🌴🌴 ریگان سلام 🌴
1.45K subscribers
38.8K photos
6.24K videos
341 files
12.7K links
اجتماعی ،فرهنگی ،خبری تحلیلی ،سرگرمی

ارسال خبر، مطلب، عکس و فیلم و سوژه و تبلیغات

ارتباط با ادمین :

@Tmr_alb

@R_izadyan
Download Telegram
در شب میلاد حضرت علی ع به پویش ۵۰۰۰ تومانی جهت خرید بسته غذایی برای نیازمندان شهرستان ریگان بپیوندید.

۵۰۲۹۰۸۱۰۳۳۶۹۶۹۴۵
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 شادی ورزشکاران ریگانی در کمپ کویری و اجرای مراسم سنتی #چوچاپ به مناسبت میلاد امام علی (ع) و روز پدر

کاری از واحد چند رسانه ای ریگان سلام

🇮🇷 کانال #ریگان_سلام 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEDg_-uFwq0NdI0XMg
#پیداشده

سلام خسته نباشید یک عدد کیف جیبی با چندعدد کارت یک عدد کارت سوخت با دو عدد کارت بانکی و یک عدد کارملی به نام ذبیح الله آدینه پور پیدا شده لطفاً بااین شماره 09903764780 تماس بگیرید.

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
#مفقودی

#آگهی_مفقودی
بنام خدا🌺❤️سلام
کارت ملی بنام یعقوب شهیکی و کارت عابر مفقود شده،از یابنده خواهشمندیم به شماره زیر تماس بگیردومژدگانی دریافت کند
.09140601556🙏🌺

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
#آگهی_فروش



فروش یک باب منزل در ریگان
خیابان سلمان کوچه۸
خیابان پارسا ۷
متراژ زیربنا ۱۱۰ متر
بتون ارمه
دیوار و حصار و در گذاشته
پروانه ساخت
لطفا برای خرید به این شماره زنگ بزنید

۰۹۳۷۹۲۶۵۰۸۶
قیمت ۲۹۵ میلیون تومان


#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روایت طنز مهران مدیری از مصرف زیاد الکل در این روزها
▪️توصیه می‌کنم تا اطلاع ثانوی از فندک در محافل عمومی استفاده نکنید
#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
✔️ توصیه‌های کاربردی به مبتلایان کرونا بر اساس تجربهٔ یک مبتلای متخصص

دکتر حسین کرمان‌پور
مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی و رئیس بخش اورژانس بیمارستان سینا که مبتلا به بیماری کرونا و در مسیر بهبودی است در یادداشتی نوشت:

بدترین چیزهایی که بیمار {کرونا} و از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم می‌کنم:

1️⃣ تب و درد: تب باعث سردرگمی و بی‌انگیزگی و یک حالت بی‌قراری آزارنده می‌شود.
خوردن قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت آبی است بر آتش! بدنشویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چندبرابر افزایش می‌دهد.

2️⃣ لرز: یک واکنش طبیعی در خصوص ورود سم ویروس است که در مورد کرونا فوق العاده آزارنده است. ضمن آنکه با تب‌گیر دقیقا مواظبید تب بالای ۳۹ نرود بهترین دارو برای آرامش این بخش علاوه بر داروی قبل تشکچه برقی با دمای کم است. نگران نباشید بگذارید همزمان با لرز کم‌کم گرما هم آرامش را به بدن شما وارد کند.

3️⃣ تنگی نفس: ریه‌ها گرفتارند. سرفه‌ها اذیت کننده است. اگر اکسیژن دارید مصرف کنید و اگر ندارید تمرین پرسازی ریه ها را انجام دهید. من تمرینی دارم که عمری است انجام می‌دهم. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ وهمزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته( دست چپ زیر دست راست قرار می‌گیرد) ریه‌ها را تا حدی که می‌توانید از هوا پر کنید و روی پنجه‌های پا همینطور که نفس می‌گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می‌کنید بایستید. این کار را ۱۴ بار (جمعاً ۲۸ نشست و برخواست) انجام دهید یکبار در روز ترجیحا صبح.

4️⃣ بی‌قراری: سیستم فرماندهی بدن به نوعی بهم می‌ریزد. آب ساده دیرترین مایعی است که حال بهم زن می‌شود. به تواتر مایع بنوشید خصوصاً آب. مایعات را در مزه‌های مختلف و با فاصله از هم میل کنید تا زده نشوید. هرچه رنگ ادرار روشن‌تر حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیره‌تر یعنی حرف مرا گوش نداده‌اید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بی‌گاز فقط الکل نباشد.

یک ظرف ترشی معمولی خالی ۵۰۰ سی‌سی است. آن را با خودبه دستشویی ببرید اگر در۲۴ ساعت ۵۰۰ تا ۸۰۰ سی‌سی ادرار داشتید و روشن یعنی اوضاع نوشیدن درست است. انتظار ندارید پودر مملو از سم را در دهانتان ریخته و بدون آب کافی تا نوک انگشتتان در تعقیب ویروس برود؟! داروها به آب کافی نیاز دارند.

5️⃣ کلیه‌ها در ویروس کرونا مستعد آسیب‌اند!
هم دستور ۴ را دوباره بخوانید و هم داروی سرخود مصرف نکنید یک وقت!

6️⃣ بیخوابی از عوارض عفونت است.
چون خواب مناسب مال شب است، در روز سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می‌شود و این به بیقراری شما خواهد افزود.

7️⃣ بی‌اشتهایی و تهوع: رنج فوق‌العاده‌ای است و دل را بخدا نزدیک می‌کند چندان که از ته دل خدا را صدا می‌زنید.

شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سی‌سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرام‌تر می‌کند. من این را بعد از نعره‌های زیاد فهمیدم پس اگر خوب شدید دعایم کنید و به بک نفر دیگر هم یاد دهید.

مصرف قطره یا قرص پلازیل یا همان متوکلوپروماید را توصیه نمی‌کنم ولی بالاخره ممکن است کسی به این یکی پاسخ بهتری بدهد. این دارو با داروهای ضد ویروس کمی هم تداخل دارد ظاهراً.

8️⃣ داروهای ضد کرونا: در حال حاضر متخصصین خوب کشورمان بسته به شرایط بیمار کرونایی دستور دوتایی، سه تایی یا ۴ دارویی را بر می‌گزینند. این داروها ممکن است سیستم شما را بهم ریزد و بالا بیاورید
در هرصورت مصرف دارو ضروری است. اما اگر استفراغ کنید اثرش صفر می‌شود و ممکن است اگر سنی هم بالای ۵۰ سال و ۶۰ سال داشته باشید استفراغ به کلیه و حتی کبد شما آسیب برساندپس: داروهای خود را اگر تحمل نمی‌کنید منقسم کنید مثلا چون دستور اغلب هر ۱۲ ساعت ۱ یا دوتاست به صورت زیر عمل کنید:

ساعت ۷ صبح ۱۰ سی‌سی دیفن هیرامین و بعد صبحانه بخورید
ساعت ۷:۳۰ اولین دارو ساعت ۹:۳۰ دومین دارو و ساعت ۱۰:۳۰ الی آخر.

9️⃣ مصرف نان را به حداقل برسانید.

🔟 مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید.

۱۱- موسیقی آرام گوش بدهید.

۱۲- در صورتی که سردتان نمی‌شود پنجره‌ها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد.

۱۳- اسپند دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد و دلتان را به روزهای بهتر امید بخشد (اسپند را در سفرها و عروسی‌ها دود می‌کنند و نوستالژی‌اش به ما روحیه می‌دهد).
#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
هنوز یک ماه از نصب تابلوی پزشکان کلینیک حضرت معصومه س ریگان نگذشته که متاسفانه توسط بعضی از عزیزان به این شکل افتاده اند.
دوستان عزیزی که از شکستن تابلوها ،وسایل در مکانهای عمومی و شیشه های ساختمانهای مدارس لذت می برید خواهشا دست از این کارها بردارید.


#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
ضدعفونی و گند زدایی کلینیک حضرت معصومه س ریگان

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
#مفقودی


کارت سوخت بنام کمال شهیکی گمشده ،ازیابنده خواهشمندیم باشماره زیر تماس بگیرد.

09187023083

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
🌴🌴 ریگان سلام 🌴
📷 این عکس را یکی از مخاطبین از رها کردن زباله های بیمارستانی در یکی از خیابان های سطح شهر ریگان گرفته. مشخص نیست این زباله ها از طرف مراکز بهداشتی درمانی دولتی سطح شهر به اینجا ریخته شده یا یکی از مطب های شخصی پزشکان مستقر ، چیزی که مهمه پیگیری این تخلف…
#جوابیه

تمام زباله های که در مراکز بهداشتی درمانی تولید می شود به بیمارستان حمل می شود و در انجا بی خطر می شود وتوسط شهرداری جمع اوری می شود .موضوع این زباله ها به همکاران در واحد سلامت محیط کار اطلاع داده شد و توسط بهداشت جمع اوری شده و موضوع در دست بررسی است .ضمنا زباله های مراکز بهداشتی درمانی تفکیک شده است .


شبکه و مرکزبهداشت شهرستان ریگان


#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
📣 سردار ایرانی که شهردار زینبیه دمشق نیز بود شهید شد

▪️ «فرهاد دبیریان، فرمانده سپاهی که در سوریه شهردار زنیبیه دمشق بوده و فرمانده نظامی پیشین شهر تدمر (پالمیرا) بوده، شهید شده»

▪️این فرمانده سپاه، در دمشق ترور شده است.

👈 پس‌از شهیدشدن حاج قاسم سلیمانی، سپهبد شهید و فرمانده پیشین نیروی قدس سپاه، اصغر پاشاپور، از نزدیکان حاج قاسم، «مستشار نظامی ایران در سوریه و فرمانده قرارگاه عملیاتی شمال سوریه» و حالا فرهاد دبیریان، از چهره‌های ارشد سپاه در سوریه‌اند، شهید شده‌اند.
#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam

@roozArooz_media
بازدید معاون شبکه و بهداشت شهرستان ریگان از مرکز تب سنجی در ورودی شهرستان از سمت بلوچستان/مسجدابوالفضل

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
«چرا برخلاف تصور عموم، کرونای جدید مرگبارتر از سارس و مرس است؟»


برخی‌ها کرونای جدید را به‌دلیل نرخ مرگ کم‌تر آن نسبت به سایر ویروس‌های هم‌خانواده‌اش، کم‌خطر می‌دانند. اگرچه کووید-۱۹ نرخ کشتار کم‌تری دارد اما شیوع آن به‌حدی سریع و وحشتناک است که تنها در ۳ ماه ابتدایی، بیش از دو برابر مجموع سارس و مرس تلفات داشته و با سرعتی هولناک و سونامی‌وار در حال گسترش است. اگر در جدول فوق به «شاخص ابتلا و مرگ در هر روز» از زمان شیوع این بیماری‌ها (و فاصله‌ی بسیار زیاد کرونای جدید) دقت کنیم، و همزمان پنهان‌‌کاری‌های کشورهای مختلف را هم به این آمار رسمی اضافه کنیم، آنگاه به عمق تهدیدی که بیخ گوش‌مان در حال جولان است بیشتر پی می‌بریم. کووید-۱۹ ویروسی جدید و ناشناخته است و برآورد علمی دقیقی هم از سرنوشت و مسیر پیشروی آن وجود ندارد.
ضمن حفظ آرامش، این بحران را جدی بگیریم و در حد توان خودمان نگذاریم یک سهل‌انگاری ساده به هزینه‌‌هایی جبران‌ناپذیر بدل شود.

لینک پژوهشی جامع درباره‌ی تهدیدهای بسیار بالای کووید-۱۹:
International Journal of Epidemiology, 2020, 1–10

⚪️⚫️
#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
بخشی از فعالیتهای شبکه بهداشت و درمان شهرستان ریگان برای مقابله با ویروس کرونا


١-اطلاع رساني در خصوص اپیدمی کرونا ویروس و توزيع پمفلت آموزشي و نصب پوسترهای بهداشتی(شستشوی دست، استعمال دخانیات و قلیان ممنوع، راههای پیشگیری و کنترل کووید ۱۹، روش های گندزدایی) در مراكز تهيه و توزيع مواد غذايي و اماكن عمومي شهرستان ريگان

٢-بازرسي از رستورانها ،اغذيه فروشيها ، نانوايي ها و ساير مراكز تهيه و توزيع مواد غذايي شهرستان ريگان و آموزش نكات بهداشتي ، دستور العمل هاي گندزدايي و موارد لازم در خصوص پيشگيري از كوويد ١٩

٣- بازرسي از آرايشگاه ها و آموزش نكات بهداشتي و دستورالعمل هاي گندزدايي و تاكيد بر محدود كردن فعاليت

٤-آموزش حضوري در ادارات شهرداري ريگان،شهرداري گنبكي،آموزش پرورش،تبليغات اسلامي،اوقاف و امور خيريه،بانك ها ، بخشداري مركزي ،بخشداري گنبكي ،فرماندهي نيروي انتظامي ،پايانه مسافر بري ،شهرستان و آموزش نحوه گندزدايي و ارائه دستورالعمل هاي مربوطه بعلاوه نصب پوستر هاي بهداشتي

۵-توزيع پركلرين بين ادارات شهرداري ريگان ،بخشداري مركزي و بخشداري گنبكي جهت گندزدايي خيابانها،معابر،پارك ها،مساجد ،ادارات و ساير اماكن

۶-نظارت و همكاري با شهرداري ريگان و گنبكي و بخشداري مركزي و گنبكي در خصوص گندزدايي خيابانها،معابر،پاركها،مساجد،ادارات و ساير اماكن

٧-برگزاري مانور ضربتي و بازديد از رستورانها و اغذيه فروشي هاي سطح شهر ريگان

٨- بازرسي از پمپ بنزين هاي شهرستان ريگان و آموزش نكات بهداشتي مربوطه و توزيع پمفلت و پوسترهاي آموزشي و هشداري

٩-انتشار مطالب آموزشي ،هشداري و اطلاعيه هاي بهداشتي در فضاي مجازي جهت آگاه سازي عموم مردم منطقه


#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
پیشاپیش میلاد #حضرت_علی ع وروز #پدر را خدمت همه عزیزان تبریک عرض می کنیم.
می توانید عکسهای خود و پدرمهربانتان را از امروز تا فردایکشنبه سالروز میلادحضرت علی ع برای مابفرستیدتا آنها را منتشر کنیم.


#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
#پویش_مهربانی_۵۰۰۰تومانی

مخاطبین ریگان سلام اگر هر کدام از شما فقط ۵۰۰۰تومان به این پویش اهدا کنید می توانیم در شب عید برای تعدادزیادی از مردم نیازمندشهرستان ریگان هدایایی تهیه نماییم.
شماره کارت
۵۰۲۹۰۸۱۰۳۳۶۹۶۹۴۵
تلفن۰۹۱۶۲۴۶۴۱۴۴
گزارش این پویش در ریگان سلام منتشر می شود.
#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
با سلام به همشریان عزیز
کارت سوخت خودروی پراید ۱۱۱ به نام عصمت مرادی ناصرابادی در پمپ بنزین اسدآبادبه صورت اشتباهی با کارت سوخت سمند تاکسی به نام حسین کریمی معاوضه شده
از دارنده ی خودروی سمند خواهشمند است با شماره
موبايل +989139442081
تماس برقرار کند و کارت سوخت خود را دریافت و کارت سوخت پراید را تحویل دهند
باتشکر


#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 اولین تیزر از پایتخت ۶؛ از بازگشت بهبود تا مجلسی شدن نقی

🔹در این تیزر بخش هایی از سریال پایتخت را مشاهده می کنید که نقش متفاوت بازیگران این سریال را برای اولین بار تا حدی مشخص می کند
#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
...........اطلاعیه............ قابل توجه همشهریان عزیز وارجمند .همکاران ما در مرکز مشاوره اندیشه واقع در مدیریت آموزش و پرورش شهرستان ریگان در نظر دارند‌. جهت کمک به شما عزیزان با خدمات مشاوره در زمینه کاهش استرس و اضطراب ومشاوره تحصیلی در این ایام بحران کرونا به صورت *رایگان وغیر حضوری* (تلفنی) در خدمت شما باشند لذا در صورت ضرورت مشاوره جهت رزرو وقت مشاوره با آقای رهنورد تماس حاصل فرمائید۰۹۱۳۲۴۴۱۹۸۳


مرکز مشاوره آموزش وپرورش شهرستان ریگان

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
📷 آویزه های داخل پیاده رو بازار ریگان که به دلیل در معرض تماس قرار گرفتن با افراد می تواند تعداد زیادی از افراد را در معرض ابتلا به ویروس #کرونا قرار دهند.

ریگان سلام|مردمی|فراجناحی|مستقل 🇮🇷
https://t.me/joinchat/AAAAAEDg_-uFwq0NdI0XMg