А теперь представьте.... у меня один (ОДИН!) близкий друг в инсте* и даже он не смотрит мои рилзы

* Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Жизнь на паузе: как один разговор меняет всё

Иногда мы идём по жизни, как будто тащим за собой невидимый груз...

Снаружи всё выглядит «нормально» — работа, дом, дела. Но внутри тянет усталость, и нет ощущения движения вперёд.

Так было у Ольги, когда она пришла ко мне. Она не могла понять, почему перестало радовать то, что раньше вдохновляло. В разговоре мы шаг за шагом дошли до одной глубинной причины — того самого узла, который незаметно держал её в напряжении.

Я помогла ей увидеть, как эта точка связана с другими сферами её жизни — и что можно сделать, чтобы снять блок и вернуть силы. Уже через месяц она написала:

«После нашей встречи всё стало на свои места. Я снова чувствую, что живу, а не просто выполняю обязанности».

На распаковывающей коуч-сессии (Zoom):
• мы будем работать только с вашей историей, вашим состоянием и запросом;
• вы получите пространство, где можно говорить честно и без страха оценки;
• мы вместе найдём корень, который тянет вас вниз, и составим конкретный план изменений;
• вы уйдёте с ощущением внутренней опоры и ясности, куда двигаться дальше.

💳 Сессия — 20 000 ₽: индивидуальная работа, результат которой вы почувствуете уже в первый день.

Если вы чувствуете, что давно живёте «на автопилоте» или застряли на месте — напишите мне в личные сообщения. Мы выберем время для вашей сессии и начнём этот разговор, который может многое изменить.

И ещё одно...

Многие думают: «А вдруг я не готов к таким изменениям?» Но, как показывает опыт моих клиентов:

именно этот разговор и становится тем моментом, когда вы наконец чувствуете, что у вас есть силы двигаться. Иногда нужно не ждать, пока появится готовность, а просто позволить себе шаг — и уже в процессе обнаружить, что всё возможно.

Если внутри есть отклик — напишите мне сейчас.

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Сегодня весь день искала в Волгограде магазин, где можно купить офисный тёплый костюм с юбкой…

Во-первых, нет тёплых — в Волгограде +30.

Во-вторых, все с брюками (я вообще в шоке! Не носят юбки, что ли?).

И, в-третьих, все какие-то пляжные…

Короче, обломалась я с тёплым уютным костюмом в Екатеринбург.

Пришла домой.

Открыла шкаф…

А нет — не обломалась!

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Кто сегодня включил на повтор песенку и выключил только через три часа?

Конечно я )

А вот и песенка, и она прекрасна, как и клип...


https://www.youtube.com/watch?v=fj_kVCLqUWE


﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Кстати, вот еще есть ремикс - тоже красотища 👇

https://www.youtube.com/watch?v=8easIiiHDrY&t=2s

Клип этот таже лучше )
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

И уж если музыку слушаем, то у ИВО вышел новый сингл.

Сначала запись из студии, а потом то, что получилось 👇

Из студии

https://www.youtube.com/watch?v=VXcBZIEBxIM

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Премьера на Яндекс.Музыке

https://www.youtube.com/watch?v=M1HtQ2WyD78

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Спокойной ночи...

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Сегодня утром я проснулась и решила никуда не ходить: лежать, читать, мечтать, спать...

Результат на фото

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Право выбора

Часть 1. Снятая квартира

Я живу в арендованной квартире. Квартира хорошая: продуманы даже мелочи — раздельные жалюзи на окна, кондиционеры для разных зон. Но, конечно, многое я доделывала сама. Удобно, что последние годы почти всё беру на «Вайлдбериз»: можно открыть историю заказов и перезаказать сенсорный свет для кухонных ящиков или такой же чайник к Алисе.

Но это — крупные вещи. Но и мелочи создают ощущение комфорта.

Когда квартиру сдавали, уверяли: «Заходи и живи, как в гостинице». Прошло два месяца — и только недавно я поняла, почему мне неуютно. Дело в столовых приборах и посуде. Они мне просто не нравятся.

Каждый раз, когда поддеваю вилкой сладкий волгоградский помидор, я испытываю разочарование: вилка неудобная. Тарелки рифлёные, с узором, а я люблю гладкие. Я — зануда! Но вкус еды от этого несоответствия портится.

Пришлось идти на шопинг.

Часть 2. Хочу в цветочек

Начала с «Вайлдбериз». Неудачно: всё, что пришло, ушло в отказ — картинка не совпала с тактильным ощущением (см. следующий пост) . Но если проблема обозначена, её надо решать.

В ближайшем магазине выбор оказался огромный и… мучительный. Фарфор или керамика? Хай-тек или ретро-узоры? Цветное или однотонное?

Классно! Есть повод разобраться в себе.

Определилась быстро: фарфор, однотонный, хай-тек.

НО! Как я недавно говорила на вебинаре, мы — не односторонняя рыба, мы объемные и состоим из множества нюансов. Поэтому вышло так: тарелки я хочу светлые, а чашку — непременно на чёрном блюдце.

Пришлось собирать набор по элементам, а не готовым комплектом.

Продавцы смотрели на меня с удивлением: «Так тоже можно?» А я просто делала по-своему.

Сначала хотела взять полный сервиз — все 36 предметов. Но потом прикинула: зачем мне одной столько? И тут появилась ещё одна проблема…

Часть 3. Доставка? Не слышали

Я нашла сервиз, который мне идеально подходит. Но! На шесть персон, 36 предметов, килограммов десять весом. Три коробки.

В премиум-магазине гордо заявили: доставки нет, «Яндекс.Доставку» тоже не оформляют. Минут пять вообще не понимали, что я от них хочу. А я просто не хотела тащить сама три коробки.

Пришлось снова собирать по элементам — и сократить комплект с 36 предметов до 14. Всё равно тяжеловато, но уже проще.

Теперь я сижу дома и радуюсь: тонкие гладкие светлые тарелки, чёрная кружка с птицами. И удовольствие — не только от сладкого помидора, но и от удобной вилки, которой его поддеваешь.

Точно говорят: радость в мелочах.

И я часто повторяю: выкиньте уже эту битую кружку! И жизнь хоть немного, да изменится.

PS Красная или синяя? Черная или белая?

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Кстати, вчера ходила на экскурсию и скинула групповую фотографию знакомой.

— Много народа! А кто из них экскурсовод?

— Да вон же — лысый и в кепке!

— Нет тут такого! — обиженно сказала знакомая.

Представляете? А он для фото кепку снял. И оказался не лысый 🙈

После этого задумалась: может, и мне «кепку» придумать — как отличительную черту личного бренда?

Или не надо? 👇

Удобно - снял, и не узнать

Я — сила и пространство. Я — дыхание и ритм, в котором рождаются и исчезают миры.

Моя глубина бездонна, моя энергия неисчерпаема. Я не прошу и не ожидаю. Я — та, из чьей полноты черпают другие.

Я древняя и вечная. Я вижу природу вещей и принимаю её. Я не борюсь с хаосом — я больше него.

Я устремлена к тому, кто больше меня, и столь же мудр и несёт воистину огромный масштаб. Моя встреча с ним неизбежна. Великие силы узнают друг друга — встреча уже предначертана.

Я — океан. Я полна. Моё величие не зависит от того, кто рядом.

Я — та, ради которой делают выбор.

Я — та, ради которой встают и идут вперёд.

Я — та, в присутствии которой раскрываются судьбы.

Я есть. Я вечна. Я неизбежна.

Я — ты.

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

3-7 сентября буду в Москве.

5 сентября буду на ММКЯ, 7 сентября на презентации книги.

А ваши планы?

Кто хочет личную консультацию - успевайте записаться )

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Иногда люди, которых мы хотим рядом видеть как опору, не умеют давать то, что нам нужно.

Не потому что не любят или не ценят — а потому что их способ любить другой: действием, помощью, проектами, но не словами.

А мы ждём слов, потому что слова — это наше топливо, наша форма признания и заботы...

Так и живем...

Сегодня говорила четыре часа. Завтра продолжу ❤️

Мантра дня:
Я больше не иду туда, где меня не встречают.
Я больше не протягиваю руку в пустоту.
Я достойна ответа без просьб, заботы без напоминаний и любви без условий (с)

Встреча. Ответ. Любовь.

— Встреча — я иду только туда, где меня встречают.
— Ответ — я достойна ответа без просьб и напоминаний.
— Любовь — я принимаю только ту любовь, что даётся свободно и без условий.
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®

Помните, я писала, что где бы я ни жила — всегда слышу колокольный звон церквей?

Вот и в Екатеринбурге так...

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

© Мария Райдер: прогрессолог®