💫همدلی به معنای درک دنیای شخصی طرف مقابل بوده به طوری که انگار دنیای خودمان است...
#مجله_زنان_توانمند
#مجله_زنان_توانمند
💫 در زندگی همه ما اتفاقات و مسائلی بوده که ما را در مخمصه بدی گرفتار کرده و بیش از هر وقت دیگری احساس بدبختی داشتیم و درد و رنج عمیقی را تجربه کرده ایم. همه ما اتفاقات ناگواری از قبیل مرگ عزیزان، شکست مالی، بی پولی، طرد شدگی، شکست عشقی و... را تجربه کرده ایم که فکر می کردیم دیگر به بن بست رسیده ایم و ازین بدتر امکان ندارد.
اما در این شرایط ما دو انتخاب داریم!
یا در این درد و بدبختی خود غرق می شویم و هر چه بیشتر دل به دلش می دهیم و راه نجاتی نمی یابیم و یا
و یا آن تجربه و اتفاق را نردبانی می کنیم و از ته این چاه با الماسی گرانبها بیرون می آییم و اجازه نمی دهیم آن شکست و تجربه بد همه زندگی ما را از آن خود کند و تحت الشعاع قرار دهد.
آنوقت است که زندگی رنگ و بوی دیگری به خود می گیرد، پر انگیزه و پر قدرت ادامه می دهی و هر چه بیشتر پیش می روی درهای بیشتری برویت گشوده می شود.
وقتی به درونت سفر کردی و از شکست هایت درسی برای موفقیت گرفتی ، هیچوقت آن انسان شکننده قبل نمی شوی!
#تلنگر
#تغییر
#توسعه_فردی
#مجله_زنان_توانمند
اما در این شرایط ما دو انتخاب داریم!
یا در این درد و بدبختی خود غرق می شویم و هر چه بیشتر دل به دلش می دهیم و راه نجاتی نمی یابیم و یا
و یا آن تجربه و اتفاق را نردبانی می کنیم و از ته این چاه با الماسی گرانبها بیرون می آییم و اجازه نمی دهیم آن شکست و تجربه بد همه زندگی ما را از آن خود کند و تحت الشعاع قرار دهد.
آنوقت است که زندگی رنگ و بوی دیگری به خود می گیرد، پر انگیزه و پر قدرت ادامه می دهی و هر چه بیشتر پیش می روی درهای بیشتری برویت گشوده می شود.
وقتی به درونت سفر کردی و از شکست هایت درسی برای موفقیت گرفتی ، هیچوقت آن انسان شکننده قبل نمی شوی!
#تلنگر
#تغییر
#توسعه_فردی
#مجله_زنان_توانمند
این پیج با هدف کمک به رشد و ارتقاء زنان در همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی ایجاد شده است. زنانی که برای دفاع از استقلال، حقوق و ازادی خود و نشان دادن قدرت و توان شان می جنگند و با وجود هر مانعی، اهداف و آرزوهای خود را از یاد نمی برند و زندگی خود را می سازند. با این امید که زنان قدر خود را بیش از پیش دانسته و توانمندی های خود را باور کنند و در مسیر موفقیت یکدیگر را یاری رسانند.
ما را به همه زنانی که می خواهند دنیای جدید خود را بسازند، معرفی کنید.
#موفقیت
#زنان_توانمند #منِ_جدید #اهداف #برنامه_ریزی #نکات_کاربردی
#مجله_زنان_توانمند #توسعه_فردی
https://www.instagram.com/p/CZ3vefwgptX/?utm_medium=share_sheet
ما را به همه زنانی که می خواهند دنیای جدید خود را بسازند، معرفی کنید.
#موفقیت
#زنان_توانمند #منِ_جدید #اهداف #برنامه_ریزی #نکات_کاربردی
#مجله_زنان_توانمند #توسعه_فردی
https://www.instagram.com/p/CZ3vefwgptX/?utm_medium=share_sheet
💫خودت را بهتر کن
این است همه ی کاری که
برای بهتر کردنِ جهان میتوانی بکنی ...
#ویتگنشتاین
#مجله_زنان_توانمند
#موفقیت
#کوچینگ
این است همه ی کاری که
برای بهتر کردنِ جهان میتوانی بکنی ...
#ویتگنشتاین
#مجله_زنان_توانمند
#موفقیت
#کوچینگ
💫نداشتن خودباوری برابر است با از دست دادن فرصتهای بهتر در زندگی!
✅چطور میتوانیم به خودمان کمک کنیم تا خودباوری و عزت نفس بیشتری داشته
باشیم؟!
✅چطور میتوانیم از دام عادت های غلط رهایی یابیم و عادت های جدیدی جایگزین آن کنیم؟!
✅چطور میتوانیم سال نو را با ورژن جدیدی از خودمان شروع کنیم؟!
برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی و ساختن یک منِ جدید و قدرتمند از یک کوچ حرفه ای کمک بگیرید و شاهد نتایج آن در زندگی خود باشید.
#مجله_زنان_توانمند #موفقیت #کوچینگ #کوچ_توسعه_فردی #منِ_جدید #عادت #اهداف #برنامه_ریزی #توانایی
✅چطور میتوانیم به خودمان کمک کنیم تا خودباوری و عزت نفس بیشتری داشته
باشیم؟!
✅چطور میتوانیم از دام عادت های غلط رهایی یابیم و عادت های جدیدی جایگزین آن کنیم؟!
✅چطور میتوانیم سال نو را با ورژن جدیدی از خودمان شروع کنیم؟!
برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی و ساختن یک منِ جدید و قدرتمند از یک کوچ حرفه ای کمک بگیرید و شاهد نتایج آن در زندگی خود باشید.
#مجله_زنان_توانمند #موفقیت #کوچینگ #کوچ_توسعه_فردی #منِ_جدید #عادت #اهداف #برنامه_ریزی #توانایی
این پیج با هدف کمک به رشد و ارتقاء زنان در همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی ایجاد شده است. زنانی که برای دفاع از استقلال، حقوق و ازادی خود و نشان دادن قدرت و توان شان می جنگند و با وجود هر مانعی، اهداف و آرزوهای خود را از یاد نمی برند و زندگی خود را می سازند. با این امید که زنان قدر خود را بیش از پیش دانسته و توانمندی های خود را باور کنند و در مسیر موفقیت یکدیگر را یاری رسانند.
ما را به همه زنانی که می خواهند دنیای جدید خود را بسازند، معرفی کنید.
#موفقیت
#زنان_توانمند #منِ_جدید #اهداف #برنامه_ریزی #نکات_کاربردی
#مجله_زنان_توانمند #توسعه_فردی
https://www.instagram.com/p/CZ3vefwgptX/?utm_medium=share_sheet
ما را به همه زنانی که می خواهند دنیای جدید خود را بسازند، معرفی کنید.
#موفقیت
#زنان_توانمند #منِ_جدید #اهداف #برنامه_ریزی #نکات_کاربردی
#مجله_زنان_توانمند #توسعه_فردی
https://www.instagram.com/p/CZ3vefwgptX/?utm_medium=share_sheet
سلام سلام دوستان عزیز و همراه 😍
چیزی به پایان سال ۱۴۰۰ نمونده ، الان وقت اینِ که عملکرد خودتون رو در سالی که گذشت بررسی و ارزیابی کنید.
💫چقدر خودتون رو رشد دادید؟
💫چقدر به اهدافی که اول سال تعیین کرده بودید دست یافتید؟
💫چقدر یاد گرفتید؟
💫چقدر مهربان بودین و چقدر از بودن کنار آدمها لذت بردین؟
سالی که گذشت رو چطور ارزیابی می کنید؟
خوشحالید یا اینکه افسوس روزهایی که بدون هیچ برنامه و هدفی گذروندین رو میخورید؟
حتما خودتون رو در سالی که گذشت ارزیابی کنید ولی غصه گذشته رو نخورید. ازش درس بگیرید و با تجربه های بیشتر به استقبال سال جدید برید و سعی کنید بهترین سال زندگی تونو بسازید😍💫
دوستان و همراهان عزیز درصورت تمایل برای رزرو جلسات کوچینگ و برنامه ریزی و هدفگذاریِ سال جدید می تونید در پی وی تلگرام و یا دایرکت اینستای مجله زنان توانمند پیام دهید🌼
💥تخفیف ویژه نوروز💥
و هدیه به همراهان همیشگی پیج اینستای مجله زنان توانمند 🌸
#مجله_زنان_توانمند
#کوچینگ #کوچ_توسعه_فردی #هدفگذاری #انگیزشی #برنامه_ریزی #موفقیت #مدیریت_زمان #ارزیابی
چیزی به پایان سال ۱۴۰۰ نمونده ، الان وقت اینِ که عملکرد خودتون رو در سالی که گذشت بررسی و ارزیابی کنید.
💫چقدر خودتون رو رشد دادید؟
💫چقدر به اهدافی که اول سال تعیین کرده بودید دست یافتید؟
💫چقدر یاد گرفتید؟
💫چقدر مهربان بودین و چقدر از بودن کنار آدمها لذت بردین؟
سالی که گذشت رو چطور ارزیابی می کنید؟
خوشحالید یا اینکه افسوس روزهایی که بدون هیچ برنامه و هدفی گذروندین رو میخورید؟
حتما خودتون رو در سالی که گذشت ارزیابی کنید ولی غصه گذشته رو نخورید. ازش درس بگیرید و با تجربه های بیشتر به استقبال سال جدید برید و سعی کنید بهترین سال زندگی تونو بسازید😍💫
دوستان و همراهان عزیز درصورت تمایل برای رزرو جلسات کوچینگ و برنامه ریزی و هدفگذاریِ سال جدید می تونید در پی وی تلگرام و یا دایرکت اینستای مجله زنان توانمند پیام دهید🌼
💥تخفیف ویژه نوروز💥
و هدیه به همراهان همیشگی پیج اینستای مجله زنان توانمند 🌸
#مجله_زنان_توانمند
#کوچینگ #کوچ_توسعه_فردی #هدفگذاری #انگیزشی #برنامه_ریزی #موفقیت #مدیریت_زمان #ارزیابی
اگر دلتون میخواد سال جدید رو با دکور جدید شروع کنید حتما نیازی به هزینه زیاد و تغییر کلی وسایل خونه نیست می تونید با تغییر رنگ کوسن ها و یا اضافه کردن چند کوسن جدید، چند گلدون گل طبیعی، شال مبل و یا چند وسیله ساده ولی زیبا دکور خونتون رو زیبا و بهاری کنید🌈🥰
#دکوراسیون #دکور #رنگی #چیدمان #دکوراسیون_داخلی #مجله_زنان_توانمند
#دکوراسیون #دکور #رنگی #چیدمان #دکوراسیون_داخلی #مجله_زنان_توانمند
💫فرمول موفقیت؛
موفقیت= پشتکار × انگیزه × فرصت
موفقیت در هر کار و هر موضوعی مستلزم موارد زیر است؛
۱_ در موضوع مورد نظر به خوبی آموزش ببینید و مهارت کسب کنید.
۲_ پشتکار و استمرار را از یاد نبرید. شروع هر کاری در ابتدا سخت است اگر صبور باشید حتما نتیجه خواهید گرفت.
۳- انگیزه خود را افزایش دهید و زود تسلیم نشوید.
۴- فرصت ها را مغتنم شمرده و سعی کنید بهترین استفاده را از آنها ببرید.
#مجله_زنان_توانمند #موفقیت #پشتکار #انگیزه #فرصت #توانایی #مهارت #کوچینگ #توسعه_فردی
موفقیت= پشتکار × انگیزه × فرصت
موفقیت در هر کار و هر موضوعی مستلزم موارد زیر است؛
۱_ در موضوع مورد نظر به خوبی آموزش ببینید و مهارت کسب کنید.
۲_ پشتکار و استمرار را از یاد نبرید. شروع هر کاری در ابتدا سخت است اگر صبور باشید حتما نتیجه خواهید گرفت.
۳- انگیزه خود را افزایش دهید و زود تسلیم نشوید.
۴- فرصت ها را مغتنم شمرده و سعی کنید بهترین استفاده را از آنها ببرید.
#مجله_زنان_توانمند #موفقیت #پشتکار #انگیزه #فرصت #توانایی #مهارت #کوچینگ #توسعه_فردی
▫️آموزش مسئولیت پذیری را از چه زمانی باید شروع کرد؟
برای آموزش مسئولیت پذیری، هیچ گاه زود نیست.
یکی از روش های موثر آموزش مسئولیت پذیری کودکان، واگذار کردن کارهای روزمره به آن هاست. کودکان دو، سه و چهار ساله عاشق کمک کردن هستند! پس از این ویژگی آن ها استفاده کنید و آن ها را دست کم نگیرید. البته در این زمینه، مرحله رشدی کودک و کارهایی را که می تواند انجام دهد در نظر داشته باشید. به عنوان مثال کودکان در سن دو سالگی قادرند لباس های کثیف را در سبد رختشویی بریزند، اسباب بازی ها را پس از بازی جمع آوری و هنگام شست و شوی لباس ها به کمک شما لباس های تیره را از لباس های روشن جدا کنند.
در سن سه سالگی نیز قادرند جوراب های شسته شده را با کمک رنگ و شکل شان جفت کنند، به یک گیاه آب دهند، چیزی را که زمین می ریزد پاک کنند و ظرف خود را از روی میز جمع کنند...
#سیما_میرزایی #روانشناس #مجله_زنان_توانمند #کودکان
برای آموزش مسئولیت پذیری، هیچ گاه زود نیست.
یکی از روش های موثر آموزش مسئولیت پذیری کودکان، واگذار کردن کارهای روزمره به آن هاست. کودکان دو، سه و چهار ساله عاشق کمک کردن هستند! پس از این ویژگی آن ها استفاده کنید و آن ها را دست کم نگیرید. البته در این زمینه، مرحله رشدی کودک و کارهایی را که می تواند انجام دهد در نظر داشته باشید. به عنوان مثال کودکان در سن دو سالگی قادرند لباس های کثیف را در سبد رختشویی بریزند، اسباب بازی ها را پس از بازی جمع آوری و هنگام شست و شوی لباس ها به کمک شما لباس های تیره را از لباس های روشن جدا کنند.
در سن سه سالگی نیز قادرند جوراب های شسته شده را با کمک رنگ و شکل شان جفت کنند، به یک گیاه آب دهند، چیزی را که زمین می ریزد پاک کنند و ظرف خود را از روی میز جمع کنند...
#سیما_میرزایی #روانشناس #مجله_زنان_توانمند #کودکان
...در سن چهار سالگی نیز باید قادر باشند ظرف ها، قاشق ها و دستمال سفره ها را روی میز بچینند، حوله ها را تا کنند، گردگیری کنند، در مرتب کردن رختخواب خود کمک کنند، شیر بریزند و با یک جاروی کوچک زمین را جارو کنند. بنابراین می توانید با توجه به توانایی فرزندتان، از همین سنین اقدام به دادن وظایف خانه به آن ها کنید.
۱ - کودکان را دست کم نگیرید: اغلب والدین کارهایی را که کودکان قادر به انجام شان هستند پایین تر از حد واقعی در نظر می گیرند. آن ها حتی ممکن است کارهایی را برای کودکانشان انجام دهند که خود آن ها به خوبی قادر به انجامش هستند.
۲ - وظایفی را واگذار کنید که مناسب سن کودکان باشد: اگر وظیفه ای که به او می دهید برای سنش مشکل باشد، ناامید و دلزده خواهد شد. اما اگر کارها طوری باشند که کودک از عهده انجام آن ها به خوبی برآید، به این ترتیب تشویق می شود و می خواهد کارهای بیشتری انجام دهد.
۳ - به خاطر داشته باشید کلید کار «سادگی» است: کودکان خردسال عادت دارند به محدوده کوچکی توجه کنند. بنابراین انجام کارهایی را به او بسپارید که در یک محدوده کوچک باشد تا او را خسته نکند.
#سیما_میرزایی #روانشناس #مجله_زنان_توانمند
۱ - کودکان را دست کم نگیرید: اغلب والدین کارهایی را که کودکان قادر به انجام شان هستند پایین تر از حد واقعی در نظر می گیرند. آن ها حتی ممکن است کارهایی را برای کودکانشان انجام دهند که خود آن ها به خوبی قادر به انجامش هستند.
۲ - وظایفی را واگذار کنید که مناسب سن کودکان باشد: اگر وظیفه ای که به او می دهید برای سنش مشکل باشد، ناامید و دلزده خواهد شد. اما اگر کارها طوری باشند که کودک از عهده انجام آن ها به خوبی برآید، به این ترتیب تشویق می شود و می خواهد کارهای بیشتری انجام دهد.
۳ - به خاطر داشته باشید کلید کار «سادگی» است: کودکان خردسال عادت دارند به محدوده کوچکی توجه کنند. بنابراین انجام کارهایی را به او بسپارید که در یک محدوده کوچک باشد تا او را خسته نکند.
#سیما_میرزایی #روانشناس #مجله_زنان_توانمند