💐  ТОНГГИ  ТАРОНА 💐

💐💐💐💐💐💐💐💐

ГЎЗАЛ КАЙФИЯТ КУН ДАВОМИДА ҲАМРОҲИНГИЗ БЎЛСИН, ДУГОНАЖОНЛАР!

💐🌷💐🌷💐🌷💐🌷💐

АЁЛЛАРНИНГ  ЭНГ   СЕВИМЛИ   КАНАЛИ

    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

#саломатлик

Қон босими юқори юрадиганлар (гипертониклар) учун фойдали маҳсулотлар

Ёғсиз творог — юракни мустаҳкамлайди, томирларни кенгайтиради, кальций, магний, калийни манбаи ҳисобланади.

Қизил булғор қалампири — ўзида рекорд даражада витамин С сақлайди.

Лосось балиғи — омега–3 ёғ кислотаси манбаи бўлиб, юқори қон босимни туширишга ёрдам беради.

Ошқовоқ уруғи — организмни цинк элементига бойитади ва инфарктни олдини олади.

Какао — қон томирлар ҳолатини яхшилайди.

Аччиқ шоколад — юрак мушакларини мустаҳкамлайди, юқори активликдаги антиоксидантлар сақлайди ва қон босимни 5–10 мм га туширади.

Кўк чой — мунтазам ичиб юриш қон томирлардаги холестерин бляшкаларини эритади, қон босимини туширади

СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
Яқинларингизга улашинг.
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Каналга Обуна Бўлинг⤵️
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Кечикиш!

«Мактабни битириб, институтга кирсам онамга совға олиб бораман» дедим. Кейин..
«Институтни битириб ишга кирсам, албатта, онамга совға олиб бораман.» дедим. Кейин эса...
«Лавозимим кўтарилса онамга совға олиб бораман» дедим.
Мана бугун ишхонамдан қайтаётиб совға учун тўхтатдим. Йўл четидаги гул дўконидан гул сотиб олдим.
Эсга олсам, онамдан айрилганимга 4 йил бўлибди.

✍️ Аброрбек Абдухошимов

    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

🌼🌼🌼🌼🎼🎼🎼🎼
🎼🎼🎼🎼🤲🤲🤲🤲

🎤 Дилфузобегим она

🎼 Бахтимга кўп яшанг она

    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

​Қарғиш

Инсон иродаси тоғларни қулатишга қодир кўринсада, аслида,  ҳаёт зарбалари олдида чумолидек ожиз..
Тақдир тўфонлари бизни қаерга улоқтирмасин унинг тўлқинларида хас-чўп мисоли чайқалиб бораверамиз.

Битта барг ҳам бежиз шохидан узилиб ер бағирламаганидек,  битта зирапча ҳам Аллоҳнинг амрисиз қўлимизга кирмайди..

Дунё - ибтидо ва интиҳо уйи... Тупроқдан яралиб тупроққа айланадиган тана-ю алал оқибат ўз яралмишига қайтган руҳларнинг сарсонлиги...

Барчамиз тақдир аталмиш ёзуғимиз қаршисида гоҳо шодумон, гоҳо ожиз - у нотовонмиз.

Сабоҳат "Жарроҳлик" деб ёзилган хонада у ёқдан бу ёққа юра бошлади. Ўғли дарахтдан йиқилиб,  қўли лат еганини эшитган заҳоти ишини ташлаб шу ёққа олиб келди." Безарар,  тезда битиб кетади дедику,  ҳаммаси яхши бўлади" пичирлади у. Шу пайт эшикдан чап қоши ёрилганидан бўлса керак чеккасидан юзига қон томаётган,  бир кўзи шишиб кетган ёшгина жувонни  етаклаб келаётган ўрта ёш аёл,  саросимада аланглаб кириб келган ўрта ёш эркакка кўзи тушди. Танишдек туюлди кўзига. Ёнидан ўтаётганда таниб қолди

"Шоҳиста!"

Ахир,  бу қўшнисининг қизику. 
"Нима бўлди экан?Тўхта, онасига қўнғироқ қилай, хабари борми, йўқми?"

-Ассалому алайкум, Зумрад опа, ҳа яхшимиз, шукур.Раҳмат, раҳмат. Козимжонни дўхтирга олиб келгандим, Шоҳистани кўриб қолдим, қайнона-қайнотаси билан кириб келди. Юзини таниб бўлмайди, қоши ёрилганми, қон тўхтамаяпти, менимча...

Ичкаридан қўли тахтакачланган, кўзи ёшланган, ҳиқиллаб турган ўғлини кўриб гапини тугатди, аммо манзилни айтишга  улгуриб қолди...

Бу йил Рамазон ёзнинг чилласига тўғри келди. Кўп қаватли бетон уйларда ўтириш қийинлашиб қолди. Солиҳа турмуш ўртоғи билан осмонга бўйлаган қайрағочнинг қуюқ сояси остига ўрнатилган ҳарракда ўтирибди. Бахтиёр паст овозда Қуръон тиловат қилади,  Солиҳа тинглайди. Ўттиз йиллик турмушларининг биргаликда Рамазонни қаршилаётган ўттизинчи йили. Ичида Аллоҳ шундай инсонга йўлиқтирганига шукрона келтиради. Қуёш қиздиради. Атрофда булардан бошқа  ҳеч ким йўқ.

Бир пайт иккита домнинг орасидан енгил машина чиқиб келди. Шундоққина эр-хотиннинг олдида тўхтади. Ичидан қўшниси Зумрад тушди,  бошқа эшикдан бегона эркак. Қўлларида сочиқ, енгил шиппак кўтариб Зумрад яшайдиган уйнинг йўлагига кириб кетдилар. Эр-хотин бир-бирига қарадилар.

Зумрад эрлик аёл бўлиб, маҳаллада у ҳақда ҳар хил гап-сўзлар юрарди. "Муборак кунларда гуноҳга қўл урмас, яхши гумонда бўлиш керак " хаёлига келган ўйни ҳайдашга уринди Солиҳа.

Кейин қўшни ёддан кўтарилиб, ҳар доимгидек ўзаро суҳбат қуриб кетишди. Орадан бир соатлар ўтиб,  Зумрад шериги билан қайтиб чиқиб келди. Машинанинг олдига келганида шитоб билан яна битта машина етиб келди. Ичидан ёшгина бир аёл деярли оҳиста тушди.
Зумраднинг олдида турган эркакнинг рангида ранг қолмади.

Аёл ҳозир Зумраднинг сочини битталаб юлса керак деб ўйлади Солиҳа. Йўқ у жуда сокин овозда,

--Исмингиз Зумрад экан-а? Эрингиз бўла туриб бегона эркакни йўлдан урдингиз. Сиздайларни қадимда жони чиққунча тошбўрон қилишганини биласизми? - деди. Кейин қўлини баланд кўтариб дуога очди
--Мани оиламни буздингиз,  илойим қизингиздан қайтсин. Бу гуноҳларингиз товонини фарзандларингиз тўласин!- деди.

Сўнг кўзидаги ёшларини сездирмасликка урингандек ўзи келган машинага ўтириб кетиб қолди.

Бу шунчалик тез содир бўлдики,  аёлнинг эри ҳам Зумрадга қарамай, машинасини ҳайдаб кетди...

.. Зумрад қўшнисининг қўнғироғидан эси чиқиб кетди. Эри билан касалхонага қандай етиб келганини билмай қолди.
Қудалари шаҳарда обрўли одамлардан, аммо ҳозир ноилож бош  эгиб турардилар
Маълум бўлишича, куёвининг қизида кўнгли йўқ экан. Буни  иккита болалик бўлгач айтибди. Кимнидир севиб қолганмиш. Кет десам ҳам кетмайсан деб қизини калтаклабди.

Ўша куни касалхонадан қизини, қудалариникидан  невараларини олиб, эгилмаган ғоз қадди етти букилиб  уйига қайтди...

Феруза Салходжаева

ДИҚҚАТ
🔥ТОШКЕНТДА ГУЛЛАР ФЕСТИВАЛИ БЎЛАДИ ! ҲАММА КЕЛИШИ МУМКИН

1 дан 3 майгача Алишер Навоий номидаги Миллий кутубхонасини олди томонида , Hayat Меҳмонхонасини орқа томонида бўлиб ўтади

КАТТА БАЙРАМ БЎЛАРКАН.. ЯҚИНЛАРГА ЮБОРИБ ҚЎЙИНГ

👉 Барчаси бизда
    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Бахтимга сиз соғ омон юрсангиз
Зўрларидан зўр бўламан Онажон!


    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Oʻzbekiston xalq artisti Yulduz Usmonova birinchi marta oʻz intervyusida Ozoda Nursaidova ismini tilga oldi— U qizning aybi yoʻq

    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

🎉 ҚАДРЛИ, ҚАДРДОНИМ
БУГУНГИ ҚУВОНЧЛИ КУН

29 - А П Р Е Л Ь 🎉

ТАВАЛЛУД АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН! 🎊
УМРИНГИЗ УЗОҚ, РИЗҚИНГИЗ БУТУН БЎЛСИН!
ОИЛАНГИЗ БАХТИГА ДОИМ СОҒ-У САЛОМАТ БЎЛИНГ🥰

    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Болалар шамоллашини кетказиш зўр онсон ва самарали усулларидан бири.

    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Фарзанд кутаяпсизми ?!
Согликда гормонлар оқсаяптими ?!
Асал билан шифоланишни бошланг 🍯👍
Албатта шундай бахтга эришасиз ИнШа Аллах🤲❤️🤲

Мурожат учун 90 188 44 81

👇🍃🌸🐝🍯🐝🌸🍃👇

https://t.me/joinchat/AAAAAFdIhPd7oc_Ty7j13Q

Пародияни боплашибди 😁



    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA

Shahlo Zoirova Mashhur Muhammad bilan tasodifan uchrashib qoldi

    Бизлардан узоқлашманг🍃🌹
 Кунингизни  биз билан бирга мароқли  ў т қ а з и н г🫶
Реакция босамиз ❤️
⬇️Линкни босиб каналга обуна бўлинг!
❤️СИЗ ҚИДИРГАН КАНАЛ
   ┄┅┅✿🍃❀🌺❀🍃✿┅┅┄
Мохларойим Гулим Канали
https://t.me/joinchat/AAAAAFTHOz5ReZeUiwwLMA