Врач назвала допустимую порцию клубники.

Оптимальная порция клубники - 150-300 граммов в день для взрослого – это около 10-20 средних ягод.

Для детей - 30-50 граммов с одного года, 80-100 граммов - с трех лет, 150-200 граммов - с семи лет.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Число пострадавших при атаке БПЛА ВСУ в Белгороде выросло до девяти человек, сообщает оперштаб региона.

🔹 Подписаться на РИА Новости

❗️Жители Приднестровья смогут получить российское гражданство в упрощенном порядке - Путин подписал соответствующий указ.

🔹 Подписаться на РИА Новости

ВСУ продолжают атаковать дронами Белгородскую область.

Пострадали еще четыре мирных жителя, сообщил оперштаб.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Почти десять миллионов рублей отдала мошенникам 63-летняя жительница Кабардино-Балкарии.

Курьером аферистов тоже оказалась пенсионерка из соседней республики - ранее они обокрали ее на 3,5 млн и заставили на них работать, рассказали в полиции.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Китайцы клонировали альпийских коз.

Ученые сообщили о первом случае серийного клонирования этих животных - они получили шесть особей.

Породу Заанен выбрали за высокие надои - почти три тонны молока в год.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Сделать шахматы обязательным предметов в школе предложили в Общественной палате.

Логическое и стратегическое мышление, концентрация внимания, что очень важно в период увлечения гаджетами, память, планирование и даже развитие чувства времени - все это формируют у ребенка шахматы

🔹 Подписаться на РИА Новости

Ночная температура поднимется до +18 в Москве в понедельник, рассказали в Гидрометцентре.

Это произойдет из-за аномальной жары - на 7-9 градусов выше нормы.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Трамп заявил, что вопрос о поставках Тайваню американского оружия на $12 млрд пока на паузе.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Туристов на Бали обманывают онлайн еще до приезда на остров.

Мошеннические сайты предлагают иностранцам помощь в заполнении миграционной анкеты за 100 евро - анкета бесплатная.

Также 100 евро не ускорят процесс получения визы, как обещают аферисты, и за визу надо платить, предупреждают эксперты.

🔹 Подписаться на РИА Новости

В Минздраве рассказали, как дожить до 100 лет.

Отслеживание уровня холестерина и глюкозы, профилактические осмотры, физическая активность и отказ от вредных привычек увеличивают шансы, объяснила РИА Новости эксперт-гериатр.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Подземные туннели боевиков ВСУ в запорожском Чаривном стали для них могилами, рассказал РИА Новости командир батальона группировки "Восток" с позывным "Склеп".

🔹 Подписаться на РИА Новости

Мастерская группировки войск "Север" переделала уже более 30 трофейных беспилотников для передовой, рассказал РИА Новости военнослужащий 11-го армейского корпуса с позывным "Пупс".

🔹 Подписаться на РИА Новости

Российские силы ПВО за ночь уничтожили 138 украинских беспилотников, сообщило Минобороны.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Герасимов проинспектировал группировку "Запад" - главное:

▪️"Запад" ведет активные наступательные действия в полосе своей ответственности на фронте около 350 км.

▪️Шестая армия наступает в направлении от Купянска на Шевченково.

▪️Освобождена Кутьковка, продолжаются бои в Великой Шапковке.

▪️Войска успешно действуют на богуславском и рубцовском направлениях.

▪️Первая танковая освободила населенный пункт Боровая.

▪️Более половины Шийковки контролируют наши штурмовые подразделения.

▪️В Харьковской области наступает 20-я армия, завершив освобождение ЛНР.

▪️Ведутся бои за Новый мир, Дружелюбовку и Чернещину.

▪️Продолжается уничтожение формирований противника в Святогорске ДНР.

▪️Подразделения 25-й армии продолжают уличные бои по освобождению Красного Лимана – под нашим контролем находится 85% территории города.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Июльская жара ждет москвичей в выходные, рассказал синоптик Тишковец.

В субботу будет +24, в воскресенье +25, осадков не обещают.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Путин 19-20 мая посетит с официальным визитом Китай по приглашению Си Цзиньпина.

Что еще известно о визите:

🔹 Лидеры обсудят отношения между странами, укрепление всеобъемлющего партнерства и сотрудничества.

🔹 После переговоров планируют подписать совместное заявление на высшем уровне и двусторонние документы.

🔹 Главы государств примут участие в торжественной церемонии открытия Годов образования России и Китая.

🔹 Путин также встретится с премьером Госсовета КНР Ли Цяном.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Наступательное биооружие создавали в лабораториях США на Украине.

Они работали в сверхсекретном режиме и, вероятно, имели конкретные узконаправленные задачи, рассказал РИА Новости американский подполковник в отставке Эрл Расмуссен.

Как выяснило агентство, посольство США в Киеве признавало финансирование как минимум 13 биолабораторий на Украине.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Самые полезные для зрения продукты назвала офтальмолог.

Продукты, богатые витаминами А, С, Е, лютеином и омега-3. К ним относятся морковь (бета-каротин), черника (антоцианы), жирная рыба (омега-3).

Врач добавила, что в список также входят шпинат и яйца: они укрепляют сетчатку и предотвращают развитие близорукости.

🔹 Подписаться на РИА Новости