Прогулка после еды снижает уровень глюкозы в крови, рассказал эндокринолог.

Наиболее актуальны такие прогулки для людей с диабетом.

Если речь о первом типе, то это может помочь использовать меньшие дозировки инсулина.

Если речь о втором типе или гестационном диабете, то прогулки после еды помогают как лучше контролировать гликемию, так и снижать вес за счет создания дефицита калорий.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Силы ПВО за ночь перехватили и уничтожили 58 украинских беспилотников над российскими регионами, 43 из них – над Волгоградской областью, 12 – над Ростовской, сообщает Минобороны России.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Cоседа бойца СВО арестовали и оштрафовали за оскорбительные надписи в подъезде.

На стенах, почтовом ящике и в лифте в подъезде, где проживают супруга и дети участника спецоперации, он оставлял надписи с личными оскорблениями военного, рисовал свастики.

Мужчина вину признал, принес извинения всем жильцам дома. Суд оштрафовал его на 30 тысяч рублей и арестовал на пять суток.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Россияне назвали лучшие любовные пары в литературе – у женщин лидерами стали Элизабет Беннет и мистер Дарси из романа Джейн Остин "Гордость и предубеждение".

А вот мужчины предпочитают Мастера и Маргариту из одноименного произведения Михаила Булгакова.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Так выглядит снежный циклон над Москвой из космоса.

Снег будет идти в столице до конца выходных.

🔹 Подписаться на РИА Новости

❗️Пассажирский поезд между Россией и Китаем Забайкальск – Маньчжурия запустят с 8 марта.

Рейсы возобновят впервые с 2020-го.

"Поезда будут курсировать в обе стороны 2 раза в неделю: по средам и воскресеньям. Время в пути – около 25 минут", - сообщили в РЖД.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Суеверия по поводу пятницы 13 повышают вероятность происшествия, заявила американский психолог Сюзан Альберс.

"Суеверия способны изменить наши мысли и поведение… они сильнее влияют на наше состояние, когда мы испытываем стресс", - объяснила она.

Чтобы не оказаться в плену страхов, психолог советует придерживаться обычного распорядка дня.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Следующая встреча России, США и Украины может пройти на будущей неделе в Майами или Абу-Даби, утверждает Politico.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Кассир приняла роды прямо в машине – все произошло в Калужской области на трассе М-3 "Украина".

Вечером в офис на 137-м километре трассы вбежал мужчина и стал звать на помощь – у жены его брата начались роды по пути из Малоярославца в Калугу.

Кассир‑контролер Ирина Скобкина тут же побежала в авто, по пути звоня "скорой", и приняла роды, следуя инструкции медиков.

"Ирина аккуратно перерезала пуповину и следила за состоянием мамы и малышки до приезда бригады скорой помощи", - рассказали в "Автодоре".

Сейчас мама и ребенок в больнице, они чувствуют себя хорошо.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Солнце превратилось в смайлик - именно так сейчас выглядит звезда.

Ученые рассказали, что "глаза" – это две крупные активные области, а "улыбка" – гигантский протуберанец.

Сейчас Солнце смотрит с таким "выражением лица" именно на Землю – остальные ближайшие планеты находятся с обратной стороны.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Минпросвещения изменило сроки введения "Духовно-нравственной культуры России" в школах.

Раньше планировалось, что предмет введут со следующего учебного года в 5-7-х классах.

А согласно обновленному решению, в следующем году ДНКР появится только в 5-м классе, а в 6-м и 7-м – еще через год.

🔹 Подписаться на РИА Новости

В Сердобске жилищные сертификаты незаконно выдали двум многодетным семьям, члены которых ранее были иностранцами и после получили российское гражданство.

Возбуждено дело о халатности чиновников.

Кроме того, следователи проверят, нарушались ли права семей, которые эти сертификаты должны были получить, но не получили.

🔹 Подписаться на РИА Новости

"Раньше я нюхал кокаин с сидений унитазов"

Так глава минздрава США объяснил, почему он не боится микробов.

При этом Роберт Кеннеди-младший, признавшийся в употреблении наркотиков, подчеркнул, что уже несколько десятилетий успешно борется с зависимостью.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Российский историк Рой Медведев скончался на 101-м году жизни.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Главное о потерях ВСУ за неделю - в инфографике РИА Новости.

🔹 Подписаться на РИА Новости

❗️Новый раунд переговоров по Украине планируется на следующей неделе, Кремль проинформирует о точной дате и сроках, сообщил Песков.

Что еще сказал пресс-секретарь президента:

🔹Москва пока не определилась со своей позицией по "Совету мира", МИД продолжает проработку вопроса.

🔹Россия по-прежнему остается единственной страной, которая решила выделить $1 млрд на помощь Газе, об этом важно не забывать.

🔹Путин сегодня встретится с руководителем фонда "Круг добра" протоиереем Александром Ткаченко.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Apple продлила права на действие в России как минимум восьми товарных знаков до 2036 года.

Среди них, помимо самого лого, например, Mac Pro и iPod.

🔹 Подписаться на РИА Новости

Корабль Crew Dragon с космонавтом "Роскосмоса" Андреем Федяевым стартовал к МКС с мыса Канаверал во Флориде.

В экипаж также входят астронавты НАСА Джессика Меир и Джек Хэтэуэй, астронавт Европейского космического агентства Софи Адено.

🔹 Подписаться на РИА Новости

⚡️ЦБ снизил ключевую ставку до 15,5% с 16% годовых.

🔹 Подписаться на РИА Новости

ЦБ повысил прогноз по инфляции в России на этот год до 4,5-5,5% с 4-5%, ожидавшихся ранее.

Кроме того, ЦБ уточнил прогноз средней ключевой ставки на 2026-й: ждет ее в диапазоне 13,5-14,5%.

🔹 Подписаться на РИА Новости

❗️Переговоры по Украине пройдут 17-18 февраля в Женеве, сообщил Песков.

Российскую делегацию возглавит Мединский.

🔹 Подписаться на РИА Новости