Образ жизни
56.2K subscribers
7.03K photos
993 videos
7.72K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.
Download Telegram
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 15 октября 2022 года выявлено 623 543 516 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 469 858 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
«В целом обстановка сегодня, если мы говорим о Москве и России, она по респираторным инфекциям спокойная. Есть отдельные превышения эпидемических порогов, но самое главное, что нет гриппа. И ещё раз я повторяю уже, что нужно прививаться», — заявил академик РАН, профессор, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко.

💉 По словам эксперта, грипп и ковид всё ещё актуальны, хотя последний и «идёт по нисходящей». При этом уровень заболеваемости ОРВИ превышает средние показатели. Самой надёжной защитой против гриппа и COVID-19 по-прежнему остаётся вакцинация.

Источник: ТАСС.

🙏 Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на
вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID
Лук, чеснок, лимон, хрен и клюква — 5 продуктов, на которые нужно налегать осенью и зимой. Вот 5 причин, почему это стоит делать.

Когда их измельчают, они выделяют фитонциды — биологически активные вещества, которые борются с бактериями.

Это прекрасные антиоксиданты, которые поддерживают защитные функции организма.

Они содержат витамины и микроэлементы: витамины группы В, С, марганец, селен, медь, фосфор, цинк и другие. Поэтому их стоит включать в рацион, чтобы питаться сбалансированно и правильно.

Они придают остроту и яркий аромат привычным блюдам, а зимой часто не хватает насыщенных вкусов.

Лимон, лук, чеснок позволяют снизить количество соли в пище. Добавляя их в еду, вы делаете её полезнее для сердца и сосудов.

Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание
По состоянию на 16 октября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 744 человека, на 55,1% меньше по сравнению с 15 октября;
🔸 выписан в связи с выздоровлением 18 441 человек, на 29,4% меньше по сравнению с 15 октября;
🔸 выявлено 12 354 новых случая COVID-19;
🔸 подтверждено 94 летальных исхода.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 16 октября 2022 года выявлено 623 763 848 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 214 766 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 315 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 150 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 242 человека.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Комбуча — просто модный напиток или действительно кладезь витаминов? Давайте разберёмся.

🥃 Чайный гриб, или комбуча, — результат ферментации чёрного, зелёного или травяного чая. На вкус — кисло-сладкий, слегка газированный напиток.

🥃 Из-за брожения комбуча содержит пробиотики, полезные для кишечника. Но сам по себе напиток не способен улучшить микрофлору: это можно сделать, только если каждый день есть овощи, фрукты и бобовые.

🥃 Комбуча сохраняет полезные свойства чайного листа, из которого её готовят. Зелёный чай — источник полифенолов, мощных антиоксидантов. Иван-чай успокаивает нервную систему.

🥃 Тем не менее, комбучу готовят с добавлением сахара, а сахар (пусть даже кокосовый или тростниковый) не вписывается в здоровый рацион.

Вывод: сверхпользы для здоровья комбуча не несёт, но может служить приятным дополнением к здоровому образу жизни.

🌱 Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание
Главные новости на 16.10.2022:

🔸 За последние сутки в России госпитализировано 744 человека. Выписан в связи с выздоровлением 18 441 человек. Выявлено 12 354 новых случая COVID-19.

🔸 В стране на этой неделе выявили примерно на 50 тысяч случаев коронавируса меньше, чем на прошлой.

🔸 Вакцина против коронавируса «Спутник V», разработанная НИЦЭМ имени Н.Ф. Гамалеи, стала самым экспортируемым препаратом за всю историю России, сообщил генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев.

🔸 Предсказать свойства последующих вариантов SARS-CoV-2, почти невозможно, поскольку учёные пока недостаточно хорошо знают биологию этого вируса. Такое мнение высказал главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн.

🔸 Российский фонд прямых инвестиций (РФПИ) видит интерес большого количества стран именно к назальной форме вакцины «Спутник V». Об этом рассказал глава фонда Кирилл Дмитриев.

⚡️ Больше новостей — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 315,1 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 99 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 277 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 17 октября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 604 человека, на 18,8% меньше по сравнению с 16 октября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 14 513 человек, на 21,3% меньше по сравнению с 16 октября;
🔸 выявлено 10 403 новых случая COVID-19;
🔸 подтверждено 92 летальных исхода.

🏥 Показатель госпитализации за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 7,4 и снизился в сравнении с предыдущей неделей на 20,7%.

🦠 Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 64,26 и снизился в сравнении с предыдущей неделей на 35,3%.

❗️ Увеличение заболеваемости более, чем в среднем по стране, отмечено в одном субъекте Российской Федерации.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 17 октября 2022 года выявлено 623 958 874 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 196 077 случаев 🌎
 
На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.
 

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
«Потому что мутации носят случайный характер, и мы ещё недостаточно хорошо знаем биологию этого вируса, чтобы точно предсказать, какую роль играет та или другая мутация в свойствах вируса», — заявил главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн.

🦠 Некоторые варианты вируса могут быть более заразны, но легко «портятся» при размножении за счёт мутаций и снижают свою инфекционность. Это может вести к быстрому снижению заболеваемости.

«Хочу подчеркнуть, что главный подход к борьбе с любой эпидемией — это соблюдение противоэпидемических правил. При ковиде это дистанцирование, мытьё рук, ношение масок, которое вполне приветствуется при подъёмах заболеваемости. Ну и, конечно, самый важный компонент противоэпидемической борьбы — это вакцинация», — заключил эксперт.

Источник: ТАСС.

💉 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🧪 Упрощённый порядок регистрации лекарств и вакцин для защиты от коронавируса будет продлён до 1 января 2024 года. Это необходимо, чтобы препарат «успевал» подстраиваться под стремительно мутирующий патоген.

📆 Если предложение Минздрава будет принято, обновлённая вакцина будет регистрироваться от 16 до 38 дней.

«Проектируемые нормы позволят более оперативно реагировать на изменения циркулирующих штаммов COVID-19», — пояснил помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов.

Источник: «Российская газета».

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 315,2 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 79 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 275 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 18 октября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 1 937 человек, на 220,7% больше по сравнению с 17 октября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 20 252 человека, на 39,5% больше по сравнению с 17 октября;
🔸 выявлено 9 474 новых случая COVID-19;
🔸 подтверждён 91 летальный исход.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 18 октября 2022 года выявлено 624 418 568 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 446 836 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🇷🇺 Это касается всех непривитых граждан России. Иностранцам и лицам без гражданства необходимо будет только заполнить анкету прибывающего.

💼 Согласно документу, работодателям больше не надо будет информировать сотрудников, выезжающих за рубеж, о сдаче ПЦР-теста по прибытии и соблюдении режима самоизоляции.

🔬 Ведомство также предлагает проводить выборочное тестирование на COVID-19 в аэропортах и во всех пунктах пропуска через государственную границу страны.

Источник: ТАСС.

⚡️ Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По прогнозам экспертов, коронавирус станет сезонным заболеванием, как грипп или ОРВИ. Но вирусы не дремлют и представляют для нас опасность круглый год. Недавно мы спросили у наших подписчиков: в какой сезон вы болели больше всего?

В зависимости от площадок ответы распределились так:

🔸 от 8 до 30% участников опроса болели летом;
🔸 от 23 до 39% — осенью;
🔸 от 18 до 21% — зимой;
🔸 от 6 до 13% — весной;
🔸 от 21 до 28% подписчиков вообще не болели.

📌 Опрос проводился с 12 по 17 октября в аккаунтах стопкоронавирус.рф в «Одноклассниках», «ВКонтакте», Telegram, Viber и ICQ. В исследовании приняли участие 13 584 человека.

⚡️ Больше новостей о распространении коронавируса в России читайте на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus