Образ жизни
52.6K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.
Download Telegram
По состоянию на 19 октября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 1 583 человека, на 18,3% меньше по сравнению с 18 октября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 20 859 человек, на 3% больше по сравнению с 18 октября;
🔸 выявлено 10 656 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждено 92 летальных исхода.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 19 октября 2022 года выявлено 624 977 906 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 559 332 случая 🌎
 
На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.
 

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏡 Купить жильё по льготной ставке «Семейной ипотеки» теперь можно до 1 июля 2024 года. Программа подходит для тех, у кого ребёнок родился с 1 января 2018 до 31 декабря 2023 года.

📽 Подробнее о продлении программы и её условиях — в видеоролике.

#стопкоронавирус #coronavirus #жильевприоритете
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 315,5 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 166 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 246 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 20 октября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 1 565 человек, на 1,1% меньше по сравнению с 19 октября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 18 352 человека, на 12% меньше по сравнению с 19 октября;
🔸 выявлено 10 067 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждено 90 летальных исходов.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 20 октября 2022 года выявлено 625 646 449 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 567 031 случай 🌎
 
На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.
 

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😷 Маски всякие нужны, маски разные важны. И одноразовые медицинские, и многоразовые из тканых материалов, и маски — средства защиты «барьерного» типа. Их основная функция — задерживать капли влаги при кашле или чихании, а эффективность многократно возрастает в сочетании с другими методами профилактики.

Как правильно использовать разные маски, читайте в наших карточках. Берегите себя и будьте здоровы!

🙏 Напоминаем, что вакцинация — лучшая защита от тяжёлого течения коронавируса сегодня. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID
👃 36 тыс. насадок-распылителей для вакцинации назальным «Спутником V» поступили во все прививочные пункты республики. Привиться можно в любом из них вне зависимости от места прикрепления.

💊 Напомним, назальная вакцина — двухкомпонентная, вводится с интервалом в три недели. Она оптимальна при ревакцинации и первичной прививке для тех, кто переболел более полугода назад. Эта вакцина создаёт иммунную защиту на слизистой носоглотки.

❗️Однако эффективность может снизиться при искривлении носовой перегородки или нарушении проходимости носовых ходов. Тогда в её применении может быть отказано.

Источник: ТАСС.

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID
Главные новости на 20.10.2022:

🔸 За последние сутки в России госпитализировано 1 565 человек. Выписано в связи с выздоровлением 18 352 человека. Выявлено 10 067 новых случаев COVID-19.

🔸 Более 2,9 млн человек заразились коронавирусной инфекцией за неделю с 10 по 17 октября. Число случаев инфицирования снизилось по сравнению с предыдущими 7 днями на 6%. Об этом сообщила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

🔸 ВОЗ совместно с партнёрами отслеживает в настоящее время более 300 подвариантов омикрон-штамма коронавируса. Об этом заявила эксперт организации Мария ван Керкхове.

🔸 Назальная вакцина «Спутник V» в количестве 36 тыс. насадок-распылителей поступила во все прививочные пункты Кабардино-Балкарской Республики. Об этом сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения региона.

⚡️ Больше новостей — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 315,6 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 160 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 232 человека.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 21 октября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 1 413 человек, на 9,7% меньше по сравнению с 20 октября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 15 672 человека, на 14,6% меньше по сравнению с 20 октября;
🔸 выявлен 9 761 новый случай COVID-19;
🔸 подтверждено 93 летальных исхода.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 21 октября 2022 года выявлено 626 172 658 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 517 345 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
🧘 Быстрая помощь себе особенно важна в первое время после отказа от курения. Всего 5 минут правильного дыхания позволят снять стресс и снизить ощущение тревоги. Базовая техника такова: вдох на 5 секунд, пауза в 5 секунд и выдох ещё на 5 секунд.

🚭 О том, как отказаться от никотина и сберечь при этом нервы, рассказывают на канале «Давай бросать». Подпишитесь сами, поделитесь с теми, кто хочет отказаться от курения, и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #coronavirus #демографиявприоритете
🔹 Постановление начинает действовать с 21 октября. Иностранным гражданам и лицам без гражданства нужно будет лишь заполнить анкету прибывающего в Россию.

🔹 Работодателям теперь не нужно требовать от сотрудников, выезжающих за границу, сдать ПЦР-тест по прибытии и соблюдать режим изоляции до получения результатов.

🔹 Выборочное тестирование на коронавирус теперь будет и в аэропортах, и во всех пунктах пропуска через государственную границу страны.

Источник: ТАСС.

⚡️ Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 315,8 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 158 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением остаются 220 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По состоянию на 22 октября 2022 года в России за сутки:

🔸 госпитализировано 1 466 человек, на 3,8% больше по сравнению с 21 октября;
🔸 выписано в связи с выздоровлением 15 035 человек, на 4,1% меньше по сравнению с 21 октября;
🔸 выявлено 9 348 новых случаев COVID-19;
🔸 подтверждено 90 летальных исходов.

Данные официальные, поступают из оперативного штаба 1 раз в сутки. Остальные цифры попадут в статистику на следующий день.

💻 Полная информация с распределением по регионам доступна по ссылке.

💉 Записаться на вакцинацию можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 22 октября 2022 года выявлено 626 592 572 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 406 925 случаев 🌎

На текущем этапе развития эпидемического процесса, связанного с распространением сублиний BA.4/BA.5 штамма «омикрон», возобновление ограничительных мер не требуется. В то же время лицам из групп риска (пожилым и больным хроническими заболеваниями) рекомендовано носить маски в общественных местах, местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы или учёбы).

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Сезон тыквы официально открыт. Гарниры, салаты, выпечка, супы, смузи — экспериментируйте! Все эти блюда принесут невероятную пользу организму.

🟠 Тыква содержит витамины А, С, тиамин, пиридоксин, фолат, железо, магний, калий и марганец. Витамин С укрепляет иммунную систему. Витамины группы В участвуют в синтезе и метаболизме эритроцитов. Магний и калий обеспечивают нормальную мышечную функцию и регуляцию артериального давления.

🟠 Пищевые волокна благотворно влияют на пищеварительную систему. Клетчатка участвует в поддержании здоровья кишечной микробиоты, укрепляя иммунную систему и защищая организм от болезней.

🟠 Тыква богата антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждения из-за окисления. Благодаря этому снижается риск возникновения хронических заболеваний.

🟠 Каротиноиды, которые отвечают за оранжевый цвет тыквы, снижают риск развития диабета второго типа, заболеваний органов зрения, способствуют здоровью кожи.

Однако имейте в виду, что в десертах из тыквы может быть много сахара. А также будьте осторожны, если принимаете лекарства, несовместимые с мочегонными средствами.

🌱 Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание