Образ жизни
52.4K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.
Download Telegram
💉🇷🇺 Государственный научный центр вирусологии и биотехнологии «Вектор» завершил клинические испытания собственной вакцины от коронавируса.

Вакцина «ЭпиВакКорона» не содержит живых вирусов или генетического материала коронавируса. Это значит, что заразиться COVID-19 через вакцинацию невозможно.

Испытания пройдены успешно, у добровольцев не было выявлено опасных побочных эффектов.

Следите за новостями на сайте: вакцина.стопкоронавирус.рф!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Правительство утвердило Стратегию развития иммунопрофилактики инфекционных болезней на ближайшие 15 лет.

«Ситуация с коронавирусом ещё раз подтвердила важность развития этого направления», — сказал председатель Правительства России.

Смотрите видео, чтобы узнать подробности! 🎦

#выходизэпидемии #postcovid #здоровьевприоритете
📌 В связи с сообщениями в СМИ о ситуации по кооронавирусу в Калмыкии, стопкоронавирус.рф провел анализ текущих данных по заболеваемости и смертности.

По данным Оперативного штаба, в Республике Калмыкия за весь период выявлено 6 503 случая коронавирусной инфекции нового типа, в том числе 79 - за последние сутки, что составляет 0,88% от общего числа новых случаев в России.

Подробнее читайте по ссылке

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 46,8 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 402 тысячи тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 02.10.2020 остаются 222 592 человека.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России выявлено 9 412 заболевших новой коронавирусной инфекцией в 85 регионах, из них 2 550 случаев (27,1%) — активно у контактных лиц без клинических проявлений болезни❗️

Всего в стране нарастающим итогом выявлено 1 194 643 заболевших в 85 регионах.

Также за сутки зафиксировано 186 летальных случаев. За весь период в России от коронавируса скончались 21 077 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России из больниц по выздоровлению от коронавирусной инфекции выписано 6 054 человека ❗️

Всего в стране число выздоровевших пациентов увеличилось до 970 296 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 02 октября 2020 года выявлено 34 194 899 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 328 106 случаев 🌎

Также зарегистрировано 1 021 379 летальных исходов, за последние сутки прирост составил 8 823 случая.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
❗️Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежую информацию о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции вы можете найти в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Как организовать рабочее место школьника дома? Вот несколько рекомендаций от Роспотребнадзора:

📌 Письменный стол поставьте у окна. Для правши – слева от окна, для левши – справа. На столе должна быть лампа.
📌 Монитор компьютера должен быть на расстоянии 60-70 см от глаз.
📌 Книги на подставке должны находиться на расстоянии вытянутой руки от глаз, чтобы ребенок держал голову прямо. Расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине руки от локтя до конца пальцев.

Отдыхать от учебы – тоже очень важно! Ниже упражнения, которые помогут вам провести физкультурные пятиминутки.

🔸 Для улучшения мозгового кровообращения:

Исходное положение (и.п.) – сидя на стуле. 1-2 – отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 – голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

И. п. – сидя, руки на поясе. 1 – поворот головы направо, 2 – и. п., 3 – поворот головы налево, 4 – и. п. Повторить 6–8 раз. Темп медленный.

И. п. – стоя или сидя, руки на поясе. 1 – махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево, 2 – и. п., 3-4 – то же самое правой рукой. Повторить 4-6 раз.

🔸 Для снятия утомления корпуса тела:

И. п. – ноги врозь, руки за голову. 1 – резко повернуть таз направо. 2 – резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6–8 раз. Темп средний.

И. п. – ноги врозь, руки за голову. 1-5 – круговые движения тазом в одну сторону, 4-6 – то же в другую сторону, 7-8 – руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

И. п. – ноги врозь. 1-2 – наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх, 3-4 – и. п., 5-8 — то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

🔸 Для мобилизации внимания:

И. п. – стоя, руки вдоль туловища. 1 – правую руку на пояс, 2 — левую руку на пояс, 3 – правую руку на плечо, 4 – левую руку на плечо, 5 – правую руку вверх, 6 – левую руку вверх, 7-8 – хлопки руками над головой, 9 – опустить левую руку на плечо, 10 – правую руку на плечо, 11 – левую руку на пояс, 12 – правую руку на пояс, 13-14 – хлопки руками по бедрам. Повторить 4-6 раз. Темп – 1 раз медленный, 2-3 раза – средний, 4-5 – быстрый, 6 – медленный.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Продажа туров с кешбэком возобновится 15 октября! Второй этап федеральной программы по возврату части средств, потраченных на путешествия по России, продлится до 5 декабря.

🚗 В программу включили поездки от двух ночей. Теперь кешбэк можно получить даже с путешествий выходного дня.

💳 Снято требование по минимальной стоимости проживания. Теперь возврат в размере 20% будет доступен при покупке тура любой цены.

💰 Максимальный размер кешбэка увеличился до 20 тыс. руб.

🗺 Планируя путешествия, уточняйте эпидемиологическую обстановку в регионе, куда направляетесь. Не забывайте использовать маски, санитайзеры, соблюдать социальную дистанцию.

#откройроссию
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 47,2 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 423 тысячи тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 03.10.2020 остаются 226 435 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России выявлено 9 859 заболевших новой коронавирусной инфекцией в 85 регионах, из них 2 680 случаев (27,2%) — активно у контактных лиц без клинических проявлений болезни❗️

Всего в стране нарастающим итогом выявлено 1 204 502 заболевших в 85 регионах.

Также за сутки зафиксировано 174 летальных случая. За весь период в России от коронавируса скончался 21 251 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus