Образ жизни
52.7K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.
Download Telegram
🚊 8 красивых вокзалов России 🚊

Вокзал в Казани
Здание из красного кирпича, построенное одновременно с железной дорогой в 1893 году.

Вокзал в Хабаровске
В оформлении фасада использовали зеленый — один из основных цветов флага Хабаровского края, который символизирует природу, изобилие, радость и надежду.

Вокзал в Красноярске
Особенно эффектно смотрится вечером: его подсвечивают более 650 светильников. Благодаря большому куполу и высокому шпилю вокзал напоминает сказочный дворец.

Вокзал в Симферополе
Напоминает восточный дворец с арками, башенками и галереями. Внутри — дворик наподобие того, что раскинулся на территории Ливадийского дворца. Здесь разбили небольшой сад и установили фонтан.

Южный вокзал в Калининграде
Здание из темного кирпича напоминает средневековый замок с огромным арочным окном по центру и небольшими готическими окошками по бокам. Красная черепица на крыше — один из главных атрибутов Калининграда.

Вокзал во Владивостоке и Ярославский вокзал в Москве
Транссибирская магистраль начинается на Ярославском вокзале в Москве и заканчивается во Владивостоке, поэтому здания решили выполнить в едином стиле: оба вокзала напоминают традиционный русский терем.

Вокзал в Омске
Фасад выкрашен в бирюзовый и украшен высокими арочными окнами, портиками и башнями со шпилями. Стены, лестницы и полы облицованы мрамором. Центральный зал украшен мозаикой на полу и массивной хрустальной люстрой.

Витебский вокзал в Санкт-Петербурге
Старейший вокзал в России, который начал работать еще при Николае I. Асимметричные элементы, витражи, кованые детали — все это было нетипично для архитектуры 1837 года. Вокзал стал съемочной площадкой для фильмов «Вокзал для двоих», «Брат», «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона». Внутри работает ресторан, где обедали Николай II, Анна Ахматова, Александр Блок.

❗️Не забывайте пользоваться защитными масками и дезинфекцией для рук, путешествуя общественным транспортом.

Больше идей для путешествий на сайте Национального туристического портала 👉 https://bit.ly/2ZNd54C

#выходизэпидемии #postcovid
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В России открываются кинотеатры, а значит, пришло время выбрать хороший фильм для просмотра. Хотим поделиться с вами нашим фаворитом. Эта картина — об одном из самых красивых и загадочных регионов нашей страны, и ее можно смотреть всей семьей.

🎬 «Нерка. Рыба красная»
Год: 2020
Режиссеры: Дмитрий Шпиленок, Владислав Гришин

Эту документальную мелодраму сняли авторы фильма «Медведи Камчатки. Начало жизни», который в 2018 году побил рекорды российского проката. На это раз главным героем становится дикий лосось — озерновская нерка, обитающая среди живописных пейзажей Камчатки. Эта красивая рыба — ценный ресурс, она кормит не только диких животных Камчатки, но и миллионы людей по всей планете, давая региону сверхдоход. Но как долго будет существовать этот рай? Авторы кино приходят к выводу, что одна ошибка может привести к катастрофе.

#выходизэпидемии #postcovid
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 35,4 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 295 тыс. тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 27.08.2020 остаются 211 410 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России выявлено 4 711 заболевших новой коронавирусной инфекцией в 85 регионах, из них 1 114 случаев (23,6%) — активно у контактных лиц без клинических проявлений болезни❗️

Всего в стране нарастающим итогом выявлено 975 576 заболевших в 85 регионах.

Также за сутки зафиксирован 121 летальный случай. За весь период в России от коронавируса скончались 16 804 человека.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Число выписанных по выздоровлению от COVID-19 превышает количество заболевших за сутки ❗️

За последние сутки в России из больниц по выздоровлению от коронавирусной инфекции выписано 6 411 человек.

Всего в стране число выздоровевших пациентов увеличилось до 792 561 человека.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 27 августа 2020 года выявлено 24 087 710 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 266 931 случай 🌎

Также зарегистрировано 824 296 летальных исходов, за последние сутки прирост составил 6 291 случай.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
❗️Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежую информацию о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции вы можете найти в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Завтра — последний день, когда вы можете получить деньги на отпуск от государства!

Все, что нужно сделать, — это зарегистрировать карту «Мир» в программе лояльности, зайти на сайт мирпутешествий.рф, выбрать понравившийся тур или отель и забронировать его минимум на 4 ночи. Сумма от 5 до 15 000 рублей придет обратно на вашу карту в течение пяти рабочих дней.

Подробнее о программе в сюжете Первого канала 👉 https://bit.ly/3gzKhTI

Сделайте это прямо сейчас, чтобы не упустить шанс отдохнуть с экономией!

Все подробности: мирпутешествий.рф

#выходизэпидемии #postcovid
Укрепить иммунитет после нескольких месяцев самоизоляции, насладиться живописными пейзажами и архитектурой, много гулять и вкусно есть — если во время отпуска вы хотите поставить галочки напротив всех перечисленных пунктов, то вам — на курорты Ставрополья! Обратите внимание на места из нашего списка: они не так известны среди туристов и здесь мало людей.

🔸 Железнодорожная станция Бештау
На вокзале 1897 года постройки уцелели потолочные розетки в залах ожидания, три керамические печи, «коронки» исторических дверей, фриз с символикой инженерных ведомств Российской империи, старинные кассовые окошки и еще много всего.

🔸 Пушкинская галерея
Расположена на склонах горы Железная в Курортном парке города Железноводска. Кроме ажурного металла, украшениями галерии, построенной в 1902 году, послужили скульптуры, витражи, цементная напольная плитка.

🔸 Дворец Эмира Бухарского
Дворец построили в 1907–1912 годах. Его фасад красили майоликовыми вставками в традиционной средневековой узбекской технике. Главный корпус увенчан куполом и обзорной башней в виде минарета.

🔸 Островские ванны
Купальня стилизована под мечеть — постройка увенчана куполами, к заднему фасаду примыкает минарет — труба котельной. По фасадам разбросаны картуши с «арабской вязью» — на самом деле это всего лишь каллиграфические орнаменты с отдельными вкраплениями реальных слов.

🔸 Грязелечебница имени Семашко
Почти копия древних терм размером в пару кварталов. Даже черепица тут была воспроизведена по античным технологиям, а кушетки для отдыха после процедур напоминают ложа патрициев.

🔸 Кофейня Гусакова
В центре Пятигорска стоит двухэтажное здание, напоминающее силуэтом старинный пароход. Это кофейня Гусакова, которая начала работать еще в начале XX века. На втором этаже и сегодня можно отведать кофе с десертом.

Больше идей для путешествий на сайте Национального туристического портала 👉 https://bit.ly/2ZNd54C

#выходизэпидемии #postcovid
С началом эпидемии коронавируса нагрузка на учителей сильно возросла: пришлось переходить на онлайн-обучение, осваивать новые инструменты и форматы уроков, выстраивать общение с учениками и родителями удаленно. Поэтому накануне 1 сентября мы хотим запустить акцию благодарности, посвященную российским педагогам.

👩‍🏫 Наверняка в вашей жизни был или есть сейчас учитель, которого можно назвать примером для подражания, который подарил любовь к предмету или помог вам раскрыть талант, а может поддержал вас в выборе будущей профессии или подсказал решение в сложной ситуации. Добрый, веселый, мудрый, справедливый, понимающий, на одной волне с учащимися — какой ваш любимый педагог?

👨‍🏫В рамках акции «Спасибо, Учитель!» у вас есть уникальный шанс поблагодарить этого человека. Напишите пост со словами благодарности и хэштегами #большечемУчитель #образованиевприоритете и опубликуйте его в соцсетях с 31 августа по 2 сентября.

#выходизэпидемии #postcovid
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 35,7 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 327 тысяч тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 28.08.2020 остаются 209 437 человек.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
За последние сутки в России выявлено 4 829 заболевших новой коронавирусной инфекцией в 84 регионах, из них 1 103 случая (22,8%) — активно у контактных лиц без клинических проявлений болезни❗️

Всего в стране нарастающим итогом выявлено 980 405 заболевших в 85 регионах.

Также за сутки зафиксировано 110 летальных случаев. За весь период в России от коронавируса скончалось 16 914 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Число выписанных по выздоровлению от COVID-19 превышает количество заболевших за сутки ❗️

За последние сутки в России из больниц по выздоровлению от коронавирусной инфекции выписано 5 905 человек.

Всего в стране число выздоровевших пациентов увеличилось до 798 466 человек.

Карта заболеваемости коронавирусной инфекцией с подробностями по регионам и динамикой по дням — на сайте стопкоронавирус.рф

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, в мире по состоянию на 28 августа 2020 года выявлено 24 364 260 заболевших коронавирусом, прирост за сутки составил 279 895
случаев 🌎

Также зарегистрировано 830 190 случаев летальных исходов, за последние сутки прирост составил 5 894.

Всем гражданам, а особенно лицам из группы риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями) рекомендуется максимально сократить посещение общественных мест, соблюдать правила личной гигиены, при ухудшении самочувствия остаться дома и обратиться за медицинской помощью.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
❗️Последние данные о количестве заболевших коронавирусом в России и в мире, свежую информацию о тестировании граждан и новые меры, подготовленные российскими властями для противодействия распространению инфекции вы можете найти в ежедневном отчете Коммуникационного центра Правительства РФ.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
Как вернуть в отношения романтику после нескольких месяцев, проведенных вместе в самоизоляции? Один из вариантов — путешествия. Рассказываем о местах для влюбленных в разных регионах России.

❣️ Башня влюбленных, Кабардино-Балкария
В центре огромного Атажукинского сада возвышается башня в средневековом стиле, построенная в 1867 году. С нее открывается отличный вид на парк и город.

❣️ Мост поцелуев, Севастополь
Набережную Севастополя с Приморским бульваром соединяет Драконий мостик, или Мост поцелуев. Он построен в 1905 году. Его стороны украшены барельефами в виде городского герба и атакующих его драконов, под аркой установлены каменные скамейки.

❣️ Источник святых Петра и Февронии Муромских, Муром
На территории Свято-Троицкого монастыря находится надкладезная водосвятная часовня Петра и Февронии, где можно набрать целебной воды. По легенде, источник забил в 1201 году на месте, где муромцы встречали княжескую чету. Источник посещают молодожены, которые хотят прожить долгую и счастливую семейную жизнь, и пары, планирующие рождение ребенка.

❣️ Поцелуев мост, Санкт-Петербург
Считается, что если поцеловать на Поцелуевом мосту человека, то он обязательно вернется, а если здесь поцелуются молодожены, их семейная жизнь будет долгой и счастливой. На самом деле название моста не связано с романтической историей: в 1788 году на углу улицы Глинки возле моста купец Н.В. Поцелуев открыл питейный дом «Поцелуй».

❣️ Памятник влюбленным, Саратов
Лица влюбленных, обращенные друг к другу, возвышаются над живописным берегом Волги. Особенно красиво здесь во время заката.

❣️ Сосна влюбленных, Липецкая область
На берегу реки Дон в селе Конь-Колодезь стоит одинокая веймутова сосна. Местные жители называют ее сосной влюбленных: именно здесь влюбленные назначают друг другу первое свидание.

Больше идей для путешествий на сайте Национального туристического портала 👉 https://bit.ly/2ZNd54C

#выходизэпидемии #postcovid
Лето заканчивается, но мы верим, что время ярких и незабываемых путешествий продолжается! Конец августа и начало сентября могут порадовать теплой погодой и обилием свежих фруктов и овощей в меню, осень — яркими красками и возможностью наслаждаться живописными пейзажами России, декабрь — предвкушением Нового года и атмосферой волшебства. Вдобавок ко всему, в несезон на улицах гораздо меньше туристов!

📣 Успейте забронировать тур или номер в отеле сегодня, поскольку программа действует последний день! Тур или проживание должно завершиться до 31 декабря 2020, чтобы вы получили возврат.

Для участия переходите по ссылке ➡️ мирпутешествий.рф.

#выходизэпидемии #postcovid
🎒 Как выбрать школьный рюкзак? Роспотребнадзор отвечает!

Главный вопрос — это вес рюкзака. Совсем не хочется, чтобы становясь умнее, ребёнок страдал физически. Как этого избежать?

🔹Действительно, количество страниц в учебниках год от года растет, книги тяжелеют. Вес портфелей, школьных ранцев и аналогичных изделий без учебников должен быть для обучающихся начальных классов не более 700 грамм и для обучающихся средних и старших классов — не более 1 кг.

С весом рюкзака без учебников понятно, а сколько книг и тетрадок можно в них носить?

🔹Важно, чтобы вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не превышал:

для учащихся 1-2-х классов — 1,5 кг;
для учащихся 3-4-х классов — 2 кг;
для учащихся 5-6-х классов — 2,5 кг;
для учащихся 7-8-х классов — 3,5 кг;
для учащихся 9-11-х классов — 4 кг.

Существуют ли какие-то дополнительные рекомендации для родителей учеников начальной школы?

🔹Да, ученические ранцы для детей младшего школьного возраста должны быть снабжены формоустойчивой спинкой, обеспечивающей его полное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса.

Кроме того, есть требования, предъявляемые к размерам ранцев для обучающихся начальных классов:

— длина (высота): 300-360 мм,
— высота передней стенки: 220-260 мм,
— ширина: 60-100 мм,
— длина плечевого ремня: не менее 600-700 мм,
— ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 400-450 мм): не менее 35-40 мм.

Допускается увеличение размеров не более чем на 30 мм.

Что делать, если в день много учебных предметов и учебники превышают допустимые нормы?

🔹Если превышение по весу появляется стабильно, то это повод вынести вопрос на обсуждение родительским комитетом. Помните, что здоровье ваших детей в ваших руках. Для того, чтобы звучать убедительно, можно привести требования безопасности, предъявляемые к учебным изданиям, ученическим портфелям и ранцам для детей и подростков, установлены положениями:

— Законом Российской Федерации от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей»,
— Федеральным законом от 30 марта 1999 года № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»,
— техническим регламентом Таможенного союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» (ТР ТС 007/2011),
— санитарными правила СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

Если ваши права нарушаются, значит, ситуацию необходимо изменить. Берегите себя и своих детей!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus
По данным Роспотребнадзора, на сегодняшний день проведено свыше 36 млн лабораторных исследований на наличие нового коронавируса 🦠

За последние сутки проведено 334 тысячи тестов на коронавирус.

Под медицинским наблюдением в целом по России по состоянию на 29.08.2020 остаются 210 662 человека.

Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus