کانال رسمی استاد رضا ناصری
3.61K subscribers
225 photos
105 videos
1 file
269 links
Download Telegram
20دقیقه کالری سوزی عالی👌

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
ادرس سایت
www.rezanaseri.com
چه سبزی های در چربی سوزی موثرتر است؟ 🤔
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
ادرس سایت
www.rezanaseri.com
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نوجوان پر از انگیزه و اراده است
صدرا یک الگو عالی برای همه نوجوان هایی است که میخواهند به تناسب اندام برسند

استایل جدید و تغییرات صدرا را ببینید👌

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
ادرس سایت
www.rezanaseri.com
5 راه کار طلایی خروج از استپ وزنی👌

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
ادرس سایت
www.rezanaseri.com
Forwarded from کانال رسمی استاد رضا ناصری (Kosar Panahi)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی رژیم هستم، ضعف میکنم!
چشمش سیاهی میره!

شما هم این مشکل رو دارید؟⁉️

📢توضیحات اقای ناصری رو ببینید
تغییرات اتفاقی نیست!

تحمل سختی ها و تلاش های فراوان همیشه نتایج شیرینی به همراه دارد👌🌹

شایان 40 کیلو کم کرد👇
https://instagram.com/rezanaseri1?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Forwarded from کانال رسمی استاد رضا ناصری (Kosar Panahi)
کبد چرب از جمله مشکلات جدی اضافه وزن هست

روش هایی ساده برای بهبود کبد چری و چربی خون👌

https://instagram.com/rezanaseri1?igshid=YmMyMTA2M2Y=
فاصله‌ای بين تو و #خوشبختی
وجود نداره،
تو خودت
خوشبختیِ خودت
رو می‌سازی

روز بخیر
Forwarded from کانال رسمی استاد رضا ناصری (Kosar Panahi)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#صبحانه_رژیمی
#غذای_رژیمی

"حلیم موز"
بچه ها تا حالا حليم خوردین ک رژیمی هم باشه؟!😍
اگه نه، بیایید که امروز یک دستور عالی خوراکی داریم براتون❤️

یک صبحانه مقوی، سالم و سیرکننده👌


🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
صفحه ما در اینستاگرام
https://instagram.com/rezanaseri1?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ذهنت رو تربیت کن👌
Forwarded from کانال رسمی استاد رضا ناصری (Kosar Panahi)
#گزارش_تغییرات
#موفقیت_های_رژیمی_شما


تغييرات عالی و درجه یک شما😍

امیدوارم به زودی این حس جذاب را تجربه کنی❤️


🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
صفحه ما در اینستاگرام
https://instagram.com/rezanaseri1?igshid=YmMyMTA2M2Y=
چکار کنیم در طول روز پر انرژی باشیم؟ 🤔
Forwarded from کانال رسمی استاد رضا ناصری (Kosar Panahi)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#موفقیت_های_رژیمی_شما

کاهش وزن عالیه خانم امیری
که با وجود دیابت تونستن 7 کیلو کم کنه😍

🎥 صحبت هاشو توی ویدئو ببینید و بشنوید

وقتی جدیت هست جایی برای بهانه نیست👌

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
صفحه ما در اینستاگرام
https://instagram.com/rezanaseri1?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#وقت_ورزش

این تمرینات رو برای چربی سوزی و سلامتی انجام بدیم

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
ادرس سایت
www.rezanaseri.com
نکات کلیدی برای لاغری شکم👌

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
ادرس سایت
www.rezanaseri.com
صفحات آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری در فضای مجازی

🔴صفحه ما در اینستاگرام
https://instagram.com/rezanaseri1?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🟢صفحه شخصی و انگیزشی در اینستاگرام
https://instagram.com/reza_naserii1?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🔵کانال تلگرام
https://t.me/rezanaserifit1


🟡سایت استاد رضا ناصری
www.rezanaseri.com

🟠کانال استاد ناصری آپارات
https://www.aparat.com/rezanaseri1


🟢کانال استاد ناصری در یوتیوب
http://ytbr.me/rezanaseri


جهت ایجاد انگیزه و دیدن تغییرات شگفت انگیز لاغری مارا دنبال کنید.
Forwarded from کانال رسمی استاد رضا ناصری (Kosar Panahi)
#نکات_ورزشی
#چربی_سوزی
#ورزش_در_منزل

📣 15 دقیقه چربی سوزی عالی در منزل همراه با رضا ناصری 😍

شما میتوانید این تمرینات را به صورت رایگان در کانال یوتیوب ما ببیند و به راحتی در منزل بدون وسیله ورزشی، چربی سوزی کنید🤩

چی بهتر از این😉 لینک آموزش در یوتیوب👇
https://youtu.be/1YMngErUXgY



🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
صفحه ما در اینستاگرام
https://instagram.com/rezanaseri1?igshid=YmMyMTA2M2Y=
اکثر #مردم فکر می‌کنن،
#متضاد موفقیت شکست خوردنه!
ولی اشتباه می‌کنن!
متضاد موفقيت #تلاش نکردنه..

@rezanaserifit1
#پرسش_پاسخ
وقتی کاهو و سبزی یا سالاد میخورم، سردیم میشه، چکار کنم؟


🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آکادمی لاغری و تناسب اندام استاد رضا ناصری
@rezanaserifit1
ادرس سایت
www.rezanaseri.com
#داستان_لاغری

مهندس محمد جزء اون دسته افرادی بود که اصلا باور نداشت بتونه کاهش وزن پیدا کنه!😶
اما...