This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выполните тест и проверьте, есть ли у вас фиброз
Если ваш результат1️⃣ — это норма.
Если2️⃣ — складку удержать трудно и ощущаете болезненность, то проблема уже есть и её нельзя оставить без внимания.
Если3️⃣ — такое состояние говорит о высокой степени фиброза. Это означает, что ткани в околоушно-жевательной области утратили эластичность и растяжимость, кожа «припаялась» к голове, блокируя подвижность и взаимодействие тканей между собой.
Какой результат у вас? Напишите в комментариях⤵️
Если видео не загружается, смотрите в MAX.
Если ваш результат
Если
Если
Какой результат у вас? Напишите в комментариях
Если видео не загружается, смотрите в MAX.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤184👍77🔥41👏2
Спейс-лифтинг: секретная техника молодости лица 🤫
Наше лицо — не монолит. Это набор эластичных слоёв — мышц, фасций, жировых пакетов. Каждый слой мягко скользит относительно другого благодаря рыхлой соединительной ткани.
Такие слои расположены по всему лицу — в области лба и темени, в височно-боковой области, в щёчном пространстве. Именно подвижность слоёв придаёт лицу живость, молодость и свежесть.
С возрастом из-за ухудшения микроциркуляции в тканях возникает дефицит питания. Пространства между слоями склеиваются. Мимика становится скованной, лицо теряет пластичность и объём.
⚡ Для возвращения подвижности тканей мы создали специальную технику — спейс-лифтинг. Она разжижает межтканевую среду, убирает микроспайки, запускает обновление на клеточном уровне, восстанавливает свободное движение фасций и мышц.
Лицо начинает оживать и становится пластичным, подтянутым, с естественным лифтингом.
Хотите ощутить действие спейс-лифтинга на себе и увидеть, как лицо молодеет на глазах?
▶️ Приходите на бесплатный мастер-класс «Подтяжка лица без операций». Разберём самые эффективные приёмы и добьёмся стойкого лифтинга лица. Встречаемся 31 марта в 19:30 мск💜
Наше лицо — не монолит. Это набор эластичных слоёв — мышц, фасций, жировых пакетов. Каждый слой мягко скользит относительно другого благодаря рыхлой соединительной ткани.
Такие слои расположены по всему лицу — в области лба и темени, в височно-боковой области, в щёчном пространстве. Именно подвижность слоёв придаёт лицу живость, молодость и свежесть.
С возрастом из-за ухудшения микроциркуляции в тканях возникает дефицит питания. Пространства между слоями склеиваются. Мимика становится скованной, лицо теряет пластичность и объём.
Лицо начинает оживать и становится пластичным, подтянутым, с естественным лифтингом.
💎 Такой техники нет больше нигде, это ноу-хау Ревитоники.
Хотите ощутить действие спейс-лифтинга на себе и увидеть, как лицо молодеет на глазах?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤330👍144🔥88👏2
Россияне стали меньше пить 🔥
За два года потребление алкоголя упало на 11%, и страна впервые вышла из топ-5 самых пьющих стран мира. Для сравнения: в 2010 году мы были на 4-м месте в мировом рейтинге, сейчас — на 29-м.
Главные причины — тренд на здоровый образ жизни, особенно среди молодёжи, и осознанное отношение к себе и своему телу.
💙 Нам эта тенденция близка. Ревитоника — это тоже про осознанный выбор в пользу здоровья и естественной красоты. И приятно видеть, что всё больше людей выбирают заботу о себе, а не привычки, которые работают против них.
А как у вас? Замечаете этот тренд в своём окружении?
👍 — Если не пьёте
🤩 — Если «движение зожников» вас не коснулось
За два года потребление алкоголя упало на 11%, и страна впервые вышла из топ-5 самых пьющих стран мира. Для сравнения: в 2010 году мы были на 4-м месте в мировом рейтинге, сейчас — на 29-м.
Главные причины — тренд на здоровый образ жизни, особенно среди молодёжи, и осознанное отношение к себе и своему телу.
А как у вас? Замечаете этот тренд в своём окружении?
👍 — Если не пьёте
🤩 — Если «движение зожников» вас не коснулось
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.08K🤩175❤89😁35👏17
7 слоёв лица: где начинается старение
👊 Мы всю жизнь боремся с кожей: она «виновата» в морщинах, «брылях», «поплывшем» овале, носогубных складках. Бежим к косметологу и начинаем истязать себя новомодными процедурами, ожидая чудо-эффекта и вечной молодости. Только возрастные изменения становятся всё более выраженными. Почему?
Под кожей находится многослойный мир, состоящий из жира, костей, мышц и сосудов. Где старение каждого слоя провоцируют разные возрастные изменения.
Посмотрите, что происходит с лицом с возрастом 👇
💜 Изменения во внутрискелетных мышцах меняют объём в нижней части лица и положение челюсти.
💜 Из-за старения лицевого скелета происходят искажение контуров лица, потеря чёткой челюстной линии, возрастное западение рта.
💜 Старение глубокого жирового слоя приводит к потере мимической плавности. Лицо начинает выражать эмоции грубо, как будто рывками. А ещё из-за возрастной миграции жировых пакетов западают щёки.
💜 Из-за спазма глубоких височных и жевательных мышц появляются «брыли», подвисы, оплывает лицо.
💜 Ненавистные морщины, заломы, складки возникают на уровне мимического (поверхностного) мышечного слоя.
💜 Потеря поверхностного жирового слоя чревата скелетизацией лица.
💜 Кожа отвечает лишь за серый цвет лица, неровный тон, сухость, стянутость. Вот её зона ответственности. А не всё то, в чём её обвиняют.
Возродить к жизни структуры лица возможно своими руками 🙌
🎁 Попробуйте 3 беcплaтных урока по Ревитонике. Разгладят морщины, подтянут овал лица и снимут отёчность — всего за 5 минут в день.
👊 Мы всю жизнь боремся с кожей: она «виновата» в морщинах, «брылях», «поплывшем» овале, носогубных складках. Бежим к косметологу и начинаем истязать себя новомодными процедурами, ожидая чудо-эффекта и вечной молодости. Только возрастные изменения становятся всё более выраженными. Почему?
Под кожей находится многослойный мир, состоящий из жира, костей, мышц и сосудов. Где старение каждого слоя провоцируют разные возрастные изменения.
Посмотрите, что происходит с лицом с возрастом 👇
❗️ Косметологи и пластические хирурги не работают с глубинными причинами старения. Они лишь натягивают кожу на искажённые пропорции лица.
Возродить к жизни структуры лица возможно своими руками 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤229👍108🔥50👀1
5 привычек, ускоряющих птоз лица
Причём большинство из них вы совершаете прямо сейчас. Проверьте себя 👇
❗️ Гаджеты
Наклон головы даже на 15 градусов вниз создаёт нагрузку на шею в 12 кг вместо 5. В любимой позе «подбородок в грудь» — все 27 кг. Сосуды шеи сдавливаются, и формируется венозный и лимфатический отёк → Результат: двойной подбородок, «брыли», отёки век.
❗️ Малоподвижный образ жизни
Это приводит к снижению активности мышечной помпы. Итог — хронический застой крови и лимфы → Одутловатость и пастозность тканей.
❗️ Нервозность
Рефлекторная реакция организма на стресс — мышцы сокращаются, сдавливая сосуды. Итог: дефицит кровоснабжения, отёк всего тела.
❗️ «Отёчное» питание
Соль, углеводы, алкоголь задерживают воду в организме → Объём жидкости в просвете сосудов и межклеточном пространстве увеличивается.
❗️ Безбелковые диеты
На завтрак — смузи, днём — постный суп, вечером — салат → Концентрация белка в крови снижена. Вода ушла в межклеточное пространство → И привет, отёк!
☝️ Каждый из этих факторов по отдельности ускоряет птоз. А в комбинации они работают как снежный ком.
Но есть и хорошая новость: все пять причин обратимы, стоит только начать работать с мышцами, фасциями и осанкой.
Сколько привычек вы нашли у себя? Рассказывайте в комментариях👇
Причём большинство из них вы совершаете прямо сейчас. Проверьте себя 👇
❗️ Гаджеты
Наклон головы даже на 15 градусов вниз создаёт нагрузку на шею в 12 кг вместо 5. В любимой позе «подбородок в грудь» — все 27 кг. Сосуды шеи сдавливаются, и формируется венозный и лимфатический отёк → Результат: двойной подбородок, «брыли», отёки век.
❗️ Малоподвижный образ жизни
Это приводит к снижению активности мышечной помпы. Итог — хронический застой крови и лимфы → Одутловатость и пастозность тканей.
❗️ Нервозность
Рефлекторная реакция организма на стресс — мышцы сокращаются, сдавливая сосуды. Итог: дефицит кровоснабжения, отёк всего тела.
❗️ «Отёчное» питание
Соль, углеводы, алкоголь задерживают воду в организме → Объём жидкости в просвете сосудов и межклеточном пространстве увеличивается.
❗️ Безбелковые диеты
На завтрак — смузи, днём — постный суп, вечером — салат → Концентрация белка в крови снижена. Вода ушла в межклеточное пространство → И привет, отёк!
☝️ Каждый из этих факторов по отдельности ускоряет птоз. А в комбинации они работают как снежный ком.
Но есть и хорошая новость: все пять причин обратимы, стоит только начать работать с мышцами, фасциями и осанкой.
Сколько привычек вы нашли у себя? Рассказывайте в комментариях👇
👍175❤151🔥53
«Видишь ты эти две чёрточки у себя между бровями? И густые эти брови, которые, вместо того чтобы им подниматься дугой, западают вниз у переносья? Видишь ты эту пару чёрных бесенят, так глубоко схоронившихся? Они никогда не раскрывают смело окон, а только смотрят в них украдкой, точно шпионы дьявола! Так вот пожелай и научись разглаживать угрюмые морщины, поднимать смело веки; смени бесенят на доверчивых, невинных ангелов, глядящих без подозрений, без опаски и всегда видящих друга, когда не знают твёрдо, что перед ними враг...
— Словом, я должен пожелать, чтоб у меня были большие синие глаза Эдгара Линтона и его гладкий лоб, — ответил Хитклиф. — Что ж, я желаю... но от этого они у меня не появятся.
— При добром сердце твоё лицо, мой мальчик, стало бы красивым, — продолжала я, — даже если бы ты был черней арапа; а при злом сердце самое красивое лицо становится хуже, чем безобразным…».
«Грозовой перевал», Эмили Бронте
— Словом, я должен пожелать, чтоб у меня были большие синие глаза Эдгара Линтона и его гладкий лоб, — ответил Хитклиф. — Что ж, я желаю... но от этого они у меня не появятся.
— При добром сердце твоё лицо, мой мальчик, стало бы красивым, — продолжала я, — даже если бы ты был черней арапа; а при злом сердце самое красивое лицо становится хуже, чем безобразным…».
«Грозовой перевал», Эмили Бронте
❤357👍140🔥87👀14😁8
Почти 200 лет назад Эмили Бронте точно подметила, что наши эмоции и внутреннее состояние отражаются на лице.
Сегодня эта связь научно доказана. Стресс, злость, обида, тревога заставляют нас сжимать челюсти, хмурить лоб, поджимать губы. Когда эти привычки повторяются изо дня в день, рождаются мимические заломы. Лицо приобретает выражение усталости и угрюмости, которое мы так часто ошибочно называем возрастом.
Можно прекрасно выглядеть внешне: ухаживать за кожей, заниматься спортом, носить красивую одежду, следить за питанием. Но если внутри бушует буря, лицо всегда окажется честнее любого образа.
К счастью, существует обратный механизм. Радость, спокойствие, внутренняя свобода также отражаются на лице. Мы все видели таких людей — с живыми лицами, сияющими глазами, приветливой улыбкой. И неважно, сколько им лет. Это не потому, что им повезло с генами. Это выражение внутренней гармонии, умение быть в мире с собой, любить жизнь и позволять жизни любить себя.
В наших силах управлять своим внутренним миром. Чуть больше доброты к другим, чуть меньше внутреннего напряжения — и отражение в зеркале начнёт меняться быстрее, чем вы ожидали. Это самый надёжный путь к молодому, красивому лицу.
Попробуйте, у вас обязательно получится🩷
Сегодня эта связь научно доказана. Стресс, злость, обида, тревога заставляют нас сжимать челюсти, хмурить лоб, поджимать губы. Когда эти привычки повторяются изо дня в день, рождаются мимические заломы. Лицо приобретает выражение усталости и угрюмости, которое мы так часто ошибочно называем возрастом.
Можно прекрасно выглядеть внешне: ухаживать за кожей, заниматься спортом, носить красивую одежду, следить за питанием. Но если внутри бушует буря, лицо всегда окажется честнее любого образа.
К счастью, существует обратный механизм. Радость, спокойствие, внутренняя свобода также отражаются на лице. Мы все видели таких людей — с живыми лицами, сияющими глазами, приветливой улыбкой. И неважно, сколько им лет. Это не потому, что им повезло с генами. Это выражение внутренней гармонии, умение быть в мире с собой, любить жизнь и позволять жизни любить себя.
В наших силах управлять своим внутренним миром. Чуть больше доброты к другим, чуть меньше внутреннего напряжения — и отражение в зеркале начнёт меняться быстрее, чем вы ожидали. Это самый надёжный путь к молодому, красивому лицу.
Попробуйте, у вас обязательно получится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤480🔥117👍76👏13🤩6
Куда пропали щёки и как вернуть им объём?
Есть такой термин — «возрастная скелетизация лица». Выглядит это так: раньше у вас были упругие скулы и объёмные щёчки. А сейчас — похудевшее лицо, невыразительный рельеф скул, от щёк остались только тени.
Многие думают: похудела — вот лицо и осунулось. Но жировая ткань здесь ничего не решает.
Вот 3 виновника потери щёк 👇
⏺ Убывание мышечной ткани (саркопения)
С возрастом упругие мышцы и в теле, и на лице превращаются в атрофированные волокна. Если тело мы можем накачать физическими нагрузками, то с мышцами лица так не получится анатомически.
✔️ Решение: возрождать природные объёмы мышечной ткани глубоким миофасциальным массажем.
⏺ Нарушения кровообращения
Спазмированные мышцы пережимают кровеносные сосуды. Доставка питательных веществ, кислорода нарушается. Уменьшаются объём, сила и тонус мышечных волокон.
✔️ Решение: качественно расслаблять спазмированные мышцы.
⏺ Нехватка белка в рационе
Белок — главный строительный материал мышечной ткани. При его недостатке мышцы разрушаются, становятся дряблыми, снижается их видимый объём.
✔️ Решение: питаться полноценно и сбалансированно с включением 1,5 г белка на килограмм идеального веса.
Есть такой термин — «возрастная скелетизация лица». Выглядит это так: раньше у вас были упругие скулы и объёмные щёчки. А сейчас — похудевшее лицо, невыразительный рельеф скул, от щёк остались только тени.
Многие думают: похудела — вот лицо и осунулось. Но жировая ткань здесь ничего не решает.
Вот 3 виновника потери щёк 👇
С возрастом упругие мышцы и в теле, и на лице превращаются в атрофированные волокна. Если тело мы можем накачать физическими нагрузками, то с мышцами лица так не получится анатомически.
Спазмированные мышцы пережимают кровеносные сосуды. Доставка питательных веществ, кислорода нарушается. Уменьшаются объём, сила и тонус мышечных волокон.
Белок — главный строительный материал мышечной ткани. При его недостатке мышцы разрушаются, становятся дряблыми, снижается их видимый объём.
При комплексной работе по всем трём направлениям мышцы лица постепенно восстановятся до генетически заданных объёмов. Вернутся упругие щёки, появится наполненность, подтянутся ткани лица.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤284🔥100👍60
30 абсолютно новых приёмов для безоперационной подтяжки лица.
Научно доказанная альтернатива аппаратному СМАС-лифтингу и пластической хирургии, которую можно делать самостоятельно дома.
За 4 недели вы проработаете все зоны лица и устраните:
→ «брыли» и потерю чёткости овала;
→ нависшие веки и опущенные брови;
→ носогубные складки и морщины-марионетки;
→ дряблость кожи и хаотичную сеточку морщин;
→ запавшие щёки и тусклый цвет лица.
15–30 минут в день. 10 готовых комплексов. Понятные видеоуроки с пошаговой демонстрацией каждого приёма.
Если вы уже занимались Ревитоникой, этот курс — новый уровень🔥 30 новых приёмов, которые усилят результаты предыдущих курсов и помогут точечно проработать зоны птоза.
Первый поток — особенный:
Онлайн-сопровождение Анастасии доступно только первому потоку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤145👍48🔥33😁3
Ура, опубликовано новое научное исследование!⚡️
Команда учёных во главе с Анастасией Дубинской представила новое исследование — «Опросник соматической оценки симптомов стресса: первичная психометрическая валидация (2 этап)»*. В нём был проверен новый метод, который помогает выявлять телесные проявления стресса.
Почему это важно?
В Ревитонике мы давно говорим: стресс проявляется не только эмоционально, но и физически. При стрессе мы сжимаем челюсти, скрипим зубами, чувствуем зажимы в мышцах. Всё это соматические проявления стресса, которые напрямую влияют на старение лица.
Но до сих пор в науке не существовало инструмента, который бы комплексно выявлял, как именно стресс проявляется в теле. И тем более не учитывал бруксизм и напряжение жевательных мышц. Теперь такой инструмент есть 🔥
Анастасия и её команда разработали опросник из 55 вопросов для оценки влияния стрессовых факторов. Опросник прошёл 501 человек в возрасте от 18 до 65 лет, а ещё 50 участников помогали тестировать формулировки вопросов.
✅ Результаты показали надёжность, достоверность и валидность нового метода выявления стресса. Это даёт возможность не только точнее изучать влияние стресса на организм, но и разрабатывать эффективные методы восстановления после его воздействия.
По сути, это первый в мире опросник, способный комплексно показать, как стресс проявляется в теле. И мы гордимся, что за ним стоит Ревитоника🩵
Ссылка на статью 👉 https://tepsyj.ru/articles/article/116428/
#ревитоника_научнаядеятельность
Команда учёных во главе с Анастасией Дубинской представила новое исследование — «Опросник соматической оценки симптомов стресса: первичная психометрическая валидация (2 этап)»*. В нём был проверен новый метод, который помогает выявлять телесные проявления стресса.
Почему это важно?
В Ревитонике мы давно говорим: стресс проявляется не только эмоционально, но и физически. При стрессе мы сжимаем челюсти, скрипим зубами, чувствуем зажимы в мышцах. Всё это соматические проявления стресса, которые напрямую влияют на старение лица.
Но до сих пор в науке не существовало инструмента, который бы комплексно выявлял, как именно стресс проявляется в теле. И тем более не учитывал бруксизм и напряжение жевательных мышц. Теперь такой инструмент есть 🔥
Анастасия и её команда разработали опросник из 55 вопросов для оценки влияния стрессовых факторов. Опросник прошёл 501 человек в возрасте от 18 до 65 лет, а ещё 50 участников помогали тестировать формулировки вопросов.
✅ Результаты показали надёжность, достоверность и валидность нового метода выявления стресса. Это даёт возможность не только точнее изучать влияние стресса на организм, но и разрабатывать эффективные методы восстановления после его воздействия.
По сути, это первый в мире опросник, способный комплексно показать, как стресс проявляется в теле. И мы гордимся, что за ним стоит Ревитоника
Ссылка на статью 👉 https://tepsyj.ru/articles/article/116428/
#ревитоника_научнаядеятельность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥342❤196👍74👏36🤩4
Вместе с Анастасией Дубинской разобрали три причины обвисания тканей и освоили 6 новых приёмов, которые помогают:
Смотрите запись по ссылке: https://revclick.cc/fE5R4HQ5
И не забудьте поделиться с подругами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤250🔥99👍45👏6🤩3