💠تونیا: چگونه درمان شویم💠

گاهی اوقات اگر ریشه‌ی روانی بیماری را برطرف کنید یا اگر درسی که روحتان می‌خواهد را بیاموزید یا اقدامی که روحتان می‌خواهد را انجام دهید، بیماری به سادگی از بین می‌رود.

هر زمان که یک احساس به اصطلاح منفی ظاهر می‌شود یا وقتی تحریک می‌شوید، می‌توانید هر احساسی که ظاهر می‌شود را بدون قضاوت، سرکوب یا تلاش برای تغییر آن فقط مشاهده کنید. این به طور خودکار آن را درمان می‌کند. هر چیزی که آن را احساس کنید، در حال درمان آن هستید.

هر زمان که متوجه شدید چیزهای منفی را به شخص دیگری نسبت می‌دهید، حتی اگر هیچ ایده‌ای نداشته باشید که آیا این چیزها درست هستند یا نه، این نشانه‌ای است که یک زخم قدیمی، باور محدودکننده یا ناامنی شما تحریک شده است. در این مورد، خوب است که احساسات خود را بدون قضاوت، سرکوب یا تلاش برای تغییر آن‌ها مشاهده کنید. 🔍

اگر برایتان سخت است که احساسی را قضاوت یا سرکوب نکنید، می‌توانید اینطور فکر کنید: «من می‌پذیرم که احساس خشم می‌کنم.» یا اگر نمی‌توانید این را بپذیرید، سعی کنید اینطور فکر کنید: «من می‌پذیرم که برای پذیرش احساس خشم مشکل دارم.» (پیام کامل)

2022/09/06
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠انوس از آرکتوروس: هیچ‌‌کس نیست که به اندازهٔ کافی خوب نباشد💠

اگر روحتان می‌خواست که شما یک پلیادیانیِ فضیلت‌مند و به اصطلاح بی‌عیب باشید، در آن فرهنگ به دنیا می‌آمدید. در عوض، روحتان خواست که شما در این جهان آشفته متولد شوید. و بله، قابل درک است که وقتی بقیهٔ جهان با شما با عشق رفتار نمی‌کنند، شما نیز همیشه با عشق عمل نمی‌کنید.

اما این موضوع هیچ ربطی به خوب بودن یا نبودن ندارد. همهٔ تجربیات فقط درس‌هایی هستند و بخش‌هایی از عظمت شکوهمند سرچشمه. (پیام کامل)

2022/09/07
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠تونیا: اثر صدمین میمون💠

«اثر صدمین میمون» مفهومی بسیار مهم است که باید آن را درک کرد.💡

این مفهوم زمانی کشف شد که پریماتولوژیست‌ها (نخستی‌شناسان) میمون‌های جزیره‌ای در ژاپن را مطالعه می‌کردند. 🏝🐵 یک میمون ماده یاد گرفت که شستن سیب‌زمینی‌های شیرین ایده‌‌ی خوبی است. 🥔💧 سپس دیگر میمون‌ها او را مشاهده کردند و از او تقلید کردند. تا اینجا همه چیز خوب بود.

در نقطه‌ای، یک میمون صدم (به طور استعاری) این رفتار را مشاهده و تقلید کرد. 🐒🔄 در این مرحله، یک جرم بحرانی از میمون‌ها به این آگاهی رسیدند که شستن سیب‌زمینی‌ها خوب است. وقتی این جرم بحرانی به دست آمد، دانش شستن سیب‌زمینی‌ها به شکلی تقریباً جادویی به میمون‌های جزایر دیگر نیز منتقل شد. 🪄🌊 آن میمون‌ها نیز بدون اینکه هیچ میمون دیگری را دیده باشند، شروع به شستن سیب‌زمینی‌های خود کردند.

چطور این اتفاق ممکن است؟ دلیلش این است که همه‌ی میمون‌ها از طریق یک ناخودآگاه جمعی به هم متصل هستند. 🌐🧠 و زمانی که جرم بحرانی از میمون‌هایی که سیب‌زمینی می‌شویند به وجود آید، این رفتار به طور خودکار بخشی از زندگی میمون‌ها می‌شود، از طریق ناخودآگاه جمعی مشترک‌شان. این کار به چیزی بدیهی تبدیل می‌شود، حتی برای میمون‌هایی که هرگز شستن سیب‌زمینی را ندیده‌اند. 🥔✨

این موضوع برای ساکنان زمین نیز صادق است. 🌍💫 شما نیز از طریق یک ناخودآگاه جمعی به هم متصل هستید... (پیام کامل)


2022/09/07
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

چگونه جیم کری با استفاده از قانون فرض (Law of Assumption) به خواسته‌های خود تجلی بخشید.
@returnoflight

💠هاکان: انسان‌ها باور نیستند، انسان‌ها باور دارند💠

عزیزترین برادران و خواهرانم،

من هاکان هستم و با شما سخن می‌گویم. از این که بسیاری از شما به این پیام‌ها توجه می‌کنید، بسیار خوشحالم. این موضوع به من یادآوری می‌کند که در نهایت، مردمان ما چندان متفاوت از یکدیگر نیستند. 🤝

همچنین، از آنجا که صدها نفر به این پیام‌ها گوش می‌دهند، انرژی‌های پلیادیانی در حال نفوذ به ناخودآگاه بشریت هستند. 🌌 بنابراین، تنها با خواندن این پیام‌ها، شما به انسانیت کمک می‌کنید. از خدمت صمیمانه‌تان سپاسگزارم! 💖

امروز می‌خواهم شما را به تفکر در این قالب دعوت کنم:

«این شخص باورهای کمونیستی دارد» به جای «این شخص یک کمونیست است.»
یا
«این شخص باورهای راست‌گرایانه دارد» به جای «این شخص یک راست‌گراست.»

تفاوت این دو بیان را احساس می‌کنید، نه؟

اگر فکر کنید که باورهای کمونیستی بسیار بد هستند و کسی یک کمونیست است، احتمالاً تمایل کمتری به رفتار محبت‌آمیز با او خواهید داشت. اما اگر بگویید کسی باورهای کمونیستی دارد، بسیار بیشتر مایل خواهید بود که با مهربانی با او برخورد کنید و به حرف‌هایش گوش دهید.💞

در اینجا صرفاً از کمونیسم به عنوان مثال استفاده کرده‌ام. این موضوع در مورد تمام ایدئولوژی‌ها صدق می‌کند... (پیام کامل)


2022/09/12
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠تونیا: آیا زنان به دنبال مردان «بد» هستند؟💠

بیایید آرون را دنبال کنیم. او می‌شنود که جامعه می‌گوید: مردان عوضی هستند و زنان به دنبال مردان مهربان، حساس و باز از نظر عاطفی هستند.

تا حدی از روی فداکاری و خوش‌قلبی و تا حدی چون می‌خواهد دوست‌دختری داشته باشد، آرون فکر می‌کند: «خب، اگر این چیزی است که زنان می‌خواهند، من یک مرد مهربان خواهم شد.» آرون سخت کار می‌کند، زندگی مناسبی برای خود می‌سازد و حالا مردی باز از نظر عاطفی و مهربان است.

سپس آرون سعی می‌کند وارد رابطه شود، اما بارها و بارها رد می‌شود. او می‌بیند که زنان در صف می‌ایستند تا با مردان عوضی که اصلاً با آنها خوب رفتار نمی‌کنند، رابطه داشته باشند. گاهی زنان حتی زخم را عمیق‌تر می‌کنند با گفتن اینکه: «کاش می‌توانستم مرد خوبی مثل تو پیدا کنم.» اما بعد با یک فروشنده مواد مخدر یا مردی خوش‌قیافه اما خودشیفته که ترک تحصیل کرده، رابطه برقرار می‌کنند، نه با آرون.

آرون عمیقاً آزرده، بسیار تنها و بسیار عصبانی است. او دقیقاً کاری را انجام داده که زنان و جامعه از او خواسته‌اند. اما نمی‌تواند دوست‌دختری پیدا کند، در حالی که مردان عوضی (که زنان می‌گویند از آنها متنفرند) رابطه‌های جنسی زیادی دارند. آیا همه آن زنان عمداً به او دروغ گفته‌اند؟... (پیام کامل)

2022/09/13
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

عبارات تاییدی چگونه باید بیان شوند؟⚡️
Louise Hay
@returnoflight

💠آنوس از آرکتوروس: همه چیز همیشه درست است💠

انسان‌های عزیز،

خوشحالم و برایم مایه افتخار است که امروز بار دیگر می‌توانم با شما سخن بگویم.

در پیام نخست، گفتم که انسان‌ها معمولاً زمانی که به یک راه مؤثر برای رسیدن به سرچشمه (Source) دست می‌یابند، تصور می‌کنند تنها همان یک راه وجود دارد. اما از دیدگاه من، بی‌نهایت مسیر به سوی سرچشمه وجود دارد. ♾️

همچنین بی‌نهایت دیدگاه متفاوت هم وجود دارد.🌈 برخی دیدگاه‌ها سودمندی بیشتری دارند، اما همه آن‌ها وجود دارند. انسان‌ها عادت دارند که به دنبال یک «دیدگاه صحیح» بگردند و باقی دیدگاه‌ها را نادرست بدانند، اما در واقع توانایی دیدن یک موضوع از زوایای مختلف، ارزشمند است. می‌توانید این را همچون داشتن عینک‌های مختلف در نظر بگیرید که بسته به نیازتان آن‌ها را می‌زنید یا برمی‌دارید.🕶

برای مثال، فرض کنید تام پول اجاره‌اش را در قمار از دست می‌دهد و بی‌خانمان می‌شود. انسان‌ها بحث خواهند کرد که دیدگاه صحیح درباره این وضعیت چیست. آیا تام تصمیمات اشتباهی گرفته و باید مسئولیت شخصی بپذیرد؟ یا شاید تام بیمار روانی بوده و باید جامعه به او کمک کند؟ 🩺 کدام دیدگاه صحیح است؟

از دیدگاه من، هر دو این دیدگاه‌ها تا حدی سودمندند. ✅ نه الزاماً به یک اندازه، اما هر یک ارزش خود را دارند. در اینجا «یک دیدگاه کاملاً درست» وجود ندارد. 🚫

و البته دیدگاه‌های دیگری نیز وجود دارند.
مثلاً: اصولاً نباید سیستم بر پایه پول اداره شود.💸 یا: پول اشکالی ندارد، اما سیستم نباید بر پایه پول بدون پشتوانه (فیات) باشد. و غیره.

با در نظر گرفتن این نکته، امروز می‌خواهم دیدگاه دیگری درباره وضعیت کنونی شما ارائه کنم. نمی‌گویم این تنها دیدگاه درست است، فقط می‌گویم این یک دیدگاه دیگر است.

این دیدگاه چنین است: همه چیز در جهان همیشه در نهایت درست است. 🌍

چطور می‌تواند غیر از این باشد؟... (پیام کامل)


2022/09/14
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠هاکان: اعداد و اژدهایان💠

❓پرسش:

مدت زیادی است که من بر روی زمین آنچه را «اعداد فرشته‌ای» می‌نامیم، می‌بینم. اعدادی که در یک سال گذشته بیش از همه دیده‌ام عبارت‌اند از:
۷:۱۱ ، ۷۷۷, ۷۰۷, ۴۴۴, ۱۰۰۰, ۳۳۳ و ۹:۱۱
اگر ممکن است، دیدگاهت را درباره‌ی ۷:۱۱ و ۹:۱۱ بدانم. این ترکیب‌ها وقتی به صورت مکرر دیده می‌شوند، چه معنایی دارند؟

❓ پرسش

تصویری که از اژدهایان🐉 بر روی زمین داریم، می‌دانم شبیه آن چیزی نیست که در فرهنگ‌های مختلف به تصویر کشیده شده‌اند. آیا می‌توانی توصیفی از موجودات واقعی «اژدها» به ویژه از نظر ظاهرشان ارائه بدهی؟ می‌دانم که آن‌ها بسیار هوشمند و فرامادی‌اند و در ابعاد بالاتر زندگی می‌کنند. می‌دانم که بسیاری از موجوداتی که امروز آن‌ها را موجودات خیالی می‌نامیم زمانی به طور فیزیکی بر روی زمین راه می‌رفتند یا پرواز می‌کردند. اما هنگامی که ارتعاش زمین مدت‌ها پیش افت کرد، برای بیشتر زمینیان دیدن آن‌ها دشوار شد. بعضی از این موجودات نیز به دلیل رفتارهای مخرب انسان‌ها تصمیم گرفتند از دیدگان پنهان شوند.

2022/09/14
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠تونیا: اصالت و زندگی خودانگیخته💠

بسیاری از آموزگاران معنوی ابتدا در زندگی دنیوی به موفقیت و ثروت رسیدند، سپس دریافتند که این چیزها آن‌ها را شاد نکرده است. پس طبیعی بود که مسیرشان به‌سوی معنویت تغییر یابد. این هم راهی کاملاً معتبر است.

در حقیقت، این مسیر از آنچه برخی تلاش می‌کنند که با سرکوب خواسته‌های مالی خود معنوی شوند، سالم‌تر است. اگر می‌خواهید معنوی باشید، ما توصیه می‌کنیم با احساسات و خواسته‌های خود «حاضر» باشید؛ آن‌ها را قضاوت یا سرکوب نکنید. و اگر خواسته‌ای دارید، یا آن را برآورده کنید، یا به خواسته‌ی پنهانی ورای آن پاسخ دهید. (پیام کامل)


2022/09/18
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠هاکان: مشکل «این با من هم‌خوانی دارد»💠

اگر چیزی باعث احساس بد در شما شد، پیشنهاد می‌کنم ابتدا با خودتان بررسی کنید: آیا ایگوی من، ترومایی، باور محدودکننده‌ای، یا تعصب فرهنگی‌ام تحریک شده است؟🔍

اگر پاسخ مثبت است، پیام تونیا با عنوان «چگونه درمان شویم» ممکن است برایتان مفید باشد.

اگر مطمئن نیستید، پیام من با عنوان «چگونه بدانم چه چیزی حقیقت دارد؟» می‌تواند کمک‌کننده باشد.

توجه کنید که اگر متوجه شدید چیزهای منفی‌ای به منبع پیام نسبت می‌دهید، حتی اگر نمی‌دانید این نسبت‌ها درست هستند یا نه، این نشانه خوبی است که نشان می‌دهد ممکن است درد قدیمی، باورهای محدودکننده، یا ایگوی شما فعال شده باشد.

فرض کنید هیچ‌کدام از این‌ها صادق نیست و می‌توانید از جایگاهی نسبتاً بی‌طرف بگویید: «نه، من تحریک نشده‌ام، فقط از احساسی که این پیام در من ایجاد می‌کند خوشم نمی‌آید.» در این صورت، بله، این نشانه نسبتاً خوبی است برای نادیده گرفتن آن پیام. (پیام کامل)


2022/09/20
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠تونیا:‌ رژیم غذایی فرازمینی💠

تا زمانی که چربی و پروتئین را کم نگه دارید، خوردن کربوهیدرات زیاد معمولاً به افزایش وزن منجر نمی‌شود. به یاد داشته باشید که درباره کالری‌ها صحبت کردیم. من خوردن هر چقدر کربوهیدرات که دوست دارید را بدون شمارش کالری یا حذف وعده‌ها توصیه می‌کنم.

به یاد بیاورید که مردم در رژیم سنتی آسیایی مقدار زیادی برنج سفید و چربی کمی می‌خوردند و لاغر و سالم بودند. آنچه من توصیه می‌کنم، مشابه روشی است که میلیاردها نفر برای قرن‌ها غذا خورده‌اند. این ایده‌ای جدید و عجیب نیست، بلکه روشی کاملاً آزموده‌شده است.

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، توصیه می‌کنم کل چربی روزانه‌تان را به ۱۰ تا ۱۵ گرم محدود کنید. خوب است آزمایش کنید که با ۱۰ یا ۱۵ گرم چربی احساس بهتری دارید. برای تصور: ۱۰ تا ۱۵ گرم چربی می‌تواند دو تا سه تخم‌مرغ، نصف آووکادو، یک مشت کوچک آجیل یا حدود سه فنجان نخود باشد. (پیام کامل)

2022/09/28
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

کشوری که باید منتظر آن باشید، #ایران است.

و دوباره به شما می‌گوییم:
همه‌چیز به نظر آرام است، مگر نه؟
همه‌چیز به‌نظر خوب است، مگر نه؟!
خب، به شما می‌گویم که نیست!
و خواهید دید چرا؛ وقتی مردم تصمیم بگیرند که دیگر نمی‌خواهند منفور زمین باشند! (کرایون می‌خندد)

وقتی جوانان [قیام کرده و] بگویند:
دیگر کافی است!

و این اتفاق ممکن است امسال رخ ندهد، یا سال بعد، یا حتی سال بعد از آن؛ زمان این اتفاق بستگی به روح‌های کهن روی سیاره دارد و اینکه از این پس چه کاری انجام می‌دهند.

عزیزانم، [برای سریع‌جلورفتن این اتفاقات] ما نیاز داریم شما شروع به استخراج از آکاش خود کنید، یعنی عمر طولانی‌تری داشته باشید.

ما نیاز داریم که از انرژی‌های زندگی‌های گذشتۀ خود بهره بگیرید؛ انرژی‌هایی که باعث بهبودهای جسمی و روانی در بدن‌‌تان خواهند شد و طول عمر بیشتری به شما خواهند داد.

به‌گونه‌ای که هر روز صبح با آرامش از خواب بیدار شوید، حتی اگر ندانید فردا چطور قرار است صورت‌حساب‌هایتان را بپردازید.


#کرایون💚❤️💛💞

💠هاکان: ریست اقتصادی، اورشلیم جدید، رویاها (پرسش و پاسخ)💠

یکی از کارکردهای اصلی رؤیاها، پردازش رویدادهای روزانه است. 📅💡 برای مثال، اگر نزدیک بوده که توسط یک ماشین زیر گرفته شوید، ممکن است آن شب در مورد مرگ خواب ببینید تا آن تجربه را پردازش کنید. این از نظر سلامتی سودمند است.

این همچنین بدان معناست که اگر احساس می‌کنید باید دفترچه‌ی رؤیاهای خود را داشته باشید، خوب است که نقاط برجسته‌ی روزانه‌تان را نیز یادداشت کنید. 📖✍️

کارکرد دیگر رؤیاها، به عنوان راهی برای ارتباط ناخودآگاه و گاهی حتی روح شما با خودآگاه‌تان است. مثلاً اگر احساس می‌کنید در یک روتین گیر کرده‌اید، ممکن است خواب مرگ و تولد دوباره ببینید، به عنوان نشانه‌ای برای ایجاد تغییرات اساسی در زندگی‌تان. 🔄🌱 (پیام کامل)


2022/09/29
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠هاکان: فلش خورشیدی💠

همان‌طور که در پاسخ قبلی توضیح داده شد: زمینیان در جامعه‌ای عشق‌محور در بُعد پنجم قرار خواهند گرفت💞. ممکن است رویداد فلش خورشیدی این امر را محقق کند، اما این احتمال نیز وجود دارد که زمینیان بدون فلش به جامعه‌ای عشق‌محور در بُعد پنجم برسند. در هر صورت، شما به سوی جامعه‌ای عشق‌محور در بُعد پنجم پیش می‌روید.

برای افراد جدیدی که با این مفهوم آشنا نیستند: بُعد پنجم به آگاهی عشق‌محور اشاره دارد، نه به بُعد پنجم مکانی. در حال حاضر تعداد کمی از افراد در جهان شما در بُعد پنجم هستند. افراد عادی در آگاهی بُعد سوم قرار دارند. بُعد چهارم مرحله‌ی انتقالی بین بُعد سوم و پنجم است. بُعد چهارم زمانی است که می‌دانید چیزی در زمین نادرست است و زندگی عادی دیگر چندان جذاب به نظر نمی‌رسد، اما هنوز نمی‌دانید حقیقت چیست یا با زندگی‌تان چه کنید. (پیام کامل)

2022/10/01
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠تونیا: پرسش‌هایی برای شما💠

برادران و خواهران عزیزم،

شما را از صمیم قلب دوست دارم. 💖
بسیار خوشحالم که همچنان به این پیام‌ها توجه نشان می‌دهید.

احساس می‌کنم تاکنون بسیار سخن گفته‌ام. آرزویم این است که بتوانم روبه‌روی شما بنشینم و چهره به چهره با شما گفت‌وگو کنم، به سخنان شما گوش فرا دهم و درباره هر آنچه دوست دارید صحبت کنید.

گرچه این امر شاید در آینده ممکن شود، اما در حال حاضر چندان عملی نیست. از این‌رو، امروز می‌خواهم بهترین گزینه‌ی ممکن را امتحان کنم: پرسیدن چند پرسش از شما.❓ (پیام کامل)

2022/10/05
l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

💠هاکان: اعتیاد💠

آزمایشی نسبتاً شناخته‌شده در زمین این موضوع را نشان می‌دهد. این آزمایش به نام «بوستان موش‌ها» شناخته می‌شود. این آزمایش نشان می‌دهد اگر به موش‌های در قفس گزینه‌ی انتخاب بین آب و محلول مورفین داده شود، مقدار زیادی مورفین مصرف خواهند کرد. بنابراین، حیوانات در قفس مواد مخدر زیادی مصرف می‌کنند.

اما گروه دیگری از موش‌ها در محیطی سرگرم‌کننده قرار گرفتند که در آن می‌توانستند کاوش کنند، بازی کنند و روابط جنسی داشته باشند. موش‌ها در این به‌اصطلاح بوستان موش‌ها، آب را به محلول مورفین ترجیح دادند.

آزمایش بوستان موش‌ها نشان می‌دهد که در بیشتر موارد، مشکل اصلی فقدان معنا، فقدان حضور در اجتماع، فقدان عشق و فقدان پاداش مناسب، قدردانی و دیده شدن برای کارهایی است که انجام می‌دهید.🌈 (پیام کامل)


l| فهرست چنل‌ها |l
@returnoflight

نظاره‌گر باش و پس از آن با صداقت رفتار کن
چنل از فرمانده اشتار
ارائه شده در ۷ تیر ۱۴۰۴

بخش اول

برادران و خواهران عزیزم،
من اشتار هستم و شما را با آغوشی سرشار از عشق در بر می‌گیرم.

در جامعه‌ی معنوی شما، برخی بر این باورند که اگر «عشق و نور» را به نمایش بگذارند، به سطح بالایی از آگاهی، که گاهی به آن آگاهی پنجم (5D) گفته می‌شود، خواهند رسید.

اما حقیقت این است که این آگاهیِ بالا است که منجر به عشق و نور می‌شود، البته عشقی که با خرد و قدرت در تعادل باشد.

پس مسئله این است که وانمود کردن به عشق و نور، شما را به آگاهی بالا نمی‌رساند؛ بلکه

این آگاهی بالا است که عشق و نور واقعی را در شما پدید می‌آورد.

https://t.me/journey_to_home

بخش دوم

اجازه دهید با یک استعاره توضیح دهم:
درست است که افراد ثروتمند اغلب سوار خودروهای گران‌قیمت می‌شوند،
اما خرید یک ماشین گران، شما را ثروتمند نمی‌کند.
به همین ترتیب، افراد آگاه معمولاً با عشق و نور رفتار می‌کنند، اما وانمود کردن به عشق و نور، شما را به آگاهی بالا نمی‌رساند.

شخصی که هنوز رشد معنوی کافی ندارد ولی سعی می‌کند عشق و نور را به نمایش بگذارد، مثل کسی است که با درآمد محدود یک ماشین لوکس می‌خرد شاید در ظاهر خوب به نظر برسد، اما در بلندمدت به ضررش تمام می‌شود.

در معنویت، عشق و نور وقتی ارزشمندند که طبیعی و خودجوش پدید آیند.

اما اگر مجبور باشید برای رسیدن به عشق و نور، بخشی از خودتان را سرکوب یا پنهان کنید، آن‌گاه همین عشق و نور شما را عقب نگه می‌دارد.

پس اگر عشق و نور ما را به آگاهی بالا نمی‌رساند، چه چیزی ما را می‌رساند؟

مشاهده‌ی آنچه در درونتان پدید می‌آید،صداقت با خود، و تمرین‌های معنوی، مسیر واقعی به‌سوی آگاهی بالاست.

همین مشاهده‌ی ساده، هم‌زمان هم شما را شفا می‌دهد و هم رشد معنوی‌تان را تقویت می‌کند.

اگر افکار یا احساسات دردناک درون‌تان سر برمی‌آورد، این فقط نوعی شکنجه‌ی بی‌دلیل از سوی ذهن‌تان نیست.

بلکه ذهن شما دارد فرصتی برای شفا در اختیارتان می‌گذارد،با همان مشاهده‌ی خالص.

اگر این افکار یا احساسات را سرکوب کنید فقط برای اینکه نقش «عشق و نور» را ایفا کنید، در واقع خودتان را از فرصتی برای رشد و شفا محروم کرده‌اید.

من به اصالت اشاره کردم. برخی افراد این مفهوم را نمی‌پسندند، چون به‌اشتباه آن را با خشونت یا تندی اشتباه گرفته‌اند. بعضی‌ها بدون آنکه نگاهی به درون خود بیندازند، صرفاً با توهین یا سرزنش دیگران می‌گویند "من فقط فردی صادق هستم!"

اما اصل اصالت این است:

ابتدا مشاهده کن، سپس با صداقت رفتار کن.

اگر این مسیر را طی کنی، صداقت تو زیبا و متعادل خواهد بود، نه توهین‌آمیز و آزاردهنده.

پس، اگر فکر یا احساسی «منفی» در شما پدید آمد، دو واکنش آسان اما مخرب وجود دارد:
۱. سرکوب آن و نقش عشق و نور بازی کردن
۲. برچسب «بد» زدن به دیگران یا گروهی خاص
https://t.me/journey_to_home

بخش سوم

اما من پیشنهاد می‌کنم:
آنچه درونتان پدید آمده را با دقت مشاهده کنید، و سپس اگر خواستید درباره‌اش با دوستی صحبت کنید یا آن را بیرون بریزید، اشکالی ندارد. با صداقت رفتار و صحبت کنید.

این راه، راه آسانی نیست؛ اما راهی است که شما را به آگاهی بالاتر می‌رساند.

صحبت کردن با دوست یا حتی تخلیه‌ی احساسات، هیچ اشکالی ندارد. اما مراقب باشید که این کار را جایگزین مشاهده‌ی درون نکنید.

خیلی‌ها مدام درباره‌ی چیزی حرف می‌زنند، ولی هرگز واقعاً به درون خود نگاه نمی‌کنند و اینجاست که آن‌ها هیچ‌گاه به نتیجه نمی‌رسند و گفت‌وگوهایشان پایان ندارد. چون مشاهده نمی‌کنند.
مثالی بزنم:
فرض کنید والدین‌تان در گذشته با شما بدرفتاری کرده‌اند، و بخش‌هایی از درون‌تان هنوز از آن موضوع رنجیده و خشمگین است.

اگر فقط بگویید "والدینم بد بودند" و اصلاً درون خودتان را مشاهده نکنید، به آگاهی بالا نمی‌رسید.

اگر هم نقش عشق و نور بازی کنید و بگویید: "من آن‌ها را بخشیدم، دوستشان دارم، و بابت درس‌هایی که آموختم سپاسگزارم"، باز هم به آگاهی بالا نخواهید رسید. چرا؟

چون دارید بر سر زخم‌های درونی‌تان یک روپوش می‌کشید و خودتان را گول می‌زنید.

آن بخش‌های زخم‌خورده‌ی درون، بخشی از خودتان هستند.
اگر با خود بگویید "بی‌خیال اون بخشها"، در واقع به خودتان خیانت کرده‌اید.

تصور کنید اگر خودتان همان بخش‌های زخمی بودید، و خود اصلی‌تان می‌گفت از این تجربیات وحشتناک سپاسگزار است، چه احساسی پیدا می‌کردید؟

پس چه چیزی در این‌جا شما را به آگاهی بالا می‌رساند؟

مشاهده‌ی مداومِ آنچه درون‌تان پدید می‌آید، و کار کردن روی آن خشم و رنجی که هنوز در برخی لایه‌های وجودتان هست.

اصیل باشید، و اگر بخش‌هایی از شما هنوز آماده‌ی بخشیدن والدین‌تان نیستند، پس هنوز نباید آن‌ها را ببخشید.

البته، اصیل بودن به این معنی نیست که باید فوراً هرچه به ذهنتان می‌رسد را به والدین‌تان بگویید، آن هم وسط یک فرایند درونی.

اگر لازم می‌دانید، با یک دوست، درمانگر یا شفادهنده صحبت کنید. اما فراموش نکنید که این گفت‌وگو جای مشاهده‌ی درونی را نمی‌گیرد.

با گذر زمان، این مسیر آگاهی شما را بالا خواهد برد.
و روزی خواهد رسید که تمام وجودتان — نه فقط بخشی از شما — واقعاً آماده‌ی عشق و نور خواهد بود. آنگاه واقعاً می‌توانید ببخشید و رها کنید.

امیدوارم این صحبت‌ها برایتان مفید بوده باشد.
با تمام عشق و احترامی که برایتان قائلم،
برادر شما،
#اشتار
چنل از: a.s

https://t.me/journey_to_home