Утреннее состояние каждый рабочий день:

r/#Awww

Всего лишь одна 30-минутная тренировка может вызвать немедленный антидепрессивный эффект и улучшить психику — исследование.

Всё дело в адипонектине — веществе, которое выделяют жировые клетки. После нагрузки его уровень повышается, и затем он проникает в области мозга, отвечающие за эмоции, заставляя нейроны работать активнее. В итоге мозг быстрее выбирается из тяжёлых и подавленных состояний.

30-минутная тренировка — это не так много. Так что пробуем
r/#science

Как выглядит лёгкий перекус баклана, который может проглотить добычу больше собственной головы и длиннее своего тела.

Понимаем
r/#nextfuckinglevel

Удушье оказалось эффективным методом борьбы с тяжёлой депрессией.

Китайские исследователи обнаружили, что при кратковременной контролируемой гипоксии и ограничении кислорода мозг отвечает мощным всплеском аденозина в качестве защитного механизма. Этот всплеск оказывает быстрый антидепрессивный эффект, сравнимый с действием кетамина.

По словам учёных, таким образом появилась возможность создать неинвазивное лечение депрессии без применения мощных психоактивных веществ.

r/#science

Этот кот по кличке Адольф пытается привлечь внимание очень необычным способом

r/#Unexpected

Оказывается, подростковый возраст длится до 32 лет.

Учёные Кембриджа длительное время отслеживали, как с возрастом меняются связи между нейронами мозга. Масштаб данных впервые позволил выделить чёткие возрастные переходы:

● 0–9 лет — детство с быстрым ростом мозга;
● 9–32 года — подростковость: пик когнитивной эффективности;
● 32–66 лет — взрослость: длительная фаза стабильности, когда изменения идут медленно;
● 66–83 года — раннее старение: мозг всё меньше работает как единая система;
● 83+ — позднее старение: те же процессы, но выражены значительно сильнее.

30-летние подростки на месте?
r/#science

Новый «Форт Боярд» прекрасен

В Бразилии мужчина ночью проник в банк и начал ломать банкоматы в надежде добыть деньги. Когда это не удалось, он проник в само отделение банка, перед этим застряв в дверях. На сработавшую сигнализацию приехала полиция и арестовала злоумышленника.

r/#maybemaybemaybe

«Зверополис 2» назвали шедевром — первые зрители и критики сошлись во мнении, что сиквел стал лучшим мультфильмом Disney за последние годы.

Вторая часть получилось умной, смешной и по-настоящему трогательной. Отдельно отмечают очень качественную анимацию, красивую графику и внимание к мелочам — и в персонажах, и в самом городе.

Мировая премьера состоится уже завтра. Смотрим?

r/#movies

Танцевальная пауза

r/#aivideo

Классика баттл-пасса

r/#SipsTea

Хочется любить свою работу так же, как этот регулировщик любит свою

r/#funny

Исследование показало, что 3–4 чашки кофе в день могут омолодить клетки организма на 5 лет.

По данным норвежских учёных, кофе влияет на длину теломеров — защитных «колпачков» на концах хромосом, которые уменьшаются со временем и являются прямым показателем биологического возраста клетки.

Результаты оказались неожиданными: при употреблении 1–2 чашек кофе теломеры становились длиннее и лучше. А вот выпивая 3–4 чашки в день достигается максимальный положительный эффект — примерно минус 5 лет биологического возраста.

Однако при употреблении более 5 чашек этот эффект пропадает. То есть пользу приносит только умеренное количество кофе.

Запоминаем и молодимся
r/#psychology

Мужчина решил заснять отзыв на защитное ограждение ёлки от домашних животных, но во время съёмки положительный отзыв в один момент сменился на отрицательный

r/#funny

Собственно, вот то, чего одни ждали, а другие боялись: эта фотография полностью сгенерирована гугловской нейросетью Nano Banana Pro.

Автор рассказывает, что даже не использовал какой-то крутой промт, а всего пару предложений простым языком.

Теперь нейронки могут показывать мельчайшие детали: точное падение света и тени, текстуру кожи, несовершенства, отражения и многое другое.

Отличить от настоящего фото стало практически невозможно.

Видимо, мы обречены
r/#BetterOffline