Seguramente alguna vez hayas escuchado la frase de "Los abdominales se hacen en la cocina" y no le falta razón, por eso subimos el otro día al canal de Fuertafit un vídeo hablando sobre ello. Os lo dejo por aquí por si queréis echarle un vistazo:
https://youtu.be/KnOlZi3YoZQ

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¡Buenos días fuertacos! Me paso por aquí porque hace unas semanas muchos nos dijisteis que queríais conseguir ver vuestros abdominales...
Así que, ayer subimos otro vídeo al canal de Fuertafit que os puede ayudar con ese objetivo 🍫🔥
https://youtu.be/ORjGpgpsGY8

Ahhh, y recordad que hoy es el tercer día del RETO FUERTACO y va a haber rutinaca de las buenas 🙈
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¡Hola fuertacos! ¿Cómo estáis? Yo estoy muy feliz 😄 porque se ha acabado el reto fuertaco y os he visto a muchos de vosotros moveros a tope y dejar atrás las excusas 💪🏼, pero para que esta racha no decaiga voy a hacerte una preguntita:

Ayer el equipo Fuertafit subió un vídeo a su canal donde os contaron TODO lo que debes saber antes de entrenar glúteos, y la verdad que ha quedado muy muy interesante 🤓.

Ah, y no, no es solo estética. Tener un glúteo fuerte tiene múltiples beneficios para la salud 🤩

Si quieres conocer estos beneficios, saber qué ejercicios hacen trabajar más este músculo o trucos para entrenarlo te dejo el vídeo aquí abajo:
https://youtu.be/K9vUiAcy0_M

👉 Posdata: Para celebrar que hemos acabado con el reto fuertaco hemos lanzado una 🚨 oferta especial para entrar en FUERTAFIT+ 🚨. Si te interesa, es tu momento de aprovechar este descuentazo. AH, pero date prisa porque la oferta termina el MIÉRCOLES
https://fuertafit.com/fuertafitplus

¿Pensabas que con el Reto Fuertaco me había olvidado de pasar por aquí?🤔

Pues estabas muy equivocado, tu semana de movimiento no ha acabado con el reto😈. Este canal va a estar más vivo que nunca para todos aquellos que queréis seguir sumando salud y movimiento a tu cuerpo 💪🏼

Aquí os dejo un reto que os va a gustar mucho. Son los entrenadores de FUERTAFIT activándose con una rutina musical muy cañera, ¿te animas a hacerla? 🤩🎶

¿Habéis escuchado alguna vez el dicho de cuidado con lo que deseas?😈

Pues bien, como el otro día muchos nos dijisteis que queríais tener unos glúteos fuertes se nos ha ido la pinza y hemos subido una rutina de glúteos de 10 minutos que es corta pero bastante intensa... 🔥

Espero que no os arrepintáis de haber deseado tener un booty potente 😂 Aquí os dejo la rutina https://youtu.be/LDcylNvrx38

¿Qué calor hace por aquí no? 🔥

¿Habéis hecho el cambio de ropa de invierno a ropa de verano? Seguro que sí, pero hay algo que también podéis cambiar para sobrellevar mejor el verano y sus calores...

Y eso es... LA COMIDA🤪

¿Hay alguien que tenga ganas de una sopa en verano?😂

Hoy venimos a ayudarte con eso 🤓 Os hemos subido un vídeo con 3 ENSALADAS FRESCAS, ORIGINALES Y FÁCILES para que tengáis ideas para comer fresquito este verano. Os lo dejo por aquí: https://youtu.be/RyuTMGq9PMo

Aquí viene el fuertaco con un nuevo vídeo que te ayudará mucho 💪

❌ NO TE MATES A CORRER SI QUIERES PERDER PESO ❌

Te cuento el porqué y os propongo una solución más interesante para la mayoría de vosotros (especialmente para los que tengáis sobrepeso o estéis empezando a hacer ejercicio) ✅

MIRA EL VÍDEO AQUÍ 👇👇👇
https://youtu.be/-TqazbmscLM

Aquí te dejo un trozo de lo que puede ser tu entreno de hoy 😏

Si te parece divertido y te apetece entrenar al ritimo de la música aquí te dejo el enlace directo a la rutina: https://youtu.be/9-bLCnu26Bk

Fuertacos!!! Hoy os traigo un vídeo de un tema que me pedís mucho. Cómo aumentar glúteos y tenerlos fuertacos para partir nueces jejeje

Así que aquí lo tenéis:
Los 5 errores más problemáticos que te impiden tener unis glúteos grandes, fuertes y en forma 💪

https://youtu.be/l1pQCzBfgXo
👆👆Haz click aquí 👆👆