Периодически натыкаюсь то тут, то там, на тексты, которые я писала под сильными впечатлениями или эмоциями, но никогда не показывала. Нашла один – решила опубликовать его сюда. Он от августа 2023 года, моя первая и пока единственная поездка в Россию после отъезда:
Я думала, что ностальгия накатит на меня сразу, как только я из самолета увижу Москву.
Смешная штука: этого не случилось тогда, не случилось и при дороге из аэропорта даже.
А вот почти неделю спустя, когда я ехала на велосипеде, на каком-то повороте закатное солнце упало на сосны, проехала копейка, забор в поклоне, запахло раздавленными спелыми сливами с заброшенного участка — и меня раздавило, как эту сливу.
С какого заброшенного участка я?
➡️ Периодически все еще раздавливает. Слива даже не подозревает, какую метафору она мне подарила 🥲 Meanwhile, готовлю пост со списком неочевидных для меня вещей про эмиграцию, о которых я и не думала раньше.
Я думала, что ностальгия накатит на меня сразу, как только я из самолета увижу Москву.
Смешная штука: этого не случилось тогда, не случилось и при дороге из аэропорта даже.
А вот почти неделю спустя, когда я ехала на велосипеде, на каком-то повороте закатное солнце упало на сосны, проехала копейка, забор в поклоне, запахло раздавленными спелыми сливами с заброшенного участка — и меня раздавило, как эту сливу.
С какого заброшенного участка я?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔14😭11❤5
Какие выводы делаю посередине пути:
Я не пишу день в день, потому что рутина меня захватывает. Пока не получается выделить время каждый день на тексты, либо если есть время, у меня уже нет сил, Поэтому я пишу наперед и ставлю отложки. У этого есть интересный эффект – я забываю, что выйдет день в день и мысли из прошлого догоняют меня в настоящем)
- несколько подружек вписались со мной в челендж вместе. Все больше и больше моих друзей и знакомых заводят каналы в телеграме или активнее начинают вести инст, и мне очень интересно наблюдать за тем, что у них происходит и так оставаться в контексте их жизней.
- появился чатик, где мы трекаем питание с теми, кому это сейчас тоже важно,
- я договорилась на несколько крос-постов с такими же небольшими каналами.
Мой челендж закончится 8 ноября. Интересно, какие выводы я сделаю по итогам
Если вдруг вы давно думали начать регулярно писать тексты, присоединяйтесь! Будем друг друга поддерживать 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥2
Месяц назад мы в Хаосе провели ивент про Mental Health & Wellness Tech, с которого я унесла много важных мыслей. Одна из них – от серийного предпринимателя Питера Кеннеди, про трудности.
Мы опубликовали в рилс отрывок речи, где он говорит, что относится к трудностям как к способу расти и испытывать совершенно новый опыт. И каждый раз, когда кто-то ему говорит «мне сейчас трудно», он отвечает: «я очень за тебя рад! Ты сейчас откроешь что-то новое для себя и про себя». И это классное и настоящее человеческое переживание.
Раньше меня раздражали такие мысли. Сейчас (и это тоже способ заметить изменения в себя!) я понимаю, что это поддерживает. Проходить через сложный опыт и думать, что это бессмысленно – будто своими руками его усложнять. Мысль о том, что я за это что-то «получу» полезное помогает фокусироваться на будущем.
Мы даже футболку к ивенту такую сделали: све за мене, ништа против мене (дословно: все для меня, ничего не против меня).
Еще я большой фанат канала Анны Ященко и ее сборника из 90 фраз-стабилизаторов. Оттуда забрала себе в жизнь фразу «штош...» и «Хотел бы я быть похожим на этого человека и иметь похожую жизнь, чтобы слушать его советы?».
➡️ Есть ли у вас такие мысли, которые вы говорите себе в разных ситуациях (не обязательно только сложных), чтобы поддержать себя?
Мы опубликовали в рилс отрывок речи, где он говорит, что относится к трудностям как к способу расти и испытывать совершенно новый опыт. И каждый раз, когда кто-то ему говорит «мне сейчас трудно», он отвечает: «я очень за тебя рад! Ты сейчас откроешь что-то новое для себя и про себя». И это классное и настоящее человеческое переживание.
Раньше меня раздражали такие мысли. Сейчас (и это тоже способ заметить изменения в себя!) я понимаю, что это поддерживает. Проходить через сложный опыт и думать, что это бессмысленно – будто своими руками его усложнять. Мысль о том, что я за это что-то «получу» полезное помогает фокусироваться на будущем.
Мы даже футболку к ивенту такую сделали: све за мене, ништа против мене (дословно: все для меня, ничего не против меня).
Еще я большой фанат канала Анны Ященко и ее сборника из 90 фраз-стабилизаторов. Оттуда забрала себе в жизнь фразу «штош...» и «Хотел бы я быть похожим на этого человека и иметь похожую жизнь, чтобы слушать его советы?».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥1
В последние недели часто думаю о том, что всем вокруг и миру все равно:
- хорошо ли я себя чувствую в своем теле? Что я ем, двигаюсь ли я, болит ли у меня спина, как я сплю, хожу ли я ко врачу, когда надо?
- насколько мне нравится место (квартира, дом, район, город, страна), где я живу?
- классные ли у меня, наполняющие отношения?
- есть ли у меня друзья?
- чувствую ли я себя реализованной, довольна ли я проектами?
- делаю ли я новые и классные вещи, которых часто боюсь?
- мне интересна моя жизнь? счастлива ли я вообще?
Оборачиваюсь назад и вспоминаю, как я откладывала, например, спорт. В моей голове тогда жила удивительная мысль, что кому-то это надо, кроме меня. До такой степени, что этот кто-то придет и поможет мне собраться, выбрать, решиться, сделать, а потом еще и продолжить делать. Сюрпрайз сюрпраааайз, такого человека в жизнь не поступило.
Сейчас я стараюсь ловить себя на этом и напоминать, что никому кроме меня нет дела до того, насколько я хорошо живу. Понятно, что близким классно, когда у меня все хорошо. Но не придут же они за меня гиперэкстензию делать в зале с 10 кг! (а жаль 😅)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16💔2
Есть очевидное: квартира, бюрократия, деньги, другая культура, новый язык, скучать по людям и старой жизни.
Собрала 6 вещей, о которых раньше не думала, а теперь думаю часто:
На фото я в поле, недалеко от того самого дома.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11💔3
Формат такой: девчонки присылали нам письма про свою дружбу. Были истории сложные, с вопросами и поиском ответов, были добрые и вдохновляющие истории, где решение уже нашлось. Все письма были интересными и открытыми, и встреча прошла особенно тепло, все постоянно откликались в чате и писали, как у них.
Была одна история взрослой дружбы, где женщина познакомилась со своей подругой в 48 лет и они дружат до сих пор. Она рассказала историю случайного знакомства, как они сблизились, как менялись их отношения. В конце добавила:
«Если ты открыт и готов принять, то что тебе дарит судьба, то для дружбы и любви всегда есть и место и время»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🥰4
Я ооочень люблю исследовать места, где живу. И верю, что любить можно только то, что знаешь (не путать с «быть очарованным»). Базово мой взгляд всегда цепляется за детали и за красивое, и мне нравится рассматривать улицы, дома, людей.
Есть классная игра, в которую мы обычно играем с Владом, когда ходим гулять. Называется «что ты видишь красивого?».
Правила простые: вы гуляете с кем-то и по очереди называете что-то красивое, что видите 🤗 Это может быть здание, плакат, детали декора на двери, витраж, стикер на столбе – что угодно. Классно развивает внимательность и любовь к месту, где ты живешь. Знаю, что эта игра встроена в мой мозг, но особенно приятно с кем-то разделить и увидеть что-то новое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16😍2
Иногда я листаю пинтерест по утрам, заряжаюсь какой-то доброй поддержкой и иду жить день.
В первый год после переезда я даже сделала наклейки с самыми любимыми из них и расклеила по городу – до сих пор натыкаюсь на них периодически и улыбаюсь.
Кстати, у меня лежит еще пачка, чувствую, что скоро будет третий круг
Решила, что по воскресеньям буду делать подборки здесь: может быть, что-то с этих картинок – как раз то, что вам нужно услышать сейчас.
Если нужна помощь с переводом, пишите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15