Boa noite! Pequenos hábitos mudam muito nossa vida né? Da uma olhada nesses 6, e já vamos começar na produtividade 💖🤪

Método Pomodoro 🍅

A técnica é baseada em tempo para focar no trabalho e tempo para descansar. Com isso, tende a aumentar a produtividade e o prazer e reduzir o cansaço. Como o tempo é a chave, é essencial que você tenha um relógio, cronômetro ou aplicativo para calcular o tempo.

Consiste em você fazer um ciclo de trabalho de 25 minutos e um ciclo de descanso de 5 minutos. Após quatro ciclos completos você deve realizar uma pausa maior de 15 - 30 minutos.

O tempo é o principal fator desse método, e as pausas são obrigatórias, pois são tão importantes quanto o tempo de foco. São as pausas que fazem o seu rendimento não cair.

Durante o seu tempo de foco, você deve estar 100% focado na tarefa, deixando de lado qualquer distração. Já no seu tempo de pausa, deve esquecer o trabalho, relaxar a mente. É realmente descansar.

🍅 1 Pomodori - Pausa 5 minutos.

🍅 2 Pomodori - Pausa 5 minutos.

🍅 3 Pomodori - Pausa de 5 minutos.

🍅 4 Pomodori - Pausa de 15-30 minutos.

Boa tarde, estudantes! 🤩 Tudo bem com vocês? O perfil que criei segue paradinho ainda, estou desenvolvendo vários projetos para o ano que vem, já já hein! Gostaria de compartilhar um spoiler e saber a opinião de vocês. 🙈🤪

Conheçam o baralho do estudante. Ainda estou pensando nas versões se será assim como no baralho modelo, ou se será como as provas tão temidas de Anatomia. E vão são importantes no desenvolvimento desse baralho.

Podem responder as enquetes?