Иногда тревога усиливается не из-за событий,
а из-за отсутствия опоры внутри.

Всё может выглядит хорошо: работа, дела, планы.
На деле — постоянное напряжение и необходимость держаться.

🤍Важно не оставаться с этим в одиночку.
Разговор с психологом помогает замедлиться и вернуть ощущение устойчивости без давления.

Если вам важно, чтобы вас услышали,
на Решимó можно найти психолога, который будет рядом.

#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО

Онлайн-терапия — рядом, когда это действительно нужно

С каждым годом всё больше людей выбирают онлайн-терапию. Особенно те, кто впервые сталкивается с психологической помощью. Дистанционный формат снижает страх, делает первый шаг легче и позволяет попробовать, как это работает, без лишнего напряжения и логистики.
Почему это работает:

🔸Экономия времени и сил, не надо тратить часы на дорогу;
🔸Доступность из любой точки мира;
🔸Гибкий график — вы сможете найти специалиста именно под свой ритм жизни;
🔸Комфортная среда. Привычная обстановка снижает тревожность и создает чувство безопасности;
🔸Большой выбор специалистов. Вы можете подобрать психолога под конкретный запрос и метод работы;

Запишитесь на сессию в Решимó и почувствуйте, как становится легче уже с первой встречи.
Мы всегда рядом, где бы вы не были 🧡

#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО

Если вы чувствуете вину перед родителями 👇🏻

Часто ли вы чувствуете тревогу, когда принимаете решения?
Даже небольшие. Даже «правильные». А когда делитесь новостями с родителями — ловите себя на том, что заранее подбираете слова? Приходится смягчать, оправдываться, готовиться к реакции...

Это признаки непройденной сепарации:
▫️Когда за выбор появляется вина.
▫️Когда решения даются через сомнение.
▫️Когда важно не только то, чего хотите вы, но и то, как это будет воспринято.

Внутренняя опора не приходит сама. В психотерапии не разрывают связи, а помогают отделить своё от чужого. Так появляется опора на себя и возможность быть самим собой.

На Решимó можно найти психолога, с которым путь сепарации пройдёт мягко и безопасно.

#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО