Что такое Решимó?
Решимó - онлайн-платформа психотерапии, где всё устроено с заботой о человеке. Мы помогаем найти своего специалиста, который подходит именно вам.
Есть три способа начать:
✔ можно выбрать психолога самостоятельно, используя удобные фильтры в каталоге профилей, включая отзывы;
✔ заполнить короткую или расширенную анкету - наш алгоритм сопоставляет компетенции специалиста с вашим запросом и предложит тех, кто действительно откликается;
✔ оставить заявку психологам, коротко описав проблему. Наши психологи сами напишут вам, остается только выбрать подходящего.
📎 Каждый психолог, с которым мы сотрудничаем, проходит многоэтапную проверку. В итоге в команде остаются лишь около 13% специалистов, чья работа дополнительно сопровождается супервизорами.
📎 Если во время терапии возникают вопросы, всегда можно обратиться в нашу Службу заботы - мы отвечаем круглосуточно (24/7).
📎 На платформе есть блог и тесты - для тех, кто хочет понять себя глубже, разобраться в чувствах, отношениях, тревоге и восстановлении.
Мы помогаем вам найти "своего" психолога - того, с кем комфортно говорить о важном. Всё в нашем сервисе устроено так, чтобы вы чувствовали спокойствие, понимали, чего ожидать, и могли доверять процессу терапии..
🌿 Мы верим, что не бывает безвыходных ситуаций. Всё Решимó.
📖 Подробнее о нас рассказали в статье в Дзен.
Ниже публикуем навигацию по каналу. В каждой рубрике мы объединили самые актуальные и важные для вас темы. Чтобы увидеть все публикации по одной теме, переходите по хештегу в канале.
#РешимО_Онлайн – информация о сервисе и особенностях работы сайта
#Терапия_РешимО – здесь мы рассказываем о том, как проходят сессии: какие форматы есть, каковы их преимущества и как выбрать то, что подходит вам
#РешимО_Рекомендует – экспертные публикации, которые помогут распознать проблему и найти ответы, посты на тему психологии
#Акция_РешимО – акции и специальные предложения
#Психологи_РешимО – наши эксперты
#Отзывы_РешимО – отзывы о нас
#Истории_РешимО – анонимные кейсы и истории наших клиентов
Решимó - онлайн-платформа психотерапии, где всё устроено с заботой о человеке. Мы помогаем найти своего специалиста, который подходит именно вам.
Есть три способа начать:
✔ можно выбрать психолога самостоятельно, используя удобные фильтры в каталоге профилей, включая отзывы;
✔ заполнить короткую или расширенную анкету - наш алгоритм сопоставляет компетенции специалиста с вашим запросом и предложит тех, кто действительно откликается;
✔ оставить заявку психологам, коротко описав проблему. Наши психологи сами напишут вам, остается только выбрать подходящего.
Мы помогаем вам найти "своего" психолога - того, с кем комфортно говорить о важном. Всё в нашем сервисе устроено так, чтобы вы чувствовали спокойствие, понимали, чего ожидать, и могли доверять процессу терапии..
Ниже публикуем навигацию по каналу. В каждой рубрике мы объединили самые актуальные и важные для вас темы. Чтобы увидеть все публикации по одной теме, переходите по хештегу в канале.
#РешимО_Онлайн – информация о сервисе и особенностях работы сайта
#Терапия_РешимО – здесь мы рассказываем о том, как проходят сессии: какие форматы есть, каковы их преимущества и как выбрать то, что подходит вам
#РешимО_Рекомендует – экспертные публикации, которые помогут распознать проблему и найти ответы, посты на тему психологии
#Акция_РешимО – акции и специальные предложения
#Психологи_РешимО – наши эксперты
#Отзывы_РешимО – отзывы о нас
#Истории_РешимО – анонимные кейсы и истории наших клиентов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5❤🔥3🔥3
Какие направления есть у Решимó?
Индивидуальная терапия. Мы организуем личные онлайн-встречи с психологом - для взрослых, пар, подростков и детей. На сессии вы вместе разбираете запрос шаг за шагом. Такой формат подойдет тем, кому важно больше внимания к своей теме и уединенное общение с психологом.
Групповая терапия. Здесь мы встречаемся в малых группах (до 8 человек) с ведущим психологом, делимся тем, что волнует, учимся слышать друг друга и находим поддержку в похожих историях. Такой формат помогает увидеть ситуацию яснее и понять, какие шаги попробовать дальше. Каждому уделяем время, всем хватает возможности высказаться.
Курсы по самотерапии. Это идеальный формат для тех, кто хочет самостоятельно поработать с конкретной проблемой. А также это возможность лучше понимать себя. Курсы разработаны командой психологов экспертов. Включают видеоуроки, практические занятия, домашние задания и материалы для саморефлексии.
Мы поможем выбрать формат для вас и ваших близких - от личной терапии до группы и курсов. А ещё у нас можно оформить подарочный сертификат - бережный способ подарить внимание и поддержку тем, кто вам дорог.🌿
#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО
Индивидуальная терапия. Мы организуем личные онлайн-встречи с психологом - для взрослых, пар, подростков и детей. На сессии вы вместе разбираете запрос шаг за шагом. Такой формат подойдет тем, кому важно больше внимания к своей теме и уединенное общение с психологом.
Групповая терапия. Здесь мы встречаемся в малых группах (до 8 человек) с ведущим психологом, делимся тем, что волнует, учимся слышать друг друга и находим поддержку в похожих историях. Такой формат помогает увидеть ситуацию яснее и понять, какие шаги попробовать дальше. Каждому уделяем время, всем хватает возможности высказаться.
Курсы по самотерапии. Это идеальный формат для тех, кто хочет самостоятельно поработать с конкретной проблемой. А также это возможность лучше понимать себя. Курсы разработаны командой психологов экспертов. Включают видеоуроки, практические занятия, домашние задания и материалы для саморефлексии.
Мы поможем выбрать формат для вас и ваших близких - от личной терапии до группы и курсов. А ещё у нас можно оформить подарочный сертификат - бережный способ подарить внимание и поддержку тем, кто вам дорог.
#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1💯1
Как детские травмы влияют на взрослую жизнь?
Иногда мы живём взрослой жизнью: с работой, делами, обязанностями. Но внутри всё ещё тот ребёнок, который боится ошибиться. Прошлое не исчезает, оно просто становится тише. На терапии вы учитесь слышать себя громче, чем старые страхи.
❤️🩹 Вы говорите, что не любите праздники, но, может быть, когда-то просто никто не пришёл на ваш день рождения. Терапия помогает перестать быть тем ребёнком, которого забывали.
❤️🩹 «Не чувствуй. Терпи. Молчи». Эти слова часто звучали в детстве — и остались внутри как привычка. С терапией появляется возможность наконец сказать «мне больно» и быть услышанным.
❤️🩹 Не все раны видны. Иногда это умение улыбаться, когда тяжело, или спасать других, чтобы не сталкиваться со своей болью. Терапия помогает заметить это и начать по-настоящему жить.
❤️🩹 Вы знаете, что начальник просто недоволен отчетом, но внутри будто снова возникает страх быть отвергнутым. На терапии вы учитесь примирять взрослую и детскую части себя — чтобы становиться спокойнее и увереннее.
📎 Иногда достаточно начать с малого: заметить, что с вами прямо сейчас, назвать чувство, дать себе пару минут тишины, попросить поддержки у того, кому доверяете. Постепенно возвращайте опору через простой режим, короткие прогулки, дыхание, маленькие границы.
Терапия — место, где всё это можно пробовать безопасно и в своём темпе, без спешки, с уважением к вашему опыту, шаг за шагом к более устойчивому будущему. 🌿
#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО #РешимоОнлайн
Иногда мы живём взрослой жизнью: с работой, делами, обязанностями. Но внутри всё ещё тот ребёнок, который боится ошибиться. Прошлое не исчезает, оно просто становится тише. На терапии вы учитесь слышать себя громче, чем старые страхи.
❤️🩹 Вы говорите, что не любите праздники, но, может быть, когда-то просто никто не пришёл на ваш день рождения. Терапия помогает перестать быть тем ребёнком, которого забывали.
❤️🩹 «Не чувствуй. Терпи. Молчи». Эти слова часто звучали в детстве — и остались внутри как привычка. С терапией появляется возможность наконец сказать «мне больно» и быть услышанным.
❤️🩹 Не все раны видны. Иногда это умение улыбаться, когда тяжело, или спасать других, чтобы не сталкиваться со своей болью. Терапия помогает заметить это и начать по-настоящему жить.
❤️🩹 Вы знаете, что начальник просто недоволен отчетом, но внутри будто снова возникает страх быть отвергнутым. На терапии вы учитесь примирять взрослую и детскую части себя — чтобы становиться спокойнее и увереннее.
📎 Иногда достаточно начать с малого: заметить, что с вами прямо сейчас, назвать чувство, дать себе пару минут тишины, попросить поддержки у того, кому доверяете. Постепенно возвращайте опору через простой режим, короткие прогулки, дыхание, маленькие границы.
Терапия — место, где всё это можно пробовать безопасно и в своём темпе, без спешки, с уважением к вашему опыту, шаг за шагом к более устойчивому будущему. 🌿
#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО #РешимоОнлайн
🙏6❤3👍3
💬 Что отличает Решимó от других сервисов и почему вы можете нам доверять?
Открываете сайт или агрегатор в поисках специалиста, видите сотни анкет психологов и не понимаете, кто действительно сможет помочь. Знакомо?
Понимаем. Чтобы избавить вас от сомнений, мы в Решимó учли все, что останавливает вас на пути к истинному себе. Наши преимущества смотрите в карусели 🤍
#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО
Открываете сайт или агрегатор в поисках специалиста, видите сотни анкет психологов и не понимаете, кто действительно сможет помочь. Знакомо?
Понимаем. Чтобы избавить вас от сомнений, мы в Решимó учли все, что останавливает вас на пути к истинному себе. Наши преимущества смотрите в карусели 🤍
#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО
❤4🙏1💯1
💬 Почему вы можете доверять специалистам Решимó?
Безопасность — главный критерий при выборе психолога. На платформе каждый специалист проходит строгую проверку, чтобы вы могли прийти на сессию спокойно.
📎 Этап 1. Заполнение анкеты
Смотрим наличие высшего профильного образования, опыта работы от 3 лет, наличие супервизии и личной терапии. Эти параметры обязательны, и уже на этом этапе отсеивается значительная часть кандидатов.
📎 Этап 2. Тестирование и разбор реальных кейсов
Изучаем, как специалист мыслит и работает с запросами. Даём кейсы, которые встречаются в практике, чтобы увидеть профессионализм не в теории, а в практическом подходе.
📎 Этап 3. Интервью с кандидатом психологических наук
Это личная беседа со старшим экспертом, которая позволяет оценить глубину подготовки, этику и способность вести безопасную терапию. Без одобрения этого этапа специалист не идёт дальше.
📎 Этап 4. Полноценная тестовая сессия
Специалист проводит сеанс с реальным клиентом, по соглашению ведется запись сессии. Мы оцениваем, как психолог ведёт сессию, держит контакт, даёт поддержку, помогает клиенту.
📎 Этап 5. Итоговое решение консилиума
После всех проверок команда анализирует результаты и принимает решение о допуске к работе.
Из примерно 3 тысяч заявок мы отобрали около 100 специалистов. Без громких слов. Только тщательная проверка, прозрачность и забота о вашем психологическом здоровье.
Если вы сейчас ищете поддержку, на сайте доступны анкеты специалистов, их опыт, направления и свободные записи 🤍
Выбирайте человека, с которым будет спокойно. Всё Решимó.
#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО
Безопасность — главный критерий при выборе психолога. На платформе каждый специалист проходит строгую проверку, чтобы вы могли прийти на сессию спокойно.
📎 Этап 1. Заполнение анкеты
Смотрим наличие высшего профильного образования, опыта работы от 3 лет, наличие супервизии и личной терапии. Эти параметры обязательны, и уже на этом этапе отсеивается значительная часть кандидатов.
📎 Этап 2. Тестирование и разбор реальных кейсов
Изучаем, как специалист мыслит и работает с запросами. Даём кейсы, которые встречаются в практике, чтобы увидеть профессионализм не в теории, а в практическом подходе.
📎 Этап 3. Интервью с кандидатом психологических наук
Это личная беседа со старшим экспертом, которая позволяет оценить глубину подготовки, этику и способность вести безопасную терапию. Без одобрения этого этапа специалист не идёт дальше.
📎 Этап 4. Полноценная тестовая сессия
Специалист проводит сеанс с реальным клиентом, по соглашению ведется запись сессии. Мы оцениваем, как психолог ведёт сессию, держит контакт, даёт поддержку, помогает клиенту.
📎 Этап 5. Итоговое решение консилиума
После всех проверок команда анализирует результаты и принимает решение о допуске к работе.
Из примерно 3 тысяч заявок мы отобрали около 100 специалистов. Без громких слов. Только тщательная проверка, прозрачность и забота о вашем психологическом здоровье.
Если вы сейчас ищете поддержку, на сайте доступны анкеты специалистов, их опыт, направления и свободные записи 🤍
Выбирайте человека, с которым будет спокойно. Всё Решимó.
#ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО
❤2👍1💯1
Топ-5 запросов к психологу в 2025 году👇
📎 "Всё раздражает, нервирует, мне сложно контролировать эмоции"
Раздражительность, вспышки гнева или слёз без причины — таких обращений стало в 2 раза больше, чем годом ранее. За этими внешними проявлениями часто стоит перегруженная нервная система. Эмоциям необходимо давать выход.
📎 "Мы как будто чужие"
Вы и партнер говорите на разных языках. Этот запрос остается в топе несколько лет. В 2025 году на него пришлось 16% всех обращений. Терапия помогает заново услышать и узнать друг друга.
📎 "Постоянно как будто ждешь плохого"
Тревога, которая не отпускает, мешает сосредоточиться, спать и радоваться жизни. Это реакция психики на долгий стресс. Тревога — это сигнал о том, что пора обратиться к психологу.
📎 "Проснулся, и уже нет сил"
Эмоциональное выгорание, состояние, когда не помогает даже долгий отдых.
Интерес к тому, что раньше горело, пропал. За последние два года число таких обращений удвоилось.
📎 "Чувствую, что я недостаточно хорош в чем-то"
Подавленное состояние, неуверенность в себе и сложности с самооценкой. Это запрос большого количества людей. К сожалению, он популярен уже много лет, но говорить об этом вслух до сих пор сложно.
Любая из этих проблем является сигнал, что вашей психике, как и телу, нужна поддержка.
Если вы узнали в этом списке себя, не оставайтесь наедине с этим. Опытный психолог поможет разобраться в причинах и найти опоры. Сделайте шаг к себе. Всё Решимó.
#Психология2025 #ТопЗапросы #ПомощьПсихолога #РешимоПоможет #Тревога #Выгорание #Отношения #ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО
📎 "Всё раздражает, нервирует, мне сложно контролировать эмоции"
Раздражительность, вспышки гнева или слёз без причины — таких обращений стало в 2 раза больше, чем годом ранее. За этими внешними проявлениями часто стоит перегруженная нервная система. Эмоциям необходимо давать выход.
📎 "Мы как будто чужие"
Вы и партнер говорите на разных языках. Этот запрос остается в топе несколько лет. В 2025 году на него пришлось 16% всех обращений. Терапия помогает заново услышать и узнать друг друга.
📎 "Постоянно как будто ждешь плохого"
Тревога, которая не отпускает, мешает сосредоточиться, спать и радоваться жизни. Это реакция психики на долгий стресс. Тревога — это сигнал о том, что пора обратиться к психологу.
📎 "Проснулся, и уже нет сил"
Эмоциональное выгорание, состояние, когда не помогает даже долгий отдых.
Интерес к тому, что раньше горело, пропал. За последние два года число таких обращений удвоилось.
📎 "Чувствую, что я недостаточно хорош в чем-то"
Подавленное состояние, неуверенность в себе и сложности с самооценкой. Это запрос большого количества людей. К сожалению, он популярен уже много лет, но говорить об этом вслух до сих пор сложно.
Любая из этих проблем является сигнал, что вашей психике, как и телу, нужна поддержка.
Если вы узнали в этом списке себя, не оставайтесь наедине с этим. Опытный психолог поможет разобраться в причинах и найти опоры. Сделайте шаг к себе. Всё Решимó.
#Психология2025 #ТопЗапросы #ПомощьПсихолога #РешимоПоможет #Тревога #Выгорание #Отношения #ПсихологиРешимО #ПсихотерапияОнлайн #РешимО
❤3