В работе меня мотивируют и вдохновляют, конечно, сами клиенты. Недавно на сессии клиентка, размышляя, что будет, если она «потеряет себя» в новом витке жизни, поставила точку: «А как я могу себя потерять, если я себя знаю?».

Для меня главное, чтобы на сессиях вы узнавали себя, не отворачивались, позволяли разным своим состояниям, проявлениям, чувствам быть. Чтобы вы могли быть разными и уметь выбирать, как вам поступать. Чтобы вас определяли не другие люди, не ваши достижения, не ваши ошибки, а вы сами. Это и есть самоосознание и внутренняя опора.

Чем лучше вы понимаете и чем искреннее принимаете себя, тем больше у вас свободы оставаться собой.

На выходных посмотрели "Субстанцию". Ну как же там хорошо показан внутриличностный конфликт! Муж в какой-то момент начал убеждать меня, что "Это не может быть одним сознанием, они ж борются за разное".

И я нашла простое бытовое объяснение, что такое внутриличностный конфликт: "Представь, что ты сильно напился в баре, ушел в блекаут, а утром увидел, что ночью ты писал бывшей".

Если бы меня попросили описать недиагностированную депрессию картинкой, я бы выбрала эту

Коллега попросила помочь ей принять экзамен по введению в клиническую психологию. Со мной ситуация может быть в духе: "Севодня всем пять, я не умею думоть".

"Приглашенный преподаватель". Два слова, которые заставляют сердце биться чаще. Какой он?
Для меня на экзамене хуже всего был тот преподаватель, который не показывал эмоции весь ответ. Молчал, не кивал, не поджимал губы, смотрел в одну точку.

А теперь мне надо выбрать скин. Какой я хочу быть? Той классной преподшей, которая всех на лайте отпустила? Той, которая три ставит автоматом, а за пятерку мурыжит полчаса? Или той, к которой не дай бог попасть еще раз на пересдачу?

Волнительно.

Не будь я проклят.

В начале моей практики ко мне обратилась женщина, в роду которой умирали мужчины. Прапрабабку прокляла женщина, муж которой ушел к ней, и все. Сюжет был для Битвы экстрасенсов. Ко мне клиентка пришла после очередной ведьмы, которая втридорога содрала, а легче не стало. Женщина смирилась с проклятием, а несколько позже ей диагностировали депрессию. Так она оказалась у меня.
В работу я включила системную семейную терапию, и достаточно скоро развенчала это родовое проклятие. «Я будто всю жизнь несла на спине гробы с костями всех мужчин, которые появлялись в семье».
Терапия учит важному: видеть причину и следствие. Если однажды причиной того, что муж спился и умер, начали считать проклятье, то и дальнейшие смерти будут ссылать к нему. Чем страшнее смерть – тем больше веры в злой рок. А далее поведение всех членов семьи меняется, становится зависимым от этого проклятья, укрепляет его в семье на многие годы, десятилетия. «Мою жизнь рушило не проклятье, а мой страх перед ним. А я больше не могу позволить себе бояться».

У нас в Москве есть Лефортовский тоннель – там постоянно аварии. Вчера вечером он снова стал бордовый. Судя по записям с камер, водитель лексуса вышел из машины в правом ряду, чтобы поставить треугольник, и на огромной скорости его и его лексус сбила другая машина. Левая и средняя полосы встали. Когда я проезжала там, я видела людей, которые бросали машины на дороге, и пешком шли в тоннель, видимо, потому что в аварии был кто-то свой. Звуки сирен и отражение мигалок от стен напоминали о хрупкости человеческой жизни.
3,2км тоннеля без камер на скорость и разметку. С самого детства я слышала, что это «тоннель смерти», аномальное место, и все такое. Мой путь с работы пролегает через него. Тоннель извилистый и узкий. Проклят он разве что теми, кто пользуется отсутствием камер и при ограничении 60-80, влетает в тоннель на скорости в два и три раза больше, чтобы пошашковать в плотном потоке машин.

Люди в этих историях разные. Женщина была уверена в своем полном бессилии перед чем-то более могущественным, когда агрессивные водители наоборот уверены в своем всемогуществе до первой камеры или поста ДПС. Но и в том и в другом случае у человека мало ответственности за свои действия. И там и там внешние обстоятельства – проклятие и отсутствие камер – служат ограничением для осознавания своей собственной роли в формировании реальности. Бессилие и всемогущество как две стороны одной монеты, ведут к одному и тому же результату: неспособности учиться на ошибках и менять свою жизнь, создавая опыт. Жаль, что цена научения бывает несоразмерно высокой.