АНТИСТРЕСС РЕЗЕТ
403 subscribers
538 photos
256 videos
1 file
105 links
Download Telegram
🔥 Когда в последний раз вы давали себе перезагрузку?

Мы живём в эпоху вечной спешки — задачи, уведомления, социальные сети, заботы, ожидания. Всё время куда-то бежим, что-то успеваем или не успеваем, выкручиваемся, приспосабливаемся… и часто не замечаем, что наш внутренний ресурс истощается.

RESET - это не роскошь, а необходимость.

Почему нам всем нужен reset:

хронический стресс тормозит здоровье: ухудшаются сон, иммунитет, появляются тревога, раздражение. Reset помогает сбросить напряжение, дать телу и мозгу восстановиться.

улучшение фокуса и ясности мышления: когда в голове море задач, мыслей, от которых нельзя уйти — reset помогает убрать "мусор", который мешает действовать эффективно.

эмоциональная устойчивость и лучшее настроение: дав себе передышку, мы даём себе пространство понять, что на самом деле важно, пересмотреть приоритеты, уйти от раздражения и усталости.

заряд энергии и восстановление внутреннего баланса: тело отдыхает, процессы самовосстановления идут активнее, наступает чувство лёгкости.

ДОБАВИЛИ ДАТУ НА ОБУЧЕНИЕ - 5 ОКТЯБРЯ (КАЗАНЬ/мини-группа)

Запись открыта и активно ведется. Места ограничены 🧨
🔍 Обучение с диагностикой «до и после»

Каждый наш тренинг — это не просто теория и практика, это точный замер вашего уровня до начала и после.

Почему это важно? Потому что так мы видим не просто прогресс, а реальные изменения.

Каждая ученица работает в паре. Мы фиксируем стартовые точки и после методики фиксируем конечные. Изучаем, что изменилось, что стало лучше и почему так произошло.

Для записи на тренинг ждем в личные сообщения 🩷
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ 🩷

4 октября сб - Набережные Челны

5 октября вс - Казань

18 октября - Москва

22 ноября - Волгоград

29 ноября - Москва

31 января - Москва

14 марта - Москва (дополнительный резервный день)

4 апреля - Москва (группа)

23 Мая - Москва (группа)

Девчата, места разбирают моментально. На некоторые даты осталось буквально пара мест 🔥 не упустите возможность подарить своему организму тотальную перезагрузку, обрести пакет знаний, который поможет облегчить жизнь вам и вашим близким и стать в разы здоровее!

Запись через личные сообщения 🩷
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эх RESET 🧨

На сколько ты прекрасен, уникален и просто до невозможности полезен!

Послушайте отзыв моей ученицы и все встанет на свои места 🫶🏻

Запись на обучения через личные сообщения 🩷

Преподаватель: Шкондина Наталья
🔥5
Вот и ещё один тренинг в копилочку!

В этот раз у нас были чудесные ученицы 🌸
Теперь они владеют уникальными знаниями и навыками, которые помогут не только самим себе, но и близким в любой ситуации 🙌

Каждый тренинг — это не просто теория, а уверенность, что в нужный момент ты сможешь действовать правильно и безопасно и полностью ЭКОЛОГИЧНО. Без лекарств и посещения врачей!

👏 Девчонки большие молодцы, и мы гордимся их результатом!

Запись через личные сообщения 🩷
ЧТО ТАЯТ В СЕБЕ БРЕКЕТЫ И ЭЛАЙНЕРЫ?

Почему это не всегда безопасно и что с этим делать? 🥹 рассказала в видео!

Запись на ближайшие обучения открыта и активно ведется 🙏🏻
😬 Носите брекеты и просыпаетесь со сжатой челюстью?

Это частая проблема, и она совсем не безобидная.
Во время сна челюсть непроизвольно зажимается сильнее обычного — из-за смещения баланса в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС).
А когда ВНЧС работает неправильно, это отражается не только на челюсти:

Возможные последствия:

- утренняя скованность и боль,
- головные боли,
- напряжение в шее и плечах,
- скрежетание зубами (бруксизм).

💡 Решение есть! Кинезиологическая методика RESET — мягкая техника, которая помогает расслабить мышцы и восстановить естественное положение ВНЧС.

Результат:
- челюсть перестаёт сжиматься во сне,
- уходит напряжение,
- появляется ощущение лёгкости в теле и ясности в голове.

Для записи оставляйте маячок в комментариях 🩷
Брекеты и головные боли — есть ли связь?

Вы носите брекеты и заметили, что стали чаще мучить головные боли, напряжение в шее или даже усталость во всём теле?

Это не случайность. Дело в том, что установка брекетов меняет нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). А именно этот сустав напрямую влияет на работу многих мышц и нервов.

Дисбаланс в ВНЧС может вызывать:
- головные боли и мигрени,
- напряжение в области шеи и плеч,
- скрежетание зубами (бруксизм),
- повышенную утомляемость и стресс.

💡 На помощь приходит кинезиологическая методика RESET.

Это мягкая, безопасная техника, которая помогает расслабить и сбалансировать работу челюстного сустава. Без боли, без медикаментов — только лёгкие прикосновения и восстановление естественных процессов организма.

🔑 В результате: уходят головные и мышечные боли,
снижается напряжение,
улучшается общее самочувствие.

👉 Хотите узнать, как убрать негативные последствия брекетов навсегда?

Оставляйте заявку в комментариях 🩷
👍2
Ваш ребенок плохо спит?

Мучает бессонница, часто просыпается ночью без видимых причин…

Каждый вечер — борьба за сон, а утром снова усталость и слезы?

Это не «капризы», это стресс.
И детская нервная система иногда просто не справляется.

А если ваш ребенок пошёл в школу и вы замечаете:
😢 частые слезы
💥 вспышки эмоций без видимого повода
🙈 невозможность сосредоточиться
⚡️нервозность и усталость
— это не «сложный характер» и не «возраст».

Это напряжение, которое копится внутри.

Иногда ребенок еще маленький, но уже живёт на нервном пределе.
А бывает и так:
🧠 головные боли
🌡 температура 37–37.2 без простуды
🥱 постоянная вялость

И вот начинаются вопросы: «Что не так?», «Почему врачи ничего не находят?»

Ответ часто в одном слове — психосоматика. Организм сигнализирует: «Мне тяжело».
Но важно помнить — на детский мозг можно влиять мягко, безопасно и естественно.
И RESET-методика — как раз про это:
помогает нервной системе снять нагрузку
возвращает спокойствие и ресурс
поддерживает сон, внимание, эмоциональный баланс

Без лекарств. Без «волшебства».
Только работа с телом и нервной системой — то, что подтверждено современной нейрофизиологией.
Я сама прошла это с ребенком, видела бессилие и тревогу, и знаю, как важно найти способ помочь.
Если чувствуете, что ребенок «на пределе» — не ждите.
Изучите RESET, чтобы поддержать его мягко и вовремя.

Запись на обучения через личные сообщения 🩷
1
Стресс? Попробуй методику RESET!

Мы часто гоним от себя стресс или пытаемся "выдохнуть" и "не думать". Но мозг и тело работают по-другому. Если не дать себе перезагрузку — напряжение накапливается, и последствия отражаются на всём: от настроения до кожи лица.

Что такое методика RESET?
RESET — это простая техника, помогающая быстро снять внутреннее напряжение, “перезапустить” нервную систему и вернуть ясность.

Просто попробуй!
ВСЕ болезни от нервов...

😭И это не просто народная мудрость, это факт, доказанный наукой.

Можно ли жить в 21 веке БЕЗ :

Стресса и депрессии
Синдрома эмоционального выгорания
Панических атак
Боли и напряжения в теле и челюсти (Височно-нижне челюстном суставе)
Без антидепрессантов, снотворных и обезболивающих препаратов, психотерапии.


А ведь всё это бич нашего времени...
Дети (особенно подростки) страдают от:

‼️ синдрома дефицита внимания

‼️ задержки психического и речевого развития

‼️ головных болей

‼️ бессонницы
‼️ сверхутомления от уроков
‼️ энуреза (даже в 9..10 лет)...

🎉Да да и ещё раз да. Все это легко исправляется. Приходите на практикум 24 ноября в 18:30 по МСК, где вы:

разберётесь со всеми этими проблемами
сделаете диагностику
узнаете, почему у вас возникли такие проблемы со здоровьем, с психоэмоциональным состоянием.

❤️ Расскажу:

🤩 что же делать и КАК справиться с этим своими руками

🤩 КАК помочь себе и своим близким

❤️ Жду вас на практикум 24 ноября 18:30 по МСК регистрируйтесь👇👇👇

https://gimnastikalitsa1m.getcourse.ru/efir_rezet?utm_source=TG&utm_campaign=veb24_11
2