Всем добрый вечер! Меня зовут Ольга Беляева @olgabelcv, я - директор по персоналу, карьерный консультант, карьерный коуч, художник, психолог, арт-терапевт и флорист. Помогаю изменить жизнь к лучшему и найти свой путь к себе.
Всю жизнь рисую, а арт-терапия помогает соединить психологию и творчество. Моя миссия в том, чтобы искусство стало доступно каждому, ведь в арт-терапии не нужно уметь рисовать ✨
Применяю техники: арт (рисование, лепка, ароматерапия...), МАК-карты, коллаж.
В своей работе я помогаю через образы, метафоры, тело и творчество создавать безопасное пространство для встречи человека с самим собой.
🤩 В подарок всем — 30 минут разбора его ситуации, в ЛС можно договориться о времени созвона.
🤩 Авторская программа «Антивыгорание», где мы идём от восстановления баланса к наполнению ресурсами и первым шагам к своей мечте. Состоит из трёх ступеней по 4 сессии. Каждая ступень 20000₽, при покупке сразу трёх ступеней скидка 5000₽.
🤩 Карьерное консультирование, карьерный коучинг и КПТ-терапия — 5000₽ (включая аренду помещения при офлайн формате).
🎨 Арт-терапию провожу по темам:
🎨 «Поиск ресурсов»
🎨 «Новые горизонты»
🎨 «Деньги»
🎨 «От мечты к цели»
🎨 «Поиск баланса»
🎨 «Достижения через релаксацию»
🤩 Индивидуальная консультация по арт-терапии — 5000₽ (включая оплату кабинета и материалы);
🤩 Групповая арт-терапия - 600₽ (м. Юго-Западная), ближайшие мероприятия 11 декабря и 19 декабря.
Рисование в разных техниках:
- спиртовые чернила
- акрил
- масло...
🤩 Рисование акрилом — 1200₽ (м. Юго-Западная), ближайшее мероприятие 12 декабря (флюид-арт);
🤩 Готовим подарки к новому году (м. Марксистская) 13 декабря;
🤩 Арт-вечеринки по рисованию — 5000₽ с человека при группе в 5 человек.
Флористические композиции или букеты:
🤩 Мастер-класс по флористике — 5000₽ с человека при группе в 5 человек.
Я верю, что ресурс для изменений есть внутри каждого. Иногда нужен лишь проводник, чтобы найти к нему дорогу.
Мой канал по Арт-терапии
Мой канал про Карьеру, бизнес, психологию
👉 По ссылке можно посмотреть все услуги
🎄 С января будет повышение стоимости услуг.
Реклама. Самозанятая Беляева О.А. ИНН 772470662730 Erid:
2Vtzqx82N55
Всю жизнь рисую, а арт-терапия помогает соединить психологию и творчество. Моя миссия в том, чтобы искусство стало доступно каждому, ведь в арт-терапии не нужно уметь рисовать ✨
Применяю техники: арт (рисование, лепка, ароматерапия...), МАК-карты, коллаж.
В своей работе я помогаю через образы, метафоры, тело и творчество создавать безопасное пространство для встречи человека с самим собой.
🎨 «Поиск ресурсов»
🎨 «Новые горизонты»
🎨 «Деньги»
🎨 «От мечты к цели»
🎨 «Поиск баланса»
🎨 «Достижения через релаксацию»
Рисование в разных техниках:
- спиртовые чернила
- акрил
- масло...
Флористические композиции или букеты:
Я верю, что ресурс для изменений есть внутри каждого. Иногда нужен лишь проводник, чтобы найти к нему дорогу.
Мой канал по Арт-терапии
Мой канал про Карьеру, бизнес, психологию
👉 По ссылке можно посмотреть все услуги
Реклама. Самозанятая Беляева О.А. ИНН 772470662730 Erid:
2Vtzqx82N55
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🥰1👏1🍓1
ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ
Мы с Надеждой Дубининой познакомились в клубе Движ. Юрист, инвестор, ключевой партнер федерального инвест проекта, владелец АН и заядлый путешественник.
Надежда давно сама стала Трэвел-хакером и учит других полезным фишкам в путешествиях. А еще она амбассадор клуба умных путешествий, на базе которого открылась первая в мире Академия тревел-хакинга.
В Академии учат путешествовать с умом, выгодно и безопасно. Например, экономить на перелётах и багаже, получать бесплатно апгрейды в отелях, пользоваться бизнес-залами, собирать чемодан так, чтобы не платить за перевес, разбираться с визами и даже нюансами родов за границей. Это - лишь малая часть бесценных знаний, собранных по крупицам опытными путешественниками!
Мне также понравилось, что в клубе умных путешествий можно не только бронировать авторские туры, отели, трансферы, билеты на мероприятия и концерты, круизы по очень выгодным ценам, но и построить бизнес на основе готовой системы: привлекать клиентов, запускать направления, строить команду, развивать проекты.
Вот несколько лайфхаков из канала Надежды:
- летите парой в эконом-классе, не выбирайте места в первом ряду. Там подлокотник не поднимается и будет очень неудобно.
- портплед для костюмов, оказывается, не считается ни багажом, ни ручной кладью. Навешайте футболок под костюм и сэкономьте на багаже!
Еще больше лайфхаков, идей и возможностей для путешествий в канале Надежды.
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
Мы с Надеждой Дубининой познакомились в клубе Движ. Юрист, инвестор, ключевой партнер федерального инвест проекта, владелец АН и заядлый путешественник.
Надежда давно сама стала Трэвел-хакером и учит других полезным фишкам в путешествиях. А еще она амбассадор клуба умных путешествий, на базе которого открылась первая в мире Академия тревел-хакинга.
В Академии учат путешествовать с умом, выгодно и безопасно. Например, экономить на перелётах и багаже, получать бесплатно апгрейды в отелях, пользоваться бизнес-залами, собирать чемодан так, чтобы не платить за перевес, разбираться с визами и даже нюансами родов за границей. Это - лишь малая часть бесценных знаний, собранных по крупицам опытными путешественниками!
Мне также понравилось, что в клубе умных путешествий можно не только бронировать авторские туры, отели, трансферы, билеты на мероприятия и концерты, круизы по очень выгодным ценам, но и построить бизнес на основе готовой системы: привлекать клиентов, запускать направления, строить команду, развивать проекты.
Вот несколько лайфхаков из канала Надежды:
- летите парой в эконом-классе, не выбирайте места в первом ряду. Там подлокотник не поднимается и будет очень неудобно.
- портплед для костюмов, оказывается, не считается ни багажом, ни ручной кладью. Навешайте футболок под костюм и сэкономьте на багаже!
Еще больше лайфхаков, идей и возможностей для путешествий в канале Надежды.
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
❤7🔥4🥰2🍓1
Forwarded from Море Клиентов 🌊 Марина Руденко
Движ Осень 2025 ПРОЯВЛЕННОСТЬ.pdf
6.1 MB
В 12 часов 12 минут 12 декабря хочу представить вам наше Издание с итогами осеннего сезона)
Осмысленный текст допишу сюда чуть позже, но я очень рада тому, что Издание с каждым выпуском собирается в нечто важное и большее, чем даже изначально было задумано.
Спасибо всем и каждому за участие) Я очень люблю каждого Эксперта и Предпринимателя в нашем сообществе и только благодаря вам эта мечта воплощена в реальность!
Осмысленный текст допишу сюда чуть позже, но я очень рада тому, что Издание с каждым выпуском собирается в нечто важное и большее, чем даже изначально было задумано.
Спасибо всем и каждому за участие) Я очень люблю каждого Эксперта и Предпринимателя в нашем сообществе и только благодаря вам эта мечта воплощена в реальность!
❤14🔥14🥰13🍓1
📆19 декабря (в пятницу) в 19:30 интерактивное занятие "Арт-терапия"
Будем обсуждать тему "Ощущение праздника", пить чай с угощениями и все уйдут с подарками🌟 🤩 🤩 !
В прошлый раз сделали свечу из натурального соевого воска и саше с уникальным ароматом, поработали с гипсом: создали и разукрасили новогоднюю игрушку, сделали подсвечник, каждый нарисовал свою открытку ручной работы и всё это упаковали в коробку. На фото пример работы одной из участниц 🌹
В пятницу продолжим осваивать новые материалы и ловить новогоднее настроение!
🎨 Арт-терапия – это форма психотерапии, которая использует творческие методы для улучшения психологического и эмоционального состояния человека. Она помогает выразить и проработать чувства, эмоции, мысли, а также развить самосознание и навыки коммуникации.
Почему именно арт-терапия:
🖌️Не нужно уметь хорошо рисовать.
🖌️Можно сразу увидеть результат в изменении состояния: было-стало.
🖌️Многое становится явным из подсознательного.
🎟️Стоимость интерактивного занятия - 600 рублей
👉Купить билет
📸А здесь можно посмотреть, как прошло пробное занятие
Адрес проведения: Библиотека имени Ю.А. Гагарина, Проспект Вернадского, д.109 (1 минута пешком от метро "Юго-Западная")
Реклама. Самозанятая Беляева О.А. ИНН 772470662730 2Vtzqx6pvBQ
@olgabelcv
Будем обсуждать тему "Ощущение праздника", пить чай с угощениями и все уйдут с подарками
В прошлый раз сделали свечу из натурального соевого воска и саше с уникальным ароматом, поработали с гипсом: создали и разукрасили новогоднюю игрушку, сделали подсвечник, каждый нарисовал свою открытку ручной работы и всё это упаковали в коробку. На фото пример работы одной из участниц 🌹
В пятницу продолжим осваивать новые материалы и ловить новогоднее настроение!
Почему именно арт-терапия:
🖌️Не нужно уметь хорошо рисовать.
🖌️Можно сразу увидеть результат в изменении состояния: было-стало.
🖌️Многое становится явным из подсознательного.
🎟️Стоимость интерактивного занятия - 600 рублей
👉Купить билет
📸А здесь можно посмотреть, как прошло пробное занятие
Адрес проведения: Библиотека имени Ю.А. Гагарина, Проспект Вернадского, д.109 (1 минута пешком от метро "Юго-Западная")
Реклама. Самозанятая Беляева О.А. ИНН 772470662730 2Vtzqx6pvBQ
@olgabelcv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄19❤16🔥13🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ПонедельникСостоянияБаза 3 Зима 2025
Сегодня в клубе прошёл очень тёплый и поддерживающий эфир — про момент, когда внутри уже невозможно делать вид, что всё нормально, но менять жизнь всё ещё страшно. Мы говорили о выборе, сомнениях, страхе перемен и о том, как услышать себя без давления и спешки.
Спикер эфира — Ольга Беляева
карьерный консультант, коуч, КПТ-терапевт, арт-терапевт, художник и флорист. Ольга делилась не теорией, а прожитым опытом — тем, как проходить перемены бережно, не ломая себя и не обесценивая прошлый путь.
Тема встречи: «Меняться страшно, не меняться — ещё страшнее»
Ключевые смыслы эфира:
✔️ Страх перемен — это не слабость, а сигнал о важности происходящего.
✔️ Сомнения усиливаются, когда человек теряет контакт со своими истинными желаниями.
✔️ Часто мы застреваем не потому, что «не знаем куда», а потому что игнорируем то, что уже чувствуем.
✔️ Перемены не всегда требуют резких шагов — иногда достаточно честно признать себе, что старый путь больше не откликается.
Методика «ХОЧУ — МОГУ — НАДО»
На эфире подробно разобрали этот подход как инструмент навигации:
— ХОЧУ — про желания, а не социальные ожидания
— МОГУ — про реальные ресурсы, опыт и состояние
— НАДО — про жизнь, деньги и ответственность
Что унесли участники:
✅ больше ясности в собственных ощущениях
✅ понимание, почему стало тяжело оставаться там, где есть
✅ инструмент для выбора направления без хаоса и паники
✅ ощущение опоры и разрешение двигаться в своём темпе
✅ чувство, что перемены — это не обрыв, а переход
🙏 Благодарим Ольгу за глубокий, бережный и очень живой эфир, в котором было много поддержки и честности.
Сегодня в клубе прошёл очень тёплый и поддерживающий эфир — про момент, когда внутри уже невозможно делать вид, что всё нормально, но менять жизнь всё ещё страшно. Мы говорили о выборе, сомнениях, страхе перемен и о том, как услышать себя без давления и спешки.
Спикер эфира — Ольга Беляева
карьерный консультант, коуч, КПТ-терапевт, арт-терапевт, художник и флорист. Ольга делилась не теорией, а прожитым опытом — тем, как проходить перемены бережно, не ломая себя и не обесценивая прошлый путь.
Тема встречи: «Меняться страшно, не меняться — ещё страшнее»
Ключевые смыслы эфира:
✔️ Страх перемен — это не слабость, а сигнал о важности происходящего.
✔️ Сомнения усиливаются, когда человек теряет контакт со своими истинными желаниями.
✔️ Часто мы застреваем не потому, что «не знаем куда», а потому что игнорируем то, что уже чувствуем.
✔️ Перемены не всегда требуют резких шагов — иногда достаточно честно признать себе, что старый путь больше не откликается.
Методика «ХОЧУ — МОГУ — НАДО»
На эфире подробно разобрали этот подход как инструмент навигации:
— ХОЧУ — про желания, а не социальные ожидания
— МОГУ — про реальные ресурсы, опыт и состояние
— НАДО — про жизнь, деньги и ответственность
Именно в точке пересечения этих трёх элементов появляется направление, которое не выжигает, а поддерживает.
Что унесли участники:
✅ больше ясности в собственных ощущениях
✅ понимание, почему стало тяжело оставаться там, где есть
✅ инструмент для выбора направления без хаоса и паники
✅ ощущение опоры и разрешение двигаться в своём темпе
✅ чувство, что перемены — это не обрыв, а переход
🙏 Благодарим Ольгу за глубокий, бережный и очень живой эфир, в котором было много поддержки и честности.
Ольга Беляева: @olgabelcv
Канал эксперта: https://t.me/researchquant
🔥4❤3👏2🍓1
Forwarded from Автостопом по Гагаринке 🚀
Под руководством опытного мастера будем создавать новогоднюю открытку, делать праздничное саше из воска и мастерить из гипса подарки - шкатулку или подсвечник.
Количество мест на мастер-класс ограничено.
Адрес проведения: Библиотека имени Ю.А. Гагарина, Проспект Вернадского, д.109 (1 минута пешком от метро «Юго-Западная»)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🍓3
Позволить себе просто быть и заглянуть внутрь себя.
Откройте карту, просто посмотрите на неё.
Что она хочет вам сказать? Какие первые мысли приходят в голову? Какие чувства возникают? Здесь нет правильных и неправильных ответов, просто доверьтесь своим ощущениям.
Эта карта — ваш личный компас на ближайшее время. Она поможет вам понять, куда направить внимание, когда появится больше времени и закончится вся эта предновогодняя суета.
❄️ Пусть эти дни уходящего года будут не про "надо", а про "хочу". Про то, чтобы бережно отнестись к себе до праздников и встретить их с лёгкостью.
@olgabelcv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🥰13👏13🔥8🍓5
КАК ПРАВИЛЬНО ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД? 🌲
Привет-привет! Вот и настал тот волшебный момент, когда можно наконец выдохнуть после всех этих дней подготовки (а может, вы как я – отложили всё до последнего дня?). Сейчас самое время подумать о главном – пожеланиях!
✨ Секрет правильного настроя
Давно доказано психологами, что если встретишь новый год с улыбкой, он ответит тебе тем же. Так что давайте хорошенько зарядимся позитивом!
Во-первых, забываем обо всём плохом и оставляем это там, где ему и место – в прошлом году❄
Во-вторых, заряжаемся от души мечтами и желаниями на будущий год 💥 Представьте себе чётко: что хочется получить за эти 365 дней?
В-третьих, делитесь положительными эмоциями со всеми вокруг🍪 Чем больше добра отдаёшь, тем больше получаешь обратно.
🎄 Что пожелать друзьям и близким?
Если честно, главное правило новогодних пожеланий – они должны быть искренними и идти прямо из сердца ❣ Не знаешь, что сказать? Подумай о том, чем этот человек важен именно тебе, вспомни самые приятные моменты вместе. Можно даже вспомнить какие-то смешные истории или тёплые воспоминания 🌟 И поверьте мне, такие слова будут гораздо дороже любых подарков!
🌟 Для себя любимого тоже нужно загадать желание!
Не забудь про свои мечты и цели! Это тот самый случай, когда полезно записать желания на бумаге и спрятать листочек под ёлку🎄 Или запиши видео-послание самому себе для будущего года, чтобы потом было весело посмотреть, насколько сбылось задуманное 🧤 🫶
🫐 И помните: главный секрет счастливого Нового года – верить в чудо, смеяться чаще и окружать себя любимыми людьми 🫐
Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, здоровьем и счастьем!
Вот так вот просто и понятно мы встречаем Новый год с правильными мыслями и светлыми чувствами🎇
💡 Теперь вперёд, зажигайте свечи, обнимайтесь и празднуйте так, как велит вам сердце! ✨
P.S.: А какое ваше заветное желание на следующий год? Делитесь в комментариях!
Привет-привет! Вот и настал тот волшебный момент, когда можно наконец выдохнуть после всех этих дней подготовки (а может, вы как я – отложили всё до последнего дня?). Сейчас самое время подумать о главном – пожеланиях!
✨ Секрет правильного настроя
Давно доказано психологами, что если встретишь новый год с улыбкой, он ответит тебе тем же. Так что давайте хорошенько зарядимся позитивом!
Во-первых, забываем обо всём плохом и оставляем это там, где ему и место – в прошлом году
Во-вторых, заряжаемся от души мечтами и желаниями на будущий год 💥 Представьте себе чётко: что хочется получить за эти 365 дней?
В-третьих, делитесь положительными эмоциями со всеми вокруг
Если честно, главное правило новогодних пожеланий – они должны быть искренними и идти прямо из сердца ❣ Не знаешь, что сказать? Подумай о том, чем этот человек важен именно тебе, вспомни самые приятные моменты вместе. Можно даже вспомнить какие-то смешные истории или тёплые воспоминания 🌟 И поверьте мне, такие слова будут гораздо дороже любых подарков!
Не забудь про свои мечты и цели! Это тот самый случай, когда полезно записать желания на бумаге и спрятать листочек под ёлку
Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, здоровьем и счастьем!
Вот так вот просто и понятно мы встречаем Новый год с правильными мыслями и светлыми чувствами
P.S.: А какое ваше заветное желание на следующий год? Делитесь в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏7🔥6🥰6❤5
Всем привет! С Новым годом, 2025 год был чудесным, 2026 надеюсь будет ещё лучше. Раз в месяц хожу на аромотерапию, мне подарили диффузор для аромомасел и купила 10 разных ароматов, мне помогает набираться сил и бодрости, также расслабляться и отдыхать. Под конец года побывала в Павелецких банях, понравилось, как и в Усачёвских и в Варшавских банях.
29 декабря была в караоке с одной из участниц клуба "Движ", планируем 7 января (пишите в ЛС, ещё можно присоединиться). Продолжаю учиться на КПТ, занимаюсь вокалом, английским и арт-терапией с клиентами. Провела предновогодний мастер-класс, благодарна отзыву от участников, можно посмотреть в комментариях.
Загляните в канал про арт-терапию, психологию и искусство, туда буду выкладывать анонсы мероприятий. Благодарю, что присоединяетесь к моим блогам.
Ниже дайджест за декабрь:
❄ Мастер-класс "Часы" спиртовыми чернилами
❄ Мастер-класс "Подарочный набор"
❄ Арт-терапия "Поток в творчестве"
❄ Новогодний мастер-класс
❄ Ваши ведущие архетипы
❄ Мастер-класс в технике флюид-арт
❄ Интересные люди - Светлана Крискевич
❄ Пост-знакомство
❄ Интересные люди - Надежда Дубинина
❄ Движ Осень - Проявленность
❄ Арт-терапия "Ощущение праздника"
❄ Эфир "Меняться страшно, не меняться - ещё страшнее"
❄ Мастер-класс "Новогоднее саше"
❄ Время чудес
❄ Как правильно встретить новый год?
Картинка создана с помощью ИИ
#дайджест_карьера_с_Ольгой
Написать в ЛС: @olgabelcv
29 декабря была в караоке с одной из участниц клуба "Движ", планируем 7 января (пишите в ЛС, ещё можно присоединиться). Продолжаю учиться на КПТ, занимаюсь вокалом, английским и арт-терапией с клиентами. Провела предновогодний мастер-класс, благодарна отзыву от участников, можно посмотреть в комментариях.
Загляните в канал про арт-терапию, психологию и искусство, туда буду выкладывать анонсы мероприятий. Благодарю, что присоединяетесь к моим блогам.
Ниже дайджест за декабрь:
Картинка создана с помощью ИИ
#дайджест_карьера_с_Ольгой
Написать в ЛС: @olgabelcv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓6❤4🔥4👍2🥰2
О чём книга «Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития»
Мэрилин Аткинсон в соавторстве с Рае Т. Чойс являются последователями всемирно известного Милтона Эриксона. В книге «Мастерство жизни» (первой из трилогии «Трансформационный коучинг: Наука и искусство») авторы делают акцент на собственном «Я» человека.
В книге описаны научные исследования в данном направлении, а также открытия в области человеческого мозга, сделанные в XXI в., которые послужили толчком к появлению и развитию новой философии существования.
При нахождении страстно желаемой цели, склонности к чему-либо, призвания мы соединяемся с видением наших возможностей. Сначала оно может быть не очень оригинальным. На самом деле оно даже может быть полностью заимствовано. Но каждая страсть становится по-настоящему оригинальной, когда мы следуем ей и открываем ее.
Особенности
Бесценный источник информации для людей, занимающихся коучингом, готовящихся им заняться, и тех, кто ищет и пытается обрести себя.
Работающие методики, позволяющие подключить бессознательное к вашей повседневной жизни.
Становится понятно, что мотивировать можно не только окружающих, но и самих себя.
Идеи развития собственного потенциала вне зависимости от социального статуса, заработной платы и условий существования.
В основе всех книг трилогии лежит интенсивная обучающая коучинговая программа под названием «Наука и искусство коучинга» (Art & Science of Coaching), аккредитованная Международной Федерацией Коучинга и преподаваемая во всем мире.
Для кого
Книга адресована профессиональным и начинающим коучам, а также всем тем, кто занимается самопознанием.
#книги_карьера_с_Ольгой
@olgabelcv
Мэрилин Аткинсон в соавторстве с Рае Т. Чойс являются последователями всемирно известного Милтона Эриксона. В книге «Мастерство жизни» (первой из трилогии «Трансформационный коучинг: Наука и искусство») авторы делают акцент на собственном «Я» человека.
В книге описаны научные исследования в данном направлении, а также открытия в области человеческого мозга, сделанные в XXI в., которые послужили толчком к появлению и развитию новой философии существования.
При нахождении страстно желаемой цели, склонности к чему-либо, призвания мы соединяемся с видением наших возможностей. Сначала оно может быть не очень оригинальным. На самом деле оно даже может быть полностью заимствовано. Но каждая страсть становится по-настоящему оригинальной, когда мы следуем ей и открываем ее.
Особенности
Бесценный источник информации для людей, занимающихся коучингом, готовящихся им заняться, и тех, кто ищет и пытается обрести себя.
Работающие методики, позволяющие подключить бессознательное к вашей повседневной жизни.
Становится понятно, что мотивировать можно не только окружающих, но и самих себя.
Идеи развития собственного потенциала вне зависимости от социального статуса, заработной платы и условий существования.
В основе всех книг трилогии лежит интенсивная обучающая коучинговая программа под названием «Наука и искусство коучинга» (Art & Science of Coaching), аккредитованная Международной Федерацией Коучинга и преподаваемая во всем мире.
Для кого
Книга адресована профессиональным и начинающим коучам, а также всем тем, кто занимается самопознанием.
#книги_карьера_с_Ольгой
@olgabelcv
❤11👍11👏11🔥10🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы сегодня вспомнили свою профессию?
В первый рабочий день, после длинных каникул бывает непросто вспомнить какой день недели, пароль от компьютера, а иногда и профессию 😂 Благо у меня их много, из последнего - это инструктор по фигурному катанию:) Чувствую себя как кот Матроскин: "Я ещё и вышивать могу, и на машинке, м-м-м… тоже, м-м-м".
Если вам нужна помощь в адаптации на своём месте работы, обращайтесь, буду рада помочь, так как возвращение после праздников - это тот самый период, когда желание уволиться с работы наиболее сильное. Этого делать не рекомендуется, несмотря на всю сложность данного вопроса. В перерывах между работой можно заметить, что меняются смыслы, идёт переоценка ценностей, а у кого-то и режим никак не налаживается.
Если после праздников не удалось отдохнуть, то речь может вообще идти о выгорании. Здесь без профессиональной помощи не обойтись. Загляните в мою программу "Антивыгорание", сейчас она может быть наиболее актуальной.
👉 По ссылке можно посмотреть все услуги
Или написать в ЛС: @olgabelcv
В первый рабочий день, после длинных каникул бывает непросто вспомнить какой день недели, пароль от компьютера, а иногда и профессию 😂 Благо у меня их много, из последнего - это инструктор по фигурному катанию:) Чувствую себя как кот Матроскин: "Я ещё и вышивать могу, и на машинке, м-м-м… тоже, м-м-м".
Если вам нужна помощь в адаптации на своём месте работы, обращайтесь, буду рада помочь, так как возвращение после праздников - это тот самый период, когда желание уволиться с работы наиболее сильное. Этого делать не рекомендуется, несмотря на всю сложность данного вопроса. В перерывах между работой можно заметить, что меняются смыслы, идёт переоценка ценностей, а у кого-то и режим никак не налаживается.
Если после праздников не удалось отдохнуть, то речь может вообще идти о выгорании. Здесь без профессиональной помощи не обойтись. Загляните в мою программу "Антивыгорание", сейчас она может быть наиболее актуальной.
👉 По ссылке можно посмотреть все услуги
Или написать в ЛС: @olgabelcv
⚡13❤12👍12👏11🔥4🥰4🍓1
Всем добрый день! Меня зовут Ольга Беляева @olgabelcv, я - директор по персоналу, карьерный консультант, карьерный коуч, художник, психолог, арт-терапевт и флорист. Помогаю изменить жизнь к лучшему и найти свой путь к себе.
Всю жизнь рисую, а арт-терапия помогает соединить психологию и творчество. Моя миссия в том, чтобы искусство стало доступно каждому, ведь в арт-терапии не нужно уметь рисовать ✨
Применяю техники: арт (рисование, лепка, ароматерапия...), МАК-карты, коллаж.
В своей работе я помогаю через образы, метафоры, тело и творчество создавать безопасное пространство для встречи человека с самим собой.
🤩 В подарок всем — 30 минут разбора его ситуации, в ЛС можно договориться о времени созвона.
🤩 Авторская программа «Антивыгорание», где мы идём от восстановления баланса к наполнению ресурсами и первым шагам к своей мечте. Состоит из трёх ступеней по 4 сессии. Каждая ступень 20000₽.
🤩 Карьерное консультирование, карьерный коучинг и КПТ-терапия — 5000₽ онлайн и 5500₽ офлайн.
🎨 Арт-терапию провожу по темам:
🎨 «Поиск ресурсов»
🎨 «Новые горизонты»
🎨 «Деньги»
🎨 «От мечты к цели»
🎨 «Поиск баланса»
🎨 «Достижения через релаксацию»
🏡 Индивидуальная консультация по арт-терапии — 5000₽ (включая оплату кабинета и материалы);
🤩 Групповая арт-терапия - 800₽ (м. Юго-Западная), ближайшее мероприятие 28 января;
🎁 Готовим подарки к разным праздникам ручной работы - в группе 800₽ с участника;
🤩 Арт-вечеринки по рисованию — 5000₽ с человека при группе в 5 человек.
Рисование в разных техниках:
- спиртовые чернила
- акрил
- масло...
🫐 Флористические композиции или букеты:
Мастер-класс по флористике — 5000₽ с человека при группе в 5 человек.
Я верю, что ресурс для изменений есть внутри каждого. Иногда нужен лишь проводник, чтобы найти к нему дорогу.
Мой канал по Арт-терапии
Мой канал про Карьеру, бизнес, психологию
👉 По ссылке можно посмотреть все услуги
Реклама. Самозанятая Беляева О.А. ИНН 772470662730 Erid:
2Vtzqx82N55
Всю жизнь рисую, а арт-терапия помогает соединить психологию и творчество. Моя миссия в том, чтобы искусство стало доступно каждому, ведь в арт-терапии не нужно уметь рисовать ✨
Применяю техники: арт (рисование, лепка, ароматерапия...), МАК-карты, коллаж.
В своей работе я помогаю через образы, метафоры, тело и творчество создавать безопасное пространство для встречи человека с самим собой.
🎨 «Поиск ресурсов»
🎨 «Новые горизонты»
🎨 «Деньги»
🎨 «От мечты к цели»
🎨 «Поиск баланса»
🎨 «Достижения через релаксацию»
Рисование в разных техниках:
- спиртовые чернила
- акрил
- масло...
Мастер-класс по флористике — 5000₽ с человека при группе в 5 человек.
Я верю, что ресурс для изменений есть внутри каждого. Иногда нужен лишь проводник, чтобы найти к нему дорогу.
Мой канал по Арт-терапии
Мой канал про Карьеру, бизнес, психологию
👉 По ссылке можно посмотреть все услуги
Реклама. Самозанятая Беляева О.А. ИНН 772470662730 Erid:
2Vtzqx82N55
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤16👍15👏15🍓1
ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ
Мы познакомились с Юлией Фирулёвой в профессиональном сообществе. Юлия — предприниматель с более чем 10-летним опытом в бизнесе, эксперт в моде и стиле с 6-летней практикой, сегодня живёт и работает в Италии, соединяя европейскую эстетику с практичным подходом к имиджу.
Юлия работает как коуч по имиджу и стилю, помогая женщинам выстраивать образ, который считывается как статус, уверенность и внутренняя опора. В её подходе стиль — это не про тренды и «как красиво», а про то, как внешний вид влияет на доход, карьеру и окружение.
Отличительная особенность работы Юлии — система подбора образа по дате рождения. Это позволяет уйти от универсальных решений и создавать образы, которые действительно работают на человека: усиливают позицию, притягивают нужные возможности и помогают мягко выйти на новый уровень.
Путь Юлии в стиле не случайный. До прихода в моду она уже имела серьёзный предпринимательский опыт, поэтому её методика особенно откликается тем, кто мыслит категориями роста, масштаба и результата. Сегодня её приглашают в медиа, на ТВ и радио, а личные разборы клиентов часто становятся точкой изменений не только во внешности, но и в жизни.
Отдельно стоит отметить, что прямо сейчас у Юлии можно получить подарок (количество подарков ограничено) — возможность познакомиться с её подходом и увидеть, как стиль начинает работать системно.
Ещё больше про имидж, который усиливает статус и доход, — в канале Юлии.
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
Мы познакомились с Юлией Фирулёвой в профессиональном сообществе. Юлия — предприниматель с более чем 10-летним опытом в бизнесе, эксперт в моде и стиле с 6-летней практикой, сегодня живёт и работает в Италии, соединяя европейскую эстетику с практичным подходом к имиджу.
Юлия работает как коуч по имиджу и стилю, помогая женщинам выстраивать образ, который считывается как статус, уверенность и внутренняя опора. В её подходе стиль — это не про тренды и «как красиво», а про то, как внешний вид влияет на доход, карьеру и окружение.
Отличительная особенность работы Юлии — система подбора образа по дате рождения. Это позволяет уйти от универсальных решений и создавать образы, которые действительно работают на человека: усиливают позицию, притягивают нужные возможности и помогают мягко выйти на новый уровень.
Путь Юлии в стиле не случайный. До прихода в моду она уже имела серьёзный предпринимательский опыт, поэтому её методика особенно откликается тем, кто мыслит категориями роста, масштаба и результата. Сегодня её приглашают в медиа, на ТВ и радио, а личные разборы клиентов часто становятся точкой изменений не только во внешности, но и в жизни.
Отдельно стоит отметить, что прямо сейчас у Юлии можно получить подарок (количество подарков ограничено) — возможность познакомиться с её подходом и увидеть, как стиль начинает работать системно.
Ещё больше про имидж, который усиливает статус и доход, — в канале Юлии.
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
❤13👍13🔥13💯12😁4❤🔥1🥰1🍓1
Всех с днём студента и Татьяниным днём! ✨
Немного истории Татьяниного дня:
Исторические корни:
- Праздник связан с раннехристианской святой – мученицей Татианой Римской, казнённой за веру 12 января (25 января по новому стилю) в III веке.
- В России она считалась покровительницей образования и студентов, хотя изначально была покровительницей Московского университета.
Зарождение праздника:
- 12 (25) января 1755 года императрица Елизавета Петровна подписала указ об учреждении Московского университета (ныне МГУ).
- Этот день был выбран графом Шуваловым (подававшим прошение) в честь именин своей матери – Татьяны.
- С тех пор 25 января стало официальным университетским днём, а святая Татиана – покровительницей всего студенчества.
Неважно, кем вы стали и получили ли вы диплом. Сегодняшний праздник — про каждого из нас. Потому что настоящая учёба не заканчивается с последним звонком. Она только начинается.
Жизнь — это наш главный университет. Здесь лекции читает сама реальность, экзамены принимает опыт, а домашние задания — это выбор, который мы делаем каждый день. И учимся мы не только по книгам, но и через общение, страдания, прорывы и всё что нас вдохновляет.
Желаю вам оставаться любопытными, как первокурсник.
Чтобы каждый новый урок жизни приносил не страх, а новый опыт.
Учитесь. Удивляйтесь. Растите. Пусть ваша личная «зачётка» всегда будет полна ярких побед и внутренних открытий.
С праздником всех, кто никогда не перестаёт познавать!🔥
@olgabelcv
Немного истории Татьяниного дня:
Исторические корни:
- Праздник связан с раннехристианской святой – мученицей Татианой Римской, казнённой за веру 12 января (25 января по новому стилю) в III веке.
- В России она считалась покровительницей образования и студентов, хотя изначально была покровительницей Московского университета.
Зарождение праздника:
- 12 (25) января 1755 года императрица Елизавета Петровна подписала указ об учреждении Московского университета (ныне МГУ).
- Этот день был выбран графом Шуваловым (подававшим прошение) в честь именин своей матери – Татьяны.
- С тех пор 25 января стало официальным университетским днём, а святая Татиана – покровительницей всего студенчества.
Неважно, кем вы стали и получили ли вы диплом. Сегодняшний праздник — про каждого из нас. Потому что настоящая учёба не заканчивается с последним звонком. Она только начинается.
Жизнь — это наш главный университет. Здесь лекции читает сама реальность, экзамены принимает опыт, а домашние задания — это выбор, который мы делаем каждый день. И учимся мы не только по книгам, но и через общение, страдания, прорывы и всё что нас вдохновляет.
Желаю вам оставаться любопытными, как первокурсник.
Чтобы каждый новый урок жизни приносил не страх, а новый опыт.
Учитесь. Удивляйтесь. Растите. Пусть ваша личная «зачётка» всегда будет полна ярких побед и внутренних открытий.
С праздником всех, кто никогда не перестаёт познавать!
@olgabelcv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5❤🔥4🔥3🥰3🍓1
PSY DATING — встречайте не взглядом, а сутью
Устали от пустых «Привет-как-дела» на свиданиях?
Мы убрали шум, спешку и поверхностность. Вместо этого — создали пространство осознанного знакомства, где психология помогает найти не просто симпатию, а резонанс ценностей.
❤️ 14 февраля, 16:20 – 19:30. Дизайн-пространство P17 Place.
Для тех, кому от 18 до 35.
Это НЕобычный спиддейтинг. Это — PSY Dating.
Суть в трёх словах: Глубина. Уважение. Внимательность.
Что будет на встрече:
1. Мы не загоним вас в один формат. Вы попробуете разные способы встречи - выберите свой:
Тур по совместимости: Вашу пару подберёт психолог, проанализировав анкеты (про ценности, жизненные правила и «стоп-сигналы»).
Тур вслепую: проверим вашу удачу, дадим возможность случайности подобрать собеседника.
Тур по выбору: Вы сами решите, с кем хотите поговорить, изучив анкеты - «визитки» других участников.
2. Умный ритм вечера: от Speed — к long.
Начало (speed): Короткие, но содержательные диалоги, чтобы «прощупать» коннект.
Перезагрузка: Общий перерыв, чтобы сбросить напряжение, пообщаться или просто выйти и подышать.
Глубина (Long): Если вы почувствовали взаимный интерес — пригласите человека на long-диалог. Если нет — продолжайте знакомиться в свободном формате или в мини-группах.
3. Пространство для разного общения.
Вечер дружеско-романтический. Вы можете искать как партнёра, так и интересный круг общения.
4. Финал с ясностью. В конце вечера вы получите контакты тех, с кем возникла взаимная симпатия. А также вы сами можете продолжить общение на месте.
Для кого это?
Для тех, кто:
- Не разделяет идею традиционного формата speed dating.
- Устал от игр и ищет осознанные, взрослые отношения.
- Ценит спокойное, уважительное общение.
- Хочет, чтобы первое впечатление строилось не только на внешности, но и на сходстве взглядов на жизнь.
- Готов быть открытым и искренним.
Dress Code: Наденьте то, в чём вы чувствуете себя собой. Или тот особый наряд из шкафа, который ждал своего часа.
Детали и регистрация
🎟 Стоимость (до повышения): Для девушек — 2026 руб.
Для парней — 2525 руб.
👥 Количество мест строго ограничено: 28 человек (14х14). Вход только по предварительному отбору через анкету.
📍 Удобная локация, 500 метров от метро Трубная/Театральная.
🍹 Включено: авторский сценарий от психолога, приветственные напитки, фрукты.
Готовы знакомиться по-новому?
Заполните входную анкету по ссылке
P.S.: Это экспериментальный формат speed dating. Мы просто хотим новое пространство для общения, где ты не чувствуешь себя потерянным в скорости и количестве.
Дизайнер: @O_onechka
По всем вопросам: @olgabelcv
Реклама. Самозанятая Беляева О.А. ИНН 772470662730 Erid:
2VtzqusLQzX
Устали от пустых «Привет-как-дела» на свиданиях?
Мы убрали шум, спешку и поверхностность. Вместо этого — создали пространство осознанного знакомства, где психология помогает найти не просто симпатию, а резонанс ценностей.
Для тех, кому от 18 до 35.
Это НЕобычный спиддейтинг. Это — PSY Dating.
Суть в трёх словах: Глубина. Уважение. Внимательность.
Что будет на встрече:
1. Мы не загоним вас в один формат. Вы попробуете разные способы встречи - выберите свой:
Тур по совместимости: Вашу пару подберёт психолог, проанализировав анкеты (про ценности, жизненные правила и «стоп-сигналы»).
Тур вслепую: проверим вашу удачу, дадим возможность случайности подобрать собеседника.
Тур по выбору: Вы сами решите, с кем хотите поговорить, изучив анкеты - «визитки» других участников.
2. Умный ритм вечера: от Speed — к long.
Начало (speed): Короткие, но содержательные диалоги, чтобы «прощупать» коннект.
Перезагрузка: Общий перерыв, чтобы сбросить напряжение, пообщаться или просто выйти и подышать.
Глубина (Long): Если вы почувствовали взаимный интерес — пригласите человека на long-диалог. Если нет — продолжайте знакомиться в свободном формате или в мини-группах.
3. Пространство для разного общения.
Вечер дружеско-романтический. Вы можете искать как партнёра, так и интересный круг общения.
4. Финал с ясностью. В конце вечера вы получите контакты тех, с кем возникла взаимная симпатия. А также вы сами можете продолжить общение на месте.
Для кого это?
Для тех, кто:
- Не разделяет идею традиционного формата speed dating.
- Устал от игр и ищет осознанные, взрослые отношения.
- Ценит спокойное, уважительное общение.
- Хочет, чтобы первое впечатление строилось не только на внешности, но и на сходстве взглядов на жизнь.
- Готов быть открытым и искренним.
Dress Code: Наденьте то, в чём вы чувствуете себя собой. Или тот особый наряд из шкафа, который ждал своего часа.
Детали и регистрация
🎟 Стоимость (до повышения): Для девушек — 2026 руб.
Для парней — 2525 руб.
👥 Количество мест строго ограничено: 28 человек (14х14). Вход только по предварительному отбору через анкету.
📍 Удобная локация, 500 метров от метро Трубная/Театральная.
Готовы знакомиться по-новому?
Заполните входную анкету по ссылке
P.S.: Это экспериментальный формат speed dating. Мы просто хотим новое пространство для общения, где ты не чувствуешь себя потерянным в скорости и количестве.
Дизайнер: @O_onechka
По всем вопросам: @olgabelcv
Реклама. Самозанятая Беляева О.А. ИНН 772470662730 Erid:
2VtzqusLQzX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🍓15❤🔥13🍌7👍4🥰2