ОБРАТНАЯ КРИВАЯ ДОХОДНОСТИ
Обратная кривая доходности демонстрирует те случаи, когда усилие и вознаграждение имеют отрицательную корреляцию, то есть чем больше усилий вы прикладываете к чему-либо, тем меньшего вы достигаете.
В жизни мало вещей, которые работают по закону инверсной кривой. Но те немногие, которые есть, бывают чрезвычайно важны.
Усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости при выполнении примитивных задач. Усилия и вознаграждение работают по закону уменьшения отдачи, когда действие является сложным и многомерным.
Но когда речь идёт о нашей психике, т.е. о том, что происходит исключительно в нашем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной.
Погоня за удачей уводит вас от неё ещё дальше. Поиски эмоционального спокойствия лишь ещё больше взволновывают. Желание большей свободы часто нас заставляет ещё сильнее почувствовать свою несвободу. Потребность быть любимым мешает нам любить самих себя.
Олдос Хаксли однажды записал: «Чем чаще мы заставляем себя что-то сделать против собственной воли, тем реже мы добиваемся успеха. Знание и результаты приходят только к тем, кто изучил парадоксальное искусство делать не делая, сочетать релаксацию с деятельностью».
Фундаментальные составляющие нашей психики парадоксальны. Это связано с тем, что когда мы сознательно пытаемся вызвать у себя определённый настрой, мозг автоматически начинает этому сопротивляться.
Это «Закон от обратного»: ожидание положительного результата само по себе является негативным фактором; готовность к отрицательному результату – это положительный фактор.
Это распространяется на большинство (если не на все) аспектов нашего психического здоровья и отношений: контроль, свобода, счастье, безопасность, любовь, уважение, доверие, уверенность, самосовершенствование.
Рассмотрим на примере самосовершенствования. Чем больше мы стремимся к совершенству, тем острее мы чувствуем, что этого недостаточно. В то же время готовность принять себя такими, как есть, позволяет нам расти и развиваться, потому что в этом случае мы слишком заняты, чтобы обращать внимание на второстепенные вещи.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Обратная кривая доходности демонстрирует те случаи, когда усилие и вознаграждение имеют отрицательную корреляцию, то есть чем больше усилий вы прикладываете к чему-либо, тем меньшего вы достигаете.
В жизни мало вещей, которые работают по закону инверсной кривой. Но те немногие, которые есть, бывают чрезвычайно важны.
Усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости при выполнении примитивных задач. Усилия и вознаграждение работают по закону уменьшения отдачи, когда действие является сложным и многомерным.
Но когда речь идёт о нашей психике, т.е. о том, что происходит исключительно в нашем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной.
Погоня за удачей уводит вас от неё ещё дальше. Поиски эмоционального спокойствия лишь ещё больше взволновывают. Желание большей свободы часто нас заставляет ещё сильнее почувствовать свою несвободу. Потребность быть любимым мешает нам любить самих себя.
Олдос Хаксли однажды записал: «Чем чаще мы заставляем себя что-то сделать против собственной воли, тем реже мы добиваемся успеха. Знание и результаты приходят только к тем, кто изучил парадоксальное искусство делать не делая, сочетать релаксацию с деятельностью».
Фундаментальные составляющие нашей психики парадоксальны. Это связано с тем, что когда мы сознательно пытаемся вызвать у себя определённый настрой, мозг автоматически начинает этому сопротивляться.
Это «Закон от обратного»: ожидание положительного результата само по себе является негативным фактором; готовность к отрицательному результату – это положительный фактор.
Это распространяется на большинство (если не на все) аспектов нашего психического здоровья и отношений: контроль, свобода, счастье, безопасность, любовь, уважение, доверие, уверенность, самосовершенствование.
Рассмотрим на примере самосовершенствования. Чем больше мы стремимся к совершенству, тем острее мы чувствуем, что этого недостаточно. В то же время готовность принять себя такими, как есть, позволяет нам расти и развиваться, потому что в этом случае мы слишком заняты, чтобы обращать внимание на второстепенные вещи.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍5🔥2😁2🤔1
ИНТЕРЕСНЫЕ КНИГИ 📚
Клаудио Фернандес Араос
"Окружи себя лучшими"
Практичные рекомендации мирового эксперта, которые помогут собрать сильную и результативную команду.
Почему так важно окружать себя самыми лучшими? Потому что именно решения, связанные с людьми, определяют, будет бизнес успешным или провальным. Чтобы добиться успеха, нужно найти людей с высоким потенциалом, помочь им вписаться в вашу команду и развивать их. Этот рецепт успеха очевиден - и тем не менее лишь немногим менеджерам удается реализовать его.
Эксперт по поиску персонала с мировым именем Клаудио Фернандес Араос в своей книге описывает основные препятствия, которые мешают принимать результативные решения, связанные с кадрами, и предлагает системные проверенные решения.
Короткие и ёмкие эссе, объединяющие двадцатилетний опыт автора, актуальные исследования в менеджменте и психологии и кейсы, помогут вам:
📍определить свои ошибки в подборе персонала;
📍нанимать лучших людей;
📍выявлять и использовать сильные стороны ваших сотрудников;
📍создать сильную и успешную команду.
Для кого эта книга:
Для владельцев малого бизнеса, менеджеров любого уровня и сотрудников, отвечающих за подбор и найм персонала.
Об авторе:
Клаудио Фернандес Араос (Claudio Fernandez Araoz) - партнер и член руководящего комитета компании Egon Zenhder International, специализирующейся на подборе высших руководящих кадров. Он двадцать лет посвятил поиску топ-менеджеров для ведущих мировых компаний и отточил умение разбираться в людях почти до совершенства. Также он отвечает за профессиональное развитие консультантов компании.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Клаудио Фернандес Араос
"Окружи себя лучшими"
Практичные рекомендации мирового эксперта, которые помогут собрать сильную и результативную команду.
Почему так важно окружать себя самыми лучшими? Потому что именно решения, связанные с людьми, определяют, будет бизнес успешным или провальным. Чтобы добиться успеха, нужно найти людей с высоким потенциалом, помочь им вписаться в вашу команду и развивать их. Этот рецепт успеха очевиден - и тем не менее лишь немногим менеджерам удается реализовать его.
Эксперт по поиску персонала с мировым именем Клаудио Фернандес Араос в своей книге описывает основные препятствия, которые мешают принимать результативные решения, связанные с кадрами, и предлагает системные проверенные решения.
Короткие и ёмкие эссе, объединяющие двадцатилетний опыт автора, актуальные исследования в менеджменте и психологии и кейсы, помогут вам:
📍определить свои ошибки в подборе персонала;
📍нанимать лучших людей;
📍выявлять и использовать сильные стороны ваших сотрудников;
📍создать сильную и успешную команду.
Для кого эта книга:
Для владельцев малого бизнеса, менеджеров любого уровня и сотрудников, отвечающих за подбор и найм персонала.
Об авторе:
Клаудио Фернандес Араос (Claudio Fernandez Araoz) - партнер и член руководящего комитета компании Egon Zenhder International, специализирующейся на подборе высших руководящих кадров. Он двадцать лет посвятил поиску топ-менеджеров для ведущих мировых компаний и отточил умение разбираться в людях почти до совершенства. Также он отвечает за профессиональное развитие консультантов компании.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍4❤3🔥3🥰2
Forwarded from Омичка | Кухня HR-директора
Шоукейс каналов подписчиков — 1-й выпуск 🔥
Огромное спасибо шести смельчакам, которые отправили заявки на шоукейс — как и предполагала, все каналы отличные, тёплые и авторские. Выбрать 1 было архисложно, поэтому я решила: раз шоукейсы будут раз в две недели, то возьму в выпуск сразу 2 канала 🥰
Итак, поехали!
1️⃣ Мысли перед сном — канал руководителя команд и проектов техподдержи Кости Лапина, который полгода назад решил радикально изменить карьеру и стать менеджером продуктов. Костя рассказывает о своих ошибках, опыте взаимодействия с людьми на работе и не только, а так же делится полезными материалами для расширения кругозора и инструментария: от ИИ до психологии и работы мозга.
2️⃣ Карьера с Ольгой Беляевой — канал коллеги-HRD в IT 🌿 Меня зацепил пост о кривой убывающей доходности. Там напоминание о том, что мир чаще всего не работает линейно, и 10 единиц усилий могут быть равны и 20-и, и 3-м единицам результата. Поэтому помним о принципе Парето 💪 Ещё в канале Ольги — книги, фильмы, истории, эмоциональный интеллект, работа в команде, типологии сотрудников и руководителей.
Если вы хотите, чтобы ваш канал попал в следующий шоукейс — заполните заявку в боте @marinapaych_hr_bot🕺
#showcase@marina_omichka
Огромное спасибо шести смельчакам, которые отправили заявки на шоукейс — как и предполагала, все каналы отличные, тёплые и авторские. Выбрать 1 было архисложно, поэтому я решила: раз шоукейсы будут раз в две недели, то возьму в выпуск сразу 2 канала 🥰
Итак, поехали!
Если вы хотите, чтобы ваш канал попал в следующий шоукейс — заполните заявку в боте @marinapaych_hr_bot
#showcase@marina_omichka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥4👏1
ЗАКОН ЙЕРКСА-ДОДСОНА ☕️
Сейчас очень модная и важная, конечно, тема про выгорание. Многие описывают в подробностях что это такое и насколько сильно выгорание распространено в сегодняшних реалиях, не будем на этом долго останавливаться. Пожалуй, самый важный закон для профилактики выгорания - это закон Йеркса-Додсона, который гласит: наиболее эффективной мотивацией для выполнения задачи является средняя степень мотивации.
Как известно, на достижение нами целей, помимо прочих факторов, влияет мотивация. Понятно, что при ее отсутствии мы вряд ли достигнем хороших результатов. Но по закону Йеркса - Додсона, если ее слишком много, продуктивность тоже снижается.
Спортсмен, который чересчур мотивирован вознаграждением, может плохо выступить на соревнованиях, а девушка, которая очень хочет быстро похудеть, после диеты часто срывается. Из-за чрезмерного стресса и напряжения достичь желаемого становится сложнее. То, что при усталости дела идут медленно, мы и так понимаем. Но, оказывается, эмоциональный подъём в стиле: «Сейчас пойду и закрою все задачи разом!» — тоже не самая лучшая стратегия.
Действие закона можно увидеть на примере новичков в команде.
В процессе адаптации новый сотрудник старается показать себя с лучшей стороны: погрузиться во все процессы сразу, охватить как можно больше задач. И вот уже подоспели первые переработки, начинают преследовать мысли о работе в свободное время. Только вот последствия такого режима оборачиваются низкой эффективностью.
Чтобы изучить этот феномен, психологи Роберт Йеркс и Джон Додсон проводили эксперименты на животных (осуждаем, как часто говорит один мой знакомый). Они учили животных проходить лабиринт и задавали разную интенсивность ударов тока. Выяснилось, что лучше всего для мотивации подходит средний уровень — его назвали оптимумом. Последующее увеличение приводит не к улучшению результатов, а к ухудшению и потере мотивации.
Током никого бить не будем — предположим, что у людей такую роль играет стресс от нового проекта. И возьмём на вооружение: важно быть в достаточно работоспособном (в том самом ресурсном) состоянии — ни больше ни меньше. Это и есть простой способ постоянно достигать результатов и не выгорать. А вот супер-мотивацию оставим для вдохновения при генерации новых идей.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Сейчас очень модная и важная, конечно, тема про выгорание. Многие описывают в подробностях что это такое и насколько сильно выгорание распространено в сегодняшних реалиях, не будем на этом долго останавливаться. Пожалуй, самый важный закон для профилактики выгорания - это закон Йеркса-Додсона, который гласит: наиболее эффективной мотивацией для выполнения задачи является средняя степень мотивации.
Как известно, на достижение нами целей, помимо прочих факторов, влияет мотивация. Понятно, что при ее отсутствии мы вряд ли достигнем хороших результатов. Но по закону Йеркса - Додсона, если ее слишком много, продуктивность тоже снижается.
Спортсмен, который чересчур мотивирован вознаграждением, может плохо выступить на соревнованиях, а девушка, которая очень хочет быстро похудеть, после диеты часто срывается. Из-за чрезмерного стресса и напряжения достичь желаемого становится сложнее. То, что при усталости дела идут медленно, мы и так понимаем. Но, оказывается, эмоциональный подъём в стиле: «Сейчас пойду и закрою все задачи разом!» — тоже не самая лучшая стратегия.
Действие закона можно увидеть на примере новичков в команде.
В процессе адаптации новый сотрудник старается показать себя с лучшей стороны: погрузиться во все процессы сразу, охватить как можно больше задач. И вот уже подоспели первые переработки, начинают преследовать мысли о работе в свободное время. Только вот последствия такого режима оборачиваются низкой эффективностью.
Чтобы изучить этот феномен, психологи Роберт Йеркс и Джон Додсон проводили эксперименты на животных (осуждаем, как часто говорит один мой знакомый). Они учили животных проходить лабиринт и задавали разную интенсивность ударов тока. Выяснилось, что лучше всего для мотивации подходит средний уровень — его назвали оптимумом. Последующее увеличение приводит не к улучшению результатов, а к ухудшению и потере мотивации.
Током никого бить не будем — предположим, что у людей такую роль играет стресс от нового проекта. И возьмём на вооружение: важно быть в достаточно работоспособном (в том самом ресурсном) состоянии — ни больше ни меньше. Это и есть простой способ постоянно достигать результатов и не выгорать. А вот супер-мотивацию оставим для вдохновения при генерации новых идей.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍5👏4❤1
СИЛА ВОЛИ И САМОКОНТРОЛЬ
Никто не жалуется на свой ум, но все жалуются на свою память. Это ставшее крылатым выражение по существу означает, что мышление - самый ценный психический процесс для человека. С готовностью признавая недостатки своей памяти ("Ой, я что-то стал все забывать"), воли ("Мне недостает упорства и умения владеть собой") и внимания ("Простите, я сегодня очень рассеянный"), никто не скажет всерьез что-нибудь наподобие: "В последнее время мое мышление сильно ухудшилось". Или как часто пишут психологи, в закрытой группе, что сейчас многие люьят самим себе ставить диагнозы такие как СДВГ, но что-то никто не хочет ставить себе аутизм, например.
Рой Баумайстер, один из ведущих исследователей силы воли, отмечает: "Основной причиной большинства проблем, докучающих нашим современникам, — зависимостей, переедания...недостатка образования, низкой успеваемости в школе и на работе, нехватки средств, отсутствия физических упражнений — является в той или иной степени низкий уровень самоконтроля".
Психология выявила 2 основных параметра, обеспечивающих, кажется, чрезвычайно широкий спектр преимуществ: интеллект и самоконтроль. Несмотря на многолетние попытки, психология так и не выяснила, что же человек может сделать для стойкого повышения уровня умственных способностей. А вот усиление самоконтроля вполне доступно. Следовательно, самоконтроль — это редкий и мощный инструмент, используя который психология способна внести ощутимые и полезные изменения в жизни обычных людей.
Исследования в данной области убедительно поддерживают идею о том, что рост силы воли человека положительно влияет на все сферы его жизни. У людей, более склонных к самоконтролю, здоровье крепче, отношения стабильнее и счастливее, заработок выше, а карьера успешнее. Не удивительно, что обладатели более сильной воли еще и счастливее.
Одна из очень легко читаемых книг: "Утренние ритуалы" Бенджамина Сполла и Майкла Ксандера поможет улучшить самоконтроль. И заявление о готовности поработать над своей силой воли может оказаться одним из лучших решений в вашей жизни.😉
#истории
#книги
#истории_карьера_с_Ольгой
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Никто не жалуется на свой ум, но все жалуются на свою память. Это ставшее крылатым выражение по существу означает, что мышление - самый ценный психический процесс для человека. С готовностью признавая недостатки своей памяти ("Ой, я что-то стал все забывать"), воли ("Мне недостает упорства и умения владеть собой") и внимания ("Простите, я сегодня очень рассеянный"), никто не скажет всерьез что-нибудь наподобие: "В последнее время мое мышление сильно ухудшилось". Или как часто пишут психологи, в закрытой группе, что сейчас многие люьят самим себе ставить диагнозы такие как СДВГ, но что-то никто не хочет ставить себе аутизм, например.
Рой Баумайстер, один из ведущих исследователей силы воли, отмечает: "Основной причиной большинства проблем, докучающих нашим современникам, — зависимостей, переедания...недостатка образования, низкой успеваемости в школе и на работе, нехватки средств, отсутствия физических упражнений — является в той или иной степени низкий уровень самоконтроля".
Психология выявила 2 основных параметра, обеспечивающих, кажется, чрезвычайно широкий спектр преимуществ: интеллект и самоконтроль. Несмотря на многолетние попытки, психология так и не выяснила, что же человек может сделать для стойкого повышения уровня умственных способностей. А вот усиление самоконтроля вполне доступно. Следовательно, самоконтроль — это редкий и мощный инструмент, используя который психология способна внести ощутимые и полезные изменения в жизни обычных людей.
Исследования в данной области убедительно поддерживают идею о том, что рост силы воли человека положительно влияет на все сферы его жизни. У людей, более склонных к самоконтролю, здоровье крепче, отношения стабильнее и счастливее, заработок выше, а карьера успешнее. Не удивительно, что обладатели более сильной воли еще и счастливее.
Одна из очень легко читаемых книг: "Утренние ритуалы" Бенджамина Сполла и Майкла Ксандера поможет улучшить самоконтроль. И заявление о готовности поработать над своей силой воли может оказаться одним из лучших решений в вашей жизни.😉
#истории
#книги
#истории_карьера_с_Ольгой
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🔥7👍5👏4
СИЛА ВОЛИ И ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ
Предпринимательское мышление – это набор убеждений, мыслительных процессов и способов взгляда на мир, которые определяют предпринимательское поведение. Как считаете предпринимателями становятся или рождаются? Обычно предприниматели твердо верят, что можно улучшить свою жизненную ситуацию и жить своей жизнью. Они также верят в свою способность учиться, расти, адаптироваться и добиваться успеха.
Дело в том, что любой может развить мышление успешного предпринимателя. Как однажды сказал основатель Ford Motor Company Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете – вы правы».
Предприниматели добиваются успеха, потому что они думают, действуют и смотрят на мир иначе, чем большинство людей.
Как мыслит предприниматель (20 характеристик мышления):
- Независимое мышление
- Ответственное мышление
- Обширное мышление
- Целенаправленное мышление
- Не боится неудач
- Мышление ориентировано на рост
- Ищет обратную связь
- Мышление ориентировано на обучение
- Дальновидное мышление
- Принятие себя
- Самоосознание
- Сотрудничество
- Мужественное мышление
- Комфортно с дискомфортом
- Адаптируемое мышление
- Решает проблемы
- Стремительное и настойчивое мышление
- Сосредоточенное мышление
- Ориентация на действие
- Решительное мышление
А где здесь сила воли? Сила воли - это самоконтроль, осознанность, самоосознание. Предприниматели знают, что единственное, что нас сдерживает, – это мы сами (потому что они берут на себя полную ответственность, помните!). Потому они практикуют самоосознание. Знаю не понаслышке, так три с половиной года была предпринимателем, владела своим цветочным бизнесом.
Они уделяют пристальное внимание своим сильным и слабым сторонам, что позволяет им быстрее развиваться и использовать свои сильные стороны.
Вы не можете развить предпринимательское мышление в одночасье. Но, понимая некоторые ключевые характеристики мышления предпринимателя, вы можете наблюдать за своим поведением и научиться думать как предприниматель. 😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Предпринимательское мышление – это набор убеждений, мыслительных процессов и способов взгляда на мир, которые определяют предпринимательское поведение. Как считаете предпринимателями становятся или рождаются? Обычно предприниматели твердо верят, что можно улучшить свою жизненную ситуацию и жить своей жизнью. Они также верят в свою способность учиться, расти, адаптироваться и добиваться успеха.
Дело в том, что любой может развить мышление успешного предпринимателя. Как однажды сказал основатель Ford Motor Company Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете – вы правы».
Предприниматели добиваются успеха, потому что они думают, действуют и смотрят на мир иначе, чем большинство людей.
Как мыслит предприниматель (20 характеристик мышления):
- Независимое мышление
- Ответственное мышление
- Обширное мышление
- Целенаправленное мышление
- Не боится неудач
- Мышление ориентировано на рост
- Ищет обратную связь
- Мышление ориентировано на обучение
- Дальновидное мышление
- Принятие себя
- Самоосознание
- Сотрудничество
- Мужественное мышление
- Комфортно с дискомфортом
- Адаптируемое мышление
- Решает проблемы
- Стремительное и настойчивое мышление
- Сосредоточенное мышление
- Ориентация на действие
- Решительное мышление
А где здесь сила воли? Сила воли - это самоконтроль, осознанность, самоосознание. Предприниматели знают, что единственное, что нас сдерживает, – это мы сами (потому что они берут на себя полную ответственность, помните!). Потому они практикуют самоосознание. Знаю не понаслышке, так три с половиной года была предпринимателем, владела своим цветочным бизнесом.
Они уделяют пристальное внимание своим сильным и слабым сторонам, что позволяет им быстрее развиваться и использовать свои сильные стороны.
Вы не можете развить предпринимательское мышление в одночасье. Но, понимая некоторые ключевые характеристики мышления предпринимателя, вы можете наблюдать за своим поведением и научиться думать как предприниматель. 😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🔥7❤5⚡4👍1👌1
Честный разговор про обучение
16 мая — онлайн-пре-конференция Learning Elements.
Один день. Три смысловых блока. Спикеры из Альфа-Банка, Uzum, Норникеля, Гринатома, Лемана Про и других.
Что обсуждаем:
— Как строить обучение на внутренних ресурсах, без дорогостоящих подрядчиков
— Что действительно мотивирует сотрудников учиться
— Как запускать обучение, которое работает, а не создаёт видимость
📍 Формат: по делу, вживую, с кейсами
💰 Участие — 690₽
📅 Только 16 мая
🖇 Регистрация: https://elearningelements.ru/preconf
#мероприятия
#мероприятия_карьера_с_Ольгой
@researchquant
16 мая — онлайн-пре-конференция Learning Elements.
Один день. Три смысловых блока. Спикеры из Альфа-Банка, Uzum, Норникеля, Гринатома, Лемана Про и других.
Что обсуждаем:
— Как строить обучение на внутренних ресурсах, без дорогостоящих подрядчиков
— Что действительно мотивирует сотрудников учиться
— Как запускать обучение, которое работает, а не создаёт видимость
📍 Формат: по делу, вживую, с кейсами
💰 Участие — 690₽
📅 Только 16 мая
🖇 Регистрация: https://elearningelements.ru/preconf
#мероприятия
#мероприятия_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍5🔥4👏4
ОТКРЫТЫЙ ОФИС ✍️
Мне очень нравится такой формат, была во ВкусВилл в офисе, а сейчас планирую 23 мая пойти в Skillbox. Проходила у них обучение по "Личному бренду", как клиента добавили в чат по экскурсии в офис.
Также у них классная реферальная программа, кто планировал пойти поучиться через Skillbox может перейти по моей реферальной ссылке и получить выгоду в 5%!
#мероприятия
#мероприятия_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Мне очень нравится такой формат, была во ВкусВилл в офисе, а сейчас планирую 23 мая пойти в Skillbox. Проходила у них обучение по "Личному бренду", как клиента добавили в чат по экскурсии в офис.
Также у них классная реферальная программа, кто планировал пойти поучиться через Skillbox может перейти по моей реферальной ссылке и получить выгоду в 5%!
#мероприятия
#мероприятия_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍4👏1
КАРЬЕРА С ОЛЬГОЙ БЕЛЯЕВОЙ НА ДЗЕН 🎩
Прослушав курс по личному бренду от Skillbox, узнала, что создать свой канал на Дзен можно за 5 минут, собственно что и сделала.
Самое сложно - это его наполнять. Как и для любого другого канала необходим интересный контент. Формат коротких посланий в тг-канале отличается от формата статей на Дзен. Писать буду про разное в тг и на Дзене, всё также про карьеру, коучинг и HR.
Начало положено, первая статья про "Управление конфликтами" размещена в Дзен, даже донаты подключила, вдруг кто-то захочет поддержать канал.
Сейчас, кстати, готовим эфир на эту тему в июне, с кейсами, примерами и разборами. Это уже третий формат и о нём расскажу немного позже.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Прослушав курс по личному бренду от Skillbox, узнала, что создать свой канал на Дзен можно за 5 минут, собственно что и сделала.
Самое сложно - это его наполнять. Как и для любого другого канала необходим интересный контент. Формат коротких посланий в тг-канале отличается от формата статей на Дзен. Писать буду про разное в тг и на Дзене, всё также про карьеру, коучинг и HR.
Начало положено, первая статья про "Управление конфликтами" размещена в Дзен, даже донаты подключила, вдруг кто-то захочет поддержать канал.
Сейчас, кстати, готовим эфир на эту тему в июне, с кейсами, примерами и разборами. Это уже третий формат и о нём расскажу немного позже.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍6❤5🔥5👏1
ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ СТАТИСТИКУ 📈
Посмотреть статистику по вакансиям или резюме можно на сайте stats.hh.ru
Не все знают, что есть отдельный сайт со статистикой у hh.ru. Там можно выбрать регион и профобласть и посмотреть на изменения от месяца к месяцу или от года к году.
Сервис полезен сотрудникам, представителям управления персонала и организациям в целом. Там же есть и банк данных заработных плат, который позволяет провести бенчмаркинг (процесс сравнения бизнес-процессов и показателей работы компании с лучшими практиками других организаций). Цель — выявить лучшие практики, которые можно адаптировать и внедрить для повышения эффективности и конкурентоспособности.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Посмотреть статистику по вакансиям или резюме можно на сайте stats.hh.ru
Не все знают, что есть отдельный сайт со статистикой у hh.ru. Там можно выбрать регион и профобласть и посмотреть на изменения от месяца к месяцу или от года к году.
Сервис полезен сотрудникам, представителям управления персонала и организациям в целом. Там же есть и банк данных заработных плат, который позволяет провести бенчмаркинг (процесс сравнения бизнес-процессов и показателей работы компании с лучшими практиками других организаций). Цель — выявить лучшие практики, которые можно адаптировать и внедрить для повышения эффективности и конкурентоспособности.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍6🔥4
ЛИЧНЫЙ БЛОГ - ЭТО ТОЧНО НЕ СТРАШНО
В начале, конечно, страшно, потом не очень страшно, а в итоге просто в кайф. Правда в том, что люди не так часто о нас помнят, как мы думаем (или как нам хотелось бы). Это можно легко проверить, разместив один и тот же пост, например, с разницей в две недели, не все заметят что он уже был и через день.
Сколько раз вы думали: «Надо завести блог, но кто вообще будет его читать?» Я тоже так думала. А потом начала – и поняла, что личный блог – это не просто записи в пустоту, а мощный инструмент для карьеры и нетворкинга, я также использую его как дневник, записываю то, что мне самой важно и интересно.
Как начать и не забросить?
⭐️ Определите цель – зачем вам блог? Клиенты, экспертиза, новые возможности? Или профессиональный дневник, как было у меня в начале.
⭐️ Выберите площадку – где ваша ваша аудитория: Telegram, Дзен, ВК...
⭐️ Составьте контент-план – какие темы и как часто будете писать? Первые три месяца писала ещё по предыдущему контент-плану , который создавала года два назад. Сейчас все посты новые.
⭐️ Сделайте запас постов – минимум на месяц, чтобы не останавливаться на старте.
⭐️ Публикуйте и анализируйте – что нравится, что нет, что вызывает реакции.
⭐️ Взаимодействуйте – задавайте вопросы, отвечайте на комментарии, обсуждайте.
Что мешает писать:
⭐️ По классике: нет времени. Пишите заранее несколько постов, когда появляется время, можно сохранять в "Избранное".
⭐️ Нет идей! Как недавно слышала, что если есть о чём писать - пишите, не о чем писать - читайте. Читайте новости, книги, заглядывайте в каналы к экспертам в вашей области, ловите вопросы в чатах.
⭐️ Боитесь критики? Самое любимое, а что если кто-то отпишется, а что если будут критиковать? (Смотрите в начале поста, что о нас не так часто думают, как думаем мы, что о нас думают;) Даже скорее не думают, пока тема не так актуальна, например, пока не возникает вопрос о поиске работы). Конструктивную критику рассматриваем как зону роста, не конструктивную – игнорируем.
Блог – это не про "писать ради лайков". Это про позиционирование, доверие и совпадение или несовпадение точек зрения. Если откладывали завести свой канал, тогда самое время начать! Я верю, что получится у каждого, лучшее время не когда-нибудь, а сейчас 😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
В начале, конечно, страшно, потом не очень страшно, а в итоге просто в кайф. Правда в том, что люди не так часто о нас помнят, как мы думаем (или как нам хотелось бы). Это можно легко проверить, разместив один и тот же пост, например, с разницей в две недели, не все заметят что он уже был и через день.
Сколько раз вы думали: «Надо завести блог, но кто вообще будет его читать?» Я тоже так думала. А потом начала – и поняла, что личный блог – это не просто записи в пустоту, а мощный инструмент для карьеры и нетворкинга, я также использую его как дневник, записываю то, что мне самой важно и интересно.
Как начать и не забросить?
Что мешает писать:
Блог – это не про "писать ради лайков". Это про позиционирование, доверие и совпадение или несовпадение точек зрения. Если откладывали завести свой канал, тогда самое время начать! Я верю, что получится у каждого, лучшее время не когда-нибудь, а сейчас 😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍7🔥4👏2
ВСЕ СЛУЧАЙНОСТИ НЕ СЛУЧАЙНЫ
Сегодня не про HR или консультирование. А про креативную часть.
На нетворкинге с @KseniyaIlyanovich мне выпала вот эта карта. Тема - фокус июня. Какие идеи, у вас возникают по этой карте, напишите в комментариях.
Своим видением обязательно поделюсь🤗
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Сегодня не про HR или консультирование. А про креативную часть.
На нетворкинге с @KseniyaIlyanovich мне выпала вот эта карта. Тема - фокус июня. Какие идеи, у вас возникают по этой карте, напишите в комментариях.
Своим видением обязательно поделюсь🤗
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
❤🔥6🔥4🥰4
КНУТ И ПРЯНИК
Как только встаёт вопрос о поиске работы, какой из двух методов вас больше мотивирует: кнута или пряника?
❎ Есть те, кто предпочитают метод кнута, или другими словами, сами себя не мотивируют на переход, а начинают искать работу, только тогда, когда уже уволились. И возникает вопрос как быстро и качественно найти работу? При этом отредактировать резюме, сформировать своё позиционирование, проанализировать рынок труда - всё это требует времени для тщательной подготовки...
✅ Есть те, кто выбирает метод пряника. Готовятся заранее к переходу на новое место, составляют карьерный план, сами себя мотивируют к изменениям! Главное, чтобы пряник не засохший был, а то им тоже больно бьют! 😂 Получается ли у них не сильно уходить в самокопание, делать и переделывать резюме, расписывая все функции (так что количество страниц, переходит все мыслимые и немыслимые границы)?
Возможно, сами для себя рассматривали вариант вовремя, то есть заранее обратиться к карьерному консультанту и получить обратную связь по резюме, по подготовке к собеседованию, позиционированию, ситуации на рынке труда? Может обращались к карьерным консультантам ранее?
Обратившись к карьерному консультанту, тем самым сократите время поиска работы, увеличите шансы найти работу своей мечты за счёт качественной и комплексной совместной работы. Получите экспертный подход к поиску работы.
А вам какой подход ближе? Хотите попробовать что-то новое в поиске работы?
#карьерноеконсультирование
#карьерное_консультирование_с_Ольгой
@researchquant
Как только встаёт вопрос о поиске работы, какой из двух методов вас больше мотивирует: кнута или пряника?
❎ Есть те, кто предпочитают метод кнута, или другими словами, сами себя не мотивируют на переход, а начинают искать работу, только тогда, когда уже уволились. И возникает вопрос как быстро и качественно найти работу? При этом отредактировать резюме, сформировать своё позиционирование, проанализировать рынок труда - всё это требует времени для тщательной подготовки...
✅ Есть те, кто выбирает метод пряника. Готовятся заранее к переходу на новое место, составляют карьерный план, сами себя мотивируют к изменениям! Главное, чтобы пряник не засохший был, а то им тоже больно бьют! 😂 Получается ли у них не сильно уходить в самокопание, делать и переделывать резюме, расписывая все функции (так что количество страниц, переходит все мыслимые и немыслимые границы)?
Возможно, сами для себя рассматривали вариант вовремя, то есть заранее обратиться к карьерному консультанту и получить обратную связь по резюме, по подготовке к собеседованию, позиционированию, ситуации на рынке труда? Может обращались к карьерным консультантам ранее?
Обратившись к карьерному консультанту, тем самым сократите время поиска работы, увеличите шансы найти работу своей мечты за счёт качественной и комплексной совместной работы. Получите экспертный подход к поиску работы.
А вам какой подход ближе? Хотите попробовать что-то новое в поиске работы?
#карьерноеконсультирование
#карьерное_консультирование_с_Ольгой
@researchquant
👍6🔥5👏3🐳1
Всем привет! С днём защиты детей и первым днём лета ☀️ Благодарю, что присоединяетесь к моему каналу.
Ниже дайджест за май:
🌺 Книга: Твайла Тарп, Привычка работать вместе
🌺 Кривая убывающей доходности
🌺 Обратная кривая доходности
🌺 Книга: Клаудио Фернандес Араос, Окружи себя лучшими
🌺 Шоукейс каналов подписчиков (Омичка, Кухня HR-директоров)
🌺 Закон Йеркса-Додсона
🌺 Сила воли и самоконтроль
🌺 Сила воли и предприниматели
🌺 Preconference Learning Elements
🌺 Skillbox
🌺 Карьера с Ольгой Беляевой на Дзен
🌺 Stat.hh.ru для тех кто любит статистику
🌺 Личный блог - это точно не страшно
🌺 Моя книга (все случайности не случайны)
🌺 Кнут и пряник в поиске новой работы
#дайджест_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Ниже дайджест за май:
🌺 Книга: Твайла Тарп, Привычка работать вместе
🌺 Кривая убывающей доходности
🌺 Обратная кривая доходности
🌺 Книга: Клаудио Фернандес Араос, Окружи себя лучшими
🌺 Шоукейс каналов подписчиков (Омичка, Кухня HR-директоров)
🌺 Закон Йеркса-Додсона
🌺 Сила воли и самоконтроль
🌺 Сила воли и предприниматели
🌺 Preconference Learning Elements
🌺 Skillbox
🌺 Карьера с Ольгой Беляевой на Дзен
🌺 Stat.hh.ru для тех кто любит статистику
🌺 Личный блог - это точно не страшно
🌺 Моя книга (все случайности не случайны)
🌺 Кнут и пряник в поиске новой работы
#дайджест_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍7❤5🔥4🐳1
Forwarded from Уставшие
#победители в конкурсе на лучшие рекомендации —
— к кейсу Тимура ⬇️
Встречайте комментарии Елены, Людмилы и Ольги: им достаются бесплатные билеты на болталку «Корпоративные войны».
Спасибо всем за участие и ваши решения в этом кейсе. Пусть Тимуру будет полезно :)
— к кейсу Тимура ⬇️
Встречайте комментарии Елены, Людмилы и Ольги: им достаются бесплатные билеты на болталку «Корпоративные войны».
Спасибо всем за участие и ваши решения в этом кейсе. Пусть Тимуру будет полезно :)
👍6🔥5👏4⚡1💯1🆒1
Прорывные технологии обучения в тренинге: новое прочтение системы Станиславского, возможности «неоандрагогики» и психодраматической рефлексии опыта
Тот самый случай, когда эксперт продемонстрирует, как приземлять научные знания на практический опыт.
Формат: вебинар
📆 19 июня 2025 г.
⏰ 15:00-16:00 (мск)
👨🎓Приглашенный эксперт: Валентин Спиваковский
📌Кандидат психологических наук. Доцент кафедры общей психологии Московского института психоанализа (МИП), доцент кафедры социальной психологии Московского психолого-социального университета (МПСУ), приглашенный эксперт Московского государственного института культуры (МГИК)
📌Эксперт по оценке и развитию персонала
📌Автор моделей компетенций, деловых игр и кейсов
📌 Практикующий бизнес-тренер и ассессор
📌Автор публикаций по социальной и организационной психологии, методологии тренинга
📌Автор канала «Социальная психология для своих» Популяризатор науки
📌 Спикер научных и научно-практических конференций по тренинговым методам и психологии управления персоналом
На вебинаре рассмотрим:
1. Почему хороший тренинг и деловая игра должны строиться по системе Станиславского.
2. Что такое «событийная основа опыта» и «перцептивная масса».
3. Каковы возможности современной андрагогики как науки об активном обучении взрослых.
4. Что делать, если участники тренинга или ассессмента «не умеют играть роль».
5. Почему тренинг это не только упражнение и «учения», но и проживание личностно-делового опыта. Психодраматические этюды на службе бизнеса.
6. И, наконец, почему тренинг – это очень технологично. Законы и структура научно обоснованного тренинга.
Вебинар открытый
🔗Ссылка для входа
Тот самый случай, когда эксперт продемонстрирует, как приземлять научные знания на практический опыт.
Формат: вебинар
📆 19 июня 2025 г.
⏰ 15:00-16:00 (мск)
👨🎓Приглашенный эксперт: Валентин Спиваковский
📌Кандидат психологических наук. Доцент кафедры общей психологии Московского института психоанализа (МИП), доцент кафедры социальной психологии Московского психолого-социального университета (МПСУ), приглашенный эксперт Московского государственного института культуры (МГИК)
📌Эксперт по оценке и развитию персонала
📌Автор моделей компетенций, деловых игр и кейсов
📌 Практикующий бизнес-тренер и ассессор
📌Автор публикаций по социальной и организационной психологии, методологии тренинга
📌Автор канала «Социальная психология для своих» Популяризатор науки
📌 Спикер научных и научно-практических конференций по тренинговым методам и психологии управления персоналом
На вебинаре рассмотрим:
1. Почему хороший тренинг и деловая игра должны строиться по системе Станиславского.
2. Что такое «событийная основа опыта» и «перцептивная масса».
3. Каковы возможности современной андрагогики как науки об активном обучении взрослых.
4. Что делать, если участники тренинга или ассессмента «не умеют играть роль».
5. Почему тренинг это не только упражнение и «учения», но и проживание личностно-делового опыта. Психодраматические этюды на службе бизнеса.
6. И, наконец, почему тренинг – это очень технологично. Законы и структура научно обоснованного тренинга.
Вебинар открытый
🔗Ссылка для входа
🔥5👍4👏4
ТРИ ЛИЧНЫХ БЛОГА
Недавно писала, что личный блог - это не страшно. У меня их теперь три. Зачем так много, ведь все они про карьеру? Чтобы разделять сферы, интересы и форматы. Обо всём по порядку:
➰ Карьера с Ольгой Беляевой - это блог для тех кому нравится полезный и практический контент
➰ В Дзене - самый формальный блог в формате лонгридов
➰ Третий блог про арт-терапию в развитии карьеры. Он больше про творчество и самый неформальный из трёх.
Буду рада, если заглянете в новые блоги 🎨
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Недавно писала, что личный блог - это не страшно. У меня их теперь три. Зачем так много, ведь все они про карьеру? Чтобы разделять сферы, интересы и форматы. Обо всём по порядку:
Буду рада, если заглянете в новые блоги 🎨
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5🔥4⚡2🥰1👏1
ТЕСТ ПО КАРЬЕРНОМУ КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ
Хотите посмотреть, насколько хорошо знакомы с информацией на моём канале 😉 Заполните пропуски (ответы по ссылкам на тексты ниже, а в текстах сами ответы выделены жирным):
➰ Среди других школ чаще всего видела сертификаты из Школы __________
➰ У карьерного консультанта _________ позиция
➰ Успех работы с консультантом зависит, в том числе, и от экспертизы консультанта в той иной _________
➰ Главное — найти любимую работу. Я ни дня в жизни не работал. Я _________!
➰ Наступило время, когда люди доверяют _________, а не только компаниям.
➰ _________ - тщательно продумывает комбинации.
➰ Есть те, кто выбирает метод _________. Готовятся заранее к переходу на новое место, составляют карьерный план, сами себя мотивируют к изменениям!
Интересно было? Составлю такой же по коучингу в ближайшее время ✨
#карьерноеконсультирование
#карьерное_консультирование_с_Ольгой
@researchquant
Хотите посмотреть, насколько хорошо знакомы с информацией на моём канале 😉 Заполните пропуски (ответы по ссылкам на тексты ниже, а в текстах сами ответы выделены жирным):
#карьерноеконсультирование
#карьерное_консультирование_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4👏4