КАК УДЕРЖАТЬ ВНИМАНИЕ АУДИТОРИИ, ПРИВЫКШЕЙ К БЫСТРОМУ КОНТЕНТУ? 📣
В эпоху скроллинга и коротких видео, как строить выступления, чтобы удержать внимание аудитории?
🎙 На начальных этапах карьеры спикеры часто фокусируются на контенте. Однако с опытом понимают, что задача оратора не только в том, чтобы говорить, но и в том, чтобы помочь людям его услышать, и тогда задумываются о способах подачи информации.
🎙 Харизматичный спикер делает информацию не только понятной, но и значимой для аудитории, оставляя отпечаток в ее сердцах и головах. Именно сочетание личных качеств, навыков и качественного контента притягивает людей, а не одно из этих составляющих.
🎙 Главное — динамика. Спикер должен создавать загадки, направляя аудиторию к важным выводам и поддерживая интригу. Важно не просто излагать факты, а вовлекать людей в процесс мышления.
🎙 Как известно: плохой спикер информирует, хороший — убеждает, а гениальный — вдохновляет.
🎙 Публичные выступления — это настоящее искусство. Опытные спикеры управляют пятью талантами: голосом, телом, эмоциями, воображением и вниманием.
Рекомендую к просмотру 8 видео по ораторскому искусству и техникам речи от Лектория Достоевский.
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant
В эпоху скроллинга и коротких видео, как строить выступления, чтобы удержать внимание аудитории?
Рекомендую к просмотру 8 видео по ораторскому искусству и техникам речи от Лектория Достоевский.
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3🎉3
СИЛА ВОЛИ И БИЗНЕС 💪
Сила воли – это способность продолжать движение к цели даже тогда, когда очень хочется остановиться.
Наша заветная мечта – это маяк на противоположном берегу реки. Сила воли – это наши вёсла. Для того, чтобы причалить именно там, где надо, нам необходимо этими вёслами воспользоваться. Мы можем устать, мы можем натереть мозоли, нам может быть скучен и неинтересен сам процесс гребли, или мы можем считать греблю «не царским делом». Но если мы будем грести слабо или не будем грести вообще, течение нас начнёт сносить от цели, и куда принесёт – неизвестно.
Почему стоят рядом: "сила воли" и "бизнес", которые на первый взгляд, кажется, никак между собой не связаны?
Давайте рассмотрим ситуацию в бизнесе по аналогии с любой ситуацией из жизни человека. Предположим, человек видит, что для того чтобы сделать свою жизнь лучше, успешнее и счастливее, ему нужно начать делать что-то новое (заняться спортом, выучить английский или поменять работу), а от чего-то старого отказаться (от привычек убивающих время и т.д.). Точно также и в бизнесе, определите, что нужно начать делать, а от чего нужно отказаться.
Компаниям, как и людям, хватает знаний, планов и целей, но для того чтобы все это стало реальностью им нужна сила воли. Ведь во всех компаниях самое главное - это люди. 😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Сила воли – это способность продолжать движение к цели даже тогда, когда очень хочется остановиться.
Наша заветная мечта – это маяк на противоположном берегу реки. Сила воли – это наши вёсла. Для того, чтобы причалить именно там, где надо, нам необходимо этими вёслами воспользоваться. Мы можем устать, мы можем натереть мозоли, нам может быть скучен и неинтересен сам процесс гребли, или мы можем считать греблю «не царским делом». Но если мы будем грести слабо или не будем грести вообще, течение нас начнёт сносить от цели, и куда принесёт – неизвестно.
Почему стоят рядом: "сила воли" и "бизнес", которые на первый взгляд, кажется, никак между собой не связаны?
Давайте рассмотрим ситуацию в бизнесе по аналогии с любой ситуацией из жизни человека. Предположим, человек видит, что для того чтобы сделать свою жизнь лучше, успешнее и счастливее, ему нужно начать делать что-то новое (заняться спортом, выучить английский или поменять работу), а от чего-то старого отказаться (от привычек убивающих время и т.д.). Точно также и в бизнесе, определите, что нужно начать делать, а от чего нужно отказаться.
Компаниям, как и людям, хватает знаний, планов и целей, но для того чтобы все это стало реальностью им нужна сила воли. Ведь во всех компаниях самое главное - это люди. 😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🔥5👍3👏3
ВАЖНО ТОЛЬКО ТО, ЧТО ВАЖНО И ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ 🤫
Мои мысли после публикаций постов в течение трех месяцев на канале: многие посты, которые были актуальны два года назад, актуальны и сейчас. Хорошо бы и через 10 лет было также.
И я задумалась, что сейчас, наверное, один из счастливых периодов в моей жизни. Ведь были моменты, когда казалось, что все идет не так как должно. Тушение пожаров в жизни, засыпала с мыслями о проблемах или о работе. Трудности и переживания лишали позитива.
Если у вас наступил такой жизненный этап, значит, пора задать простой вопрос: "Что будет важно для меня через 10 лет?" Давайте заглянем в будущее.
Сегодня нас волнуют замечания коллег, руководитель не так посмотрел и прочие вещи. Но 10 лет назад в голове вертелись абсолютно другие мысли. Спросите себя, что из тех переживаний волнует вас до сих пор?
Скорее всего, вы даже не вспоминаете о проблемах прошлого. Память о них померкла, как старый черно-белый снимок. Мы не можем путешествовать во времени, чтобы сказать себе раньше, что не стоит переживать. Однако нам под силу изменить свое будущее.
Чтобы было проще переносить трудности, просто спросите себя, будет ли это волновать вас уже через пару лет? Скорее всего, ответ – нет!
Нас волнует каждая мелочь, начиная от взгляда прохожего и заканчивая вкусом кофе. Но стоит ли тратить время на эти переживания? Подумав, что будет важно через 10 лет, вы поймете, что таких вещей не так много.
Конечно, существуют и важные вопросы, сохраняющую свою актуальность даже через 10 лет.
Давайте подумаем, что может войти в этот список (у каждого он будет свой):
✔️ ваши мечты и цели
✔️ отношения с близкими
✔️ знания и навыки, которые можно получить
✔️ время, уделенное самопознанию или саморефлексии
✔️ книги, спектакли, фильмы, курсы, которые помогут нам что-то изменить в жизни или стать более счастливыми
✔️ яркие моменты, запоминающиеся на всю жизнь
✔️ значимые люди, которые вокруг нас и влияют на наше мировоззрение, восприятие и самочувствие
✔️ любимая работа, хобби и интересное времяпровождение
Именно об этом здесь и пишу. Считаю что мне искренне повезло, что со мной, здесь на канале и по жизни, идут совершенно уникальные и разные, интересные и креативные, добрые и позитивные люди.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Мои мысли после публикаций постов в течение трех месяцев на канале: многие посты, которые были актуальны два года назад, актуальны и сейчас. Хорошо бы и через 10 лет было также.
И я задумалась, что сейчас, наверное, один из счастливых периодов в моей жизни. Ведь были моменты, когда казалось, что все идет не так как должно. Тушение пожаров в жизни, засыпала с мыслями о проблемах или о работе. Трудности и переживания лишали позитива.
Если у вас наступил такой жизненный этап, значит, пора задать простой вопрос: "Что будет важно для меня через 10 лет?" Давайте заглянем в будущее.
Сегодня нас волнуют замечания коллег, руководитель не так посмотрел и прочие вещи. Но 10 лет назад в голове вертелись абсолютно другие мысли. Спросите себя, что из тех переживаний волнует вас до сих пор?
Скорее всего, вы даже не вспоминаете о проблемах прошлого. Память о них померкла, как старый черно-белый снимок. Мы не можем путешествовать во времени, чтобы сказать себе раньше, что не стоит переживать. Однако нам под силу изменить свое будущее.
Чтобы было проще переносить трудности, просто спросите себя, будет ли это волновать вас уже через пару лет? Скорее всего, ответ – нет!
Нас волнует каждая мелочь, начиная от взгляда прохожего и заканчивая вкусом кофе. Но стоит ли тратить время на эти переживания? Подумав, что будет важно через 10 лет, вы поймете, что таких вещей не так много.
Конечно, существуют и важные вопросы, сохраняющую свою актуальность даже через 10 лет.
Давайте подумаем, что может войти в этот список (у каждого он будет свой):
Именно об этом здесь и пишу. Считаю что мне искренне повезло, что со мной, здесь на канале и по жизни, идут совершенно уникальные и разные, интересные и креативные, добрые и позитивные люди.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🥰2👏2😁1🍓1
БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ ЛЕГКО 👌
Быть идеальным легко, если ничего не делать, — это не так.
По мнению Оскара Хартманна, автора статьи, быть обычным человеком гораздо лучше, чем быть идеальным (открыла для себя современного предпринимателя, автора книги «Просто делай! Делай просто!»). Небольшие, но регулярные шаги быстрее приведут к результату, чем если сидеть и ждать идеальных условий, а потом сделать всё сразу. Также можно почитать интервью. Вдохновляют такие истории!
Также есть мнение, что лучше сделать что-то неидеально, чем вообще не делать. Например, вместо фразы «Или идеально — или никак» можно использовать варианты «Лучше это сделать, чем не делать вообще» или «Нет ничего идеального, главное — делать работу достаточно качественно».
Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных людей могут быть свои особенности и подходы к достижению целей.
Быть идеальным или быть собой - каков ваш выбор?
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Быть идеальным легко, если ничего не делать, — это не так.
По мнению Оскара Хартманна, автора статьи, быть обычным человеком гораздо лучше, чем быть идеальным (открыла для себя современного предпринимателя, автора книги «Просто делай! Делай просто!»). Небольшие, но регулярные шаги быстрее приведут к результату, чем если сидеть и ждать идеальных условий, а потом сделать всё сразу. Также можно почитать интервью. Вдохновляют такие истории!
Также есть мнение, что лучше сделать что-то неидеально, чем вообще не делать. Например, вместо фразы «Или идеально — или никак» можно использовать варианты «Лучше это сделать, чем не делать вообще» или «Нет ничего идеального, главное — делать работу достаточно качественно».
Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных людей могут быть свои особенности и подходы к достижению целей.
Быть идеальным или быть собой - каков ваш выбор?
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍5👏5🔥4
ИДЕАЛЬНЫХ РУКОВОДИТЕЛЕЙ НЕ БЫВАЕТ, НО СТРЕМИТЬСЯ НУЖНО 🔝
На мой взгляд, главное для руководителя — найти баланс между эффективностью и человечностью. В современном, меняющемся и непростом времени - это просто необходимо. Руководителю в текущих реалиях нужно стать для команды опорой: он должен прислушиваться к каждому, быть отчасти психологом, ставить четкие задачи, рисковать и сохранять спокойствие. Тогда вероятнее всего получится притянуть к себе добрых, активных и продуктивных людей.
Не все могут и хотят быть руководителями. Если выбрали для себя путь лидера, то только держитесь, это непростой путь:) Об этом писал еще Джон Максвелл в книге «21 неопровержимый закон лидерства»: «Лидерство не приходит внезапно, за один день. Оно требует настойчивости. И здесь абсолютно невозможно игнорировать закон процесса. Лидерские качества не вырабатываются за день. Для этого требуется целая жизнь».
Так что идём дальше и бодрее!
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
На мой взгляд, главное для руководителя — найти баланс между эффективностью и человечностью. В современном, меняющемся и непростом времени - это просто необходимо. Руководителю в текущих реалиях нужно стать для команды опорой: он должен прислушиваться к каждому, быть отчасти психологом, ставить четкие задачи, рисковать и сохранять спокойствие. Тогда вероятнее всего получится притянуть к себе добрых, активных и продуктивных людей.
Не все могут и хотят быть руководителями. Если выбрали для себя путь лидера, то только держитесь, это непростой путь:) Об этом писал еще Джон Максвелл в книге «21 неопровержимый закон лидерства»: «Лидерство не приходит внезапно, за один день. Оно требует настойчивости. И здесь абсолютно невозможно игнорировать закон процесса. Лидерские качества не вырабатываются за день. Для этого требуется целая жизнь».
Так что идём дальше и бодрее!
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4👏4💯1
ЛУЧШЕЕ МЕСТО ДЛЯ ЗНАКОМСТВА 💕
Работая с тысячами резюме, как HR, часто шутила, что HeadHunter - это лучшая площадка для знакомства, особенно для HR. На HH видно кто кем работал, часто есть фото и указан доход. В других профессиях часто знакомятся не на работных сайтах, а на самой работе. Так как мы на работе проводим треть своей жизни, не удивительно, что так много людей знакомится именно там. И сегодня мне попалось сразу две активности по этому поводу. Совпадение?
Никита Шиповский (ранее писала про него в рубрике интересные люди) рассказал про свой проект "Давай поженимся для экспертов" и от "ДА!МЫ В ДЕЛЕ" проект "WedWorking" - нетворкинг-свадьба для предпринимателей.
Похоже на тренд или это весна одна во всем виновата?💛
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Работая с тысячами резюме, как HR, часто шутила, что HeadHunter - это лучшая площадка для знакомства, особенно для HR. На HH видно кто кем работал, часто есть фото и указан доход. В других профессиях часто знакомятся не на работных сайтах, а на самой работе. Так как мы на работе проводим треть своей жизни, не удивительно, что так много людей знакомится именно там. И сегодня мне попалось сразу две активности по этому поводу. Совпадение?
Никита Шиповский (ранее писала про него в рубрике интересные люди) рассказал про свой проект "Давай поженимся для экспертов" и от "ДА!МЫ В ДЕЛЕ" проект "WedWorking" - нетворкинг-свадьба для предпринимателей.
Похоже на тренд или это весна одна во всем виновата?
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰5💘5
ПРОРЫВНОЕ ОБУЧЕНИЕ 💻
Цель любого корпоративного обучения — стимулировать достижение стратегических целей бизнеса. Однако ресурсы, затраченные на обучение и развитие персонала, окупаются не всегда. Например, из-за того, что сотрудники просто не видят ценности в получении новых знаний и навыков или не применяют в работе то, чему научились.
Авторы книги «Шесть дисциплин прорывного обучения» Рой В. Х. Поллок, Эндрю МакК. Джефферсон и Кэлхун У. Уик предложили свой подход к развитию сотрудников. Они опирались не только на собственный опыт в ведении бизнеса и корпоративном образовании, но и на результаты экономических исследований, опросы, интервью других предпринимателей и принципы андрагогики — науки о том, как учить взрослых людей. В результате появилась концепция шести дисциплин, названная авторами «6Д», которая описывает построение и развитие системы проактивного обучения сотрудников.
Каждая дисциплина — это один из этапов процесса развития персонала:
Д1: диагностика ожидаемых бизнес-результатов.
Д2: дизайн полного опыта обучения.
Д3: действенность процесса обучения.
Д4: достижение переноса обучения на практику.
Д5: дополнительная поддержка результативности.
Д6: документирование и оценка эффективности.
Авторы детально описывают эти этапы, сопровождают теорию кейсами и примерами, рекомендациями по внедрению концепции.
Книга «Шесть дисциплин прорывного обучения» будет полезной не только руководителям компаний и специалистам по развитию персонала, но и бизнес-тренерам, менторам и коучам — тем, кто учит взрослых людей и применяет принципы андрагогики.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Цель любого корпоративного обучения — стимулировать достижение стратегических целей бизнеса. Однако ресурсы, затраченные на обучение и развитие персонала, окупаются не всегда. Например, из-за того, что сотрудники просто не видят ценности в получении новых знаний и навыков или не применяют в работе то, чему научились.
Авторы книги «Шесть дисциплин прорывного обучения» Рой В. Х. Поллок, Эндрю МакК. Джефферсон и Кэлхун У. Уик предложили свой подход к развитию сотрудников. Они опирались не только на собственный опыт в ведении бизнеса и корпоративном образовании, но и на результаты экономических исследований, опросы, интервью других предпринимателей и принципы андрагогики — науки о том, как учить взрослых людей. В результате появилась концепция шести дисциплин, названная авторами «6Д», которая описывает построение и развитие системы проактивного обучения сотрудников.
Каждая дисциплина — это один из этапов процесса развития персонала:
Д1: диагностика ожидаемых бизнес-результатов.
Д2: дизайн полного опыта обучения.
Д3: действенность процесса обучения.
Д4: достижение переноса обучения на практику.
Д5: дополнительная поддержка результативности.
Д6: документирование и оценка эффективности.
Авторы детально описывают эти этапы, сопровождают теорию кейсами и примерами, рекомендациями по внедрению концепции.
Книга «Шесть дисциплин прорывного обучения» будет полезной не только руководителям компаний и специалистам по развитию персонала, но и бизнес-тренерам, менторам и коучам — тем, кто учит взрослых людей и применяет принципы андрагогики.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4👏4
ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ЛЮБИТЕ И ЛЮБИТЕ ТО, ЧТО ДЕЛАЕТЕ! ❤️
На самом деле не всё так однозначно, как кажется на первый взгляд. Фраза про то, что любите свою работу и не будете работать ни дня, может сильно усыплять бдительность и перейти в "ничегонеделание"... Скорее хочу рассказать про то что, если не можете изменить ситуацию, то поменяйте отношение к ней. А, если можете изменить ситуацию, то меняйте! 😉
В бизнес-школе слышала одну историю. Преподаватель в школе, помимо обучения, занимается консультированием топ-менеджеров, а её подруга - консультированием жертв подвергшихся насилию. Подруга говорит: "Как страшно жить! Вокруг одни маньяки и насильники!"
Консультант: "Странно, ни одного не видела, ни про одного не слышала... Есть много хороших и успешных людей вокруг..." У каждой свой опыт и представления о реальности.
Посмотрите на ситуацию под другим углом и найдёте много плюсов! 🤗 Согласны, что возможно изменить практически всё в лучшую сторону, предпринять новые шаги в этом направлении, поверить в себя? Для каждого из нас предназначено дело по призванию, которое будет вдохновлять и радовать.
У многих из нас есть уникальные таланты (даже если вам кажется, что это не так), которые вы пришли реализовать для счастья, радости и добра. Да, любая работа - это работа, по призванию бывает даже с большими усилиями, чем без призвания.
А у вас совпадают работа и призвание?
#призвание
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
@researchquant
На самом деле не всё так однозначно, как кажется на первый взгляд. Фраза про то, что любите свою работу и не будете работать ни дня, может сильно усыплять бдительность и перейти в "ничегонеделание"... Скорее хочу рассказать про то что, если не можете изменить ситуацию, то поменяйте отношение к ней. А, если можете изменить ситуацию, то меняйте! 😉
В бизнес-школе слышала одну историю. Преподаватель в школе, помимо обучения, занимается консультированием топ-менеджеров, а её подруга - консультированием жертв подвергшихся насилию. Подруга говорит: "Как страшно жить! Вокруг одни маньяки и насильники!"
Консультант: "Странно, ни одного не видела, ни про одного не слышала... Есть много хороших и успешных людей вокруг..." У каждой свой опыт и представления о реальности.
Посмотрите на ситуацию под другим углом и найдёте много плюсов! 🤗 Согласны, что возможно изменить практически всё в лучшую сторону, предпринять новые шаги в этом направлении, поверить в себя? Для каждого из нас предназначено дело по призванию, которое будет вдохновлять и радовать.
У многих из нас есть уникальные таланты (даже если вам кажется, что это не так), которые вы пришли реализовать для счастья, радости и добра. Да, любая работа - это работа, по призванию бывает даже с большими усилиями, чем без призвания.
А у вас совпадают работа и призвание?
#призвание
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍3
КОРПОРАТИВНОЕ ПЛЕМЯ 🦜
🐦 О чем книга:
Бизнес-практика последних десятилетий показывает, что любые изменения в организациях встречают меньше сопротивления, если при их реализации была учтена сложившаяся в компании культура. Это книга о совершенно новой дисциплине, которая облегчит жизнь и работу многих руководителей, — корпоративной антропологии.
Используя накопленные десятилетиями инструменты классической антропологии, Даниэль Браун и Итске Крамер показывают, как разобраться в особенностях корпоративной культуры и оценить все тонкости взаимоотношений различных подразделений.
Вы получите необходимые знания и навыки для эффективного управления компанией, сможете выявить истинную мотивацию сотрудников и устранить барьеры для внедрения управленческих решений.
«Люди меняют культуру, а культура меняет людей».
🐦 Особенности книги:
Новый взгляд на компанию, который предлагают авторы, позволит увидеть прежде неочевидные, но очень важные взаимоотношения между сотрудниками.
Вместе с авторами вы совершите увлекательное путешествие по загадочным уголкам планеты и узнаете много нового про ритуалы и традиции разных народов мира.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🐦 О чем книга:
Бизнес-практика последних десятилетий показывает, что любые изменения в организациях встречают меньше сопротивления, если при их реализации была учтена сложившаяся в компании культура. Это книга о совершенно новой дисциплине, которая облегчит жизнь и работу многих руководителей, — корпоративной антропологии.
Используя накопленные десятилетиями инструменты классической антропологии, Даниэль Браун и Итске Крамер показывают, как разобраться в особенностях корпоративной культуры и оценить все тонкости взаимоотношений различных подразделений.
Вы получите необходимые знания и навыки для эффективного управления компанией, сможете выявить истинную мотивацию сотрудников и устранить барьеры для внедрения управленческих решений.
«Люди меняют культуру, а культура меняет людей».
🐦 Особенности книги:
Новый взгляд на компанию, который предлагают авторы, позволит увидеть прежде неочевидные, но очень важные взаимоотношения между сотрудниками.
Вместе с авторами вы совершите увлекательное путешествие по загадочным уголкам планеты и узнаете много нового про ритуалы и традиции разных народов мира.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥4👏4
Всем привет! Благодарю, что присоединяетесь к моему каналу.
В апреле не так много постов, а в мае, как известно, праздники, что не должно помешать вести мой любимый канал:) А если и в мае будет меньше, чем в апреле, то знайте, что это весна одна во всём виновата...
Ниже дайджест за апрель:
🌸 Интересные люди: Валентин Спиваковский - доцент в МИП и МПСУ, бизнес-тренер, консультант по оценке персонала и автор деловых игр
🌸 Курица или яйцо? Про нестандартное мышление
🌸 Исторические аспекты коучинга
🌸 Как удержать внимание аудитории, привыкшей к быстрому контенту
🌸 Сила воли и бизнес
🌸 Важно только то, что важно и через 10 лет
🌸 Быть идеальным легко
🌸 Идеальных руководителей не бывает, но стремиться нужно
🌸 Лучшее место для знакомства - HH
🌸 Книга: Шесть дисциплин прорывного обучения Роя В. Х. Поллока и Эндрю МакК. Джефферсона и Кэлхун У. Уика
🌸 Делайте то, что любите и любите то, что делаете!
🌸 Книга: Корпоративное племя Дэниэля Брауна и Итске Крамера
🌸 Дайджест за апрель
#дайджест_карьера_с_Ольгой
@researchquant
В апреле не так много постов, а в мае, как известно, праздники, что не должно помешать вести мой любимый канал:) А если и в мае будет меньше, чем в апреле, то знайте, что это весна одна во всём виновата...
Ниже дайджест за апрель:
#дайджест_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3👏3
ИНТЕРЕСНЫЕ КНИГИ 📚
Твайла Тарп "Привычка работать вместе"
Всемирно известный хореограф Тваийла Тарп делится своим опытом успешноий коммуникации с людьми. На множестве примеров из разных сфер деятельности вы узнаете, как выстраивать отношения, налаживать работу в разных условиях и при разных типах сотрудничества с партнёрами, друзьями, организациями, избегать проблем и извлекать пользу. Это практическое руководство будет интересно всем, кто работает в команде.
Сотрудничество — это прекрасный способ работы для некоторых из нас и неизбежный для большинства. Твайла Тарп задевает такие сложные вопросы сотрудничества, как работа с виртуальными партнёрами, с теми, кто выше вас по статусу, работу с «ядовитыми» партнёрами, работы в условиях, когда все выходит из-под контроля и многое другое.
Слово «сотрудничество» означает совместную деятельность — иногда с людьми, которых вы выбирали сами, иногда — нет. Эти люди необходимы, чтобы придумать идею или реализовать ее. И в том и в другом случае при правильной организации команда может достичь гораздо больше, чем самые талантливые ее участники поодиночке.
В книге множество интересных примеров успешного сотрудничества Твайлы Тарп с Джеромом Роббинсом, Михаилом Барышниковым, Фрэнком Синатрой, Билли Джоэлом, Элвисом Костелло, Милошем Форманом и четырьмя поколениями ведущих танцоров.
Незаменимая книга для всех, кто хочет успешно работать в команде.
От автора:
Я хореограф. Я ставлю танцы, которые исполняются затем на крупнеийших мировых сценах. И вы не ошибетесь, если назовёте меня профессионалом в области сотрудничества. Ведь любые задачи я определяю, систематизирую и решаю совместно с другими людьми. Большинство историий, которые я расскажу в этой книге, про танцы и все, что с ними связано, но, чтобы понять и научиться применять то, о чем я буду говорить, вам совсем не нужно разбираться в хореографии. Мои идеи применимы в любой сфере для любого вида сотрудничества.
Для кого эта книга:
Для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться работать в команде.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Твайла Тарп "Привычка работать вместе"
Всемирно известный хореограф Тваийла Тарп делится своим опытом успешноий коммуникации с людьми. На множестве примеров из разных сфер деятельности вы узнаете, как выстраивать отношения, налаживать работу в разных условиях и при разных типах сотрудничества с партнёрами, друзьями, организациями, избегать проблем и извлекать пользу. Это практическое руководство будет интересно всем, кто работает в команде.
Сотрудничество — это прекрасный способ работы для некоторых из нас и неизбежный для большинства. Твайла Тарп задевает такие сложные вопросы сотрудничества, как работа с виртуальными партнёрами, с теми, кто выше вас по статусу, работу с «ядовитыми» партнёрами, работы в условиях, когда все выходит из-под контроля и многое другое.
Слово «сотрудничество» означает совместную деятельность — иногда с людьми, которых вы выбирали сами, иногда — нет. Эти люди необходимы, чтобы придумать идею или реализовать ее. И в том и в другом случае при правильной организации команда может достичь гораздо больше, чем самые талантливые ее участники поодиночке.
В книге множество интересных примеров успешного сотрудничества Твайлы Тарп с Джеромом Роббинсом, Михаилом Барышниковым, Фрэнком Синатрой, Билли Джоэлом, Элвисом Костелло, Милошем Форманом и четырьмя поколениями ведущих танцоров.
Незаменимая книга для всех, кто хочет успешно работать в команде.
От автора:
Я хореограф. Я ставлю танцы, которые исполняются затем на крупнеийших мировых сценах. И вы не ошибетесь, если назовёте меня профессионалом в области сотрудничества. Ведь любые задачи я определяю, систематизирую и решаю совместно с другими людьми. Большинство историий, которые я расскажу в этой книге, про танцы и все, что с ними связано, но, чтобы понять и научиться применять то, о чем я буду говорить, вам совсем не нужно разбираться в хореографии. Мои идеи применимы в любой сфере для любого вида сотрудничества.
Для кого эта книга:
Для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться работать в команде.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
❤5🔥5🥰3👍1
КРИВАЯ УБЫВАЮЩЕЙ ДОХОДНОСТИ
Марк Мэнсон, известный как консультант по личностному развитию и предприниматель, достаточно ясно описывает сложные отношения между нашими усилиями и результатом.
Большинство людей полагают, что прилагаемые усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости. Мы считаем, что:
🧭 Если работаем в два раза больше, то результат будет в два раза лучше.
🧭 Если мы вдвое больше уделяем внимание своим любимым, то и нас будут любить в два раза сильнее.
🧭 Если мы будем кричать в два раза громче, то наши слова станут в два раза более убедительными.
То есть предполагается, что большая часть того, что происходит в нашей жизни, описывается линейным графиком, и что на «единицу» усилия приходится «единица» вознаграждения.
Большая часть того, что творится в мире, происходит не по линейным законам. Линейная зависимость соблюдается только в самых автоматизированных и однообразных вещах – при вождении автомобиля, при заполнении документов, при уборке т.п. Во всех этих случаях, если вы делаете что-то в течение двух часов, то получаете в два раза больше, чем если бы вы это делали в течение часа. Но это связано с тем, что здесь не нужно думать или изобретать.
Чаще всего линейная зависимость не соблюдается именно потому, что однообразные механические действия составляют меньшую часть нашей жизни. Большая же часть нашей деятельности сложна, и она требует умственных и эмоциональных усилий.
Большинство видов деятельности происходит по кривой убывающей доходности и инверсной кривой (обратной кривой).
Закон убывающей доходности гласит, что с какого-то момента увеличение вложений не приносит эквивалентной отдачи. Классический пример – деньги. Разница между заработком в 20000 и 40000 огромна, она полностью меняет жизнь. Разница же между заработком в 120000 и 140000 означает лишь то, что в вашем автомобиле будут более приятные обогреватели для сидений. Разница между заработком в размере 127020000 и 127040000 вообще находится в пределах статистической погрешности.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Марк Мэнсон, известный как консультант по личностному развитию и предприниматель, достаточно ясно описывает сложные отношения между нашими усилиями и результатом.
Большинство людей полагают, что прилагаемые усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости. Мы считаем, что:
🧭 Если работаем в два раза больше, то результат будет в два раза лучше.
🧭 Если мы вдвое больше уделяем внимание своим любимым, то и нас будут любить в два раза сильнее.
🧭 Если мы будем кричать в два раза громче, то наши слова станут в два раза более убедительными.
То есть предполагается, что большая часть того, что происходит в нашей жизни, описывается линейным графиком, и что на «единицу» усилия приходится «единица» вознаграждения.
Большая часть того, что творится в мире, происходит не по линейным законам. Линейная зависимость соблюдается только в самых автоматизированных и однообразных вещах – при вождении автомобиля, при заполнении документов, при уборке т.п. Во всех этих случаях, если вы делаете что-то в течение двух часов, то получаете в два раза больше, чем если бы вы это делали в течение часа. Но это связано с тем, что здесь не нужно думать или изобретать.
Чаще всего линейная зависимость не соблюдается именно потому, что однообразные механические действия составляют меньшую часть нашей жизни. Большая же часть нашей деятельности сложна, и она требует умственных и эмоциональных усилий.
Большинство видов деятельности происходит по кривой убывающей доходности и инверсной кривой (обратной кривой).
Закон убывающей доходности гласит, что с какого-то момента увеличение вложений не приносит эквивалентной отдачи. Классический пример – деньги. Разница между заработком в 20000 и 40000 огромна, она полностью меняет жизнь. Разница же между заработком в 120000 и 140000 означает лишь то, что в вашем автомобиле будут более приятные обогреватели для сидений. Разница между заработком в размере 127020000 и 127040000 вообще находится в пределах статистической погрешности.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🔥6👍3👏3
ОБРАТНАЯ КРИВАЯ ДОХОДНОСТИ
Обратная кривая доходности демонстрирует те случаи, когда усилие и вознаграждение имеют отрицательную корреляцию, то есть чем больше усилий вы прикладываете к чему-либо, тем меньшего вы достигаете.
В жизни мало вещей, которые работают по закону инверсной кривой. Но те немногие, которые есть, бывают чрезвычайно важны.
Усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости при выполнении примитивных задач. Усилия и вознаграждение работают по закону уменьшения отдачи, когда действие является сложным и многомерным.
Но когда речь идёт о нашей психике, т.е. о том, что происходит исключительно в нашем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной.
Погоня за удачей уводит вас от неё ещё дальше. Поиски эмоционального спокойствия лишь ещё больше взволновывают. Желание большей свободы часто нас заставляет ещё сильнее почувствовать свою несвободу. Потребность быть любимым мешает нам любить самих себя.
Олдос Хаксли однажды записал: «Чем чаще мы заставляем себя что-то сделать против собственной воли, тем реже мы добиваемся успеха. Знание и результаты приходят только к тем, кто изучил парадоксальное искусство делать не делая, сочетать релаксацию с деятельностью».
Фундаментальные составляющие нашей психики парадоксальны. Это связано с тем, что когда мы сознательно пытаемся вызвать у себя определённый настрой, мозг автоматически начинает этому сопротивляться.
Это «Закон от обратного»: ожидание положительного результата само по себе является негативным фактором; готовность к отрицательному результату – это положительный фактор.
Это распространяется на большинство (если не на все) аспектов нашего психического здоровья и отношений: контроль, свобода, счастье, безопасность, любовь, уважение, доверие, уверенность, самосовершенствование.
Рассмотрим на примере самосовершенствования. Чем больше мы стремимся к совершенству, тем острее мы чувствуем, что этого недостаточно. В то же время готовность принять себя такими, как есть, позволяет нам расти и развиваться, потому что в этом случае мы слишком заняты, чтобы обращать внимание на второстепенные вещи.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Обратная кривая доходности демонстрирует те случаи, когда усилие и вознаграждение имеют отрицательную корреляцию, то есть чем больше усилий вы прикладываете к чему-либо, тем меньшего вы достигаете.
В жизни мало вещей, которые работают по закону инверсной кривой. Но те немногие, которые есть, бывают чрезвычайно важны.
Усилия и вознаграждение находятся в прямой зависимости при выполнении примитивных задач. Усилия и вознаграждение работают по закону уменьшения отдачи, когда действие является сложным и многомерным.
Но когда речь идёт о нашей психике, т.е. о том, что происходит исключительно в нашем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной.
Погоня за удачей уводит вас от неё ещё дальше. Поиски эмоционального спокойствия лишь ещё больше взволновывают. Желание большей свободы часто нас заставляет ещё сильнее почувствовать свою несвободу. Потребность быть любимым мешает нам любить самих себя.
Олдос Хаксли однажды записал: «Чем чаще мы заставляем себя что-то сделать против собственной воли, тем реже мы добиваемся успеха. Знание и результаты приходят только к тем, кто изучил парадоксальное искусство делать не делая, сочетать релаксацию с деятельностью».
Фундаментальные составляющие нашей психики парадоксальны. Это связано с тем, что когда мы сознательно пытаемся вызвать у себя определённый настрой, мозг автоматически начинает этому сопротивляться.
Это «Закон от обратного»: ожидание положительного результата само по себе является негативным фактором; готовность к отрицательному результату – это положительный фактор.
Это распространяется на большинство (если не на все) аспектов нашего психического здоровья и отношений: контроль, свобода, счастье, безопасность, любовь, уважение, доверие, уверенность, самосовершенствование.
Рассмотрим на примере самосовершенствования. Чем больше мы стремимся к совершенству, тем острее мы чувствуем, что этого недостаточно. В то же время готовность принять себя такими, как есть, позволяет нам расти и развиваться, потому что в этом случае мы слишком заняты, чтобы обращать внимание на второстепенные вещи.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍5🔥2😁2🤔1
ИНТЕРЕСНЫЕ КНИГИ 📚
Клаудио Фернандес Араос
"Окружи себя лучшими"
Практичные рекомендации мирового эксперта, которые помогут собрать сильную и результативную команду.
Почему так важно окружать себя самыми лучшими? Потому что именно решения, связанные с людьми, определяют, будет бизнес успешным или провальным. Чтобы добиться успеха, нужно найти людей с высоким потенциалом, помочь им вписаться в вашу команду и развивать их. Этот рецепт успеха очевиден - и тем не менее лишь немногим менеджерам удается реализовать его.
Эксперт по поиску персонала с мировым именем Клаудио Фернандес Араос в своей книге описывает основные препятствия, которые мешают принимать результативные решения, связанные с кадрами, и предлагает системные проверенные решения.
Короткие и ёмкие эссе, объединяющие двадцатилетний опыт автора, актуальные исследования в менеджменте и психологии и кейсы, помогут вам:
📍определить свои ошибки в подборе персонала;
📍нанимать лучших людей;
📍выявлять и использовать сильные стороны ваших сотрудников;
📍создать сильную и успешную команду.
Для кого эта книга:
Для владельцев малого бизнеса, менеджеров любого уровня и сотрудников, отвечающих за подбор и найм персонала.
Об авторе:
Клаудио Фернандес Араос (Claudio Fernandez Araoz) - партнер и член руководящего комитета компании Egon Zenhder International, специализирующейся на подборе высших руководящих кадров. Он двадцать лет посвятил поиску топ-менеджеров для ведущих мировых компаний и отточил умение разбираться в людях почти до совершенства. Также он отвечает за профессиональное развитие консультантов компании.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Клаудио Фернандес Араос
"Окружи себя лучшими"
Практичные рекомендации мирового эксперта, которые помогут собрать сильную и результативную команду.
Почему так важно окружать себя самыми лучшими? Потому что именно решения, связанные с людьми, определяют, будет бизнес успешным или провальным. Чтобы добиться успеха, нужно найти людей с высоким потенциалом, помочь им вписаться в вашу команду и развивать их. Этот рецепт успеха очевиден - и тем не менее лишь немногим менеджерам удается реализовать его.
Эксперт по поиску персонала с мировым именем Клаудио Фернандес Араос в своей книге описывает основные препятствия, которые мешают принимать результативные решения, связанные с кадрами, и предлагает системные проверенные решения.
Короткие и ёмкие эссе, объединяющие двадцатилетний опыт автора, актуальные исследования в менеджменте и психологии и кейсы, помогут вам:
📍определить свои ошибки в подборе персонала;
📍нанимать лучших людей;
📍выявлять и использовать сильные стороны ваших сотрудников;
📍создать сильную и успешную команду.
Для кого эта книга:
Для владельцев малого бизнеса, менеджеров любого уровня и сотрудников, отвечающих за подбор и найм персонала.
Об авторе:
Клаудио Фернандес Араос (Claudio Fernandez Araoz) - партнер и член руководящего комитета компании Egon Zenhder International, специализирующейся на подборе высших руководящих кадров. Он двадцать лет посвятил поиску топ-менеджеров для ведущих мировых компаний и отточил умение разбираться в людях почти до совершенства. Также он отвечает за профессиональное развитие консультантов компании.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍4❤3🔥3🥰2
Forwarded from Омичка | Кухня HR-директора
Шоукейс каналов подписчиков — 1-й выпуск 🔥
Огромное спасибо шести смельчакам, которые отправили заявки на шоукейс — как и предполагала, все каналы отличные, тёплые и авторские. Выбрать 1 было архисложно, поэтому я решила: раз шоукейсы будут раз в две недели, то возьму в выпуск сразу 2 канала 🥰
Итак, поехали!
1️⃣ Мысли перед сном — канал руководителя команд и проектов техподдержи Кости Лапина, который полгода назад решил радикально изменить карьеру и стать менеджером продуктов. Костя рассказывает о своих ошибках, опыте взаимодействия с людьми на работе и не только, а так же делится полезными материалами для расширения кругозора и инструментария: от ИИ до психологии и работы мозга.
2️⃣ Карьера с Ольгой Беляевой — канал коллеги-HRD в IT 🌿 Меня зацепил пост о кривой убывающей доходности. Там напоминание о том, что мир чаще всего не работает линейно, и 10 единиц усилий могут быть равны и 20-и, и 3-м единицам результата. Поэтому помним о принципе Парето 💪 Ещё в канале Ольги — книги, фильмы, истории, эмоциональный интеллект, работа в команде, типологии сотрудников и руководителей.
Если вы хотите, чтобы ваш канал попал в следующий шоукейс — заполните заявку в боте @marinapaych_hr_bot🕺
#showcase@marina_omichka
Огромное спасибо шести смельчакам, которые отправили заявки на шоукейс — как и предполагала, все каналы отличные, тёплые и авторские. Выбрать 1 было архисложно, поэтому я решила: раз шоукейсы будут раз в две недели, то возьму в выпуск сразу 2 канала 🥰
Итак, поехали!
Если вы хотите, чтобы ваш канал попал в следующий шоукейс — заполните заявку в боте @marinapaych_hr_bot
#showcase@marina_omichka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥4👏1
ЗАКОН ЙЕРКСА-ДОДСОНА ☕️
Сейчас очень модная и важная, конечно, тема про выгорание. Многие описывают в подробностях что это такое и насколько сильно выгорание распространено в сегодняшних реалиях, не будем на этом долго останавливаться. Пожалуй, самый важный закон для профилактики выгорания - это закон Йеркса-Додсона, который гласит: наиболее эффективной мотивацией для выполнения задачи является средняя степень мотивации.
Как известно, на достижение нами целей, помимо прочих факторов, влияет мотивация. Понятно, что при ее отсутствии мы вряд ли достигнем хороших результатов. Но по закону Йеркса - Додсона, если ее слишком много, продуктивность тоже снижается.
Спортсмен, который чересчур мотивирован вознаграждением, может плохо выступить на соревнованиях, а девушка, которая очень хочет быстро похудеть, после диеты часто срывается. Из-за чрезмерного стресса и напряжения достичь желаемого становится сложнее. То, что при усталости дела идут медленно, мы и так понимаем. Но, оказывается, эмоциональный подъём в стиле: «Сейчас пойду и закрою все задачи разом!» — тоже не самая лучшая стратегия.
Действие закона можно увидеть на примере новичков в команде.
В процессе адаптации новый сотрудник старается показать себя с лучшей стороны: погрузиться во все процессы сразу, охватить как можно больше задач. И вот уже подоспели первые переработки, начинают преследовать мысли о работе в свободное время. Только вот последствия такого режима оборачиваются низкой эффективностью.
Чтобы изучить этот феномен, психологи Роберт Йеркс и Джон Додсон проводили эксперименты на животных (осуждаем, как часто говорит один мой знакомый). Они учили животных проходить лабиринт и задавали разную интенсивность ударов тока. Выяснилось, что лучше всего для мотивации подходит средний уровень — его назвали оптимумом. Последующее увеличение приводит не к улучшению результатов, а к ухудшению и потере мотивации.
Током никого бить не будем — предположим, что у людей такую роль играет стресс от нового проекта. И возьмём на вооружение: важно быть в достаточно работоспособном (в том самом ресурсном) состоянии — ни больше ни меньше. Это и есть простой способ постоянно достигать результатов и не выгорать. А вот супер-мотивацию оставим для вдохновения при генерации новых идей.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Сейчас очень модная и важная, конечно, тема про выгорание. Многие описывают в подробностях что это такое и насколько сильно выгорание распространено в сегодняшних реалиях, не будем на этом долго останавливаться. Пожалуй, самый важный закон для профилактики выгорания - это закон Йеркса-Додсона, который гласит: наиболее эффективной мотивацией для выполнения задачи является средняя степень мотивации.
Как известно, на достижение нами целей, помимо прочих факторов, влияет мотивация. Понятно, что при ее отсутствии мы вряд ли достигнем хороших результатов. Но по закону Йеркса - Додсона, если ее слишком много, продуктивность тоже снижается.
Спортсмен, который чересчур мотивирован вознаграждением, может плохо выступить на соревнованиях, а девушка, которая очень хочет быстро похудеть, после диеты часто срывается. Из-за чрезмерного стресса и напряжения достичь желаемого становится сложнее. То, что при усталости дела идут медленно, мы и так понимаем. Но, оказывается, эмоциональный подъём в стиле: «Сейчас пойду и закрою все задачи разом!» — тоже не самая лучшая стратегия.
Действие закона можно увидеть на примере новичков в команде.
В процессе адаптации новый сотрудник старается показать себя с лучшей стороны: погрузиться во все процессы сразу, охватить как можно больше задач. И вот уже подоспели первые переработки, начинают преследовать мысли о работе в свободное время. Только вот последствия такого режима оборачиваются низкой эффективностью.
Чтобы изучить этот феномен, психологи Роберт Йеркс и Джон Додсон проводили эксперименты на животных (осуждаем, как часто говорит один мой знакомый). Они учили животных проходить лабиринт и задавали разную интенсивность ударов тока. Выяснилось, что лучше всего для мотивации подходит средний уровень — его назвали оптимумом. Последующее увеличение приводит не к улучшению результатов, а к ухудшению и потере мотивации.
Током никого бить не будем — предположим, что у людей такую роль играет стресс от нового проекта. И возьмём на вооружение: важно быть в достаточно работоспособном (в том самом ресурсном) состоянии — ни больше ни меньше. Это и есть простой способ постоянно достигать результатов и не выгорать. А вот супер-мотивацию оставим для вдохновения при генерации новых идей.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍5👏4❤1
СИЛА ВОЛИ И САМОКОНТРОЛЬ
Никто не жалуется на свой ум, но все жалуются на свою память. Это ставшее крылатым выражение по существу означает, что мышление - самый ценный психический процесс для человека. С готовностью признавая недостатки своей памяти ("Ой, я что-то стал все забывать"), воли ("Мне недостает упорства и умения владеть собой") и внимания ("Простите, я сегодня очень рассеянный"), никто не скажет всерьез что-нибудь наподобие: "В последнее время мое мышление сильно ухудшилось". Или как часто пишут психологи, в закрытой группе, что сейчас многие люьят самим себе ставить диагнозы такие как СДВГ, но что-то никто не хочет ставить себе аутизм, например.
Рой Баумайстер, один из ведущих исследователей силы воли, отмечает: "Основной причиной большинства проблем, докучающих нашим современникам, — зависимостей, переедания...недостатка образования, низкой успеваемости в школе и на работе, нехватки средств, отсутствия физических упражнений — является в той или иной степени низкий уровень самоконтроля".
Психология выявила 2 основных параметра, обеспечивающих, кажется, чрезвычайно широкий спектр преимуществ: интеллект и самоконтроль. Несмотря на многолетние попытки, психология так и не выяснила, что же человек может сделать для стойкого повышения уровня умственных способностей. А вот усиление самоконтроля вполне доступно. Следовательно, самоконтроль — это редкий и мощный инструмент, используя который психология способна внести ощутимые и полезные изменения в жизни обычных людей.
Исследования в данной области убедительно поддерживают идею о том, что рост силы воли человека положительно влияет на все сферы его жизни. У людей, более склонных к самоконтролю, здоровье крепче, отношения стабильнее и счастливее, заработок выше, а карьера успешнее. Не удивительно, что обладатели более сильной воли еще и счастливее.
Одна из очень легко читаемых книг: "Утренние ритуалы" Бенджамина Сполла и Майкла Ксандера поможет улучшить самоконтроль. И заявление о готовности поработать над своей силой воли может оказаться одним из лучших решений в вашей жизни.😉
#истории
#книги
#истории_карьера_с_Ольгой
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Никто не жалуется на свой ум, но все жалуются на свою память. Это ставшее крылатым выражение по существу означает, что мышление - самый ценный психический процесс для человека. С готовностью признавая недостатки своей памяти ("Ой, я что-то стал все забывать"), воли ("Мне недостает упорства и умения владеть собой") и внимания ("Простите, я сегодня очень рассеянный"), никто не скажет всерьез что-нибудь наподобие: "В последнее время мое мышление сильно ухудшилось". Или как часто пишут психологи, в закрытой группе, что сейчас многие люьят самим себе ставить диагнозы такие как СДВГ, но что-то никто не хочет ставить себе аутизм, например.
Рой Баумайстер, один из ведущих исследователей силы воли, отмечает: "Основной причиной большинства проблем, докучающих нашим современникам, — зависимостей, переедания...недостатка образования, низкой успеваемости в школе и на работе, нехватки средств, отсутствия физических упражнений — является в той или иной степени низкий уровень самоконтроля".
Психология выявила 2 основных параметра, обеспечивающих, кажется, чрезвычайно широкий спектр преимуществ: интеллект и самоконтроль. Несмотря на многолетние попытки, психология так и не выяснила, что же человек может сделать для стойкого повышения уровня умственных способностей. А вот усиление самоконтроля вполне доступно. Следовательно, самоконтроль — это редкий и мощный инструмент, используя который психология способна внести ощутимые и полезные изменения в жизни обычных людей.
Исследования в данной области убедительно поддерживают идею о том, что рост силы воли человека положительно влияет на все сферы его жизни. У людей, более склонных к самоконтролю, здоровье крепче, отношения стабильнее и счастливее, заработок выше, а карьера успешнее. Не удивительно, что обладатели более сильной воли еще и счастливее.
Одна из очень легко читаемых книг: "Утренние ритуалы" Бенджамина Сполла и Майкла Ксандера поможет улучшить самоконтроль. И заявление о готовности поработать над своей силой воли может оказаться одним из лучших решений в вашей жизни.😉
#истории
#книги
#истории_карьера_с_Ольгой
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🔥7👍5👏4
СИЛА ВОЛИ И ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ
Предпринимательское мышление – это набор убеждений, мыслительных процессов и способов взгляда на мир, которые определяют предпринимательское поведение. Как считаете предпринимателями становятся или рождаются? Обычно предприниматели твердо верят, что можно улучшить свою жизненную ситуацию и жить своей жизнью. Они также верят в свою способность учиться, расти, адаптироваться и добиваться успеха.
Дело в том, что любой может развить мышление успешного предпринимателя. Как однажды сказал основатель Ford Motor Company Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете – вы правы».
Предприниматели добиваются успеха, потому что они думают, действуют и смотрят на мир иначе, чем большинство людей.
Как мыслит предприниматель (20 характеристик мышления):
- Независимое мышление
- Ответственное мышление
- Обширное мышление
- Целенаправленное мышление
- Не боится неудач
- Мышление ориентировано на рост
- Ищет обратную связь
- Мышление ориентировано на обучение
- Дальновидное мышление
- Принятие себя
- Самоосознание
- Сотрудничество
- Мужественное мышление
- Комфортно с дискомфортом
- Адаптируемое мышление
- Решает проблемы
- Стремительное и настойчивое мышление
- Сосредоточенное мышление
- Ориентация на действие
- Решительное мышление
А где здесь сила воли? Сила воли - это самоконтроль, осознанность, самоосознание. Предприниматели знают, что единственное, что нас сдерживает, – это мы сами (потому что они берут на себя полную ответственность, помните!). Потому они практикуют самоосознание. Знаю не понаслышке, так три с половиной года была предпринимателем, владела своим цветочным бизнесом.
Они уделяют пристальное внимание своим сильным и слабым сторонам, что позволяет им быстрее развиваться и использовать свои сильные стороны.
Вы не можете развить предпринимательское мышление в одночасье. Но, понимая некоторые ключевые характеристики мышления предпринимателя, вы можете наблюдать за своим поведением и научиться думать как предприниматель. 😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Предпринимательское мышление – это набор убеждений, мыслительных процессов и способов взгляда на мир, которые определяют предпринимательское поведение. Как считаете предпринимателями становятся или рождаются? Обычно предприниматели твердо верят, что можно улучшить свою жизненную ситуацию и жить своей жизнью. Они также верят в свою способность учиться, расти, адаптироваться и добиваться успеха.
Дело в том, что любой может развить мышление успешного предпринимателя. Как однажды сказал основатель Ford Motor Company Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете – вы правы».
Предприниматели добиваются успеха, потому что они думают, действуют и смотрят на мир иначе, чем большинство людей.
Как мыслит предприниматель (20 характеристик мышления):
- Независимое мышление
- Ответственное мышление
- Обширное мышление
- Целенаправленное мышление
- Не боится неудач
- Мышление ориентировано на рост
- Ищет обратную связь
- Мышление ориентировано на обучение
- Дальновидное мышление
- Принятие себя
- Самоосознание
- Сотрудничество
- Мужественное мышление
- Комфортно с дискомфортом
- Адаптируемое мышление
- Решает проблемы
- Стремительное и настойчивое мышление
- Сосредоточенное мышление
- Ориентация на действие
- Решительное мышление
А где здесь сила воли? Сила воли - это самоконтроль, осознанность, самоосознание. Предприниматели знают, что единственное, что нас сдерживает, – это мы сами (потому что они берут на себя полную ответственность, помните!). Потому они практикуют самоосознание. Знаю не понаслышке, так три с половиной года была предпринимателем, владела своим цветочным бизнесом.
Они уделяют пристальное внимание своим сильным и слабым сторонам, что позволяет им быстрее развиваться и использовать свои сильные стороны.
Вы не можете развить предпринимательское мышление в одночасье. Но, понимая некоторые ключевые характеристики мышления предпринимателя, вы можете наблюдать за своим поведением и научиться думать как предприниматель. 😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🔥7❤5⚡4👍1👌1
Честный разговор про обучение
16 мая — онлайн-пре-конференция Learning Elements.
Один день. Три смысловых блока. Спикеры из Альфа-Банка, Uzum, Норникеля, Гринатома, Лемана Про и других.
Что обсуждаем:
— Как строить обучение на внутренних ресурсах, без дорогостоящих подрядчиков
— Что действительно мотивирует сотрудников учиться
— Как запускать обучение, которое работает, а не создаёт видимость
📍 Формат: по делу, вживую, с кейсами
💰 Участие — 690₽
📅 Только 16 мая
🖇 Регистрация: https://elearningelements.ru/preconf
#мероприятия
#мероприятия_карьера_с_Ольгой
@researchquant
16 мая — онлайн-пре-конференция Learning Elements.
Один день. Три смысловых блока. Спикеры из Альфа-Банка, Uzum, Норникеля, Гринатома, Лемана Про и других.
Что обсуждаем:
— Как строить обучение на внутренних ресурсах, без дорогостоящих подрядчиков
— Что действительно мотивирует сотрудников учиться
— Как запускать обучение, которое работает, а не создаёт видимость
📍 Формат: по делу, вживую, с кейсами
💰 Участие — 690₽
📅 Только 16 мая
🖇 Регистрация: https://elearningelements.ru/preconf
#мероприятия
#мероприятия_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍5🔥4👏4
ОТКРЫТЫЙ ОФИС ✍️
Мне очень нравится такой формат, была во ВкусВилл в офисе, а сейчас планирую 23 мая пойти в Skillbox. Проходила у них обучение по "Личному бренду", как клиента добавили в чат по экскурсии в офис.
Также у них классная реферальная программа, кто планировал пойти поучиться через Skillbox может перейти по моей реферальной ссылке и получить выгоду в 5%!
#мероприятия
#мероприятия_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Мне очень нравится такой формат, была во ВкусВилл в офисе, а сейчас планирую 23 мая пойти в Skillbox. Проходила у них обучение по "Личному бренду", как клиента добавили в чат по экскурсии в офис.
Также у них классная реферальная программа, кто планировал пойти поучиться через Skillbox может перейти по моей реферальной ссылке и получить выгоду в 5%!
#мероприятия
#мероприятия_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍4👏1
КАРЬЕРА С ОЛЬГОЙ БЕЛЯЕВОЙ НА ДЗЕН 🎩
Прослушав курс по личному бренду от Skillbox, узнала, что создать свой канал на Дзен можно за 5 минут, собственно что и сделала.
Самое сложно - это его наполнять. Как и для любого другого канала необходим интересный контент. Формат коротких посланий в тг-канале отличается от формата статей на Дзен. Писать буду про разное в тг и на Дзене, всё также про карьеру, коучинг и HR.
Начало положено, первая статья про "Управление конфликтами" размещена в Дзен, даже донаты подключила, вдруг кто-то захочет поддержать канал.
Сейчас, кстати, готовим эфир на эту тему в июне, с кейсами, примерами и разборами. Это уже третий формат и о нём расскажу немного позже.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Прослушав курс по личному бренду от Skillbox, узнала, что создать свой канал на Дзен можно за 5 минут, собственно что и сделала.
Самое сложно - это его наполнять. Как и для любого другого канала необходим интересный контент. Формат коротких посланий в тг-канале отличается от формата статей на Дзен. Писать буду про разное в тг и на Дзене, всё также про карьеру, коучинг и HR.
Начало положено, первая статья про "Управление конфликтами" размещена в Дзен, даже донаты подключила, вдруг кто-то захочет поддержать канал.
Сейчас, кстати, готовим эфир на эту тему в июне, с кейсами, примерами и разборами. Это уже третий формат и о нём расскажу немного позже.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👍6❤5🔥5👏1