КОУЧИНГ - БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ САМЫХ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ ПЛАНЕТЫ 🌍

При том что почти каждый человек обладает всеми необходимыми внутренними ресурсами, не все знают как из внутренних ресурсов перейти к осознанности и действиям.

Коучинг помогает переосмыслить действительность. Кстати, если бы не коучинг, то может я ещё долго бы решалась на серьёзные изменения, которые происходят прямо здесь и сейчас. Спросите, чем я занимаюсь, мне будет приятно 😉

Когда вы работаете с коучем над каким-то запросом, честно отвечаете на свои вопросы перед самим собой, зачастую прорабатываете или перерабатываете почти всю свою жизнь. Принимаете важные решения и воплощаете мечты в реальность!

Коучинг - это не волшебная таблетка, а работа. Работа с мышлением, которая даёт более широкий взгляд на вещи, открывает новые возможности и избавляет от ограничивающих убеждений и страхов. Работа для смелых духом, ведь не так просто встретиться со своими страхами и преодолеть их 💪

Коучинг бывает разный: бизнес-коучинг, коучинг высокой эффективности, топ-менеджмента, командный, карьерный, лайф-коучинг и так далее. Что объединяет всё это многообразие видов коучинга? Коучинг меняет жизнь к лучшему! 🤗
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ЧТО ТАКОЕ КАРГО-КУЛЬТ❓

О существовании карго-культов известно с конца XIX века. Но наибольшее распространение они получили во время Второй мировой войны, когда в Тихом океане шли бои между войсками США и Японии. На островах Меланезии тогда размещалось огромное количество военных баз и аэропортов, через которые доставляли оружие, припасы, одежду и другие грузы. Часть этих вещей доставалась коренным жителям этих островов — как проводникам. Многие из них никогда раньше не видели фабричной одежды или складных ножей.

Островитяне, неспособные объяснить происхождение этих вещей иначе, кроме как проявлением чуда, стали верить в волшебную силу техники и других объектов — самолётов, аэропортов, брезентовых палаток, радиовышек. Согласно их воззрениям, «пришельцы» имели особую связь с духами предков, за что незаслуженно получали от них «подарки», доставляемые с неба.

Когда война закончилась, поток вещей из цивилизованного мира прекратился. А туземцы решили, что, копируя манеры и постройки чужаков, смогут расположить к себе духов, — и стали имитировать поведение военных. Они размечали «взлётно-посадочные полосы», строили копии самолётов в натуральную величину из кокосовых пальм и соломы, делали «наушники» из половинок кокосов и «ружья» из палок, ходили строем, рисовали на себе надписи USA и ордена. Всё это они делали в надежде, что тоже смогут получить «небесные дары».
Аборигены верили, что самолёты американцев и японцев сделаны из тех же пальм и соломы, а летать им помогает магия духов, с которыми чужаки научились лучше договариваться. Это явление и получило название культа карго (буквально «культ грузов») — религии самолётопоклонников. Сегодня подобные верования сохранились только на островах Вануату и в некоторых регионах Папуа — Новой Гвинеи.

В настоящее время выражение «карго-культ» часто используется в переносном смысле для обозначения ситуации, когда некий человек или общество перенимают и воспроизводят какие-либо практики, по их мнению ведущие к успеху, но делают это чисто внешне, не понимая их внутренней логики, либо сознательно пренебрегая ею.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant

В ЧЁМ ОПАСНОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ КАРГО-КУЛЬТА В НАШЕЙ ЖИЗНИ ❓

На первый взгляд, современного цивилизованного человека и папуасов, верящих в послания предков с небес, ничто не роднит. Но это не совсем так. Вот несколько примеров, как карго-культ или нечто на него похожее встречается в нашей жизни.

Речь физика, лауреата Нобелевской премии Ричарда Фейнмана, произнесённая перед студентами Калифорнийского технологического университета в 1974 году, породила новое значение термина «карго-культ». Фейнман назвал «наукой самолётопоклонников» исследования некоторых учёных, которые только имитируют научные работы, а на деле представляют собой псевдонауку. Особенно он отметил концепции с неповторяемыми в экспериментальных условиях результатами. В частности, досталось от физика психологам.
С похожими идеями сегодня выступает психолог Томаш Витковски. В своей книге «Психология, сбившаяся с пути: культ карго в науке и терапии» он разоблачает многие ненаучные психологические практики. 

В повседневной жизни карго-культ можно назвать проявлением магического мышления. Оно может выражаться как в вере в псевдопсихологические концепции и общественные стереотипы, так и во вступлении в секты, в доверии астрологам, экстрасенсам и т.д.
Сюда же стоит отнести слепое копирование чужого успеха, манеру судить об успешности по внешним признакам — ориентируясь на роскошь и богатство, а не на реальные поступки и достижения.
Также карго-культом можно назвать ситуацию, когда человек копирует внешние признаки принадлежности к какой-то субкультуре, но не интересуется её идейным содержанием.

Чем может быть опасен карго-культ? Например, американцы с точки зрения островитян ничем полезным не занимались: не охотились, не занимались животноводством и не выращивали кукурузу. Поэтому неудивительно, что аборигены перестали работать и начали копировать загадочные ритуалы военных, получавших еду, одежду, инструменты и оружие с неба «просто так». А последователи культа Джона Фрума, повинуясь его «пророчеству», избавлялись от денег белых людей, забивали домашний скот, съедали свои запасы и чуть не довели ситуацию на острове Танна до катастрофы.
Современный человек, ведомый ложными воззрениями, совершает схожие ошибки. Вера в то, что у кого-то тоже «самолёты из соломы», просто они лучше притворяются, что летают, сама по себе неконструктивна. Она может стать причиной необоснованной гордости, ложного чувства контроля или веры в удачу, отрицания логических связей и отказа от действий, идущих вразрез с вымышленными табу.
Разрыв с реальностью в пользу сказочной веры в успех, который наступит сам собой, ограничивает наше мышление и не даёт нам воспользоваться всей полнотой возможностей. Так, возможно, покупка нового iPhone вряд ли приблизит вас к списку Forbes, а курсы повышения квалификации или освоение новой высокооплачиваемой профессии могут реально улучшить финансовое положение.

Согласны ли вы с последним утверждением?
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С МЕЧТЫ✨

Всё, что существует на свете, когда-то было мечтой…

Каждый из нас рождён для чего-то значимого, большего, но не всегда может сказать, для чего. И всё же завесу над этой тайной немного приоткрыл философ Мартин Бубер:

"Каждый человек, рождённый в этот мир, представляет собой нечто новое и уникальное, то, что никогда не существовало ранее. Обязанность каждого знать и учитывать, что никогда не было никого подобного ему, ведь если бы уже был кто-то подобный, то не было бы никакой необходимости для него в мире. Каждый человек является новой сущностью и призван заполнить своей особенностью этот мир".

Но как увидеть свою уникальную роль и проявить те необычайные способности, которыми нас наградили?

Для этого необходимо возродить свою мечту.
Причём здесь мечта? А вот…

Помните, как мы мечтали в детстве? Быть космонавтами и учителями, продавцами и врачами, пожарными и балеринами… Но мы мечтали не о тонкостях данной профессии, а о том, чтобы быть кем-то большим. Значимым. Великим. Кем-то, кто влияет на мир.

Однако с возрастом мы заменили её фантазией о финансовом благополучии. Нашей духовной практикой стало соревновательное достигаторство чуждых нам целей. И всё же, пока никто не смотрит, мы с упоением читаем и слушаем рассказы о свободных мечтателях, которые обменяли всё на возможность воплощать свою мечту в жизнь.

Мы пытаемся "скопировать" свободных мечтателей — в образе, поведении, но это не приносит удовлетворения. Вместо того, чтобы служить своими талантами миру, создавая лучшую версию себя, мы придумываем 1000 и 1 способ как быть счастливым без этого. Но они не работают, потому что энергии мечты в них нет. Нас в этих способах нет. А когда будет мечта, тогда и финансовое благополучие наступит.

У японцев есть такое понятие икигай. Дословно невозможно передать суть, но смысл прекрасен, как цветение сакуры: "То, что пробуждает в вас жизнь, то, ради чего вы существуете на Земле".
Любые качественные жизненные перемены необходимо начинать со своей мечты, с глобальной идеи, с понимания своего икигая.
Иначе у вас просто не будет мотивации для перемен.
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ЦЕЛЬ И МЕЧТА – В ЧЁМ РАЗНИЦА?

Всё начинается с мечты ☺✨ Мечтать не вредно, а иногда и полезно. Правда не все мечты становятся целями.

🎯 Во-первых, цели обычно записываются, а мечты в основном так и остаются в голове. Не зря существует выражение: «витать в облаках». Мечты – абстрактны, мы только думаем о них, но редко составляем план, прилагаем усилия и предпринимаем целенаправленные действия для их достижения.

🎯 Второе отличие цели от мечты заключается в воплощении в реальность, включая, например, исполнителей, которые отвечают за достижение нужных результатов. Мечта же носит несколько расплывчатый характер. Простой пример: «хочу особняк» – мечта, легко визуализируемая, но не имеющая ничего общего с реальностью, ведь мы не думаем, где найдем средства, бригаду квалифицированных строителей и время для создания дома.

🎯 Третье отличие – любая цель предполагает инвестиции. Мечтая, мы не думаем о том, что нам придется потратить время, силы, а иногда – и деньги для достижения результатов. Целеполагание, наоборот, подразумевает определенные вложения. Обратите внимание – вложения, а не затраты. Иначе говоря, конечный результат должен полностью окупать наши инвестиции. Как мы помним, лучшие инвестиции - это в себя, в своё образование и развитие. 😉

🎯 И последнее отличие. В случае цели нужно точно знать, а стоит ли достигать ее? Многие цели абсолютно бесполезны. Мы мечтаем хорошо говорить на английском языке, но если поставим цель выучить его, хватает нас обычно ненадолго. И все из-за того, что мы не знаем, зачем это нам надо. Да и вообще, надо ли? А когда - это необходимо, то и найдутся возможности, помощники и средства.

Мечтайте, влюбляйтесь в свои мечты, а если сложно перейти к целям и действиям - готова вам в этом помочь.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant

PAEI: МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ В ОФИСНОЙ ЖИЗНИ

В своей книге "Идеальный руководитель" Ицхак Адизес утверждает, что у менеджмента есть четыре функции, от успешной реализации которых зависит благополучие организации. Это производство результатов (P), администрирование (A), предпринимательство (E) и интеграция (I). Пройти опрос можно по ссылке

Каждый человек может заниматься тем делом, которое приносит ему удовольствие. Стоит только сильно этого захотеть.

Успех любой компании определяется тем, насколько плодотворно люди способны взаимодействовать друг с другом. Но поскольку каждый человек видит мир в своих красках, то, достичь желаемой цели можно лишь в одном случае: подобрав к нему правильный ключик.

Будь то подчинённый, коллега или начальник, необходимо уметь задать верный тон разговора, правильно реагировать на замечания и убеждать. Другими словами, следует подстроиться под стиль собеседника — удовлетворить его коммуникативные потребности и приспособиться к нему. Поэтому чрезвычайно важно знать подход к каждому из носителей разных управленческих стилей.

У каждого носителя определенного стиля выражена своя склонность к определенной функции, присущи разные качества и типичные эмоции. Поэтому, чтобы добиться успеха на профессиональном поприще, важно не только раскрыть свой потенциал, приобрести необходимые навыки и знания, но и научиться разговаривать с людьми на понятном для них языке.

Рассмотрим стандартную ситуацию, которая происходит ежедневно: у вас возникла проблема, и вы нашли решение, которое хотите обсудить со своим начальством. С какой стороны подступить к боссу, если он P-тип, А-тип, Е-тип или I-тип?
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant

PAEI И С КАКОЙ СТОРОНЫ ПОДСТУПИТЬ К БОССУ, ЕСЛИ ОН...

1️⃣ Р-тип (Производитель)
Сначала необходимо завладеть его вниманием. Почему? Руководитель, которому прекрасно удается Р-роль, испытывает катастрофическую нехватку времени. Он много работает, ведь его цель — достичь скорейших результатов и стать лучшим в своем деле. Поэтому если вы просто так, не продумав «наступательной стратегии», попросите выслушать, скорее всего вас ждет нетерпеливое «Оставьте на столе. Я позже гляну». Так, в лучшем случае — об оперативном рассмотрении своего дела можете забыть навсегда, в худшем – ваши материалы будут погребены среди кипы подобных бумаг.

2️⃣ А-тип (Администратор)
Руководитель, предрасположенный к роли Администратора, с настойчивостью дятла ковыряется в каждом решении и выискивает в нем с десяток недостатков. А все потому, что для него есть только два способа действий: идеальный и в корне неправильный.

Чтобы не получилось так, что ваш босс рвет и мечет, докапывается и придирётся к каждой мелочи, да и вообще, ваше решение считает ошибочным, докажите ему, что прежде, чем его принять вы неукоснительно руководствовались всеми возможными правилами, инструкциями и нормами. Кроме того, необходимо убедить его, что возникшая проблема – это результат того, что некто перестал следовать букве закона.

И не вздумайте предлагать альтернативные варианты. Решение должно быть единственным в своем роде. Аргументируя свою позицию, используйте такие слова, как правильно, надо, должно. Объясните своему руководителю, что ваше решение не несёт никакого риска, и его одобрили компетентные профессионалы, имеющие вес в вашей компании.

Что еще? Для А-руководителя важно иметь запас времени, чтобы переварить услышанное. Поэтому в разговоре с ним важно излагать информацию неторопливо, степенно и обстоятельно. «A проглатывает в час по чайной ложке», — метко подмечает Ицхак Адизес.

3️⃣ Е-тип (Предприниматель)
Как общаться с Е-боссом на его родном языке, чтобы тот незамедлительно принял ваше предложение?

Если ваш шеф — Е, помните, что он всегда будет отвергать те идеи, которые ему не принадлежат. Он приложит все усилия, чтобы разнести ваше решение в пух и прах. Он будет критиковать и выискивать недочёты. Это связано с тем, что когда он не фигурирует в процессе принятия решений, то чувствует себя невостребованным и забытым. Поэтому главная задача – сделать так, чтобы он ощутил свою причастность.

Как сделать так, чтобы это сыграло вам на руку? Никогда не начинайте разговор со слов «У нас возникла проблема». Замените эту фразу на «Мне кажется, что у нас возникла возможность улучшить или изменить…». Излагая суть вопроса, не забудьте спросить у него, что он думает по этому поводу. Поинтересуйтесь у него: «Как лучше поступить: так… или так…?». Дайте ему выбор. Не сомневайтесь, он мигом оживится и дополнит ваше решение своими соображениями. Остается маленькая сложность: выдать такое итоговое решение, в котором будут учтены все предложения босса.
Есть одна хитрость: можно иногда умышленно делать незначительные ошибки, чтобы начальник смог на них сконцентрироваться и внести свои правки. Только это и спасет вас от кардинальных изменений.

Если Е-руководитель категорично отметает ваше предложение, остается одно – отступить и не лезть на рожон.

4️⃣ І-тип (Интегратор)
Если вы работаете под началом І, имейте ввиду, что в первую очередь он озабочен решением конфликтов. Как и положено Интегратору, он стремится сплотить команду, минимизировать трения, достичь консенсуса и избежать противоречий. Поэтому, когда вы придёте к нему с проблемой, готовьтесь, что он захочет изучить всю подноготную. Все ли приняли участие в обсуждении? Кто согласен с этим решением? Кто нет? Почему? Если все причастные к этому решению пришли к единому мнению, считайте, одобрение у вас в кармане.

Будучи чутким и восприимчивым, Интегратор, как никто другой хорошо понимает, о чем умалчивает его собеседник. Ввиду этого, если вы не хотите навлечь на себя его гнев, лучше с ним быть откровенным и выкладывать всё начистоту.

Было ли вам полезно?
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant

4 МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ ПО ТИПОЛОГИИ DISC 🔴🟡🟢🔵

Типы личности DISC или модель индивидуальных различий – это уникальная система разделения людей на условные группы. Каждая группа имеет название и обладает особыми характеристиками.

Уильям Марстон выделил 4 таких типа:
Dominance – доминирование
Influence – влияние
Steadiness – постоянство
Compliance – соответствие

Для наглядности каждому типу присвоили цвет:
🔴 D – красные
🟡 I – желтые
🟢 S – зеленые
🔵 C – синие

Эмоциональное состояние человека легко прочитать по его мимике и манере разговаривать. Выяснив, к какой категории относится собеседник, можно выстроить продуктивную модель взаимодействия.

DISC часто используется работодателями для определения сильных сторон сотрудников. Каждый тип обладает рядом психологических различий, которые влияют на работу. Для определения модели поведения проводится тестирование.

🔴 «Красная» личность – уверенный в себе человек, способный контролировать эмоции. Для них важно показать себя, постоянно демонстрировать собственную важность, иметь контроль над происходящим, доминировать и добиваться целей любой ценой.

Положительные: эффективная деятельность, настойчивость, отсутствие страха перед сложными задачами, высокая скорость при принятии решений, постоянная активность, гибкость в трудных ситуациях.

Отрицательные: грубая манера общения, азарт, вспыльчивость, низкий уровень внимания к деталям, стресс провоцирует агрессию, нетерпение, стремление получить желаемое здесь и сейчас.

В бизнесе «красные» становятся лидерами, руководителями. Способны вести за собой команду, однако люди идут за ними не по собственному желанию, а из-за слабости и страха.

🟡 «Желтые» личности стремятся получить признание. Для людей типа «I» важно, как они выглядят и что о них подумают окружающие. Они подвержены влиянию извне. «Желтые» предпочитают добиваться целей красиво, при этом обожают, когда им достаются лавры победителя.

Положительные: оптимизм, вера в лучшее, развитые коммуникативные навыки, умение находить общий язык и привлекать на свою сторону, любовь к новизне и креативу, доброжелательность.

Отрицательные: отсутствие пунктуальности, неряшливость в процессе работы, стресс провоцирует навязчивость, нежелание и неумение работать с документами, излишняя импульсивность.
Они становятся лидерами, за которыми люди идут по своей воле, открыто и дружелюбно.

Необязательность сказывается на качестве работы. У таких начальников коллектив ленится, поскольку руководитель сам пренебрегает правилами.

🟢 «Зеленые» личности предпочитают стабильность, последовательность, скромность, удобство и комфорт для окружающих. Они не выделяются из толпы, пунктуальны и предсказуемы. Для них важнее всего постоянство: желательно никаких изменений, только консерватизм.

Положительные: надежность, любовь к порядку во всем, спокойное выполнение скучной однообразной работы, избегание конфликтов.

Отрицательные: излишняя уступчивость, боязнь всего нового,  высокая чувствительность и обидчивость, отсутствие желания и умения отказывать, скрытность, интроверсия.

Лидерами «зеленые» становятся редко. Им трудно управлять кем-то. Лучший вариант – подчиняться кому-то и планомерно выполнять работу.

🔵 «Синих» называют скрупулезными, точными, аккуратными. Люди типа «C» заранее готовят план действий и четко ему следуют. Каждый пункт – соответствующее действие. В отличие от «красных», «синие» добиваются целей не экспрессивно, а планомерно.

Положительные: высокая организованность, стремление к разрушению преград, аккуратность и внимание к деталям.

Отрицательные: осуждение,
излишняя скрупулезность, нетерпимость к ошибкам, низкая степень доверия к окружающим, нежелание подстраиваться и идти на компромисс, стресс вызывает замкнутость, нежелание выступать на публике и избегание длительных коммуникативных процессов.

Они могут добиться успехов, однако постоянно будут сталкиваться с преградами в виде ненадежных компаньонов и постоянных ошибок со стороны подчиненных. Работа в одиночку приносит больше результатов, однако отнимает много ресурсов.
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant

СМЕШАННЫЕ ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ТИПЫ ПО DISC ⛱

Личность, которой свойственно вести себя в соответствии с одной моделью DISC, встречается редко. Гораздо чаще в одном человеке смешиваются два типа, похожих по характеристикам. Либо обе модели выражаются в равной степени, либо одна преобладает над другой. Всего выделяют 6 смешанных типов личности:

DI-ID 🔴🟡-🟡🔴 Вдохновитель. Такая личность любит находиться среди людей, общаться, убеждать в чем-то и перетягивать на свою сторону. Отличный дипломат, склонный к манипуляциям. Главный страх – потеря контроля и влияния.

Как наладить контакт: дружелюбное общение, внимание к фактам, четкие действия, напоминание о достигнутых успехах.

IS-SI 🟡🟢-🟢🟡 Связной. Лёгкие в общении, внимательные, добрые. Преданные друзьям и гибкие, когда случаются изменения. Любят стабильность, излишне доверчивы, избегают конфликтов.

Как наладить контакт: общаться максимально открыто, избегать агрессии по отношению к ним, говорить об их важности.

SC-CS 🟢🔵-🔵🟢 Координатор. Надёжный и усидчивый, на таких людей можно положиться. Любят стабильность и планирование. Главный страх – неожиданные ситуации, отсутствие логики.

Как наладить контакт: немногословные разговоры по делу. Давать возможность всё обдумать и в спокойной обстановке принять решение.

DC-CD 🔴🔵-🔵🔴 Исполнитель. Склонны к перфекционизму, агрессивны в процессе достижения цели. Любят изменения, быстро подстраиваются и усваивают новшества. Желание усовершенствовать или починить то, что в этом не нуждается.

Как наладить контакт: не оказывать давления, не торопить, уважать и поддерживать молча. С осторожностью говорить о том, что все наладится.

IC-CI 🟡🔵-🔵🟡 Противоречивый. Сложное сочетание противоположных типов личности. Стремятся к успеху и разделяют его с товарищами. Добиваются целей, попутно вдохновляя на это других. Иногда нетерпимы, иногда чересчур эмоциональны.

Как наладить контакт: быть терпеливым, позволять проявлять инициативу, внимательно слушать и поддерживать.

DS-SD 🔴🟢-🟢🔴 Упорный. Наиболее сложная поведенческая модель. «Синдром отличника», когда в любом деле важно стать лучшим.

Как наладить контакт: быть сдержанным, излагать мысли логично, подстраиваться.
#типологии #DISC
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant