МУЖЧИНЫ В ГЛАВНОЙ РОЛИ 💙
🎥 «Кадры» (2013)
Некогда вполне успешные коммивояжеры Билли МакМагон и Ник Кэмпбелл теряют работу в связи с закрытием их часовой компании. В новом практически полностью компьютеризированном мире для таких «ископаемых», как они, не осталось места. Пытаясь хоть куда-то устроиться, Билли записывает их двоих на стажировку в главную мировую компьютерную корпорацию Google. Несмотря на полное отсутствие соответствующего образования и опыта, друзья проходят начальное тестирование, поскольку довольно нестандартно отвечают на стандартные вопросы. Теперь они должны пройти многонедельную углубленную подготовку в сочетании с более профильными испытаниями, по результатам которых их либо возьмут на работу, либо нет.
🎥 «Мне бы в небо» (2009)
Райан Бингем работает в компании, занимающейся увольнением подчинённых. Во времена кризиса и массовых сокращений их услуги пользуются спросом. Герой колесит по стране, проводя время в перелётах, а ночи – в гостиницах. Своего дома у него нет, как нет ни семьи, ни отношений.
🎥 «Стажёр» (2015)
Картина показывает, что и в 70 лет можно найти работу по душе. Главный герой, потеряв всё, решается стать стажёром в модной компании, где все сотрудники — молодые люди и девушки. В картине поднимается много вопросов: как заслужить авторитет в новом коллективе, может ли жизненный опыт быть полезным в молодом бизнесе, и какой бывает жизнь после пенсии.
🎥 «Волк с Уолл-стрит» (2013)
Американская чёрная кинокомедия режиссёра Мартина Скорсезе, основанная на одноимённых мемуарах Джордана Белфорта. Автором сценария выступил Теренс Уинтер. Главную роль исполнил Леонардо Ди Каприо, который выступил и продюсером картины. Данная роль принесла актёру вторую премию «Золотой глобус» в категории «Лучшая мужская роль — комедия или мюзикл». Это пятый совместный проект актёра со Скорсезе. В фильме также снялись Джона Хилл, Марго Робби, Мэттью Макконахи и Жан Дюжарден.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🎥 «Кадры» (2013)
Некогда вполне успешные коммивояжеры Билли МакМагон и Ник Кэмпбелл теряют работу в связи с закрытием их часовой компании. В новом практически полностью компьютеризированном мире для таких «ископаемых», как они, не осталось места. Пытаясь хоть куда-то устроиться, Билли записывает их двоих на стажировку в главную мировую компьютерную корпорацию Google. Несмотря на полное отсутствие соответствующего образования и опыта, друзья проходят начальное тестирование, поскольку довольно нестандартно отвечают на стандартные вопросы. Теперь они должны пройти многонедельную углубленную подготовку в сочетании с более профильными испытаниями, по результатам которых их либо возьмут на работу, либо нет.
🎥 «Мне бы в небо» (2009)
Райан Бингем работает в компании, занимающейся увольнением подчинённых. Во времена кризиса и массовых сокращений их услуги пользуются спросом. Герой колесит по стране, проводя время в перелётах, а ночи – в гостиницах. Своего дома у него нет, как нет ни семьи, ни отношений.
🎥 «Стажёр» (2015)
Картина показывает, что и в 70 лет можно найти работу по душе. Главный герой, потеряв всё, решается стать стажёром в модной компании, где все сотрудники — молодые люди и девушки. В картине поднимается много вопросов: как заслужить авторитет в новом коллективе, может ли жизненный опыт быть полезным в молодом бизнесе, и какой бывает жизнь после пенсии.
🎥 «Волк с Уолл-стрит» (2013)
Американская чёрная кинокомедия режиссёра Мартина Скорсезе, основанная на одноимённых мемуарах Джордана Белфорта. Автором сценария выступил Теренс Уинтер. Главную роль исполнил Леонардо Ди Каприо, который выступил и продюсером картины. Данная роль принесла актёру вторую премию «Золотой глобус» в категории «Лучшая мужская роль — комедия или мюзикл». Это пятый совместный проект актёра со Скорсезе. В фильме также снялись Джона Хилл, Марго Робби, Мэттью Макконахи и Жан Дюжарден.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3⚡2🥰1👏1🍓1
Всем привет! Сегодня была на марафоне у Никиты Шиповского.
Никита учит продавать со своих выступлений! Кратко о Никите:
🔹Эксперт по коммуникациям для предпринимателей, более 9000 публичных выступлений, спикер INSTADIUM
https://t.me/improwize
🔹Ведущий №1 для Бизнеса, работал с Rammstein, Metallica, Bon Jovi, Hans Zimmer
🔹Совладелец event агентства EMBRACE, оборот 51 млн с 0 за 2024 год
УЧИТ:
🔸Как продавать со своих выступлений!
🔸Как легко достигать результатов в жизни и бизнесе при помощи ИМПРОВИЗАЦИИ и МЫШЛЕНИЯ
На марафоне Никита, в том числе, познакомил участников с книгой Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
Семь навыков из книги:
Навык 1: Проактивность. Будьте активны. Заключается в том, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь и свои поступки.
Навык 2: Представление конечной цели. Начинайте, имея в виду цель. Заключается в том, чтобы иметь чёткое представление о том, чего вы хотите достичь в жизни.
Навык 3: Сначала самое важное. Ставьте главное на первое место. Заключается в расстановке приоритетов времени и энергии, чтобы сосредоточиться на самых важных вещах в жизни.
Навык 4: Win-win. Победить может один человек, а выиграть - оба. Думайте о выигрыше. Направлен на поиск взаимной выгоды во всех взаимодействиях с другими людьми.
Навык 5: Сначала понять. Стремитесь сначала понять, а затем быть понятым. Эта привычка заключается в том, чтобы слушать с намерением понять, а не просто ждать своей очереди говорить.
Навык 6: Достигайте синергии. Объединяйте усилия. Эта привычка заключается в создании среды сотрудничества, в которой целое больше, чем сумма его частей.
Навык 7: Затачивайте пилу. Этот навык заключается в том, чтобы заботиться о себе физически, умственно, эмоционально и духовно.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Никита учит продавать со своих выступлений! Кратко о Никите:
🔹Эксперт по коммуникациям для предпринимателей, более 9000 публичных выступлений, спикер INSTADIUM
https://t.me/improwize
🔹Ведущий №1 для Бизнеса, работал с Rammstein, Metallica, Bon Jovi, Hans Zimmer
🔹Совладелец event агентства EMBRACE, оборот 51 млн с 0 за 2024 год
УЧИТ:
🔸Как продавать со своих выступлений!
🔸Как легко достигать результатов в жизни и бизнесе при помощи ИМПРОВИЗАЦИИ и МЫШЛЕНИЯ
На марафоне Никита, в том числе, познакомил участников с книгой Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
Семь навыков из книги:
Навык 1: Проактивность. Будьте активны. Заключается в том, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь и свои поступки.
Навык 2: Представление конечной цели. Начинайте, имея в виду цель. Заключается в том, чтобы иметь чёткое представление о том, чего вы хотите достичь в жизни.
Навык 3: Сначала самое важное. Ставьте главное на первое место. Заключается в расстановке приоритетов времени и энергии, чтобы сосредоточиться на самых важных вещах в жизни.
Навык 4: Win-win. Победить может один человек, а выиграть - оба. Думайте о выигрыше. Направлен на поиск взаимной выгоды во всех взаимодействиях с другими людьми.
Навык 5: Сначала понять. Стремитесь сначала понять, а затем быть понятым. Эта привычка заключается в том, чтобы слушать с намерением понять, а не просто ждать своей очереди говорить.
Навык 6: Достигайте синергии. Объединяйте усилия. Эта привычка заключается в создании среды сотрудничества, в которой целое больше, чем сумма его частей.
Навык 7: Затачивайте пилу. Этот навык заключается в том, чтобы заботиться о себе физически, умственно, эмоционально и духовно.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🔥6👍4👏4❤2🎉2🙏1
Всем привет! Спасибо, что присоединяетесь к каналу.
За январь канал вырос в 10 раз!✈️
Ниже дайджест за январь:
❄️ Книга: Гибкое сознание, Кэрол Дуэк
❄️ Книга: Измеряйте самое важное, Джона Дорра
❄️ Упражнение: Вы на обложке журнала
❄️ Знакомство: Обучение и развитие
❄️ Знакомство: Опыт работы и управления
❄️ Знакомство: Как я стала карьерным консультантом
❄️ Книга: Я не идеальная ну и что? Марии Султановой
❄️ В чём отличия: Психотерапия, консалтинг, коучинг
❄️ История: Бриллиант звезда тысячелетия
❄️ Карьера: Мифы о карьерном консультировании и коучинге
❄️ Навигация по каналу
❄️ Фильмы: Женщины в главной роли
❄️ EQ: Типы интеллекта
❄️ EQ: AI и EQ
❄️ EQ: Мифы об эмоциональном интеллекте
❄️ Упражнение: Ролевая модель
❄️ Книга: HR-маркетинг, Ильи Батлера
❄️ История: Деньги - это всё ради чего мы работаем?
❄️ История: Научу продавать себя дорого
❄️ Фильмы: Мужчины в главной роли
#дайджест_карьера_с_Ольгой
@researchquant
За январь канал вырос в 10 раз!
Ниже дайджест за январь:
❄️ Книга: Гибкое сознание, Кэрол Дуэк
❄️ Книга: Измеряйте самое важное, Джона Дорра
❄️ Упражнение: Вы на обложке журнала
❄️ Знакомство: Обучение и развитие
❄️ Знакомство: Опыт работы и управления
❄️ Знакомство: Как я стала карьерным консультантом
❄️ Книга: Я не идеальная ну и что? Марии Султановой
❄️ В чём отличия: Психотерапия, консалтинг, коучинг
❄️ История: Бриллиант звезда тысячелетия
❄️ Карьера: Мифы о карьерном консультировании и коучинге
❄️ Навигация по каналу
❄️ Фильмы: Женщины в главной роли
❄️ EQ: Типы интеллекта
❄️ EQ: AI и EQ
❄️ EQ: Мифы об эмоциональном интеллекте
❄️ Упражнение: Ролевая модель
❄️ Книга: HR-маркетинг, Ильи Батлера
❄️ История: Деньги - это всё ради чего мы работаем?
❄️ История: Научу продавать себя дорого
❄️ Фильмы: Мужчины в главной роли
#дайджест_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡3❤3👍3🔥1👏1💯1
ПОМЕЧТАЕМ? ⭐️
1️⃣ Упражнение «Поезд»🚈
Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит. Представьте, что вы садитесь в поезд и отправляетесь в дальнее путешествие. Отправной точкой служит ваша сегодняшняя жизнь, а пунктом назначения – жизнь, которую вы бы хотели иметь.
При посадке окиньте взглядом привычный вам мир и мысленно попрощайтесь с ним. Вас ждёт прекрасное будущее, в котором вы обрели себя и нашли свой путь.
Въезжая в свою новую жизнь, попытайтесь запомнить все до мельчайших подробностей. Посмотрите на себя со стороны – кем вы стали, чего добились. Отметьте все изменения, которые с вами произошли. Теперь у вас есть ориентир, куда двигаться и к чему стремиться.
2️⃣ Упражнение «Лотерея»💰
Представьте, что вы выиграли в лотерею огромную сумму денег и теперь можете до конца своих дней не работать. Чем бы вы занимались тогда? Чему бы посвятили свою жизнь, если бы не нужно было ни о чём беспокоиться?
Постарайтесь честно ответить на эти вопросы, а ещё лучше – представить образно. Опишите один день своей новой жизни в роли миллионера. Обратите внимание на те занятия, которыми вы занимаетесь с удовольствием без какого-либо материального вознаграждения. Именно они являются источником энергии для вас и мощным внутренним ресурсом.
3️⃣ Упражнение «Три пути»📚
Представьте, что у вас есть возможность прожить три разных жизни. Подумайте, чему бы вы посвятили каждую из них. Выбирать нужно что-то одно.
Например, первую жизнь вы можете всецело посвятить игре на гитаре. Вообразите, как вы выступаете на концертах, собираете стадионы. Вторая жизнь может быть посвящена воспитанию детей. Последний путь можно связать с научной деятельностью. Вами движет высокая цель и жажда познания.
Поразмышляйте, какую жизнь из трёх вы бы выбрали и как бы ее прожили. Были бы вы счастливы, если бы вам пришлось совершить этот выбор в реальности?
Суть этого упражнения в том, чтобы понять, что жизнь многогранна и в ней должно быть место различным проявлениям вашей личности. Посвящая ее чему-то одному, мы лишаем себя важного и ценного опыта. Все три жизни – это ваша часть, постарайтесь интегрировать их в одну и реализовать все свои цели, какими бы разными они ни были.
#упражнения
#упражнения_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит. Представьте, что вы садитесь в поезд и отправляетесь в дальнее путешествие. Отправной точкой служит ваша сегодняшняя жизнь, а пунктом назначения – жизнь, которую вы бы хотели иметь.
При посадке окиньте взглядом привычный вам мир и мысленно попрощайтесь с ним. Вас ждёт прекрасное будущее, в котором вы обрели себя и нашли свой путь.
Въезжая в свою новую жизнь, попытайтесь запомнить все до мельчайших подробностей. Посмотрите на себя со стороны – кем вы стали, чего добились. Отметьте все изменения, которые с вами произошли. Теперь у вас есть ориентир, куда двигаться и к чему стремиться.
Представьте, что вы выиграли в лотерею огромную сумму денег и теперь можете до конца своих дней не работать. Чем бы вы занимались тогда? Чему бы посвятили свою жизнь, если бы не нужно было ни о чём беспокоиться?
Постарайтесь честно ответить на эти вопросы, а ещё лучше – представить образно. Опишите один день своей новой жизни в роли миллионера. Обратите внимание на те занятия, которыми вы занимаетесь с удовольствием без какого-либо материального вознаграждения. Именно они являются источником энергии для вас и мощным внутренним ресурсом.
Представьте, что у вас есть возможность прожить три разных жизни. Подумайте, чему бы вы посвятили каждую из них. Выбирать нужно что-то одно.
Например, первую жизнь вы можете всецело посвятить игре на гитаре. Вообразите, как вы выступаете на концертах, собираете стадионы. Вторая жизнь может быть посвящена воспитанию детей. Последний путь можно связать с научной деятельностью. Вами движет высокая цель и жажда познания.
Поразмышляйте, какую жизнь из трёх вы бы выбрали и как бы ее прожили. Были бы вы счастливы, если бы вам пришлось совершить этот выбор в реальности?
Суть этого упражнения в том, чтобы понять, что жизнь многогранна и в ней должно быть место различным проявлениям вашей личности. Посвящая ее чему-то одному, мы лишаем себя важного и ценного опыта. Все три жизни – это ваша часть, постарайтесь интегрировать их в одну и реализовать все свои цели, какими бы разными они ни были.
#упражнения
#упражнения_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4🥰3👍2⚡1👏1🍓1
МЕНЬШЕ, НО ЛУЧШЕ 🔥
Мартин Бьяуго и Джордан Милн в начале книги вводят понятие "двойного оптиума". Двойной оптимум — это гармония между счастливой личной жизнью и эффективной работой. Именно этот термин красной нитью пронизывает всю книгу и гармонично скрепляет ее в единое целое.
О тайм-менеджменте и продуктивности:
💥 Забудьте о графике с 9:00 до 18:00. Работайте в те часы, которые для вас наиболее плодотворны, и беритесь за те задания, которые заряжают вас энергией в данный момент.
💥 Решите с утра, какой объем работы вы намерены выполнить за сегодня. Когда он будет выполнен, о работе можно будет забыть до завтра. Одна из причин, почему люди продолжают думать о работе, даже приходя домой, — в том, что они не могут остановиться и определить для себя свою дневную норму.
💥 Так что вместо «вечного списка дел» попробуйте каждый день составлять «сегодняшний список дел». Выполняйте намеченное. А затем, с чувством выполненного долга, идите в школу за детьми, отправляйтесь в долгожданную поездку или веселитесь на вечеринке сколько хотите.
О вдохновении и новых идеях:
💥 Все те успехи, о которых пишут, были достигнуты в состоянии спокойствия и легкости, когда все получалось само собой и работалось гораздо эффективнее своего обычного уровня.
💥 Вот почему наши самые блестящие идеи чаще посещают нас на прогулке, а не за компьютером.
💥 Вы знаете хоть кого-то, кто достиг бы успеха с засекреченной идеей? Всерьез считать, будто все вокруг только и ждут, чтобы украсть вашу идею? Делиться своими идеями с другими выгодно. Вы получите ценные отклики и советы, которые помогут вам развить вашу идею дальше.
О бизнесе:
💥 Как правило, когда кто-то из ваших сотрудников явно не справляется со своими обязанностями, он не только об этом знает, но и сам неудовлетворен такой ситуацией. Так что для обеих сторон будет лучше, если они разойдутся с миром.
💥 Чтобы взрастить успешный бизнес, нужно взрастить отличных сотрудников. Каким образом? Слушая их.
💥 Не тратьте время на сочинение бизнес-плана; вместо этого напишите простой текст на одну страницу — с обозначением концепции, ценностей, нескольких ключевых показателей... А затем переходите к действиям. 😉
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой_Беляевой
@researchquant
Мартин Бьяуго и Джордан Милн в начале книги вводят понятие "двойного оптиума". Двойной оптимум — это гармония между счастливой личной жизнью и эффективной работой. Именно этот термин красной нитью пронизывает всю книгу и гармонично скрепляет ее в единое целое.
О тайм-менеджменте и продуктивности:
💥 Забудьте о графике с 9:00 до 18:00. Работайте в те часы, которые для вас наиболее плодотворны, и беритесь за те задания, которые заряжают вас энергией в данный момент.
💥 Решите с утра, какой объем работы вы намерены выполнить за сегодня. Когда он будет выполнен, о работе можно будет забыть до завтра. Одна из причин, почему люди продолжают думать о работе, даже приходя домой, — в том, что они не могут остановиться и определить для себя свою дневную норму.
💥 Так что вместо «вечного списка дел» попробуйте каждый день составлять «сегодняшний список дел». Выполняйте намеченное. А затем, с чувством выполненного долга, идите в школу за детьми, отправляйтесь в долгожданную поездку или веселитесь на вечеринке сколько хотите.
О вдохновении и новых идеях:
💥 Все те успехи, о которых пишут, были достигнуты в состоянии спокойствия и легкости, когда все получалось само собой и работалось гораздо эффективнее своего обычного уровня.
💥 Вот почему наши самые блестящие идеи чаще посещают нас на прогулке, а не за компьютером.
💥 Вы знаете хоть кого-то, кто достиг бы успеха с засекреченной идеей? Всерьез считать, будто все вокруг только и ждут, чтобы украсть вашу идею? Делиться своими идеями с другими выгодно. Вы получите ценные отклики и советы, которые помогут вам развить вашу идею дальше.
О бизнесе:
💥 Как правило, когда кто-то из ваших сотрудников явно не справляется со своими обязанностями, он не только об этом знает, но и сам неудовлетворен такой ситуацией. Так что для обеих сторон будет лучше, если они разойдутся с миром.
💥 Чтобы взрастить успешный бизнес, нужно взрастить отличных сотрудников. Каким образом? Слушая их.
💥 Не тратьте время на сочинение бизнес-плана; вместо этого напишите простой текст на одну страницу — с обозначением концепции, ценностей, нескольких ключевых показателей... А затем переходите к действиям. 😉
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой_Беляевой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4🥰3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВСЕГДА ЛИ 1+1=2? 😭
Зависит от того, что мы принимаем за 1.
🌊 Если мы складываем абстрактное 1 и абстрактное 1, то мы получаем абстрактное 2.
Например, 1 яблоко+1 груша=2 плода, но не 2 груши или 2 яблока.
🌊 Если мы рассматриваем 1 как символ или текст, то могут получаться и другие ответы. Например, "ма"+"ма"=мама, если "ма"=1, то будет 1+1=11.
🌊 Когда мы говорим о семье, где один мужчина и одна женщина и у них появляется ребенок или несколько детей, то будет 1+1=3 или 4, или 5 и так далее.
🌊 В двоичном коде 1+1=10. В двоичной системе счисления используются только знаки 1 и 0. 1+1–это будет не 2, так как знака 2 в двоичной системе нет. Это будет двузначное число, переход на разряд выше, то есть 10. То есть 1+1=10. Но не число 10, как мы его привыкли понимать. По такой же логике дальше можно продолжить ряд 10+1=11, 11+1=100 и так далее. Двоичный код, главным образом, используется в вычислительной технике, например, в компьютере. Вся информация и изображения переводятся в двоичной код, в котором только 1 и 0.
🌊 Распродажи. 1+1=3. Купи 2 товара, 3-й получи в подарок. К примеру, купили 1 часы+1 часы, а 3-и часы в подарок.
🌊 В экономике используют термин "синергический эффект" или эффект масштаба, означающий, что экономический эффект деятельности объединения предприятий превосходит простую сумму показателей эффективности предприятий, взятых по отдельности. Самое простое объяснение: допустим, 1 человек может переносить в руках только 1 тюк хлопка в единицу времени. Точно также и второй человек. Но вдвоем они могут переносить на носилках 3 тюка одновременно, вес-то небольшой. Вот и получается, что 1+1 не равно 2, а равно 3.
🌊 Популярнейшая французская трагикомедия 2011 года «Неприкасаемые» (Intouchables) в нашем прокате получила арифметическое название «1+1». Можно понять, какой смысл заложен в это заглавие («дружба двух уникальных личностей»), при том что у французского названия смысл совсем иной! Возвращаясь к синергетическому эффекту, но уже с точки зрения психологии, 1+1 может быть бесконечно большим чем 2.
Этот список можно продолжать и про Эйнштейна и про векторное сложение. Главное, что не всё чёрное или белое, и вместе можно сделать больше!😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Зависит от того, что мы принимаем за 1.
🌊 Если мы складываем абстрактное 1 и абстрактное 1, то мы получаем абстрактное 2.
Например, 1 яблоко+1 груша=2 плода, но не 2 груши или 2 яблока.
🌊 Если мы рассматриваем 1 как символ или текст, то могут получаться и другие ответы. Например, "ма"+"ма"=мама, если "ма"=1, то будет 1+1=11.
🌊 Когда мы говорим о семье, где один мужчина и одна женщина и у них появляется ребенок или несколько детей, то будет 1+1=3 или 4, или 5 и так далее.
🌊 В двоичном коде 1+1=10. В двоичной системе счисления используются только знаки 1 и 0. 1+1–это будет не 2, так как знака 2 в двоичной системе нет. Это будет двузначное число, переход на разряд выше, то есть 10. То есть 1+1=10. Но не число 10, как мы его привыкли понимать. По такой же логике дальше можно продолжить ряд 10+1=11, 11+1=100 и так далее. Двоичный код, главным образом, используется в вычислительной технике, например, в компьютере. Вся информация и изображения переводятся в двоичной код, в котором только 1 и 0.
🌊 Распродажи. 1+1=3. Купи 2 товара, 3-й получи в подарок. К примеру, купили 1 часы+1 часы, а 3-и часы в подарок.
🌊 В экономике используют термин "синергический эффект" или эффект масштаба, означающий, что экономический эффект деятельности объединения предприятий превосходит простую сумму показателей эффективности предприятий, взятых по отдельности. Самое простое объяснение: допустим, 1 человек может переносить в руках только 1 тюк хлопка в единицу времени. Точно также и второй человек. Но вдвоем они могут переносить на носилках 3 тюка одновременно, вес-то небольшой. Вот и получается, что 1+1 не равно 2, а равно 3.
🌊 Популярнейшая французская трагикомедия 2011 года «Неприкасаемые» (Intouchables) в нашем прокате получила арифметическое название «1+1». Можно понять, какой смысл заложен в это заглавие («дружба двух уникальных личностей»), при том что у французского названия смысл совсем иной! Возвращаясь к синергетическому эффекту, но уже с точки зрения психологии, 1+1 может быть бесконечно большим чем 2.
Этот список можно продолжать и про Эйнштейна и про векторное сложение. Главное, что не всё чёрное или белое, и вместе можно сделать больше!😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏3🔥2🥰1
ЦВЕТ ОДЕЖДЫ НА СОБЕСЕДОВАНИИ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ 💞
💙 Синий. Это популярный выбор, символизирующий спокойную уверенность и авторитет. Он может продемонстрировать работодателям ваше спокойствие, но не передает динамизма и творчества, особенно, когда речь идёт о его более светлых тонах.
💜 Фиолетовый. Это цвет «подлинности, статуса и несоответствия». Он символизирует уверенность, харизму и определенную смелость, которые не очень приветствуются в некоторых профессиях. Это также может быть креативным заявлением и указывать на сильную личность, которая, возможно, не сможет проявить достаточную гибкость, чтобы вписаться в культуру компании. Чтобы окружающие восприняли этот цвет положительно, используйте его приглушённые тона.
🖤 Чёрный. Это «насыщенный цвет, символизирующий лидерские качества, элегантность и серьезность». Тем не менее, нежелательно «одеваться как тень» и использовать чёрное с ног до головы, потому что «вы будете выглядеть немного угрожающе и ненадёжно».
💚 Зелёный. Это «универсальный цвет роста и безмятежности». Однако это «не самый простой цвет». Он указывает на то, что вы открыты для тренировок и обучения и обладаете спокойным характером. Но это также связано с отсутствием передовых технологий и более слабо выраженным стремлением к творчеству.
❤ Красный. Это цвет силы и страсти, который указывает, что вы энергичный и общительный человек. С другой стороны красный провоцирует выброс адреналина в кровь. Поэтому тех, кто одет в красное, воспринимают, как негативную или агрессивную персону. Тотально в красное может и не стоит одеваться, но некоторые элементы одежды вполне могут быть с разными оттенками красного.
🩷 Розовый. Не отказывайтесь от розового цвета на собеседовании, может быть не для всех профессий уместен ярко-розовый, как у Барби, а приглушенный пыльный цвет может оказаться хорошим выбором. Розовый умиротворяюще влияет на людей, в частности снижает агрессию, понижает давление. Стоит это учесть, подбирая наряд для интервью. Розовый лучше всего сочетать с другим приглушённым оттенком — серым. На контрасте ансамбль получается интересным.
💛 Жёлтый и оранжевый. Это самые счастливые цвета, их присутствие выделяет вас как радостного человека. Они говорят о том, что с вами весело, вы часто улыбаетесь. Однако со временем оба цвета вызывают чувство беспокойства и обычно ассоциируются с отсутствием серьезности.
🤍 Белый и серый. Сам по себе белый цвет скучный, но с другой стороны, он показывает, что вы достаточно организованы, чтобы не проливать на себя кофе. Он предполагает чистое и быстрое выполнение работы, но без инноваций. Серый - это цвет безопасности и логики. Он говорит, что человек может проявлять инициативу и анализировать ситуации, но не передает уверенности, его необходимо дополнять яркими цветами, чтобы показать вашу индивидуальность.
🤎 Коричневый. Этот выбор говорит о надежности, обоснованности и жизнестойкости. Тем более, что цвет года 2025 года по версии Pantone — шоколадно-коричневый оттенок 17-1230 Mocha Mousse («Мокко Мусс»).
Цвет символизирует гармонию с природой и стремление к спокойствию в бурном мире. Оттенок отражает связь с натуральными текстурами и материалами, создавая атмосферу уюта и стабильности.
Согласны, что цвет имеет значение? А какой цвет предпочитаете вы для собеседования?
#цвета
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant
💙 Синий. Это популярный выбор, символизирующий спокойную уверенность и авторитет. Он может продемонстрировать работодателям ваше спокойствие, но не передает динамизма и творчества, особенно, когда речь идёт о его более светлых тонах.
💜 Фиолетовый. Это цвет «подлинности, статуса и несоответствия». Он символизирует уверенность, харизму и определенную смелость, которые не очень приветствуются в некоторых профессиях. Это также может быть креативным заявлением и указывать на сильную личность, которая, возможно, не сможет проявить достаточную гибкость, чтобы вписаться в культуру компании. Чтобы окружающие восприняли этот цвет положительно, используйте его приглушённые тона.
🖤 Чёрный. Это «насыщенный цвет, символизирующий лидерские качества, элегантность и серьезность». Тем не менее, нежелательно «одеваться как тень» и использовать чёрное с ног до головы, потому что «вы будете выглядеть немного угрожающе и ненадёжно».
💚 Зелёный. Это «универсальный цвет роста и безмятежности». Однако это «не самый простой цвет». Он указывает на то, что вы открыты для тренировок и обучения и обладаете спокойным характером. Но это также связано с отсутствием передовых технологий и более слабо выраженным стремлением к творчеству.
❤ Красный. Это цвет силы и страсти, который указывает, что вы энергичный и общительный человек. С другой стороны красный провоцирует выброс адреналина в кровь. Поэтому тех, кто одет в красное, воспринимают, как негативную или агрессивную персону. Тотально в красное может и не стоит одеваться, но некоторые элементы одежды вполне могут быть с разными оттенками красного.
🩷 Розовый. Не отказывайтесь от розового цвета на собеседовании, может быть не для всех профессий уместен ярко-розовый, как у Барби, а приглушенный пыльный цвет может оказаться хорошим выбором. Розовый умиротворяюще влияет на людей, в частности снижает агрессию, понижает давление. Стоит это учесть, подбирая наряд для интервью. Розовый лучше всего сочетать с другим приглушённым оттенком — серым. На контрасте ансамбль получается интересным.
💛 Жёлтый и оранжевый. Это самые счастливые цвета, их присутствие выделяет вас как радостного человека. Они говорят о том, что с вами весело, вы часто улыбаетесь. Однако со временем оба цвета вызывают чувство беспокойства и обычно ассоциируются с отсутствием серьезности.
🤍 Белый и серый. Сам по себе белый цвет скучный, но с другой стороны, он показывает, что вы достаточно организованы, чтобы не проливать на себя кофе. Он предполагает чистое и быстрое выполнение работы, но без инноваций. Серый - это цвет безопасности и логики. Он говорит, что человек может проявлять инициативу и анализировать ситуации, но не передает уверенности, его необходимо дополнять яркими цветами, чтобы показать вашу индивидуальность.
🤎 Коричневый. Этот выбор говорит о надежности, обоснованности и жизнестойкости. Тем более, что цвет года 2025 года по версии Pantone — шоколадно-коричневый оттенок 17-1230 Mocha Mousse («Мокко Мусс»).
Цвет символизирует гармонию с природой и стремление к спокойствию в бурном мире. Оттенок отражает связь с натуральными текстурами и материалами, создавая атмосферу уюта и стабильности.
Согласны, что цвет имеет значение? А какой цвет предпочитаете вы для собеседования?
#цвета
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5❤3👏1
ФИЛЬМЫ ПРО УВОЛЬНЕНИЯ 🔥
🎥 «Однажды в Вегасе» (2008)
Джой Макнелли — молодая жительница Нью-Йорка, успешная биржевая брокер, которая надеется вскоре получить предложение замужества от своего парня Мейсона. Она привыкла всё тщательно планировать и готовит ему сюрприз на день рождения — но выясняется, что Мейсон не планирует строить с ней дальнейшую жизнь. Более того, в этот же вечер он бросает её на глазах у десятков общих знакомых. Желая развеяться, Джой вместе со своей подругой Типпер отправляется в Лас-Вегас. Там они знакомятся с Джеком Фуллером (Эштон Кутчер) и его приятелем, хамоватым адвокатом Хейтером. Джек — полный разгильдяй, предпочитающий случайные связи и постоянно ведущий себя как ребёнок (накануне его уволил с работы его же собственный отец). Обе пары друзей по ошибке поселили в один номер и, чтобы искупить вину, персонал предлагает им лучшие номера в пейнтхаусе и множество купонов на различные вечерние развлечения.
🎥 «Повар на колёсах» (2014)
Сюжет фильма разворачивается вокруг шеф-повара Карла Каспера, потерявшего работу в известном ресторане Лос-Анджелеса. Карл решает открыть свою закусочную на колесах, чтобы отыскать потерянное кулинарное вдохновение и попутно наладить отношения с семьей.
🎥 «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)
Хозяевами журнала принято решение о том, что грядущий выпуск станет последним печатным, далее журнал будет выходить только в «цифре». Как следствие, грядут большие сокращения, увольнение предстоит и Уолтеру. На обложке последнего номера должна быть размещена фотография, снятая Шоном О’Коннелом, лучшим фотографом журнала, при этом — до сих пор снимающим на плёнку. Уолтеру предстоит долгое и небезопасное путешествие: в Гренландию, Исландию, Гималаи. Из мира собственных грёз и банального нью-йоркского офиса Уолтер переносится в реальность и постепенно узнаёт, что такое настоящая жизнь. И постепенно узнаёт много нового о самом себе.
🎥 «Элизабеттаун» (2005)
В одночасье потеряв работу и девушку, молодой дизайнер Дрю Бэйлор собирался покончить с собой, но другое несчастье заставляет его вернуться в родной провинциальный городок. В полёте он знакомится со стюардессой Клэр.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🎥 «Однажды в Вегасе» (2008)
Джой Макнелли — молодая жительница Нью-Йорка, успешная биржевая брокер, которая надеется вскоре получить предложение замужества от своего парня Мейсона. Она привыкла всё тщательно планировать и готовит ему сюрприз на день рождения — но выясняется, что Мейсон не планирует строить с ней дальнейшую жизнь. Более того, в этот же вечер он бросает её на глазах у десятков общих знакомых. Желая развеяться, Джой вместе со своей подругой Типпер отправляется в Лас-Вегас. Там они знакомятся с Джеком Фуллером (Эштон Кутчер) и его приятелем, хамоватым адвокатом Хейтером. Джек — полный разгильдяй, предпочитающий случайные связи и постоянно ведущий себя как ребёнок (накануне его уволил с работы его же собственный отец). Обе пары друзей по ошибке поселили в один номер и, чтобы искупить вину, персонал предлагает им лучшие номера в пейнтхаусе и множество купонов на различные вечерние развлечения.
🎥 «Повар на колёсах» (2014)
Сюжет фильма разворачивается вокруг шеф-повара Карла Каспера, потерявшего работу в известном ресторане Лос-Анджелеса. Карл решает открыть свою закусочную на колесах, чтобы отыскать потерянное кулинарное вдохновение и попутно наладить отношения с семьей.
🎥 «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)
Хозяевами журнала принято решение о том, что грядущий выпуск станет последним печатным, далее журнал будет выходить только в «цифре». Как следствие, грядут большие сокращения, увольнение предстоит и Уолтеру. На обложке последнего номера должна быть размещена фотография, снятая Шоном О’Коннелом, лучшим фотографом журнала, при этом — до сих пор снимающим на плёнку. Уолтеру предстоит долгое и небезопасное путешествие: в Гренландию, Исландию, Гималаи. Из мира собственных грёз и банального нью-йоркского офиса Уолтер переносится в реальность и постепенно узнаёт, что такое настоящая жизнь. И постепенно узнаёт много нового о самом себе.
🎥 «Элизабеттаун» (2005)
В одночасье потеряв работу и девушку, молодой дизайнер Дрю Бэйлор собирался покончить с собой, но другое несчастье заставляет его вернуться в родной провинциальный городок. В полёте он знакомится со стюардессой Клэр.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3🥰3🍓1
ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ ♥
Сегодня празднует день рождения прекрасный человек и замечательный профессионал - Екатерина Бохан. Екатерина - сексолог, гинеколог, психолог, сооснователь Центра "Близкие отношения". Екатерина мастерски ведёт социальные сети, кстати, подписывайтесь на ее канал и на канал Центра.
♥ Миссия Центра сексологии и семейной психологии помочь людям построить близкие отношения.
Почему решили создать центр:
♥️ Мы уверены, что каждый человек достоин любви, понимания и возможности быть собой. Наша команда готова сопровождать Вас на пути к лучшей версии себя и гармоничным отношениям.
Екатерина не только практикует, но и является преподавателем медицинских и психологических вузов.
✍️Запись на ознакомительную консультацию @doctor_bohan
✍️Запись на консультацию @bo_administrator
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Сегодня празднует день рождения прекрасный человек и замечательный профессионал - Екатерина Бохан. Екатерина - сексолог, гинеколог, психолог, сооснователь Центра "Близкие отношения". Екатерина мастерски ведёт социальные сети, кстати, подписывайтесь на ее канал и на канал Центра.
♥ Миссия Центра сексологии и семейной психологии помочь людям построить близкие отношения.
Почему решили создать центр:
♥️ Мы уверены, что каждый человек достоин любви, понимания и возможности быть собой. Наша команда готова сопровождать Вас на пути к лучшей версии себя и гармоничным отношениям.
Екатерина не только практикует, но и является преподавателем медицинских и психологических вузов.
✍️Запись на ознакомительную консультацию @doctor_bohan
✍️Запись на консультацию @bo_administrator
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
❤4🔥3🍓1
КОКО ШАНЕЛЬ 🎩
Forbes Life публикует главу «Работа глазами Коко» из книги «Мир глазами Коко. Мудрость жизни, философия стиля».
Я делала платья. Я не смогла бы заниматься чем-то другим. Это вышло случайно. Я любила не платья, а работу. Ради нее я пожертвовала всем, даже любовью. Работа съела мою жизнь.
«Коко превращает в золото все, к чему она прикасается», — говорят мои друзья. Секрет моего успеха в том, что я работала, как зверь. Я работала 50 лет, больше, чем кто бы то ни было. Ничто не может заменить работу, ни привилегии, ни дерзость, ни удача.
Когда мой модный дом обрёл жизнь, мою жизнь, обрёл лицо, мое лицо, обрёл голос, мой голос, и когда я почувствовала, что моя работа меня любит, слушается меня, отвечает мне, я отдалась ей вся без остатка, и с тех пор у меня не было более сильной любви.
У работы вкус гораздо острее, чем у денег.
Ничто не дает мне такой разрядки, как работа, и ничто так не изматывает, как безделье. Чем больше я работаю, тем больше мне хочется.
Люди хотят мягкости. Но мягкость нельзя совместить с работой, так не бывает. Разве что у курицы, которая высиживает яйца. Работают всегда со злостью.
Что бы я делала, если бы перестала работать? Я не знала бы, куда деваться от скуки.
Я люблю только то, что сама придумываю, а придумываю, только если удается забыть.
От одного слова «отпуск» меня тоска берет.
Строгости и требовательности я научилась у художников.
Я не художник. Произведение художника вначале кажется смешным, а позднее имеет успех; мое произведение должно сразу иметь успех и только потом стать смешным.
Я слишком тщательно отделываю работу, это у меня как болезнь. Я занимаюсь ремеслом, которым никто уже не владеет.
Гений бывает у человека от рождения. А таланту нужны условия, чтобы проявиться...
Работница, я — работница. Есть люди, которым это слово не нравится. Я не из таких.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Forbes Life публикует главу «Работа глазами Коко» из книги «Мир глазами Коко. Мудрость жизни, философия стиля».
Я делала платья. Я не смогла бы заниматься чем-то другим. Это вышло случайно. Я любила не платья, а работу. Ради нее я пожертвовала всем, даже любовью. Работа съела мою жизнь.
«Коко превращает в золото все, к чему она прикасается», — говорят мои друзья. Секрет моего успеха в том, что я работала, как зверь. Я работала 50 лет, больше, чем кто бы то ни было. Ничто не может заменить работу, ни привилегии, ни дерзость, ни удача.
Когда мой модный дом обрёл жизнь, мою жизнь, обрёл лицо, мое лицо, обрёл голос, мой голос, и когда я почувствовала, что моя работа меня любит, слушается меня, отвечает мне, я отдалась ей вся без остатка, и с тех пор у меня не было более сильной любви.
У работы вкус гораздо острее, чем у денег.
Ничто не дает мне такой разрядки, как работа, и ничто так не изматывает, как безделье. Чем больше я работаю, тем больше мне хочется.
Люди хотят мягкости. Но мягкость нельзя совместить с работой, так не бывает. Разве что у курицы, которая высиживает яйца. Работают всегда со злостью.
Что бы я делала, если бы перестала работать? Я не знала бы, куда деваться от скуки.
Я люблю только то, что сама придумываю, а придумываю, только если удается забыть.
От одного слова «отпуск» меня тоска берет.
Строгости и требовательности я научилась у художников.
Я не художник. Произведение художника вначале кажется смешным, а позднее имеет успех; мое произведение должно сразу иметь успех и только потом стать смешным.
Я слишком тщательно отделываю работу, это у меня как болезнь. Я занимаюсь ремеслом, которым никто уже не владеет.
Гений бывает у человека от рождения. А таланту нужны условия, чтобы проявиться...
Работница, я — работница. Есть люди, которым это слово не нравится. Я не из таких.
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🔥4🥰3🍓2👍1
БИЗНЕС-ЭТО ПСИХОЛОГИЯ:
Психологические координаты жизни современного делового человека
📕 Что отличает очень успешных людей от просто успешных? Почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестко наказывает третьих? И вообще, почему люди такие разные? На эти вопросы дает ответы книга Марины Мелия, психолога с многолетним стажем и генерального директора консультационной компании «ММ-класс». В основу книги положены статьи, написанные для различных деловых изданий. Они вызвали живой отклик читателей, поэтому было решено собрать публикации в единый сборник. Чтобы стать успешным бизнесменом, необходимо быть тонким психологом, но даже у таких людей подчас возникают тупиковые ситуации в отношениях с партнёрами, подчинёнными, клиентами.
📗 Марина Мелия много лет консультирует деловых людей, она хорошо изучила проблемы, с которыми бизнесмены постоянно сталкиваются в работе. Анализируя эти проблемы, автор опирается на фундаментальные психологические концепции и теории, дополняя их оригинальными классификациями современных архетипов, сделанными на основе собственного профессионального опыта, и методиками, разработанными в ее компании.
📘 Круг вопросов, затронутых в книге, не ограничивается индивидуальными проблемами делового человека, в книге описаны также методы оценки компании и приёмы управления ею, которые Марина Мелия и ее коллеги с успехом применяют в своей консалтинговой практике. В 3-е дополненное издание вошли четыре новые статьи. Они посвящены отношениям с детьми.
Книга адресована деловым людям, а также широкому кругу читателей.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Психологические координаты жизни современного делового человека
📕 Что отличает очень успешных людей от просто успешных? Почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестко наказывает третьих? И вообще, почему люди такие разные? На эти вопросы дает ответы книга Марины Мелия, психолога с многолетним стажем и генерального директора консультационной компании «ММ-класс». В основу книги положены статьи, написанные для различных деловых изданий. Они вызвали живой отклик читателей, поэтому было решено собрать публикации в единый сборник. Чтобы стать успешным бизнесменом, необходимо быть тонким психологом, но даже у таких людей подчас возникают тупиковые ситуации в отношениях с партнёрами, подчинёнными, клиентами.
📗 Марина Мелия много лет консультирует деловых людей, она хорошо изучила проблемы, с которыми бизнесмены постоянно сталкиваются в работе. Анализируя эти проблемы, автор опирается на фундаментальные психологические концепции и теории, дополняя их оригинальными классификациями современных архетипов, сделанными на основе собственного профессионального опыта, и методиками, разработанными в ее компании.
📘 Круг вопросов, затронутых в книге, не ограничивается индивидуальными проблемами делового человека, в книге описаны также методы оценки компании и приёмы управления ею, которые Марина Мелия и ее коллеги с успехом применяют в своей консалтинговой практике. В 3-е дополненное издание вошли четыре новые статьи. Они посвящены отношениям с детьми.
Книга адресована деловым людям, а также широкому кругу читателей.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
❤3🔥3🍓1
РОБЕРТ ДИЛТС - АВТОР МЕТОДИКИ УОЛТА ДИСНЕЯ
Любой проект может стать по-настоящему успешным, когда все эти персонажи (Мечтатель, Реалист и Критик) слаженно работают над одной целью, добросовестно выполняя свои обязанности.
Это увлекательное упражнение поможет в ситуациях, когда вам нужно:
💙 Добавить творчества и придумать нестандартное решение.
💙 Разобраться с имеющимися внутренними возражениями и сопротивлением.
💙 Выявить возможные риски и «подстелить соломку».
💙 Составить план действий по достижению цели.
💙 И, наконец, сделать первый шаг!
Данное упражнение позволяет «пообщаться» с каждой из трех ролей, живущих в одном человеке. Но для того, чтобы эффективно «перемещаться» между ролями, можно написать названия ролей на листе бумаге, перемещать ручку на название соответствующей роли и последовательно «перевоплощаться».
Начинаем мы, конечно же, с роли Мечтателя. Представьте вашу цель или мечту такой, как если бы вы ее уже достигли. Опишите эту картинку максимально подробно. Чем ярче картинка, тем больше информации можно почерпнуть из нее.
После этого можно перемещаться к Реалисту и сделать получившуюся картинку более реалистичной. К примеру, можно разложить цель по SMART-критериям.
Очень важно! Критик часто бывает очень сильным, но он умело маскируется под Реалиста. «Вполне реально, что эта цель нереальна» — Реалист так никогда не скажет.
Вместо этого он попробует скорректировать сроки или точнее описать ресурсы, которых сейчас нет. Но он никогда не скажет, что достижение цели невозможно.
Если в роли Реалиста возникают такие возражения — запишите их отдельно и отложите в сторону.
Когда наброски плана будут составлены, можно переходить к роли Критика. Он давно заждался и нетерпеливо постукивает пальцами. Дайте Критику возможность оценить получившийся план (не саму идею, а именно план!).
Записывайте все возражения до тех пор, пока они не иссякнут. Вы поймете это по возникшему приятному чувству, когда высказаны все страхи и опасения.
Облегченно выдохните и вернитесь обратно в позицию Реалиста. Взгляните на список, который составил Критик, и скрупулезно разберите каждый пункт с точки зрения Реалиста.
Внесите корректировки в план с учетом замечаний Критика, помня о возможных возражениях. Например, возражение Критика «Через две недели тебе, как обычно, это все надоест, и ты все бросишь» может быть нейтрализовано аргументом Реалиста: «Значит, через две недели мне необходимо сменить стратегию. Можно придумать награду за три недели неукоснительного следования намеченному плану. Да и потом, люди меняются… Почему я обязательно стану действовать «как обычно»?»
Бывает и так, что Реалист не может ответить на все возражения Критика. В этом случае помогает метод «Раскадровки». Возьмите конкретное возражение и отнесите его Мечтателю. Представьте, что вы уже достигли своей цели и справились с этим препятствием. Помечтайте о том, как у вас это получилось.
Запишите все шаги и повторно пройдитесь по маршруту «Мечтатель — Реалист —Критик — Реалист».
Последовательно повторяйте эти действия до тех пор, пока у Критика не останется никаких возражений.
После этого взгляните на получившийся план и спросите себя: «Какой первый (и самый простой!) шаг по направлению к этой цели я готов совершить уже сегодня?»
Вот и всё! Если будет интересно, давайте пройдём этот путь вместе 😉
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
#упражнения
#упражнения_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Любой проект может стать по-настоящему успешным, когда все эти персонажи (Мечтатель, Реалист и Критик) слаженно работают над одной целью, добросовестно выполняя свои обязанности.
Это увлекательное упражнение поможет в ситуациях, когда вам нужно:
💙 Добавить творчества и придумать нестандартное решение.
💙 Разобраться с имеющимися внутренними возражениями и сопротивлением.
💙 Выявить возможные риски и «подстелить соломку».
💙 Составить план действий по достижению цели.
💙 И, наконец, сделать первый шаг!
Данное упражнение позволяет «пообщаться» с каждой из трех ролей, живущих в одном человеке. Но для того, чтобы эффективно «перемещаться» между ролями, можно написать названия ролей на листе бумаге, перемещать ручку на название соответствующей роли и последовательно «перевоплощаться».
Начинаем мы, конечно же, с роли Мечтателя. Представьте вашу цель или мечту такой, как если бы вы ее уже достигли. Опишите эту картинку максимально подробно. Чем ярче картинка, тем больше информации можно почерпнуть из нее.
После этого можно перемещаться к Реалисту и сделать получившуюся картинку более реалистичной. К примеру, можно разложить цель по SMART-критериям.
Очень важно! Критик часто бывает очень сильным, но он умело маскируется под Реалиста. «Вполне реально, что эта цель нереальна» — Реалист так никогда не скажет.
Вместо этого он попробует скорректировать сроки или точнее описать ресурсы, которых сейчас нет. Но он никогда не скажет, что достижение цели невозможно.
Если в роли Реалиста возникают такие возражения — запишите их отдельно и отложите в сторону.
Когда наброски плана будут составлены, можно переходить к роли Критика. Он давно заждался и нетерпеливо постукивает пальцами. Дайте Критику возможность оценить получившийся план (не саму идею, а именно план!).
Записывайте все возражения до тех пор, пока они не иссякнут. Вы поймете это по возникшему приятному чувству, когда высказаны все страхи и опасения.
Облегченно выдохните и вернитесь обратно в позицию Реалиста. Взгляните на список, который составил Критик, и скрупулезно разберите каждый пункт с точки зрения Реалиста.
Внесите корректировки в план с учетом замечаний Критика, помня о возможных возражениях. Например, возражение Критика «Через две недели тебе, как обычно, это все надоест, и ты все бросишь» может быть нейтрализовано аргументом Реалиста: «Значит, через две недели мне необходимо сменить стратегию. Можно придумать награду за три недели неукоснительного следования намеченному плану. Да и потом, люди меняются… Почему я обязательно стану действовать «как обычно»?»
Бывает и так, что Реалист не может ответить на все возражения Критика. В этом случае помогает метод «Раскадровки». Возьмите конкретное возражение и отнесите его Мечтателю. Представьте, что вы уже достигли своей цели и справились с этим препятствием. Помечтайте о том, как у вас это получилось.
Запишите все шаги и повторно пройдитесь по маршруту «Мечтатель — Реалист —Критик — Реалист».
Последовательно повторяйте эти действия до тех пор, пока у Критика не останется никаких возражений.
После этого взгляните на получившийся план и спросите себя: «Какой первый (и самый простой!) шаг по направлению к этой цели я готов совершить уже сегодня?»
Вот и всё! Если будет интересно, давайте пройдём этот путь вместе 😉
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
#упражнения
#упражнения_карьера_с_Ольгой
@researchquant
👏3😁3🍓1
СТРАТЕГИЯ УОЛТА ДИСНЕЯ 😄
Какая связь между коучингом и Микки Максом? Всё просто: в коучинге используют стратегию Уолта Диснея. Считается, что Уолт Дисней разработал эту методику для организации командной работы в ходе создания полнометражных мультфильмов. Превосходные идеи разбивались о стену критики сотрудников, пока однажды он не обратил внимание на то, как по-разному реагируют коллеги на его задумки. Одни восторженно развивали любую его идею, другие сотрудники сразу начинали думать о возможностях ее реализации, а третьи своей беспощадной критикой разбивали задумку в пух и прах.
И Уолт решил рассадить своих сотрудников по разным этажам. На втором этаже были стены, на которых можно рисовать, и огромные окна, дающие панорамный обзор. Там сидели «мечтатели» — те, кто способны придумать нечто новое и необычное. Они могли часами создавать воздушные замки, но жесткая критика напрочь убивала их вдохновение. На первом этаже, который был обустроен под обычное офисное помещение, Дисней посадил «реалистов». Их задача состояла в том, чтобы переводить любую идею мечтателей в план реализации с составлением подробных смет требуемых расходов. А ниже в темном помещении с маленькими окошками сидели «критики». Они искали малейшие изъяны в проектах реалистов и никогда не пересекались с мечтателями.
Схема командной работы была такой: сначала мечтатели придумывали идею и отправляли ее описание реалистам. Те создавали проектную документацию, а затем отправляли получившийся материал критикам. Последние искали в присланных проектах любые возможные изъяны и описывали причины «почему это не сработает». Все возражения критиков отправлялись обратно реалистам, которые дорабатывали проекты с учетом всех замечаний.
Внутри каждого из нас живут Мечтатель, Реалист и Критик. Одна из ролей часто бывает выражена сильнее остальных. Поэтому одни люди часто строят воздушные замки, никогда не приступая к реализации задуманного. Другие любят создавать четкие планы, а затем шаг за шагом последовательно продвигаются по направлению к цели, не испытывая никаких эмоций. А уж тех, которые во всем видят только недостатки, я думаю, вы часто встречали.
Было ли вам интересно?
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Какая связь между коучингом и Микки Максом? Всё просто: в коучинге используют стратегию Уолта Диснея. Считается, что Уолт Дисней разработал эту методику для организации командной работы в ходе создания полнометражных мультфильмов. Превосходные идеи разбивались о стену критики сотрудников, пока однажды он не обратил внимание на то, как по-разному реагируют коллеги на его задумки. Одни восторженно развивали любую его идею, другие сотрудники сразу начинали думать о возможностях ее реализации, а третьи своей беспощадной критикой разбивали задумку в пух и прах.
И Уолт решил рассадить своих сотрудников по разным этажам. На втором этаже были стены, на которых можно рисовать, и огромные окна, дающие панорамный обзор. Там сидели «мечтатели» — те, кто способны придумать нечто новое и необычное. Они могли часами создавать воздушные замки, но жесткая критика напрочь убивала их вдохновение. На первом этаже, который был обустроен под обычное офисное помещение, Дисней посадил «реалистов». Их задача состояла в том, чтобы переводить любую идею мечтателей в план реализации с составлением подробных смет требуемых расходов. А ниже в темном помещении с маленькими окошками сидели «критики». Они искали малейшие изъяны в проектах реалистов и никогда не пересекались с мечтателями.
Схема командной работы была такой: сначала мечтатели придумывали идею и отправляли ее описание реалистам. Те создавали проектную документацию, а затем отправляли получившийся материал критикам. Последние искали в присланных проектах любые возможные изъяны и описывали причины «почему это не сработает». Все возражения критиков отправлялись обратно реалистам, которые дорабатывали проекты с учетом всех замечаний.
Внутри каждого из нас живут Мечтатель, Реалист и Критик. Одна из ролей часто бывает выражена сильнее остальных. Поэтому одни люди часто строят воздушные замки, никогда не приступая к реализации задуманного. Другие любят создавать четкие планы, а затем шаг за шагом последовательно продвигаются по направлению к цели, не испытывая никаких эмоций. А уж тех, которые во всем видят только недостатки, я думаю, вы часто встречали.
Было ли вам интересно?
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4🥰3🙏2
ФИЛЬМЫ ПРО КАРЬЕРУ ⭐️
🎥 «В погоне за счастьем» (2006)
Крис Гарднер – отец-одиночка. Воспитывая пятилетнего сына, Крис изо всех сил старается сделать так, чтобы ребенок рос счастливым. Работая продавцом, он не может оплатить квартиру, и их выселяют. Оказавшись на улице, но не желая сдаваться, отец устраивается стажёром в брокерскую компанию, рассчитывая получить должность специалиста. Только на протяжении стажировки он не будет получать никаких денег, а стажировка длится 6 месяцев...
🎥 «Офисное пространство» (1999)
Питер находится в постоянном напряжении, из-за офисных стрессов снижается эффективность его работы, он знает, что рискует попасть в список увольняемых, составляемый Бобами. Нелепая случайность происходит в тот момент, когда его подружка отводит его на курс лечебной терапии гипнозом. Врач-гипнотерапевт умирает от инфаркта, не успев вывести Питера из состояния гипнотического транса. Полузагипнотизированный Питер объявляет, что больше работать не будет, и вместо этого начинает жить своей мечтой ничегонеделанья.
🎥 «Гленгарри Глен Росс» (1992)
Лента рассказывает о двух днях из жизни небольшого отделения крупного агентства недвижимости. В нем работают всего четыре агента по продажам и один офисный руководитель. Основная задача агентов - это обзванивать людей из базы данных и используя хитрость, обман и манипуляции заставить этих людей подписать договор на покупку земельных участков. Многие менеджеры по продажам переняли фразы из этого фильма в свой обиход и даже изучают эту ленту для обучения техникам продаж.
🎥 «Социальная сеть» (2010)
Стоит отметить, что «Социальная сеть» не претендует на абсолютную достоверность. Как и большинство образцовых байопиков, картина органично сплетает факты из жизни действующих лиц с художественными допущениями. Очевидно, для Финчера было важно не столько пересказать биографию Цукерберга и его друзей, сколько изобразить отпечаток эпохи. События в сюжете разворачиваются с 2003-го по 2004 год, а премьера фильма состоялась в 2010 году. То есть прошло совсем немного времени с момента, когда Facebook изменил жизнь целого поколения. Одним из достоинств ленты является как раз тот факт, что создатели успели запечатлеть миг перемен, будучи свидетелями этих событий.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🎥 «В погоне за счастьем» (2006)
Крис Гарднер – отец-одиночка. Воспитывая пятилетнего сына, Крис изо всех сил старается сделать так, чтобы ребенок рос счастливым. Работая продавцом, он не может оплатить квартиру, и их выселяют. Оказавшись на улице, но не желая сдаваться, отец устраивается стажёром в брокерскую компанию, рассчитывая получить должность специалиста. Только на протяжении стажировки он не будет получать никаких денег, а стажировка длится 6 месяцев...
🎥 «Офисное пространство» (1999)
Питер находится в постоянном напряжении, из-за офисных стрессов снижается эффективность его работы, он знает, что рискует попасть в список увольняемых, составляемый Бобами. Нелепая случайность происходит в тот момент, когда его подружка отводит его на курс лечебной терапии гипнозом. Врач-гипнотерапевт умирает от инфаркта, не успев вывести Питера из состояния гипнотического транса. Полузагипнотизированный Питер объявляет, что больше работать не будет, и вместо этого начинает жить своей мечтой ничегонеделанья.
🎥 «Гленгарри Глен Росс» (1992)
Лента рассказывает о двух днях из жизни небольшого отделения крупного агентства недвижимости. В нем работают всего четыре агента по продажам и один офисный руководитель. Основная задача агентов - это обзванивать людей из базы данных и используя хитрость, обман и манипуляции заставить этих людей подписать договор на покупку земельных участков. Многие менеджеры по продажам переняли фразы из этого фильма в свой обиход и даже изучают эту ленту для обучения техникам продаж.
🎥 «Социальная сеть» (2010)
Стоит отметить, что «Социальная сеть» не претендует на абсолютную достоверность. Как и большинство образцовых байопиков, картина органично сплетает факты из жизни действующих лиц с художественными допущениями. Очевидно, для Финчера было важно не столько пересказать биографию Цукерберга и его друзей, сколько изобразить отпечаток эпохи. События в сюжете разворачиваются с 2003-го по 2004 год, а премьера фильма состоялась в 2010 году. То есть прошло совсем немного времени с момента, когда Facebook изменил жизнь целого поколения. Одним из достоинств ленты является как раз тот факт, что создатели успели запечатлеть миг перемен, будучи свидетелями этих событий.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3😁3🍓1🆒1
ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ ❤️
Светлана - психоаналитически ориентированный психолог.
Ведет частную практику, а также оказывает психологическую помощь в Центре психоаналитического консультирования при НИУ ВШЭ.
Работает с клиентами в психоаналитическом подходе, который направлен на исследование внутреннего индивидуального мира человека, его конфликтов, тревог, защит, желаний и страхов. Это позволяет человеку соприкоснуться с его уникальным опытом и его проблемами и трудностями в самом чистом виде, прожить сложные, травматичные моменты, интегрировать свой опыт переживаний и открыть себе путь к собственной трансформации.
✍️Запись производится через сайт по ссылке b.17
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Светлана - психоаналитически ориентированный психолог.
Ведет частную практику, а также оказывает психологическую помощь в Центре психоаналитического консультирования при НИУ ВШЭ.
Работает с клиентами в психоаналитическом подходе, который направлен на исследование внутреннего индивидуального мира человека, его конфликтов, тревог, защит, желаний и страхов. Это позволяет человеку соприкоснуться с его уникальным опытом и его проблемами и трудностями в самом чистом виде, прожить сложные, травматичные моменты, интегрировать свой опыт переживаний и открыть себе путь к собственной трансформации.
✍️Запись производится через сайт по ссылке b.17
#интересные_люди_карьера_с_Ольгой
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👌4👏3❤1🥰1💘1
ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ? 🔋
Закон сохранения энергии — энергия не может появляться из ничего и пропадать никуда, она не может быть ни создана, ни уничтожена, но она может быть преобразована, таким образом энергия только принимает другой вид, и её количество при этом сохраняется во времени.
Не все физики до конца понимают, что такое энергия. Кинетическая, тепловая, потенциальная, электрическая, химическая, ядерная... Вообще, парадоксально, но факт, материя может превращаться в энергию и энергия в материю (Эйнштейн). Главное, что всё это многообразие энергий подчиняется закону сохранения энергии.
Ниоткуда энергия не возьмётся! Замкнутый круг: чтобы была энергия нужно приложить усилия, чтобы приложить усилия - нужна энергия. Как известно, под лежачий камень вода не течёт.
Что вас драйвит? Спорт, творчество, путешествия? Ваши варианты?
#энергия
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
Закон сохранения энергии — энергия не может появляться из ничего и пропадать никуда, она не может быть ни создана, ни уничтожена, но она может быть преобразована, таким образом энергия только принимает другой вид, и её количество при этом сохраняется во времени.
Не все физики до конца понимают, что такое энергия. Кинетическая, тепловая, потенциальная, электрическая, химическая, ядерная... Вообще, парадоксально, но факт, материя может превращаться в энергию и энергия в материю (Эйнштейн). Главное, что всё это многообразие энергий подчиняется закону сохранения энергии.
Ниоткуда энергия не возьмётся! Замкнутый круг: чтобы была энергия нужно приложить усилия, чтобы приложить усилия - нужна энергия. Как известно, под лежачий камень вода не течёт.
Что вас драйвит? Спорт, творчество, путешествия? Ваши варианты?
#энергия
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4🍓2⚡1
КАК НАЙТИ СВОИ ИСТОЧНИКИ СИЛЫ 🌐
🔵 ИСТОРИИ СИЛЫ
🔘 Вспомните ситуацию, где добились успеха, и восстановите картину произошедшего максимально подробно
🔘 Какими своими качествами пользовались в этой ситуации?
🔘 Вспомните ещё 2 - 3 ситуации успеха (проделываем то же самое). Какие качества повторяются во всех историях?
🔘 Какие качества нравится использовать для решения таких ситуаций? Зная список своих сильных ресурсных качеств, как ещё можно их применить для решения своей проблемы?
Пройдя по таким историям, вы воочию увидите свои суперсилы - качества, которые являются ресурсом 👍🏻
🔵 ТЕХНОЛОГИЯ START (ситуация - задача - действие - результат - таланты, способности)
🔘 Как и в первом упражнении, вспомните историю профессионального или личного достижения. (В чем заключалась ситуация и сложность? Что сделали для решения ситуации? Какие качества помогли достичь результата?)
🔘 Вспомнить ещё 2 - 3 ситуации успеха (проделываем то же самое)
🔘 Какие качества повторяются во всех историях? Это тот «остров сокровищ», который всегда есть у вас, но он может быть закопан в «архивы памяти»
🔘 Как ещё можно применить найденные качества для достижения самой важной цели 👍🏻
По итогу: появляется почва под ногами — можно «подружиться» со своими достижениями и оценить свои сильные стороны 👍🏻
🔵 ГЛАЗАМИ ФАНАТА
🔘 Посмотрите на себя глазами человека, которым восхищаетесь - глазами фаната
🔘 Всё, что видите как фанат - потенциал
🔘 Станьте своим преданным фанатом - увидьте свои уникальные таланты 👍🏻
Не забываем, что всё гениальное — просто👌🏻У вас загорятся глаза и расцветёт улыбка, когда «услышите» своих внутренних поклонников 👍🏻
#упражнения
#упражнения_карьера_с_Ольгой
Пройдя по таким историям, вы воочию увидите свои суперсилы - качества, которые являются ресурсом 👍🏻
По итогу: появляется почва под ногами — можно «подружиться» со своими достижениями и оценить свои сильные стороны 👍🏻
Не забываем, что всё гениальное — просто👌🏻У вас загорятся глаза и расцветёт улыбка, когда «услышите» своих внутренних поклонников 👍🏻
#упражнения
#упражнения_карьера_с_Ольгой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3🔥2🍓2
ФИЛЬМЫ О ВИНОДЕЛАХ 18+🍷
🎥 «Хороший год» (2006)
Циник наследует винодельню в идиллическом Провансе. Рассел Кроу в сентиментальном ромкоме Ридли Скотта. Воротила Лондонской фондовой биржи, умный, удачливый менеджер и по совместительству большой зануда наследует винодельню в Провансе. По прибытии во Францию он обнаруживает, что, кроме него, есть ещё люди, претендующие на его законную собственность. Цепочка невероятных событий и открытий заставят его по-новому взглянуть на истинные ценности этого мира…
🎥 «Шоковый эффект/Удар бутылкой» (2008)
Фильм основан на реальных событиях. В 1976 году небольшая американская винодельня произвела фурор на конкурсе вин во Франции. Их вино в конкурсе, на котором дегустация происходила вслепую, победило, сделав Калифорнию известным мировым поставщиком вин.
🎥 «Возвращение в Бургундию» (2016)
Три наследника после смерти отца должны восстановить поместье и вернуть виноградникам былую славу. Они будут ссориться и мириться, собирать виноград и делать вино. И конечно же пить, наслаждаясь каждой каплей.
🎥 «В винном отражении» (2019)
Ресторатор и гость, не желающий платить за испорченное вино. Грузинский винодел в неравной схватке с современным миром, где ставки сравнимы с прожитой жизнью. Шалость двух актёров, разбирающихся в шампанском только с помощью всемирной паутины. И, наконец, священник, получивший в наследство винодельню и не готовый брать деньги за вино.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant
🎥 «Хороший год» (2006)
Циник наследует винодельню в идиллическом Провансе. Рассел Кроу в сентиментальном ромкоме Ридли Скотта. Воротила Лондонской фондовой биржи, умный, удачливый менеджер и по совместительству большой зануда наследует винодельню в Провансе. По прибытии во Францию он обнаруживает, что, кроме него, есть ещё люди, претендующие на его законную собственность. Цепочка невероятных событий и открытий заставят его по-новому взглянуть на истинные ценности этого мира…
🎥 «Шоковый эффект/Удар бутылкой» (2008)
Фильм основан на реальных событиях. В 1976 году небольшая американская винодельня произвела фурор на конкурсе вин во Франции. Их вино в конкурсе, на котором дегустация происходила вслепую, победило, сделав Калифорнию известным мировым поставщиком вин.
🎥 «Возвращение в Бургундию» (2016)
Три наследника после смерти отца должны восстановить поместье и вернуть виноградникам былую славу. Они будут ссориться и мириться, собирать виноград и делать вино. И конечно же пить, наслаждаясь каждой каплей.
🎥 «В винном отражении» (2019)
Ресторатор и гость, не желающий платить за испорченное вино. Грузинский винодел в неравной схватке с современным миром, где ставки сравнимы с прожитой жизнью. Шалость двух актёров, разбирающихся в шампанском только с помощью всемирной паутины. И, наконец, священник, получивший в наследство винодельню и не готовый брать деньги за вино.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥1🥰1
КОУЧИНГ ВЫСОКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ 📕
Книга Джона Уитмора нужна тем, кто стремится к ясности жизненных и карьерных целей. Главный принцип коучинга: «Все люди обладают внутренним потенциалом, который не вполне раскрывается в повседневной жизни». Человек проявляет себя, если ощущает ответственность за результаты своего труда. Поэтому хороший менеджер – это всегда коучер. Он показывает сотрудникам, как самостоятельно решать краткосрочные задачи, а в долгосрочной перспективе воспитывает в них осознанность и ответственность. Разработанная Джоном Уитмором модель позволяет поставить цель, увидеть реальное положение дел, найти препятствия на пути к ней и построить план конкретных действий. В условиях, когда компании любой ценой стремятся снизить издержки, техника коучинга становится необходимостью.
Зачем читать:
🔵 Открыть технику, которая позволяет раскрыть внутренний потенциал.
🔵 Достичь осознанности в своих карьерных и жизненных целях.
🔵 Увеличить в несколько раз эффективность работы сотрудников любой организации.
Об авторе:
Сэр Джон Уитмор – бизнесмен, основатель компании Inner Game Ltd., которая разрабатывает комплексы спортивных тренировок и занимается бизнес-коучингом во всем мире. В прошлом – профессиональный автогонщик, призер британского и европейского чемпионатов. Благодаря спорту научился ценить высокое качество тренерской работы. Практические наработки и знания успешно применил к психологии бизнеса. Его методика позволяет раскрывать потенциал человека и увеличивать прибыли в несколько раз.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Книга Джона Уитмора нужна тем, кто стремится к ясности жизненных и карьерных целей. Главный принцип коучинга: «Все люди обладают внутренним потенциалом, который не вполне раскрывается в повседневной жизни». Человек проявляет себя, если ощущает ответственность за результаты своего труда. Поэтому хороший менеджер – это всегда коучер. Он показывает сотрудникам, как самостоятельно решать краткосрочные задачи, а в долгосрочной перспективе воспитывает в них осознанность и ответственность. Разработанная Джоном Уитмором модель позволяет поставить цель, увидеть реальное положение дел, найти препятствия на пути к ней и построить план конкретных действий. В условиях, когда компании любой ценой стремятся снизить издержки, техника коучинга становится необходимостью.
Зачем читать:
Об авторе:
Сэр Джон Уитмор – бизнесмен, основатель компании Inner Game Ltd., которая разрабатывает комплексы спортивных тренировок и занимается бизнес-коучингом во всем мире. В прошлом – профессиональный автогонщик, призер британского и европейского чемпионатов. Благодаря спорту научился ценить высокое качество тренерской работы. Практические наработки и знания успешно применил к психологии бизнеса. Его методика позволяет раскрывать потенциал человека и увеличивать прибыли в несколько раз.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏3🔥2
СИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ❔❔❔❔
Мой любимый вопрос: "Что бы вы сделали, если бы времени было сколько хочешь?"
Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели, повсеместно признанной за её гибкость и в то же время поразительную эффективность при постановке целей, решении проблем, повышении результативности?
Когда-то McKinsey (одна из крупнейших консалтинговых компаний мира) привлекала группу коучей с целью повышения эффективности сотрудников. В компании были очень довольны результатами – эффективность как отдельных сотрудников, так и команд в целом росла. Коучей попросили описать модель их работы, чтобы ее можно было применять самостоятельно внутри компании, но, как выяснилось, как таковой модели не существовало.
Тогда на одну из групповых сессий, проводимых коучами, пригласили отдельного специалиста, чтобы он проследил за процессом и описал алгоритм, по которому проводится работа. В итоге был выявлен алгоритм, состоящий из 4 этапов. Позже этот алгоритм получил название – модель GROW и был описан в книге сэра Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности». Сэр Джон Уитмор, кстати, был одним из тех самых коучей. Его же принято считать основоположником бизнес-коучинга.
Итак, знакомимся — модель GROW!
GROW – это аббревиатура от названий четырех этапов:
🟡 Goal (Цель).
🟡 Reality (Реальность).
🟡 Options (Варианты).
🟡 Will (Намерение).
Пройдя через все четыре этапа, вы повысите осознанность и понимание:
🟢 Того, к чему стремитесь.
🟢 Текущей ситуации и своих убеждений.
🟢 Своих возможностей и ресурсов.
🟢 Действий, которые хотите предпринять для достижения личных и профессиональных целей.
Примечательно, что модель, столь успешно зарекомендовавшая себя при работе с бизнес-целями, может легко применяться в отношении любых целей. Попробуйте использовать её для проработки ваших личных целей, и вы по достоинству оцените эффективность данного инструмента.
Для большего эффекта можно пройти эти шаги вместе😉
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Мой любимый вопрос: "Что бы вы сделали, если бы времени было сколько хочешь?"
Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели, повсеместно признанной за её гибкость и в то же время поразительную эффективность при постановке целей, решении проблем, повышении результативности?
Когда-то McKinsey (одна из крупнейших консалтинговых компаний мира) привлекала группу коучей с целью повышения эффективности сотрудников. В компании были очень довольны результатами – эффективность как отдельных сотрудников, так и команд в целом росла. Коучей попросили описать модель их работы, чтобы ее можно было применять самостоятельно внутри компании, но, как выяснилось, как таковой модели не существовало.
Тогда на одну из групповых сессий, проводимых коучами, пригласили отдельного специалиста, чтобы он проследил за процессом и описал алгоритм, по которому проводится работа. В итоге был выявлен алгоритм, состоящий из 4 этапов. Позже этот алгоритм получил название – модель GROW и был описан в книге сэра Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности». Сэр Джон Уитмор, кстати, был одним из тех самых коучей. Его же принято считать основоположником бизнес-коучинга.
Итак, знакомимся — модель GROW!
GROW – это аббревиатура от названий четырех этапов:
Пройдя через все четыре этапа, вы повысите осознанность и понимание:
Примечательно, что модель, столь успешно зарекомендовавшая себя при работе с бизнес-целями, может легко применяться в отношении любых целей. Попробуйте использовать её для проработки ваших личных целей, и вы по достоинству оцените эффективность данного инструмента.
Для большего эффекта можно пройти эти шаги вместе😉
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3❤2🍓1
НЕ ИМЕЙ СТО РУБЛЕЙ, А ИМЕЙ СТО ДРУЗЕЙ 🫶
Происхождение этой пословицы неизвестно, но она часто связывается с древнегреческим философом Эпикуром, который учил, что истинное счастье заключается в дружбе и духовных ценностях, а не в материальных богатствах.
В России пословица появилась в середине XVIII века. В те времена она звучала немного иначе: «Не имей тысячи рублей, а имей тысячу друзей». Считается, что автор этой пословицы — поэт и драматург Александр Сумароков. Однако существует версия, что автором является не он, а его современник, писатель и драматург Михаил Чулков. Как бы то ни было, в конце XVIII века эта пословица уже была известна и популярна в России. Ее использовали для того, чтобы подчеркнуть важность дружбы и отношений с людьми. Идея заключается в том, что в трудные времена друзья могут оказаться гораздо ценнее денег 😌
Впервые пословица зафиксирована в сборнике «Пословиц и поговорок русского народа» В. И. Даля в 1854 году. Как и многие другие пословицы о дружбе, она возникла в результате житейских наблюдений.
Похожие цитаты: "Друзья — это семья, которую мы выбираем сами", "Лучше беден, но здоров и с друзьями", "Дружба и братство – первое богатство", "Не с деньгами жить, а с добрыми людьми", "Сильна птица крылами, а человек – друзьями".
Эмоциональный заряд фразы положительный и направлен на ценности, которые не могут быть измерены материально. Однако здесь можно увидеть внутреннее противоречие: если у вас есть "сто друзей", не означает ли это, что у вас есть и "сто обязательств"?
Представим, что у вас сложилась непростая жизненная ситуация: потеря работы, неожиданные расходы и так далее. В таком случае, сто рублей могут не спасти, но зато друзья всегда смогут помочь и даже просто поддержать морально. В этом случае, друзья становятся неоценимым ресурсом 😊
Пословица как будто подсказывает, что инвестиции в отношения часто оказываются не менее ценными, чем финансовые вложения (социальный капитал).
Основная идея — важность человеческих отношений и поддержки. И один друг - это богатство. В целом, ведь дело не в количестве друзей, а в качестве дружбы. Пусть у вас будет один друг, но самый верный и надёжный.
#сто_друзей_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Происхождение этой пословицы неизвестно, но она часто связывается с древнегреческим философом Эпикуром, который учил, что истинное счастье заключается в дружбе и духовных ценностях, а не в материальных богатствах.
В России пословица появилась в середине XVIII века. В те времена она звучала немного иначе: «Не имей тысячи рублей, а имей тысячу друзей». Считается, что автор этой пословицы — поэт и драматург Александр Сумароков. Однако существует версия, что автором является не он, а его современник, писатель и драматург Михаил Чулков. Как бы то ни было, в конце XVIII века эта пословица уже была известна и популярна в России. Ее использовали для того, чтобы подчеркнуть важность дружбы и отношений с людьми. Идея заключается в том, что в трудные времена друзья могут оказаться гораздо ценнее денег 😌
Впервые пословица зафиксирована в сборнике «Пословиц и поговорок русского народа» В. И. Даля в 1854 году. Как и многие другие пословицы о дружбе, она возникла в результате житейских наблюдений.
Похожие цитаты: "Друзья — это семья, которую мы выбираем сами", "Лучше беден, но здоров и с друзьями", "Дружба и братство – первое богатство", "Не с деньгами жить, а с добрыми людьми", "Сильна птица крылами, а человек – друзьями".
Эмоциональный заряд фразы положительный и направлен на ценности, которые не могут быть измерены материально. Однако здесь можно увидеть внутреннее противоречие: если у вас есть "сто друзей", не означает ли это, что у вас есть и "сто обязательств"?
Представим, что у вас сложилась непростая жизненная ситуация: потеря работы, неожиданные расходы и так далее. В таком случае, сто рублей могут не спасти, но зато друзья всегда смогут помочь и даже просто поддержать морально. В этом случае, друзья становятся неоценимым ресурсом 😊
Пословица как будто подсказывает, что инвестиции в отношения часто оказываются не менее ценными, чем финансовые вложения (социальный капитал).
Основная идея — важность человеческих отношений и поддержки. И один друг - это богатство. В целом, ведь дело не в количестве друзей, а в качестве дружбы. Пусть у вас будет один друг, но самый верный и надёжный.
#сто_друзей_карьера_с_Ольгой
@researchquant
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥2🤯1🍓1