БРИЛЛИАНТ ЗВЕЗДА ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ 🪙

Говорят, у большинства людей хотя бы раз в жизни, была мысль совершить "ограбление века" и счастливо прожить всю оставшуюся жизнь с миллионами в кармане. К счастью, большинство из нас в меру адекватны, чтобы не превращать свои безумные фантазии в жизнь. Меня поразил один случай, когда люди всё же попытались реализовать свои сокровенные желания.

💎 Бриллиант "Звезда тысячелетия":

Вес: 777 карат (как джекпот 😅)
Огранка вес: 203.04 карата
Карат: мера веса бриллианта. Один карат составляет 200 миллиграммов.

"Звезда тысячелетия" - самый большой известный бесцветный бриллиант в мире. Он был обнаружен на аллювиальных равнинах в округе Мбужи-Майи Заира (современная Демократическая Республика Конго). Он был приобретен De Beers, одной из крупнейших компаний, занимающихся разведкой и продажей алмазов, во время гражданской войны в середине 90-х годов.

Впервые бриллиант был выставлен публично в 1999 году, как часть коллекции алмазов тысячелетия De Beers. В своей книге "Diamond Geezers" журналист Крис Холлингтон подробно рассказал историю алмаза, в том числе о попытке его кражи в 2000 году.

Сотрудники Скотланд-Ярда предотвратили крупнейшее хищение драгоценностей. Банда преступников попыталась ограбить выставку бриллиантов, размещенную в Куполе Тысячелетия.

С помощью бульдозера 🤦‍♀️ вооруженные преступники проникли в помещение, где находилась выставка - 12 бриллиантов общей стоимостью по меньшей мере 350 миллионов фунтов стерлингов. На выставке находилась и "Звезда тысячелетия" - бриллиант удивительной красоты.

К счастью, полиция заранее узнала о готовящемся ограблении и схватила преступников прямо на выставке. Грабители планировали ворваться с автоматами наперевес, схватить бриллианты и улетучиться на поджидающем их катере 🚤. Но план провалился, поскольку лондонская полиция уже наблюдала за ними в связи с несколькими нападениями на машины инкассаторов. Вся операция по задержанию воров, в которой участвовало более 100 агентов Скотланд-Ярда, прошла без единого выстрела.

Закончить хочется на позитивной ноте. Утром не хочется идти на работу? Откройте журнал "Форбс" и найдите там свою фамилию. Не нашли? Тогда идите на работу)))
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant

МИФЫ О КАРЬЕРНОМ КОНСУЛЬТИРОВАНИИ И КОУЧИНГЕ 🌟

Есть два противоположных заблуждения о том как работают карьерное консультирование и коучинг, основанных на одной и той же установке.

▶️Обращусь к карьерному консультанту и мне найдут работу, резюме за меня напишут и заработная плата вырастет; обращусь к карьерному коучу и конфликты сами решатся, появится смысл в работе и все карьерные кризисы сами исчезнут.

▶️Нет смысла обращаться к карьерным консультантам и коучам, чем они мне помогут:
- резюме сам знаю как составить
- собеседований уже столько прошёл, что можно книгу писать
- про карьерный рост можно забыть, любую работу бы найти
- коучи только и говорят про цели, обращался к ним, мне не помогли
- какие цели, мне результат уже вчера нужен был.

В первом и во втором случаях люди не готовы работать над самими собой:

⭐️в первом случае хотят чтобы сделали всё за них. Как известно, поиск работы - это тоже работа!

⭐️ во втором случае не следовали рекомендациям или не доверяли помогающим специалистам, не хотели прикладывать усилия в работе над собой и разочаровались.

Чтобы оправдались ожидания от консультации:

💡очень желательно приходить к помогающим специалистам по карьере в стабильном состоянии (после того как решены другие жизненные сложности, личностные кризисы, травмы...)

💡 определиться какой результат будет реальным и достижимым (в карьерном консультировании не все консультанты готовы работать до оффера или заниматься резюмерайтингом за клиента, чаще это совместная работа по поиску работы и составлению резюме; в коучинге не будет советов, поэтому важно понимать, что ответы есть внутри каждого, а коуч помогает в поиске себя, что не связано с поиском работы и экспертизой на рынке труда)

💡успех работы с консультантом зависит, в том числе, и от экспертизы консультанта в той или иной сфере (маркетинг, HR, финансы...); успех в работе с коучем зависит во многом и от масштаба личности самого коуча

💡 работа над собой самая сложная, работать нужно много как в консультировании, так и в коучинге, в том числе, и самому.

Согласны, что с установкой: я вам заплачу, а вы сделаете всё за меня - ничего не получится? 😉
#карьерныйкоучинг
#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой
#карьерноеконсультирование
#карьерное_консультирование_с_Ольгой
@researchquant

НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ 👀

Друзья, всем привет!

Чтобы вам проще было искать полезную информацию в канале, я создала навигацию с хештегами. Хочу сделать канал максимально удобным.

#знакомство_карьера_с_Ольгой — здесь рассказала о себе и чем могу быть вам полезна.

#интересные_люди_карьера_с_Ольгой — рассказываю о людях, с кем знакома лично и готова рекомендовать как крутых профессионалов и замечательных людей (конечно, только с их разрешения)

#карьерное_консультирование_с_Ольгой — о том, как построить успешную карьеру и найти работу мечты.

#карьерный_коучинг_карьера_с_Ольгой — здесь про внутреннюю работу и как прийти к желанным целям.

#книги_карьера_с_Ольгой — те книги, которые могу рекомендовать и есть в моей библиотеке, их можно одолжить почитать.

#фильмы_карьера_с_Ольгой — что посмотреть на выходных и это не только про отдых, но и про работу.

#истории_карьера_с_Ольгой — мои истории или те, что меня вдохновляют.

#упражнения_карьера_с_Ольгой — для самостоятельной работы или совместная деятельность по запросу.

#мероприятия_карьера_с_Ольгой — на которых была или собираюсь пойти, может, которые планирую организовать.

#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой — куда без него...

#дайджест_карьера_с_Ольгой — все посты в одном месте за месяц

Вероятно рубрики будут добавляться или изменяться, как меняюсь я и мои мысли ❤️
@researchquant

ЖЕНЩИНЫ В ГЛАВНОЙ РОЛИ ❤️

🎥 «Эрин Брокович» (2000)

В основу фильма легла реальная история Эрин Брокович, которую играет блестящая Джулия Робертс.

Брокович — дважды разведенная женщина с тремя детьми и клерк юридической фирмы. Даже без прекрасного образования она подтверждает, что собственный уникальный стиль, смелость и умение применять нестандартный подход приводят к успеху. Достаточно лишь не упустить шанс, который даёт нам жизнь.

🎥 «Начни сначала» (2018)

Этот фильм — о вдохновении, любви и дружбе. Он также о желании другой жизни.

Главной героине за 40, у нее нет хорошего образования, зато есть креативность и богатый опыт. Этого вполне достаточно, чтобы найти работу мечты!

🎥 «Дьявол носит Prada» (2006)

«Дьявол носит Prada» показывает ценные уроки как для боссов, так и для их подчинённых.

Это романтическая комедия о начинающей журналистке Энди (Энн Хэтэуэй), которая становится помощницей Миранды (Мерил Стрип), одного из крупнейших редакторов журналов Нью-Йорка. Несмотря на работу, которая кажется воплощением мечты, Энди начинает сомневаться в своей способности противостоять унижениям и оскорблениям, которые ей преподносит Миранда.

Героине помогли уникальные личные качества: искренность, целеустремлённость, гибкий ум и, самое важное, желание оставаться собой.

🎥 «Ешь, молись, люби» (2010)
Духоподъёмное кино с Джулией Робертс

Замужняя женщина Элизабет Гилберт в один прекрасный день понимает, что живёт совершенно не той жизнью, которой хотела. После болезненного развода она отправляется в путешествие по миру, которое поможет ей открыть новые горизонты и познать себя.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ТИПЫ ИНТЕЛЛЕКТА 🔠

AQ, FQ, IQ, EQ, VQ, LQ, SQ, BQ, PQ, DQ, CQ - типы интеллекта для тренировки и развития:

🅰️🔠 (Agility Quotient) коэффициент интеллекта - показатель интеллекта, который характеризует способность к адаптации в меняющейся среде, темп адаптации и её качество.
🫡🔠 (Field Quotient) полевой интеллект - это способность взаимодействовать с целостным многомерным пространством, в котором мы живём - и логически, и чувственно, и интуитивно. Полевой интеллект включает в себя формальный интеллект и эмоциональный интеллект. Другими словами, у человека с высоким FQ будет также высокий IQ и высокий EQ.
🔠🔠 (Intelligence Quotient) коэффициент интеллекта – количественный показатель уровня рационального интеллекта, который отчасти является врождённым, и отчасти натренированным.
🔠🔠 (Emotional Quotient) коэффициент эмоционального интеллекта, способность понимать чувства и переживания других людей, понимать, как меняется настроение окружающих в зависимости от обстоятельств.
🔠🔠 (Vitality Quotient) коэффициент жизненной энергии - способность заряжать энергией окружающих.
Реальный уровень жизненной энергии определяется тем, насколько успешно человек решает поставленные задачи.
🔠🔠 (Love Quotient) коэффициент любви, сердечный интеллект - способность испытывать чувства и привязанность к людям, животным, природе.
Прислушиваясь к сердцу, мы становимся более сознательными, перестаём механически реагировать на события, ведь сердечный интеллект подсказывает более совершенные пути решения.
🔠🔠 (Spiritual Quotient) коэффициент духовного развития - не путайте с религиозными или связанными с ними принципами. Этот коэффициент относится к уровню целостного самосознания, морали, мудрости и ответственности.
🅱️🔠 (Body Quotient) коэффициент телесного интеллекта - познание и осмысление реальности через ощущения, прикосновения, движения.
Если у нас хорошо развит телесный интеллект, мы ощущаем каждую клетку своего тела, прислушиваемся к импульсам, и наши рефлексы исправно работают. Если телесный интеллект плохо развит, то мы не слышим своих импульсов, рефлекторные реакции заторможены, а тело не чувствует, когда заболевает.
🔠🔠 (Practical Quotient) коэффициент практического интеллекта - владение скиллами критически мыслить, принимать быстрые решения и динамично реализовывать запланированное на практике.

Желаю вам удачи в тренировках и развивитии каждого проявление вашего интеллекта. И это ещё не предел, есть ещё и другие 🔠, например:
🔠🔠(Digital Quotient) коэффициент цифрового интеллекта.
🔠🔠 (Leadership Quotient) — коэффициент лидерства (и это не 🔠🔠 (Love Quotient) коэффициент любви, сердечный интеллект).
©️🔠 (Cultural Quotient) — психологическая характеристика, под которой понимается культурный интеллект. По другому CQ называют «коэффициент культурного развития». Характеризует способность человека коммуницировать с окружением в любой социальной среде и обстановке, способность понимать и признавать чужие точки зрения (не путайте с
©️🔠 (Communication Quotient) - коэффициент эффективного общения;
©️🔠 (Creativity Quotient) — коэффициент творческого интеллекта. Оценка творческого потенциала личности, который включает способность мыслить нестандартно, генерировать новые идеи, находить принципиально новые решения в сложных ситуациях). 
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ 🫣

В эпоху ИИ (AI) эмоциональный интеллект (EQ) становится тем ресурсом, который нельзя воспроизвести машинным образом. Если ИИ может выполнять вычисления и анализировать данные с беспрецедентной скоростью, то способность человека понимать нюансы межличностного взаимодействия и строить глубокие эмоциональные связи остается уникальной.

Искусственный интеллект и эмоциональный интеллект: могут ли они сосуществовать?
Вопрос о том, могут ли ИИ и EQ сосуществовать и дополнять друг друга, является актуальным для будущего человечества. С одной стороны, технологии предоставляют новые возможности для обучения и развития эмоционального интеллекта. Существуют программы, основанные на ИИ, которые помогают людям тренировать свои социальные и эмоциональные навыки, например, через симуляции разговоров или анализ невербальных сигналов.

А вы как думаете AI может заменить EQ?

Материал взят с сайта из статьи:
Эмоциональный интеллект в эпоху ИИ

#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ❤️

Про эмоциональный интеллект (EQ) сегодня говорят много, что хорошо. Но чем больше о нем говорят, тем больше об эмоциональном интеллекте появляется мифов.

И вот некоторые из них:

🎭 Если у вас высокий EQ, вы всегда в хорошем и спокойном настроении.

Конечно, нет. Ведь вы не робот, а человек. Да и жить без эмоций серо и скучно. Надо испытывать полную гамму чувств. Другое дело, что эмоции нужно понимать и уметь ими управлять.

🎭 Если у вас высокий EQ, логика и эрудиция не нужны.

В реальности EQ и IQ (логический интеллект) – две стороны нашего мозга. С каким крылом птице лучше летать – левым или правым? Нужны оба!

Для развития EQ придется изучать этот предмет и инструменты, например, читать книги. А чтобы их понять, уже нужен IQ.

🎭 Если у вас нет врождённого EQ, вам ничего не поможет.

У кого из нас есть врождённая способность читать? Этому нужно учиться, и эмоциональному интеллекту – тоже. Хотя очень многие схемы работы эмоционального мозга закладываются в детстве, они почти полностью поддаются переучиванию.

🎭 EQ нужен для манипуляции.

EQ позволяет понимать, чего хотят другие и что хотите вы сами. Он поможет осознать, когда вами пытаются манипулировать. И избежать этого.

К тому же, манипулировать – это осознанный выбор. Хорошо понимая себя и других, вы не захотите заниматься манипуляциями.

🎭 EQ – инструмент для лидеров, обычным людям не требуется.

Лидеру без эмоционального интеллекта – вообще никуда. Этот инструмент критически важен, чтобы мотивировать команду и понимать её. EQ для лидера чуть ли не важнее, чем знание предметной области.

Всем сотрудникам  EQ помогает повысить результаты. Например, менеджеры по продажам с высоким EQ приносят до 20% больше прибыли.

Ну и помимо работы эмоциональный интеллект тоже востребован. Понимать супруга, родителей, детей – как без этого? Наконец, надо ещё понимать себя, собственные эмоции, цели и мотивы.

Поэтому развивать EQ вы можете в любом возрасте, независимо от занимаемой должности. Начните – и увидите, насколько сильно изменится ваша жизнь.
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant

РОЛЕВАЯ МОДЕЛЬ 👩‍🎓

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти. ("Алиса в стране чудес", Льюис Кэрролл).

Так зачем идти долго, когда можно сократить этот путь, проще говоря присмотреться к тем, кто этот путь уже прошел. 😉

У себя в компании, мы часто задаём вопрос соискателям: "А кто для вас является ролевой моделью, кем вы восхищаетесь?". От молодых специалистов часто можно услышать, что научными руководителями, кто-то называет знаменитостей или своих руководителей (исходя из своего опыта, выбирают ролевую модель). Но мы идем вглубь, поэтому интересуемся: "А что из тех качеств, которыми обладает этот человек, у вас присутствует, а чего вам не хватает?" И вот то, чего вам не хватает, и есть ваша зона роста 😉

Многие говорят, что не хватает решительности, уверенности и много чего ещё... Попробуйте задать себе эти вопросы, может откроете что-то новое.

А ещё мне очень понравилось упражнение, взяла себе на заметку после коуч-сессии с коллегой из карьерного консультирования. Представьте, а как бы себя вёл в какой-то сложной ситуации человек, которым вы восхищаетесь, как бы он ответил или решил эту задачу?

Ох, реальная мозгокачка! 😆

Попробуйте задать себе эти вопросы и сделать упражнение. Напишите, если это помогло получить тот ответ, который давно искали 🤗
#упражнения
#упражнения_карьера_с_Ольгой
@researchquant

HR-МАРКЕТИНГ. КАК СДЕЛАТЬ ВАШУ КОМПАНИЮ МЕЧТОЙ ВСЕХ КАНДИДАТОВ 🔥

🚀 Необычный подход к HR:

🎯Традиционные методы HR плохо работают на таких высококонкурентных рынках, как IT-индустрия. Очень часто, чтобы удержать крутых сотрудников, их просто закидывают деньгами. Но уже через год они меняют место работы, потому что деньги приносят радость только два-три месяца, а потом начинает хотеться большего.

🚀 Использование маркетинговых инструментов для привлечения сотрудников:

🎯Илья Батлер предлагает организовать работу HR-подразделения абсолютно по-новому: использовать маркетинговые инструменты для привлечения и удержания сотрудников. В этой максимально нескучной книге, с юмором и без «воды», на конкретных примерах из жизни он показывает, как правильно построить общение с кандидатами и сотрудниками на всех этапах: подбора, онбординга, собственно работы и оффбординга, для того чтобы ваша компания стала работодателем мечты.

🚀 Книга интересная и прикладная:

🎯Будет полезна как для тех, кто только знакомится с маркетингом в HR, так и для бывалых, которые уже много что пробовали и используют.

Не будет лишним почитать руководителям бизнеса и линейным руководителям. А также всем, кто считает что HR – это только подбор и кадровое делопроизводство.
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ДЕНЬГИ - ЭТО ВСЁ РАДИ ЧЕГО МЫ РАБОТАЕМ? 💵💰💱

Ну нет, конечно, ещё ради бриллиантов 😂 «Бриллианты» — сингл  группы «ВИА Гра», выпущенный в составе сборника лучших песен «Бриллианты». Ключевая фраза песни — «Лучшие друзья девушек — это бриллианты», авторство которой принадлежит актрисе Мэрилин Монро, также имеющей в репертуаре песню с названием «Diamonds Are a Girl's Best Friend».

Может есть ещё причины, помимо денег, почему мы работаем? Готовы ли мы работать на нашей работе бесплатно (если у нас всё есть)? Что вы готовы терпеть ради больших денег?

Кто говорит, что только ради денег, явно лукавит: многие не готовы работать в плохих условиях и терпеть все капризы руководства. Только ли в деньгах счастье, а может вопрос просто в их количестве? Можно ли идти по головам? А как же ценности, интерес, вовлечённость, признание? Ещё есть стремление к развитию, профессиональный рост, ощущение значимости и нужности.
А ради чего работаете вы? 🪙🪙🪙
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant

НАУЧУ ПРОДАВАТЬ СЕБЯ ДОРОГО 🚀

По результатам нашего мини-опроса всё-таки большинство работает ради денег, что не плохо, согласитесь!
Часто люди не понимают зачем себя продавать? Даже менеджеры по продажам часто говорили фразу, что я могу продать всё что угодно, только не себя🤦‍♀️🤦‍♂️

В связи с этим, расскажу историю про то, как Джо Джирард стал лучшим продавцом в мире!
Кто такой Джо Джирард? Джо был одним из 42 продавцов, работавших в дилерском центре. Средний уровень продаж — 5 машин в месяц. Джо делал не просто больше среднего: он продавал 6 машин в день. Джо признан Книгой рекордов Гиннесса самым успешным торговцем, в период с 1963 по 1978 год продал не менее 13 000 автомашин от дилера «Chevrolet».

Вот как сам Джо описывал свой успех: «Главное — найти любимую работу. Я ни дня в жизни не работал. Я играл! В жизни не продавал ни одной машины. Я продавал Джо Джирарда. Люди покупают людей. И ничто иное. Продавайте себя, продавайте себя правильно. Это — часть игры, в которую мы играем. Будьте № 1".

Все мы — продавцы. Продаем что-то, чтобы нас любили, доверяли нам, и покупали у нас. А после продажи требуется обслуживание... Обо всём этом можно почитать в книгах Джирарда:
«Как продать что угодно и кому угодно», «Продай себя дорого», «Как заключить любую сделку».

После того, как Джо покинул автомобильный бизнес, он вплотную занялся разработкой курса продаж и ораторским искусством. Он долгое время путешествовал по американским городам, выступая с мотивирующими лекциями для отделов продаж разных компаний. Даже в своём преклонном возрасте, в 2000-х годах продолжал свою деятельность коуча, оставаясь одним из самых востребованных спикеров в США, сотрудничавший с такими компаниями, как General Motors, Hewlett-Packard и Kmart.

Согласны с Джо, что нужно себя продавать (желательно дорого)?🪙
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
#карьерноеконсультирование
#карьерное_консультирование_с_Ольгой
@researchquant

МУЖЧИНЫ В ГЛАВНОЙ РОЛИ 💙

🎥 «Кадры» (2013)

Некогда вполне успешные коммивояжеры Билли МакМагон и Ник Кэмпбелл теряют работу в связи с закрытием их часовой компании. В новом практически полностью компьютеризированном мире для таких «ископаемых», как они, не осталось места. Пытаясь хоть куда-то устроиться, Билли записывает их двоих на стажировку в главную мировую компьютерную корпорацию Google. Несмотря на полное отсутствие соответствующего образования и опыта, друзья проходят начальное тестирование, поскольку довольно нестандартно отвечают на стандартные вопросы. Теперь они должны пройти многонедельную углубленную подготовку в сочетании с более профильными испытаниями, по результатам которых их либо возьмут на работу, либо нет.

🎥 «Мне бы в небо» (2009)

Райан Бингем работает в компании, занимающейся увольнением подчинённых. Во времена кризиса и массовых сокращений их услуги пользуются спросом. Герой колесит по стране, проводя время в перелётах, а ночи – в гостиницах. Своего дома у него нет, как нет ни семьи, ни отношений.

🎥 «Стажёр» (2015)

Картина показывает, что и в 70 лет можно найти работу по душе. Главный герой, потеряв всё, решается стать стажёром в модной компании, где все сотрудники — молодые люди и девушки. В картине поднимается много вопросов: как заслужить авторитет в новом коллективе, может ли жизненный опыт быть полезным в молодом бизнесе, и какой бывает жизнь после пенсии.

🎥 «Волк с Уолл-стрит» (2013) 

Американская чёрная кинокомедия режиссёра Мартина Скорсезе, основанная на одноимённых мемуарах Джордана Белфорта. Автором сценария выступил Теренс Уинтер. Главную роль исполнил Леонардо Ди Каприо, который выступил и продюсером картины. Данная роль принесла актёру вторую премию «Золотой глобус» в категории «Лучшая мужская роль — комедия или мюзикл». Это пятый совместный проект актёра со Скорсезе. В фильме также снялись Джона Хилл, Марго Робби, Мэттью Макконахи и Жан Дюжарден.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant

Всем привет! Спасибо, что присоединяетесь к каналу.
За январь канал вырос в 10 раз!✈️

Ниже дайджест за январь:
❄️ Книга: Гибкое сознание, Кэрол Дуэк
❄️ Книга: Измеряйте самое важное, Джона Дорра
❄️ Упражнение: Вы на обложке журнала
❄️ Знакомство: Обучение и развитие
❄️ Знакомство: Опыт работы и управления
❄️ Знакомство: Как я стала карьерным консультантом
❄️ Книга: Я не идеальная ну и что? Марии Султановой
❄️ В чём отличия: Психотерапия, консалтинг, коучинг
❄️ История: Бриллиант звезда тысячелетия
❄️ Карьера: Мифы о карьерном консультировании и коучинге
❄️ Навигация по каналу
❄️ Фильмы: Женщины в главной роли
❄️ EQ: Типы интеллекта
❄️ EQ: AI и EQ
❄️ EQ: Мифы об эмоциональном интеллекте
❄️ Упражнение: Ролевая модель
❄️ Книга: HR-маркетинг, Ильи Батлера
❄️ История: Деньги - это всё ради чего мы работаем?
❄️ История: Научу продавать себя дорого
❄️ Фильмы: Мужчины в главной роли
#дайджест_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ПОМЕЧТАЕМ? ⭐️

1️⃣ Упражнение «Поезд»🚈

Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит. Представьте, что вы садитесь в поезд и отправляетесь в дальнее путешествие. Отправной точкой служит ваша сегодняшняя жизнь, а пунктом назначения – жизнь, которую вы бы хотели иметь.

При посадке окиньте взглядом привычный вам мир и мысленно попрощайтесь с ним. Вас ждёт прекрасное будущее, в котором вы обрели себя и нашли свой путь.

Въезжая в свою новую жизнь, попытайтесь запомнить все до мельчайших подробностей. Посмотрите на себя со стороны – кем вы стали, чего добились. Отметьте все изменения, которые с вами произошли. Теперь у вас есть ориентир, куда двигаться и к чему стремиться.

2️⃣ Упражнение «Лотерея»💰

Представьте, что вы выиграли в лотерею огромную сумму денег и теперь можете до конца своих дней не работать. Чем бы вы занимались тогда? Чему бы посвятили свою жизнь, если бы не нужно было ни о чём беспокоиться?

Постарайтесь честно ответить на эти вопросы, а ещё лучше – представить образно. Опишите один день своей новой жизни в роли миллионера. Обратите внимание на те занятия, которыми вы занимаетесь с удовольствием без какого-либо материального вознаграждения. Именно они являются источником энергии для вас и мощным внутренним ресурсом.

3️⃣ Упражнение «Три пути»📚

Представьте, что у вас есть возможность прожить три разных жизни. Подумайте, чему бы вы посвятили каждую из них. Выбирать нужно что-то одно.

Например, первую жизнь вы можете всецело посвятить игре на гитаре. Вообразите, как вы выступаете на концертах, собираете стадионы. Вторая жизнь может быть посвящена воспитанию детей. Последний путь можно связать с научной деятельностью. Вами движет высокая цель и жажда познания.

Поразмышляйте, какую жизнь из трёх вы бы выбрали и как бы ее прожили. Были бы вы счастливы, если бы вам пришлось совершить этот выбор в реальности?

Суть этого упражнения в том, чтобы понять, что жизнь многогранна и в ней должно быть место различным проявлениям вашей личности. Посвящая ее чему-то одному, мы лишаем себя важного и ценного опыта. Все три жизни – это ваша часть, постарайтесь интегрировать их в одну и реализовать все свои цели, какими бы разными они ни были.
#упражнения
#упражнения_карьера_с_Ольгой
@researchquant

МЕНЬШЕ, НО ЛУЧШЕ 🔥

Мартин Бьяуго и Джордан Милн в начале книги вводят понятие "двойного оптиума". Двойной оптимум — это гармония между счастливой личной жизнью и эффективной работой. Именно этот термин красной нитью пронизывает всю книгу и гармонично скрепляет ее в единое целое.

О тайм-менеджменте и продуктивности:
💥 Забудьте о графике с 9:00 до 18:00. Работайте в те часы, которые для вас наиболее плодотворны, и беритесь за те задания, которые заряжают вас энергией в данный момент.

💥 Решите с утра, какой объем работы вы намерены выполнить за сегодня. Когда он будет выполнен, о работе можно будет забыть до завтра. Одна из причин, почему люди продолжают думать о работе, даже приходя домой, — в том, что они не могут остановиться и определить для себя свою дневную норму. 

💥 Так что вместо «вечного списка дел» попробуйте каждый день составлять «сегодняшний список дел». Выполняйте намеченное. А затем, с чувством выполненного долга, идите в школу за детьми, отправляйтесь в долгожданную поездку или веселитесь на вечеринке сколько хотите.

О вдохновении и новых идеях:
💥 Все те успехи, о которых пишут, были достигнуты в состоянии спокойствия и легкости, когда все получалось само собой и работалось гораздо эффективнее своего обычного уровня.

💥 Вот почему наши самые блестящие идеи чаще посещают нас на прогулке, а не за компьютером.

💥 Вы знаете хоть кого-то, кто достиг бы успеха с засекреченной идеей? Всерьез считать, будто все вокруг только и ждут, чтобы украсть вашу идею? Делиться своими идеями с другими выгодно. Вы получите ценные отклики и советы, которые помогут вам развить вашу идею дальше.

О бизнесе:
💥 Как правило, когда кто-то из ваших сотрудников явно не справляется со своими обязанностями, он не только об этом знает, но и сам неудовлетворен такой ситуацией. Так что для обеих сторон будет лучше, если они разойдутся с миром.

💥 Чтобы взрастить успешный бизнес, нужно взрастить отличных сотрудников. Каким образом? Слушая их.

💥 Не тратьте время на сочинение бизнес-плана; вместо этого напишите простой текст на одну страницу — с обозначением концепции, ценностей, нескольких ключевых показателей... А затем переходите к действиям. 😉
#книги
#книги_карьера_с_Ольгой_Беляевой
@researchquant

ВСЕГДА ЛИ 1+1=2? 😭

Зависит от того, что мы принимаем за 1.

🌊 Если мы складываем абстрактное 1 и абстрактное 1, то мы получаем абстрактное 2.
Например, 1 яблоко+1 груша=2 плода, но не 2 груши или 2 яблока.

🌊 Если мы рассматриваем 1 как символ или текст, то могут получаться и другие ответы. Например, "ма"+"ма"=мама, если "ма"=1, то будет 1+1=11.

🌊 Когда мы говорим о семье, где один мужчина и одна женщина и у них появляется ребенок или несколько детей, то будет 1+1=3 или 4, или 5 и так далее.

🌊 В двоичном коде 1+1=10. В двоичной системе счисления используются только знаки 1 и 0. 1+1–это будет не 2, так как знака 2 в двоичной системе нет. Это будет двузначное число, переход на разряд выше, то есть 10. То есть 1+1=10. Но не число 10, как мы его привыкли понимать. По такой же логике дальше можно продолжить ряд 10+1=11, 11+1=100 и так далее. Двоичный код, главным образом, используется в вычислительной технике, например, в компьютере. Вся информация и изображения переводятся в двоичной код, в котором только 1 и 0.

🌊 Распродажи. 1+1=3. Купи 2 товара, 3-й получи в подарок. К примеру, купили 1 часы+1 часы, а 3-и часы в подарок.

🌊 В экономике используют термин "синергический эффект" или эффект масштаба, означающий, что экономический эффект деятельности объединения предприятий превосходит простую сумму показателей эффективности предприятий, взятых по отдельности. Самое простое объяснение: допустим, 1 человек может переносить в руках только 1 тюк хлопка в единицу времени. Точно также и второй человек. Но вдвоем они могут переносить на носилках 3 тюка одновременно, вес-то небольшой. Вот и получается, что 1+1 не равно 2, а равно 3.

🌊 Популярнейшая французская трагикомедия 2011 года «Неприкасаемые» (Intouchables) в нашем прокате получила арифметическое название «1+1». Можно понять, какой смысл заложен в это заглавие («дружба двух уникальных личностей»), при том что у французского названия смысл совсем иной! Возвращаясь к синергетическому эффекту, но уже с точки зрения психологии, 1+1 может быть бесконечно большим чем 2.

Этот список можно продолжать и про Эйнштейна и про векторное сложение. Главное, что не всё чёрное или белое, и вместе можно сделать больше!😉
#истории
#истории_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ЦВЕТ ОДЕЖДЫ НА СОБЕСЕДОВАНИИ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ 💞

💙 Синий. Это популярный выбор, символизирующий спокойную уверенность и авторитет. Он может продемонстрировать работодателям ваше спокойствие, но не передает динамизма и творчества, особенно, когда речь идёт о его более светлых тонах.

💜 Фиолетовый. Это цвет «подлинности, статуса и несоответствия». Он символизирует уверенность, харизму и определенную смелость, которые не очень приветствуются в некоторых профессиях. Это также может быть креативным заявлением и указывать на сильную личность, которая, возможно, не сможет проявить достаточную гибкость, чтобы вписаться в культуру компании. Чтобы окружающие восприняли этот цвет положительно, используйте его приглушённые тона.

🖤 Чёрный. Это «насыщенный цвет, символизирующий лидерские качества, элегантность и серьезность». Тем не менее, нежелательно «одеваться как тень» и использовать чёрное с ног до головы, потому что «вы будете выглядеть немного угрожающе и ненадёжно».

💚 Зелёный. Это «универсальный цвет роста и безмятежности». Однако это «не самый простой цвет». Он указывает на то, что вы открыты для тренировок и обучения и обладаете спокойным характером. Но это также связано с отсутствием передовых технологий и более слабо выраженным стремлением к творчеству.

❤ Красный. Это цвет силы и страсти, который указывает, что вы энергичный и общительный человек. С другой стороны красный провоцирует выброс адреналина в кровь. Поэтому тех, кто одет в красное, воспринимают, как негативную или агрессивную персону. Тотально в красное может и не стоит одеваться, но некоторые элементы одежды вполне могут быть с разными оттенками красного.

🩷 Розовый. Не отказывайтесь от розового цвета на собеседовании, может быть не для всех профессий уместен ярко-розовый, как у Барби, а приглушенный пыльный цвет может оказаться хорошим выбором. Розовый умиротворяюще влияет на людей, в частности снижает агрессию, понижает давление. Стоит это учесть, подбирая наряд для интервью. Розовый лучше всего сочетать с другим приглушённым оттенком — серым. На контрасте ансамбль получается интересным.

💛 Жёлтый и оранжевый. Это самые счастливые цвета, их присутствие выделяет вас как радостного человека. Они говорят о том, что с вами весело, вы часто улыбаетесь. Однако со временем оба цвета вызывают чувство беспокойства и обычно ассоциируются с отсутствием серьезности.

🤍 Белый и серый. Сам по себе белый цвет скучный, но с другой стороны, он показывает, что вы достаточно организованы, чтобы не проливать на себя кофе. Он предполагает чистое и быстрое выполнение работы, но без инноваций. Серый - это цвет безопасности и логики. Он говорит, что человек может проявлять инициативу и анализировать ситуации, но не передает уверенности, его необходимо дополнять яркими цветами, чтобы показать вашу индивидуальность.

🤎 Коричневый. Этот выбор говорит о надежности, обоснованности и жизнестойкости. Тем более, что цвет года 2025 года по версии Pantone — шоколадно-коричневый оттенок 17-1230 Mocha Mousse («Мокко Мусс»). 
Цвет символизирует гармонию с природой и стремление к спокойствию в бурном мире. Оттенок отражает связь с натуральными текстурами и материалами, создавая атмосферу уюта и стабильности.

Согласны, что цвет имеет значение? А какой цвет предпочитаете вы для собеседования?
#цвета
#эмоциональныйинтеллект
#эмоциональный_интеллект_карьера_с_Ольгой
@researchquant

ФИЛЬМЫ ПРО УВОЛЬНЕНИЯ 🔥

🎥 «Однажды в Вегасе» (2008)

Джой Макнелли — молодая  жительница Нью-Йорка, успешная биржевая брокер, которая надеется вскоре получить предложение замужества от своего парня Мейсона. Она привыкла всё тщательно планировать и готовит ему сюрприз на день рождения — но выясняется, что Мейсон не планирует строить с ней дальнейшую жизнь. Более того, в этот же вечер он бросает её на глазах у десятков общих знакомых. Желая развеяться, Джой вместе со своей подругой Типпер отправляется в Лас-Вегас. Там они знакомятся с Джеком Фуллером (Эштон Кутчер) и его приятелем, хамоватым адвокатом Хейтером. Джек — полный разгильдяй, предпочитающий случайные связи и постоянно ведущий себя как ребёнок (накануне его уволил с работы его же собственный отец). Обе пары друзей по ошибке поселили в один номер и, чтобы искупить вину, персонал предлагает им лучшие номера в пейнтхаусе и множество купонов на различные вечерние развлечения.

🎥 «Повар на колёсах» (2014)

Сюжет фильма разворачивается вокруг шеф-повара Карла Каспера, потерявшего работу в известном ресторане Лос-Анджелеса. Карл решает открыть свою закусочную на колесах, чтобы отыскать потерянное кулинарное вдохновение и попутно наладить отношения с семьей.

🎥 «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)

Хозяевами журнала принято решение о том, что грядущий выпуск станет последним печатным, далее журнал будет выходить только в «цифре». Как следствие, грядут большие сокращения, увольнение предстоит и Уолтеру. На обложке последнего номера должна быть размещена фотография, снятая Шоном О’Коннелом, лучшим фотографом журнала, при этом — до сих пор снимающим на плёнку. Уолтеру предстоит долгое и небезопасное путешествие: в Гренландию, Исландию, Гималаи. Из мира собственных грёз и банального нью-йоркского офиса Уолтер переносится в реальность и постепенно узнаёт, что такое настоящая жизнь. И постепенно узнаёт много нового о самом себе.

🎥 «Элизабеттаун» (2005)

В одночасье потеряв работу и девушку, молодой дизайнер Дрю Бэйлор собирался покончить с собой, но другое несчастье заставляет его вернуться в родной провинциальный городок. В полёте он знакомится со стюардессой Клэр.
#фильмы
#фильмы_карьера_с_Ольгой
@researchquant