Как будто являешься частью картины Левитана
Жизнь, как шведский стол.
Кажется, столько возможностей перед каждым накрыто. Можно пойти любой дорогой. Стать кем угодно. Попробовать и то, и это.
Детей родить, карьеру сделать, бизнес открыть, книгу написать, детям дать все самое лучшее, для мужа стать другом, музой, любовницей. Но за изобильно накрытым столом невозможно съесть все, порой даже попробовать невозможно. А когда пытаешься от всего укусить, то несварение случается, переедание, плохо становится. Так и в жизни, когда пытаешься все роли примерить, несварение и силы покидают. Переели, бывает.
Люди начинают искать ответ на вопрос, как же найти баланс? А по сути хотят понять как же съесть все, что на столе, и не переесть и не столкнуться с негативными последствиями. Может какого-то психологического мезима выпить или фестала.
На мой взгляд, баланс - это не про то, чтобы откусить от всего. А про то, чтобы выбрать несколько блюд с этого стола и есть их с удовольствием, без оглядки на то, что там на столе еще много чего есть, не заглядывать в тарелки другим, мол они вон че едят, даже не толстеют.
Мы женщины пытаемся и матерями быть вовлеченными, карьеру делать, худеть, бизнес развивать, соц.сети вести, на кружки всех детей возить, выросших детей поддерживать, над отношениями работать. А в итоге что? Выгорание и усталость. Переедание и несварение.
Нужно учиться делать выбор и принимать решение не жалеть о том, в пользу чего выбор был не сделан. Все выбрать невозможно. А баланс он в том, чтобы радость и удовлетворение от выбранного уравновешивала фрустрацию от невыбранного.
Неумение делать выбор, страх упустить и не попробовать что-то, приводит и к ожирению, и к выгоранию.
Кажется, столько возможностей перед каждым накрыто. Можно пойти любой дорогой. Стать кем угодно. Попробовать и то, и это.
Детей родить, карьеру сделать, бизнес открыть, книгу написать, детям дать все самое лучшее, для мужа стать другом, музой, любовницей. Но за изобильно накрытым столом невозможно съесть все, порой даже попробовать невозможно. А когда пытаешься от всего укусить, то несварение случается, переедание, плохо становится. Так и в жизни, когда пытаешься все роли примерить, несварение и силы покидают. Переели, бывает.
Люди начинают искать ответ на вопрос, как же найти баланс? А по сути хотят понять как же съесть все, что на столе, и не переесть и не столкнуться с негативными последствиями. Может какого-то психологического мезима выпить или фестала.
На мой взгляд, баланс - это не про то, чтобы откусить от всего. А про то, чтобы выбрать несколько блюд с этого стола и есть их с удовольствием, без оглядки на то, что там на столе еще много чего есть, не заглядывать в тарелки другим, мол они вон че едят, даже не толстеют.
Мы женщины пытаемся и матерями быть вовлеченными, карьеру делать, худеть, бизнес развивать, соц.сети вести, на кружки всех детей возить, выросших детей поддерживать, над отношениями работать. А в итоге что? Выгорание и усталость. Переедание и несварение.
Нужно учиться делать выбор и принимать решение не жалеть о том, в пользу чего выбор был не сделан. Все выбрать невозможно. А баланс он в том, чтобы радость и удовлетворение от выбранного уравновешивала фрустрацию от невыбранного.
Неумение делать выбор, страх упустить и не попробовать что-то, приводит и к ожирению, и к выгоранию.
История про 1 сентября и сосиску.
Я пошла в школу в 95 году.
Букет у меня был необъятный.
Людей на линейке тьма тьмущая.
Шум, гам, суета.
Плохо помню детали того дня.
Но хорошо помню, как нас привели в столовую. Учительница взяла тарелку с сосисками и начала раздавать по одной сосиске каждому ребенку. Меня почему-то пропустила при общей раздаче. Я осталась без сосиски.
Когда дети закончились, у учительницы лежала лишняя сосиска на тарелке.
Моя!
Она осмотрела детей, чтобы понять, кто остался без сосиски и снова меня не заметила, хотя я подавала ей знаки.
Пришлось мне есть пустой кусок серого хлеба, в то время когда мои одноклассники ели хлеб с теплыми и сочными сосисками.
Господи, как же я хотела ту сосиску!
Но подойти к учителю постеснялась.
В тот день школа преподала мне первый урок: о себе нужно заявлять громко, иначе тебя никто не заметит в толпе таких же как и ты.
Школа, она ведь не только про учебу, но и про жизнь. Мы можем биться за успеваемость по математике и физике, за чистые тетради, опрятность, но важный урок ребенок может получить совсем не на уроке.
С началом учебного года всех причастных!
Креких нервов!
Какая школьная история вам запомнилась больше всего?
Я пошла в школу в 95 году.
Букет у меня был необъятный.
Людей на линейке тьма тьмущая.
Шум, гам, суета.
Плохо помню детали того дня.
Но хорошо помню, как нас привели в столовую. Учительница взяла тарелку с сосисками и начала раздавать по одной сосиске каждому ребенку. Меня почему-то пропустила при общей раздаче. Я осталась без сосиски.
Когда дети закончились, у учительницы лежала лишняя сосиска на тарелке.
Моя!
Она осмотрела детей, чтобы понять, кто остался без сосиски и снова меня не заметила, хотя я подавала ей знаки.
Пришлось мне есть пустой кусок серого хлеба, в то время когда мои одноклассники ели хлеб с теплыми и сочными сосисками.
Господи, как же я хотела ту сосиску!
Но подойти к учителю постеснялась.
В тот день школа преподала мне первый урок: о себе нужно заявлять громко, иначе тебя никто не заметит в толпе таких же как и ты.
Школа, она ведь не только про учебу, но и про жизнь. Мы можем биться за успеваемость по математике и физике, за чистые тетради, опрятность, но важный урок ребенок может получить совсем не на уроке.
С началом учебного года всех причастных!
Креких нервов!
Какая школьная история вам запомнилась больше всего?
Пятна от гуаши выводятся простым хозяйственным мылом и слезами матери😆
Про мыло я вспомнила, когда ванишь и дорогущий кислородный отбеливатель не справились, пятна даже не бледнели.
Это на всякий случай, может вам тоже понадобится🤷♀️
Прошло два дня школы: блузка и сменные кросовки в смачных пятнах гуаши, сумка для ланчбокса тоже, спортивные трико разорваны по шву, в сумку с художественными принадлежностями пролиты мыльные пузыри, трещина на пластиковой бутылке с водой, водой залит портфель.
Я в шоке от убытков и от скорости их возникновения.
Как у вас начались школьные будни?
Про мыло я вспомнила, когда ванишь и дорогущий кислородный отбеливатель не справились, пятна даже не бледнели.
Это на всякий случай, может вам тоже понадобится🤷♀️
Прошло два дня школы: блузка и сменные кросовки в смачных пятнах гуаши, сумка для ланчбокса тоже, спортивные трико разорваны по шву, в сумку с художественными принадлежностями пролиты мыльные пузыри, трещина на пластиковой бутылке с водой, водой залит портфель.
Я в шоке от убытков и от скорости их возникновения.
Как у вас начались школьные будни?
Парадокс, но люди с совестью "должны" думать о чувствах людей без совести. Люди без совести совсем ни о чьих чувствах не думают.
Когда человек с совестью, пройдя свой зал с колоннами, где на каждой колонне вопрос: А тебе точно не показалось? А ты уверен, что это не обидит его? А ты хорошо подумал, может не стоит этот вопрос поднимать? Да потерпим! Может не будем обращать внимание?, где возле каждой колонны постоит и подоговаривается с собой, наконец-то решится предъявить тому, кому на всех плевать, свои границы, или свои права, или отказать, или уйти, человек без совести начинает давить: "Ты о моих чувствах не подумал!" Человек с совестью опять начинает сомневаться в своей адекватности, и решает что впредь будет еще бережней к чужим чувствам.
В итоге, тот кто был внимателен к другим, будет еще внимательней, а те кому на других плевать, еще больше будут требовать чтобы об их чувствах думали лучше.
Парадокс, но так устроено общество.
Тем, кто чувствительный, эмпатичный, совестливый, приходится сложнее всего.
Нужно отращивать зубки.
И не ожесточиться.
Когда человек с совестью, пройдя свой зал с колоннами, где на каждой колонне вопрос: А тебе точно не показалось? А ты уверен, что это не обидит его? А ты хорошо подумал, может не стоит этот вопрос поднимать? Да потерпим! Может не будем обращать внимание?, где возле каждой колонны постоит и подоговаривается с собой, наконец-то решится предъявить тому, кому на всех плевать, свои границы, или свои права, или отказать, или уйти, человек без совести начинает давить: "Ты о моих чувствах не подумал!" Человек с совестью опять начинает сомневаться в своей адекватности, и решает что впредь будет еще бережней к чужим чувствам.
В итоге, тот кто был внимателен к другим, будет еще внимательней, а те кому на других плевать, еще больше будут требовать чтобы об их чувствах думали лучше.
Парадокс, но так устроено общество.
Тем, кто чувствительный, эмпатичный, совестливый, приходится сложнее всего.
Нужно отращивать зубки.
И не ожесточиться.
Кажется, что хожу кругами! Где результат?
Психика разрушается годами, десятилетиями.
Прежде, чем человек придет к своему первому психотерапевту в 30-40 лет, разрушительное воздействие на психику исчисляется десятилетиями.
Исцеляется психика тоже годами, десятилетиями.
Но мало только исцеляющего воздействия, нужно еще и выйти из разрушающей среды.
Представьте, что на одно и тоже место 30 лет капает вода. По капле, незаметно, кап-кап, кап-кап. Под этой каплей всё ржавеет, размывает, образуется яма или отрастает солевой столб.
Приходит человек к психологу, и психолог на мгновение, по сравнению с десятками лет, ставит руку между клиентом и каплей. И становится легче.
Но дальше человек уходит в свою среду, где капли капают день за днем, снова и снова.
А потом раз в неделю человек снова идет к психологу. Становится немного легче.
Суть психотерапии - показать клиенту, что можно жить без этого разрушающего капания, что без него будет лучше, спокойнее, яснее. Помочь человеку стать способным увидеть эту другую жизнь и уйти из разрушающей среды, хотя бы сдвинуться с места, хоть чуть-чуть.
Но выйти из под этой капли нужно самому клиенту.
А клиент говорит, я же так 30 лет живу, я же должен что-то этой капающей и разрушающей среде, она же обо мне заботилась.
А еще, я уже так много работаю, где мой результат?
Он есть.
Но как и разрушение, исцеление происходит годами, по чуть-чуть.
Плюс приходится бороться с разрушающим влияние среды.
Плюс разрушение зацепило самые уязвимые годы.
Плюс защиты наросли, чтобы выжить.
Психика разрушается годами, десятилетиями.
Прежде, чем человек придет к своему первому психотерапевту в 30-40 лет, разрушительное воздействие на психику исчисляется десятилетиями.
Исцеляется психика тоже годами, десятилетиями.
Но мало только исцеляющего воздействия, нужно еще и выйти из разрушающей среды.
Представьте, что на одно и тоже место 30 лет капает вода. По капле, незаметно, кап-кап, кап-кап. Под этой каплей всё ржавеет, размывает, образуется яма или отрастает солевой столб.
Приходит человек к психологу, и психолог на мгновение, по сравнению с десятками лет, ставит руку между клиентом и каплей. И становится легче.
Но дальше человек уходит в свою среду, где капли капают день за днем, снова и снова.
А потом раз в неделю человек снова идет к психологу. Становится немного легче.
Суть психотерапии - показать клиенту, что можно жить без этого разрушающего капания, что без него будет лучше, спокойнее, яснее. Помочь человеку стать способным увидеть эту другую жизнь и уйти из разрушающей среды, хотя бы сдвинуться с места, хоть чуть-чуть.
Но выйти из под этой капли нужно самому клиенту.
А клиент говорит, я же так 30 лет живу, я же должен что-то этой капающей и разрушающей среде, она же обо мне заботилась.
А еще, я уже так много работаю, где мой результат?
Он есть.
Но как и разрушение, исцеление происходит годами, по чуть-чуть.
Плюс приходится бороться с разрушающим влияние среды.
Плюс разрушение зацепило самые уязвимые годы.
Плюс защиты наросли, чтобы выжить.
Выйти из токсичной среды - порой самое сложное решение. И прежде, чем человек к нему придет, он сделает что угодно, лишь бы не разрывать контакт с ней.
Особенно, если это касается родительской семьи.
Особенно, если это касается родительской семьи.
"Если отношения вас разрушают...
Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников. Это может быть самое сложное решение в вашей жизни. И в то же время самое освобождающее.
Решение не идти на контакт с членом семьи – глубоко личное.
Для некоторых из нас исцеление материнской раны возможно только в контакте с матерью. В этом сценарии исцеление создает новое, более глубокое соединение между матерью и дочерью, – и это бесконечно прекрасно. Я видела, как это происходит, и это поистине вдохновляет.
Но для некоторых из нас невозможно исцелиться, оставаясь в контакте с матерью.
Отстранение от члена семьи всё еще считается табу, особенно если речь идет о матери. Иногда достаточно небольшой дистанции и краткосрочного отстранения. В других случаях отстранение может быть постоянным. Требуется невероятная сила и мужество, чтобы пройти через это.
Что может привести к отстранению?
Есть много причин, по которым люди принимают такое решение. Но корень его – в осознании того, что дисфункциональное поведение вашей матери стоит вам вашего эмоционального и ментального равновесия, вы уже просто не в состоянии платить эту цену.
Я верю, что такое решение не принимается из легкомыслия или бравады. Чаще всего к этому приходят после долгих лет попыток самыми разными способами сохранить эту связь и перевести ее на более высокий уровень. В определенный момент цена становится слишком высока, вам нужно принять решение.
Это может быть самое сложное решение в вашей жизни. И в то же время самое освобождающее.
Семья – это сложная система. Когда кто-то перестает играть в ней свою обычную роль, система переживает своего рода разгерметизацию или хаос. Конфликт может привести к трансформации всей системы и переходу на более высокий уровень, если члены семьи открыты и готовы к росту и обучению. Но, к сожалению, иногда готовность расти и попытка привнести изменения наталкиваются на сопротивление семьи.
В таком случае у человека, желающего расти,есть выбор: оставаться в токсичной и дисфункциональной среде или же уйти из нездоровой системы. Выбор прервать контакт чаще всего делается, когда очевидно, что исцеление в семейной системе невозможно.
Дочь часто играет роль посредника, козла отпущения, хранителя секретов или опекуна эмоций. Если дочь находится на пути к взрослению и хочет выйти за рамки типичной семейной роли (возможно, становясь сильнее, формируя границы, отказываясь терпеть плохое обращение и т.д.), её решение неизбежно приводит к переменам. Степень хаоса в результате этого указывает, насколько в целом дисфункциональна эта семейная система.
Если члены семьи относительно здоровы, стабильны и открыты, семья может прийти к равновесию без особого хаоса. Однако, если члены семьи сами глубоко травмированы и изранены, развитие дочери может восприниматься как серьезная угроза для семейной системы. В таком случае хаос может глубоко дестабилизировать ситуацию, и с ним очень сложно справиться. Здесь очень важна поддержка.
Бессознательная попытка удерживать равновесие и сопротивляться изменениям может привести к нападкам на дочь. Распространённая и опасная реакция состоит в «патологизации» дочери. Тогда причина конфликта видится в какой-то патологии дочери. Формируется следующее послание: “Твоя неспособность продолжать игру в семейной системе в отведенной тебе роли указывает на то, что с тобой что-то не в порядке.” Это основанное на унижении послание – по сути, отказ матери или другого члена семьи от честного осмысления своего собственного поведения и взятия ответственности. Уровень ментальной стабильности дочери, ее сексуальная активность, ее прошлые ошибки, всё в ней может быть открыто поставлено под вопрос, кроме роли матери в конфликте.
Удивительно, как яро люди сопротивляются тому, чтобы посмотреть вглубь себя, и на что они готовы пойти, чтобы оставаться в отрицании, включая даже отвержение своего собственного ребенка. Это на самом деле бессознательная попытка сопротивления переменам путем проецирования всего конфликта или «плохости» на того, кто инициирует трансформацию семейной системы. В конечном итоге, здесь нет ничего личного⬇️
Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников. Это может быть самое сложное решение в вашей жизни. И в то же время самое освобождающее.
Решение не идти на контакт с членом семьи – глубоко личное.
Для некоторых из нас исцеление материнской раны возможно только в контакте с матерью. В этом сценарии исцеление создает новое, более глубокое соединение между матерью и дочерью, – и это бесконечно прекрасно. Я видела, как это происходит, и это поистине вдохновляет.
Но для некоторых из нас невозможно исцелиться, оставаясь в контакте с матерью.
Отстранение от члена семьи всё еще считается табу, особенно если речь идет о матери. Иногда достаточно небольшой дистанции и краткосрочного отстранения. В других случаях отстранение может быть постоянным. Требуется невероятная сила и мужество, чтобы пройти через это.
Что может привести к отстранению?
Есть много причин, по которым люди принимают такое решение. Но корень его – в осознании того, что дисфункциональное поведение вашей матери стоит вам вашего эмоционального и ментального равновесия, вы уже просто не в состоянии платить эту цену.
Я верю, что такое решение не принимается из легкомыслия или бравады. Чаще всего к этому приходят после долгих лет попыток самыми разными способами сохранить эту связь и перевести ее на более высокий уровень. В определенный момент цена становится слишком высока, вам нужно принять решение.
Это может быть самое сложное решение в вашей жизни. И в то же время самое освобождающее.
Семья – это сложная система. Когда кто-то перестает играть в ней свою обычную роль, система переживает своего рода разгерметизацию или хаос. Конфликт может привести к трансформации всей системы и переходу на более высокий уровень, если члены семьи открыты и готовы к росту и обучению. Но, к сожалению, иногда готовность расти и попытка привнести изменения наталкиваются на сопротивление семьи.
В таком случае у человека, желающего расти,есть выбор: оставаться в токсичной и дисфункциональной среде или же уйти из нездоровой системы. Выбор прервать контакт чаще всего делается, когда очевидно, что исцеление в семейной системе невозможно.
Дочь часто играет роль посредника, козла отпущения, хранителя секретов или опекуна эмоций. Если дочь находится на пути к взрослению и хочет выйти за рамки типичной семейной роли (возможно, становясь сильнее, формируя границы, отказываясь терпеть плохое обращение и т.д.), её решение неизбежно приводит к переменам. Степень хаоса в результате этого указывает, насколько в целом дисфункциональна эта семейная система.
Если члены семьи относительно здоровы, стабильны и открыты, семья может прийти к равновесию без особого хаоса. Однако, если члены семьи сами глубоко травмированы и изранены, развитие дочери может восприниматься как серьезная угроза для семейной системы. В таком случае хаос может глубоко дестабилизировать ситуацию, и с ним очень сложно справиться. Здесь очень важна поддержка.
Бессознательная попытка удерживать равновесие и сопротивляться изменениям может привести к нападкам на дочь. Распространённая и опасная реакция состоит в «патологизации» дочери. Тогда причина конфликта видится в какой-то патологии дочери. Формируется следующее послание: “Твоя неспособность продолжать игру в семейной системе в отведенной тебе роли указывает на то, что с тобой что-то не в порядке.” Это основанное на унижении послание – по сути, отказ матери или другого члена семьи от честного осмысления своего собственного поведения и взятия ответственности. Уровень ментальной стабильности дочери, ее сексуальная активность, ее прошлые ошибки, всё в ней может быть открыто поставлено под вопрос, кроме роли матери в конфликте.
Удивительно, как яро люди сопротивляются тому, чтобы посмотреть вглубь себя, и на что они готовы пойти, чтобы оставаться в отрицании, включая даже отвержение своего собственного ребенка. Это на самом деле бессознательная попытка сопротивления переменам путем проецирования всего конфликта или «плохости» на того, кто инициирует трансформацию семейной системы. В конечном итоге, здесь нет ничего личного⬇️
Просто так происходит, когда люди, которые закрывают глаза на своё внутреннее состояние, сталкиваются со своей вытесненной болью благодаря катализирующему событию. Например, таким катализатором может стать женщина, которая перерастает преобладающую в семье динамику, поколениями державшую эту семейную систему в равновесии.
Мы не можем спасти своих матерей. Мы не можем спасти свои семьи. Мы можем спасти только себя.
Вам не нужно понимание вашей матери (или другого члена семьи), чтобы полностью исцелиться.
Осознание, что мать (или семья) просто-напросто не способны или не желают понимать вас, может разбить сердце. Неважно, как вы объясняете или сколько раз пытаетесь донести свои побуждения, это все идет в никуда. Вы как будто разговариваете на разных языках. Они могут бессознательно блокировать понимание вас, потому что это ставит под большую угрозу их укоренившиеся убеждения и ценности. Понимание может стать причиной сейсмического сдвига в самом фундаменте, на котором строятся их мировоззрение и идентичность. Это больно осознавать, но это помогает создать особую силу духа. Становится ясно, что вам нужно удовлетвориться собственным пониманием себя. Основным становится ваше собственное мнение о себе. Вы осознаете, что с вами может быть всё в порядке, даже если другие вас не понимают.
После того, как вы уходите из контакта, ваша жизнь может начать улучшаться во всех направлениях. Я наблюдала, как уходят хронические заболевания, невротические страхи и паттерны длиной в целую жизнь. На самом деле, иногда бывает даже сложно принять, насколько приятнее стала ваша жизнь. Каждый новый уровень успешности, близости, радости и свободы напоминает вам, что ваша семья не может разделить это с вами. Именно в такие периоды мы можем испытывать взволнованность и горе. Ничего не нужно делать, кроме как чувствовать горе, которое накатывает, и позволять себе двигаться дальше.
Чувство печали не означает, что вы сделали неправильный выбор. На самом деле, это признак здоровья и исцеления.
Укореняйтесь в мировоззрении, которое дало вам силы уйти из токсического взаимодействия. Иначе вас могут втянуть обратно через чувство вины или стыда. Очень важно получить поддержку и дать себе время и пространство, чтобы проработать все эмоции, которые связаны с этим выбором. Укореняйтесь в том, почему вы сделали такой выбор, и используйте возможность начать совершенно новый этап своей жизни.
Отстранение – это стартовая площадка для обретения силы.
Возможно, вы обнаружите нечто глубоко важное: вы осознаете, что можете выжить, даже когда ваша мать отвергает вас. Мало кто приходит к этому осознанию.
Это может вывести вас на новый уровень внутренней свободы и решимости, инициировать квантовый скачок в вашей жизни.
Это может подстегнуть приверженность истине и привнести целостность, которая повлияет на все сферы вашей жизни.
Это разожжет в вас огонь истины, который был там всегда, но только теперь может пылать в полную силу. Вы почувствуете свой внутренний источник.
Печаль, печаль и еще больше печали приведет вас к… СВОБОДЕ.
Печаль может возникать при каждом переходе на новый, более высокий уровень, на который никогда не вступала ваша мать (семья). Это может быть печаль, разъедающая кости, почти племенная и родовая печаль ухода вперед без них. Но со временем становится проще.
Я считаю, что, чем более любяще мы позволяем себе горевать, тем больше в нашей жизни чудес, красоты и радости. Есть нечто глубоко сакральное в горе, что приходит с этим выбором. Оно может открыть нам возможность глубоко соединиться со своей истинностью и воплотить её на глубочайшем уровне. Нужно обрести новый смысл этой потери и использовать его, чтобы усовершенствовать свою жизнь. Это ключ к долговременному исцелению.
Ваша целостность становится твердой опорой на всю оставшуюся жизнь.
“Вам не нужно становиться бедным, чтобы помочь бедным людям, или заболеть, чтобы больные исцелялись. Вы можете влиять только из позиции силы, ясности и центрированности.” Абрахам
Совершенно нормально уходить от токсичных людей, включая токсичных родственников⬇️
Мы не можем спасти своих матерей. Мы не можем спасти свои семьи. Мы можем спасти только себя.
Вам не нужно понимание вашей матери (или другого члена семьи), чтобы полностью исцелиться.
Осознание, что мать (или семья) просто-напросто не способны или не желают понимать вас, может разбить сердце. Неважно, как вы объясняете или сколько раз пытаетесь донести свои побуждения, это все идет в никуда. Вы как будто разговариваете на разных языках. Они могут бессознательно блокировать понимание вас, потому что это ставит под большую угрозу их укоренившиеся убеждения и ценности. Понимание может стать причиной сейсмического сдвига в самом фундаменте, на котором строятся их мировоззрение и идентичность. Это больно осознавать, но это помогает создать особую силу духа. Становится ясно, что вам нужно удовлетвориться собственным пониманием себя. Основным становится ваше собственное мнение о себе. Вы осознаете, что с вами может быть всё в порядке, даже если другие вас не понимают.
После того, как вы уходите из контакта, ваша жизнь может начать улучшаться во всех направлениях. Я наблюдала, как уходят хронические заболевания, невротические страхи и паттерны длиной в целую жизнь. На самом деле, иногда бывает даже сложно принять, насколько приятнее стала ваша жизнь. Каждый новый уровень успешности, близости, радости и свободы напоминает вам, что ваша семья не может разделить это с вами. Именно в такие периоды мы можем испытывать взволнованность и горе. Ничего не нужно делать, кроме как чувствовать горе, которое накатывает, и позволять себе двигаться дальше.
Чувство печали не означает, что вы сделали неправильный выбор. На самом деле, это признак здоровья и исцеления.
Укореняйтесь в мировоззрении, которое дало вам силы уйти из токсического взаимодействия. Иначе вас могут втянуть обратно через чувство вины или стыда. Очень важно получить поддержку и дать себе время и пространство, чтобы проработать все эмоции, которые связаны с этим выбором. Укореняйтесь в том, почему вы сделали такой выбор, и используйте возможность начать совершенно новый этап своей жизни.
Отстранение – это стартовая площадка для обретения силы.
Возможно, вы обнаружите нечто глубоко важное: вы осознаете, что можете выжить, даже когда ваша мать отвергает вас. Мало кто приходит к этому осознанию.
Это может вывести вас на новый уровень внутренней свободы и решимости, инициировать квантовый скачок в вашей жизни.
Это может подстегнуть приверженность истине и привнести целостность, которая повлияет на все сферы вашей жизни.
Это разожжет в вас огонь истины, который был там всегда, но только теперь может пылать в полную силу. Вы почувствуете свой внутренний источник.
Печаль, печаль и еще больше печали приведет вас к… СВОБОДЕ.
Печаль может возникать при каждом переходе на новый, более высокий уровень, на который никогда не вступала ваша мать (семья). Это может быть печаль, разъедающая кости, почти племенная и родовая печаль ухода вперед без них. Но со временем становится проще.
Я считаю, что, чем более любяще мы позволяем себе горевать, тем больше в нашей жизни чудес, красоты и радости. Есть нечто глубоко сакральное в горе, что приходит с этим выбором. Оно может открыть нам возможность глубоко соединиться со своей истинностью и воплотить её на глубочайшем уровне. Нужно обрести новый смысл этой потери и использовать его, чтобы усовершенствовать свою жизнь. Это ключ к долговременному исцелению.
Ваша целостность становится твердой опорой на всю оставшуюся жизнь.
“Вам не нужно становиться бедным, чтобы помочь бедным людям, или заболеть, чтобы больные исцелялись. Вы можете влиять только из позиции силы, ясности и центрированности.” Абрахам
Совершенно нормально уходить от токсичных людей, включая токсичных родственников⬇️
Исцеление родовых травм может быть одиноким путем. Но в новом созданном вами пространстве появятся и душевные связи. Необходимость в привязанности – это самая сильная потребность нашей человеческой природы. Оказаться лицом к лицу с отвержением означает столкнуться со своей глубинной болью, человечностью, и заявить о ценности своей жизни. Наш самый сильный страх – остаться в одиночестве. Но одиночество, которого мы страшимся, уже присутствует в ранах нашего рода.
Я здесь, чтобы сказать вам, что вы не одиноки, что со временем найдутся душевно близкие вам люди, способные увидеть и оценить вас настоящих.
Отстраненные дочери – духовные воины.
В мире, в котором от женщин ожидают молчаливости, заботы о потребностях других, в котором не признается темная сторона материнства, опыт отчужденности может стать инициацией перехода на новый уровень осознанности, который мало кому доступен. Пространство очищается для того, чтобы вы могли засиять во всей полноте. Что вы будете делать со светом, сияющим в вас?
Отверженные дочери находят друг друга, создавая новую линию матерей; сочетание аутентичности, подлинности и истинности в каждой поддерживает повышающуюся осознанность во всех. Я наблюдала такое товарищество между женщинами, которые прошли по этому пути. Таких большей, чем многие могут себе представить. Вы не одни!
Вам нужно делать то, что правильно для вас. Доверьтесь себе!
Отстранение не обязательно означает, что вы не любите свою семью. Это не означает, что вы не благодарны за всё прекрасное, что они вам дали. Это просто означает, что вам необходимо пространство, чтоб жить свою собственную жизнь так, как вы хотите.
Женщины, которые не видят другого выхода, кроме как отказаться от контакта со своими дисфункциональными матерями, создают разрыв, потому что это единственный способ сильного послания: “Мама, твоя жизнь – это твоя ответственность, а моя жизнь – моя. Я отказываюсь быть жертвой на алтаре твоей боли. Я отказываюсь погибать на твоей войне. Даже если ты не способна понять меня, я должна идти своим путем. Я должна выбрать жизнь.”
Исцеление травмы матери – это процесс инициации в вашу полноправную женственность.
Патриархальная культура способствует дисфункциональным взаимосвязям между матерями и дочерьми. В нашей культуре не существует ритуала для естественного взрослого отделения от матери и инициации в свою собственную жизнь. (Для мужчин такого ритуала тоже нет.)
Исцеление материнской травмы – это процесс необходимой инициации, будь вы в контакте с матерью или нет. Я мечтаю о том, что когда-то материнская травма станет редкостью, большинство женщин очистятся от патриархальных посланий вроде «неполноценности», и как матери, так и дочери почувствуют возможность раскрыться и обрести всю полноту своей силы и потенциала, соединяясь в сердце, но оставаясь свободными и отдельными индивидуальностями.
Индивидуальность дочери больше не будет казаться матери угрозой, потому что у нее будет достаточно любви и уважения к себе и к дочери.
Исцеляя материнскую травму, мы создаем новый мир для себя, для женщин будущего и для всей земли."
Автор - Бетани Вебстер
Переводчик - Анни Петросян
Я здесь, чтобы сказать вам, что вы не одиноки, что со временем найдутся душевно близкие вам люди, способные увидеть и оценить вас настоящих.
Отстраненные дочери – духовные воины.
В мире, в котором от женщин ожидают молчаливости, заботы о потребностях других, в котором не признается темная сторона материнства, опыт отчужденности может стать инициацией перехода на новый уровень осознанности, который мало кому доступен. Пространство очищается для того, чтобы вы могли засиять во всей полноте. Что вы будете делать со светом, сияющим в вас?
Отверженные дочери находят друг друга, создавая новую линию матерей; сочетание аутентичности, подлинности и истинности в каждой поддерживает повышающуюся осознанность во всех. Я наблюдала такое товарищество между женщинами, которые прошли по этому пути. Таких большей, чем многие могут себе представить. Вы не одни!
Вам нужно делать то, что правильно для вас. Доверьтесь себе!
Отстранение не обязательно означает, что вы не любите свою семью. Это не означает, что вы не благодарны за всё прекрасное, что они вам дали. Это просто означает, что вам необходимо пространство, чтоб жить свою собственную жизнь так, как вы хотите.
Женщины, которые не видят другого выхода, кроме как отказаться от контакта со своими дисфункциональными матерями, создают разрыв, потому что это единственный способ сильного послания: “Мама, твоя жизнь – это твоя ответственность, а моя жизнь – моя. Я отказываюсь быть жертвой на алтаре твоей боли. Я отказываюсь погибать на твоей войне. Даже если ты не способна понять меня, я должна идти своим путем. Я должна выбрать жизнь.”
Исцеление травмы матери – это процесс инициации в вашу полноправную женственность.
Патриархальная культура способствует дисфункциональным взаимосвязям между матерями и дочерьми. В нашей культуре не существует ритуала для естественного взрослого отделения от матери и инициации в свою собственную жизнь. (Для мужчин такого ритуала тоже нет.)
Исцеление материнской травмы – это процесс необходимой инициации, будь вы в контакте с матерью или нет. Я мечтаю о том, что когда-то материнская травма станет редкостью, большинство женщин очистятся от патриархальных посланий вроде «неполноценности», и как матери, так и дочери почувствуют возможность раскрыться и обрести всю полноту своей силы и потенциала, соединяясь в сердце, но оставаясь свободными и отдельными индивидуальностями.
Индивидуальность дочери больше не будет казаться матери угрозой, потому что у нее будет достаточно любви и уважения к себе и к дочери.
Исцеляя материнскую травму, мы создаем новый мир для себя, для женщин будущего и для всей земли."
Автор - Бетани Вебстер
Переводчик - Анни Петросян
Forwarded from Anastasia Akhmedova
О, как мне это знакомо ;) И как легко дышится, когда терапия пройдена, границы установлены, вина проработана (невротическая, не истинная) — и можно жить СВОЕЙ жизнью всласть. Благодарна тебе, Нина! Так я вовремя к тебе пришла тогда ❤️🩹
Я дикая женщина
Я расплетаю косы, распускаю волосы
Я снимаю одежду
Я освободжаю тело
Я начинаю свою песнь.
Я дикая женщина
Я существую испокон веков
В каждой женщине
В тебе тоже, моя дорогая.
Я рождаю миры
Я даю жизнь
Каждый рожденный на Земле мой сын и моя дочь
Я мать тысячи детей
Я Рождающая.
Я дикая женщина
Я благославляю на бой
Я затягиваю раны
Я закрываю глаза в последний путь
Я утешаю вдов и матерей, потерявших детей
Я оплакиваю умерших и знаю, что жизнь и смерть сменяют друг друга, как зима сменяет осень и весна сменяет зиму.
Я дикая женщина
Я подлинная женственность
Я живу инстинктами
Я соткана из любви, боли, страха, ненависти и радости
Я Жизнь и Смерть
Я та, которая знает.
Я дикая женщина
Я танцую на восходе солнца
Я пою под луной
Я разбрасываю семена
Я собираю кости.
Я дикая женщина
Я юная дева
Я зрелая женщина
Я древняя старуха
Присмотрись и ты без труда увидишь меня.
Я дикая женщина
Я увядаю там, где нет пространства для жизни
Но оживаю там, где простор и ветер
треплет мои волосы и целует мои груди.
Я дикая женщина
Я припадаю к земле и слушаю ее шепот
Я слышу о чем поет ветер
Я понимаю язык зверей и птиц
Я вижу предзнаменования
Духи говорят со мной напрямую.
Я дикая женщина
Я иду туда где нужна и куда ведет судьба
Оставляя прошлое без сожаления
Сжигая мосты и покидая отца, мать, детей, возлюбленных
Я не оглядываюсь.
Я дикая женщина
Ты слишком долго сдерживала меня
Ты запирала меня
Ты сдавливала мое тело неудобной одеждой
Ты туго заплетала косы
Я страдала в тебе.
Я дикая женщина
Я устала, что ты прячешь меня
Я хочу на свободу
Я хочу петь и танцевать
Я гибну взаперти, но выживаю ради тебя
Жду когда ты освободишь меня
Я взываю к тебе во снах.
Я дикая женщина
Тебе не угадать, не просчитать меня
Тебе не возможно управлять мной
Ты можешь лишь довериться мне и идти путем дикой женщины
Идем со мной!
Я дикая женщина
Я воительница света
Я иду на свет даже во тьме
Я знаю пути
Я проводник для тебя.
Я дикая женщина и я безумна
Я насмехаюсь над умом и глупостью
Над красивыми речами
Я вижу пустоту
Я вижу обман
Я уберегу тебя от опасностей подстерегающих твою душу.
Я дикая женщина
Я внутри тебя
Освободи меня
Вдохни полной грудью и впусти меня
Я покажу тебе подлинную жизнь.
Я дикая женщина
Ты боишься меня
Боишься освободиться
Выпустить зубы, когти, выгнуть спину, ощетиниться
Ведь тогда все увидят меня в тебе.
Я дикая женщина
Я здорова
Я полна Жизни
Поэтому спокойно встречаю Смерть.
Я дикая женщина
Я стихия
Я там где гроза
Я там где землю трясет
Я там где вода падает с гор
Ты встречала меня там.
Я дикая женщина
Остерегайся разозлить меня
Ибо злость моя велика и разрушительна
Злость моя сокрушает города
Оставляет обломки
И хаос
Но из хаоса я создаю Жизнь.
Я дикая женщина
Я заканчиваю свою песнь
Я собираю волосы и заплетаю косы
Я облачаюсь в одежды
Я в тебе
Жду, когда ты освободишь меня
И наша встреча состоится.
Нина Л. 2024
Я расплетаю косы, распускаю волосы
Я снимаю одежду
Я освободжаю тело
Я начинаю свою песнь.
Я дикая женщина
Я существую испокон веков
В каждой женщине
В тебе тоже, моя дорогая.
Я рождаю миры
Я даю жизнь
Каждый рожденный на Земле мой сын и моя дочь
Я мать тысячи детей
Я Рождающая.
Я дикая женщина
Я благославляю на бой
Я затягиваю раны
Я закрываю глаза в последний путь
Я утешаю вдов и матерей, потерявших детей
Я оплакиваю умерших и знаю, что жизнь и смерть сменяют друг друга, как зима сменяет осень и весна сменяет зиму.
Я дикая женщина
Я подлинная женственность
Я живу инстинктами
Я соткана из любви, боли, страха, ненависти и радости
Я Жизнь и Смерть
Я та, которая знает.
Я дикая женщина
Я танцую на восходе солнца
Я пою под луной
Я разбрасываю семена
Я собираю кости.
Я дикая женщина
Я юная дева
Я зрелая женщина
Я древняя старуха
Присмотрись и ты без труда увидишь меня.
Я дикая женщина
Я увядаю там, где нет пространства для жизни
Но оживаю там, где простор и ветер
треплет мои волосы и целует мои груди.
Я дикая женщина
Я припадаю к земле и слушаю ее шепот
Я слышу о чем поет ветер
Я понимаю язык зверей и птиц
Я вижу предзнаменования
Духи говорят со мной напрямую.
Я дикая женщина
Я иду туда где нужна и куда ведет судьба
Оставляя прошлое без сожаления
Сжигая мосты и покидая отца, мать, детей, возлюбленных
Я не оглядываюсь.
Я дикая женщина
Ты слишком долго сдерживала меня
Ты запирала меня
Ты сдавливала мое тело неудобной одеждой
Ты туго заплетала косы
Я страдала в тебе.
Я дикая женщина
Я устала, что ты прячешь меня
Я хочу на свободу
Я хочу петь и танцевать
Я гибну взаперти, но выживаю ради тебя
Жду когда ты освободишь меня
Я взываю к тебе во снах.
Я дикая женщина
Тебе не угадать, не просчитать меня
Тебе не возможно управлять мной
Ты можешь лишь довериться мне и идти путем дикой женщины
Идем со мной!
Я дикая женщина
Я воительница света
Я иду на свет даже во тьме
Я знаю пути
Я проводник для тебя.
Я дикая женщина и я безумна
Я насмехаюсь над умом и глупостью
Над красивыми речами
Я вижу пустоту
Я вижу обман
Я уберегу тебя от опасностей подстерегающих твою душу.
Я дикая женщина
Я внутри тебя
Освободи меня
Вдохни полной грудью и впусти меня
Я покажу тебе подлинную жизнь.
Я дикая женщина
Ты боишься меня
Боишься освободиться
Выпустить зубы, когти, выгнуть спину, ощетиниться
Ведь тогда все увидят меня в тебе.
Я дикая женщина
Я здорова
Я полна Жизни
Поэтому спокойно встречаю Смерть.
Я дикая женщина
Я стихия
Я там где гроза
Я там где землю трясет
Я там где вода падает с гор
Ты встречала меня там.
Я дикая женщина
Остерегайся разозлить меня
Ибо злость моя велика и разрушительна
Злость моя сокрушает города
Оставляет обломки
И хаос
Но из хаоса я создаю Жизнь.
Я дикая женщина
Я заканчиваю свою песнь
Я собираю волосы и заплетаю косы
Я облачаюсь в одежды
Я в тебе
Жду, когда ты освободишь меня
И наша встреча состоится.
Нина Л. 2024
Освободились два места в длительную индивидуальную терапевтическую работу до 6-12 месяцев.
Режим работы:
Сессия 60 минут 1 раз в неделю или 1 раз в две недели.
Стоимость одной сессии 5000 рублей.
С какими запросами я работаю:
1. Общая психология
Тревога
Страхи
Апатия
Выгорание и стресс
Чувство вины
Неустойчивость
Прокрастинация и перфекционизм
Жизненные кризисы и тупики
2. Профессия и деньги
Смена работы
Смена сферы деятельности
Проблемы с финансами
Повышение уровня дохода
Отношения с коллегами и клиентами
Профессиональное выгорание
Тупик в профессиональном росте
Выстраивание частной практики
3. Саморазвитие
Поиск себя
Дисциплина
Намерение и достижение целей
Мотивация
Поиск смыслов жизни
4. Здоровье
Психосоматические симптомы
Лишний вес
Принятие тела
5. Отношения
Созависимость
Детско-родительские отношения
Гармонизация отношений в паре
Конфликты
Границы в отношениях с людьми
Чтобы записаться в работу пишите в личку.
Режим работы:
Сессия 60 минут 1 раз в неделю или 1 раз в две недели.
Стоимость одной сессии 5000 рублей.
С какими запросами я работаю:
1. Общая психология
Тревога
Страхи
Апатия
Выгорание и стресс
Чувство вины
Неустойчивость
Прокрастинация и перфекционизм
Жизненные кризисы и тупики
2. Профессия и деньги
Смена работы
Смена сферы деятельности
Проблемы с финансами
Повышение уровня дохода
Отношения с коллегами и клиентами
Профессиональное выгорание
Тупик в профессиональном росте
Выстраивание частной практики
3. Саморазвитие
Поиск себя
Дисциплина
Намерение и достижение целей
Мотивация
Поиск смыслов жизни
4. Здоровье
Психосоматические симптомы
Лишний вес
Принятие тела
5. Отношения
Созависимость
Детско-родительские отношения
Гармонизация отношений в паре
Конфликты
Границы в отношениях с людьми
Чтобы записаться в работу пишите в личку.
Консультация по детским вопросам.
Видимо в связи с наступлением осени, а с ними и с возвращением в школы и сады, участились вопросы по детскому поведению.
Поэтому выделяю 2 консультации в неделю под эти запросы.
Стоимость разовой консультации:
6500 рублей 60 минут
10000 рублей 120 минут
Запись в личку.
Видимо в связи с наступлением осени, а с ними и с возвращением в школы и сады, участились вопросы по детскому поведению.
Поэтому выделяю 2 консультации в неделю под эти запросы.
Стоимость разовой консультации:
6500 рублей 60 минут
10000 рублей 120 минут
Запись в личку.
Завтра, 19 сентября в 16.00 освободилось место для разовой консультации.
Если у вас есть запрос, записаться можно в личку.
Если у вас есть запрос, записаться можно в личку.