Самоунижение/самоуничижение на пути к материнству: как мы сами строим стену между собой и чудом
~ У них получилось сразу, а я…
~ У них идеальные анализы, а у меня…
~ Они могут себе позволить, а я нет…
Знакомый внутренний диалог?
На пути к зачатию самоунижение/самоуничижение становится особенно ядовитым.
Мы сравниваем свои показатели с идеальными историями из соцсетей, своё тело - с абстрактным эталоном, а свою жизнь - с чужими рассказами о благополучии.
Вот, что я слышу чаще всего:
📎 Моё тело меня подводит…
📎 Я недостаточно стараюсь…
📎 У меня не хватит сил/денег/терпения..
📎 Я недостойна стать матерью…
Но вот парадокс: всё, что мы транслируем вовне, и, особенно то, что мы думаем о себе, становится сигналом для нашей же психики и тела.
Когда вы день за днём повторяете, что вы:
- «жертва обстоятельств, плохой генетики, несправедливости»,
ваш мозг и организм начинают подстраиваться под эту роль. Стрессовые гормоны блокируют репродуктивную функцию, напряжение в теле создаёт физические зажимы, а ожидание провала саботирует даже хорошо рассчитанные попытки.
Вселенная (или наша глубинная нейробиология) действительно «не любит» самоуничижения. Не из-за наказания, а из-за законов энергетики и психосоматики.
Вы программируете себя на дефицит, и ваш фокус смещается с созидания и открытости к чуду - на постоянную борьбу с мнимыми и реальными недостатками.
#репродуктивныйкод
#верювчудо
~ У них получилось сразу, а я…
~ У них идеальные анализы, а у меня…
~ Они могут себе позволить, а я нет…
Знакомый внутренний диалог?
На пути к зачатию самоунижение/самоуничижение становится особенно ядовитым.
Мы сравниваем свои показатели с идеальными историями из соцсетей, своё тело - с абстрактным эталоном, а свою жизнь - с чужими рассказами о благополучии.
Вот, что я слышу чаще всего:
📎 Моё тело меня подводит…
📎 Я недостаточно стараюсь…
📎 У меня не хватит сил/денег/терпения..
📎 Я недостойна стать матерью…
Но вот парадокс: всё, что мы транслируем вовне, и, особенно то, что мы думаем о себе, становится сигналом для нашей же психики и тела.
Когда вы день за днём повторяете, что вы:
- «жертва обстоятельств, плохой генетики, несправедливости»,
ваш мозг и организм начинают подстраиваться под эту роль. Стрессовые гормоны блокируют репродуктивную функцию, напряжение в теле создаёт физические зажимы, а ожидание провала саботирует даже хорошо рассчитанные попытки.
Вселенная (или наша глубинная нейробиология) действительно «не любит» самоуничижения. Не из-за наказания, а из-за законов энергетики и психосоматики.
Вы программируете себя на дефицит, и ваш фокус смещается с созидания и открытости к чуду - на постоянную борьбу с мнимыми и реальными недостатками.
#репродуктивныйкод
#верювчудо
❤5💔1
От А до Я. Отзывчивость
Отзывчивость - это не прочитать мысли. Это услышать тишину.
Отзывчивость - это понимание того, что вашему партнеру необходимы внимание и поддержка.
На репродуктивном пути партнёры часто замирают в параллельных мирах: один - в мире медицинских терминов и страхов, другой - в мире беспомощности и молчаливого ожидания.
Отзывчивость - это не вопрос «Что случилось?».
Это вопрос: «Где тебе сейчас тяжелее всего?»
Это значит:
🧩 Увидеть, что его «всё нормально» - на самом деле крик о перегруженности.
🧩 Понять, что её молчание - это не равнодушие, а глубокая усталость.
🧩 Не ждать сигнала SOS, а самому стать маяком: «Я здесь. Я с тобой. Даже если просто помолчим».
Это мягкое внимание, которое не требует немедленных решений. Оно говорит:
«Твоя боль имеет значение. Твой страх - законен. Ты не одна».
Без отзывчивости пара превращается в двух одиноких альпинистов на одной верёвке, которые тянут каждый в свою сторону, не замечая, как она трещит по швам.
Практика на сегодня:
Вечером, без повода, положите руку на руку партнёра и спросите:
«Что было самым тяжёлым для тебя сегодня на этом пути?»
И просто выслушайте. Без советов. Без «а у меня…». Просто будьте эхом, в котором его чувства, наконец-то, найдут отклик.
Потому что иногда единственное, что может выдержать вес общего горя - это тихое «Я тебя слышу».
#репродуктивныйкод
#поддержкавпаре
Отзывчивость - это не прочитать мысли. Это услышать тишину.
Отзывчивость - это понимание того, что вашему партнеру необходимы внимание и поддержка.
На репродуктивном пути партнёры часто замирают в параллельных мирах: один - в мире медицинских терминов и страхов, другой - в мире беспомощности и молчаливого ожидания.
Отзывчивость - это не вопрос «Что случилось?».
Это вопрос: «Где тебе сейчас тяжелее всего?»
Это значит:
Это мягкое внимание, которое не требует немедленных решений. Оно говорит:
«Твоя боль имеет значение. Твой страх - законен. Ты не одна».
Без отзывчивости пара превращается в двух одиноких альпинистов на одной верёвке, которые тянут каждый в свою сторону, не замечая, как она трещит по швам.
Практика на сегодня:
Вечером, без повода, положите руку на руку партнёра и спросите:
«Что было самым тяжёлым для тебя сегодня на этом пути?»
И просто выслушайте. Без советов. Без «а у меня…». Просто будьте эхом, в котором его чувства, наконец-то, найдут отклик.
Потому что иногда единственное, что может выдержать вес общего горя - это тихое «Я тебя слышу».
#репродуктивныйкод
#поддержкавпаре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4
Привет всем!
Приглашаю всех в мой подопечный фонд ОРБИ на благотворительную авторскую экскурсию Полины Аскери по выставке «Тишина Вселенной» в ASKERI GALLERY.
Проект объединяет работы Юрия Купера, Маши Руденко и Дарьи Котляровой — поэтичное размышление о природе, мифе и тишине человеческого бытия.
Буду рада разделить этот вечер вместе 🤍
Подробности и регистрация:
https://orbitaorbi.ru/campaign/avtorskaya-blagotvoritelnaya-ekskursiya/
🗓 Дата: 25 февраля в 18:30
Сбор гостей с 18.00
📍 ASKERI GALLERY
Адрес: ул. Спиридоновка, 27/24
Приглашаю всех в мой подопечный фонд ОРБИ на благотворительную авторскую экскурсию Полины Аскери по выставке «Тишина Вселенной» в ASKERI GALLERY.
Проект объединяет работы Юрия Купера, Маши Руденко и Дарьи Котляровой — поэтичное размышление о природе, мифе и тишине человеческого бытия.
Буду рада разделить этот вечер вместе 🤍
Подробности и регистрация:
https://orbitaorbi.ru/campaign/avtorskaya-blagotvoritelnaya-ekskursiya/
🗓 Дата: 25 февраля в 18:30
Сбор гостей с 18.00
📍 ASKERI GALLERY
Адрес: ул. Спиридоновка, 27/24
ОРБИта друзей
Благотворительная экскурсия Полины Аскери по выставке "Тишина Вселенной" - ОРБИта друзей
Полина Аскери
❤5👍3😍1
Дорогие, всем привет!
Закончился один из мощных, годовых, трансформационных периодов - коридор затмений.
Он обнажил и проявил много страхов и иллюзий. Произошло много фатальных событий. Процессы развития и торможения максимально ускорились, меняя мир, энергию и нас всех.
Поздравляю всех кто смог увидеть скрытое, и перейти на новый уровень осознания.
Пусть все изменения развернутся наилучшим образом, ведь изменения касаются всех нас на ближайшие 2-4-36 лет.
А я начинаю экспериментировать с проявленностью в канале и помимо текстов начинаю добавлять небольшие подкасты, кружочки и эфиры.
До встречи!
Закончился один из мощных, годовых, трансформационных периодов - коридор затмений.
Он обнажил и проявил много страхов и иллюзий. Произошло много фатальных событий. Процессы развития и торможения максимально ускорились, меняя мир, энергию и нас всех.
Поздравляю всех кто смог увидеть скрытое, и перейти на новый уровень осознания.
Пусть все изменения развернутся наилучшим образом, ведь изменения касаются всех нас на ближайшие 2-4-36 лет.
А я начинаю экспериментировать с проявленностью в канале и помимо текстов начинаю добавлять небольшие подкасты, кружочки и эфиры.
До встречи!
❤9🙏2
Forwarded from Даши Лама - Канал о буддизме
Еcли Bы не умеете быть дoвoльным, имея тo, чем уже oблaдaете, вы не будете довольны никoгдa, даже имея макcимaльные блaгa, котоpые cейчaс мoжете себе пpедcтaвить. Быть дoвoльным — этo не результaт наличия опpеделеннoгo количества благ, a cоcтoяние Cеpдца, кoтоpoе умеет благодаpить!
❤9😢2🙏2
На все воля Божья!
Так ли это? Или на Бога надейся, но сам не плошай!
Разбираемся, чем чреваты крайности
#репродуктивныйкод
Так ли это? Или на Бога надейся, но сам не плошай!
Разбираемся, чем чреваты крайности
#репродуктивныйкод
❤6🔥3
Ура!
Вышло моё долгожданное интервью:
«Бесплодие и страх родить особенного ребёнка: что с деторождением в XXI веке?»
https://vkvideo.ru/video-66347353_456239352?list=1b63d5bd2827557255
https://youtu.be/-BWPXVNDnIc?si=IF9g29yQhhShkvht
https://rutube.ru/video/17c4e158b636c8a0b5f8200a263af569/?r=a
Делитесь впечатлениями!
Вышло моё долгожданное интервью:
«Бесплодие и страх родить особенного ребёнка: что с деторождением в XXI веке?»
https://vkvideo.ru/video-66347353_456239352?list=1b63d5bd2827557255
https://youtu.be/-BWPXVNDnIc?si=IF9g29yQhhShkvht
https://rutube.ru/video/17c4e158b636c8a0b5f8200a263af569/?r=a
Делитесь впечатлениями!
vkvideo.ru
ВКонтакте | Добро пожаловать
ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек. Мы хотим, чтобы друзья, однокурсники, одноклассники, соседи и коллеги всегда оставались в контакте.
🔥4❤1
И завтра будет час Х, поэтому приглашаю всех в мой канал «Репродуктивный КОД» в МАХ:
https://max.ru/join/6e1Sg7pebgfqtH5vsuBohLekaRK5meVOJTKsPgaFDrY
https://max.ru/join/6e1Sg7pebgfqtH5vsuBohLekaRK5meVOJTKsPgaFDrY
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
❤5
Энергия Веры
Я чувствую, что людям сейчас не хватает - Энергии Веры.
В первую очередь, Веры в себя, Веры в других людей, в мир.
Я ясно знаю, что именно Энергия Веры поможет преодолеть большинство проблем в обществе, в том числе и репродуктивных.
Но чтобы обрести Веру, нужно перешагнуть через огромное количество внутренних противоречий:
✔️не доверие: «Я лучше знаю как надо», «какая такая энергия Веры?, такого не бывает».
✔️гордыня: «Я?! Попросить?! Унизиться, чтобы попросить?! Да, никогда! Лучше буду есть гречку»
✔️косность, узость взглядов: «вся эта шизотерика от лукавого»
✔️страх перемен: «я ведь не знаю что это такое, и где гарантии, что будет лучше?»
✔️обесценивание собственных желаний: «мало ли чего я хочу… это неважно, несерьёзно, у других проблемы больше».
✔️привычка к контролю и тотальному планированию
Вера - это всегда шаг в неизвестность. А у современных людей, особенно успешных, аллергия на «непросчитываемое». Лучше сто раз проверить, чем один раз довериться.
✔️травма предательства (бытовая или глубокая): «я верил — меня обманули/бросили/предали. Больше никогда». Вера блокируется как защита. Человек остаётся в «безопасном» одиночестве без риска.
✔️стыд за «слабость» (подробнее здесь). Попросить поддержку, признать, что не справляюсь, - это в нашей публичной культуре «поражение». А Вера часто рождается именно в признании: «я не Бог, мне нужен другой, мне нужно что-то большее».
✔️отсутствие ритуала / телесного якоря. Вера без практики - абстракция. Люди не знают, как «делать» Веру, как это -ВЕРИТЬ?, во что нужно верить? Как сделать так, чтобы поверить: дыхание, звук, движение, повторяемое действие. Без этого она так и остаётся «Вера должна быть, но - нет».
✔️синдром самозванца в духовной сфере: «кто я такой, чтобы верить? У меня нет озарений, я не святой, не гуру». Человек не даёт себе права на простую, земную Веру без пафоса.
✔️привычка к страданию как к идентичности: «если я перестану страдать и поверю - я потеряю себя. Кем я буду?»
✔️отсутствие разрешённого примера рядом. Некого «потрогать», рядом нет живого человека, который сочетает и бизнес, и веру, и земные дела.
Спустив мне знание, что не хватает Энергии Веры, мне также спустили и понимание, как помочь людям обрести Веру.
Веру в себя, в свои мысли и действия, в свои поступки и поведение.
Оказывается, людям нужно совсем немного и самых простых действий:
- абсолютное принятие
- безоценочное отношение
- доверительная обстановка
- эмоциональная поддержка
- признание неподконтрольного
- присутствие и вовлеченность.
Хотите обрести Веру в себя?
Пишите в комментариях «Надоело» и я пришлю подробную информацию.
#репродуктивныйкод
#верювчудо
#человекунуженчеловек
Я чувствую, что людям сейчас не хватает - Энергии Веры.
В первую очередь, Веры в себя, Веры в других людей, в мир.
Я ясно знаю, что именно Энергия Веры поможет преодолеть большинство проблем в обществе, в том числе и репродуктивных.
Но чтобы обрести Веру, нужно перешагнуть через огромное количество внутренних противоречий:
✔️не доверие: «Я лучше знаю как надо», «какая такая энергия Веры?, такого не бывает».
✔️гордыня: «Я?! Попросить?! Унизиться, чтобы попросить?! Да, никогда! Лучше буду есть гречку»
✔️косность, узость взглядов: «вся эта шизотерика от лукавого»
✔️страх перемен: «я ведь не знаю что это такое, и где гарантии, что будет лучше?»
✔️обесценивание собственных желаний: «мало ли чего я хочу… это неважно, несерьёзно, у других проблемы больше».
✔️привычка к контролю и тотальному планированию
Вера - это всегда шаг в неизвестность. А у современных людей, особенно успешных, аллергия на «непросчитываемое». Лучше сто раз проверить, чем один раз довериться.
✔️травма предательства (бытовая или глубокая): «я верил — меня обманули/бросили/предали. Больше никогда». Вера блокируется как защита. Человек остаётся в «безопасном» одиночестве без риска.
✔️стыд за «слабость» (подробнее здесь). Попросить поддержку, признать, что не справляюсь, - это в нашей публичной культуре «поражение». А Вера часто рождается именно в признании: «я не Бог, мне нужен другой, мне нужно что-то большее».
✔️отсутствие ритуала / телесного якоря. Вера без практики - абстракция. Люди не знают, как «делать» Веру, как это -ВЕРИТЬ?, во что нужно верить? Как сделать так, чтобы поверить: дыхание, звук, движение, повторяемое действие. Без этого она так и остаётся «Вера должна быть, но - нет».
✔️синдром самозванца в духовной сфере: «кто я такой, чтобы верить? У меня нет озарений, я не святой, не гуру». Человек не даёт себе права на простую, земную Веру без пафоса.
✔️привычка к страданию как к идентичности: «если я перестану страдать и поверю - я потеряю себя. Кем я буду?»
✔️отсутствие разрешённого примера рядом. Некого «потрогать», рядом нет живого человека, который сочетает и бизнес, и веру, и земные дела.
Спустив мне знание, что не хватает Энергии Веры, мне также спустили и понимание, как помочь людям обрести Веру.
Веру в себя, в свои мысли и действия, в свои поступки и поведение.
Оказывается, людям нужно совсем немного и самых простых действий:
- абсолютное принятие
- безоценочное отношение
- доверительная обстановка
- эмоциональная поддержка
- признание неподконтрольного
- присутствие и вовлеченность.
Хотите обрести Веру в себя?
Пишите в комментариях «Надоело» и я пришлю подробную информацию.
#репродуктивныйкод
#верювчудо
#человекунуженчеловек
❤7🙏1
ЧЕК-ЛИСТ
«10 признаков, что вам не хватает Энергии Веры»
(отметьте пункты, где узнали себя)
☐ 1. Вы постоянно прокручиваете в голове «а что, если…» и не можете остановиться даже ночью.
☐ 2. Вам тяжело просить о помощи - легче сделать самой, даже если вы выгораете.
☐ 3. Вы не доверяете партнёру, близким, врачам - «никто не сделает лучше меня».
☐ 4. Вы боитесь перемен, даже если текущая ситуация вас убивает (бизнес, отношения, здоровье).
☐ 5. Вы чувствуете, что «должны быть сильной(ым)», и не можете признаться в усталости или страхе.
☐ 6. Ваши желания кажутся неважными - «у других проблемы больше».
☐ 7. Вы подозрительно относитесь к любым «духовным» темам: «шизотерика, ерунда».
☐ 8. Вам нужны гарантии, прежде чем что-то сделать. Без 100% просчёта - ни шага.
☐ 9. Вы пережили предательство (в бизнесе, в личном) и с тех пор никому не верите.
☐ 10. Рядом с вами нет человека, который живёт и с деньгами, и с верой, и с земными делами - без фальши.
Результат:
✅ 0–2 пункта.
У вас хороший ресурс Веры.
⚠️ 3–5 пунктов.
Вера есть, но она заблокирована. Можно восстановить.
❌ 6–10 пунктов.
Энергии Веры катастрофически не хватает. Это не ваша вина, но исправлять вам.
«10 признаков, что вам не хватает Энергии Веры»
(отметьте пункты, где узнали себя)
☐ 1. Вы постоянно прокручиваете в голове «а что, если…» и не можете остановиться даже ночью.
☐ 2. Вам тяжело просить о помощи - легче сделать самой, даже если вы выгораете.
☐ 3. Вы не доверяете партнёру, близким, врачам - «никто не сделает лучше меня».
☐ 4. Вы боитесь перемен, даже если текущая ситуация вас убивает (бизнес, отношения, здоровье).
☐ 5. Вы чувствуете, что «должны быть сильной(ым)», и не можете признаться в усталости или страхе.
☐ 6. Ваши желания кажутся неважными - «у других проблемы больше».
☐ 7. Вы подозрительно относитесь к любым «духовным» темам: «шизотерика, ерунда».
☐ 8. Вам нужны гарантии, прежде чем что-то сделать. Без 100% просчёта - ни шага.
☐ 9. Вы пережили предательство (в бизнесе, в личном) и с тех пор никому не верите.
☐ 10. Рядом с вами нет человека, который живёт и с деньгами, и с верой, и с земными делами - без фальши.
Результат:
✅ 0–2 пункта.
У вас хороший ресурс Веры.
⚠️ 3–5 пунктов.
Вера есть, но она заблокирована. Можно восстановить.
❌ 6–10 пунктов.
Энергии Веры катастрофически не хватает. Это не ваша вина, но исправлять вам.
❤6
Закон воплощения
А как иметь цель, если нет Веры в том, что эта цель может быть достигнута.
Посмотрите вокруг.
Мы не идем к счастью и радости, к любви и согласию.
Воплощается хаос и ужас, кризисы и войны, которыми мы пропитаны, воплощаются все наши страхи, потому что мы потеряли главное, мы потеряли - ВЕРУ!
Нам дали COVID, чтобы мы вспомнили о семье и здоровье, о ценности общения.
А сейчас нам дают хаос и войны, чтобы вспомнить о ВЕРЕ!
Вера и любовь - это то, из чего соткана Вселенная и то, что так нужно сейчас всем людям.
Мы либо придем туда самостоятельно, либо нас сломают и заставят туда прийти ценой лишений, боли и страдания.
Человек вправе выбрать любой путь.
А какой путь выбираете вы?
Если вы не знаете, чего вы хотите, то воплощается то, чего вы не хотите.
Если нет цели, то воплощается проблема.
А как иметь цель, если нет Веры в том, что эта цель может быть достигнута.
Посмотрите вокруг.
Мы не идем к счастью и радости, к любви и согласию.
Воплощается хаос и ужас, кризисы и войны, которыми мы пропитаны, воплощаются все наши страхи, потому что мы потеряли главное, мы потеряли - ВЕРУ!
Нам дали COVID, чтобы мы вспомнили о семье и здоровье, о ценности общения.
А сейчас нам дают хаос и войны, чтобы вспомнить о ВЕРЕ!
Вера и любовь - это то, из чего соткана Вселенная и то, что так нужно сейчас всем людям.
Мы либо придем туда самостоятельно, либо нас сломают и заставят туда прийти ценой лишений, боли и страдания.
Человек вправе выбрать любой путь.
А какой путь выбираете вы?
❤9🔥2
5 уровней репродуктивной экосистемы или
«Почему на репродуктивное здоровье нужно смотреть не только с медицинской точки зрения?»
Человек - это система. Многофункциональная система. В которой связано всё: и тело, и мысли, и чувства, и эмоции и даже Дух и Душа.
О том, что есть репродуктивная проблема, знает не только матка или яичники, об этом знает всё тело и все системы организма. Все связано!
Невозможно движение к цели (родить здорового ребенка) если ты движешься только одним органом. Нам же не приходит в голову подниматься на гору (восхождение) голыми. Мы берём специальную одежду и обувь, готовимся физически, берём классного инструктора, настраиваемся духовно, копим деньги на поездку, берём отпуск на работе и много других действий. Так почему же репродуктивную проблему мы ходим решать только к врачу-гинекологу?
«Репродуктивная экосистема» — это когда здоровье женщины/мужчины поддерживается на 5 уровнях:
1️⃣ Медицинский (врачи, анализы, ЭКО)
2️⃣ Психологический (эмоции, травмы, страхи)
3️⃣ Телесный (движение, дыхание, ощущения)
4️⃣ Энерго-духовный (вера, ритуалы, принятие)
5️⃣ Социально-бытовой (деньги, жильё, помощь мужа/семьи).
На каком из этих 5 уровней у вас сейчас провал? Где вы надеетесь, что “само рассосётся”, а проблема копится годами? Напишите в комментариях цифру уровня - и я дам один простой шаг для начала.
«Почему на репродуктивное здоровье нужно смотреть не только с медицинской точки зрения?»
Человек - это система. Многофункциональная система. В которой связано всё: и тело, и мысли, и чувства, и эмоции и даже Дух и Душа.
О том, что есть репродуктивная проблема, знает не только матка или яичники, об этом знает всё тело и все системы организма. Все связано!
Невозможно движение к цели (родить здорового ребенка) если ты движешься только одним органом. Нам же не приходит в голову подниматься на гору (восхождение) голыми. Мы берём специальную одежду и обувь, готовимся физически, берём классного инструктора, настраиваемся духовно, копим деньги на поездку, берём отпуск на работе и много других действий. Так почему же репродуктивную проблему мы ходим решать только к врачу-гинекологу?
«Репродуктивная экосистема» — это когда здоровье женщины/мужчины поддерживается на 5 уровнях:
На каком из этих 5 уровней у вас сейчас провал? Где вы надеетесь, что “само рассосётся”, а проблема копится годами? Напишите в комментариях цифру уровня - и я дам один простой шаг для начала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Почему люди бояться потерять даже то, что их не устраивает?
Один из самых сильных парадоксов - человек может быть недоволен текущим протоколом ЭКО, клиникой или даже отношением врача, но при этом панически бояться их потерять.
Это связано не столько с конкретным врачом или клиникой, сколько с внутренним состоянием. Потеря текущего маршрута часто воспринимается как потеря последней надежды, смысла или собственной ценности как мужчины/женщины.
Случай из практики: «женщина годами ходила к одному репродуктологу, который уже не предлагал новых решений, игнорировал её вопросы, а протоколы были однотипными и безуспешными. Она это понимала, но не уходила в другую клинику. Когда мы начали разбирать ситуацию, стало ясно, что за этим стоит страх остаться без «хоть какой-то опоры» и ощущение, что без этого врача она «никому не нужна и ничего не стоит».»
Страх удерживает не лечение. Он удерживает состояние.
🔬 Мини-практика
Задайте себе вопрос:
«Если я сейчас откажусь от этого протокола / врача / клиники / метода — что именно я боюсь потерять на самом деле?»
P.S. Помогаю с вариантами ответов (например: «надежду», «время», «одобрение близких», «веру, что стараюсь не зря»).
Один из самых сильных парадоксов - человек может быть недоволен текущим протоколом ЭКО, клиникой или даже отношением врача, но при этом панически бояться их потерять.
Это связано не столько с конкретным врачом или клиникой, сколько с внутренним состоянием. Потеря текущего маршрута часто воспринимается как потеря последней надежды, смысла или собственной ценности как мужчины/женщины.
Случай из практики: «женщина годами ходила к одному репродуктологу, который уже не предлагал новых решений, игнорировал её вопросы, а протоколы были однотипными и безуспешными. Она это понимала, но не уходила в другую клинику. Когда мы начали разбирать ситуацию, стало ясно, что за этим стоит страх остаться без «хоть какой-то опоры» и ощущение, что без этого врача она «никому не нужна и ничего не стоит».»
Страх удерживает не лечение. Он удерживает состояние.
Задайте себе вопрос:
«Если я сейчас откажусь от этого протокола / врача / клиники / метода — что именно я боюсь потерять на самом деле?»
P.S. Помогаю с вариантами ответов (например: «надежду», «время», «одобрение близких», «веру, что стараюсь не зря»).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Почему не получается забеременеть, хотя врачи говорят: «всё в норме»?
✅ Анализы хорошие.
➖Врачи говорят: «Ждите».
✅ Ты делаешь всё правильно.
➖Но внутри есть тревога, напряжение и ощущение, что время уходит.
И здесь важно понять:
👉 «Норма» по анализам - это не одно и то же, что и готовность тела к беременности.
Очень часто причина в состоянии:
– хронический (репродуктивный) стресс;
– внутреннее давление «надо срочно»;
– страх не справиться;
– потеря контакта с телом.
Тело в таком состоянии не идёт в беременность, потому что оно - НЕ в безопасности.
И это не видно в анализах.
С этим можно и нужно работать.
И именно здесь часто происходит переломный момент.
Если ты узнаёшь себя - приходи на разбор
→ найдём, что блокирует именно тебя и что с этим делать.
Напиши «ХОЧУ» в личные сообщения.
#репродуктивныйкод
#хочузабеременеть
➖Врачи говорят: «Ждите».
➖Но внутри есть тревога, напряжение и ощущение, что время уходит.
И здесь важно понять:
👉 «Норма» по анализам - это не одно и то же, что и готовность тела к беременности.
Очень часто причина в состоянии:
– хронический (репродуктивный) стресс;
– внутреннее давление «надо срочно»;
– страх не справиться;
– потеря контакта с телом.
Тело в таком состоянии не идёт в беременность, потому что оно - НЕ в безопасности.
И это не видно в анализах.
С этим можно и нужно работать.
И именно здесь часто происходит переломный момент.
Если ты узнаёшь себя - приходи на разбор
→ найдём, что блокирует именно тебя и что с этим делать.
Напиши «ХОЧУ» в личные сообщения.
#репродуктивныйкод
#хочузабеременеть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Главная ошибка: лечить тело, игнорируя состояние
Когда не получается забеременеть, первое, что делает женщина идёт в медицину.
Анализы.
Гормоны.
Обследования.
Протоколы.
И это правильно.
Но есть один момент, который почти всегда упускается.
Состояние!
(подробнее о состояниях здесь)
Хроническое напряжение.
Контроль.
Страх «не успеть».
Выгорание после неудачных попыток.
И в какой-то момент тело начинает жить в режиме:
не «создавать», а «выживать».
А в этом режиме беременность не наступает.
И получается замкнутый круг:
чем больше усилий - тем больше напряжения,
чем больше напряжения - тем дальше результат…
И это не видно в анализах.
Поэтому часто всё «в норме», а беременности нет.
Я это вижу в работе постоянно.
И именно с этим уровнем мы работаем в первую очередь - не вместо медицины, а вместе с ней.
Если вы узнаёте себя - вы не одни в этом.
И этот замкнутый круг можно разорвать.
Продолжу завтра….
#репродуктивныйкод
#усталанемогубольше
Когда не получается забеременеть, первое, что делает женщина идёт в медицину.
Анализы.
Гормоны.
Обследования.
Протоколы.
И это правильно.
Но есть один момент, который почти всегда упускается.
Состояние!
(подробнее о состояниях здесь)
Хроническое напряжение.
Контроль.
Страх «не успеть».
Выгорание после неудачных попыток.
И в какой-то момент тело начинает жить в режиме:
не «создавать», а «выживать».
А в этом режиме беременность не наступает.
И получается замкнутый круг:
чем больше усилий - тем больше напряжения,
чем больше напряжения - тем дальше результат…
И это не видно в анализах.
Поэтому часто всё «в норме», а беременности нет.
Я это вижу в работе постоянно.
И именно с этим уровнем мы работаем в первую очередь - не вместо медицины, а вместе с ней.
Если вы узнаёте себя - вы не одни в этом.
И этот замкнутый круг можно разорвать.
Продолжу завтра….
#репродуктивныйкод
#усталанемогубольше
❤4🔥1
Forwarded from Анастасия
Но ведь выгорание наступает именно от того, что был период полного отпускания ситуации и расслабления до того, как пойдешь к врачам..
По крайней мере с бесплодием у многих такое бывает. Что сначала попытки в расслаблении и о том, что не получится даже не думаешь.
С точки зрения психосоматики не понятен этот момент..
По крайней мере с бесплодием у многих такое бывает. Что сначала попытки в расслаблении и о том, что не получится даже не думаешь.
С точки зрения психосоматики не понятен этот момент..
Forwarded from repro_code_chat
Репродуктивный КОД 🔐
Но ведь выгорание наступает именно от того, что был период полного отпускания ситуации и расслабления до того, как пойдешь к врачам.. По крайней мере с бесплодием у многих такое бывает. Что сначала попытки в расслаблении и о том, что не получится даже не…
Анастасия, да, вы очень точно подметили!
У многих действительно всё начинается с лёгкости и ощущения «получится само».
И здесь важный момент: внешне это выглядит как расслабление, но внутри часто всё равно есть ожидание и фоновое напряжение, просто оно ещё не осознаётся.
(Об основных страхах мужчины и женщины здесь и здесь)
А дальше обычно происходит следующий процесс:
- сначала «естественные попытки»
- потом отсутствие результата
- затем появляется контроль («надо понять, почему»)
- и постепенно нарастает напряжение.
И вот уже после этого формируется выгорание.
То есть выгорание - это не про тот начальный период, когда «мы просто живём и пробуем»,
а про накопленное напряжение и несоответствие ожиданий и реальности.
С точки зрения психосоматики важно не только «было ли расслабление»,
а в каком состоянии в итоге живёт тело сейчас.
И чаще всего на момент, когда женщина приходит в работу,
это уже не расслабление, а смесь:
напряжения + контроля + усталости.
И именно с этим состоянием мы дальше и работаем 🌿
У многих действительно всё начинается с лёгкости и ощущения «получится само».
И здесь важный момент: внешне это выглядит как расслабление, но внутри часто всё равно есть ожидание и фоновое напряжение, просто оно ещё не осознаётся.
(Об основных страхах мужчины и женщины здесь и здесь)
А дальше обычно происходит следующий процесс:
- сначала «естественные попытки»
- потом отсутствие результата
- затем появляется контроль («надо понять, почему»)
- и постепенно нарастает напряжение.
И вот уже после этого формируется выгорание.
То есть выгорание - это не про тот начальный период, когда «мы просто живём и пробуем»,
а про накопленное напряжение и несоответствие ожиданий и реальности.
С точки зрения психосоматики важно не только «было ли расслабление»,
а в каком состоянии в итоге живёт тело сейчас.
И чаще всего на момент, когда женщина приходит в работу,
это уже не расслабление, а смесь:
напряжения + контроля + усталости.
И именно с этим состоянием мы дальше и работаем 🌿
❤3