ProСостояние
1️⃣ ЖЕРТВА
🔍 Как распознать?
Мысли: «Почему я?», «Это несправедливо», «Со мной что-то не так».
Слова: «Если бы не...», «Из-за него/них/врачей», «Мне не везёт».
Тело: Ощущение тяжести, камень на душе, хроническая усталость.
Чек-лист: Больше 70% ваших мыслей о проблеме - поиск внешних причин.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Защита от непереносимого чувства личной ответственности и вины. Объяснение боли.
Выгода: Право на страдание и поддержку, снятие с себя части ответственности («Я ничего не могла сделать»).
💔 Цена состояния
Полная потеря личной силы, энергии и веры в себя. Зависимость от обстоятельств и других людей. Обида, изоляция, застой.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Признайте: «Да, сейчас я чувствую себя жертвой. И это нормальная реакция на боль».
2. Задайте новый вопрос: Вместо «Почему это со мной?» спросите «Что я могу сделать для себя прямо сейчас, даже в этой ситуации?».
3. Совершите микро-действие, где вы - автор: выпить чай, записать мысль, выйти на 10-минутную прогулку.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
🔍 Как распознать?
Мысли: «Почему я?», «Это несправедливо», «Со мной что-то не так».
Слова: «Если бы не...», «Из-за него/них/врачей», «Мне не везёт».
Тело: Ощущение тяжести, камень на душе, хроническая усталость.
Чек-лист: Больше 70% ваших мыслей о проблеме - поиск внешних причин.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Защита от непереносимого чувства личной ответственности и вины. Объяснение боли.
Выгода: Право на страдание и поддержку, снятие с себя части ответственности («Я ничего не могла сделать»).
💔 Цена состояния
Полная потеря личной силы, энергии и веры в себя. Зависимость от обстоятельств и других людей. Обида, изоляция, застой.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Признайте: «Да, сейчас я чувствую себя жертвой. И это нормальная реакция на боль».
2. Задайте новый вопрос: Вместо «Почему это со мной?» спросите «Что я могу сделать для себя прямо сейчас, даже в этой ситуации?».
3. Совершите микро-действие, где вы - автор: выпить чай, записать мысль, выйти на 10-минутную прогулку.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
ProСостояние
2️⃣ ТРЕВОЖНЫЙ КОНТРОЛЁР
🔍 Как распознать?
Мысли: «А всё ли я учла?», «Надо проверить ещё раз», «Что, если...».
Слова: Бесконечные обсуждения графиков, анализов, новых методов.
Тело: Напряженные плечи, сжатые челюсти, взгляд, прикованный к экрану (смартфона/компьютера).
Чек-лист: Ваши планы на день/месяц на 90% состоят из медицинских пунктов.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Попытка обрести безопасность в неконтролируемой ситуации через гиперконтроль.
Выгода: Иллюзия предсказуемости, ощущение, что «я делаю всё возможное», временное снижение тревоги.
💔 Цена состояния
Нервное и физическое истощение. Потеря спонтанности и радости жизни. Ссоры с партнёром (его превращают в «соисполнителя»). Тело живёт в хроническом стрессе, что напрямую вредит гормональному фону.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Введите «час без контроля». Например, с 20:00 до 21:00 запретите себе проверять анализы, читать форумы, строить графики.
2. Спросите себя: «Если бы я на 20% меньше контролировала этот процесс, что самое страшное могло бы случиться?». Запишите ответ.
3. Делегируйте одно маленькое решение партнёру (например, выбор клиники для очередного анализа или время прогулки).
Контроль - это попытка договориться с жизнью. Но жизнь не ведёт переговоры.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
🔍 Как распознать?
Мысли: «А всё ли я учла?», «Надо проверить ещё раз», «Что, если...».
Слова: Бесконечные обсуждения графиков, анализов, новых методов.
Тело: Напряженные плечи, сжатые челюсти, взгляд, прикованный к экрану (смартфона/компьютера).
Чек-лист: Ваши планы на день/месяц на 90% состоят из медицинских пунктов.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Попытка обрести безопасность в неконтролируемой ситуации через гиперконтроль.
Выгода: Иллюзия предсказуемости, ощущение, что «я делаю всё возможное», временное снижение тревоги.
💔 Цена состояния
Нервное и физическое истощение. Потеря спонтанности и радости жизни. Ссоры с партнёром (его превращают в «соисполнителя»). Тело живёт в хроническом стрессе, что напрямую вредит гормональному фону.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Введите «час без контроля». Например, с 20:00 до 21:00 запретите себе проверять анализы, читать форумы, строить графики.
2. Спросите себя: «Если бы я на 20% меньше контролировала этот процесс, что самое страшное могло бы случиться?». Запишите ответ.
3. Делегируйте одно маленькое решение партнёру (например, выбор клиники для очередного анализа или время прогулки).
Контроль - это попытка договориться с жизнью. Но жизнь не ведёт переговоры.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
ProСостояние
3️⃣ ОТШЕЛЬНИК
🔍 Как распознать?
Мысли: «Меня никто не понимает», «Лучше побыть одной».
Слова: Короткие, формальные ответы, отказ обсуждать тему.
Тело: Желание свернуться калачиком, избегание взглядов, физическая скованность.
Чек-лист: Вы отменили больше 3 встреч с друзьями за последний месяц, потому что «нет сил».
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Защита от боли сравнения, неловких вопросов и необходимости притворяться, что «всё хорошо».
Выгода: Сохранение энергии, отсутствие риска быть раненным, чувство безопасности в своём коконе.
💔 Цена состояния
Усиление чувства одиночества и уникальности своей «несчастной судьбы». Накопление непрожитых эмоций внутри. Лишение себя поддержки, которая может прийти неожиданно.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Выйдите из изоляции «на расстояние вытянутой руки». Не на встречу с подругами, а, например, на онлайн-вебинар по теме, где можно просто слушать.
2. Напишите в дневнике или анонимном телеграм-чате: «Сегодня мне грустно/страшно/обидно, потому что...». Дайте чувству выход, но не обязательно в лицо кому-то.
3. Разрешите себе принять одну форму поддержки (например, позволить партнёру просто обнять вас, не рассказывая ничего).
Когда следующий раз захочется закрыться - вспомните: даже самый крепкий кокон когда-то становится тесен для бабочки.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
🔍 Как распознать?
Мысли: «Меня никто не понимает», «Лучше побыть одной».
Слова: Короткие, формальные ответы, отказ обсуждать тему.
Тело: Желание свернуться калачиком, избегание взглядов, физическая скованность.
Чек-лист: Вы отменили больше 3 встреч с друзьями за последний месяц, потому что «нет сил».
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Защита от боли сравнения, неловких вопросов и необходимости притворяться, что «всё хорошо».
Выгода: Сохранение энергии, отсутствие риска быть раненным, чувство безопасности в своём коконе.
💔 Цена состояния
Усиление чувства одиночества и уникальности своей «несчастной судьбы». Накопление непрожитых эмоций внутри. Лишение себя поддержки, которая может прийти неожиданно.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Выйдите из изоляции «на расстояние вытянутой руки». Не на встречу с подругами, а, например, на онлайн-вебинар по теме, где можно просто слушать.
2. Напишите в дневнике или анонимном телеграм-чате: «Сегодня мне грустно/страшно/обидно, потому что...». Дайте чувству выход, но не обязательно в лицо кому-то.
3. Разрешите себе принять одну форму поддержки (например, позволить партнёру просто обнять вас, не рассказывая ничего).
Когда следующий раз захочется закрыться - вспомните: даже самый крепкий кокон когда-то становится тесен для бабочки.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
ProСостояние
4️⃣ МАШИНА
🔍 Как распознать?
Мысли: Чёткие алгоритмы: «В понедельник — УЗИ, в среду — укол, в субботу...».
Слова: Сухие медицинские термины, разговор о процессе без упоминания чувств.
Тело: Движения функциональны, мимика скупа, дыхание поверхностное.
Чек-лист: Вы описываете свой цикл как «протокол» и ловите себя на мысли, что давно не испытывали простых телесных радостей.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Отделение от эмоциональной боли через тотальную рационализацию. Тело — не чувствующий организм, а механизм для выполнения задачи.
Выгода: Эффективность, чёткость, защита от паники. Ощущение, что вы «профессионально» подходите к решению проблемы.
💔 Цена состояния
Потеря контакта с телом и его мудрыми сигналами. Выгорание. Партнёр чувствует себя рядом с роботом. Душа и интуиция отключены, а они - важные проводники.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Сделайте что-то для тела НЕ с целью улучшить репродуктивную функцию. Теплая ванна, массаж для удовольствия, танцы под музыку.
2. Вместо «сегодня 7-й день цикла» скажите себе: «Сегодня мое тело чувствует... (легкость/усталость/наполненность)».
3. Спросите партнёра не «Ты сделал назначенные анализы?», а «Как ты себя сегодня чувствуешь?».
Задача не в том, чтобы сломать «машину», а в том, чтобы посадить за её штурвал живого пилота, т.е. Вас.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
🔍 Как распознать?
Мысли: Чёткие алгоритмы: «В понедельник — УЗИ, в среду — укол, в субботу...».
Слова: Сухие медицинские термины, разговор о процессе без упоминания чувств.
Тело: Движения функциональны, мимика скупа, дыхание поверхностное.
Чек-лист: Вы описываете свой цикл как «протокол» и ловите себя на мысли, что давно не испытывали простых телесных радостей.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Отделение от эмоциональной боли через тотальную рационализацию. Тело — не чувствующий организм, а механизм для выполнения задачи.
Выгода: Эффективность, чёткость, защита от паники. Ощущение, что вы «профессионально» подходите к решению проблемы.
💔 Цена состояния
Потеря контакта с телом и его мудрыми сигналами. Выгорание. Партнёр чувствует себя рядом с роботом. Душа и интуиция отключены, а они - важные проводники.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Сделайте что-то для тела НЕ с целью улучшить репродуктивную функцию. Теплая ванна, массаж для удовольствия, танцы под музыку.
2. Вместо «сегодня 7-й день цикла» скажите себе: «Сегодня мое тело чувствует... (легкость/усталость/наполненность)».
3. Спросите партнёра не «Ты сделал назначенные анализы?», а «Как ты себя сегодня чувствуешь?».
Задача не в том, чтобы сломать «машину», а в том, чтобы посадить за её штурвал живого пилота, т.е. Вас.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
ProСостояние
5️⃣ МИРОТВОРЕЦ
🔍 Как распознать?
Мысли: «Главное — чтобы всем было хорошо», «Нельзя его расстраивать».
Слова: «Всё в порядке!», «Ничего страшного», постоянное утешение других.
Тело: Напряжение в области живота (подавленные эмоции), неестественно расслабленная поза.
Чек-лист: Вы чаще спрашиваете «Как ты?» и почти никогда — «Как Я?» в контексте стресса.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Поддержание внешнего мира любой ценой, чтобы внутри не рухнуло окончательно. Страх конфликта и потери отношений.
Выгода: Иллюзия гармонии, статус «сильного и доброго» человека, избегание конфликтов.
💔 Цена состояния
Непрожитая собственная боль, которая уходит в тело (психосоматика). Накопление скрытой обиды. Окружающие не понимают глубины ваших страданий и не могут по-настоящему поддержать.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. В безопасной обстановке (в душe или на бумаге) позвольте себе мысленно высказать все претензии: к врачам, партнёру, себе, судьбе.
2. В течение дня 3 раза сознательно скажите о своем дискомфорте: «Мне сейчас тяжело», «Я устала», «Мне нужно побыть одной».
3. Откажитесь от одного необязательного действия, которое вы делаете «для других» в ущерб себе.
Мир во внешнем мире начинается с мира с собой. А мир с собой начинается с признания своей войны внутри.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
🔍 Как распознать?
Мысли: «Главное — чтобы всем было хорошо», «Нельзя его расстраивать».
Слова: «Всё в порядке!», «Ничего страшного», постоянное утешение других.
Тело: Напряжение в области живота (подавленные эмоции), неестественно расслабленная поза.
Чек-лист: Вы чаще спрашиваете «Как ты?» и почти никогда — «Как Я?» в контексте стресса.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Поддержание внешнего мира любой ценой, чтобы внутри не рухнуло окончательно. Страх конфликта и потери отношений.
Выгода: Иллюзия гармонии, статус «сильного и доброго» человека, избегание конфликтов.
💔 Цена состояния
Непрожитая собственная боль, которая уходит в тело (психосоматика). Накопление скрытой обиды. Окружающие не понимают глубины ваших страданий и не могут по-настоящему поддержать.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. В безопасной обстановке (в душe или на бумаге) позвольте себе мысленно высказать все претензии: к врачам, партнёру, себе, судьбе.
2. В течение дня 3 раза сознательно скажите о своем дискомфорте: «Мне сейчас тяжело», «Я устала», «Мне нужно побыть одной».
3. Откажитесь от одного необязательного действия, которое вы делаете «для других» в ущерб себе.
Мир во внешнем мире начинается с мира с собой. А мир с собой начинается с признания своей войны внутри.
#PROСостояние
#репродуктивныйкод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
ProСостояние
6️⃣ МСТИТЕЛЬ
🔍 Как распознать?
Мысли: «Я всем докажу!», «Я это сделаю назло прогнозам», «Они ещё пожалеют».
Слова: Агрессивная или надрывно-воодушевлённая. Часто о «борьбе» и «победе».
Тело: Сжатые кулаки, высокий тонус, взгляд «сквозь препятствия».
Чек-лист: Мотивация к действию держится на злости и желании доказать, а не на любви и желании принять.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Трансформация боли в ярость, которая даёт энергию для движения. Защита от чувства собственной неполноценности.
Выгода: Огромный, но истощающий прилив сил. Чувство, что ты не сдаёшься. Способность идти через боль.
💔 Цена состояния
Истощение ресурсов организма и психики. Риск принятия необдуманных, опасных решений. Потеря из виду истинной цели (ребёнка как дара, а не как трофея). Одиночество, потому что рядом с «мстителем» трудно находиться.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Замените установку «Я докажу всему миру» на «Я сделаю это для себя и своего будущего».
2. Спросите: «Если бы не было никого, кому нужно что-то доказывать, что бы я на самом деле хотела прямо сейчас?».
3. Направьте энергию «мести» в физическую активность (бокс, бег, крик в поле) - дайте ей безопасный выход.
Месть - это выпитый яд в надежде, что отравится другой. Освободите себя.
🔍 Как распознать?
Мысли: «Я всем докажу!», «Я это сделаю назло прогнозам», «Они ещё пожалеют».
Слова: Агрессивная или надрывно-воодушевлённая. Часто о «борьбе» и «победе».
Тело: Сжатые кулаки, высокий тонус, взгляд «сквозь препятствия».
Чек-лист: Мотивация к действию держится на злости и желании доказать, а не на любви и желании принять.
⚙️ Скрытый смысл и выгода
Смысл: Трансформация боли в ярость, которая даёт энергию для движения. Защита от чувства собственной неполноценности.
Выгода: Огромный, но истощающий прилив сил. Чувство, что ты не сдаёшься. Способность идти через боль.
💔 Цена состояния
Истощение ресурсов организма и психики. Риск принятия необдуманных, опасных решений. Потеря из виду истинной цели (ребёнка как дара, а не как трофея). Одиночество, потому что рядом с «мстителем» трудно находиться.
🧭 Шаг к изменению (мини-практика)
1. Замените установку «Я докажу всему миру» на «Я сделаю это для себя и своего будущего».
2. Спросите: «Если бы не было никого, кому нужно что-то доказывать, что бы я на самом деле хотела прямо сейчас?».
3. Направьте энергию «мести» в физическую активность (бокс, бег, крик в поле) - дайте ей безопасный выход.
Месть - это выпитый яд в надежде, что отравится другой. Освободите себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Должна. - Должна? - ДОЛЖНА!!!
Стоп. Слово «должна» несовместимо с материнством.
Материнство рождается не из долга. Оно рождается из желания, из любви, из глубинного «хочу».
Но на пути к нему мы часто превращаемся в солдат, которые должны выполнить план: сдать анализы, пить витамины, контролировать каждый день цикла.
Это «должна» - тяжёлый камень на шее. Оно крадёт радость, отравляет отношения с телом и превращает путь к чуду в список обязательных работ.
Что скрывается за «я должна»?
❗️ страх (не сделаю всё идеально, не получу результат)
❗️ неуверенность (без инструкции я не справлюсь)
❗️ потеря контакта с собой.
Как освободиться?
Смените код.
🚺 «Я должна работать над собой», попробуйте заменить на: «Я выбираю заботиться о себе, чтобы встретить своего ребёнка в ресурсе и спокойствии».
🚺 «Я должна сдать анализы» → «Я интересуюсь состоянием своего здоровья, чтобы понимать свои возможности».
🚺 «Я должна контролировать» → «Я доверяю своему телу и процессу, поддерживая их, а не ломая».
🚺 «Я должна родить» → «Я хочу стать матерью, и мой путь к этому может быть разным».
Практика на сегодня:
Поймайте себя на мысли «я должна» и задайте вопрос: «А что я на самом деле ХОЧУ в этой ситуации? Для чего я это делаю? Какое у меня сейчас состояние страх или любовь?».
Ваше тело и ваша Душа откликаются не на приказы должна, а на бережное хочу и выбираю. Освободите себя от долга и вы найдёте ту самую лёгкость, в которой и происходят самые желанные встречи.
Напишите в комментариях, какое «должна» было самым тяжёлым для вас.
#репродуктивныйкод
#PROСостояние
Стоп. Слово «должна» несовместимо с материнством.
Материнство рождается не из долга. Оно рождается из желания, из любви, из глубинного «хочу».
Но на пути к нему мы часто превращаемся в солдат, которые должны выполнить план: сдать анализы, пить витамины, контролировать каждый день цикла.
Это «должна» - тяжёлый камень на шее. Оно крадёт радость, отравляет отношения с телом и превращает путь к чуду в список обязательных работ.
Что скрывается за «я должна»?
Как освободиться?
Смените код.
🚺 «Я должна работать над собой», попробуйте заменить на: «Я выбираю заботиться о себе, чтобы встретить своего ребёнка в ресурсе и спокойствии».
🚺 «Я должна сдать анализы» → «Я интересуюсь состоянием своего здоровья, чтобы понимать свои возможности».
🚺 «Я должна контролировать» → «Я доверяю своему телу и процессу, поддерживая их, а не ломая».
🚺 «Я должна родить» → «Я хочу стать матерью, и мой путь к этому может быть разным».
Практика на сегодня:
Поймайте себя на мысли «я должна» и задайте вопрос: «А что я на самом деле ХОЧУ в этой ситуации? Для чего я это делаю? Какое у меня сейчас состояние страх или любовь?».
Ваше тело и ваша Душа откликаются не на приказы должна, а на бережное хочу и выбираю. Освободите себя от долга и вы найдёте ту самую лёгкость, в которой и происходят самые желанные встречи.
Напишите в комментариях, какое «должна» было самым тяжёлым для вас.
#репродуктивныйкод
#PROСостояние
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💔1
Самоунижение/самоуничижение на пути к материнству: как мы сами строим стену между собой и чудом
~ У них получилось сразу, а я…
~ У них идеальные анализы, а у меня…
~ Они могут себе позволить, а я нет…
Знакомый внутренний диалог?
На пути к зачатию самоунижение/самоуничижение становится особенно ядовитым.
Мы сравниваем свои показатели с идеальными историями из соцсетей, своё тело - с абстрактным эталоном, а свою жизнь - с чужими рассказами о благополучии.
Вот, что я слышу чаще всего:
📎 Моё тело меня подводит…
📎 Я недостаточно стараюсь…
📎 У меня не хватит сил/денег/терпения..
📎 Я недостойна стать матерью…
Но вот парадокс: всё, что мы транслируем вовне, и, особенно то, что мы думаем о себе, становится сигналом для нашей же психики и тела.
Когда вы день за днём повторяете, что вы:
- «жертва обстоятельств, плохой генетики, несправедливости»,
ваш мозг и организм начинают подстраиваться под эту роль. Стрессовые гормоны блокируют репродуктивную функцию, напряжение в теле создаёт физические зажимы, а ожидание провала саботирует даже хорошо рассчитанные попытки.
Вселенная (или наша глубинная нейробиология) действительно «не любит» самоуничижения. Не из-за наказания, а из-за законов энергетики и психосоматики.
Вы программируете себя на дефицит, и ваш фокус смещается с созидания и открытости к чуду - на постоянную борьбу с мнимыми и реальными недостатками.
#репродуктивныйкод
#верювчудо
~ У них получилось сразу, а я…
~ У них идеальные анализы, а у меня…
~ Они могут себе позволить, а я нет…
Знакомый внутренний диалог?
На пути к зачатию самоунижение/самоуничижение становится особенно ядовитым.
Мы сравниваем свои показатели с идеальными историями из соцсетей, своё тело - с абстрактным эталоном, а свою жизнь - с чужими рассказами о благополучии.
Вот, что я слышу чаще всего:
📎 Моё тело меня подводит…
📎 Я недостаточно стараюсь…
📎 У меня не хватит сил/денег/терпения..
📎 Я недостойна стать матерью…
Но вот парадокс: всё, что мы транслируем вовне, и, особенно то, что мы думаем о себе, становится сигналом для нашей же психики и тела.
Когда вы день за днём повторяете, что вы:
- «жертва обстоятельств, плохой генетики, несправедливости»,
ваш мозг и организм начинают подстраиваться под эту роль. Стрессовые гормоны блокируют репродуктивную функцию, напряжение в теле создаёт физические зажимы, а ожидание провала саботирует даже хорошо рассчитанные попытки.
Вселенная (или наша глубинная нейробиология) действительно «не любит» самоуничижения. Не из-за наказания, а из-за законов энергетики и психосоматики.
Вы программируете себя на дефицит, и ваш фокус смещается с созидания и открытости к чуду - на постоянную борьбу с мнимыми и реальными недостатками.
#репродуктивныйкод
#верювчудо
❤5💔1
От А до Я. Отзывчивость
Отзывчивость - это не прочитать мысли. Это услышать тишину.
Отзывчивость - это понимание того, что вашему партнеру необходимы внимание и поддержка.
На репродуктивном пути партнёры часто замирают в параллельных мирах: один - в мире медицинских терминов и страхов, другой - в мире беспомощности и молчаливого ожидания.
Отзывчивость - это не вопрос «Что случилось?».
Это вопрос: «Где тебе сейчас тяжелее всего?»
Это значит:
🧩 Увидеть, что его «всё нормально» - на самом деле крик о перегруженности.
🧩 Понять, что её молчание - это не равнодушие, а глубокая усталость.
🧩 Не ждать сигнала SOS, а самому стать маяком: «Я здесь. Я с тобой. Даже если просто помолчим».
Это мягкое внимание, которое не требует немедленных решений. Оно говорит:
«Твоя боль имеет значение. Твой страх - законен. Ты не одна».
Без отзывчивости пара превращается в двух одиноких альпинистов на одной верёвке, которые тянут каждый в свою сторону, не замечая, как она трещит по швам.
Практика на сегодня:
Вечером, без повода, положите руку на руку партнёра и спросите:
«Что было самым тяжёлым для тебя сегодня на этом пути?»
И просто выслушайте. Без советов. Без «а у меня…». Просто будьте эхом, в котором его чувства, наконец-то, найдут отклик.
Потому что иногда единственное, что может выдержать вес общего горя - это тихое «Я тебя слышу».
#репродуктивныйкод
#поддержкавпаре
Отзывчивость - это не прочитать мысли. Это услышать тишину.
Отзывчивость - это понимание того, что вашему партнеру необходимы внимание и поддержка.
На репродуктивном пути партнёры часто замирают в параллельных мирах: один - в мире медицинских терминов и страхов, другой - в мире беспомощности и молчаливого ожидания.
Отзывчивость - это не вопрос «Что случилось?».
Это вопрос: «Где тебе сейчас тяжелее всего?»
Это значит:
Это мягкое внимание, которое не требует немедленных решений. Оно говорит:
«Твоя боль имеет значение. Твой страх - законен. Ты не одна».
Без отзывчивости пара превращается в двух одиноких альпинистов на одной верёвке, которые тянут каждый в свою сторону, не замечая, как она трещит по швам.
Практика на сегодня:
Вечером, без повода, положите руку на руку партнёра и спросите:
«Что было самым тяжёлым для тебя сегодня на этом пути?»
И просто выслушайте. Без советов. Без «а у меня…». Просто будьте эхом, в котором его чувства, наконец-то, найдут отклик.
Потому что иногда единственное, что может выдержать вес общего горя - это тихое «Я тебя слышу».
#репродуктивныйкод
#поддержкавпаре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4
Привет всем!
Приглашаю всех в мой подопечный фонд ОРБИ на благотворительную авторскую экскурсию Полины Аскери по выставке «Тишина Вселенной» в ASKERI GALLERY.
Проект объединяет работы Юрия Купера, Маши Руденко и Дарьи Котляровой — поэтичное размышление о природе, мифе и тишине человеческого бытия.
Буду рада разделить этот вечер вместе 🤍
Подробности и регистрация:
https://orbitaorbi.ru/campaign/avtorskaya-blagotvoritelnaya-ekskursiya/
🗓 Дата: 25 февраля в 18:30
Сбор гостей с 18.00
📍 ASKERI GALLERY
Адрес: ул. Спиридоновка, 27/24
Приглашаю всех в мой подопечный фонд ОРБИ на благотворительную авторскую экскурсию Полины Аскери по выставке «Тишина Вселенной» в ASKERI GALLERY.
Проект объединяет работы Юрия Купера, Маши Руденко и Дарьи Котляровой — поэтичное размышление о природе, мифе и тишине человеческого бытия.
Буду рада разделить этот вечер вместе 🤍
Подробности и регистрация:
https://orbitaorbi.ru/campaign/avtorskaya-blagotvoritelnaya-ekskursiya/
🗓 Дата: 25 февраля в 18:30
Сбор гостей с 18.00
📍 ASKERI GALLERY
Адрес: ул. Спиридоновка, 27/24
ОРБИта друзей
Благотворительная экскурсия Полины Аскери по выставке "Тишина Вселенной" - ОРБИта друзей
Полина Аскери
❤5👍3😍1
Дорогие, всем привет!
Закончился один из мощных, годовых, трансформационных периодов - коридор затмений.
Он обнажил и проявил много страхов и иллюзий. Произошло много фатальных событий. Процессы развития и торможения максимально ускорились, меняя мир, энергию и нас всех.
Поздравляю всех кто смог увидеть скрытое, и перейти на новый уровень осознания.
Пусть все изменения развернутся наилучшим образом, ведь изменения касаются всех нас на ближайшие 2-4-36 лет.
А я начинаю экспериментировать с проявленностью в канале и помимо текстов начинаю добавлять небольшие подкасты, кружочки и эфиры.
До встречи!
Закончился один из мощных, годовых, трансформационных периодов - коридор затмений.
Он обнажил и проявил много страхов и иллюзий. Произошло много фатальных событий. Процессы развития и торможения максимально ускорились, меняя мир, энергию и нас всех.
Поздравляю всех кто смог увидеть скрытое, и перейти на новый уровень осознания.
Пусть все изменения развернутся наилучшим образом, ведь изменения касаются всех нас на ближайшие 2-4-36 лет.
А я начинаю экспериментировать с проявленностью в канале и помимо текстов начинаю добавлять небольшие подкасты, кружочки и эфиры.
До встречи!
❤9🙏2
Forwarded from Даши Лама - Канал о буддизме
Еcли Bы не умеете быть дoвoльным, имея тo, чем уже oблaдaете, вы не будете довольны никoгдa, даже имея макcимaльные блaгa, котоpые cейчaс мoжете себе пpедcтaвить. Быть дoвoльным — этo не результaт наличия опpеделеннoгo количества благ, a cоcтoяние Cеpдца, кoтоpoе умеет благодаpить!
❤9😢2🙏2
На все воля Божья!
Так ли это? Или на Бога надейся, но сам не плошай!
Разбираемся, чем чреваты крайности
#репродуктивныйкод
Так ли это? Или на Бога надейся, но сам не плошай!
Разбираемся, чем чреваты крайности
#репродуктивныйкод
❤6🔥3
Ура!
Вышло моё долгожданное интервью:
«Бесплодие и страх родить особенного ребёнка: что с деторождением в XXI веке?»
https://vkvideo.ru/video-66347353_456239352?list=1b63d5bd2827557255
https://youtu.be/-BWPXVNDnIc?si=IF9g29yQhhShkvht
https://rutube.ru/video/17c4e158b636c8a0b5f8200a263af569/?r=a
Делитесь впечатлениями!
Вышло моё долгожданное интервью:
«Бесплодие и страх родить особенного ребёнка: что с деторождением в XXI веке?»
https://vkvideo.ru/video-66347353_456239352?list=1b63d5bd2827557255
https://youtu.be/-BWPXVNDnIc?si=IF9g29yQhhShkvht
https://rutube.ru/video/17c4e158b636c8a0b5f8200a263af569/?r=a
Делитесь впечатлениями!
vkvideo.ru
ВКонтакте | Добро пожаловать
ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек. Мы хотим, чтобы друзья, однокурсники, одноклассники, соседи и коллеги всегда оставались в контакте.
🔥4❤1
И завтра будет час Х, поэтому приглашаю всех в мой канал «Репродуктивный КОД» в МАХ:
https://max.ru/join/6e1Sg7pebgfqtH5vsuBohLekaRK5meVOJTKsPgaFDrY
https://max.ru/join/6e1Sg7pebgfqtH5vsuBohLekaRK5meVOJTKsPgaFDrY
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
❤5
Энергия Веры
Я чувствую, что людям сейчас не хватает - Энергии Веры.
В первую очередь, Веры в себя, Веры в других людей, в мир.
Я ясно знаю, что именно Энергия Веры поможет преодолеть большинство проблем в обществе, в том числе и репродуктивных.
Но чтобы обрести Веру, нужно перешагнуть через огромное количество внутренних противоречий:
✔️не доверие: «Я лучше знаю как надо», «какая такая энергия Веры?, такого не бывает».
✔️гордыня: «Я?! Попросить?! Унизиться, чтобы попросить?! Да, никогда! Лучше буду есть гречку»
✔️косность, узость взглядов: «вся эта шизотерика от лукавого»
✔️страх перемен: «я ведь не знаю что это такое, и где гарантии, что будет лучше?»
✔️обесценивание собственных желаний: «мало ли чего я хочу… это неважно, несерьёзно, у других проблемы больше».
✔️привычка к контролю и тотальному планированию
Вера - это всегда шаг в неизвестность. А у современных людей, особенно успешных, аллергия на «непросчитываемое». Лучше сто раз проверить, чем один раз довериться.
✔️травма предательства (бытовая или глубокая): «я верил — меня обманули/бросили/предали. Больше никогда». Вера блокируется как защита. Человек остаётся в «безопасном» одиночестве без риска.
✔️стыд за «слабость» (подробнее здесь). Попросить поддержку, признать, что не справляюсь, - это в нашей публичной культуре «поражение». А Вера часто рождается именно в признании: «я не Бог, мне нужен другой, мне нужно что-то большее».
✔️отсутствие ритуала / телесного якоря. Вера без практики - абстракция. Люди не знают, как «делать» Веру, как это -ВЕРИТЬ?, во что нужно верить? Как сделать так, чтобы поверить: дыхание, звук, движение, повторяемое действие. Без этого она так и остаётся «Вера должна быть, но - нет».
✔️синдром самозванца в духовной сфере: «кто я такой, чтобы верить? У меня нет озарений, я не святой, не гуру». Человек не даёт себе права на простую, земную Веру без пафоса.
✔️привычка к страданию как к идентичности: «если я перестану страдать и поверю - я потеряю себя. Кем я буду?»
✔️отсутствие разрешённого примера рядом. Некого «потрогать», рядом нет живого человека, который сочетает и бизнес, и веру, и земные дела.
Спустив мне знание, что не хватает Энергии Веры, мне также спустили и понимание, как помочь людям обрести Веру.
Веру в себя, в свои мысли и действия, в свои поступки и поведение.
Оказывается, людям нужно совсем немного и самых простых действий:
- абсолютное принятие
- безоценочное отношение
- доверительная обстановка
- эмоциональная поддержка
- признание неподконтрольного
- присутствие и вовлеченность.
Хотите обрести Веру в себя?
Пишите в комментариях «Надоело» и я пришлю подробную информацию.
#репродуктивныйкод
#верювчудо
#человекунуженчеловек
Я чувствую, что людям сейчас не хватает - Энергии Веры.
В первую очередь, Веры в себя, Веры в других людей, в мир.
Я ясно знаю, что именно Энергия Веры поможет преодолеть большинство проблем в обществе, в том числе и репродуктивных.
Но чтобы обрести Веру, нужно перешагнуть через огромное количество внутренних противоречий:
✔️не доверие: «Я лучше знаю как надо», «какая такая энергия Веры?, такого не бывает».
✔️гордыня: «Я?! Попросить?! Унизиться, чтобы попросить?! Да, никогда! Лучше буду есть гречку»
✔️косность, узость взглядов: «вся эта шизотерика от лукавого»
✔️страх перемен: «я ведь не знаю что это такое, и где гарантии, что будет лучше?»
✔️обесценивание собственных желаний: «мало ли чего я хочу… это неважно, несерьёзно, у других проблемы больше».
✔️привычка к контролю и тотальному планированию
Вера - это всегда шаг в неизвестность. А у современных людей, особенно успешных, аллергия на «непросчитываемое». Лучше сто раз проверить, чем один раз довериться.
✔️травма предательства (бытовая или глубокая): «я верил — меня обманули/бросили/предали. Больше никогда». Вера блокируется как защита. Человек остаётся в «безопасном» одиночестве без риска.
✔️стыд за «слабость» (подробнее здесь). Попросить поддержку, признать, что не справляюсь, - это в нашей публичной культуре «поражение». А Вера часто рождается именно в признании: «я не Бог, мне нужен другой, мне нужно что-то большее».
✔️отсутствие ритуала / телесного якоря. Вера без практики - абстракция. Люди не знают, как «делать» Веру, как это -ВЕРИТЬ?, во что нужно верить? Как сделать так, чтобы поверить: дыхание, звук, движение, повторяемое действие. Без этого она так и остаётся «Вера должна быть, но - нет».
✔️синдром самозванца в духовной сфере: «кто я такой, чтобы верить? У меня нет озарений, я не святой, не гуру». Человек не даёт себе права на простую, земную Веру без пафоса.
✔️привычка к страданию как к идентичности: «если я перестану страдать и поверю - я потеряю себя. Кем я буду?»
✔️отсутствие разрешённого примера рядом. Некого «потрогать», рядом нет живого человека, который сочетает и бизнес, и веру, и земные дела.
Спустив мне знание, что не хватает Энергии Веры, мне также спустили и понимание, как помочь людям обрести Веру.
Веру в себя, в свои мысли и действия, в свои поступки и поведение.
Оказывается, людям нужно совсем немного и самых простых действий:
- абсолютное принятие
- безоценочное отношение
- доверительная обстановка
- эмоциональная поддержка
- признание неподконтрольного
- присутствие и вовлеченность.
Хотите обрести Веру в себя?
Пишите в комментариях «Надоело» и я пришлю подробную информацию.
#репродуктивныйкод
#верювчудо
#человекунуженчеловек
❤7🙏1