Хочу оставить свой отзыв, была у Надежды на консультации и потом провели сессию , уже после консультации пришло осознание откуда дискомфортное ощущение в голове, что за ситуация меня привела к дискомфорту моего тела . Пришло понимание , что нужно делать , как начать двигаться вперед и использовать свой потенциал, свою истинную реализацию. Надя, дала рекомендации , что важно сейчас для меня прежде .
И сегодня у нас была сессия очень глубокая, исцеление детской травмы , которая так долго отягощала мою жизнь, чувствую , что наконец то отпустила ту ситуацию из детства, те старые паттерны поведения и запустила новые процессы благополучной , счастливой жизни!!!
Очень благодарю себя , что услышала свой внутренний голос , который привел к Надежде и конечно благодарю за исцеление 🙏🏻❤️

Как вы думаете, Лебедь, Рак и Щука, что из них соответствует Душе, Духу и Телу?

В пространстве сейчас много рассуждений на тему роботизации и искусственного интеллекта, а я не устаю повторять, что ЧЕЛОВЕКУ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК.

Невозможно с помощью робота или искусственного интеллекта зачать и родить или прочувствовать эмоцию и обменяться энергией.

Дню Святого Валентина
(#Размышления)

Мы живем в мире, в котором почему-то внушают, что нам нужно найти свою половинку.

Раз нужно искать свою половинку, это значит, что в нас чего-то не хватает. Раз чего-то не хватает - то мы не являемся ЦЕЛостными.

Но, только тогда, когда ты ЦЕЛостная у тебя есть возможность быть рядом или встретить ЦЕЛостного человека, а не половинчатого.

Любить можно только из состояния изобилия, наполненности и гармонии.
Любовь к другим - начинается с любви к СЕБЕ!

Я желаю вам в этот день признаться в любви сначала к себе, а потом уже из состояния ЦЕЛостности, гармонии, безусловной любви подарить свою любовь вашим любимым, близким, всем кто вам дорог!

Я люблю себя и щедро делюсь с вами этим состоянием ❤️🙏

Приглашаю вас пройти ресурсную практику «Я выбираю себя» для формирования ЦЕЛостного поля любви.

На фото: значок «Я выбираю себя»

Фальшивый друг.
Фальшивый друг - подобен твоей тени.
Следует за тобой, если с тобой прибывает солнечный свет,
Если ты пропадаешь в темноте
То эта тень тоже исчезает.

@Etigel_datsan

Люди и сообщества, как зеркала

Я за последние несколько лет (случайно или не случайно 🧐) стала членом большого количества очень разных сообществ, начиная от бизнес и государственных до различных духовных, религиозных и культурных.
В сообществе можно наблюдать определенную групповую динамику и изучать принципы «кучкования».
Есть сообщества, где члены преследуют только выгоду, где-то в приоритете конфиденциальность, а где-то жизненные ценности и принципы.

Но!!! В первую очередь любое сообщество - это крутейшая возможность посмотреть на себя, услышать себя и познакомиться с собой!

Даже на краткосрочных семинарах однодневных или даже на пару часов есть определенная динамика и возможность посмотреть на себя через других.

Я 1000 и 1 раз слышала, рассуждала и обсуждала принцип зеркальности и только сейчас (это мне сейчас так кажется 🤣🤣🤣) поняла как это работает.

Никогда нельзя в других увидеть то, чего нет в тебе!

Каждое сообщество, кружок, вечеринка, семинар дают нам возможность познакомится с собой и посмотреть на себя через отражение.

Из последнего, яркого, что и натолкнуло на сегодняшний пост.
Семинар про возможности нашего тела. Длительность 2 часа, с членами группы знакомы до уровня узнаваемости лица и поздороваться при встрече.
Смотрим друг на друга и делимся, кто что в другом увидел или почувствовал.
Все мне представлялись либо натянутой струной либо сжатой пружиной.
А я все про себя думала, но я то точно другая, я же уже прокачала свои скилы и отрефлексировала многое.
Хрен, да маленько…
Пришла я на этот семинар ровным счетом для того, чтобы на себя посмотреть.
Окружение мне очень ярко показало то, что я никак не хотела в себе признавать.
«Надя, ты струна, и ты боишься!».

После семинара уже прошло пару недель и вот только осознание догнало. И сразу собрался весь 🧩 пазл.

Собеседники попадаются ровно такие, чтобы объясняя или отвечая на их вопросы рассказать что-то себе.

Люди делают хорошее или плохое, ровно затем, чтобы увидеть это в себе!

Если все вокруг злые, посмотри на себя, значит ты - злюка!, если все хамы, значит ты хамло в сотой степени, если все вокруг добрые и умные, значит ты - добрая и умная!

Мы всегда разговариваем и объясняем всё только себе, а другие люди лишь помогают нам озвучить это в слух. Зачем? Да, чтобы самим услышать то, что мы говорим себе!

Но как часто я оставалась глуха к своим словам и к принятию себя разной.

Каждый человек достоин занимать свое место в том окружении, которое ярко демонстрирует ему самого себя.
Ищущий, да обрящет ❤️🙏

Фото: AnnaRusska

Ого! У меня в канале появились боты, прикольно!
Чем интересно я вызвала их интерес?
Кто знает, как они приходят (боты)?

Как важно, для меня, оказывается, делиться мыслями. Когда я делюсь я фиксирую и выгружаю свое состояние.
А освободившееся место позволяет пройти на следующий уровень и рождает либо новую глубину, либо новое осознание.
Делюсь.

Тело и сознание

Чаще всего (ну, я то уж точно) люди выбирают себе спортивное увлечение руководствуясь, например, признаком популярности. Модно бегать и вот все побежали. Модно заниматься йогой, и вот все стали йогинями. Модно купить стильный комбез и встать на сноуборд. Или вот из последнего, модно научиться кататься на вейксёрфе.

Еще один принцип, ну, как бы мне не опозориться, пойду где полегче.
Бегать, ну, что уж тут сложного бегать-то, я точно умею, растяжка - норм, если с первого раза не получится, то встану назад и кое как, но сделаю.
Бачата или сальса, тяжелее, тут, блин, и руки и ноги участвуют, схожу попробую.
Кросфит, а ну его, что я мужик что ли канаты тягать.
Бокс, ну, нет, девочки и бокс - не совместимы.
Еще варианты выбора: раньше ходили - знаем, подружка ходит - за компанию веселей, рекомендуют - схожу попробую.

Идем дальше. Ну, уж если выбрали направление, будь это пилатес или бокс, кросфит или плавание, мы становимся завсегдатаями, уже есть сообщество где тебе приятно и твое тело дает отклик, ты уже кайфуешь от первых результатов. Короче, удовлетворение уровень +100500.

И теперь ближе к теме поста. Я недавно купила абонемент в фитнес клуб (не ходила почти 5 лет), и выбрала направление цигун, Тайчи, растяжки.
Мое сознание очень гибкое. Я вмещаю многообразие культур, взглядов и умею гибко реагировать на изменяющиеся условия жизни, умею подстраиваться.
Мое тело, оказывается, несмотря на очень длительный перерыв в спорте, тоже очень гибкое, я делаю сложные дыхательные практики, закидываю ноги и руки, гнусь во всех направлениях. Уровень удовлетворенности и счастья +100500. Я - молодец!

В один прекрасный день я решила попробовать что-то новенькое, решение пришло спонтанно и вместо зала с йогой, я завернула в зал силовой тренировки. Я пришла в носочках и с ковриком для йоги и была встречена удивленными взглядами всех, кто был в зале и тренера, меня несколько раз спросили не ошиблась ли я залом и возможно мне не сюда…
Я стойко выдержала критикующие взгляды, но!! сказать, что я еле выдержала тренировку, не сказать ничего.
Мой связочный и мышечный каркас сказали мне, что они были не готовы к такой нагрузке и вообще зачем я над ними так издеваюсь.
И тут можно было бы сказать, ну, это не мой вид спорта и мне не сюда.

Так вот мне именно сюда, на силовые тренировки. Здесь пробел. Мы-шы-цы, да, они атрофированы, Они нифига не понимают что делать-то? Как это удерживать тело с гантелькой в присяде, отведении и приведении.
Ведь, что такое мышцы и связки - это то, что удерживает наш скелет.
Слаженно работающие мышц и связки разгибатели и сгибатели структурируют/формируют походку и влияют на плоскостопие, удерживают позвоночник. Правильно функционирует дыхательная и нервная система. От этого даже прикус зависит.
А это, дорогие мои, про внутренний стержень и опору.

И тадам, вывод, при всей моей гибкости мышления, сознания и тела, твердость и стойкость моего тела, а следовательно и наличие моего внутреннего стержня и внутренних опор, возможности отстаивать свою позицию и границы, а также говорить «нет» - вызывает большииииие вопросики.
Их у меня - или нет или эти скилы не прокачаны!!!

И посмотрите рядом, если в вашем окружении есть люди с жесткой позицией, с отстроенными границами, жесткими принципами и консервативным мышлением, попросите их согнуться и достать до пола или сесть в позицию лотоса. И вам все сразу станет понятно!!

Баланс, во всем нужен баланс, силовые так же важны как пилатес, пилатес также важен как и силовые. Перекачивая что-то одно, обязательно будет страдать что-то другое.

Как красиво это работает!

На фото: Рауф Ясиф, человек-резинка

Кажется, что нет ничего общего, между тем, что я ем и будущим ребенком…
Как здорово, что сейчас об этом начинают чаще говорить!

Любой день хорош, чтобы перестать ошибаться

А. Минегетти

С февраля и до сегодняшнего дня, я не могла ни строчки написать в этом канале.

Сказать, что меня лихорадило, не сказать ничего, меня трясло, раскладывало на составные элементы, собирало, потом опять разбирало, ломало, крушило.
Старые опоры рушились, новых не было и не понятно было, где взять силы.
Подкидывало такие жизненные ситуации и обстоятельства, которые заставляли смотреть в себя и слушать себя.
А значить - ЖИТЬ!

Все не так, как кажется!

Крайон

Но все рано или поздно заканчивается.
И сегодня чувствую, что пора возвращаться с новыми силами и смыслами.

Как вы поживаете? Как прошли этот период?

https://music.yandex.ru/album/30362075/track/123753422?utm_medium=share_link_tg

Бог об этом не просил.
Л. Агутин

Бог не просил нас усложнять, напрягаться, додумывать, придумывать, жить в иллюзиях и беспокойстве.

Но пока мы живы, нужно научиться - ЖИТЬ!

А теперь давайте еще раз посмотрим на все тревоги и беспокойства.
Все страхи укладываются в 2 вектора.
Я боюсь, потому, что я что-то слышала подобное или у меня был негативный опыт в прошлом.
Или, я боюсь того, что гипотетически может произойти в будущем, но еще не произошло.

Страх крепко связывает нас либо с прошлым, либо с будущим. А значит, человек перестает ЖИТЬ. А «заводик» по производству проблем (наш ум) все подкидывает и подкидывает дровишки в топку.

Данный пример ярко показывает дуальность наших взглядов. Нам нравится делить и присваивать критерии:
➰Прошлое/настоящее
➰Черное/белое
➰Красивое/не красивое
➰Правильное/не правильное
➰День/ночь
➰Выдох/вдох
➰Хорошее/плохое.

И тут хочется вспомнить основной принцип государственного управления: «Разделяй и властвуй!».
Разжигание и использование вражды между его частями - является лучшим способом управления.

Вы понимаете куда я клоню?
Когда ум начинает управлять нами, то мы теряем Волю!, перестаем наслаждаться, не умеем мечтать, забываем о насущном, стремимся к иллюзорному.

Посмотрите прямо сейчас вокруг, Вы ЖИВЫ, потому что можете посмотреть.
А теперь попробуйте услышать стук сердца или звук улицы. Слышите? Значит, Вы ЖИВЫ.

Желаю Вам сегодня поймать много хороших звуков и слов, и каждый раз попробуйте подумать:
«Я - живая/живой! А пока я живу - я могу в своей жизни сделать всё, так как Я ХОЧУ, а не мой беспокойный ум!»

Почему, когда удается достичь цели, не наступает удовлетворение?

Часто слышу: «у меня все есть, но нет главного, - счастья», «купила дорогую вещь, а радости нет», «работаю на хорошей работе, а нет удовлетворения», «замужем, а любви нет», «запустила проект, а не драйвит».

Ответ может быть совсем простой. А это вообще-то была твоя цель?
Это ты, на самом деле, заказала: работу/шмотку/мужика? Или ты это где-то услышала или тебе сказали, что иметь это - это хорошо.
Раз все имеют, то и мне тоже обязательно нужно это иметь.

И тут начинается самое интересное. Как же понять, что цель к которой я иду, и хочу достичь - это моя цель?

Поможет здесь - честность.
Честность с собой, честность со своим телом, честность со своими эмоциями.

Честность с собой - это не разовая исповедь, а процесс, требующий смелости.
В духовности, честность ведет - к просветлению, в религии - к смирению, в психологии - к целостности.
Главное, не использовать ее как способ самобичевания, а использовать для роста.

Как говорил Сократ: «Познай самого себя», а Карл Юнг добавлял: «До тех пор, пока ты не сделаешь бессознательное сознательным, оно будет управлять твоей жизнью, и ты назовёшь это судьбой».