Nos quieren dóciles y callados, pero una nueva humanidad está despertando y ya no nos van a callar… NUNCA MÁS. Esta canción es un recordatorio de que somos el ejército que lo cambiará todo.

Canción y vídeo realizados por el canal de desmontandounamentira:
https://www.youtube.com/watch?v=b8Lt0sUorTo

En Telegram: Desmontando una Mentira Canal.

💪💪💪💖💖❤️

El epidemiólogo Nicolas Hulscher (Fundación McCullough) explica:

"Una nueva vacuna de ARN/mRNA llamada Nobivac NXT (también conocida como Novavac NXT) se está administrando ahora a las mascotas.

Las partículas de ARN entran en las células, se descomponen y transforman las células de su mascota en fábricas de antígenos que se replican"

Hulscher advierte enfáticamente:
Asegúrense de que sus mascotas NO reciban el Nobivac NXT: no sabemos qué efectos puede tener, especialmente cuando interactúa con virus salvajes. Pregunten a su veterinario qué vacuna está utilizando y digan NO a esta.

Esto podría salvar vidas: compártanlo con todos los propietarios de mascotas que conozcan.

LA VOZ DE ESPAÑA Ed: 1166

Lunes 2 de Junio de 2026

Comenzamos el programa haciendo un repaso minimalista a lo que se dice sobre el mundial 2026, con todas sus teorías y posibilidades. Seguidamente, Javier Villacorta nos trae toda la actualidad y opinión. A continuación, Luis Torres Piñar, vuelve a canal 5tv para poner encima de la mesa algo interesante. Y para finalizar, Laureano Benítez nos habla de las profecías sobre la tercera guerra mundial.

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Titulares más destacados de hoy, 2 de junio de 2026: Sánchez acelera el asalto al censo
https://eldiestro.info/2026/06/titulares-mas-destacados-de-hoy-2-de-junio-de-2026-sanchez-acelera-el-asalto-al-censo/

A Carles Torah le gustan jovencitas!!! Se delató!!!

Lo que los científicos encontraron en el cuerpo de una mujer que falleció en 2024 a los 117 años - El Diestro
https://eldiestro.info/2026/06/lo-que-los-cientificos-encontraron-en-el-cuerpo-de-una-mujer-que-fallecio-en-2024-a-los-117-anos/

Esto es inaguantable. A buscar a este moro mierda todos.

Esta basura publicitaria es del Ayuntamiento de Madrid de Carmeida 🏛. Quien piense que el PP va a traer algo diferente que se olvide 🚫.

Pedro Ruiz al tlf:
Hola, ¿Es la Inteligencia Artificial?, yo soy la Ignorancia Natural.

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Tu intestino es tu segundo cerebro!

No solo digiere comida

Este "órgano perfecto" cuenta con una red de hasta 500 millones de neuronas conectadas directamente a tu cabeza mediante el nervio vago

¡Ojo al dato! No produce el 25% de la serotonina... ¡fabrica entre el 90% y 95% de la serotonina (la hormona de la felicidad) de todo tu cuerpo!

¿Qué más hace por ti en secreto?

Tu escudo inmunológico:
Alberga el 70% de tus defensas

Su mucosa entrena al cuerpo para atacar virus y bacterias malas

Fábrica de bienestar:
Produce el 50% de la dopamina (motivación y placer) y sintetiza GABA (el químico que frena la ansiedad)

Controla la inflamación:
Tus bacterias fermentan la fibra y crean butirato, un supercombustible que desinflama el cuerpo

Modula tu mente:
Envía señales de hambre o saciedad al cerebro y reacciona al estrés deteniendo o acelerando la digestión
Cuidar tu microbiota intestinal no es solo cuestión de digestión, ¡es cuidar tu salud mental y tus defensas!

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🧠 Tu intestino y tu cerebro están conectados:

¡Aprende a activarlos!

¿Sabías estos 3 datos increíbles sobre tu segundo cerebro?

👇⚖️ El peso de tus bacterias: Llevas encima casi 2 kilos de bacterias vivas en el intestino (microbiota).

¡Pesa casi lo mismo que tu cerebro!

😴 Conexión con el sueño:
Tu intestino ayuda a fabricar los químicos para la melatonina nocturna. Un intestino alterado es causa oculta de insomnio.

🧘 El "hack" del optimismo:
Una microbiota sana gestiona el miedo y los pensamientos negativos de forma mucho más eficiente.
Si el nervio vago (la autopista que los une) está activo, tu digestión mejora y tu ansiedad baja.

¡Aplica estos 3 pasos diarios! 👇

1️⃣ Alimenta a tus bacterias:
Ellas necesitan bunos hábitos alimenticios. Incorpora alimentos fermentados y fibra de calidad que no rompa tu cetosis. (Ver lista abajo).

2️⃣ Respira con el abdomen:
Haz 5 respiraciones profundas inflando la tripa antes de comer. Esto avisa al nervio vago de que estás seguro y listo para digerir bien.

3️⃣ Ducha de agua fría: Terminar con unos segundos de agua fría estimula el nervio vago y reduce la inflamación de inmediato.

Para mejorar tu microbiota.

Necesitas dos tipos de alimentos: Probióticos (bacterias vivas)

Y Prebióticos (el alimento de tus bacterias)

¡Ninguno te sacará de cetosis ni te inflamará!

🔬 Probióticos (Bacterias vivas):Kéfir y Yogur griego entero (sin azúcar).

Chucrut (col fermentada tradicional).Kombucha (té fermentado bajo en azúcar).

🍏 Prebióticos (Fibra Keto para tus bacterias):

Espárragos y alcachofas (ricos en inulina).

Ajo y cebolla (en cantidades moderadas).

Aguacate, semillas de chía y lino.🍫 Antioxidantes (Potencian el crecimiento):

Chocolate negro (mínimo 85% de cacao).

Arándanos y frutos rojos (con moderación).

✅ ¡Pruébalo esta semana y notarás la diferencia en tu digestión y en tu estado de ánimo!

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