🌍

*إحدى طرق ضبط النفس هي أن تتصرف عكس ما تمليه عليك مشاعرك، بدلاً من الانسياق وراء مزاجك، اعتمد على عادات ثابتة في حياتك، مثلاً، النوم المبكر رغم رغبتك في السهر، أو ممارسة الرياضة رغم أنك لا تشعر بالرغبة، لا تسمح لمزاجك أن يدير حياتك. اسأل نفسك : ما هو نوع الشخص الذي أريد أن أكونه؟ أحيانًا عليك القيام بأمور لا تحبها، فقط لأنك تعلم أنها تصب في مصلحتك العليا* .

🌷🌷

🌍


ليس بالضرورة أن يتعامل معك الآخرين معاملة جيدة، هذة القناعة غير صحيحة وأحد أسباب قطع العلاقات، واضطراب الصحة النفسية، حتى وإن كنت أنت شخص جيد، ستجد من لا يقدر ذلك، أو قد لا يهمه هذا الأمر، تقبل فكرة بأن الآخر مختلف عنك فكراً ووعياً وسلوكاً وثقافةً ومشاعراً، هذا الوعي يزيد من صلابتك النفسية ويجعلك شخص قوي تتكيف مع كل الظروف و مع الضغوط والإختلافات وحتى الصدمات .

🌷

⛅️⛅️


اجعل كلامك لك لا عليك

الكلمة الطيبة ليس لها عمرٌ ولا مسافة، الله سبحانه أمرنا بالقول الحسن مع القريب والبعيد، والصديق والعدو، الله تعالى يقول: {وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْنًا} قال ﷺ: (الكلمة الطيبة صدقة.) صحيح، فازرعها ولو في غير موضعها لتسعد بالأجور.

شرف الرجل في كلمته، ودين الإنسان في كلمة، وبداية الخلق كانت بكلمة، وأبواب السماء تفتح بكلمات، وأقفال القلوب تُكسَر بكلمات، والعقول ترقى بالكلمة الجميلة، والنفوس والهمم تشحذ بكلمة صادقة من مُحِب.
*كلماتنا تمثل أخلاقنا فتخيَّر أحسنها فرب كلمة أصلحت بين قلوب البشر.*


🌷🌷🌷

#طور_نفسك

‏"لا تقهر أحداً لتسعد نفسك، ولا تظلم شخصاً لتبرر أخطائك، حاول دائماً بناء سعادتك بعيداً عن آلام الناس."

#فنون_ومهارات

"‏الإبتعاد عن المشاكل لايعني الضعف ، بل يعني أنك أكثر قدرة على الاستمتاع بحياتك.."

#فوائد

"لا تخلط بين الطيبة والضعف ..
الطيبة صفاء في القلب
والضعف قصور في التفكير والتدبير
كن طيباً قوياً حتى لايمكر بك الخبثاء والله طيب يحب الطيب."

#طور_نفسك

"عوّد نفسك أن تعمل بلا تشجيع وأن تنجز دون تصفيق وأن تثق بنفسك، بصرف النظر عن رأي الآخرين.."

#فوائد

"خمسة أسرار تجعلك غير قابل "للإنكسار" أبداً

* أن تتوكل على الله وحده فقط.
* أن لا تجعل المال هو محرك حياتك.
* أن لا تجعل مشاعرك وحدها تقودك.
* أن لا تهتم أبداً بأقوال وأفعال من حولك.
* أن لا تتأخر في اتخاذ قرارتك."

#فنون_ومهارات

"أنسى الخطأ في المرة الأولى، وسامح في الثانية، وارحل في الثالثة ولا تلتفت"

⛅️


*تقسُو الحياةُ علينا أحياناً و تعمّق من آلامنا وتختَبر صبرنا و قوّة إيمانِنا ليتدخل القدَر في ساعة اليأس مانِحاً العِوض الجَميل للصّابرين تحقيقاً لقول اللّه تعالى: "إنّي جزيتُهم اليوم بما صبروا انّهم هم الفائزُون" فاركن إلى خالقِك تسعَد.*🦋

🌷

⛅️

‏ *عاهد نفسك ألّا تنحني لأحد، وألّا تخضع لأحد، وألّا يؤرِّق بالك شخص ولا يقتل حُلمك بؤس، وألّا ينتصر عليك يأس، وأن تُقدِّر نفسك حق تقدير .



🌷🌷

⛅️


‏ *إن لم ترفعك أخلاقك فلن يرفعك منصبك، وإن لم تزيّنك أفعالك فلن تزينك ملابسك، هكذا هي الحياة دين وخلق ومبادئ إن فقـدتها فلا تنتظر الإحتـرام.* 🦋


🌷🌷

تفكر في قوله تعالى :
‏﴿وأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ﴾
‏فإن الإنسان لا يملك إلا سعيه، لا سعي غيره!
‏إِسْعَ، ولا تفكِّر في النتيجة، تيقَّن ان الله لن يضيع لك شيء، ولن يخيب الله سعيك ما دمت متوكلًا عليه طالبًا العون منه
‏﴿وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى﴾


🌷🌷

قال -ﷺ-: «لَا يُؤْمِنُ أحَدُكُمْ، حتَّى يُحِبَّ لأخِيهِ ما يُحِبُّ لِنَفْسِهِ» #البخاري

مِنْ صُوَر الظلم عند ابن آدم: أنه يجد لنفسه عذرًا في كل شيء، ولا يجد لغيره عذرًا في أي شيء..

ولو عذَرْنا غيرنا بنصف ما نعذر به أنفسنا ؛ لاستقامتْ علاقاتنا ، وصفَتْ قلوبنا لبعضنا!

اعذر كما تحب أن تُعذَر.

#السنة_دين_وحياة

⛅️🌍

✍يعرف الإنسان قدر أمانته عندما يتحدث بقول الحق في الحياة.


🌷

⛅️


«  أما الثقة فهي يتيمة والكل يدعي أنه أهل لها
** الثقة هي أساس كل العلاقات
فعندما تسقط الثقة..... تسقط جميع الأشياء التي بنيت فوقها
الثقة كالدمعة إذا سقطت حتما لن تعود
الثقة مثل الحياة لا يمكن ان تمنح لنفس الشخص مرتين
الثقة مثل الممحاة تصبح أصغر وأصغر كلما زادت الأخطاء
الثقة مثل قلعة الرمال يصعب بناءها ولكن كم هو سهل تدميرها

🌷🌷🌷