- Кто-то пишет мне про отношения, где уже нет сил терпеть, но и выйти из привычного сценария не получается.

- Другие пишут про деньги, когда вроде всё делаешь, стараешься, работаешь, но доход будто упирается в невидимый потолок, а долги только растут.

- Третьи про здоровье, тревогу, усталость, обиды, страх, невозможность принять решение.

- Кто-то пишет: «Я всё понимаю, но ничего не меняется».

⛔️ И вот это самая частая ловушка

Человеку кажется, что если он уже понял свою проблему, значит, он близко к решению.

Но понимание само по себе не всегда меняет сценарий…

•Можно годами понимать, что отношения разрушают, но всё равно выбирать не себя.

•Можно понимать, что хочется больше денег, но каждый раз останавливаться перед новым уровнем.

•Можно понимать, что пора действовать, но тело будет включать страх, ступор, усталость или внутренний саботаж.

Потому что часто проблема не там, где человек её ищет 🔍

На поверхности может быть: конфликт, нехватка денег, тревога, обида, болезнь, одиночество, усталость…

А глубже стоит сценарий или бессознательная программа, которые снова и снова приводят к одному и тому же результату, словно водят по лабиринту из которого нет выхода..

И я скажу выхода из такого лабиринта и правда нет, если продолжать копаться на поверхности 🤷‍♀️

Подробности в закрепе канала

Запись на консультацию после бесплатной диагностики , где мы с вами найдем корневую причину ваших симптомов, заболеваний или проблем с отношениями и деньгами.

📆 Пиши в Л/С "Диагностика"

Ваши отзывы вдохновляют на продуктивную работу🙏😉

О чем на самом деле кричит ваше тело

Когда тело подает сигналы, мы привыкли хвататься за таблетки. Но что, если боль — это не поломка механизма, а шифр? Послание, которое душа отправляет через физику, потому что по-другому мы ее не слышим.

Еще гениальный хирург и исповедник Св. Лука Крымский оставлял нам ключ к расшифровке.
Вдумайтесь в эти строки, они переворачивают взгляд на привычные болячки:

🦴 Болит не спина твоя, а непосильная ноша, которую ты тащишь по жизни.
👁 Глаза болят, потому что ты смотришь на мир с обидой.
💭 Болит не голова твоя, а мысли твои. Рой, который не останавливается ни на минуту.
🗣 Болит не горло, а то, что ты не выговариваешь или говоришь с гневом. Проглоченные слова встают комом.
🤢 Болит не твой живот, а то, что (кого) ты не можешь «переварить» в своей реальности.
😡 Болит не печень, а твой подавленный гнев, который копится годами.
❤️ Болит не сердце, а твои переживания. Запрет и страх открыться или боль утраты.

И именно ЛЮБОВЬ может стать лекарством от всех болячек тела.
Принятие себя, благодарность и умение отпускать заживляют раны быстрее любых микстур.

Почему это работает с точки зрения психосоматики?
Наше бессознательное не различает реальное событие и яркую мысль о нем. Когда мы годами носим обиду, мышцы спины находятся в хроническом спазме, будто на плечах реально лежит мешок с камнями.

‼️Если вы хотите перестать лечить симптомы и найти истинную причину, которая запустила болезнь, — добро пожаловать на бесплатную диагностику.
Мы не гадаем, мы разбираем ваш личный «шифр» тела.

✍️ Пишите в комментариях или в личные сообщения слово «ДИАГНОСТИКА».

🌿Разберем первопричину вашего состояния и наметим путь к восстановлению
здоровья, спокойствия и уверенности.

Цена полноценной консультации, - 7.000р, время 1-2 ч

Отзывы здесь https://t.me/psyrenatahv

Дорогие ♥️, попробуйте провести такой эксперимент над своей жизнью, с помощью упражнения
ОСТОРОЖО в скором времени вы можете заметить изменения к лучшему 💯

Иногда я сама не перестаю удивляться тому, на что способны методы Психосоматики ❤️‍🩹

Люди приходят с тревожным сном, страхом, отношениями, деньгами или повторяющейся ситуацией, а в процессе выходят на историю, которая годами управляла их эмоциями и решениями.

Сколько людей уже перестали видеть пугающие сны, вышли из привычных сценариев, заметили свои бессознательные паттерны, смогли спокойнее реагировать на ситуации и впервые за долгое время почувствовали внутреннее освобождение.

Конечно, у каждого свой путь и свой результат, но такие отзывы показывают, насколько глубоко можно продвинуться, когда работаешь через подходящий инструмент 🔥

Цена сессии - 7000р.

Попробуйте хотя бы одну сессию. Вы можете получить то самое понимание, спокойствие и освобождение, которого вам не хватало годами.

Чтобы попасть ⤵️

Пишите слово «СЕССИЯ» в ЛС , и я расскажу подробности.

🎧 Практика «Уверенность и самооценка» - больше, чем аудио практика.
Она помогает почувствовать, откуда внутри появилось ощущение собственной недостаточности, увидеть этот сценарий и начать отпускать его.

Нельзя построить новую реальность со старым взглядом на себя.
Поэтому начните с самого главного - с себя.

Послушайте практику и позвольте этому дню стать днём, когда вы посмотрите на себя совсем другими глазами.

🌿 Хороших вам выходных!
Пусть они будут наполнены спокойствием, заботой о себе и маленькими открытиями.

@renatahv

Уверенность и самооценка

Очень часто, замечая в себе какой-то недостаток, мы начинаем с ним бороться одним и тем же способом: запрещаем себе так поступать:
«Не раздражайся. Не обижайся. Не осуждай. Не переедай».
И кажется, что если достаточно долго сдерживать себя, проблема исчезнет.

Но одного запрета недостаточно.

Возьмем для примера гнев. 😡
Наверное, каждому знакомо это состояние.
Кажется, что ты спокоен, рассудителен, умеешь трезво оценивать ситуацию. Но вдруг чьи-то слова или поступки словно нажимают невидимую кнопку. В одно мгновение разум затмевается, сердце переполняет гнев, и ты говоришь или делаешь то, о чем потом искренне жалеешь.

Когда буря проходит, появляется раскаяние: «Больше никогда». И человек действительно хочет избавиться от этого чувства, которое разрушает прежде всего его самого.

Обычно советуют разные способы:
промолчать, сдержаться, переключиться на спорт.

Но здесь возникает вопрос: если постоянно подавлять гнев, не начнет ли он разрушать человека изнутри, проявляясь в психосоматических заболеваниях?

Здесь важно увидеть разницу между подавлением и преображением (трансформацией).

Если человек просто стиснул зубы и загнал гнев внутрь, проблема не исчезнет.
Недостаточно только перестать обижаться, гневаться.
❗️Нужно приучить себя к противоположным состояниям.

Задайте себе вопрос: "А как я хочу себя чувствовать по-другому?

Например: быть довольным, спокойным, уверенным, кротким.

И кротость — это совсем не слабость, не бесхарактерность и не унижение себя.
Наоборот, кротость — это огромная внутренняя сила. 🕊💪
Это способность сохранять мир в сердце, не позволяя эмоциям управлять собой.
Это умение твердо говорить правду без ненависти, защищать свое мнение без злобы, на спокойной силе.

Именно поэтому борьба с гневом — это не только отказ от вспышек раздражения.
Это ежедневное воспитание в себе кротости:
учиться слышать другого, делать паузу перед ответом, желать добра обидчику, искать мирное решение там, где раньше хотелось победить любой ценой.

Этот принцип работает не только с гневными эмоциями.

Например, перееданию противоположно воздержание. 🍰🍔
И человек освобождается не потому, что бесконечно запрещает себе есть, а потому, что постепенно воспитывает в себе внутреннюю свободу и способность управлять своими желаниями.

Так происходит со всеми негативными эмоциями (чувствами). Нельзя просто вырвать сорняки. Нужно обязательно выращивать цветы.

Поэтому, если вы решили бороться с каким-то своим недостатком, не ограничивайтесь вопросом:
«Как перестать?»
Задайте себе другой вопрос: «Что я должен приобрести вместо этого? Какое доброе чувство, состояние займет это место?»
Не ждите быстрых результатов. Но дорогу, осилит идущий.

Доброго всем пути 🫶

Рената Хвостова