Дома, но на связи. И с кофе.
988 subscribers
20 photos
108 videos
4 links
Каждый день начинается со свежего кофе. И с надежды, что сегодня всё пойдет по плану.

Сначала просыпаемся.
Потом — работаем.
С кофе — быстрее.

Завариваем вместе?
Download Telegram
🌟 Почему маленькие победы важнее, чем кажется?

Иногда мы так увлечены большими целями, что не замечаем путь, который проходим для их выполнения. Каждый шаг на этом пути — это маленькая победа, которая приближает нас к мечте и становится основой настоящего прогресса.

Маленькие победы — это не просто галочки в списке дел. Это моменты, которые формируют нашу уверенность, заряжают энергией и помогают двигаться дальше. Они напоминают нам, что мы способны достигать результатов, даже если они кажутся незначительными.

Ниже несколько ситуаций, которые могут показаться мелочами, но на самом деле это важные шаги:

Вернулась в бассейн после перерыва. Бассейн закрыли на ремонт на пару недель. Когда его снова открыли, я долго не могла заставить себя туда пойти. И в один день я просто взяла и записалась на занятие.

Получила данные от коллег после напоминания. Раньше я бы оставила запрос до лучших времен, но на этот раз сама напомнила о нем. И знаете что? Мне ответили быстро, а задача сдвинулась с места. Это казалось мелочью, но именно такие шаги помогают закрыть большие проекты.

Начала вести этот Telegram-канал. Первый пост дался мне непросто — я долго думала, стоит ли вообще этим заниматься. Но когда опубликовала его, поняла: это уже победа.

Как научиться замечать такие победы?
Ведите дневник успехов. Каждый вечер записывайте хотя бы одну вещь, которую удалось сделать. Например, спросите себя: "Как этот шаг приблизил меня к моей цели?"

Научитесь хвалить себя. Вместо банального "молодец, ты справился!" попробуйте сказать себе что-то более личное и мощное:
"Я сделал это, несмотря на все трудности. Я действительно силен."
"Каждый такой шаг делает меня ближе к моей мечте. Я горжусь собой."
"Сегодня я стал лучше, чем вчера. И это здорово."

Делите большие задачи на части. Если цель кажется огромной, разбейте её на маленькие шаги. Например, если вы хотите написать книгу, начните с одного абзаца. Закончили его? Отлично! Это уже победа.

Как маленькие победы меняют жизнь?
Когда мы учимся ценить каждый шаг, наш взгляд на жизнь меняется. Мы начинаем видеть прогресс там, где раньше видели только недостатки. Маленькие победы создают эффект снежного кома: каждая новая мотивирует нас на следующую. А со временем эти "мелочи" складываются в большие достижения.

Задумайтесь: какие маленькие победы вы сегодня можете отметить? Поделитесь в комментариях — возможно, ваш пример вдохновит кого-то 😉
👍42🔥3633👌24👀10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Доброе утро!

Сегодня — последний день июля, но дедлайны уже позади, и я полностью расслабилась. Никакой гонки, только легкость и спокойствие 🌿. Можно сказать, я наслаждаюсь моментом, позволяя себе быть здесь и сейчас.

В такие дни особенно приятно начинать утро с чего-то простого и уютного. Заварила кофе в прозрачной чашке, чтобы любоваться напитком. Без спешки, без планов — просто тихий момент для себя.

А вы когда-нибудь позволяли себе вот так "отпустить" конец месяца?

Пусть ваш день будет таким же лёгким и приятным, как этот момент ☕️🌿.
🔥3634👍34👌26🤩2
💡 «У кого есть "Зачем", тот выдержит почти любое "Как"». Фридрих Ницше

Эта цитата напомнила мне, что когда у нас есть цель, любые трудности становятся преодолимыми. Но что делать, если ты не видишь своего "зачем"? Вот моя история — возможно, она покажется вам знакомой.

🎯 Как я нашла свою мотивацию

Пару лет назад у меня была только одна работа. Отношения с руководством стали токсичными: постоянные конфликты, я всегда виновата, количество задач растет, а зарплата снижалась. Я чувствовала выгорание, но продолжала "тянуть лямку". Мне нужно было платить ипотеку и другие счета, а уходить в никуда было страшно.

Однажды состоялся разговор, который стал переломным моментом. Меня четко предупредили: мне не будут платить больше и стоит самой решать свои финансовые вопросы. Это стало точкой невозврата. В голове вдруг появилась мысль: если я завишу только от одного источника дохода, то становлюсь уязвимой. Я решила попробовать фриланс.

🏠 Регистрация на бирже фриланса и оформление самозанятости были первыми шагами к новой жизни. Сначала дела шли не очень хорошо: заказы были, но с минимальной оплатой. Я поставила себе небольшую, но конкретную цель по доходам и каждый день смотрела на нее, сравнивая с результатами. Эта привычка помогла мне не сдаваться. Через полгода цель стала достижимой: я обросла постоянными заказчиками, чеки выросли, заработало сарафанное радио.

📊 В какой-то момент я села и посчитала: сколько я зарабатываю как фрилансер и сколько на своей официальной работе. Результаты меня порадовали. Это помогло мне расслабиться, потому что я поняла — я больше не завишу от основной работы. Постепенно я стала брать все больше задач у своих заказчиков и перестала искать новые проекты. А потом уволилась.

💪 И знаете что? Это было лучшим моим решением. Через заказчиков я получила не только финансовую стабильность, но и признание себя как профессионала. Это стало моим "зачем" — работать для тех, кто ценит мой труд ❤️. И теперь я могу ставить себе новые цели, как профессиональные, так и личные.
👍43🔥3229👌23👀10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Доброе утро!

Сегодня первый день месяца — самое время заняться планированием 📅. Я посвящу этот день составлению списка и анализу задач: как расставить приоритеты, упростить и ускорить выполнение рутинных дел, какие задачи можно убрать из списка.

🎯 Чем займусь сегодня:

1. Анализ текущих задач:
- Использую метод матрицы Эйзенхауэра, чтобы разделить задачи на важные и срочные.
- Пересмотрю список дел, чтобы найти возможности для оптимизации.

2. Расстановка приоритетов на август:
- Применю подход SMART-целей, чтобы сделать задачи конкретными и достижимыми.
- Определю основные направления, которые помогут мне быстрее достигать результатов.

3. Поиск способов упрощения и ускорения процессов:
- Проверю свои инструменты автоматизации (например, шаблоны для типовых задач).
- Подумаю, какие процессы можно переделать или улучшить.

4. Определение параметров челленджа на август:
- Расскажу позже о деталях челленджа и о том, как оценить его выполнение.

А с чего вы начинаете новый месяц?
🔥3632👍28🥰8😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕️ Доброе утро!

Сегодня суббота — день для расслабления 🌿. Это мой выходной, так что никакой активной работы. Только отдых и удовольствие от момента 🧘‍♀️

Планирую провести день в комфортном темпе: сходить в бассейн, написать пост про свой челлендж, приготовить что-нибудь вкусное. Чтобы быть эффективным, важно устраивать такие передышки и восстанавливать силы (физические и моральные).

Желаю вам провести сегодня день так, чтобы подзарядиться положительными эмоциями и поймать свой дзен. Пусть этот день станет вашим маленьким "островком силы".
37🔥32👌26🎉7🤩2
Часть 1: Начало челленджа и его сложности

🎯 Завтра стартует мой челлендж "Цена слова"! Хочу поделиться с вами своими планами.

Челлендж завершится 27 августа в 23:59. Почему он важен для меня? Сейчас в моей работе сравнительно спокойный период — отличное время для экспериментов и поиска способов оптимизации. В более напряженные месяцы мне будет важно работать максимально эффективно, поэтому я уверена, что инсайты по итогам челленджа помогут выстроить более комфортный стиль работы.

Почему этот челлендж сложный?
Главная трудность — это объем работы: 210 часов за месяц, что требует почти 9 часов ежедневной работы, чтобы успеть. Но здесь есть подвох: в расчет не входят срочные задачи, которые зависят от моих коллег. И отказаться от части задач, чтобы упростить себе жизнь, я не могу. Поэтому придется искать способы оптимизации.

По опыту знаю: ближе к концу работы часто приходят идеи, как можно было бы упростить процесс. Теперь моя цель — находить такие решения на старте.

Как я планирую время?

Понедельник – пятница: полная загрузка;
Воскресенье: половина дня;
Суббота: выходной, день для анализа прогресса и планирования.

Если я отдыхаю два дня подряд (суббота и воскресенье), то в воскресенье я плохо засыпаю, т.к. мой мозг не получает достаточно нагрузки за день, Из-за этого я просыпаюсь разбитой в понедельник. Чтобы избежать этого, часть воскресенья будет посвящена работе.

Для расстановки приоритетов я использовала метод матрицы Эйзенхауэра. Он помогает разделить задачи на важные, срочные и те, которые можно делегировать или исключить. Это ключевой инструмент, который позволяет сосредоточиться на том, что действительно важно.
👍39🔥3427👌23👀12
Часть 2: Методы повышения продуктивности и поддержка

1. Награды за сложные задачи
Я назначу награды за выполнение тех задач, которые не хочется выполнять, но надо. Например:
- короткий перерыв на уборку (для переключения с умственной работы на легкую физическую и получения дофамина от порядка);
- просмотр серии любимого сериала или ролика (чтобы дать передышку мозгу);
- кофе-брейк с чем-нибудь вкусным (думаю, здесь не надо объяснять? 😉).

Награды работают, потому что мозг ассоциирует выполнение задачи с приятным моментом. Но важно не назначать награды за любую задачу: это снижает их ценность и может привести к саботажу работы.

2. Дедлайны внутри дня
Я установлю внутренние дедлайны, чтобы усилить ощущение ограниченности времени. Например, задача должна быть выполнена до обеда или до конца рабочего дня. Это поможет не расслабляться на старте и сразу двигаться вперед.

3. Журнал выполнения задач
После каждой задачи я буду записывать реальное время, которое потратила на выполнение. Это создаст базу данных для более точной оценки времени на будущее, ведь многие задачи повторяются ежемесячно.

Метод 90/90/1: версия для совы
Метод 90/90/1 предполагает, что первые 90 минут дня ты фокусируешься на самых сложных задачах. Это отлично работает для жаворонков, но я — сова. Поэтому я буду выделять 90 минут (это три "помидорки") в пик своей продуктивности — ближе к вечеру. Перед этим я буду выходить на короткую прогулку или делать растяжку — своего рода "ритуал входа", который поможет настроиться. До и после этого времени буду заниматься более простыми и приятными задачами.

Рамки для челленджа
Обсуждая идею челленджа с психологом, я волновалась, что он усилит мое стремление к достигаторству. И получила важную рекомендацию: поставить ограничения, за которые я не буду заходить ради выполнения челленджа. Например:
- не работать до глубокой ночи;
- соблюдать свой выходной;
- ходить на вечерние групповые занятия в спортзал (это отличный ограничитель, ведь нужно успеть ко времени, а после уже нет сил работать).

Также я поняла, что такой формат подходит для ограниченного времени, поэтому инсайты будут особенно ценными для меня.

Цена моего слова
Если я справлюсь с челленджем, то пойду на массаж 🛁. Если нет — передам 5 тыс. рублей в котокафе для поддержки животных 🐾.

Надеюсь, вы поддержите меня!
👍3936🔥31👌26👀12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Доброе утро!

Сегодня воскресенье — день старта моего челленджа "Цена слова". Чтобы настроиться на него, вспоминаю Бернарда Шоу:
"Все мы немного ленивы, и очень часто именно лень заставляет нас работать."

Порой именно лень подталкивает к поиску более эффективных решений.

Желаю всем провести этот день так, чтобы он подарил вам спокойствие и вдохновение. И давайте двигаться вперед вместе!
34🔥31👌27💯5😍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕️ Доброе утро!

Выходные пролетели почти незаметно, и впереди уже новая рабочая неделя 🌟. Надеюсь, вы успели насладиться солнечной погодой и набраться сил для новых дел.

Пусть эта неделя будет продуктивной. И продолжаем искать баланс между работой и отдыхом 🤓
35👍31🔥30👌25🤩5
Памятка по сбору 3% за рекламу

Оставлю здесь для себя, но может кому-то еще пригодится. Рассказываю простым языком про сбор 3% за рекламу и как сделать всё правильно.

Кто платит сбор?
Это зависит от типа договора и вашего места в цепочке:

Цепочка: Рекламодатель → Блогер
Блогер всегда платит сбор (3%).

Цепочка: Рекламодатель → Агентство → Агентство/Блогер
1
. Если между рекламодателем и агентством договор оказания услуг:
- Первое агентство платит сбор.
- Второе агентство или блогер не платят.

2. Если между рекламодателем и агентством агентский договор:
- Первое агентство платит 3% со своей комиссии.
- Второе агентство или блогер платят 3% со своего акта.

Вход в кабинет ЕРИР
1. Зайдите на сайт https://erir.grfc.ru/.
2. Войдите через Госуслуги (используйте логин и пароль от вашего аккаунта).

Если компания не отображается:
1. Зайдите в личный кабинет Госуслуг, далее — раздел "Организации".
2. Добавьте свою компанию по ИНН или ОГРН.
3. Назначьте себя как сотрудника.

❗️Если нужно, добавьте коллег, которым доверите доступ к кабинету ЕРИР.

Проверка суммы сбора
1
. После входа в кабинет ЕРИР вы увидите сумму к уплате, начисленную за апрель–июнь.
❗️Срок считается по дате акта. Например, если вы оказывали услуги в марте, а акт подписали от 01.04, то ЕРИР учтет этот акт в расчетах сбора.
2. Скачайте файл с актами и сверьте данные с вашими данными.
3. Если все верно, нажмите кнопку "Подписать декларацию". Нажимая эту кнопку, вы подтверждаете правильность расчета!
Либо не трогайте ее до 25 августа — декларация будет подписана автоматически.

Если в данных есть ошибки или задвоения:
1. В первую очередь свяжитесь с заказчиком и уточните информацию.
2. Задвоенные данные надо удалить - у себя в кабинете ОРД или у заказчика. Свяжитесь с заказчиком и обсудите кто удалит их.
3. Если проблема не решена, обращайтесь в ЕРИР через форму обратной связи.

Оплата сбора
После подписания декларации система сформирует платёжное поручение.

Способы оплаты:
1. Через банк: оплата по реквизитам в платёжном поручении.
2. Через Госуслуги:
- Зайдите в раздел "Оплата" на сайте Госуслуг .
- Найдите услугу "Уплата налогов и сборов".
- Выберите сбор за рекламу (3%) и оплатите его.
❗️Важно: Убедитесь, что сумма и реквизиты совпадают с данными из ЕРИР.

Сбор надо оплатить не позднее 5 сентября 2025 года.

За просрочку оплаты начисляются пени и штрафы:
1. Пени: 1/300 ставки рефинансирования ЦБ РФ за каждый день просрочки от неуплаченной суммы.
2. Штрафы:
- Для юридических лиц - от 100 000 до 500 000 рублей или 20% от суммы неуплаченного сбора (в зависимости от тяжести нарушения).
- Для ИП и физических лиц: от 5 000 до 50 000 рублей или 20% от суммы неуплаченного сбора.

Оплату лучше провести хотя бы за несколько дней до 5 сентября, чтобы исключить задержки в банке или технические сбои.

Полезные советы
1
. Сохраняйте все документы (договоры, приложения, акты, декларации и т.п.) минимум год.
2. Если что-то непонятно, свяжитесь вначале с заказчиком — он поможет разобраться.
3. Не торопитесь подписывать декларацию, пока не проверите все данные.
4. Постарайтесь оплатить сбор заранее, чтобы избежать технических сбоев или задержек в банке.
43🔥37👍33👌23👀9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☕️ Доброе утро!

Старт челленджа прошел хорошо — пару задач удалось закрыть даже раньше запланированного времени 🚀. Пока что рано радоваться, но я довольна тем, что ни по одной задаче не вышла за лимит времени.

Надеюсь, мне удастся сохранить такой же темп на протяжении всего месяца 💪. Подробнее своими успехами, провалами и инсайтами поделюсь в субботу, а пока настраиваюсь на новый рабочий день.

Желаю всем отличного дня!
👍3632🔥30👌27🎉5
Случайно узнала, что сегодня отмечается день «Работай как собака»! 🐶

Может показаться, что нас призывают работать без задних лап. Но у собак есть и другие черты: преданность и умение работать в команде. Даже самые трудолюбивые "рабочие псы" знают, когда нужно расслабиться или устроить перерыв на косточку 😊

Что празднуем и почему это важно?
1️⃣ Преданность делу:
Собаки — профессионалы своего дела, которые умеют отдыхать. Вот и мы должны стремиться к балансу, а не к бесконечной гонке.

2️⃣ Командная работа:
Здесь наверное многие сразу представили упряжку хаски, где каждая собака играет свою роль? Если вам нужна помощь, обратитесь к коллегам. Вместе легче справляться с вызовами.

3️⃣ Лояльность и благодарность:
Собаки ценят поддержку. Сегодня отличный повод поблагодарить коллег, начальников или клиентов. Будет достаточно даже простого «спасибо».

4️⃣ Не забывайте про себя:
Как бы ни хотелось "работать как собака", помните о здоровье и личной жизни. Без отдыха никак.

Ну как, меняем планы на день? 😎
🔥34🎉7🤩6🥰2😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Доброе утро!

Работа на удаленке — это свобода, комфорт и… ответственность. Поэтому важно развивать самодисциплину.

💡 Личная ответственность за результат — ключевой навык для удаленной работы. Это значит планировать задачи заранее, соблюдать дедлайны и не откладывать важные дела.

🎯 Как поддерживать мотивацию?
1️⃣ Отношения с заказчиками. Для меня важно не подводить тех, кто доверяет мне работу.

2️⃣ Четкие цели. Мне нравится использовать листочки, на которых я пишу цели — личные, про себя. Они постоянно перед глазами и напоминают ради чего я работаю.

3️⃣ Профессиональные амбиции. Участие в интересных или масштабных проектах вдохновляет.

4️⃣ Самодисциплина как привычка. Я — достигатор, поэтому самодисциплина — это моя "базовая настройка".

💡 Успех на удаленке зависит не от места, а от подхода к работе. Чем лучше вы организуете себя, тем эффективнее будете выполнять задачи.
👍3431🔥30👌27🥰5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Доброе утро!

Вчера была на тренировке — снимала накопившийся стресс и напряжение. Это всегда помогает перезагрузиться, а утром организм просит чуть больше времени для "мягкого старта" 😊

Чтобы войти в темп, начинаю утро с маленьких радостей:
☕️ Кофе с лавандовым сиропом создает позитивный настрой.
🧘‍♀️ Легкая растяжка или пара глубоких вдохов, чтобы разбудить тело.

План на день большой, но приступаю к нему без спешки. Я лучше поработаю подольше, чтобы сохранить комфортный ритм. И не каждый день такой, если что 🙃
👍3634🎉7🥰3😍2
Репутация на удаленке — как её создать?

На удаленке репутация строится не только на том, что вы делаете, но и как вы это делаете. Вы не в офисе, где можно лично пообщаться с коллегами или начальником, поэтому каждое сообщение и решение формируют профессиональный образ. Ниже — мои мысли на основе личного опыта.

1️⃣ Как создать первое впечатление?
Первый контакт — ключевой момент. Вот что я заметила:

Вас могут порекомендовать. Это идеальный случай. Кто-то уже рассказал, какой вы классный специалист. Но если такого пока нет (но при усердии со временем появится), придется справляться самому.
Стиль общения. Мои сообщения "звучат" профессионально, но понятно даже для неспециалиста. Объяснять сложное простым языком — признак профессионализма.
Гибкость в предложениях. Некоторые задачи могут показаться неожиданными или слишком сложными. Но не стоит сразу отказываться — возможно, это шанс расширить ваше сотрудничество.
💡 Пример: заказчик предлагает увеличить объем работы, из-за чего другие задачи надо будет двигать или отменять. Я уточняю детали, которые помогут лучше понять ситуацию и после беру паузу на подумать.

2️⃣ Как быть более оперативным?
Готовить отложенные сообщения. Заранее пишите то, что вам нужно узнать у коллег и настраивайте время отправки на рабочие часы.
Использовать шаблоны ответов. Подходит для типовых ситуаций (например, подтверждение получения задания).
Отключать лишние уведомления. Это помогает фокусироваться на важном.

3️⃣ Что ценят заказчики в удаленном сотруднике?
Заказчики любят тех, кто:
👍 Решает вопросы. Даже если задача сложная, стоит предложить решение. И когда проявляю инициативу — растет доверие.
🤝 Лоялен. Как бы иногда ни хотелось, но стараюсь избегать конфликтов и поддерживать конструктивный диалог. Через выстраивание отношений на доверии формируется долгосрочное сотрудничество.
Соблюдает дедлайны. Хорошо, когда заказчик оставляет запас времени на форс-мажоры (они бывают у всех), но все же я стремлюсь к соблюдению дедлайнов.

Хорошая репутация на удаленке строится на мелочах: своевременных ответах, профессиональной коммуникации и способности решать задачи. Чем надежнее вы себя проявляете, тем выше вас ценят.
👍4342🔥39👌27👀7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛟 Доброе утро!

Сегодня последний рывок перед выходными🌟. Включаем любимую музыку, делаем небольшие перерывы для отдыха, если чувствуем усталость, и держим в голове планы на ближайшие два дня.

Я хочу:
🌲 съездить на природу — насладиться спокойствием и гармонией,
🗒 оценить итоги первой недели челленджа,
⛲️ позаниматься в бассейне.

А что вы планируете на выходные?
👍35🔥30👌2826👀9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Доброе утро!

Сегодняшняя суббота началась не так, как я планировала 🌿. Хотела выбраться на природу, но — форс-мажор у коллеги, и меня попросили поработать вместо неё. Не скажу, что я в восторге, но деваться некуда: когда-то и мне может понадобиться подмена. Возможно, день пройдет спокойно, а поездку перенесу на другой раз.

Но знаете, что точно подняло настроение? ☕️ Двуслойный кофе! Смотрите, какая красота получилась!

Как сделать такой кофе?
1️⃣ З
авариваем американо.
2️⃣ Добавляем в кружку любимый сироп (у меня лаванда).
3️⃣ Вливаем немного молока — оно "танцует", а когда успокаивается, проявляются слои.

💡 Важно соблюдать порядок действий! Пробовала менять шаги — ничего не выходит.

А как вы проводите свой выходной? Удалось воплотить планы или тоже пришлось импровизировать?
🔥29👌27👍2317👀10
Инсайты недели: как я справляюсь с челленджем и что узнала о себе

🎯 Инсайт 1: Первые задачи завершила быстро, но цифры показывают, что бежала на месте.

💡 Инсайт 2: Начинать нужно уже сейчас, если хочешь что-то изменить.

🤖 Инсайт 3: ИИ — мощный помощник для экономии времени.


🎧 Инсайт 4: Тишина = ключ к продуктивности.

📈 Инсайт 5: Приоритеты важнее интересов.

📊 Инсайт 6: Сложность задачи — это часто вопрос подхода к выполнению.

⏱️ Инсайт 7: Оцифровка процесса = контроль над временем.

Подробнее про каждый инсайт будет в следующем посте. Буквально через минуту 😉
🔥25👌24👍2217👀9
🎯 Инсайт 1: Первые задачи завершила быстро, но цифры показывают, что бежала на месте.
За неделю закрыла 8 из 29 задач. 6 — раньше срока (сэкономила 11 часов!), 1 — вовремя и еще 1 заняла больше времени, чем планировалось (10 часов вместо 3). Так что даже если кажется, что движешься вперед, важно смотреть на реальные результаты и корректировать подход. Знакомо?

💡 Инсайт 2: Начинать нужно уже сейчас, если хочешь что-то изменить.
Обычно в начале месяца я восстанавливаю силы после "гонки" в конце предыдущего месяца. Но такой подход приводит к тому, что все сложные задачи снова откладываются на конец. Т.к. цель челленджа не просто закрыть задачи в срок, но еще и сделать это на 3 дня раньше дедлайна, важно двигаться по задачам уже сейчас. Пусть не так активно, как хотелось бы, но делать их.

🤖 Инсайт 3: ИИ — мощный помощник для экономии времени.

На этой неделе использовала нейросети для пары задач, чтобы сэкономить время. Также в рекомендациях попался ролик про использование ИИ в работе. Планирую посмотреть его в выходные и внедрить новые лайфхаки. Ведь цель - выполнить задачи, а не стать героем ручного труда.

🎧 Инсайт 4: Тишина = ключ к продуктивности.
Я знаю, что фоновый шум (видео, музыка, соцсети) снижает концентрацию. На этой неделе строго следила за этим правилом: во время задачи — только задача. Между делом могу устроить короткий перерыв на видео или музыку. Результат заметен: задачи стали выполняться быстрее и легче.

📈 Инсайт 5: Приоритеты важнее интересов.
На этой неделе появились предложения о сотрудничестве, одно из которых казалось очень интересным. Но я поняла, что сейчас это усложнит мою жизнь. У меня есть цель, которую нужно завершить — и это мой высокий приоритет. А интересным я займусь позднее, если на это будут ресурсы. Иногда важно сказать "нет", чтобы сохранить баланс.

📊 Инсайт 6: Сложность задачи — это часто вопрос подхода к выполнению.
Одна из задач казалась особенно сложной: я откладывала её и делала по остаточному принципу. Когда взялась за неё, решила попробовать новый подход. Создала тестовую таблицу и выгрузила в неё все данные так, чтобы информация стала наглядной и мне не приходилось держать детали в голове — это невероятно напрягало и утомляло. Как итог - задачу стало гораздо проще выполнять.

⏱️ Инсайт 7: Оцифровка процесса = контроль над временем.
Замерила скорость выполнения одной из задач и теперь могу оценить, сколько времени потребуется на другие подобные задачи. Это помогает понять, реалистичен ли мой план, или пора обсуждать с заказчиками изменения в работе. Даже если скорость меняется в процессе выполнения, такие данные — отличный ориентир.

С каким инсайтом вы больше всего согласны?
🔥28👌2718👍16👀7