Энергия ремонта Life

Про подарок так и не выложила. Мы тут принимали участие в конкурсе и я просто едва успевала делать все свои запланированные дела. В подарке был коврик для йоги и видео-курс по йоге. Я пока этим ковриком воспользоваться не могу. И не только по причине отсутствия времени. Мне этот коврик просто не дают...

❤3

39 viewsIrina Shamakhova, 10:53

Энергия ремонта Life

Ну я в этом году и не стремлюсь заниматься дома. Как показал прошлый год это не так эффективно, как занятия в зале. Ну это лично для меня. Поэтому я теперь хожу на аэройогу 2 раза в неделю и 1 раз на аэростретчинг. Мне очень нравится. Сразу стало понятно где ты филонила на домашних занятиях и что делала не так. Я из тех людей к кому надо подойди, подправить, дожать, дотянуть. Сама я себя жалею, как оказалось😂 Плюс слишком много "головы", зажимов.🤪 Откуда столько недоверия к телу я даже не понимаю... В общем, работать и работать еще над всем нажитым телесным. "добром". И это я совсем не про вес...

❤4🔥1

41 viewsIrina Shamakhova, 10:59

Энергия ремонта Life

Я после генеральной уборки в конце 2025 года: «больше не буду зацикливаться на порядке в 2026 году». Также мои первые покупки в Фикс-прайсе в январе 2026 года😂😂😂

❤2😁2

34 viewsIrina Shamakhova, 08:49

Энергия ремонта Life

День сегодня такой хороший, солнечный. Шла с тренировки и радовалась. Не только погоде, но и приятным ощущениям в спине. А еще думала о том, что впереди выходные, а их почему-то не жду. И не люблю, если честно. Мне больше нравятся будни. А еще я поняла что все же сова. 🦉 В первой половине дня я всего лишь тело, которое ест, пьет кофе и выполняет рутинные задачи из ежедневника. Мозг активируется только во второй половине дня. Но ненадолго. В 18:00 я снова вертикальное тело, контролирующее 4-х летку.🥳И после 22:00 я снова готова к бою. Но приходится спать, ведь утром рано вставать и собирать упирающегося всеми способами ребенка в садик. Вот такие размышления😁 А вы когда максимально продуктивны: в первой половине дня? Во второй? Ночью?

❤2

47 viewsIrina Shamakhova, 12:08

Энергия ремонта Life