❓Вы часто спрашиваете, почему всё на иностранном языке в архитектуре Remee+? Все термины?

Дело в том, что для категории здоровье и медицина — это совершенно обычное дело.
Ну, например, такие слова как:
диагноз, терапия, референс
или даже названия болезней — заимствованы. Из латинского языка или англоязычной терминологии. Вы просто к ним привыкли.

👍Также скоро привыкнете и к терминологии Remee+. В той же интегративной медицине или нутрициологии англоязычных слов даже больше. Но ведь это уже никого не смущает, правда?

Мы также планируем расширяться и в другие страны мира. А значит, должен быть выбран универсальный язык, универсальные буквы.
Ни русский, ни китайский языки, увы, никак не получится назвать простыми или универсальными.

⬇️Но, если вы плохо знакомы с английскими буквами и вам сложно даётся терминология Remee+, сообщите нам об этом в комментариях, мы подготовим транскрипции. 🤝🏼

❓ Remee+ на русском языке или как правильно произноситься?

Прошлый пост подсказал вам, почему мы используем англоязычную терминологию, а теперь, расскажем о том, как эти слова произносятся и какие могут быть аналогии.

➡️ Remee+ [Рэми плюс]

➡️ Remways [Рэмвэйс]
(или Рэми карта, навигация)

➡️ Remate [Ремэйт]

➡️ RemMEAL [Рэмил]

➡️ RemCISE [Рэмсайз]

➡️ RemBIOME [Рэмбиом]

➡️ RemUP [Рэмап]

➡️ RemAI [Рэм эй-ай] или [Рэм ИИ]

➡️ RemGEN [Рэмджин]

➡️ RemSKIN [Рэмскин]

➡️ RemDY [Рэмди]

➡️ RemLIST [Рэмлист]

➡️ RemBORN [Рэмборн]

➡️ RemSTRESS [Рэмстресс]

➡️ RemGLIA [Рэмглиа]

➡️ RMS [Эр-Эм-Эс]

➡️ RHS [Эр-Эйч-Эс]

➡️ Nutrivent [Нутривент]

➡️ RemGRADE [Рэмгрэйд]
(система оценки и накопления рейтинга для специалистов и будущих специалистов)

👉Согласитесь, не всё так сложно?

🔥Самые проверенные, интересные и независимые исследования.

У нас есть идея прямо здесь начать открывать один из разделов навигации Remways.

📌Речь про RemDY.
Напоминаем, это БАЗА исследований, собранная по принципам Remee+, которой в дальнейшем смогут пользоваться как специалисты Remee+, так и ремейты или просто интересующиеся.

❔Хотели бы в раз в неделю видеть здесь исследования, которые будут добавлены в RemDY?

И если ДА, какие темы или разделы исследований вам наиболее интересны?
Какие направления в здоровье?

PQQ улучшает память, внимание, нейропластичность и скорость выполнения задач.

На прошлой неделе вы сообщили, что хотите видеть посты про базу исследований, отобранных по принципам Remee+, которая называется RemDY (РэмДи).

❗️База RemDY. Исследование 1.

В 2024 году было проведено двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование, в котором оценивалось влияние приёма пирролохинолинхинона (PQQ) на когнитивные функции у здоровых взрослых в возрасте от 20 до 65 лет.

🟠Результаты показали, что приём PQQ в течение 12 недель улучшал:
🔸общую память,
🔸вербальную память,
🔸рабочую память
🔸и внимание.
Особенно заметные улучшения наблюдались у участников в возрасте от 20 до 40 лет, у которых также отмечалось повышение когнитивной гибкости и скорости выполнения задач.

👉Пробовали PQQ? Или назначали? Какие эффекты отмечали? Понравилось?

🔖Что такое метаболомика и зачем она нужна ремейту (пациенту)?

⚪️Вы можете пройти десятки обследований, сдать кровь, сделать УЗИ, КТ, ЭКГ — и всё будет «в норме».
❓Но почему тогда самочувствие остаётся далёким от нормы?
❕Потому что «в норме» — это не значит в порядке.

🟠Метаболомика — это не просто анализ. Это наука о том, как работает организм именно сейчас, в мельчайших биохимических деталях.
Не поверхностно, а по сути:
⚪️как идут обменные процессы,
⚪️какие вещества накапливаются,
⚪️чего не хватает,
⚪️где сбой.

🟠В системе Remee+ метаболомика — это фундаментальный слой навигации, особенно в модулях RemUP, RemGEN, RemGLIA и др.

➡️Ключевую роль здесь играет специалист RMS — тот, кто:
⚪️читает не просто цифры в бланке,а видит биохимическую логику ремейта,
⚪️выстраивает коррекцию: от митохондрий до аминокислот, от метилирования до цикла Кребса.

📌Клинический пример
Ремейт обращается с жалобами на:
— плохое настроение и перепады — настроения,
— нехватку энергии,
— нежелание частых коммуникаций с людьми, пониженное давление.

📋 Обычные анализы — в пределах нормы.

🔥А метаболомика показывает:
- избыток возбуждающих нейромедиаторов,
- низкую активность фермента MAO,
- нарушенный цикл утилизации глутамата,
- дефицит активной формы B6 и метионина,
- и блокада в работе митохондрий.

🔁 После расшифровки этих данных RMS и доктор Remee+ запускают точную программу восстановления — не по догадкам, а по данным, которые действительно работают на восстановление.

▶️Метаболомика — это не «модно». Это основа в 2025 году и в ближайшие десятилетия.
▶️Это то, без чего невозможно осмысленно выстроить путь ремейта.
▶️Это карта, по которой можно не просто назначить «ещё одну баночку», а точно понять, где сбой, и как вернуть равновесие.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❗️Если вам интересна тема:
⚪️какие бывают метаболомные тесты,
⚪️как специалисты Remee+ интерпретируют профили,
⚪️какие ошибки чаще всего совершаются при расшифровке —
напишите об этом⬇️

Мы создадим отдельный пост. Чёткий, понятный. Как всегда — по-настоящему. В духе Remee+.

Какие метаболомные тесты доступны в России и как с ними будут работать специалисты Remee+.

⚪️Чтобы восстановить — нужно понять, где сбой.
Не на уровне симптомов, а на уровне:
🥶обменных реакций,
🥶ферментативных блоков,
🥶дефицитов,
🥶избытков
🥶и точек компенсации.

❔Какие тесты реально доступны и работают?

Мы выделяем4️⃣ключевых типа метаболомных исследований, которые доступны на российском рынке и подходят для интеграции в RemUP / RemGEN / RemGLIA / RemSTRESS и др.
⬇️ ⬇️ ⬇️

1️⃣Анализ на органические кислоты в моче.

Анализ органических кислот мочи — даёт представление о:
🥶митохондриальной активности,
🥶дефиците витаминов (B2, B6, В9, B12 и других),
🥶метилировании,
🥶детоксификации,
🥶активности нейромедиаторов,
🥶бактериально-грибковых дисбалансах.

⸻

2️⃣Аминокислотный профиль крови / мочи

Показывает:
🥶строительный потенциал организма,
🥶дефицит аминокислот,
🥶нарушение утилизации белка,
🥶адаптацию к стрессу.

⸻

3️⃣Профиль жирных кислот / индекс омега-3

Показывает:
🥶воспалительный фон,
🥶проницаемость мембран,
🥶риски нейродегенерации.

⸻

4. Генетический тест «Биохакера»

Что важно:
🥶не просто «ДНК-паспорт»,
🥶а платформа для интеграции в стратегию Remee+.

RHS, доктор Remee+ и нутривент, используют результаты, чтобы:
🥶определить риски метилирования,
🥶оценить гены фаз детоксификации,
🥶понять наследственные пищевые непереносимости,
🥶выявить особенности транспорта витаминов и минералов,
🥶перевести уязвимость в инструмент (например, полиморфизмы на генах MTHFR, СОМТ или DAO — не приговор, а точка опоры в RemGEN).

⸻ ⸻
❗️ВАЖНО❗️

⚪️Сами по себе тесты — не дают решения.
Они дают данные, с которыми работают, в первую очередь, доктор Remee+ и RMS.

⚪️Именно специалист интерпретирует:
🥶что в метаболомике — первично,
🥶где сбой следствие, а где причина,
🥶какие нутриенты реально нужны, а какие — будут мешать.


⬇️Хотите, поговорим о том, какие ошибки чаще всего допускают при расшифровке подобных метаболомных тестов, из-за чего вы можете пострадать?

5 главных ошибок при интерпретации метаболомных тестов ✖️

🟠Метаболомика даёт невероятно точную картину.
Но в руках неподготовленного специалиста — это не карта, а лабиринт.

🟠Remee+ строит восстановление на смыслах, а не только на показателях. И потому мы чётко фиксируем ошибки, которые мешают ремейту (пациенту) восстановиться, если метаболомные данные интерпретируются неграмотно.

😵‍💫 Восприятие «выше/ниже нормы» как прямое показание к коррекции.

❌Миф:
«Если глутамат повышен — нужно его снижать»
✔️Грамотно: В Remee+ мы спрашиваем:
⭕️почему он повышен?
⭕️что происходит с транспортом?
⭕️есть ли дефицит B6, MAO или перегрузка стрессом в жизни?

Симптом — не всегда причина.
Показатель — не всегда приговор.

😵‍💫 Попытка «нормализовать всё» одновременно.

❌Миф: «Если 9 дефицитов — нужно 9 добавок»
✔️Грамотно: В Remee+ всегда действует логика приоритетов:
RMS или доктор Remee+ выявляет первичную точку дисрегуляции, чтобы не перегрузить метаболизм лишними вмешательствами, действовать поэтапно.

Слишком много вмешательств = слишком мало результата.

😵‍💫 Интерпретация теста без учёта реального состояния ремейта.

❌Ошибка: делать назначения по органическим кислотам в моче без связи с жалобами, сном, питанием, стрессом.
✔️Грамотно:
В Remee+ карта-навигация Remways позволит увидеть контекст:
⭕️нутривент фиксирует пищевую нагрузку,
⭕️RHS — стратегические риски,
⭕️доктор — клиническую оценку.

😵‍💫Игнорирование взаимодействий между маркерами.

❌Миф: «Смотрим на каждый показатель отдельно».
✔️Грамотно:
В Remee+ RMS и доктор Remee+ всегда будут анализировать оси и кластеры, группы:
⭕️цикл Кребса
⭕️аминокислотный обмен
⭕️нейромедиаторный профиль.

Изолированное мышление ломает навигацию.

😵‍💫 Непонимание, что тест = срез в моменте, а не «внутренняя вечность».

❌Миф: «Это у ремейта навсегда, у него и генетика такая».
✔️Грамотно: Показатели меняются — после еды, сна, стресса.
В Remee+ мы будем работать в динамике, по циклам, с повторной калибровкой.
Диагностика — это не фото, а кинолента.

🟠Вся сила Remee+ в том, что мы не гадаем по цифрам, а строим путь по смыслу.
RMS и доктор Remee+ не просто интерпретируют, а переводят данные в движение. И делают это, в идеале, в тандеме с нутривентом и/или RHS.


А вы когда-нибудь получали «все в норме» и чувствовали, что вам плохо?
Что вы сделали дальше?

⬇️Поделитесь в комментариях — возможно, именно ваш опыт поможет кому-то найти путь.

Если вы знаете кого-то, кто застрял в бесконечных анализах без ответа — перешлите ему этот пост❗️

📌НАВИГАЦИЯ. Что такое Remee+?

▶️Что такое Remee+ (Реми плюс) и задачи направления.

▶️Как правильно произносить и основные термины направления будущего.

▶️Что такое Remways (Ремвэйс) или почему первая карта-навигация станет порывом в области здоровья.

▶️Какие специлисты будут в Remee+ (Реми плюс).

▶️Как стать специалистом Remee+ (Реми плюс) и нужно ли высшее медицинское.

▶️База исследований RemDY.

▶️Метаболомное направление в Remee+ (Реми плюс) и пример задач RMS (РМС) внутри концепции.
🥶Доступные метаболомные тесты.
И
🥶5 главных ошибок при их интерпретации.

Что такое метилирование — и почему без него организм теряет самую сильную защиту?

⚪️Внутри нас каждую секунду происходят тысячи реакций.
Одной из ключевых защитных систем в организме является процесс метилирования.
Без него тело теряет способность:
➖отключать вредные гены,
➖выводить токсины,
➖регулировать иммунитет
➖защищаться от мутаций.

⚪️Говоря проще:
Метилирование — это как кнопка ВКЛ/ВЫКЛ для генов и процессов.
▶️Включать нужные ферменты и молекулы.
▶️Отключать воспаление.
▶️Очищать организм.
▶️Защищать ДНК.

⚪️Если эта система работает плохо, вы чаще будете сталкиваться с:
✖️хронической усталостью,
✖️нарушениями концентрации,
✖️скачками настроения,
✖️аллергиями,
✖️аутоиммунными реакциями,
✖️проблемами с детоксикацией,
✖️а у некоторых — и с онкологией или аутистическими расстройствами

⚪️Почему сбой метилирования — это не «генетика плохая», а точка восстановления?
Многие слышали про полиморфизмы и мутации на генах MTHFR, MTRR, COMT, CBS, BHMT.
▶️Да, они влияют.
Но это не приговор, а сигнал, как выстроить поддержку ремейту.

⚪️В Remee+ с метилированием работает команда:
😵‍💫RHS -
🤤фиксирует стратегические риски (анамнез, генетика, стресс, питание),
🤤направляет на обследование,
🤤выбирает приоритет ветки (например, RemGEN + RemUP).
😵‍💫RMS — анализирует глубинные биохимические данные:
🤤цикл метилирования,
🤤уровень гомоцистеина,
🤤дефицит метильных доноров,
🤤активность ферментов.
😵‍💫Доктор Remee+ — определяет, когда и какое нужно сложное суплементарное или фармакологическое вмешательство (например, при поломке MTRR, или при тяжёлых аутоиммунных осложнениях).
😵‍💫Нутривент — перестраивает питание:
🤤снижает нагрузки на циклы метилирования (например, избыток белка, гистамина),
🤤добавляет метильные продукты (листовая зелень, холин, бетаин, фолаты из еды).

✔️ Клинический пример⬇️

У ремейта:
⭕️частые воспаления суставов без диагноза,
⭕️незначительный СРБ,
⭕️«серый» диагноз «реактивный артрит».
⭕️На фоне — периодически обостряющаяся аллергия на коже и слизистых,
⭕️в роду — аутоиммунные заболевания.

Генетический тест «Биохакера» показывает:
⭕️полиморфизмы в MTHFR и CBS,
⭕️склонность к нарушению на уровне гистамина,
⭕️слабая способность к метилированию.

Метаболомика подтверждает:
⭕️избыток гистидина и глутамата,
⭕️дефицит фолатов,
⭕️нарушения в цикле транссульфурации.

Команда Remee+ включает модуль RemGEN + RemUP:
⭕️RHS определяет вектор:
снижение аутоиммунной активности через восстановление метилирования,
⭕️RMS выстраивает нутритивную поддержку: активные формы B12 и фолата, мягкое снижение гомоцистеина,
⭕️Нутривент корректирует рацион: минимизация гистаминовой нагрузки, усиление поступления холина и бетаина из пищи,
⭕️Доктор Remee+ принимает решение не давать метильных форсированных доноров сразу, чтобы не вызвать побочную симптоматику непереносимости больших количеств метилированных форм (например, >2000 мкг В12 в сутки)

Через 11 недель:
⭕️ремиссия суставного синдрома,
⭕️кожа очищается,
⭕️обострения аллергии не зафиксированы.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
💓Если хотите — сделаем отдельный пост:
➖о том, как определить, что у вас нарушено метилирование,
➖или какие добавки могут мешать при MTHFR.

Напишите. Мы покажем — как работает восстановление по-настоящему.⬇️

Метилирование: как четыре биохимических цикла защищают нас от хронических заболеваний?

Вы просили — мы продолжаем🫶

⚪️Мы уже писали о роли метилирования в организме ремейта. Теперь — углубляемся.
не просто гены, не просто добавки, а система, где пересекаются четыре ключевых цикла, от которых зависит всё — от иммунитета до восстановления мозга.
⚪️Метилирование — это не линия, а перекрёсток.
⚪️Полиморфизмы в генах MTHFR, MTRR, CBS, COMT, BHMT — это не «мутации», а «полиморифизмы» (чаще всего), особенности работы генов.
🥶Они ничего не «ломают», но при стрессе, дефицитах и плохом питании — создают проблемные места.
🥶А организм перестаёт справляться с базовыми задачами:
➖деактивацией гистамина,
➖контролем воспаления,
➖удалением гомоцистеина,
➖восстановлением ДНК и тканей,
➖регуляцией настроения и энергии.

⚪️Четыре связанных между собой цикла метилирования.

🍂Фолатный цикл
⚪️превращает фолиевую кислоту в активный 5-MTHF
⚪️даёт «метильные группы» для передачи в другие циклы

2️⃣Цикл метионина (метилирования)
⚪️из 5-MTHF + B12 синтезирует SAMe — главный донор метильных групп
⚪️помогает регулировать экспрессию генов, выработку нейромедиаторов, стабильность ДНК

3️⃣Цикл транссульфурации
⚪️утилизирует гомоцистеин
⚪️участвует в синтезе глутатиона — антиоксидантной системы №1
⚪️связан с воспалением, болью, фертильностью и функцией печени

4️⃣Орнитиновый цикл (цикл мочевины)
⚪️утилизирует аммиак и избыток азота
⚪️поддерживает мозг, печень, утилизацию белка
⚪️при полиморфизмах CBS и перегрузке белком — «проваливается» и усиливает симптомы

✔️ Клинический пример ⬇️

Ремейт (пациент)
⭕️жалуется не на «усталость», а на непереносимость белка,
⭕️хроническое ощущение тяжести после еды,
⭕️спутанность сознания при стрессах,
• в анализах:
- гомоцистеин высокий,
- мочевина верхняя граница нормы,
- полиморфизмы на генах MTHFR и CBS.

Команда Remee+ включает:
⚪️RMS — фиксирует блоки в транссульфурации и особенности орнитинового цикла (цикла мочевины), загружает информацию через Remways для стратега-доктора (RHS)
⭕️RHS и доктор Remee+ — стратегически направляет в Remways на маршруты RemGEN + RemGLIA, аккуратно подбирает поддержку: ни одной активной формы «в лоб», наваливаясь дозировками, только поэтапная коррекция
⭕️Нутривент — выстраивает питание с учётом необходимого количества метильных доноров (возвращает, например, кофе, так как некомпетентный нутрициолог ДО команды Remee+ посоветовал его исключить)

Результат через 7 недель:
⭕️улучшение переносимости белка,
⭕️снижение гомоцистеина,
⭕️ремейт впервые за 2 года ощущает ясность и спокойствие после еды.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

❗️ВЕБИНАР В ИЮНЕ❗️

⚪️В первой половине июня доктор Remee+ (RHS, RMS) Владимир Попов @detsdoc проведёт вебинар по управлению метилированием:
⭕️клинические примеры,
⭕️логика назначений,
⭕️ошибки и стратегические решения.

⚪️Сертификация
▶️3 балла Remee+ (градация С)
Доступ к возможности участия на вебинаре будет открыт для всех желающих.

⚪️Хотите получить рем-лист анализов для оценки метилирования?
Напишите в комментариях «АНАЛИЗЫ» — и мы расскажем🤝🏼

⬇️Если вы хотите, чтобы организм работал не «впритык», а в режиме ясной саморегуляции — начните с того, чтобы понять, где сейчас вы находитесь на перекрёстке четырёх циклов, а главное, какой из них работает с ошибками!
Это сложная тема, но она стоит того, чтобы быть понятной.

Как улучшать метилирование через еду, а не через БАД?

Метилирование — это не только гены и анализы.
Это то, что вы едите каждый день.
⚪️Именно Нутривент в системе Remee+ может повлиять на восстановление метильных путей ремейта без перегруза, аккуратно и последовательно.

▶️Почему питание = влияние на метилирование?
⚪️Метильные группы в теле не рождаются из воздуха — они формируются из нутриентов: холина, бетаина, метионина, фолатов, В12 и др.
⚪️Если питание бедное, несбалансированное или однотипное — даже самый идеальный ген не вытянет метаболизм.

▶️Что делает Нутривент?
⚪️Убирает пищевую нагрузку на ослабленные пути (глутамат, избыток или дефицит белка, гистамин)
⚪️Добавляет продукты-доноры: пищу, богатую веществами, нужными для метилирования
⚪️Подбирает режим питания, снижая гликемическую нагрузку и колебания нейромедиаторов
⚪️Корректирует структуру рациона с учётом генетических и биохимических данных от RMS / RHS

🥗ТОП-10 продуктов, поддерживающих метилирование:
🍂Свёкла – источник бетаина
2️⃣Яйца (желток) – холин
3️⃣Листовая зелень (шпинат, руккола) – натуральные фолаты
4️⃣Кофе (чёрный, умеренно) – поддерживает COMT и улучшает чувствительность к дофамину (важно: у гиперчувствительных — осторожно!)
5️⃣Куркума – мягко модулирует воспаление и активность гена MTHFR
6️⃣Лосось / сардины / скумбрия – источник метионина, B12 и омега-3
7️⃣Киноа / гречка – натуральный источник B6 и аминокислот
8️⃣Тыквенные семечки / кунжут – цинк и метиониновые аминокислоты
9️⃣Авокадо – поддерживает глутатионовый путь
🍂0️⃣Ферментированные продукты (кимчи, капуста, темпе) – влияют на микробиоту, а значит — на гистамин и утилизацию нейротрансмиттеров (аллергикам нельзя!)

❕Важно:
Нутривент не просто даёт список продуктов.
Он связывает их с метаболизмом ремейта, исходя из:
🍂его жалоб,
🍂данных по генетике и биохимии (если есть),
🍂и этапа на карте Remways (например, RemGEN + RemSTRESS).

➡️Если у ремейта высокий гомоцистеин + гиперактивность — подход будет один.
➡️Если вялость + непереносимость белка — другой.

✔️Именно в этом сила Remee+: не просто «правильные продукты», а связанная система действий.

⬇️Нравится тема метилирования? Будем продолжать? Пишите в комментариях.

Нутритивный путь восстановления — работает. Просто его нужно понимать.

❗️Уважаемые подписчики, мы практически ежедневно наблюдаем на почте my@remee.space обращения желающих применить концепцию Remee+ (став ремейтами) и желающих попасть в будущий реестр Remee+ специалистов! Благодарим вас за интерес!

▶️Отвечая на первый вопрос.
Для того, чтобы концепция Remee+ заработала в полную силу, нам необходимо выпустить хотя бы первое поколение специалистов. Предполагаем, что это случится ближе к зиме при позитивном развитии событий.
▶️Отвечая на второй вопрос.
Первые вводные о том, как стать Remee+ специалистом мы передавали вам вот ЗДЕСЬ.
▶️Прогнозируем, что через несколько месяцев полноценно будет запущен сайт Remee+, где вся информация будет собрана воедино и будут запущены личные кабинеты, где будут отражаться накопленные баллы по системе Remee+ GRADE.

❕Ближайшая возможность накопить дополнительные баллы — вебинар доктора Владимира Попова на тему метилирования (помимо возможности накопить 4 балла, изучив СОЗДАТЕЛИ II).

😷 Предварительно вебинар состоится 🍂3️⃣ИЮНЯ и продлится около 1:30-2:00 часов.

✔️ Прошедшие получат Remee+ GRADE C (т.е., по 3 балла в систему накопления).
На этой неделе будет вся подробная информация🤝🏼

✔️Мероприятие Remee+ GRADE A (5 баллов) намечено на сентябрь.
Это СОЗДАТЕЛИ III

Мы делаем большое дело и это требует времени. Всё обещанное будет выполнено.
🔥Ваш интерес и желание — наша главная мотивация!

Что мешает вашему метилированию?
Список продуктов и добавок, которые стоит знать в лицо.

🟠Мы часто говорим — что поддерживает метилирование.
Но давайте теперь честно:
что его сбивает❔
Иногда именно это объясняет тревожность, сыпь, упадок сил, раздражительность или даже скачки давления.

❗️Топ факторов, которые реально мешают работе метильных путей:

2⃣Избыток белка (особенно животного)
🥶Даже «здоровое питание» с кучей мяса может перегружать цикл мочевины и транссульфурацию.
🥶Результат - избыток аммиака, головные боли, отвращение к еде, слабость.

2⃣Синтетическая фолиевая кислота
🥶Особенно у ремейтов с полиморфизмами гена MTHFR.
🥶Фолиевая кислота не превращается в активную форму и может конкурировать с 5-MTHF (фолатами, активной формой В9).
❕Важно: нутривент всегда проверяет, откуда фолаты — еда или добавка?

3⃣Метил-B12 и 5-MTHF «в лоб» и с высокими дозировками без оценки фона
🥶Это может вызвать перевозбуждение, тревожность, бессонницу.
🥶RMS никогда не назначает активные формы без понимания: есть ли ресурс их усвоить в должном объёме?

4⃣Глутамат (в т.ч. скрытый)
Усилители вкуса, соусы, бульонные кубики, избыточные томаты.
🥶Снижает работу GABA, усиливает нейровоспаление.
🥶Нарушает баланс возбуждающих и тормозных путей, особенно при низком B6.

5⃣Алкоголь (даже умеренно)
🥶Резко снижает уровни B9 и B12, повышает гомоцистеин.
🥶Подавляет ферменты, участвующие в детоксификации.

6⃣Регулярный приём парацетамола и НПВС
Угнетает глутатион.
🥶Это значит — падает резерв антиоксидантной защиты, перегружается транссульфурация.
🥶Особенно опасно на фоне генетической слабости в CBS.

7⃣Много кофе, но без еды
🥶Кофе сам по себе полезен. Но на голодный желудок может:
🔸ускорять COMT,
🔸снижать чувствительность к дофамину
🔸и вызывать истощение SAMe.
🥶Лучше с едой и не 5 раз в день.

8⃣Дрожжи и ферментированные продукты — при повышенном гистамине
🥶У ремейтов с DAO-полиморфизмами это может усиливать кожные, кишечные, нейро-симптомы.
🥶Решение: нутривент всегда оценивает контекст — и корректирует питание так, чтобы не вызвать ухудшения.

9⃣Дефицит жиров (особенно омега-3)
🥶SAMe толком не работает без жирорастворимых витаминов.
🥶Веганство без поддержки жиров — прямой путь к нарушению всех четырёх метаболических циклов метилирования.

2⃣0⃣Жёсткое ограничение калорий / голодание «без подготовки»
🥶Метилирование требует энергии.
🥶Если ремейт входит в голод вслепую, без компенсации нутриентов — включается катаболизм, а не восстановление.

🟠В Remee+ мы не боимся запрещать, но делаем это осмысленно.⤵️
➡️Нутривент снижает пищевую нагрузку.
➡️RMS проверяет биохимию и гены.
➡️RHS / доктор Remee+ выстраивает маршрут по Remways.

Если хотите — сделаем пост:
что делать, если от фолата трясёт, а от кофе — тревожит❔

⬇️Пишите. Мы рядом.
И мы восстанавливаем, а не залечиваем!

«От B9 трясёт, от кофе тревожит».

⬆️ Что с этим делать и как это связано с метилированием?

Если вы когда-то принимали активный В9 (5-MTHF) и почувствовали, как будто включили «режим паники»,
а потом выпили кофе и тревожность усилилась в 2 раза…
▶️Знайте: вы не один/одна.
Это классика… И да, это не психосоматика, а биохимия.

⚪️Почему так бывает?

🍂Ускоряется метилирование — а ресурсов не хватает.
Если вы ввели 5-MTHF (он же активный В9) или метил-B12 (он же активный В12р), но:
⭕️не хватает B2, B6, магния
⭕️нарушен «отток» по пути транссульфурации
⭕️SAMe не утилизируется —
то возникает перенапряжение ЦНС:
❌тревожность,
❌тахикардия,
❌бессонница,
❌скачки давления.

2️⃣Слабая активность генов COMT / MAO-A.
COMT и MAO нужны, чтобы «гасить» дофамин, адреналин, норадреналин.
Но если они перегружены — активный В9 (фолаты) и кофе просто подливают масло в огонь.

3️⃣Истощение глутатиона и цикл мочевины в блокаде.
Кофе и фолаты стимулируют обмен, но если сопровождающие обмен пути (глутатион, серусодержащие аминокислоты, орнитиновый цикл) не работают — возникает ощущение «переваривания себя», переактивации, тревожной слабости.

⚪️Как с этим работает команда Remee+?

❓RHS / доктор Remee+
🥶определяет, на каком этапе Remways вы находитесь:
RemGEN? RemGLIA? RemSTRESS?
🥶временно исключает активные формы фолата
🥶при необходимости использует неметильные формы (например, фолиновую кислоту)
🥶контролирует уровень возбуждения и адаптирует схему

🧠RMS проверяет:
⭕️SAMe/SAH
⭕️гомоцистеин
⭕️ресурс метилирования
⭕️COMT / MAO-A по генам
⭕️текущие запасы B2, B6, магния, серы

🧠Нутривент:
🟢снижает гистаминовую и дофаминовую нагрузку
🟢корректирует питание: холин, бетаин, B2 — в еде
🟢убирает кофе натощак и подбирает ритм питания

⚪️А что можно сделать прямо сейчас?
🥶Отложите активный фолат (если трясёт — это не «детокс», это сигнал).
🥶Перейдите на умеренный рацион: больше зелени, бетаина (свёкла, киноа), магний.
🥶Не пейте кофе натощак. Если тревожит — попробуйте цикори-миксы с грибами или чай из листьев смородины.
🥶Сдайте гомоцистеин, B12 (активный), посмотрите MCV в общем анализе крови.
🥶Если есть генетика — проверьте COMT и MTRR.

⚪️В Remee+ мы не стремимся за «разгонами».
❗️Наша цель — не «врубить метилирование», а настроить организм ремейта так, чтобы он выдерживал восстановление, а далее, обретал постоянный ресурс.

⚪️Как вы поняли, что «что-то пошло не так» после добавок или кофе? Что вы чувствовали?

Пишите, возможно, ваш опыт подскажет другим ремейтам, что искать в себе. Мы читаем. И, возможно, именно ваш опыт станет началом нового поста или разбором на вебинаре.⬇️

🔥Как уже сейчас набрать баллы Remee+ Grade и не ждать конца года?

Многие спрашивают:
🥶когда начнётся сертификация?
🥶как попасть в реестр специалистов?
🥶нужно ли медицинское?
🥶где увидеть свои баллы?

Отвечаем:
⏪система Remee+ Grade УЖЕ действует. И вы можете начать прямо сейчас.⏩

❓Что такое Remee+ Grade?
Это система подтверждённого участия и развития внутри Remee+.
Через неё вы формируете свой путь: нутривент, RMS, RHS или доктор Remee+.

*️⃣Подробности о правилах, градациях и баллах — по ССЫЛКЕ:

Grade A = 5 баллов
Grade B = 4
Grade C = 3
Grade D = 2
Grade E = 1

Собрать баллы можно постепенно — участвуя в событиях, вебинарах, модулях или образовательных инициативах.
⬇️ Вот как:

▫️СОЗДАТЕЛИ I и II
🥶У участвовавших очно = 5 баллов (Grade A)
🥶Просмотр записи = 4 балла (всегда на 1 балл ниже)

▫️Вебинар 13 июня с 17:00 до 18:30
🥶Доктор Владимир Попов (Remee+ доктор, RHS)
🥶Тема — "Управление метилированием" практика + сессия вопрос-ответ
🥶Участие = 3 балла (Grade C)
🥶Регистрация откроется в ближайшие дни, мы оповестим дополнительно

▫️Подписка на каналы «детский док» и «взрослый док в кармане»
🥶12 месяцев непрерывного присутствия и участия = 12 баллов
🥶24 месяца = 18 баллов
🥶Баллы начисляются вручную после проверки и подтверждения вовлечённости

▫️СОЗДАТЕЛИ III — сентябрь 2025
🥶Очное участие = 5 баллов Grade A
🥶Это будет важный живой модуль с большими возможностями

▫️Дополнительно — летом запланированы ещё 3 важнейших события, участие в которых также будет засчитываться.
Следите за каналом.

⚪️Кто может стать специалистом Remee+?
🥶Доктор Remee+ и RHS — только при наличии высшего медицинского образования
🥶RMS и нутривент — можно без высшего медицинского, приветствуются среднее медицинское, нутрициологическое или другое смежное образование. Но они НЕ обязательны!

⚪️А где будет видно мои баллы?
🥶С июля–августа планируется запуск личных кабинетов и сайта remee.space.
🥶Там вы увидите
— свой статус,
— баллы,
— сколько ещё нужно до заявки,
— и сможете отслеживать свой путь в системе Remee+.
🔥Будет очень удобно.

✔️ Remee+ Grade — это не формальность.
Это фильтр, ответственность и признание.
Здесь не покупается статус.
Только приходит. Только через знание и опыт. Через совместные успехи.

Здесь формируется ценнейший кадровый резерв страны. Но мы открыты и для присоединения специалистов из других стран мира!

Если вы хотите напоминание о предстоящем вебинаре прямо в свои личные сообщения — напишите в комментариях «будильник». ⬇️
Мы в течение ближайших дней пришлём информацию вам первыми🤝🏼

Метилирование в практике: от генов до результата.

😷 Авторский вебинар-модуль доктора Попова Владимира Евгеньевича.
13 июня, 17:00–18:30 (МСК).
Формат: видеотрансляция с презентацией в отдельном Telegram-канале.
С сертификацией Remee+ Grade C (3 балла)

⚪️Почему это важно?

🥶Метилирование — это не просто путь переработки фолиевой кислоты. Это регуляция экспрессии генов, нейромедиаторного фона, сосудистого тонуса, адаптационных ресурсов и восстановления.
🥶Это узел, в котором пересекаются циклы:
— гомоцистеина
— SAM-e
— транссульфатации
— оксида азота
— и глутатиона.
🥶Ошибка в стратегии может:
— усилить тревожность,
— нарушить сон,
— спровоцировать дефициты
— и усугубить состояние пациента.

✔️ На этом вебинаре мы разберём, как на практике безопасно и эффективно работать с метилированием у взрослых и детей — опираясь на генетику, биохимию и клиническую картину.

😵‍💫 Что будет на вебинаре?

➡️4 цикла метилирования в практическом разрезе, SAM-e, BHMT, CBS, COMT, MAOA.

➡️взаимодействие метилирования с циклами глутатиона, азота, митохондрий и воспаления.

➡️интерпретация SNP (расшифровка генетических тестов): когда они клинически значимы, как не переоценивать и не прощать.

➡️чувствительность к метильным группам: как предсказывать, как тестировать, как обходить.

➡️кейсы:
🔸дети с задержками развития и аутизмом, возбуждением, кожными проявлениями;
🔸взрослые с тревожностью, аутоиммунными реакциями, утомляемостью, психическими расстройствами.

➡️назначение активных веществ: фолаты, активный В12, SAM-e, бетаин, метионин, P-5-P, молибден, магний, антиоксиданты и другое.

➡️маршрутизация: с чего начинать, как определять приоритеты, как формировать протоколы на 1–3 месяца

👨‍⚕️ Кому подойдёт вебинар?

⭕️Для докторов, нутрициологов, хэлс коучей.
⭕️Обязательный модуль для будущих специалистов Remee+ (докторов, RMS, RHS и нутривентов).
⭕️Для тех, кто страдает от или работает с тревожными состояниями, СДВГ, бессонницей, фертильностью, РАС/аутизмом, аутоиммунными и постинфекционными нарушениями.
⭕️Для всех тех, кто хочет не просто знать гены, а видеть в них стратегию восстановления.
⭕️Для всех, кто хочет видеть логику в назначениях, а не шаблоны.
❕Без ограничений, медицинское образование не запрашивается.

🎙Кто проводит?

Доктор Попов Владимир Евгеньевич @detsdoc
✨Создатель Remee+,
✨Детский и взрослый невролог,
✨Специалист функциональной и превентивной медицины,
✨Со-основатель iTAB,
автор более 40 рецептур.


✔️ ФОРМАТ УЧАСТИЯ И БОНУСЫ
🥶Telegram-канал (модули Remee+)
🥶Дата: 13 июня
🥶Время и дата: 13 ИЮНЯ (пятница) с 17:00–18:30 (МСК)
🥶Стоимость: 4200
🥶Сессия вопросов и ответов включена
🥶Сертификат: Remee+ Grade C (3 балла)
🥶Доступ к презентации + запись на 45 дней.
🥶Присоединение из любой точки мира 🌎

❤️❤️❤️▶️ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ДО 11 ИЮНЯ (ВКЛ) И ИНФОРМАЦИЯ.

Если вы хотите по-настоящему понимать, как работает метилирование и как его использовать в восстановлении — этот вебинар-модуль для вас.

Метилирование у детей. Тихая причина, громкие диагнозы.

Мы продолжаем цикл постов Remee+ о метилировании.
⭕️Сегодня — не про анализы и схемы.
⭕️Сегодня — про детей, в которых никто не видит метилирование.
Но оно там. Каждый день.

Метилирование — это основа:
🥶нейропластичности и развития мозга,
🥶правильного синтеза нейромедиаторов,
🥶регуляции иммунной системы,
устойчивости к стрессу, гистамину, токсинам,
🥶и защиты от воспаления в ЦНС.

➡️У ребёнка с нарушением метилирования вы не увидите диагноз сразу.

➡️Вы увидите:
🥶тревожность, которая списывается на «темперамент»
🥶срывы сна без причины
🥶аллергии «на всё подряд»
🥶речевые регрессы или нестабильность
🥶невосприимчивость к мультивитаминам («его от них просто несёт»)
🥶реакции на звуки, запахи, прикосновения
🥶перегрузку в саду и «беспричинные истерики»
или наоборот — избыточную замкнутость и рассеянность

➡️Часто — это тот фон, на котором формируются:
🔸Аутистичные проявления (РАС)
🔸Задержка речевого или нейропсихического развития
🔸Сенсорная гиперреактивность
🔸Эмоциональная нестабильность
навязчивые движения
🔸Пищевые избирательности

➡️Это не всегда генетика и неврология. Часто это — сбой в базовой метаболической регуляции.

➡️Что мы находим у таких детей?
🥶ген MTHFR C677T / A1298C — блокада фолатного цикла
🥶ген COMT A/A — нарушеннач чувствительность к дофамину
🥶ген CBS C699T — нарушение утилизации серы
🥶гены DAO / HNMT — склонность к перегрузке гистамином
🥶гомоцистеин < 4 или > 10
🥶повышенный MCV в клиническом анализе крови
🥶гиперреакция на активные формы B12 и фолаты (В9).

❕Именно для того, чтобы это не оставалось «за кадром», в эту пятницу, 13 июня в 17:00
доктор Remee+ и RHS Владимир Попов @detsdoc проведёт модуль—вебинар:

😊Метилирование: управление, ошибки, стратегия.

😊Что будет?
⚪️разбор связи метилирования с РАС, ЗПРР, сенсорной перегрузкой
⚪️что делать, если метильные группы вызывают тревожность
⚪️какие ошибки допускаются при назначении B12 детям
⚪️что проверять до того, как «врубать циклы на полную»
⚪️как нутривенту, RMS и доктору Remee+ работать в этих случаях
⚪️и, главное — реальные кейсы + сессия вопросов в прямом эфире

😊Участники получают:
⚪️сертификацию Remee+ Grade C (3 балла)
⚪️Запись будет доступна (45 дней)
⚪️Регистрация — ВОТ ЗДЕСЬ⬅️

😊Почему этот вебинар важен?
⚪️Потому что при аутизме и РАС, задержках развития и поведенческих трудностях мы по-прежнему действуем по симптомам, опираясь на них.
⚪️Но это часто фон, прячущий истинные проблемы.
⚪️Сбой — в базовых регуляторных механизмах, которые можно мягко восстановить. Если знать, как.

🍂 Хотите ли вы, чтобы следующий пост был посвящен именно детям с ЗРР, РАС и гиперактивностью?
🍂 Или разобрать родителей с полиморфизмами, нарушающими циклы метилирования, которые передают генетическую информацию с такими же проблемами — детям?
⬇️ Напишите, что важнее, мы учтём это в продолжении.