RemMEAL. Когда антиоксидант становится токсином? И причём здесь дефицит белка?

➡️Пища с высоким содержанием антиоксидантов ассоциируется со здоровьем.
➡️Но дело в том, не каждый и не в любое время антиоксидант всегда защищает.
➡️Полифенолы и флавоноиды могут вести себя как прооксиданты, если нарушен ферментативный баланс или превышена концентрация для конкретного человека.
Это биохимический факт.

✨Полифенол как источник свободных радикалов.

При избытке железа или меди флавоноиды восстанавливают эти металлы и усиливают реакцию Фентона — образуются перекиси и гидроксильные радикалы, который могут повреждать клетки.
🤩Интересно, что при дефиците белка и глутатиона эффект антиоксидантов также может становится противоположным.

🌟Экстракты зелёного чая и печень.

Приём концентратов/добавки EGCG (эпигаллокатехингаллат) в дозах >800 мг/сут связан с повышением АЛТ и АСТ, особенно при приёме натощак.
Чай безопасен, но экстракт — уже настоящая фармакология по интенсивности воздействия.

✨А вот например при сниженной активности SOD, каталазы и GPX1, а также при дефиците селена, цинка, магния, витаминов B2 и B6 переработка перекисей замедляется.
В таких условиях приём антиоксидантов (особенно в высоких дозах) может усиливать перекисный стресс, так как промежуточные продукты не утилизируются ферментными путями.

❓Кому стоит быть особенно осторожным?

▶️людям с высоким ферритином или перегрузкой железом

▶️тем, кто принимает концентрированные экстракты в повышенных дозировках (EGCG, кверцетин, ресвератрол) без мониторинга

▶️ремейтам с митохондриальными дисфункциями и низким белковым обеспечением

▶️находящимся на длительных дефицитных/радикальных диетах.


😵‍💫 Правила Remee+ по включению антиоксидантов:

🔺Антиоксиданты использовать курсами, а не постоянно.

🔺Приём только с пищей (за исключением ряда липосомальных решений).

🔺Контроль печёночных ферментов при длительных курсах экстрактов.

🔺Сначала — восполнение белка и кофакторов антиоксидантных ферментов.

🔺Не сочетать несколько высокодозных экстрактов одновременно.

👍Надеемся, вы заметили, какую огромную роль играет достаточность белка, даже в отношении управляемости эффектом антиоксидантов!⤵️

😷 Уже завтра Доктор Владимир Попов (@detsdoc) проведет V модуль (I часть) Remee+ ⏪RemMEAL. Питание через восстановление, а не ограничения.⏩, где сразу же несколько блоков будут о том,
🔺как оптимизировать усвоение аминокислот,
🔺как по клиническим признакам определить фенольную и салицилатную чувствительность,
когда антиоксиданты начинают вредить,
🔺и как вернуть переносимость продуктов без диет и лекарств.

▶️ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К МОДУЛЮ

😊17:00-18:40
😊Участники получают запись, 3 академических часа,
😊PDF-презентацию и сертификат Remee+ Grade C.

ПЛАН И ДЕТАЛИ 🔺

⸻

⬇️ Поделитесь, какие формально «здоровые» продукты или добавки (из категории антиоксидантов) ухудшали ваше состояние?

⬇️ Напишите один пример в комментариях — самые показательные случаи разберём в следующих материалах RemMEAL.

-
Команда Remee+

📌RemMEAL. Часть 1.
Питание через восстановление, а не ограничения. Навигация.

▶️Пища и её влияние на нас.

▶️Почему Remee+ не признаёт радикальные диеты на длительную дистанцию?

▶️Почему у каждого человека свои суперфуды?

▶️Доказано: молочные продукты могут как помогать, так и наносить существенный вред здоровью.

▶️Когда пища становится причиной болезни и аутоиммунных реакции.

▶️Белок-враг.

▶️Когда подсчёт калорий наносит ущерб мозгу и психическому состоянию? Или о том, почему дефицит калорий может испортить оставшееся здоровье.

▶️Жиры. Ошибки и холестерин-супергерой.

▶️Когда антиоксидант становится токсином? И причём здесь дефицит белка.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

V Модуль Remee+ Часть 1 от Владимира Попова @detsdoc на тему: "Питание через восстановление, а не ограничения. RemMEAL".

❗️РЕГИСТРАЦИЯ❗️

❕Полная информация по вебинару (почему это важно, план вебинара, для кого подойдёт, формат и бонусы, и другие детали) читайте
▶️ТУТ 🤓

🫶 Благодарим за большой отклик в комментариях под каждым постом!
Тема актуальна для каждого.

😹 ДЕЛИТЕСЬ этой навигацией, пусть начнётся важнейший разговор о том, как вы слышите свой метаболизм, свой обмен веществ!

📌Доказано: PEA уменьшает хроническую боль.

✔️ Мы продолжаем серию RemDY — реестр исследований, отобранных по принципам:
🥶только на людях,
🥶с клиническим подтверждением,
🥶и с практической пользой для специалистов Remee+.

🔎Сегодня — одна из самых качественных работ по теме боли/нейровоспаления и PEA (palmitoylethanolamide), опубликованная совсем недавно.

✔️RemDY. Исследование 6.
2023 год, Италия.

⚪️включено 11 двойных слепых рандомизированных контролируемых исследований
⚪️774 пациента, из них 383 получали PEA, 391 — контроль
⚪️боль различного происхождения: нейропатическая, мышечно-скелетная, гинекологическая, висцеральная.

❓Что доказано?

🔺PEA достоверно снижает хроническую боль.
🔺Эффект проявлялся в течение 4–12 недель приема.
🔺Профиль безопасности — высокий.
🔺Серьёзных побочных эффектов в РКИ не зафиксировано.
🔺Наблюдались только единичные лёгкие ЖКТ-симптомы, не требовавшие отмены.
🔺Эффективность отмечена в разных формах хронической боли, что указывает на ключевое:

PEA действует не как анальгетик (обезбол), а как модулятор воспаления и микроглии.

⬆️Такого высокоинтеллектуального уровня управления болью не демонстрирует ни один массовый препарат с обезболивающим эффектом.

❓Как использовать эти данные в практике Remee+ и непосредственно в направлении RemGLIA (Рэмглиа)?

⚪️PEA — эндогенная молекула, регулирующая работу микроглии.
⚪️Снижает активацию специфических клеток, уменьшает выброс провоспалительных медиаторов, связанных с нейровоспалением и хронической болью, и помогает восстановить нейронально-глиальный баланс.
⚪️То есть PEA работает там, где встречаются воспаление, боль, тревожность, нарушение сна и истощение нервной системы — типичная клиническая картина ремейтов с нейровоспалительным профилем.

❓Как использовать данные исследования в логике Remee+?

🔺PEA — это не таблетка от всех типов боли.
🔺Он работает, когда включён в правильный метаболический контур:
🔺PEA 600–1200 мг/сут курсом не менее 4–6 недель. Именно такие схемы чаще использовались в РКИ и используются специалистами Remee+.

🔺Сочетания, которые усиливают эффект:
🔺Q10 или PQQ — поддержка митохондрий
🔺Магний — стабилизация нейрональной возбудимости
🔺L-теанин вечером — снижение нейровоспалительного ответа


Вопрос к вам⬇️

Использовали ли вы PEA или назначали его ремейтам? В каких случаях эффект был наиболее заметным?

—

Команда Remee+

📌Важные события для всего Remee+ сообщества и обучающихся в Академии!

Теперь вы физически сможете видеть наш логотип не только на уже известных вам продуктах линейки Lipomins, но и на потрясающем новом LipoNeuro против нейровоспаления, с рецептурой от Президента Академии и доктора @detsdoc.

▶️Полную инструкцию и показания можно изучить у доктора – ПОСТ 1 и ПОСТ 2
▶️Используйте в своей практике и пусть ваши ремейты или пациенты получают лучшие результаты!

〰〰〰〰
😷 V модуль Remee+ II часть (генетическая и метаболическая персонализация питания)
😊Длительность 1,5 часа
😊23 декабря, уже на нашей Remee+ платформе!

Вы уже можете зарегистрироваться и оформить доступ по этой ССЫЛКЕ, что мы всем вам горячо рекомендуем! Это будет ВАУ-информация!🤩
〰〰〰〰

На сайт Remee+ в данный момент загружаются все нормативные акты, документы, практически доведена до итога отдельная платформа Международной академии стратегического восстановления и эпигенетики (или коротко – Академии Remee+).

😵‍💫 Вы сможете максимально комфортно выбирать свою цель, специализацию, необходимые к получению документы и учитывать уже пройденные модули / СОЗДАТЕЛЕЙ.

Полноценный запуск сайта и платформы планируем до 2-го декабря.

—
Команда Remee+

Мы можем познакомить вас с тем, как, в каких сочетаниях, чем усиливая и для каких направлений использовать очень серьёзные и профессиональные нутрицевтики линейки «Lipomins», имеющие прямое отношение к @remeeplus, Академии и протоколам будущих специалистов.

😵‍💫Вы хотите раскрыть их комбинации и возможности с новой стороны, углубиться в механизмы — сообщите нам в комментариях⬇️

Профессиональные липосомальные формы нутрицевтиков, как мощный инструмент управления биологией.

✨В Remee+ нутрицевтики/суплементы/добавки – это часть метаболической архитектуры, а не просто витамины, микроэлементы или антиоксиданты.

🌟Но чтобы подобное вмешательство сработало, вещество должно попасть в клетку, а не в кровь (напомним, это одна из причин, почему смотреть тот же витамин В9 в «крови» – бессмыслица).
Поэтому вопрос не в дозе, а в доступности механизма.

✨Большинство форм не могут пройти ЖКТ без разрушения и не достигают места действия.
Например,
✖️PEA не доходит до микроглии,
✖️Кверцетин – до нейронов,
✖️DAO – до энтероцитов,
✖️Глутатион – до печени,
✖️Витамины группы В – до митохондрий.

😵‍💫 Липосомальная форма – это как раз возможность доставлять актив внутрь клетки и включать те цепочки, которые в обычных формах просто не запускаются.

🌟Сочетание липосомальных действующих веществ несет для нас еще больше возможностей.

✨Живые системы всегда работают в контурах, а не по одному и единому механизму:
нейровоспаление🔺энергия🔺гистамин🔺цикл мочевины🔺иммунитет🔺иммунный барьер.

🌟Ни одна молекула не способна закрыть эти узлы в одиночку. А значит, профессиональные протоколы требуют сочетаний, но не случайных, а системных.

В этой серии постов мы будем разбирать именно такие сочетания, как инструменты не для стимуляции отдельных органов, а для восстановления системной регуляции.

❓Почему липосомы – это уровень специалистов Remee+?

Потому что с липосомами мы управляем не веществами, а реакциями:

⚪️скоростью возбуждения и торможения мозга,
⚪️реактивностью микроглии,
синтезом энергии,
⚪️активностью антиоксидантных ферментов,
⚪️гистаминовым фоном,
⚪️скоростью нейронального восстановления,
⚪️иммунным ответом,
⚪️утилизацией аммиака и фазами детоксификации печени.

Это тот уровень вмешательства, который невозможен без точной доставки.

😵‍💫 Мы покажем вам:

⚪️как работают действительно продвинутые комбинации,
⚪️в каких случаях профессиональные решения по типу Lipomins нужны – а в каких нет,
⚪️когда липосома — необходимость,
⚪️какие эффекты можно получить за счёт механистической точности,
⚪️как соединять комплексы без риска перегрузки тех или иных регионов орагнизма,
⚪️как адаптировать схемы под стресс, перелёты, нагрузки, аллергию, нейровоспаление.

⬇️ Расскажите, какие задачи вам наиболее интересны для разбора?
Сон? Нейровоспаление? Аллергия? Перелёты? Энергия? Восстановление после стрессов?

💬Напишите, и мы включим это в серию.
__

Команда Remee+

Липосомальная комбинация для сна, настроения и здорового мозга от Академии Remee+.

Это комбинация, которая изменяет работу нервной системы, а не глушит симптомы.
Стало интересно?⤵️

Мы говорим про восстановление тех механизмов, которые определяют поведение мозга под нагрузкой.

😵‍💫Одним из способов подобного восстановления может стать связка Lipomins LipoStress + Lipomins LipoNeuro.

🔺LipoStress отвечает за точность нейронального сигнала.
🔺LipoNeuro отвечает за среду, в которой этот сигнал передаётся.

🌟Когда эти два уровня синхронизируются, мы рассчитываем:
🟠на снижение реактивности и эмоциональной нестабильности,
🟤улучшение качества сна,
🟠восстановление способности мозга выдерживать нагрузку и сохранять ясность к концу дня.

✨Это, фактически, работа с нейронально-глиальным контуром, которая относится к направлению RemGLIA (мы его так или иначе уже затрагивали на этом канале).

❓Как работает LipoStress?

🌟Пять липосомальных форм магния в LipoStress (треонат, бисглицинат, малат, тауринат, оротат) активируют сразу несколько механизмов:
синтез ГАМК, нейрональная проводимость, снижение центральной возбудимости, уменьшение мышечного напряжения.

✨Активная форма B6 помогает собрать нейромедиаторный профиль, а липосомальные теанин и бакопа помогают удержать стабильность тормозных путей.
Это – база здоровой нервной системы.

🌟Но LipoStress не решает проблему микроглиальной реактивности — ключевого источника нейровоспалительного феномена, который нарушает когнитивную устойчивость, сон и психическую стабильность.

❓Как работает LipoNeuro?

🌟Липосомальный лютеолин, EGCG и PEA воздействуют на иммунную систему мозга.
Они уменьшают активность микроглии, снижают выброс воспалительных цитокинов, стабилизируют митохондрии и уменьшают сенсорную перегрузку (внешние раздражители).

✨Когда в схему добавляется LipoNeuro, меняется не только уровень тревожности.
Меняется скорость мышления, чувствительность к стимулам, способность выдерживать высокую ментальную нагрузку, переносимость аммиака и вечерняя ясность сознания.

🌟Это уже настоящая реставрация нейронально-глиальных сетей, управляющих возбуждением, торможением и нейровоспалением одновременно.

❓Что даёт сочетание LipoStress и LipoNeuro вместе?

🌟Одно средство управляет скоростью и точностью сигнала.

✨Второе — качеством среды, в которой этот сигнал проходит.

🌟Вместе они закрывают сразу два уровня:
• нейромедиаторная регуляция;
• иммунная среда мозга.

😵‍💫 Именно поэтому пациенты/ремейты отмечают эффект, которого не дают отдельные компоненты:

▶️сон становится структурным, а не просто более длинным
▶️вечерняя слабость и истощенность снижается
▶️тревожность становится менее выраженной бел дополнительных лекарственных препаратов
▶️когнитивная выносливость растёт без стимуляции
▶️чувствительность к стрессу уменьшается
▶️«шум» в голове становится менее назойливым
▶️переносимость белковой пищи — выше.

Вот она, работа с конкретными механизмами, а не с ощущениями.

😵‍💫 Для кого подходит эта комбинация?

🌟Для тех, у кого реактивность нервной системы вышла из диапазона нормы:
раздражительность, сенсорная перегрузка, тревожность, нарушения сна, трудности с концентрацией, выраженная вечерняя усталость, нейровоспалительные маркеры, нарушения переносимости белка.

✨Для детей (возможно рассматривать сочетание оффлэйбл с 10 лет) — избирательность, отказ от белка, гиперреактивность, эмоциональные перепады, нарушения сна, сенсорная чувствительность.

😵‍💫 Как выстраивать RemUP (рэмап) в логике Remee+?

Философии Remee+ достаточно чужды грубые формулировки типа «схема» или «протокол».

🌟Поэтому, мы используем короткий у ударный «RemUP» (подразумевается, добавление и рекомендации чего-либо в капсулах, таблетированных формах, пастилах, инфузиях, жидкостях и др).

⬇️⬇️⬇️

⬇️⬇️⬇️

*информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию лечащего специалиста. В ознакомительной информации не могут быть учтены индивидуальные пищевые, лекарственные или суплементарные непереносимости, аллергии.

RemUP LipoStress + LipoNeuro может использоваться в трёх режимах: профилактическом, терапевтическом и интенсивном.

😵‍💫 Каждый режим — это управление разными уровнями нервной системы, а не просто разными дозами.

1️⃣ Профилактический режим (стабилизация и поддержка)

Подходит при умеренной нагрузке, склонности к тревожности, чувствительности к стрессу, учащённым вечерним стрессам.

▶️LipoStress — 4 капсулы, после ужина.
▶️LipoNeuro — 2 капсулы утром, за завтраком.

🤓 Цель режима — поддерживать тормозные пути (ГАМК, теанин), снижать нейрональную реактивность и поддерживать чистоту микроглиальной среды без выраженной модуляции иммунных сигнальных каскадов.

Продолжительность:
от 4 недель, циклы 2–3 раза в год.


2️⃣Терапевтический режим (нейровоспаление, тревожность, нарушения сна)

Используется, когда нервная система уже работает «на грани»: нарушения сна, тревожность, дрожь, мигрени, чувствительность к любым нагрузкам.

▶️LipoStress — 5-6 капсул, после ужина.
▶️LipoNeuro — 4 капсулы утром, за завтраком.

🤓 Цель — снизить активность микроглии, уменьшить выброс провоспалительных медиаторов в ЦНС, восстановить нейронально-глиальную архитектуру и нормализовать цикл возбуждение–торможение.

Продолжительность:
6–8 недель, циклы 2-3 раза в год или переход вне циклов в профилактический режим.


3️⃣Интенсивный режим (выраженная нагрузка, восстановление после стрессов, длинные перелёты, ночные смены, экзамены, проекты)

🤓 Задача — быстро стабилизировать реактивность мозга, уменьшить сенсорное перенапряжение и поддержать метаболические мощности.

▶️LipoStress — 2 капсулы за завтраком и 4 капсулы за ужином
▶️LipoNeuro — 2 капсулы за завтраком, 2 капсулы за обедом (перекусом) и 2 капсулы за ужином.

Этот режим подходит в периоды, когда нейронально-глиальная система перегружена и требует быстрого вмешательства

Продолжительность:
7-14 дней, далее переход на профилактический режим, лечебный режим или перерыв

❗️Для детей старше 10 лет и до 15 лет (оффлэйбл), все режимы рассматриваются в формате 1/2 от взрослых дозаций.

Академия Remee+ ©️

📌Варианты поддержки при пищевых реакциях, перелётах и медленном восстановлении после инфекции.
Липосомальная иммунно-антигистаминовая комбинация от Академии Remee+.

В Remee+ мы не поднимаем иммунитет витаминами.
Наша задача — вернуть устойчивость иммунных барьеров и снизить патологическую реактивность.

▶️Для этого нужны три уровня: защита слизистых, контроль гистамина и точечная поддержка фаз детоксификации печени.

Эти уровни закрывает связка Lipomins LipoImmuno + LipoAllergy.
А в периоды перегрузки (перелёты, инфекции, тяжёлый сезон) к ним точечно подключается LipoDetox.


❓Что делает LipoImmuno?

В одной порции липосомальные формы: C 500 мг, A 4000 МЕ, E 50 мг, цинк 8 мг, полипренолы 10 мг, экстракты семян грейпфрута 40 мг и бузины 100 мг.

🥶Это комбинация для опорного иммунного ответа и усиления слизистых:
➕витамин C, A и E отвечают за регенерацию эпителия и антиоксидантную защиту;
➕цинк — за противовирусный и противовоспалительный контроль;
➕полипренолы и экстракты грейпфрута и бузины усиливают барьерные функции и ускоряют выход из затяжных респираторных эпизодов.

😵‍💫 То есть LipoImmuno работает на уровне входных ворот: дыхательные пути, носоглотка, кожа, слизистые ЖКТ.


❓Что делает LipoAllergy?

В одной порции липосомальные формы: C 400 мг, кверцетин 100 мг, цинк 10 мг, витамин B6 (P5P) 6 мг, DAO 10 000 HDU.

🥶Это уже работа с гистамином и псевдоаллергиями:
➕кверцетин стабилизирует тучные клетки и снижает высвобождение гистамина;
➕DAO в активной дозировке ускоряет расщепление гистамина в просвете кишечника;
➕витамин C и P5P поддерживают ферментативные пути инактивации гистамина;
➕цинк дублирует противовоспалительный и барьерный эффект (но даже в увеличенных дозировках и парном приема LipoImmuno и LipoDetox, вы не уйдете выше абсолютно адекватных 32 мг цинка/сут).

😵‍💫Такая комбинация особенно ценна при сезонных и круглогодичных аллергиях, САТК, реактивности на еду и при гистаминовой чувствительности без классической IgE-аллергии.


❓А зачем к ним подключать LipoDetox?

LipoDetox — это уже не про «чистку», про которую любят шутить, а про метаболическую поддержку печени и митохондрий.

В одной порции липосомальные формы: L-метионин 150 мг, глутатион 150 мг, D-глюкорат кальция 200 мг, куркумин 50 мг, коэнзим Q10 30 мг, метилкобаламин B12 9 мкг, астаксантин 1 мг, лецитин и чёрный перец.

🥶Такой состав:
➕усиливает глутатион-зависимую детоксикацию;
➕поддерживает митохондриальную выработку энергии (Q10, метионин, B12);
➕помогает печени справляться с лекарственной нагрузкой, продуктами воспаления и токсинами;
➕снижает оксидативный стресс, который резко растёт при перелётах, недосыпе и воспалении.

❓Как выстраивать комбинации RemUP (рэмап) в логике Remee+?

Философии Remee+ достаточно чужды грубые формулировки типа «схема» или «протокол».
Поэтому, мы используем короткий у ударный «RemUP» (подразумевается, добавление и рекомендации чего-либо в капсулах, таблетированных формах, пастилах, инфузиях, жидкостях и др).

*информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию лечащего специалиста. В ознакомительной информации не могут быть учтены индивидуальные пищевые, лекарственные или суплементарные непереносимости, аллергии.

😵‍💫 Аллергик с частыми ОРВИ, САТК, реактивностью слизистых
Базовый курс (6–8 недель, до 3-х раз в год):
⚪️LipoImmuno — 2 капсулы во время завтрака.
⚪️LipoAllergy — 2 капсулы в обед или за ужином.

😵‍💫 При выраженной сезонной нагрузке/аллергии возможен интенсивный период на 30 дней:
⚪️LipoAllergy — 4 капсулы/сут, разделенно в течение дня.
⚪️LipoImmuno — 2 капсулы/сут сохраняются.

🤓 Задача — стабилизировать слизистые, снизить гистаминовый фон и одновременно не «глушить» иммунитет, а сделать его управляемым.

⬇️⬇️⬇️

⬇️⬇️⬇️

😵‍💫 Подготовка к перелётам, смене климата, длительным поездкам
За 3–5 дней до перелёта:
⚪️LipoImmuno — 2 капсулы утром, за завтраком;
⚪️LipoAllergy — 2 капсулы днём/за ужином.

▶️День перелёта:
⚪️LipoImmuno — 2 капсулы утром, за завтраком.
⚪️LipoAllergy — 2 капсулы за 1–2 часа до вылета и 2 капсулы по прилету, с приемом пищи или при нахождении в самолете.
⚪️LipoDetox — 2 капсулы с приёмом пищи в первой половине дня.

▶️1–2 дня после перелёта:
⚪️LipoImmuno — 2 капсулы утром;
⚪️LipoAllergy — 2 капсулы днём;
⚪️LipoDetox — 2 капсулы вечером или утром (в зависимости от переносимости).

Это режим для тех, у кого перелёты почти гарантированно приводят к простудам, обострению аллергии, отёкам, резкой усталости.

✔️ Связка закрывает сразу три сценария:
🥶контакт с инфекциями в салоне,
🥶гистаминовый ответ на стресс и пищу,
🥶а также нагрузку на печень и митохондрии.

😵‍💫 И еще один сценарий – Хроническая гистаминовая чувствительность без явной аллергии.

⚪️Когда анализы на аллергию «нормальные», а по факту — покраснения, зуд, крапивница, мигрени, реакции на алкоголь или ферментированные продукты.

▶️Здесь связка LipoImmuno + LipoAllergy используется курсами по 6–12 недель,
▶️а LipoDetox подключается короткими блоками по 7–10 дней при обострениях, после курсов лекарств, на фоне тяжёлых инфекций или интенсивной нагрузки.

❗️Общие рамки безопасности
⚪️Взрослые — повышение до 3–4 капсул в пиковые периоды рассматривается как временная мера.
⚪️Для детей 6-14 лет (оффлэйбл) — 1/3-1/2 взрослой дозы (желательно согласовав со специалистом).
⚪️При хронических заболеваниях печени, тяжёлой анемии, аутоиммунных состояниях — RemUP подбираются индивидуально.


❓Какой эффект ожидаем?

⚪️более стабильные слизистые,
⚪️меньше «заложенности»,
⚪️меньше реакций на пыль, шерсть, пыльцу,
⚪️снижение нагрузки на кожу,
⚪️меньше отёчности и реактивности,
⚪️устойчивость к перелётам и климатическим скачкам,
⚪️меньшая чувствительность к раздражителям,
⚪️стабильное утреннее самочувствие.

⬇️Поделитесь, вы часто болеете после перелетов или переездов? Или это вообще никак на вас и семью не влияет?

Академия Remee+ ©️

Нейровоспаление, тяжёлые металлы и задержки развития. Липосомальная комбинация LipoNeuro + LipoDetox от Академии Remee+.

Это уже четвертый специальный выпуск от Академии Remee+ на тему умного и эффективного использования профессиональной липосомальной линейки Lipomins.

❓Вы уже успели изучить пост 1, пост 2, пост 3?
Теперь предлагаем вашему вниманию еще один тип комбинации.

⏪Нейровоспаление, тяжёлые металлы и задержки развития. Липосомальная комбинация LipoNeuro + LipoDetox от Академии Remee+.⏩

✨Когда пациенты/ремейты или родители слышат «нейровоспаление», они представляют вирусы, отравления интоксикантами и аутизм.
▶️В действительности всё гораздо глубже.

Нейровоспаление — это нарушение работы нейроглии, энерго- и иммунной системы мозга.

🌟И чаще всего, нейровоспаление представляет из себя сочетание:
➡️токсической нагрузки (например, отравление тяжелыми метллами),
➡️дефицита энергии,
➡️нарушения функций печени,
➡️сенсорной чувствительности,
➡️накопления продуктов воспаления,
➡️плохой переносимость белка,
➡️гистаминовой реактивности и др.

✨Когда у ребёнка или взрослого появляются признаки нейровоспалительного контура —
✖️беспричинная раздражительность,
✖️хроническая усталость,
✖️головные боли, мигрени,
✖️туман в голове,
✖️задержки развития,
✖️сложности с обучением,
✖️плохой сон,
✖️избыточные реакции на смену погоды — мы смотрим на то, что происходит внутри митохондрий и нейроглии (еще более конкретно – микроглии).
✔️Это то поле, где сочетание LipoNeuro + LipoDetox может сработать особенно мощно.

❓Что дает сочетание LipoNeuro + LipoDetox?

Мы уже разбирали составы обоих комплексов (смотрите этот и этот посты).
Здесь — только то, что принципиально важно в их совместном действии, а не в изолированном приёме.

🍂Снижение нейровоспалительной нагрузки и параллельная регуляция метаболических путей

🔺LipoNeuro уменьшает активность микроглии и уровень воспалительных сигналов в нервной ткани.
🔺LipoDetox поддерживает пути выведения продуктов воспаления, аммиака и метаболитов, которые перегружают печень и ухудшают работу нейронов.
🔺Вместе они уменьшают общий уровень воспалительного влияния на центральную нервную систему.

2️⃣Восстановление энергетической доступности нейронов

🔺LipoNeuro улучшает эффективность передачи сигнала и адаптацию нейронов к нагрузке.
🔺LipoDetox поддерживает цикл Кребса, работу митохондрий и синтез глутатиона.
🔺Комбинация повышает способность нервной системы выдерживать длительные когнитивные и сенсорные нагрузки.

3️⃣Оптимизация условий развития и обучения у детей

У детей с задержками речи, сниженной концентрацией, сенсорной перегрузкой или слабой переносимостью белковой пищи часто присутствует сочетание нейровоспалительного фона и нарушенных фаз печеночной детоксификации.

🔺LipoNeuro уменьшает воспалительную компоненту.
🔺LipoDetox поддерживает метаболические пути и снижает нагрузку на печёночные ферменты.
🔺Вместе они создают условия для нормальной нейрональной пластичности и формирования навыков.

4️⃣Улучшение переносимости белка и снижение выраженности постнагрузочных и постинфекционных симптомов

🔺Комбинация подходит тем, у кого после нагрузки или хронических инфекций возникает чрезмерная усталость, затяжная раздражительность, нарушение сна или головная боль.

▶️Как выстраивать RemUP в логике Remee+?

Философии Remee+ достаточно чужды грубые формулировки типа «схема» или «протокол».
Поэтому, мы используем короткий у ударный «RemUP» (подразумевается, добавление и рекомендации чего-либо в капсулах, таблетированных формах, пастилах, инфузиях, жидкостях и др).

*информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию лечащего специалиста. В ознакомительной информации не могут быть учтены индивидуальные пищевые, лекарственные или суплементарные непереносимости, аллергии.

😵‍💫 Профилактический режим (6 недель, курсами 2-4 раза в год)
⚪️LipoNeuro — 2 капсулы за завтраком.
⚪️LipoDetox — 2 капсулы за завтраком или обедом.

Подходит при умеренной нагрузке, склонности к сенсорной перегрузке, медленной восстановляемости.

⬇️⬇️⬇️

⬇️⬇️⬇️

😵‍💫 Терапевтический режим (нейровоспаление, задержки развития, токсическая нагрузка со стороны тяжелых металлов, бензоловых производных и др.)
⚪️LipoNeuro — 2 капсулы за завтраком + 2 капсулы в обед или с приемом пищи до 17:00
⚪️LipoDetox — 2 капсулы за завтраком + 2 капсулы за ужином.
Курс: 6–8 недель, 1-2 раза в год.

Это режим в случае выраженной нагрузки на микроглию, печень, митохондрии.

😵‍💫 Интенсивный режим (постинфекционный синдром, нейротоксические влияния)
7–10 дней:
⚪️LipoNeuro — 2 капсулы х 3 раза в день, с пищей.
⚪️LipoDetox — 2 капсулы × 3 раза в день, с пищей.

Далее — переход в терапевтический или профилактический режим.

🔺Для детей 10–15 лет (оффлэйбл) — 1/2 от взрослых дозировок.


❓Каких эффектов ожидаем?

🔺снижение сенсорной перегрузки;
🔺уменьшение раздражительности;
🔺лучшее засыпание и глубина сна;
🔺повышение ясности к концу дня;
🔺улучшение переносимости белка;
🔺снижение аммиачной нагрузки;
🔺восстановление после воспалений;
🔺поддержка когнитивного темпа и обучаемости;
🔺заметное снижение нейровоспалительного фона.

〰〰〰
Кстати, настоящие и будущие специалисты Remee+ добиваются особо выдающихся успехов при использовании LipoDetox в случае повышенной непрямой фракции билирубина (которая негативно влияет на общее здоровье, в том числе, функции мозга) и в случае необходимости хелатирования тяжелых металлов (при не острых отравлениях).

⬇️ А вы хотя бы один раз в течение жизни проверяли себя или детей на предмет поражения тяжелыми металлами (например, при помои анализа мочи на ТМ)?
Если проверяли, что обнаруживали и при помощи чего справлялись?

Академия Remee+ ©️

🍾Праздники, алкоголь, поздние вечера, Новый год🎄
LipoImmuno➕LipoDetox➕ LipoStress.
RemUP-режим восстановления за 48-72 часа от Академии Remee+.

📅Декабрь — месяц, когда шальные действия берут верх над биологией и биохимией.
🍷Алкоголь, поздние ужины, нарушенный сон и серия мероприятий создают сложный физиологический фон:
🥶ухудшается стабильность нервной системы,
🥶снижается иммунная устойчивость,
🥶усиливается воспалительная сигнальная нагрузка.
Большинство людей это ощущают, но не понимают механизмов.

🗣️ «Разболелся после двух бокалов».
🗣️ «Проснулся с отёчностью».
🗣️ «Полетел на выходных — слёг через два дня».

⬆️Это не случайность — это закономерные последствия нарушенной ночной регуляции и изменения внешних факторов.

В таких ситуациях в Remee+ используют комбинацию
▶️LipoImmuno + LipoDetox + LipoStress

Мы разбирали составы всех трёх комплексов в предыдущих выпусках — здесь только логика совместного действия.

😵‍💫 LipoImmuno помогает восстановить и нормализовать тканевую иммунную устойчивость после ночных и пищевых нарушений.
😵‍💫 LipoDetox поддерживает ферментативные пути переработки продуктов воспаления и веществ, накопленных на фоне вечерних приёмов пищи и алкоголя.
😵‍💫 LipoStress помогает нервной системе вернуться в режим физиологического торможения и восстановить ночную архитектуру сна.

⚙ Связка работает потому, что длительные или внезапные новогодние праздники могут затронуть сразу три уровня — иммунные барьеры, метаболизм (обмен веществ) и нервную систему.
〰〰〰〰
❗️Важно.
Если вы хотите научиться персонализировать питание под свой (или пациента) генетический и метаболический профиль — то вам необходимо знать, что 23 декабря пройдёт и состоится очень важная
II часть V модуля Remee+. RemMEAL.
😊Проведет ее, по традиции, основатель Remee+, доктор Владимир Попов.
😊Впервые модуль состоится на долгожданной платформе Академии — полтора часа о том,
⏪как корректировать питание и чем компенсировать непереносимости и нестабильность пищеварительных ферментов в зависимости от генетических особенностей, окисления жиров, переносимости углеводов, особенностей цикла мочевины и путей детоксификации.⏩
😊Погружение в диагностику и практические инструкции, вместе с настоящими кейсами.

❗️Модуль для тех, кто хочет войти в 2026 год с реальными инструментами для себя или своих пациентов/ремейтов, совершить новый рывок в результатах.

▶️Регистрация и доступ🔺
Стоимость: 4200₽
〰〰〰〰

▶️Как выстраивать такую связку RemUP перед новогодними и/или в Новый год?

Философии Remee+ достаточно чужды грубые формулировки типа «схема» или «протокол».
Поэтому, мы используем короткий у ударный «RemUP» (подразумевается, добавление и рекомендации чего-либо в капсулах, таблетированных формах, пастилах, инфузиях, жидкостях и др).

*информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию лечащего специалиста. В ознакомительной информации не могут быть учтены индивидуальные пищевые, лекарственные или суплементарные непереносимости, аллергии.

😵‍💫 Профилактический режим

📌Когда впереди мероприятия, праздники
⚪️LipoImmuno 3 капсулы за завтраком.
⚪️LipoDetox — 3 капсулы за завтраком.
⚪️LipoStress — 5 капсул за ужином.
7–10 дней.

📌Режим в день мероприятия/празднования
⚪️LipoImmuno 4 капсулы за завтраком.
⚪️За 1–2 часа до вечернего алкоголя/позднего ужина — LipoDetox 4 капсулы.
⚪️Вечером — LipoStress 6 капсул для стабилизации и поддержки циркадных ритмов

⚪️На утро:
LipoImmuno 4 капсулы + LipoDetox 4 капсулы.
LipoStress повторно 6 капсул вечером.

Это снижает риск выпасть из режима восстановления на следующие сутки.

😵‍💫 72-часовой восстановительный RemUP

Когда было два–три мероприятия подряд, бессонная ночь или резкое ухудшение самочувствия.
📌Все три дня подряд повторяйте «режим в день мероприятия/празднования»⬆️


⬇️ Вопрос к вам.
Чем прикрываетесь в праздники? Или как таковой Новый год и дни отдыха не вырывают вас из привычного ритма?

Академия Remee+ ©️

RemMEAL. Модуль V. Часть II — самый ожидаемый модуль года. 23 декабря. Генетическая и метаболическая персонализация питания.

Первая часть RemMEAL – показала главное:

ПИТАНИЕ — это не список ограничений, а сигнальная система, влияющая на оси мозг–печень–кишечник–иммунитет.

Но этого недостаточно, если человек реагирует на продукты непредсказуемо, страдает после «полезных» блюд, не переносит белок, жиры, молочные, фруктозу или ферментированные продукты, а лаборатории никак не помогают понять почему.

😷 RemMEAL V. Часть II — модуль доктора Владимира Попова, где мы будем разбирать то, что чаще всего остаётся за пределами обычной диетологии:
⚪️Почему две одинаковые тарелки дают два разных состояния и какой метаболический механизм стоит за этим.
⚪️Уже не по симптомам, а по биохимии, генетическим комбинациям и лабораторным ориентирам.

😵‍💫 Выйдем на уровень, где переносимость пищи формируют не вкусы и не чувствительность, а
🔺метильный цикл,
🔺цикл мочевины,
🔺митохондриальная активность,
🔺ферментативная толерантность,
🔺сигналы PPAR, FADS, APOE,
🔺способность работать с фенолами и гистамином,
🔺а также индивидуальные нейроэндокринные профили.

😵‍💫 Именно здесь закладываются ваши реакции на белок, жиры, углеводы, молочные продукты, глютен, ягоды, какао, рыбу, ферментированные блюда.

😵‍💫 Этот модуль — о практической персонализации без фанатизма ограничений.
⚪️Мы покажем, как компенсировать особенности метаболических путей и генетических вариантов точными инструментами — через лабораторные ориентиры, аминокислоты, кофакторы, нутрицевтики, ферментативную поддержку и клинические алгоритмы RemWays.

😵‍💫 Что вы освоите?
➕как отличить истинную пищевую непереносимость от приобретённого метаболического состояния;
➕как влияет метилирование на переносимость белка и почему классические диеты здесь бессильны;
➕что происходит, когда митохондрии не справляются с азотной нагрузкой;
➕почему стандартная омега-3 терапия работает не у всех и при чём здесь APOE и FADS;
➕как определить гликемическую и кетонемическую гибкость и что с ней делать;
➕почему лактазная и глютеновая чувствительность часто приобретённые, а не врождённые;
➕как корректировать чувствительность к гистамину и фенолам через ферментативные и нутритивные решения;
➕как сочетания генов COMT, MAOA, BDNF, OXTR меняют пищевое поведение и тягу к сладкому;
➕как собирать персонализированную стратегию коррекции вместо бесконечного исключения продуктов.

ИЗУЧИТЬ ПОЛНЫЙ ПЛАН МОДУЛЯ🔺

😊Отдельный блок — реальные кейсы Remee+ и интеграции с маршрутами RemWays.
😊Основатель Академии Remee+ покажет рабочие схемы, которые можно применять на практике.
😊Этот модуль нужен тем, кто работает с питанием профессионально, и тем, кто хочет наконец понять, почему организм реагирует именно так.
😊Он подойдёт будущим Remee+ специалистам, врачам, родителям, тренерам, нутрициологам, а также тем, кто ведёт свой путь восстановления через Remee+.

🔺ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП НА МОДУЛЬ🔺
Стоимость: 4200₽

▶️23 декабря, 17:00-18:40 + онлайн сессия вопрос-ответ.
▶️3 академических часа для учета в УДО/диплом.
▶️Сертификат Remee+ Grade C (3 балла).
▶️Доступ к записи на 2 месяца
▶️PDF материалы

✔️ Если вы когда-либо видели у себя или детей:
🥶непредсказуемые реакции на еду,
🥶усталость после «правильного» питания,
🥶тягу к сладкому,
🥶непереносимость молочного или фруктов,
🥶скачки энергии или сложности с концентрацией
- этот модуль объяснит почему, а главное, что с этим делать максимально персонализировано, современно и безопасно.

Академия Remee+ ©️

Пять критических ошибок при работе с липосомальными добавками и Lipomins.

❓Почему липосомы иногда работают не вплотную силу и и как это исправить?

Липосомальная форма — не волшебство и не гаранатия полного решения проблем со здоровьем.
Важно то, как человек с ними работает, от этого зависит почти всё.

❓Какие ошибки приводят к уменьшению эффективности Lipomins?

Ошибка 1. Игнорировать цикрадные ритмы и активные воспалительные процессы.

🥶Если циркадные ритмы разрушены,
🥶если сон фрагментирован,
🥶если воспалительный фон высокий
- то липосомальные PEA, Q10, куркумин и флавоноиды — не вытянут систему, которая совсем не восстанавливается.

🥶Это вопрос не формул, а биологии. В Remee+ любые липосомальные протоколы начинаются вместе со стабилизацией сна и снижением общей реактивности.

Ошибка 2. Пробовать липосомальные нутрицевтики «по одному», когда механизм требует сочетания

🥶Нейровоспаление — это микроглия + печёночные ферменты + митохондрии.
🥶Гистаминовая реактивность — это DAO + тучные клетки + ферменты.
🥶Иммунная устойчивость — это слизистые + антиоксидантны + энергообеспечение.
🥶Один актив не решает системную задачу, поэтому Lipomins всегда разрабатывались как механистические звенья.
🥶Эффект возникает, когда звенья работают вместе.

Ошибка 3. Применять липосомы в дозах «для поддержания», когда нужна терапевтическая работа.

🥶Липосома — это не просто более мощная форма. Её задача — гарантированно дойти до клетки.
🥶Но когда задача —
🔺восстановить нервную систему,
🔺снизить нейровоспаление,
🔺стабилизировать гистамин,
🔺поддержать печёночные пути
▶️дозировки должны быть терапевтическими, а не профилактическими.

😵‍💫 Именно поэтому в Remee+ мы разделяем:
• профилактический RemUP,
• терапевтический RemUP,
• интенсивный RemUP.

Каждый режим — это разный уровень вмешательства.

Ошибка 4. Ожидать быстрый эффект от процессов, которые по своей природе медленные.

✖️Регуляция микроглии — не антидепрессант.
✖️Восстановление сульфатирования — не антигистаминное.
✖️Реорганизация нейронально-глиальной среды — не седативный препарат.

Это процессы, которые занимают недели.

🥶Когда человек ждёт эффекта «на завтра», он всегда разочаруется.
🥶Профессиональные схемы Академии Remee+ рассчитаны на циклы от 6 до 12 недель.

Ошибка 5. Использовать липосомы без учёта генетики, специфики ферментов и того, что происходит «между строк».

🥶Если у человека:
➖снижена активность MTHFR/MTRR/CBS/DAO/NOS3 и других значимых генов и одноименных ферментов,
➖нарушен цикл мочевины,
➖грубый дефицит железа или меди,
➖продолжительно высокий гистаминовый фон,
➖слабый желчный компонент,
➖хронический оксидативный стресс
▶️даже идеальный и персонализированный липосомальный комплекс может идти «в обход».

🥶Работа профессионала здесь заключается в том, чтобы не добавить еще больше, а понять, как способствовать биодоступности липосомальных комплексов.

📋Итог.
Липосомальные комплексы Lipomins – это инструмент, который будет работать в полную силу там, где параллельно восстанавливается логика общего и системного здоровья человека, его образа жизни.

⬇️Поделитесь с нами,
в какой ситуации Lipomins дали вам или вашим пациентам/ремейтам самый заметный эффект?

Нам важно понять самые частые сценарии и важна ваша обратная связь.

⬇️ Даже если вы еще не пробовали Lipomins, расскажите, какая из разобранных связок больше всего зацепила ваше внимание?
И какую хотели бы попробовать для себя или в рекомендациях?

—
Команда Remee+

📌Новый год, иммунитет, нейровоспаление, перелеты, аллергии и пищевые реакции. RemUP (Lipomins) от Академии Remee+. Навигация.

▶️Профессиональные липосомальные формы нутрицевтиков, как мощный инструмент управления биологией.

▶️Липосомальная комбинация для сна, настроения и здорового мозга от Академии Remee+. Часть 1.
🥶Часть 2.

▶️Варианты поддержки при пищевых реакциях, перелётах и медленном восстановлении после инфекции. Липосомальная иммунно-антигистаминовая комбинация от Академии Remee+. Часть 1.
🥶Часть 2.

▶️Нейровоспаление, тяжёлые металлы и задержки развития. Липосомальная комбинация LipoNeuro + LipoDetox от Академии Remee+. Часть 1.
🥶Часть 2.

▶️Праздники, алкоголь, поздние вечера, Новый год🎄
LipoImmuno➕LipoDetox➕ LipoStress. RemUP-режим восстановления за 48-72 часа от Академии Remee+.

▶️Пять критических ошибок при работе с липосомальными добавками и Lipomins.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Самый ожидаемый модуль года — RemMEAL. Модуль V. Часть II — 23 декабря от Владимира Попова @detsdoc на тему: "Генетическая и метаболическая персонализация питания. RemMEAL".

❗️РЕГИСТРАЦИЯ❗️

❕Полная информация по вебинару (почему это важно, план вебинара, для кого подойдёт, формат и бонусы, и другие детали) читайте
▶️ТУТ🔺

🫶 Благодарим за большой отклик в комментариях под каждым постом!
Мы стараемся разбирать самые актуальные темы!

😹 ДЕЛИТЕСЬ этой навигацией, пусть каждый начнёт профессионально, персонализировано, современно и безопасно разбираться в питании!

RemMEAL. Пищевая непереносимость связана с генами? И да, и нет.

В середине месяца мы познакомили вас с первой частью RemMEAL, рассказали не только про само направление, но и научили вас новому отношению к потребляемой пище и влиянию на системы организма.

Если вы пропустили, очень рекомендуем изучить НАВИГАЦИЮ первой части.

⬇️ Сейчас пришло время двигаться далее.

✨Пищевая непереносимость сегодня объясняется чем угодно: микробиота, стресс, плохие продукты, генетика.

🌟Но реальность проще и жёстче.
Большинство реакций на еду — не генетические и уж точно не врождённые.
В Remee+ мы смотрим иначе.

✨Ген — это не предсказание судьбы. Это коэффициент адаптивности, вашей пищевой гибкости.
Влиять на него можно и нужно!

🌟Поэтому важно честно разделить, что действительно формируется и задается генетикой, а что возникает как раз из-за ваших генетических особенностей.

❓Что не относится к генетике?

У взрослых и детей большинство пищевых реакций формируется вследствие:
⚪️повышенной проницаемости слизистых
⚪️дефицита ферментов (приобретённого, не врождённого)
⚪️перегрузки путей детоксификации фенолов и аминов
⚪️метаболического стресса и воспаления
⚪️недостатка B2, B6, B12, B9, глицина и еще ряда аминокислот
⚪️хронической гипоксии и нарушения митохондриального здоровья
⚪️длительных ошибок в питании или несоразмерных ограничений

🌟То, что называют «непереносимостью продукта», во многих случаях случаев — лишь отражение текущего общего состояния здоровья, а не генетических особенностей.

❓А когда генетика действительно играет роль в формировании тех или иных пищевых непереносимостей?

😵‍💫 Есть четыре группы генов, которые реально и существенно влияют на вашу реакцию на пищу:

🍂Лактазная активность
(LCT — практически единственный реальный «пищевой» ген в бытовом смысле, вместе с HLA-DQ2/DQ8 (HLA-DQA1/DQB1) без которых не подтверждают целиакию).
⚪️LCT определяет скорость снижения лактазной активности после детства.
⚪️Но и здесь важно понимать:
на фоне воспаления, дефицитов, инфекций или глютеновой реакции лактазная активность падает у любого человека, даже с хорошим генотипом и генетически полной переносимостью.
⚪️Поэтому LCT объясняет не всё, а только базовый уровень фермента.

2️⃣Метилирование — MTHFR, MTRR, BHMT, CBS
⚪️Меняют переносимость белка, серы, активность цикла мочевины, чувствительность к аминокислотам.

3️⃣Митохондриальная утилизация азота — GLUD1, CPS1, SLC25A13
⚪️Определяют способность справляться с белковой нагрузкой и последствиями стресса.

4️⃣Липидный обмен — APOE, FADS, PPAR
⚪️Влияют на ваши взаимоотношения с жирами, омега-3, растительными маслами, скорость β-окисления, профиль воспаления.

5️⃣Гены, влияющие на углеводную реактивность
⚪️Они не провоцируют непереносимость углеводов, но меняют постпрандиальный ответ (уровень глюкозы в крови через 2 часа после приема пищи):
🥶SLC2A2 (транспорт глюкозы)
🥶TCF7L2 (инсулиновая чувствительность)
🥶AMY1 (крахмал, амилолитическая активность)

6️⃣Гистамин и фенолы — DAO, HNMT, FMO3, FUT2
⚪️Определяют переносимость ферментированных продуктов, фруктов, специй, шоколада, вина, рыбы и овощей с высокой фенольной нагрузкой.
⚪️Но даже эти гены не работают в вакууме.
⚪️Генетический полиморфизм — это не диагноз. Это точка, которую можно компенсировать через рацион, суплементацию и восстановление путей.

🧠 Ключевая мысль сводится к тому, что если непереносимость возникла не в младенчестве, а после трёх–пяти лет, стоит задать вопрос, а не приобретенное ли это состояние?

Генетика задаёт фон и пороги, но редко запускает реакцию сама по себе.

⬇️ В каком возрасте вы впервые столкнулись с пищевой непереносимостью?
На что была острее всего?
И подтвердили ли склонность к ней при помощи генетического тестирования?

—
Команда Remee+

RemMEAL. Метилирование и переносимость белка. Тот самый механизм, который меняет реакцию на белковые продукты.

✨Внешне переносимость белка выглядит просто.
Кому-то подходит мясо и рыба, а кто-то чувствует тяжесть, снижение ясности сознания, сонливость после еды или утреннюю вялость.

🌟Но базовый процесс здесь один — то, насколько эффективно организм превращает аминокислоты в необходимые метаболиты, а не оставляет их в виде промежуточных соединений, влияющих на самочувствие.

✨В этой точке вступает в игру метильный цикл.

Помните, мы уже затрагивали его в исторической, первой большой теме на канале Remee+?
📌Навигация по теме метилирования.

Он регулирует превращение метионина, цистеина и гомоцистеина, обеспечивает работу важных ферментов, влияет на синтез нейромедиаторов (определяющих ваше психическое состояние), а также связан с функцией цикла мочевины и скоростью, с которой организм очищает аминокислотные промежуточные продукты.

🌟Если эта система работает не полностью, белковая пища вызывает не повышение энергии, а ощущение тяжёлой головы, снижение концентрации или эмоциональную нестабильность.

❗️Мы еще раз отмечаем, что каждому в сообществе Remee+ стоит понять и определиться, проблема белков крутится не только лишь вокруг их дефицита из продуктов питания!
▶️Для всех нас чрезвычайно важен аминокислотный обмен и его эффективность.

🌟Гены MTHFR, MTRR, BHMT и CBS могут изменять активность отдельных участков этого аминокислотного пути.
При определённых вариантах снижается способность быстро перерабатывать серосодержащие аминокислоты и поддерживать оптимальный уровень метильных групп.

✨Но в реальной практике клинически значимые нарушения чаще возникают не по одной лишь генетической причине, а из-за дефицитов B6, B9, B12, бетаина, глицина, недостаточного сна, хронического стресса или воспалительного фона.

▶️Поэтому два человека, получающие одинаковый рацион, могут иметь совершенно разное самочувствие после белка!

😵‍💫 Чтобы понять, с какой схемой работает именно ваш метаболический профиль, важно смотреть не только на продукты, но и на маркеры:
🥶гомоцистеин,
🥶аминокислотный профиль в моче,
🥶витамины группы B,
🥶показатели цикла мочевины,
🥶органические кислоты в моче.
⬆️Они показывают, насколько эффективно организм завершает необходимые преобразования аминокислот и не оставляет их на промежуточных этапах, влияющих на когнитивное состояние и общее самочувствие.

😵‍💫 Это и есть логика второй части V модуля Remee+ (RemMEAL), который состоится 23 декабря на платформе Remee+.

▶️ДОСТУП И ДЕТАЛИ, где питание рассматривается не через призму «подходит или нет», а через понимание того, какой биохимический участок ограничивает переносимость белка.

😵‍💫 23 ДЕКАБРЯ мы будем разбирать именно эти механизмы:
⚪️как метаболический путь определяет реакцию на порцию белка,
⚪️какие лабораторные показатели указывают на слабые звенья
⚪️и как корректировать ситуацию через питательные вещества и суплементарные решения.

И это лишь небольшая часть из всех тем модуля.

⬇️ Советуем вам провести небольшой тест:
Подберите для себя подходящие комплексные (только активные!) витамины группы В с адекватными дозировками, пройдите двухмесячный курс и параллельно оценивайте
⏪меняется ли ваше самочувствие после высокобелковых приемов пищи?⏩

➡️Делитесь этим важным постом!
Remee+ растёт через осознанность и солидарность сообщества.
Вы — наша сила.💪🏼

—
Команда Remee+

RemMEAL. Метаболический профиль против популярного «интуитивного питания». Почему одинаковые продукты дают разное самочувствие?

✨В рационе нет универсально хороших и универсально плохих продуктов, кроме самых очевидных (например, булочка из фритюрницы).

🌟То, как человек чувствует себя после блюд, определяется не мнением о еде, а его индивидуальным метаболическим профилем — состоянием ферментов, коферментов, гормональных осей, митохондрий и генетических коэффициентов.

✨Два человека могут съесть одинаковый завтрак, но один получит ясность и стабильную энергию на весь день, а другой — тяжёлую голову, сонливость или скачок в аппетите через час.
▶️Так проявляет себя работа собственных биохимических путей.

❓Что влияет на различия?

1️⃣Работа митохондрий и энергетических путей

Если митохондрии не завершают цепочки превращений,
🥶после углеводов возникает сонливость,
🥶после жиров — снижение ясности,
🥶а после белка — туман или упадок энергии.

Человек списывает это на «несовместимость продукта», хотя в основе — скорость окисления и работа переносчиков.

2️⃣Активность ферментов и кофакторов

Недостаток B2, B6, B12, B9, железа, магния, пищеварительных ферментов и др. меняет то, как организм обрабатывает аминокислоты, липиды и фруктозу.

Там, где должны появляться стабильные метаболиты, остаются промежуточные соединения, которые и дают субъективные неприятные симптомы.

3️⃣Генетические коэффициенты, определяющие чувствительность путей

🥶FADS — ответ на омега-3 и растительные масла
🥶PPAR — реакция на жиры и скорость окисления
🥶APOE — эффективность омега-3 терапии и липидный профиль
🥶COMT/MAOA — нейромедиаторный (психический) статус после сладкого или кофеина
🥶DAO/HNMT/FMO3 — переносимость ферментированных продуктов, ягод, какао

Гены задают пороги, но именно состояние организма определяет финальный результат.

4️⃣Стресс, сон и гормональная регуляция

При нарушении оси мозг–надпочечники:
🥶снижается толерантность к глюкозе и фруктам,
🥶меняется чувство насыщения,
🥶повышается тяга к сладкому.

Это выглядит как неподходящие продукты, хотя это всего лишь изменённая, нарушенная регуляция. Например, на уровне кортизола.

5️⃣Микробиота и метаболиты бактерий

Даже нейтральная пища может давать тяжёлое самочувствие, если микробные метаболиты конкурируют с ферментативными путями.
Пример: фенолы, аммиак, биогенные амины.

Организм реагирует не на продукт, а на то, как именно он способен его обработать (усвоить) в данный момент!

Это объясняет, почему «интуитивное питание» работает только у людей с сохранёнными метаболическими путями.

Если эти пути ослаблены, интуиция ведёт в сторону побочных симптомов, а не к гармоничному выбору и созданию подходящего рациона.

😵‍💫 Именно поэтому в RemMEAL мы всегда начинаем не с тарелки, а с понимания механизмов и сигналов.

Во второй части модуля V RemMEAL 23 ДЕКАБРЯ мы, помимо погружения в генетические нюансы и анализы, обязательно разберем:
▶️какие участки и пути отвечают за уровни глюкозы/инсулина
▶️и как корректировать работу ферментативных и энергетических систем, чтобы пища снова давала вам предсказуемый эффект.

😷 ДОСТУП К МОДУЛЮ ДО 21 ДЕКАБРЯ


⬇️Расскажите, что у вас чаще бывает через 30–90 минут после еды: ясность, сонливость, тяга к сладкому или прилив энергии?
От ваших ответов будет зависеть то, в какое направление дальше разовьется эта тема.
___

Команда Remee+

RemMEAL. Почему «полезные» жиры помогают лишь части людей? Омега-3, рыба и масла.

✨Одинаковая порция жиров — масла, рыбы, яиц, орехов или авокадо, у разных людей тоже способ на вызывать противоположные состояния.

🌟Один получает стабильность и концентрацию, другой — тяжесть в ЖКТ, снижение функциональности, выраженную сонливость, обострение тяги к сладкому или рост липидов в анализах крови.

❓Почему такая разница?

1️⃣PPAR-сигналы и скорость окисления

PPAR-пути регулируют способность использовать жиры как источник энергии.

Если активность снижена, жиры дольше остаются в виде промежуточных соединений, а энергия переключается медленнее.

Отсюда — ощущение, что «жирная еда тяжёлая», хотя проблема не в продукте, а в скорости включения окислительных путей.

2️⃣FADS и способность превращать жирные кислоты

FADS определяет, насколько эффективно организм синтезирует длинноцепочечные омега-3 и омега-6.

Если активность снижена, стандартные масла и рыба дают слабый эффект или вообще не меняют когнитивное состояние.

Это одна из причин, почему омега-3 терапия у части людей не работает, даже при хороших дозировках.

3️⃣APOE и липидный профиль

APOE влияет на перенос липидов, работу рецепторов и внутриклеточный метаболизм.

При определённых вариантах повышена чувствительность к насыщенным жирам и стандартным формам DHA/EPA.

Это не противопоказание, а необходимость подбирать форму и стратегию под конкретный профиль, иначе липидный профиль и самочувствие будут меняться в нежелательную сторону.

4️⃣Митохондрии и переход между источниками энергии

Если митохондрии работают не оптимально, включение жирной пищи замедляет переход между топливом.

Человек чувствует снижение концентрации и кратковременный упадок энергии после блюд, которые у других, наоборот, дают стабильность и в аппетите, и в энергии.

5️⃣Гормональная регуляция и ось мозг–надпочечники

Когда кортизольный ответ нарушен, толерантность к жирам снижается. Даже полезные жиры перестают давать предсказуемый эффект.

😵‍💫 Именно поэтому универсальных рекомендаций по жирам не существует.

⚪️Устойчивость к жирам определяется не диетой, а тем, насколько эффективно работают PPAR-пути, FADS-ферменты, липидные переносчики APOE и митохондриальные механизмы.

▶️Во второй части модуля RemMEAL V (23 декабря) мы будем показывать:
🔺как по лабораторным данным понять, какой именно механизм влияет на вашу реакцию на жиры: от омега-3 индекса до ApoB и FADS.
🔺Там же разберём, когда фосфолипидные формы DHA/EPA работают лучше, чем триглицеридные.
🔺И почему корректный подбор формы меняет не только липидограмму, но и уровень энергии.

🔺ДОСТУП К МОДУЛЮ ОСНОВАТЕЛЯ REMEE+ ВЛАДИМИРА ПОПОВА ДО 21 ДЕКАБРЯ


⬇️ Если хотите получить RemLIST по оценке реакции на жиры — отправьте в комментарии слово ЖИРЫ.

👌🏼В ответ вы получите краткий алгоритм того, на что обращать внимание после жирных блюд:
🥶какие явления считаются нормальными,
🥶какие указывают на слабые звенья жирового обмена
🥶и какие маркёры стоит проверить, если реакции повторяются.
___

Команда Remee+

RemMEAL. Гистамин и фенолы. Две самые недооценённые причины пищевых реакций.

✨Многие реакции на еду ошибочно считают аллергией или «непереносимостью продукта». Но одна из наиболее частых причин — нарушение путей работы с гистамином и фенольными соединениями.

🌟Эти пути формируют то, как организм отвечает на рыбу, ягоды, шоколад, какао, томаты, цитрусовые, специи, вино, ферментированные продукты и часть растительных полифенолов.

✨ Почему эти продукты могут спровоцировать заложенность носа, головную боль, покраснение лица или ушей, учащённое сердцебиение, тяжесть в голове, перемены настроения, кожные проявления?


❔Почему так происходит?

🍂Ослабленная DAO-активность

🌟Фермент DAO отвечает за разложение пищевого гистамина (тот самый DAO, который при поддержке Remee+ удалось реализовать впервые в липосомальной форме в LipoAllergy).

🌟Если активность снижена, даже небольшое количество гистамина вызывает проявления — от кожных до вегетативных.

🌟Это может быть врожденный фактор, а могут быть и последствия воспаления слизистой, дефицита витамина C, цинка, меди или локальных микробиотических нарушений.

2️⃣HNMT

🌟HNMT регулирует метилирование гистамина внутри клетки.

🌟Если метильный цикл ослаблен (B9, B12, B6, бетаин), реакции на гистамин становятся длиннее и непредсказуемее.

🌟Поэтому две одинаковые порции ферментированных продуктов могут вызывать совершенно разные ощущения у разных людей.

3️⃣FMO3 и фенольные соединения

🌟FMO3 участвует в нейтрализации фенолов и аминов, которые содержатся в ягодах, какао, кофе, чае и специях.

🌟Если этот путь работает не полностью, человек реагирует не на продукт, а на высокую фенольную нагрузку.

🌟Часто это проявляется как тяжесть, давление в голове, раздражительность или кратковременное снижение ясности.

4️⃣FUT2 и слизистый иммунитет

🌟Частичный несекреторный статус (FUT2) облегчает развитие локальных воспалительных реакций в кишечнике, из-за чего даже небольшие порции продуктов с гистамином или фенолами дают дискомфорт.

🌟Это хорошо объясняет, почему у части людей «здоровые» продукты вызывают симптомы. И почему квашенная капуста может стать настоящим ядом.

5️⃣Микробиота и биогенные амины

🌟Некоторые бактерии активно производят гистамин и амины. В этом случае даже низкогистаминный рацион не решает проблему, потому что источник — не еда, а микробиота.

🌟Об этом вы уже знаете из нашей навигации про здоровье кишечник и микробиоту.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

😷 На модуле RemMEAL V. Часть II, который состоится уже 23 декабря!

Основатель Академии, доктора Владимир Попов покажет:
⚪️как по анализам понять, какой из механизмов даёт реакции на гистамин и фенолы,
⚪️какие лабораторные маркеры объективно указывают на причины непереносимости гистамина,
⚪️причастны ли к этому гены
⚪️и как корректировать ситуацию без строгих ограничений.

☁️➡️Сохраните этот пост и отправьте тем, кто давно ищет объяснение тому, почему после ягод, какао, шоколада, томатов или – так «закладывает» нос и (или) краснеют щеки.

😵‍💫 ДОСТУП К МОДУЛЮ ДО 22 ДЕКАБРЯ впервые на платформе Академии Remee+.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❓Как дома снизить содержание
гистамина в продуктах питания?
Помимо приема фермента DAO в помощь себе?

Есть один надёжный способ снизить гистаминовую нагрузку.

✨Если вы готовите рыбу, мясо, овощи или любые ферментирующиеся продукты — используйте быструю термообработку:
➖короткое обжаривание,
➖запекание при высокой температуре,
➖приготовление в пароконвектомате или в скороварке.

🌟Высокая температура резко уменьшает активность бактерий, которые продолжают синтезировать гистамин в продукте даже после его покупки.

✨Чем короче этап «стояния» продукта и чем быстрее вы его нагрели, тем ниже итоговый уровень гистамина.

❌Сырые томаты, рыба, ягоды и шпинат лежат в тепле дольше обычного? Гистамина больше!
✅Те же продукты приготовлены сразу или быстро? Гистамина может быть на порядок меньше.

⬇️ Замечали ли разницу в самочувствии между «свежеприготовленным» и «постоявшим» блюдом?

___

Команда Remee+