🐦‍⬛🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🐦‍⬛

🐦‍⬛ А вы знали, что качество сна зависит от вашего места сна!? Лучше всего спится ночью с выключенным светом, очевидно!

🐦‍⬛ Еще советуют спать на твёрдой поверхности. Говорят, что это помогает осанке! Но мне волноваться об этом не надо, наверное?? У меня хорошая осанка!! (Хотя мама с этим бы поспорила...)

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🐦‍⬛🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🐦‍⬛

🐦‍⬛ Если будешь пить воду, то будешь хорошо спать!... Но если выпьешь много, то придется вставать посреди ночи, это тоже не хорошо!! Но если не выпьешь, то тоже придётся вставать... Так что попейте воды перед сном, но немного!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🐦‍⬛ Извините, что Рем ничего не писал, Рем спал!! А вы много спите? Надеюсь, что да, ведь без сна сил совсем нет!!!

🐦‍⬛🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🐦‍⬛

🐦‍⬛ Грейвс принесла мне ловец снов... Это что-то в роде амулета, который должен ловить кошмары?? Погодите-погодите, она мне писала про это!! Кхм... "Ловец снов — это типо амулет, который защищает спящего от злых духов, негативных энергий, болезней и плохих снов. Считается, что плохие сны запутываются в паутине, а хорошие проходят сквозь отверстие в центре и всё-таки доходят до спящего". Не знаю!! Но я надеюсь, что он сможет поймать мои сны!! Мне всегда было интересно, а что снится мне, пока я путешествую по миру снов...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🐦‍⬛🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🐦‍⬛

🐦‍⬛ Оказывается, что очень мало людей высыпаются! А ведь так немного нужно для хорошего сна?

🐦‍⬛ Правила перед сном:

©️Без телефона 2 часа перед сном! Можно почитать, порисовать или еще что-нибудь поделать... Хотя грустно без телефона...
©️Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время, желательно засыпать в 22:00-23:00 и просыпаться в 7:00-8:00!!
©️Убедитесь, что комната проветренная! И чтобы было прохладненько в ней...
©️Нужно спать в темноте и тишине.
©️Спокойствие и отсутствие чая и кофе... Если хотите пить - попейте воды! 🍶
©️Кушать надо за 2-3 часа до сна, ничего тяжёлого! Или жирного! Ну, проще говоря, не кушайте как дядя Рюзаки!

🐦‍⬛На этом всё! Это всё - законы прекрасного сна и хороших снов, которые я с радостью посмотрю!!!

❌🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🐦‍⬛ Мне тяжело уснуть в последнее время... Может быть, вы расскажите сказку?!

🐦‍⬛Никто не рассказал... Ну и ладно! Зато недавно я подумал и понял, что могу кидаться шкафом в противников! Так будет им больнее и я не буду так часто умирать на поле боя!!!