Вчера сижу в Роял Альберт Холле на очередном промсе: на улице +35, а в программе George Gershwin, Samuel Barber и Wynton Marsalis (мое открытие вечера❤️) - отмечаем 250 лет независимости США😁

В перерыве жую очередной любимый сендвич из Pret’a с цыпленком, в сумке термальная вода, на душе подъем и метакса.

Я почти дожала свои вопросы с доками, сдала квартиру в мск и забронировала себе отпуск в рекордно-короткой перспективе - через неделю улетаю одна на север Шотландии🙈
Об этом расскажу отдельно!

Мои коллеги постоянно в рабочее время ходят на физиотерапию - у всех что-то постоянно тянет, болит и не клеится.
Я закатываю глаза, конечно же.

На прошлой неделе пришла моя пора - меня конкретно заклинило - и по своей дмс страховке от работы я получила направление на 5 сессий с физиотерапевтом.

И, о чудо, они принимают и до и после окончания рабочих часов!

Направление и онлайн-прием с камерой из дома в вс - и я уже выбираю удобную себе клинику и подходящий слот.

Очень импонирует, что все врачи поддержали, что я еду в велотрип, агитируют продолжать заниматься спортом и не сдувают пылинки:
«Да, у вас сильно воспален нерв, да, надо чинить, но мы ждем вас после трипа - покажете фотки потом»

Идет третий год в ЮК, а я продолжаю ждать подвоха от системы здравоохранения😁

Началось мое соло-велопутешествие (в группе) по северу Шотландии.

Изначально мысль поехать сюда кататься появилась благодаря Hedonism Cycling, но у ребят не набралась группа, а мне уже было просто необходимо ехать😁

Итак, Day 1 - done.
Встреча с гидами и группой в Инвернессе, трансфер до hunting hotel, где был ланч, байк фиттинг и старт.

Группа ок! Двое из штатов, трое из ЮК и я :)
Народ за 60, все триатлеты, гребцы, альпинисты.
Конечно же, один американец говорит по-русски, а один британец работал в биг фарме и не вылезал из Москвы.

5 лет я не сидела в седле на улице - и вроде ок!
Сегодня была раскатка: 47 км и набор до 500м.

Я была довольна всем.
Ехала и думала, что это именно то, что мне было нужно: с одной стороны озеро, с другой водопад, вокруг сосны и горы. Сладкий воздух, солнце, ветер. Со мной никто не разговаривает.

Заселились в милый отель с видом на залив и знаменитый остров Скай.
Отель старенький, но все чистое и есть нетфликс :)

Хочется отметить, что часть группы пошла бегать десяточку перед ужином. Я - пошла есть банан и печенье и смотреть на воду из окна.

Ужин - в отельном ресторане. У меня были королевские гребешки с салатом на закуску и лосось на гриле с молодым картофелем.

Разговоры других участников мне не были интересны - какое-то нон-стоп хвастовство «а я вот залез на такую вершину, а ты?»

Возможно, я пока отхожу от перенасыщения общением и невосприимчива к людям. Нравится молчать и никого не слушать😁

Второй день был: 68 км маршрут и 1000м набор.

Я радостно съела овсянку, две вафли, лосось в разных видах, хлеб, оленину, печенье, банан и кофе с молоком и без. Вот пишу и понимаю, как же важно есть😂

Вообще очень красиво.
Везде горы, озера, водопады, леса. Вокруг - никого.

На второй день я начала разговаривать с собой на подъемах, достаточно много и однообразно.
Лучше всего помогает считать. Сколько сотен я вчера насчитала!

Заселились в новый отель: снова вид на воду и красота.
Я даже окунулась в море - и даже было не холодно, но много водорослей. Посмотрим, как будет сегодня!

А сегодня лютые горки вверх-вниз, так что я морально готова садиться в наш вэн и наслаждаться природой из окна😂