Приветствую всех на своëм канале "РАССЛАБЬСЯ И ПОЛУЧАЙ"

Меня зовут Ольга Вторушина.

Я фасилитатор международной школы Access Consciousness. Преподаю и практикую техники, которые помогают вырасти в доходе, приумножить свои накопления, расширить получение, создать гармоничные отношения с партнёром, полюбить своих детей, себя и свою жизнь в целом.

Здесь будет много полезных практик, которые сможет применить каждый❤️

Новый Год уже совсем скоро и я хочу дать несколько рекомендаций для тех, кто ничего ещё не успел)

Перестаньте бежать и посмотрите вокруг.

Ощутить как вы делаете вдоох, прям сконцентрируйтесь на том, как воздух попадает в ваш нос, наполняет лёгкие и задайте себе вопрос:

Где здесь я?

Что мне нравится в моей жизни на момент сейчас, а что я бы хотела поменять?

А что из этого вы готовы изменить?

И не спешите, тот кто спешит, всегда проскакивает мимо удовольствия и наслаждения.

Как не спешить, расскажу в следующий раз.

С наступающим🎄

Знакомо ли вам желание наказать себя?

Я в этом мастер.

Самые простые способы самобичевания - это переедание, жизнь в режиме работа - дом, когда работа не радость, а каторга.

Наказать себя также могут помочь алкоголь и сигареты, вечно ноющие дети или родители сюда же.

Болезни тоже прекрасны в подавлении истинных желаний.

Всë это я на себе опробовала, работает безотказно. И главное, всегда можно сказать, что это не я не хочу масштабироваться и следовать своему предназначению, а дети много времени отнимают или работа, или муж - тиран, а так то я ого-го!!!

Всë это различного рода отвлечения, которые позволяют жить обычной, тупой и бессмысленной, ординарный жизнью.

Но больше я это не выбираю.

Вот мои способы слышать себя:

Получаю бары на тему масштабирования и признания себя

Телесные процессы Аксесс такие как:

Компенсационный дрейф

Возвратно- поступательные многомерности

Легенда Эльдорадо

Обратная сторона Луны

Приписывают цели и иду к их выполнению.

Как у вас с самобичеванием?

Я - ЦЕННА. Я - ЗНАЧИМА.

Почему же этого никто не видит? 🤔

Тема ценности особенно остро звучит в любые крупные праздники🎁

Сейчас буду говорить больше про женщин.

Если она замужем, то муж должен подарить ей крупный дорогой подарок, часто она даже не знает какой, но какой-то внушительный и значительный уж точно.

Вот, например, пара моих клиенток пожаловались на то, что им муж в прошлом году подарил фен и стайлер Дайсон. Девушки были расстроены и приняли подарок с недовольной улыбкой, ну надо же какую-то "радость" излучать.

Продолжение следует

КАК ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ

ДОРОГИЕ!!!

Предлагаю ввести новый формат в канал🤩

Теперь раз в неделю я буду делать ОНЛАЙН РАЗБОРЫ
ваших вопросов.

Пишите свои вопросы в комментариях к этому посту. Это может быть вопрос на тему отношений, здоровья, работы, детей. Всë, что вы хотите изменить в жизни, но не знаете как.

Я дам развёрнутую фасилитацию на этот запрос в этом канале.

Жду ваши вопросики🥰😍

Благодарю, каждую за вопрос и обратную связь❤️❤️❤️

ДАРЕНИЕ И ПОЛУЧЕНИЕ. ДЕНЬГИ🤑💸💵💴💶💰💳

Привет, Мои Дорогули💗

Всю неделю вы присылали мне свою обратную связь, после онлайн разборов на прошлой неделе, предлагаю сделать это традицией.

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОЙ ЗАПРОС🤩

ОТФАСИЛИТИРУЮ ПО ПОЛНОЙ😁

Привет всем🤩

Сегодня день, когда важно заняться очищением любого рода.

Я вот, например, сделала уборку в квартире. Первый раз за долгое время самой захотелось.

У кого всё в порядке с чистотой в доме, можно провести практику на очистку сознания и подсознания от старых убеждений, суждений, решений.


Берём лист и ручку и выписываем всё что идёт.

Например,

Без труда не выловишь и рыбки из пруда.

Много будешь смеяться, скоро плакать будешь.

Чёрная кошка перешла дорожку или баба с пустыми вёдрами - быть беде.

Закончи университет, а то дворником работать будешь.


И прочая хрень.

Можете продолжить список в комментариях.

Когда всё сделали, закрываем глаза и ощущаем где эти проблемы живут в теле, мысленно их достаем и проговариваем:

Отправляю пославшему с прикреплённой осознанностью.

Практика завершена ❤

О МАЙ ГАД!!! - как говорила Дженис из сериала Друзья 😅

Сколько уже у нас скрытых суждений и определений о своей жизни, конечно, в этом состоянии невозможно посмотреть дальше своего носа.

Так, предлагаю выход из этого 💩

Берём лист бумаги, а лучше тетрадь и выписываем:

Я СЕБЯ ОСУЖДАЮ ЗА...

Я ДОЛЖНА БЫТЬ...

ВО МНЕ НЕДОСТАТОЧНО...

В ЧЕМ Я ВИНОВАТА, ПЕРЕД КЕМ Я ВИНОВАТА...

всё, что идёт можете просто написать в комментарии к этому посту, завтра расскажу, что с этим всем делать🤝

Родные, привет 💗

Для тех, кто уже выполнил вчерашнее задание, продолжение:

Прочитайте всё, что вы вчера написали и теперь напишите какая жизнь у вас была бы, если бы всё из желаемого, задуманного уже реализовалось.

Вы - идеальная жена, мать, бабло гребете лопатой и всё это в подробностях и дам следующий шаг, который это всё свяжет между собой.

По традиции, самые смелые могут писать ответы в комментариях к этому посту

ВОПРОСЫ

ПОВТОРЯТЬ 5 РАЗ В ДЕНЬ

Вселенная, что потребуется чтобы поднять самоценность на 100%?⚡


Что мне доступно сейчас, что я никогда не выбирала?✈️

P. S. Это займëт 3 мин в день, а изменений даст столько, что вы не узнаете свою жизнь, если позволите себе впустить эти перемены💎