Как вы слушаете ребёнка?

Когда ребёнок радостно рассказывает об удачном дне (хорошая оценка, помирилась с подругой) можно:
🔷️ расспросить про подробности и высказать свое мнение
🔶️ заметить чувства ребёнка "я вижу как ты этому рада", "похоже для тебя это важно"

Если ребёнок возмущён отношением учителя или расстроен ссорой с друзьями, то можно:
🔷️ выяснять детали, искать виноватого, советовать что делать
🔶️ обратить внимание на чувства, состояние человека, например:
"Да, неприятно такое слышать"
"Ты наверно расстроился из-за этого"
"Злишься на них?"

Замечая и говоря про чувства, мы даём ребёнку понять, что мы его "видим", принимаем его чувства.

Ему становится спокойнее и хочется делиться своими переживаниями, историями ещё.

Кроме того, он сам начинает лучше себя понимать, доверять своим реакциям и чувствам.

А чувства неправильными не бывают!

На что Вы обычно обращаете больше внимания?
На слова или чувства?

Детская каникулярная программа с 20 по 24 февраля 🥳

Мастер-классы, прогулки, игры, общение с другими ребятами — все это ждет юных участников, которые не хотят проводить школьные каникулы дома.

Расскажем про особенности нашей программы:
• Участники находятся в Технограде с 9:00 до 19:00 (программа включает в себя обед и полдник в кафе «Крылышки и ребрышки»)
• Возраст — с 7 до 13 лет
• Смена длится пять дней, однако вы можете выбрать один, несколько или все на свое усмотрение
• В течение дня с ребятами занимаются вожатые — педагоги-психологи, которые давно работают с детьми разного возраста
• Расписание дня можно посмотреть здесь

Какие мастер-классы будут в этой смене?
20 февраля — День техники и изобретений
Мастер-классы:
• Объемное рисование 3D-ручкой
• Электрическая открытка

21 февраля — День театра
• Кукольный театр
• Игрушки из фетра

22 февраля — День моды и стиля
• Основы модельного позирования
• Кастом футболки

23 февраля — День декора
• Декор настенной ключницы
• Интерьерная тарелка
 
24 февраля — День экологии
• Переработка бумаги
• Роспись эко-сумки

💰 Стоимость одного дня — 2 500 ₽, за всю смену (5 дней) — 12 000 ₽
📌 Чтобы ребенку было удобно проводить время в лагере, просим вас положить сменку и одежду, а также предусмотреть обувь по погоде (так как ребята будут проводить время на улице — гулять по ВДНХ и обедать в кафе).

Подробности программы можно узнать здесь.

❗️Приобрести билет самостоятельно по техническим причинам пока невозможно, но мы вас очень ждем! Для участия в программе оставьте, пожалуйста, заявку здесь или по телефону +7 (495) 103-96-16 (доб. 205, 222 и 201)

Смотрите, что предлагает Техноград на каникулах!!
Можно даже 1 или 2 дня посетить по интересующей теме.

Ребёнок изначально хочет вести себя хорошо, всегда хочет нравиться родителям. Потому что ему жизненно важно, чтобы родители его любили.

Если сейчас не получается, значит есть определенные причины.

Поэтому на консультации моя главная задача понять вместе с родителями, что мешает ребёнку вести себя хорошо:

🔑 какие потребности не закрыты и ребенок сигнализирует об этом поведением
🔑 в чем он чувствует неуспешность, недоволен этим и это создаёт негативный фон в других сферах
🔑 какие навыки он ещё не освоил и поэтому не может соответствовать задаваемой планке (эмоциональная регуляция, коммуникация)

Понимая причины, мы можем вместе наметить план помощи ребёнку, а родителю помочь принять ситуацию и быть более спокойным, а значит продуктивным в приложении усилий в нужном направлении.

Ребёнок не хочет учиться?

У ребёнка или подростка точно есть причина, почему он не хочет в школу или плохо учится.

Стоит разобраться с вопросами:

🔷️ ️понимает ли ребенок программу
🔷️ развиты ли навыки самоорганизации, концентрации внимания
🔷️ какие отношения с одноклассниками
🔷️ какие отношения с учителями
🔷️ есть ли другие сложности (еда, туалет, общение на переменах)
🔷️ успевает ли выспаться, отдохнуть
🔷️ понимает ли смысл обучения в школе (целесообразность, для некоторых детей это важный вопрос)

Точно не помогает:

❌️ ОБВИНЯТЬ, что ленивый, глупый, несобранный
❌️ ТРЕБОВАТЬ учиться как следует, сидеть за уроками
❌️ СРАВНИВАТЬ с кем-то
❌️ УГРОЖАТЬ, что станет дворником

Что Вы об этом думаете?
Поделитесь, с какими сложностями Вы сталкивались, как удалось решить?

#подростки_психологкравцова
#отношениясподростком

"Невозможно быть счастливым и успешным, если плохо относишься к себе" - цитата из книги "Безусловная любовь к себе", автор Шаинна Али.

Я бы поспорила насчёт успешности, так как некоторые люди достигают успеха как раз благодаря отсутствию любви к себе, в погоне за тем, чтобы заслужить любовь других.

А вот быть счастливым, думаю, действительно сложно без любви к себе.

Сегодня хочу коснуться одной из составляющих этой любви - ЗАБОТЫ О СЕБЕ.

Забота о себе - это постоянное отслеживание своего самочувствия и принятие мер для его улучшения, когда необходимо.

Это понимание своих потребностей, личностных особенностей, ограничений. И учёт их в своей ежедневной деятельности.

Например, это:
🌿 Найти время и место для отдыха, когда устал
🌿 уделять время своим интересам, хобби
🌿 встретиться с подругой/ другом /психологом, когда нужна поддержка
🌿обеспечить возможность побыть в одиночестве при перегрузке от общения
🌿 сходить к врачу/ косметологу/ массажисту, когда важно позаботиться о здоровье, самочувствии, красоте
🌿 Эмоциональная гигиена

Забота о себе - непростая задача. Часто мы думаем сначала о родных и близких, отказываясь от собственных потребностей. Или просто не замечаем усталости, физической или эмоциональной, пока она не достигнет критической точки.

Я часто вижу, как мама ставит потребности детей на первое место и игнорирует свои чувства и желания. Это сказывается негативно на всех.

В результате может ухудшиться самочувствие, повыситься тревожность и раздражительность.

Как следствие появляется недовольство отношениями с окружающими и сложности с эмпатией.

Длительный стресс и отсутствие заботы о себе может привести и к более серьёзным последствиям.

Вот что ВАЖНО:
заботясь о своем самочувствии, эмоциональном состоянии, уделяя внимание своим желаниям, Вы показываете близким хороший пример, демонстрируете важность заботы о себе!

Постоянная забота о себе, своих потребностях укрепляет стрессоустойчивость и любовь к себе.

Согласны?
Получилось у меня показать важность этой темы?

Давайте поделимся своими способами заботы о себе 🌺

Напишите здесь, какие занятия Вас наполняют, важны для хорошего самочувствия?

Подросток грубит, огрызается...
Что с ним делать?

ПЕРВОЕ
Родителю нужно позаботиться о себе, обозначить:
"Я в таком тоне разговаривать не буду!"
"Со мной так нельзя"

Говорите спокойно, твёрдо, без агрессии и угроз!

Если эмоции захватывают, посчитайте до 10, уйдите в другую комнату, сейчас не время для разговора и наставлений.

ВТОРОЕ
Зачастую подросток сам не понимает, что с ним происходит.
И он точно не хочет так себя вести.

Возможно у него есть веские причины для расстройства (ссора с другом, неприятности в школе). А может и нет явных причин, просто гормоны "ударили в мозг".

Тогда хорошо бы помочь ему разобраться, что с ним, а не накалять обстановку упреками.

Помогут фразы:
"Похоже у тебя плохое настроение, поговорим позже"
"Ты злишься, произошло что-то неприятное, хочешь рассказать?"

Если ребёнок не готов к разговору, лучше оставить его в покое, предложить поддержку, когда будет готов.

А обсуждение, что не устраивает, почему так происходит и как жить дальше, лучше проводить, когда все в спокойном и благожелательном настроении.

Перейти к посту:
Что стоит за грубостью?

"Мама, это моя комната, не заходи без спроса!" - вдруг возмущается ваш недавний малыш, начинающий подросток.

Родители в изумлении, раздражении, непонимании...

Личное пространство очень важно для подростка. Своя комната или хотя бы свой угол, где можно устроить все, как он сам хочет.

Подростки пробуют себя в самостоятельности, обозначают личные границы, хотят распоряжаться сами вещами, решать, что и когда кушать, чем заниматься и как думать.

Здорово, если родители смогут уважать желания ребёнка, обсудить новые правила.

Одновременно важно убедиться, что и свое пространство и личные границы Вы также защищаете и не даёте ребёнку нарушать.
Ведь это полезный пример здоровых отношений!

Хорошим результатом нового этапа отношений будет умение обсуждать и договариваться, что недопустимо в отношении каждого члены семьи, его вещей, пространства.

А как у Вас с личными границами? Соблюдаете, нарушаете?

#отношениясподростком_кравцова

Дорогие удивительные женщины!
Поздравляю вас с праздником, желаю солнечного настроения в любую погоду, внимания и заботы близких!

Помните о себе, своей неповторимости, любите себя и наполняйте свою жизнь яркими событиями!

Дарите окружающим свою уникальность и нежность!

Ребенок несамостоятельный, зависимый от родителей или чужого мнения?

Подросток не умеет принимать сам решения, постоянно сомневается, советуется, не проявляет инициативы в действиях?

Первым делом, я бы узнала, есть ли у кого-то из близких ВЫГОДА в том, чтобы ребёнок был несамостоятельный.

Если нет, то важно помочь ребёнку отделиться от родителей и поверить в себя.

Что могут сделать родители:

1. Убрать резкую критику слов и действий ребёнка.

2. Поверить в то, что Ваш ребёнок или подросток - эксперт в своей жизни, и не нуждается в постоянных советах и наставлениях.

3. Когда ребёнок обращается к Вам за советом, спросите его мнение прежде чем ответить. Обсудите варианты, не настаивайте на своём.

4. Если вопрос не касается жизни и смерти, давайте ребёнку возможность совершать ошибки и расстраиваться из-за неидеального результата. Это опыт, который можно обсудить, и сделать выводы. А не конец света!

#отношениясподростком_кравцова

P.S. Кстати, на весенних каникулах буду проводить детскую программу "Путь мастера", где дети учатся самостоятельности и ответственности. Интересно?

Всем хорошего воскресного дня! ☀️ Солнышка в душе! 🌿
Сегодня я предлагаю Вам вспомнить прошедшую неделю и ответить на вопрос:

Что Вы сделали для себя любимой/любимого за эту неделю? Из того, что хотелось именно Вам? Каким своим интересам, приятным занятиям уделили время?

Приглашаю Вас к тому, чтобы поделиться с другими, чтобы этого стало больше! 🌺
А значит больше энергии и радости! 🌈

Всем привет! Я организую выездную программу для детей и подростков на каникулах.

ПУТЬ МАСТЕРА (6+)

🗓 Даты: 9-15 апреля
💥Тема: МЕЖДУ НАМИ
🏠 Где: большой светлый дом в 100 км от Москвы (под Переславль-Залесским)

Смена про дружбу и другие отношения, их начало, развитие, завершение, продолжение.

Ответим с ребятами на вопросы:
Каких отношений каждый хочет?
Как этого достичь?
Что делать, если все не так?

Для эффективной коммуникации нужно хорошо понимать себя и свои желания, а также слышать другого, прояснять его мнение и взаимодействовать с разногласиями.

На программе будем:
- разбирать реальные ситуации
- исследовать, чем мы отличаемся друг от друга
- учиться задавать вопросы вместо предположений
- разрешать конфликты
- отказываться от неподходящих отношений
- создавать желаемые отношения.

И конечно будет много активностей на свежем воздухе🌲, настольные игры, квесты, мини поход в лес 🦔 приготовление вкуснятины, творчество, песни под гитару🎸.

Можно приезжать взрослым, семьёй или с друзьями.
Участие детей младше 6 лет обсуждается индивидуально.

Руководитель программы:
Елена Кравцова, психолог, игровой терапевт, ведущая групп для подростков

Есть вопросы, хотите скидку - пишите в лс "Путь мастера"

☎️ Регистрация: +7 916 103-85-57 Надежда

Ребёнок и развод:
как поступать родителям?

Родители часто беспокоятся, как развод скажется на ребенке. Заботятся об эмоциональном состоянии ребёнка, и даже зачастую хотят сохранить брак "ради ребенка".

Я иногда работаю с подростками, чьи родители на грани развода. Также и мои взрослые клиенты вспоминают такой период своей жизни, когда родители ссорились или играли в молчанку, слышались слова "развод", "расставание".

И всегда это связано с тем, что ребёнку очень больно, сложно разорваться между родителями, сильное чувство вины, много сдержанных эмоций.

Ребёнок как будто живёт на пороховой бочке, которая когда-то взорвётся. Но должен делать вид, что все нормально.

Конечно, каждая ситуация индивидуальна. Я ориентируюсь на критерий: ребёнку лучше жить в функциональной семье, чем в полной.

Функциональная семья - это семья, где ребёнку спокойно, он может реализовывать свои потребности в любви, дружбе и развитии, проще говоря, жить свою детскую жизнь...

А если родители остаются вместе "ради ребенка", то скорее всего ребёнок будет чувствовать напряжение в семье и ощущать тревогу.

В таких условиях сложно хорошо учиться, развиваться, мечтать и радоваться открытием и жизни.

Если у вас есть вопрос про улучшение отношений в семье, развод, расставание, приходите на консультацию, будем разбираться 🌺

Советов не даю, а помогаю понять свои чувства, желания, разрешить конфликты!

Как помешать детям становиться взрослыми и ответственными?

▶️ решайте за ребёнка, чем и когда ему заниматься
▶️ высмеивайте любые его инициативы и предложения
▶️ не слушайте мнение ребёнка, ваше видение и совет важнее!
▶️ помогайте во всех делах или делайте за ребенка
▶️ не позволяйте делать ошибки, расстраиваться из-за неудач и делать выводы
▶️ не давайте шанса уладить сложные ситуации самому
▶️ относитесь к любым мечтам как к "детской глупости" и возвращайте ребёнка к суровой реальности
▶️ договоритесь с учителем об исправлении плохой оценки, не спрашивая мнения ребёнка.

✴️ "Вредные советы" появились после недавней консультации с подростком ✴️

Узнали себя в каком-нибудь пункте?
Приходите исследовать установки и менять свои привычные реакции!

Обычно это неосознанное поведение, родитель реагирует "на автомате" или на поводу у неосознанных чувств и страхов, не задумываясь, как это воспринимает ребёнок и к каким результатам приведёт.

Понимание своих реакций - первый шаг к изменению!

Вы же хотите вырастить самостоятельного и ответственного человека?

Поддерживать или контролировать?

Чем старше становится ребёнок, тем больше он хочет расширять границы своих возможностей. Сначала он хочет гулять самостоятельно около дома, затем учится ориентироваться в районе. Дальше он захочет ездить с друзьями в другие места, ходить самостоятельно на занятия и в торговый центр.

Несмотря на беспокойство, родителям стоит прислушаться к желаниям ребёнка, обсудить спокойно, с какими сложностями он может столкнуться, исследуя новую территорию, и как тогда действовать.

И постепенно давать возможность получать новый опыт, обсуждать успехи и открытия, сочувствовать в случае провала, помогать осмыслять.

В этот момент у ребёнка укрепляется уверенность в своих силах, формируется умение оценивать ситуацию, прогнозировать события, справляться со стрессом и находить решение.

Важно верить в мудрость ребенка и поддерживать с ним доверительный контакт, чтобы в сложной ситуации он мог обратиться за помощью к родителям.

А как вы обходитесь со своим беспокойством по поводу роста самостоятельности ребенка?