Успешный родитель 🌺 Елена Кравцова
261 subscribers
294 photos
14 videos
71 links
Елена, психолог, ведущая тренингов и выездных программ с 2017г

Со мной узнаешь:
> почему ребенок плохо себя ведёт
> как это изменить
> как управлять эмоциями

Пишу об отношениях в семье, делюсь практиками.

Вопросы и запись👉 @Elenapsykra
Download Telegram
С Днем учителя всех тех, кто имеет к этой профессии отношение!

И меня тоже)

Я рада, что в моей школьной жизни был учитель, который видел человека в каждом отдельном ученике. Ещё и обладал преподавательским талантом.

Учитель русского и литературы, мой классный руководитель с 5 по 11 класс. Юлия Борисовна умела преподносить сложные вещи интересно и увлекательно.

В моей памяти остался самый первый урок литературы в 5 классе - я удивилась, что можно "вот так вести урок": увлечённо и эмоционально.

Ей было чуть больше 20 лет, она часто ездила с классом на экскурсии, рассказывала про отношения людей и разные правильные вещи, чутко разрешала сложные ситуации в классе, просила одних учеников помочь другим с уроками и личными делами. Прививая таким образом ценности: принятие особенностей других и взаимопомощь.

Спустя 20 лет с окончания школы на встрече выпускников она меня спрашивала про моих родителей, моих сестер... не только меня, я была мало заметной девочкой в классе. Как она это помнила?

И тогда же рассказала мне историю: в момент перехода нашего класса из начальной школы в среднюю, учитель началки описывала ей детей в классе. И про меня она сказала: "это прилежная девочка, но её нельзя торопить".
И она не торопила.

Я благодарна им обеим за это!

А какие учителя сыграли важную роль в вашей жизни?
5👍1
Forwarded from ДЕТИ В ПОХОД Анонсы. Марычев Алексей (Алексей Марычев. Детские и семейные походы и программы от 1 дня.)
Здравствуйте!

11.10 (Суббота) Озеро-Щепкино болото.
Не бойтесь слова "болото" - там не черная трясина, а мягкий пружинящий мох. Росянки, клюква и тп.
Возраст: около 8+ можно без родителя. (Зависит от сознательности, самостоятельности и ходибельности).
Около 2-3 км в одну сторону.
Описание:
vk.com/@detivpohod-schepkino
https://vk.com/@detivpohod-schepkino
Рекомендую походы для детей с Алексеем 👆
Успевайте застать золотую осень🍁🍂🦔

Безопасность в группе (четкие правила), позитивная и доброжелательная атмосфера, поддержка в случае трудностей.
С 8 лет можно отправлять ребенка одного.

🔥🔥🔥 Ребенок получит то, что так необходимо современным детям: интерес к познанию мира, новые навыки, самостоятельность и развитие под чутким руководством взрослого.
1👍1
Затронули очень глубокий и важный вопрос☝️Умение ребенка успокаиваться именно от мамы (или другого близкого взрослого), а не от предмета (игрушки, соски, гаджета) — это фундамент его здорового эмоционального развития.

💖Когда мама отзывается на плач, обнимает, утешает, она дает ребенку послание:
«Ты в безопасности, ты важен, мир — надежное место, а я — твоя опора».

Это основа доверия к миру и к себе самому. Игрушка такого послания дать не может.

📈Регулируя эмоции ребенка извне, мама буквально «закачивает» в его нервную систему навык успокоения. Происходит развитие собственной способности к саморегуляции.

💓Мама не просто механически останавливает плач. Она сопереживает, говорит ласковым голосом, смотрит в глаза. Это диалог, который учит ребенка понимать и принимать свои чувства. Игрушка/соска лишь отвлекает от эмоции, не давая прожить ее и понять.

🫂Ребенок, которого утешали люди, а не предметы, выносит во взрослую жизнь уверенность, что в трудную минуту можно обратиться за поддержкой к близким. Это основа здоровых отношений в будущем.

🚶Происходит развитие гибкости и адаптивности. Соску можно забыть, игрушка может сломаться, телефон — разрядиться. А навык успокоения через контакт с любимым человеком всегда с тобой.


❤️Будьте «контейнером» принимайте любую эмоцию ребенка.
🤱Физический контакт: объятия, поглаживания, ношение на руках, покачивания — это мощнейшие инструменты успокоения.
⚖️Спокойный голос и дыхание-ребенок считывает ваше состояние. Если вы начинаете нервничать, его тревога только усиливается. Глубоко вдохните и говорите тихим, уверенным голосом. Малыш может начать подстраивать свое дыхание под ваше.

Это только малая часть того, что вы можете , есть еще много стратегий

Но точно не бойтесь «приучить к рукам» в младенческом и раннем возрасте- это миф. Через контакт с мамой удовлетворяется базовая потребность в безопасности. Недодать любви и поддержки гораздо хуже .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Подростковый возраст —
это период, когда
происходит активное становление личности.
Подросток пытается определить свои сильные и слабые стороны, понять, что он за человек и за что его ценят оружающие.

Конечно, ему важно мнение друзей, хочется показать себя в компании в чем-то сильнее, успешнее, круче.

Подростки увлеченно
экспериментируют со своей внешностью, стремятся к новому опыту (часто запретному и рискованному). В этот период часто у ребенка появляются новые интересы и увлечения, могут меняться предпочтения в музыке, еде.

Активно выражен интерес к своему телу, сексуальности, характеру и способам построения отношений.

Подросток пробует сформулировать ценности, которые ему важны в отношениях и дальнейшей жизни.

А вы помните себя подростком?
Что делали, какие переживания были?


#психологияподростка
#психологдляродителей
#пубертат #подростковыйкризис
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2
В Школе приемных родителей обсуждали подростковый возраст, вот такой противоречивый портрет подростка получился 🤪

И ведь правда, поведение подростков очень противоречивое и часто непоследовательное.

Это и есть суть ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА. Период, когда ребёнок проходит путь от детства к взрослости.

И в это время в нем как будто происходит борьба 2 частей:

Взрослая часть говорит:

"Я уже взрослый, многое умею, у меня свое мнение, я сам разберусь, как мне жить и с кем общаться"

А потом появляется детская часть, которая скорее ПОКАЗЫВАЕТ своими действиями или говорит словами:

"Я не могу разобраться в этом мире и кажется, что ничего не умею. Я боюсь в этом признаться себе и другим... Иногда я делаю глупости, злюсь на всех, теряю друзей. Мне нужна поддержка от человека, который меня принимает таким несовершенным.
Мама, ты меня любишь?"

Важно, чтобы в Ваших отношениях было место для обеих этих частей!!!

Взросление - это движение вперёд, затем откат назад, снова попытки заявить о себе взрослом и очередное возвращение под крыло мамы, чтобы набраться сил для свершений.

Конечно, сами подростки этого не осознают, не могут объяснить словами. Они одновременно хотят и боятся быть взрослыми.

А окружающие часто предъявляют им взрослые требования, наделяют ответственностью. Это усиливает конфликт внутри ребёнка.

Когда мы понимаем смысл подросткового возраста, то можем относиться к подросткам более снисходительно.
Даже проявить тепло и понимание😇

Это значит спокойнее реагировать на эмоциональные всплески, уважать проявления самостоятельности и быть чуткими в моменты, когда подростку нужна поддержка, чтобы вернуть уверенность.

Вы замечали такие противоречия в своих подростках?
Меня наказывали за дело!?

Часто мы оправдываем насилие, с которым столкнулись в детстве.

Это защитная реакция психики, которая помогла ребёнку выжить, не разрушиться. Ведь его жизнь полностью зависит от родителей, и до определённого возраста он принимает за истину все, что говорят родители.

В Школе приемных родителей есть занятие про жестокое обращение с детьми. И я часто вижу, как участники группы неожиданно вспоминают действия своих родителей, которые они НЕ считали чем-то особенным:

- регулярные подзатыльники "по поводу" и без,
- швыряние увесистых предметов в ребенка в моменты злости,
- запирание одного в комнате,
- игнорирование ребенка в течение нескольких дней.

И кто-то соприкасается со своей детской болью несправедливости и жестокости со стороны взрослых. Понимает, что это было неадекватное поведение. Тогда есть шанс отгоревать и исцелить эту боль.

А кто-то продолжает оправдывать поведение родителей:

"Ну не били ведь, и на том спасибо"
"Не попала же чашка, я научилась ловко уворачиваться"

‼️ Дело в том, что если человек не признал действия своих близких как насилие, оправдывает их или вообще не видит проблемы, то он будет передавать насилие дальше, своим детям. И также оправдывать свое поведение, говоря:

"Это наказание за дело"
"А как еще до него донести"
Или
"Без наказаний нормального человека не вырастишь"

А наказания ведут не к послушанию, а к временному смирению, а в дальнейшем приводят к озлобленности, страхам, закрытости и неуверенности в себе.

Что вы об этом думаете?
Сталкивались с наказаниями в детстве?


#наказаниедетей #воспитание #послушныйребенок #насилиевсемье #физическоенасилие #эмоциональноенасилие
7🙏3
«Городские выходные»
для детей 7-12 лет

Хватит дружить с гаджетами!
Пора найти настоящих друзей!


Ребенок всё свободное время проводит в телефоне? Мы знаем, как это изменить!

Приглашаем детей 7–12 лет на наши игротеки «Городские выходные» — пространство, где дети играют, развиваются и находят друзей в реальной жизни!

Что ждет ребят в программе:

🟢 Веселое знакомство, чтобы легко освоиться в новой компании

🟢 Игра-разминка и командные задания для настроя на игровую волну

🟢 Настольная игра на логику и дедукцию - главная интеллектуальная битва дня, где можно проявить смекалку

🟢 Время для классики и веселья - игра «Мафия»! Развиваем интуицию, учимся убеждать и наблюдать

🟢 Завершение с рефлексией - ребята присвоят новый опыт и поделятся эмоциями с помощью забавных мемов.

Что получат участники:

Развитие логики, коммуникации и эмоционального интеллекта
Новые друзья и живое общение
Харизматичные ведущие, которые знают, как увлечь каждого ребенка

P.S. Зовите друзей — вместе веселее! 🧡

🗓 Даты:
22 и 29 ноября
7, 14 и 21 декабря

Время: с 15.00 до 18.00

🏠 Москва, Шмитовский проезд, 19

💰Стоимость:
1 ребенок - 900 руб
вдвоём с другом - 700 руб каждому.

Количество мест ограничено!

Бронь места по ссылке
🔗 forms.gle/5af5TRXXE2GJj8Ro9
или ☎️ 8-916-697-37-87

🔥 Не просто игротека, а настоящее приключение для ума и души! 😉

#игротекадетям #игротекакраснаяпресна #настольныеигрыдети #развитиеребенка #досугдетей #логика #мафия #детскийотдых #ноябрьскиеактивности
3🔥1
Почему подростки бывают такими колючими?

Помню, как я плакала после двойки по контрольной по истории, и не из-за самой оценки, а из-за того, что это случилось в мой день рождения😢
Странное сочетание мыслей в голове... И расплакалась я уже дома наедине с собой, ведь нельзя показать свою слабость в школе, учителям и одноклассникам.

⁉️А вы знали, что чаще всего грубость, безразличие, надменность в поведении подростка - это способ защититься?

Потому что внутри всё бушует.
Переходный возраст — это настоящее торнадо чувств и мыслей. Тело меняется, гормоны шалят. Ребенок сам удивляется противоречивым эмоциям, и часто стыдится этого.

Мир вокруг кажется страшнее.
Приходит осознание ответственности за свое будущее, приходится думать: кто я? Чем хочу заниматься? Как влиться в компанию сверстников?

Подростки очень чувствительные и уязвимые. Любое слово взрослого — критика, подсказка, да даже обычный вопрос — кажется угрозой: «Лучше держись подальше, а то расплачусь прямо сейчас».

Страх оценки и непринятия.
«Отвечай за свои поступки!» — слышат подростки от взрослых. Но они пока не разобрались, как устроен этот мир, и боятся "наломать дров". Лучше выглядеть равнодушным, грубым, чем показать свой страх.

✍️ Что делать взрослым?

Попробуйте услышать ребёнка за его резкостью. Не осуждать, а мягко поинтересоваться: «Эй, что-то случилось?» Иногда именно ваше понимание помогает растопить ледяной панцирь и почувствовать себя понятым и принятым.

Для самих подростков: помните, чувствовать себя уязвимым и бояться чего-то — абсолютно нормально. Главное — найти тех, кому доверяете, и поделиться своими переживаниями. Вы не одни.
10
🔖 Что было в этом месяце и что будет впереди:

Подборка постов, которые стоит прочитать, если вы:
— родитель подростка или младшего школьника
— часто сталкиваетесь с раздражением, виной, непониманием
— ищете, как быть рядом и не терять контакт

1️⃣ Почему подростки — такие противоречивые?
Внутри них живут две силы: "я уже взрослый" и "мне всё ещё страшно".
🔗 Как распознать этот конфликт и поддержать — даже когда они отталкивают?

2️⃣ Меня наказывали за дело!?
Оправдание насилия в детстве — защита психики.
Но если не признать, что это было — цикл повторится в следующем поколении.
🔗 Как остановить эту цепочку?

3️⃣ Городские выходные для детей 7–12 лет
Настольные игры, «Мафия», живое общение, мемы и развитие.
🔗 Тёплое пространство, где дети находят друзей без телефонов.
📍 Москва | 🗓 Даты в описании

4️⃣ Почему подростки такие колючие?
Резкость — это не характер, а броня.
🔗 Что на самом деле чувствуют подростки под слоем безразличия — и как помочь?

💬 Что из этого вам откликнулось?
Ставьте ❤️ под любимым постом и делитесь с теми, кому это может быть полезно.

А в декабре будет ещё глубже… оставайтесь с нами 🌱
#подростки #родители #детство #воспитание #навигация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, провожу розыгрыш с партнёрами для детей и родителей.
Успевайте поучаствовать, если вы в Москве и есть дети от 6 до 13 лет

https://t.me/presnyacamp/116
Дорогие друзья, поздравляю вас с наступающим 2026 годом!

Пусть будет душевное тепло и взаимопонимание в вашем доме!💡

Желаю, чтобы новый год принёс вдохновение, радость, много открытий и новые интересные встречи и проекты!🚗 🍪

Если хотите разобраться в каких-то вопросах или добавить драйва и удовольствия в жизнь, я на связи здесь 👉 @Elenapsykra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍4
Как это происходит?
Проснулась, потянулась, приготовила сырники и уже полдня прошло🎅

Я обожаю сырники на завтрак!
Ещё последнее время балуюсь тушеной тыквой, ем её почти каждый день, доверяю организму - хочется, значит там что-то ценное для меня есть!

А вы чем балуете себя в праздники?
Поделитесь, как восстанавливаетесь и заботитесь о себе!

Давайте обменяемся идеями!
6