Сегодня с удовольствием прогулялась по центру Москвы, ну может не центру...
Перемещалась с одного обучения на другое😁 с Китай-города в район Таганки, наслаждаясь зданиями и улочками.
Вы же знаете, что я веду Школу приемных родителей?
Сегодня на супервизии для ведущих обсуждали сложности, с которыми сталкиваются специалисты при работе с группой.
Ага, сложности бывают, так как люди все разные и материал непростой!
А потом я поехала на бизнес-обучение, тк ещё веду частную практику как психолог, провожу тренинги.
И важно быть осведомленной в теме маркетинга, контента в соцсетях, инфопродуктов.
А вы чему учитесь сейчас?
Перемещалась с одного обучения на другое😁 с Китай-города в район Таганки, наслаждаясь зданиями и улочками.
Вы же знаете, что я веду Школу приемных родителей?
Сегодня на супервизии для ведущих обсуждали сложности, с которыми сталкиваются специалисты при работе с группой.
Ага, сложности бывают, так как люди все разные и материал непростой!
А потом я поехала на бизнес-обучение, тк ещё веду частную практику как психолог, провожу тренинги.
И важно быть осведомленной в теме маркетинга, контента в соцсетях, инфопродуктов.
А вы чему учитесь сейчас?
❤5
Четверг - мой любимый день, потому что начинается с йоги!
Звучит пафосно?
Немного))
Конечно, иногда любимый день - это когда есть возможность поспать или спокойно побыть дома, или пообщаться с родными и вдоволь посмеяться.
Но после йоги чаще всего у меня отличное самочувствие, хочется ещё устроить пробежку и энергичную зарядку.
Все вокруг радует, и есть энергия обдумать дела и планы, на которые обычно не хватает времени и сил.
Поэтому я стараюсь не пропускать занятия... Ведь это то, что восполняет энергию.
На консультациях с родителями я часто задаю вопрос о том, какие занятия человека заряжают, радуют, как он отдыхает.
Ведь довольный и расслабленный родитель лучше откликается на нужды ребёнка, может его понять и поддержать, обсудить спокойно неприятную ситуацию.
Вместо того чтобы критиковать или возмущаться.
Согласны?
Звучит пафосно?
Немного))
Конечно, иногда любимый день - это когда есть возможность поспать или спокойно побыть дома, или пообщаться с родными и вдоволь посмеяться.
Но после йоги чаще всего у меня отличное самочувствие, хочется ещё устроить пробежку и энергичную зарядку.
Все вокруг радует, и есть энергия обдумать дела и планы, на которые обычно не хватает времени и сил.
Поэтому я стараюсь не пропускать занятия... Ведь это то, что восполняет энергию.
На консультациях с родителями я часто задаю вопрос о том, какие занятия человека заряжают, радуют, как он отдыхает.
Ведь довольный и расслабленный родитель лучше откликается на нужды ребёнка, может его понять и поддержать, обсудить спокойно неприятную ситуацию.
Вместо того чтобы критиковать или возмущаться.
Согласны?
👍4🔥4
Пересадила цветочки на прошлой неделе в офисе.
Во время перерыва между группами есть возможность привести в порядок документы и создать уют.
Вчера стартовала новая группа ШКОЛЫ приёмных родителей.
Я очень волновалась перед занятием, хотя заранее встречалась с каждым участником группы.
Однако все прошло хорошо, теперь предстоит 2 месяца насыщенной работы 🚀
Во время перерыва между группами есть возможность привести в порядок документы и создать уют.
Вчера стартовала новая группа ШКОЛЫ приёмных родителей.
Я очень волновалась перед занятием, хотя заранее встречалась с каждым участником группы.
Однако все прошло хорошо, теперь предстоит 2 месяца насыщенной работы 🚀
👍4🔥1
Какие темы вам сейчас интересны, применительно к себе или детям?
Anonymous Poll
44%
Управление эмоциями
44%
Эффективная коммуникация
33%
Разрешение конфликтов
33%
Самооценка
22%
Стрессоустойчивость
44%
Личные границы
22%
Забота о себе
11%
Удовольствие от жизни
0%
Отношения в паре
11%
Прохождение кризиса
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаю на 5 сессий за 50% стоимости.
Интересно? ➡️ пиши в лс "Акция50", расскажу подробности.
Тг @Elenapsykra
Вотсап +79166973787
Обо мне и моем опыте здесь.
Отзыв мамы подростка тут.
Поделитесь со знакомыми, если им актуально это предложение.
Канал Успешный родитель
Интересно? ➡️ пиши в лс "Акция50", расскажу подробности.
Тг @Elenapsykra
Вотсап +79166973787
Обо мне и моем опыте здесь.
Отзыв мамы подростка тут.
Поделитесь со знакомыми, если им актуально это предложение.
Канал Успешный родитель
🔥3👍2
НЕ ДУМАЙ
Как слова влияют на ребенка?
"Не рассуждай, делай что сказали"
"Не умничай!"
Слыша такие фразы от близких, ребёнок понимает, что его мнение неважно, он не может повлиять на ситуацию.
В результате у него формируется негативная установка "НЕ ДУМАЙ", которая мешает во взрослом возрасте принимать собственные решения, решать возникающие проблемы.
Кажется, это всего лишь слова, однако они влияют на личность ребёнка, когда повторяются много раз 😢
✅Вспомните, какие фразы вам часто говорили родители
✅Отмечайте, что вы "на автомате" говорите детям
Осознание - это начало изменений!
Перешлите сообщение друзьям, чтобы создавать осознанное окружение для себя и ребёнка🚀
Подпишись на канал 👉 Успешный родитель
Как слова влияют на ребенка?
"Не рассуждай, делай что сказали"
"Не умничай!"
Слыша такие фразы от близких, ребёнок понимает, что его мнение неважно, он не может повлиять на ситуацию.
В результате у него формируется негативная установка "НЕ ДУМАЙ", которая мешает во взрослом возрасте принимать собственные решения, решать возникающие проблемы.
Кажется, это всего лишь слова, однако они влияют на личность ребёнка, когда повторяются много раз 😢
✅Вспомните, какие фразы вам часто говорили родители
✅Отмечайте, что вы "на автомате" говорите детям
Осознание - это начало изменений!
Перешлите сообщение друзьям, чтобы создавать осознанное окружение для себя и ребёнка🚀
Подпишись на канал 👉 Успешный родитель
👍2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Ваше мнение про тему развития эмоционального интеллекта у детей пишите здесь⬇️😜
Что такое эмоциональный интеллект?
Я вижу в эмоциональном интеллекте 2 основных составляющих:
1️⃣ - это способность понимать свои чувства и управлять ими
2️⃣ - понимание чувств других людей и управление ими
"Управление" звучит грубовато для меня, но это значит, что вы можете отреагировать на состояние другого человека более конструктивно, если понимаете, что с ним происходит.
Реагировать не только на слова, но также на чувства, которые за ними стоят.
А другой человек, чувствуя, что его понимают, успокаивается или снижает градус эмоций.
То есть некоторым рычагом управления другими вы все же обладаете при хорошем ЭИ.
Управление своими чувствами означает, в том числе, умение отделить себя от чувств окружающих.
Вы не падаете в тревогу, когда кто-то рассказывает о своих страхах или недоволен вашим поведением.
А если поднимается тревога или злость, то вы можете оценить уместность этих чувств и отрегулировать свое состояние.
Хорошо развитый ЭИ помогает более эффективно взаимодействовать с людьми в личном и профессиональном общении, благодаря отслеживанию своих эмоциональных импульсов и учёта эмоций партнёра по общению.
Как думаете, можно ли развить эмоциональный интеллект?
Используете какие-то практики для себя или с детьми?
Я вижу в эмоциональном интеллекте 2 основных составляющих:
"Управление" звучит грубовато для меня, но это значит, что вы можете отреагировать на состояние другого человека более конструктивно, если понимаете, что с ним происходит.
Реагировать не только на слова, но также на чувства, которые за ними стоят.
А другой человек, чувствуя, что его понимают, успокаивается или снижает градус эмоций.
То есть некоторым рычагом управления другими вы все же обладаете при хорошем ЭИ.
Управление своими чувствами означает, в том числе, умение отделить себя от чувств окружающих.
Вы не падаете в тревогу, когда кто-то рассказывает о своих страхах или недоволен вашим поведением.
А если поднимается тревога или злость, то вы можете оценить уместность этих чувств и отрегулировать свое состояние.
Хорошо развитый ЭИ помогает более эффективно взаимодействовать с людьми в личном и профессиональном общении, благодаря отслеживанию своих эмоциональных импульсов и учёта эмоций партнёра по общению.
Как думаете, можно ли развить эмоциональный интеллект?
Используете какие-то практики для себя или с детьми?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3
Как вы реагируете, когда ребёнок рассказывает, что его в школе обидел Петя?
Или постоянно высмеивает Даша?
В школе и на дополнительных занятиях наши дети сталкиваются с различными вызовами - ситуациями, где нужны определенные навыки: умение оценить обстановку, задать вопрос или правильно ответить "обидчику".
❗️А главное нужна уверенность в себе, понимание своих личных границ (как со мной нельзя) и разрешение защищать себя!
Часто родители говорят:
"тебе показалось"
"не говори ерунды"
или дают практические советы:
"Не обращай внимания, и она перестанет"
"Ну ответь ему тем же!"
Или стыдят:
"И что такого? Нашёл проблему"
"Что жалуешься? Поплачь еще!"
Обычно такая реакция не помогает ребёнку справиться с ситуацией, а оставляет его с проблемой один на один.
Хотите узнать, как помочь ребенку в такой ситуации?
Как отличить конфликт от травли?
Когда нужно вмешаться в ситуацию?
~~~
Канал Успешный родитель
Обо мне + мой опыт
Ютуб-канал https://youtube.com/@psy-kravtsova?si=kXJ8Nls7NXYZlh45
Или постоянно высмеивает Даша?
В школе и на дополнительных занятиях наши дети сталкиваются с различными вызовами - ситуациями, где нужны определенные навыки: умение оценить обстановку, задать вопрос или правильно ответить "обидчику".
❗️А главное нужна уверенность в себе, понимание своих личных границ (как со мной нельзя) и разрешение защищать себя!
Часто родители говорят:
"тебе показалось"
"не говори ерунды"
или дают практические советы:
"Не обращай внимания, и она перестанет"
"Ну ответь ему тем же!"
Или стыдят:
"И что такого? Нашёл проблему"
"Что жалуешься? Поплачь еще!"
Обычно такая реакция не помогает ребёнку справиться с ситуацией, а оставляет его с проблемой один на один.
Хотите узнать, как помочь ребенку в такой ситуации?
Как отличить конфликт от травли?
Когда нужно вмешаться в ситуацию?
Канал Успешный родитель
Обо мне + мой опыт
Ютуб-канал https://youtube.com/@psy-kravtsova?si=kXJ8Nls7NXYZlh45
🙏3
У меня была идея провести прямой эфир на тему личных границ и конфликтов в школе.
Сегодня поменялись планы, поэтому запишу пока небольшой подкаст 👇
Вопросы и комментарии приветствуются😀
Сегодня поменялись планы, поэтому запишу пока небольшой подкаст 👇
Вопросы и комментарии приветствуются😀
👍1
Неудачи ведут к развитию!?
Любому человеку, а тем более ребенку хорошо бы уметь вопринимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни.
Ведь ошибки помогают увидеть, какие стратегии работают, а какие нет.
Если делать вид, что неудача - это случайность, это не про меня, то невозможно сделать выводы и искать новые способы движения к цели.
Чтобы извлекать опыт из любой ситуации, ребёнку важно научиться анализировать свои ошибки. Без этого нет развития!
Отношение к ошибкам и умение их трансформировать в пользу - одна из важных тем онлайн группы для подростков, которую я планирую запустить в ноябре.
Если интересна группа, пишите в комментариях "подросток" или обращайтесь в личку @Elenapsykra
А какая ваша неудача обернулась позже удачей?
Любому человеку, а тем более ребенку хорошо бы уметь вопринимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни.
Ведь ошибки помогают увидеть, какие стратегии работают, а какие нет.
Если делать вид, что неудача - это случайность, это не про меня, то невозможно сделать выводы и искать новые способы движения к цели.
Чтобы извлекать опыт из любой ситуации, ребёнку важно научиться анализировать свои ошибки. Без этого нет развития!
Отношение к ошибкам и умение их трансформировать в пользу - одна из важных тем онлайн группы для подростков, которую я планирую запустить в ноябре.
Если интересна группа, пишите в комментариях "подросток" или обращайтесь в личку @Elenapsykra
А какая ваша неудача обернулась позже удачей?
❤8👍2
Родители, а вы когда-нибудь сталкивались с детской ложью?
Вас эта тема беспокоит?
Вас эта тема беспокоит?
❤1