Год назад я загадывала больше путешествовать. И, конечно, не только мечтала, но и прикладывала усилия в этом направлении))
Летом я ездила в Сочи и Адыгею, а на Новый год внезапно оказалась на Кубе. Удивительная страна, вызвавшая много эмоций!
А какие ваши мечты, желания удалось реализовать в 2023?
Чего хочется для себя в этом году?
Летом я ездила в Сочи и Адыгею, а на Новый год внезапно оказалась на Кубе. Удивительная страна, вызвавшая много эмоций!
А какие ваши мечты, желания удалось реализовать в 2023?
Чего хочется для себя в этом году?
❤4🔥2
"Он не умеет проигрывать!"
- родители часто говорят про детей.
"А вы умеете?" - напрашивается вопрос.
Никому не понравится терпеть неудачу в деле, которое ему важно. А для ребёнка игра - важное занятие.
Вижу тут 2 момента:
1. Взрослые недооценивают важность процесса игры для ребенка. И забывают, что эмоциональная регуляция ещё только развивается.
2. Родителям сложно выносить негативные эмоции ребенка. Ведь гораздо приятнее, когда детка радуется.
А Вы переживаете, что ребенок расстроится?
Рассказать, как лучше реагировать на обиду из-за проигрыша?
- родители часто говорят про детей.
"А вы умеете?" - напрашивается вопрос.
Никому не понравится терпеть неудачу в деле, которое ему важно. А для ребёнка игра - важное занятие.
Вижу тут 2 момента:
1. Взрослые недооценивают важность процесса игры для ребенка. И забывают, что эмоциональная регуляция ещё только развивается.
2. Родителям сложно выносить негативные эмоции ребенка. Ведь гораздо приятнее, когда детка радуется.
А Вы переживаете, что ребенок расстроится?
Рассказать, как лучше реагировать на обиду из-за проигрыша?
❤6👍6
Как вы реагируете на ребёнка, который недоволен, обижен или огорчён? В результате проигрыша в игре или по другому поводу.
Попробуйте вспомнить пару случаев перед тем, как читать дальше.
Вы теряетесь или злитесь? Пытаетесь отвлечь ребенка, а может утешить или ободрить? Пускаетесь в объяснение причинно-следственных связей?
Говорите, что сам виноват или ругаете заочно обидчиков?
Здесь важно понимать, что реакция ребенка - это эмоции. А значит эмоциональный интеллект нам в помощь!
То есть в момент, когда ребёнок ворчит, обиженно молчит или громко возмущается, в первую очередь мы помогаем ему проживать сложные эмоции.
Вернее не мешаем!
Родителю достаточно оставаться спокойным, наблюдать и сопереживать, говоря: "Да, неприятно проигрывать, тебе кажется это несправедливым, даже не хочется больше играть".
Все!!!
Быть спокойным и принимать его чувства, не пытаясь объяснить, что надо реагировать по-другому или почему так произошло. Это можно обсудить позже!
Если вам это непросто, то хорошо бы поговорить со своими тараканами: что страшного в том, что ребенок расстраивается? Что происходит с Вами в этот момент?
Как вам такая идея?
Уже пробовали?
Попробуйте вспомнить пару случаев перед тем, как читать дальше.
Вы теряетесь или злитесь? Пытаетесь отвлечь ребенка, а может утешить или ободрить? Пускаетесь в объяснение причинно-следственных связей?
Говорите, что сам виноват или ругаете заочно обидчиков?
Здесь важно понимать, что реакция ребенка - это эмоции. А значит эмоциональный интеллект нам в помощь!
То есть в момент, когда ребёнок ворчит, обиженно молчит или громко возмущается, в первую очередь мы помогаем ему проживать сложные эмоции.
Вернее не мешаем!
Родителю достаточно оставаться спокойным, наблюдать и сопереживать, говоря: "Да, неприятно проигрывать, тебе кажется это несправедливым, даже не хочется больше играть".
Все!!!
Быть спокойным и принимать его чувства, не пытаясь объяснить, что надо реагировать по-другому или почему так произошло. Это можно обсудить позже!
Если вам это непросто, то хорошо бы поговорить со своими тараканами: что страшного в том, что ребенок расстраивается? Что происходит с Вами в этот момент?
Как вам такая идея?
Уже пробовали?
❤6👍1
Друзья, знакомая организует чудесную поездку на выходные 19-21 января.
Делюсь, вдруг пришло время отдохнуть и сменить обстановку!
19-21 января едем в Костромскую область, питомник "Северная Надежда", чтобы отвлечься от городской суеты и насладиться природой и активными занятиями.
Вас ждут увлекательные мероприятия, включая дог-трекинг, катание на снегокатах и собачьей упряжке, а также посещение интересных мест, таких как Костромской мараловодческий комплекс.
В стоимость включены:
проживание, питание, трансферы, входные билеты и прогулки с собаками, посещение питомника.
Дополнительно доступны:
баня, мастер-класс по лепке из глины, экскурсия на ферму и другие активности.
Стоимость поездки:
9200 руб за взрослого, многодетным семьям 8200 р/чел, дети до 10 лет 7900р, дети до 3 лет без места, без питания- бесплатно.
Детали и бронь по номеру 8-963-642-99-33 Ольга или в Телеграмм @Oshatrova
Билет на поезд не входит в стоимость. Детям скидка 50%
Такое удовольствие получите, что будете долго вспоминать!!!🔥
Приглашайте знакомых!😍
Делюсь, вдруг пришло время отдохнуть и сменить обстановку!
19-21 января едем в Костромскую область, питомник "Северная Надежда", чтобы отвлечься от городской суеты и насладиться природой и активными занятиями.
Вас ждут увлекательные мероприятия, включая дог-трекинг, катание на снегокатах и собачьей упряжке, а также посещение интересных мест, таких как Костромской мараловодческий комплекс.
В стоимость включены:
проживание, питание, трансферы, входные билеты и прогулки с собаками, посещение питомника.
Дополнительно доступны:
баня, мастер-класс по лепке из глины, экскурсия на ферму и другие активности.
Стоимость поездки:
9200 руб за взрослого, многодетным семьям 8200 р/чел, дети до 10 лет 7900р, дети до 3 лет без места, без питания- бесплатно.
Детали и бронь по номеру 8-963-642-99-33 Ольга или в Телеграмм @Oshatrova
Билет на поезд не входит в стоимость. Детям скидка 50%
Такое удовольствие получите, что будете долго вспоминать!!!🔥
Приглашайте знакомых!😍
❤5
Благодарю вас за отклики про негативные эмоции ребенка!
❤️❤️❤️
В продолжение этого поста...
Соглашусь и по себе знаю, что ОЧЕНЬ хочется быстро прекратить, а лучше заранее предотвратить негатив, возмущение, и тем более публичную истерику или гневное разбрасывание игры!
Поделюсь техникой, которая мне помогает:
Я сначала мысленно отодвигаюсь от ситуации и обнимаю СЕБЯ.
Потом напоминаю себе, что это эмоции ребенка...
1) они естественные,
2) имеют для него вескую причину и
3) это ЛУЧШИЙ способ, как этот ребёнок может справляться на данный момент/ возраст с этой ситуацией.
Помня об этом я, как взрослый, могу только обнять, поддержать, побыть рядом...
И если хватит сил, то назвать все происходящее словами, как есть, без советов.
Зачем? - Чтобы ребенок мог связать свои чувства с событиями и начать чуть лучше понимать себя.
❤️❤️❤️
В продолжение этого поста...
Соглашусь и по себе знаю, что ОЧЕНЬ хочется быстро прекратить, а лучше заранее предотвратить негатив, возмущение, и тем более публичную истерику или гневное разбрасывание игры!
Поделюсь техникой, которая мне помогает:
Я сначала мысленно отодвигаюсь от ситуации и обнимаю СЕБЯ.
Потом напоминаю себе, что это эмоции ребенка...
1) они естественные,
2) имеют для него вескую причину и
3) это ЛУЧШИЙ способ, как этот ребёнок может справляться на данный момент/ возраст с этой ситуацией.
Помня об этом я, как взрослый, могу только обнять, поддержать, побыть рядом...
И если хватит сил, то назвать все происходящее словами, как есть, без советов.
Зачем? - Чтобы ребенок мог связать свои чувства с событиями и начать чуть лучше понимать себя.
❤5👍1
Меня иногда спрашивают в комментариях и на консультациях, почему я такое внимание уделяю чувствам в своей работе, и зачем надо именно так реагировать на поведение ребенка, вызванное сильными эмоциями.
Рассказываю ниже, зачем родителю отражать происходящее, называть чувства и их причину👇
Рассказываю ниже, зачем родителю отражать происходящее, называть чувства и их причину👇
❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2
👉 Буду рада Вашим вопросам, размышлениям, а также пишите, если не согласны с моими тезисами 😜
Ведь в дискуссии мы можем лучше понять друг друга, а также открыть для себя другие точки зрения и узнать что-то новое!❤️
Ведь в дискуссии мы можем лучше понять друг друга, а также открыть для себя другие точки зрения и узнать что-то новое!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Здорово вчера покатались с дочкой на лыжах! 😍
В последнее время такое редко бывает, так как у 15-летнего подростка куча своих дел 🙄
В этот раз я уговорила её ко мне присоединиться, чтобы провести активно время на воздухе.
В последнее время такое редко бывает, так как у 15-летнего подростка куча своих дел 🙄
В этот раз я уговорила её ко мне присоединиться, чтобы провести активно время на воздухе.
❤5
Как Вы думаете, какие сложности в общении есть у современных подростков?
В чем видите трудности у своего ребёнка в общении со сверстниками или взрослыми?
В чем видите трудности у своего ребёнка в общении со сверстниками или взрослыми?
ОБЩЕНИЕ - ЭТО ЛЕГКО!?
Курс для подростков по бесконфликтному общению.
Курс будет полезен подростку, если:
- сложно защищать себя и отстаивать свои интересы
- нет друзей, замкнут, много времени проводит дома
- не высказывает свое мнение, чаще соглашается с чужими идеями
- ведёт себя агрессивно, прокационно или не умеет справляться с эмоциями
- ничем не интересуется, много времени проводит в интернете
- жалуется на непонимание окружающих или часто недоволен собой.
Результаты участников курса:
✅️ Повышение самооценки, более свободное и уверенное поведение в отношениях со сверстниками
✅️ Умение слышать других, вести уважительный диалог
✅️ Знания и опыт разрешения и предотвращения конфликтов
✅️ Навык отстаивания своих интересов
✅️ Понимание, как строить здоровые отношения
✅️ Умение вести переговоры с токсичными людьми, когда невозможно избежать общения с ними
Ведущие создают в группе безопасное пространство для исследования себя и своих отношений, изучения нового, возможность делиться переживаниями.
В игровой форме участники освоят знания о бесконфликтном общении, смогут пробовать новое поведение в упражнениях, чтобы потом переносить успешный опыт в свою жизнь.
Что будет в курсе:
💎 10 встреч длительностью 2 часа (март 2024)
💎 Периодичность 1 раз в неделю
💎 Общий чат участников, где будут полезные материалы, можно задать вопросы, получить поддержку.
💎 Обратная связь для родителей и ребёнка после курса.
Ведущие:
Леонова Светлана - психолог, транзактный аналитик, тренер по бесконфликтному общению
Кравцова Елена - подростковый психолог, ведущая групп для подростков и родителей, организатор семейных выездных программ
Запись и условия в ТГ @Elenapsykra
телефону/Вотсап +79166973787.
Собеседование перед началом занятий обязательно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Как ни странно, в школе нет предмета, посвящённого общению между людьми. И зачастую подростки черпают знания о том, как надо себя вести, в фильмах, видео, смотря на поведение сверстников или кумиров.
Недостаток базовых навыков общения приводит к постоянным конфликтам, вызывающему поведению или, наоборот, к отстранению, замкнутости и поиску самореализации в виртуальном пространстве 😔
В подростковом возрасте ребятам уже сложно обращаться за помощью к родителям. Да и непросто признать наличие сложностей, чтобы искать помощи.
Поэтому подростковая группа под руководством специалистов-психологов - это отличный способ освоить новые навыки для здоровых отношений! 🌺
Что вы об этом думаете?
Какой у вас опыт?
Недостаток базовых навыков общения приводит к постоянным конфликтам, вызывающему поведению или, наоборот, к отстранению, замкнутости и поиску самореализации в виртуальном пространстве 😔
В подростковом возрасте ребятам уже сложно обращаться за помощью к родителям. Да и непросто признать наличие сложностей, чтобы искать помощи.
Поэтому подростковая группа под руководством специалистов-психологов - это отличный способ освоить новые навыки для здоровых отношений! 🌺
Что вы об этом думаете?
Какой у вас опыт?
🔥1
Доброго субботнего утра!🌺
Я рада новым участникам группы! 😍
Я психолог и рассказываю здесь о воспитании, отношениях с детьми и подростками, чувствах, делюсь техниками коммуникации и управления своим состоянием.
Здесь написала о себе.
Давайте знакомиться, под этим постом пишите, какого возраста у Вас дети, с какими сложностями сталкиваетесь сейчас ⬇️
Я рада новым участникам группы! 😍
Я психолог и рассказываю здесь о воспитании, отношениях с детьми и подростками, чувствах, делюсь техниками коммуникации и управления своим состоянием.
Здесь написала о себе.
Давайте знакомиться, под этим постом пишите, какого возраста у Вас дети, с какими сложностями сталкиваетесь сейчас ⬇️
Я учусь в бизнес школе.
Сегодня на занятии с психологом говорили про убеждения, которые мешают двигаться к желаемым целям, эффективно управлять своей жизнью.
Да, у каждого нормального человека есть установки, которые сильно влияют на его действия, реакции, восприятие различных ситуаций.
Они возникают, например, из фраз, которые часто говорят родители, педагоги в детском саду и школе, знакомые и родственники, в основном в детстве, когда ещё не настроены фильтры критического мышления.
А потом мы живём, не замечая этих установок, но невольно руководствуясь ими и передавая детям.
Я вот подумала составить список распространённых установок у родителей в отношении воспитания, образования, питания детей, отношений в семье.
Поможете? Какие жёсткие ментальные установки /убеждения Вы замечали у себя или других людей?
Сегодня на занятии с психологом говорили про убеждения, которые мешают двигаться к желаемым целям, эффективно управлять своей жизнью.
Да, у каждого нормального человека есть установки, которые сильно влияют на его действия, реакции, восприятие различных ситуаций.
Они возникают, например, из фраз, которые часто говорят родители, педагоги в детском саду и школе, знакомые и родственники, в основном в детстве, когда ещё не настроены фильтры критического мышления.
А потом мы живём, не замечая этих установок, но невольно руководствуясь ими и передавая детям.
Я вот подумала составить список распространённых установок у родителей в отношении воспитания, образования, питания детей, отношений в семье.
Поможете? Какие жёсткие ментальные установки /убеждения Вы замечали у себя или других людей?
👍2🔥1
О ПОДРОСТКАХ
Подросток грубит: что делать?
Подросток: взрослый или ребёнок?
Вера в ребёнка
2 коротких видео "Секреты общения с подростком"
Сепарация: отец и подросток
Эфир "Как родителю сохранить авторитет в отношениях с подростком"
ПРО ЭМОЦИИ
Будущее ребёнка, которого защищают от любых переживаний
Как реагировать родителю, когда у ребенка что-то не получается
Что делать, когда ребёнок злится или обижается из-за проигрыша в игре
Разбор ситуации "недовольный ребенок"
МИФЫ О ВОСПИТАНИИ
Миф 1. Мама всегда должна быть спокойной и принимающей
ИНТЕРЕСНОЕ
Как провести время вместе и узнать лучше ребёнка
Чего не замечаем в себе, то видим в ребенке
Предлагаем ребёнку то, что хотим для себя?
Конфликт - это хорошо?
Читайте👇
Когда нужно обратиться к психологу родителю, а когда подростку/ребёнку.
☎️ СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ
Телеграмм @Elenapsykra
Тел/вотсап +79166973787
Группа в Телеграмм
https://t.me/relationsteens
ВК
https://vk.com/kravtsovae
YouTube
https://youtube.com/shorts/xeplVIDEviw?si=Ypf05KKp1RBxNFxF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1
Успешный родитель 🌺 Елена Кравцова pinned «🔣 Навигация🔣 О ПОДРОСТКАХ Подросток грубит: что делать? Подросток: взрослый или ребёнок? Вера в ребёнка 2 коротких видео "Секреты общения с подростком" Сепарация: отец и подросток Эфир "Как родителю сохранить авторитет в отношениях с подростком" ПРО…»
#времявместе ❤️
В нашей жизни столько правил, требований, обязанностей. А вот радости и дурачеств иногда так не хватает!
Как прочитаете этот пост, сразу подумайте, как вы могли бы весело и беззаботно провести время с ребенком: слепить снеговика вместе, сходить на выставку или поиграть в настольную игру.
Спросите ребёнка, чем ему интересно было бы заняться. И посвятите время его интересам с 100% вашей включенностью.
Или предложите свои варианты.
Пусть будет время для радости, игры, спонтанности, без требований и оценок.
Это укрепит вашу эмоциональную связь и добавит позитивной энергии!
Здесь рассказываю свой опыт, чем ещё заняться с ребёнком, чтобы было весело и полезно для ваших отношений!
В нашей жизни столько правил, требований, обязанностей. А вот радости и дурачеств иногда так не хватает!
Как прочитаете этот пост, сразу подумайте, как вы могли бы весело и беззаботно провести время с ребенком: слепить снеговика вместе, сходить на выставку или поиграть в настольную игру.
Спросите ребёнка, чем ему интересно было бы заняться. И посвятите время его интересам с 100% вашей включенностью.
Или предложите свои варианты.
Пусть будет время для радости, игры, спонтанности, без требований и оценок.
Это укрепит вашу эмоциональную связь и добавит позитивной энергии!
Здесь рассказываю свой опыт, чем ещё заняться с ребёнком, чтобы было весело и полезно для ваших отношений!
🔥6