Успешный родитель 🌺 Елена Кравцова
261 subscribers
294 photos
14 videos
71 links
Елена, психолог, ведущая тренингов и выездных программ с 2017г

Со мной узнаешь:
> почему ребенок плохо себя ведёт
> как это изменить
> как управлять эмоциями

Пишу об отношениях в семье, делюсь практиками.

Вопросы и запись👉 @Elenapsykra
Download Telegram
Конфликт - это хорошо?

Принято считать, что ссора это плохо. А может нас просто не научили правильно относиться к ним и видеть плюсы?

Ведь это возможность узнать лучше другого человека, понять, что ему нравится, а что - нет. Будь то партнёр, друг или ребёнок.

Возможность понять, что именно в ситуации вы воспринимаете по-разному, а значит дополнить свою картинку, расширить её.

А затем рассказать партнёру/ребёнку ту часть, которую не видит он. Чтобы его картинка стала объёмной.

⭐️ Конфликт - это возможность понять друг друга и стать ближе! ⭐️

‼️ Конечно, если умело с этим обращаться, принимать за данность, что у каждого свой опыт и свой фокус внимания.

Что Вы об этом думаете?
Какой у вас опыт с конфликтами?
3👍1🔥1
Я все время задаю себе вопрос, интересно ли вам читать о событиях моей жизни, не касающихся психологии.

Часто есть импульс, но сомневаюсь, стоит ли писать об этом...

Конечно, хочется иногда похвастаться 😁 но обычно стараюсь рассказывать не только факт, но и осознания или открытия, которые со мной случились.

А вообще психология... она наверно везде, просто ракурс разный😂

Что скажете?
Буду рада Вашему мнению!
2
И кстати, мне хотелось бы создавать здесь пространство, где можно задавать вопросы, высказывать мнение и узнавать новое.

Ведь пользу мы получаем, когда обмениваемся информацией и мнением по интересующей теме.
И может даже спорим, видя при этом разные точки зрения.

А вам что хотелось бы добавить в этом канале?
2
Благодарю за отклики, буду рада разобрать Ваши ситуации здесь!

Под этим постом пишите прошедшие или актуальные ситуации, которые вас беспокоят.

Очень вероятно, что разбор Вашей конкретной ситуации поможет и другим родителям выбрать оптимальный способ реагирования.
#разбор_кравцова
2
Как повысить самооценку ребенка?

Вы видите, что ребенок зажат, ему сложно высказывать свое мнение, говорить "нет", обращаться за помощью, словом он не уверен в себе...

И думаете, как помочь ему повысить самооценку и быть увереннее.

💊 Лучшее, что вы можете сделать, - это поработать над своей самооценкой!

Ведь дети берут пример и верят тому, что они видят, а не тому, что им говорят.

А родитель - лучший пример для ребёнка, который он считывает неосознанно!

Пункты ниже помогут понять, в чем тебе нужна поддержка:

💎 Ценить себя и заботиться о себе
💎 Обозначать границы, как со мной можно и нельзя
💎 Выбирать подходящие вещи, отношения, условия работы
💎 Попросить повышения на работе
💎 Отказаться от невыгодного предложения или сверхурочной работы
💎 Начать общаться с людьми, которые интересны
💎 Завершить отношения с людьми, которые снижают самооценку
💎 Найти новые возможности для развития и удовольствия

У меня есть инструменты!

Пиши "уверенность" в лс @Elenapsykra и на бесплатной встрече расскажу подробнее о моей системе работы

А какие события вашей жизни помогли Вам стать увереннее?
🔥51
Приветствую Вас!

Записала 2 коротких видео на тему "Секреты отношений с подростками"

Часть 1
https://youtube.com/shorts/AnyQp_Dqhwo?si=Mm8IZEb-g7tLvpGU

Часть 2
https://youtube.com/shorts/hcKArWKLC7Y?si=6NBiWpfNp0EDdUrW

Буду рада Вашим откликам и вопросам под этим постом!
Либо сделай хорошо, либо вообще не берись!

Слышали такое? Размышляю про перфекционизм...

Мне бы хотелось, чтобы эти видео ⬆️ были более красивые и качественные, а ещё в профессиональной обработке - картинка, звук, музыка, все дела 🤩

Но я долго шла к тому, чтобы записывать себя на видео, пробовала по чуть-чуть, иногда публиковала где-то, чаще нет.

Недавно после одной из консультаций пришло вдохновение и идеи для видео, и я записала несколько видео в тех условиях, которые имелись на тот момент.

Сама смонтировала, поставив задачу потратить минимум времени на это. И сделать достаточно хорошо, НЕ идеально.

И вот как-то получилось... выложила в интернеты с закрытыми глазами 😜

По статистике нельзяграмм среднее время просмотра первого видео - 14 сек, второго - 7 сек 😡😳😂

Огорчаюсь, рефлексирую, едем дальше...🚂

Радуюсь экспериментам ⚡️
И последнее время стараюсь следовать правилу: "Лучше сделать как-то и получить опыт, чем думать, пробовать и не сделать совсем"

А как у вас с этим?!
Бывает страшно делать что-то новое?
👍3
Друзья,
Это ссылка на канал "Успешный родитель", где пишу об отношениях в семье, воспитании, делюсь полезными практиками:
https://t.me/relationsteens

А здесь чат для вопросов, обсуждений, взаимной поддержки:
https://t.me/kravtsovapsyvoprosy
🔥1
Если кого-то из вас нет в канале или чате, подключайтесь.
Поделитесь ссылками со знакомыми, кому это может быть актуально.

Вместе можем создать пространство для взаимной поддержки, рефлексии и воспитания здоровых и успешных детей!🌺
Успешный родитель 🌺 Елена Кравцова pinned «Друзья, Это ссылка на канал "Успешный родитель", где пишу об отношениях в семье, воспитании, делюсь полезными практиками: https://t.me/relationsteens А здесь чат для вопросов, обсуждений, взаимной поддержки: https://t.me/kravtsovapsyvoprosy»
Рассказала в сториз, когда нужно обратиться к психологу родителю, а когда подростку/ребёнку.
Дублирую здесь⬇️
Может вы знаете, что я работаю наставником подростков в детских домах. Провожу с ребятами онлайн занятия по разным темам. А также разбираем их запросы.

За 4 года я собрала много инструментов, чтобы легко говорить о разных сферах, которые важны для их будущей взрослой жизни.

Хочу поделиться с Вами "технологией", как можно говорить с ребенком про мошенников.
Интересно?

А вы сами сталкивались с мошенниками? Говорили об этом с ребёнком?
Я использую игровой тест, пройдя который можно понять, как хорошо ты можешь вычислить мошенников.

Но нужен ещё ввод в тему:

1. Я спрашиваю, знаешь ли что-то о мошенниках в интернете, телефоне
2. Сталкивался ли ты сам или может друзей взламывали, просили денег?
3. Обычно находится живой пример, немного обсуждаем, как это работает, почему мошенникам удаётся обман.
4. Предлагаю поиграть и проверить в тесте, сможешь ли распознать мошенника.
5. В процессе обсуждаем, спрашиваю, почему такой ответ выбираешь.

В тесте кстати есть пояснения к ответам и можно пройти несколько раз, если результат не понравился.

Вот ссылка на тест:
https://lifehacker.ru/test-fishing/

Расскажите потом о вашем опыте, получилось ли обсудить эту тему.
5🔥1
🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

Сегодня 11 декабря в 18:00 я с коллегой, Светланой Леоновой, проведу прямой эфир "Как родителю сохранить авторитет в общении с подростком".

А также анонсируем программу для подростков на тему навыков общения и разрешения конфликтов.

Ведущие:

Кравцова Елена - психолог, ведущая групп для подростков и родителей, игровой терапевт, центрированный на ребёнке.

Светлана Леонова - психолог в модальности транзактный анализ. Коуч семей и пар.

Эфир пройдёт в этой группе, вот ссылка для приглашения знакомых: https://t.me/relationsteens

Поделитесь с теми, кому это актуально!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1