А есть у тебя такой курс чтобы не на массу и не на сушку, а чтобы просто крутое тело сделать, и чтобы всем подходило, и заниматься можно было хоть в зале, хоть дома, хоть на улице?

Теперь да!
Только не курс. А скорее глобальный проект!
РЕКОНСТРУКТ 2.0

Очень долго я копил опыт и думал, как же сделать проект с тренировками, который подходит абсолютно всем.
Как для тех кто еще точно не знает чего хочет от тренировок, так и для тех кто уже имеет результат и хочет его улучшить.

Я запустил множество курсов, старался делать их универсальными, но все равно находились люди которым ничего из этого не подходит. А на индивидуальную работу я просто физически не могу брать всех.

Я взял все лучшее из своих программ и курсов, убрал все лишнее, и объединил таки в свой флагманский проект РЕКОНСТРУКТ.

Цель этой движухи - РЕКОМПОЗИЦИЯ фигуры.
Снижение жировой и увеличение мышечной массы.
Рельефное и функциональное тело без вреда для здоровья.
Удобное, поэтапное освоение тренировочного процесса и грамотного питания.
Широкий выбор программ для каждого.

Что такое РЕКОНСТРУКТ детально?

✅Программа тренировок на месяц.
✅Отдельные тренировки для мужчин с акцентом на верх и для девушек с акцентом на низ.
✅Группы для зала и дома.
✅План питания для набора мышечной массы при поддержании рельефа.
✅Видео с подробной техникой упражнений.
✅Общение со мной в чате.
✅Контроль замеров и грамотная постановка целей.
✅План кардиотренировок.
✅Универсальный тренировочный график.

За этот месяц ты не просто получишь результат!
Ты научишься правильно тренироваться!

Все сделано на базе телеграмма. Не нужно скачивать никаких приложений, логинов, личных кабинетов и т.д.
Зашел в тг, посмотрел задания, задал мне вопросы, получил результат!

Что по стоимости?
Тут три варианта участия на выбор:

1. Я сам.
Выполняешь все задания по тренировкам и питанию, задаешь вопросы в чат если что-то непонятно.

2000р до старта
2900р после старта

2. Я почти сам.
Персональная обратка от меня, коррекция техники, анализ рациона.
Можешь писать мне в личку, кидать видосы и фотки еды. Я буду поправлять где надо🤝

4500р до старта
5900р после старта

3. Полное сопровождение.
Индивидуальная корректировка программы и рациона.
Тут тебе доступно все то же что и в других вариантах, но программа составляется индивидуально под тебя. Вес и повторения тоже пишу тебе лично.
В случае постоянных командировок и смены тренировочных локаций - это идеальный тариф.

7900р до старта
10 000р после старта


Стартуем 29.01
Доступ к заданиям и к чату остается у тебя навсегда!

Запись в личку, вопросы туда же:
https://t.me/dubrovskytrener