Regulacao Emocional e Cerebro
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Este canal tem o objetivo de ajudar pessoas a desenvolver sua prática de meditação, trazer dicas de saúde emocional, mental, e física, também de alimentação e exercícios físicos.
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https://youtu.be/_X6Wr3ggqAk
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Meditação do Espelho
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Bom Dia
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https://youtu.be/BINxbz4PEG4
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Exercício do Aqui e Agora
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Bom Dia
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https://youtu.be/2qENp-yhllw
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Ansiedade Noturna
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Bom Dia
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https://youtu.be/6ATCNiqGcJc
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Aprenda a Relaxar em 60 segundos
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BoM Dia
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https://youtu.be/qbJyocZ9mxI
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Meditar caminhando
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Técnicas_de_respiração_que_trazem_a_calma_em_poucos_minutos.pdf
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Boa Noite
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https://youtu.be/ZKF2zO9abZA
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Respiração Quadrada
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Bom Dia
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https://youtu.be/KEHGoXcss-s
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Expandindo as sensações
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Como anda sua saúde mental?
Anonymous Poll
32%
Ruim, não consigo controlar
64%
Boa, mas pode melhorar
4%
Excelente, cada dia melhor
28 voters811 views
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Bom Dia
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https://youtu.be/Swzs_0UZTWw
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Quando seu coração se fecha
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Bom Dia
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https://youtu.be/UdKz91O3t6g
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A bondade é a chave da vida
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Olá
Aqui é Michelle Branquinho e vim te fazer um convite especial!
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