Regulacao Emocional e Cerebro
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Este canal tem o objetivo de ajudar pessoas a desenvolver sua prática de meditação, trazer dicas de saúde emocional, mental, e física, também de alimentação e exercícios físicos.
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Olá
Aqui é Michelle Branquinho e vim te fazer um convite especial!
Sou a Organizadora do Baralho Técnicas que Acalmam a Mente. Um baralho que tem 97 técnicas para te ajudar a acalmar e a controlar a mente em momentos de ansiedade, medo, angústia, entre outras tantas situações que aceleram o nosso pensamento.
Dia 29/05/2021, eu e minha equipe estaremos lançando o baralho em um evento gratuito pelo zoom, onde ensinaremos algumas técnicas! Quer saber mais entre no grupo de WhatsApp pelo link abaixo.