В связи с ограничениями в работе телеграм, напоминаю, что у меня есть группа в ВКОНТАКТЕ!

Буду рада вашим вопросам и комментариям 📝

Переходите 👇

https://vk.ru/psyeit

Для кого актуально саморазвитие и карьерный рост ?
Создала ещё одно голосование, пожалуйста, делитесь вашим мнением ↩️

https://vk.ru/wall-221318130_315

Какой график жизни для вас является балансом?

Вот пример моего дня, когда я всё успела 😅

https://vk.ru/wall-221318130_325

«Магнолия — это символ стойкости и благородства. Она распускается одной из первых, не боясь весенних заморозков. 🌸

«В восточной культуре магнолия — символ женского начала Инь. Она олицетворяет достоинство, мягкую силу и интуицию.
Глядя на эти цветы, хочется замедлиться, стать спокойнее и мудрее. Идеальное состояние для этой весны. 🤍»

Магнолия цветёт всего пару недель, напоминая нам, как важно замечать красоту вокруг. ✨

Это напоминание: настоящая красота проявляется в умении преодолевать трудности и оставаться нежной. Пусть эта весна будет для нас временем внутренней силы и чистых намерений!

#магнолия #цветение #весна #символвесны #эстетика #настроениевесна #magnolia #весеннее

https://vk.ru/clip12676137_456239232?c=1

Вчера принимала поздравления с переходом на новый этап моей жизни 🔥

Поймала себя на мысли, что с 11 лет я начала шить одежду и благодаря этому усвоила одно простое правило: Если ты хочешь, чтобы твои мечты и реальность совпали, значит ты сам можешь взять всё необходимое и создать свою идеальную жизнь!

Благодаря навыкам шитья - можно из полотна ткани сделать любую вещь.

Благодаря знаниям психологии - можно трансформировать свою жизнь и пространство вокруг.

Всё сложилось в единый пазл. Теперь я понимаю, что меня не зря кидало из одной специальности в другую. Весь мой путь - это опыт, который позволил выйти из тупиков в мою новую реальность!

Всех благодарю за поздравления и тёплые слова, обнимаю 🤗

Всех верующих с праздником Светлой Пасхи 🐣 Христос воскресе!

Мира и добра в душе!

В этом году наконец-то испекла куличи и у меня даже белки застыли 💪 Значит год будет удачным 🥰

В вашей жизни есть какие-то ритуалы, которые дают подкрепление для вашей психики, что всё получится?

Как считаете, вообще нужно программировать себя на удачу и помощь свыше?

Тот самый момент, когда ты понимаешь: «А это не я. Это кто-то другой внутри».

Знаешь это чувство, когда вроде бы всё нормально, но вдруг — бац. Сказала что-то не то. Или на ровном месте вспыхнула, как спичка. Или снова наступила на те же грабли, хотя поклялась себе «никогда больше».

И сидишь потом, думаешь: зачем? почему? откуда?

А ответа нет.

Потому что настоящие причины живут не там, где мы привыкли искать. Они глубже. Там, куда мы не заглядываем годами. В нашем бессознательном.

Это как огромный айсберг. На поверхности — я сегодняшняя: взрослая, умная, с ипотекой и списком дел. А под водой — всё остальное. Там — моя маленькая девочка, которую когда-то не дослушали. Там — обида, которую я забыла, но тело помнит. Там — страх, который маскируется под усталость.

И пока я не спущусь туда с фонариком и чашкой чая — ничего не изменится. Потому что нельзя договориться с тем, кого ты не видишь.

Терапия для меня — это не про «как правильно жить». Это про встречу с этими внутренними персонажами. С тем испуганным ребёнком. С тем злым подростком. С той частью, которая всё ещё ждёт маминого одобрения.

И когда я наконец их замечаю — происходит магия. Я перестаю с ними бороться. Я начинаю их слышать.

— Ты злишься? Давай, я послушаю.
— Тебе страшно? Я рядом.

И тогда они перестают управлять моей жизнью через спину. Они больше не дёргают за ниточки, когда я меньше всего этого жду.

Самое важное, что я вынесла: почти никогда то, что я чувствую «сейчас», не начинается «сейчас». Это эхо. Старая пластинка, которая заиграла в новом дне.

Исследовать свои бессознательные процессы — страшно. Потому что неизвестно, кого ты там встретишь. Но ещё страшнее — так и не узнать себя настоящую. Жить на поверхности, когда под водой — целый океан.

Терапия не ломает. Она — разрешает. Разрешает заглянуть. Разрешает спросить. Разрешает наконец-то не врать себе.

Если вы тоже чувствуете, что «что-то не так», но не можете объяснить — возможно, оно того стоит. Знакомство с собой настоящим. Глубокое.

Я пошла. Там внутри меня кто-то плачет. Или смеётся. Или ждёт, когда я наконец приду и скажу: «Я тебя вижу. Ты важен. Ты имеешь право быть».

❤️

#ЭОТ #терапия #бессознательное #знакомствособой #психология #внутреннийребенок

Иммунитет - это способность живых существ противостоять действию повреждающих факторов, сохраняя свою ценность и индивидуальность!

На этих выходных в рамках курса Психосоматика в ЭОТ - учусь работать с иммунитетом. Именно он стоит на страже нашего здоровья и так важно оказать ему своевременную и качественную помощь.

А как справляется ваш иммунитет с внешними угрозами?

#иммунитет #здоровье #психосоматика #психологэот